极客爱运动

By hihai821

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Category: Sports & Recreation

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Description

一个极客眼中的健身、健美世界。欢迎您的驻足聆听,如果能给点意见就更棒了。详细情况请访问:www.hihai821.com新浪微博@听海说播客微信:hihai821FM

Episode Date
85:专访欧普特蒙及其高端品牌ISOPURE
50:13
开始健身,准备选择运动营养品,身边会有一些非常资深的健身爱好者会对你说,我建议你买WHEY这个品牌,不知道你有没有这样的经历,他们说的WHEY其实就是欧普特蒙金牌乳清蛋白粉,WHEY是乳清蛋白粉的意思,但是WHEY在很多人的概念中,是单纯特指欧普特蒙的金牌分离乳清蛋白。 本期节目我们邀请到欧普特蒙亚太区市场部主管Roxy和欧普旗下的高端品牌ISOPURE的中国区总进口商Mr.GNE的吕力,你知道欧普特蒙旗下的高端品牌ISOPURE有什么特色吗,和欧普特蒙的系列有什么区别吗,本期节目将带你一起了解欧普特蒙,了解欧普特蒙旗下的高端品牌ISOPURE携手听海说的故事,你将听到很多ISOPURE关于产品品质不惜成本的故事。
Aug 16, 2016
84:电台归来
39:07
时隔一年没有录制节目,尽管现在直播如火如荼,我们依旧沉迷用声音表达的方式,在这段时间,诚哥和我的工作,生活都发生了很大的变化,他从一名老板,又回归到政府安全部门工作,而我,则抽空去一名叫亚马逊的跨国电商公司打了一份零工,没错,就是你们经常会去海淘的那个亚马逊,美亚,英亚,德压,日亚啥的。不管怎么样,我们依然想把这种表达式进行下去,所以,这算是另一个开始吧。这期节目主要是叙旧,聊聊在过去发生在我们身上的一些故事,和对未来节目的一些想法和计划。本期主播:阿海(新浪微博:@爽快爷们阿海)
Jul 13, 2016
83.专访全国健美冠军赵章雷:男神和他的男神锻造工厂
01:21:12
极客爱运动电台来到浙江温州,和健美冠军赵章雷一起经历了他的又一个冠军,以及他的团队在过去的温州赛取得的骄人成绩,主播阿海和他们一起生活、训练了几天,在临行前的一个夜晚,我们围着一只麦克风侃侃而谈,聊到了刚刚过去的比赛,以及这么多年的健身及备赛心得,不管是从事健身行业的雷雷和他的小伙伴周辉,还是非健身行业的节目嘉宾小马哥,我们对健美的喜爱是相同的。本期嘉宾:赵章雷(新浪微博:cu线条);周辉(新浪微博:周小辉就是爱玩铁)小马哥(新浪微博:他媳妇不让说)
Aug 07, 2015
82.专访ALLMAX代言人JaffySo :选择营养时我没有顾虑
01:03:25
本期节目邀请到香港三届全场总冠军,ALLMAX形象代言人JaffySo来分享自己的健身故事和营养补剂选择使用心得,Jaffy分享了自己每周的训练计划,和每一天的运动补剂使用经历,希望对使用运动营养品还迷茫的你有所帮助。
Jul 01, 2015
81.探寻大海深处那份未知的宁静
01:26:26
本期节目是在菲律宾阿尼洛和一起潜水的小伙伴一起录制的。从船身跌落到海里,海水卸去了我装备的重量,让我觉得轻盈和舒展。这是健身房里的抗阻运动无法带给我的快感,而我,则总喜欢给自己的身体和肌肉一些不一样的重量感受。
May 12, 2015
80.我们身体的高潮,来自食物
56:13
你是否花了很多时间去健身,却很少花时间研究美食?提到健身餐,你是不是想到水煮青菜,水煮鸡胸肉等无油无盐,看起来就索然无味?实际上,健身餐也可以做得非常美味。节目中嘉宾Alex说,身体高潮来自食物,不同的食物身体会有不同的反应,我们经常听说,you are what you eat?所以,我相信听了这期节目,你会经常问自己,我的高潮给了谁?
Apr 08, 2015
79.穹顶之下,尚有余地
56:48
从柴静的纪录片《穹顶之下》说起,穹顶之下,尚有余地,让该操心的人操该操的新去,我更想知道如何在现有的环境下安全且健康地运动;身体存储脂肪的机制是会根据过去几天或者几周的摄入量做出适应性调整,这样的机制同样适合于训练和运动营养补剂的摄取;本期主播推荐:Scitec BCAA Xpress 支链氨基酸
Mar 20, 2015
78.时光不滞,举铁不止
01:21:32
过去的两天,周三周四,我驱车来回200多公里,从深圳到广州,专门拜访了我的好朋友,广州各大健身房的红人:大沐(新浪微博:Louis-PR)。和他一起训练,并且录制了本期电台节目,感触良多,我每每为这些普通的健身爱好者感动,他们对健身的执着和付出并不比专业运动员差,只不过没有将健身作为自己的职业而已。也正是因为此,当爱好和职业发生交融的时候,往往会发生不一样的化学反应,这样的身份更能够代表我们最广大的听众。在生存压力不小的一线城市,依然能够保持每天巨大的训练强度,对完美身材孜孜不倦的追求,这样的朋友身上,一定有很多让你感动的故事值得你好奇。
Mar 13, 2015
77.阿诺德赛首日话健美
56:32
这是在阿诺德赛首日比赛结束后我们即兴录制的一期节目,聊到这期阿诺德赛的一些新特征尤其是中国的运动员的集体亮相,还包括竞技健美(用药)究竟对运动员的身体有什么影响,以及未来健身房和健美运动的前景展望,如果你有兴趣,不妨听听。
Mar 07, 2015
76.2015是你的健身本能年
56:55
出门随便遇见一个大叔都能和你聊起Omega-3,我顿时觉得学习的压力山大;春节期间你所在的健身房是不是也很坑爹地放了一个长假,你是如何解决自己的健身需求的;春节是否带给了你“爱的把手”,新一年你将怎么处理和她的关系,听听主播给你一些建议;本期主播推荐软件:iMuscle
Mar 01, 2015
75.在选择营养补剂时你想些什么?
55:06
这是一期积蓄了很久的节目,跟自己的爱好一起工作是幸福的事情,同时也是辛苦和无奈的,本期节目汇总了我在淘宝店客服工作中接触到的一些选择运动营养品的错误和片面观点,并一一给予自己的解答,希望对每一位选择运动营养品的朋友有所帮助,能够少走弯路。选择你认为值得相信的渠道,在本期节目里我过滤了诸如你的产品是否是真假,如何辨别包括并不限于以下的问题:1.为什么你的产品没有内封/内封为什么和上次(朋友买的)不一样;2.我怎么知道你的产品是真是假,有没有防伪标记,如何识别;3.有没有中文使用说明书;4.这次的包装为什么和上次不一样/为什么和官方网站的不一样;5.蛋白粉里为什么没有勺子/有两个勺子我希望能够做一期对真正关心运动补剂的朋友有帮助,如果你有如下的一些疑问,那么本期节目一定有你想要的答案:1.我现在刚刚开始健身,我一定要用蛋白粉吗;2.我的身高XXX,体重XXX,我现在是增肌/减脂,我每天的运动量是XXX,我应该用什么样的营养品;3.蛋白粉并不会减脂,那么很多蛋白粉号称适合减脂,是怎么回事;4.乳清蛋白和酪蛋白应该如何选择;5.那么多口味,我应该选择哪个口味;6.蛋白粉、肌酸、谷氨酰胺和支链氨基酸等,可以混合一起吃吗;7.分离乳清蛋白和乳清蛋白,我该如何选择/真的有必要选择分离乳清蛋白吗;8.现在很多蛋白粉中含有谷氨酰胺和支链氨基酸,还有必要额外选择吗;9.吃蛋白粉会增加肾脏的负担/消化不了;….问题实在太多,无法一一列出,这里只列出一些有代表性的问题,想必你已经迫不及待进入本期节目了吧?
Feb 13, 2015
NO75.香港运动营养领导者BC(下)
45:01
因为节目太长,所以分两期播出,这是走近香港运动营养领导者BC的下部分。
Dec 31, 2014
NO74.香港运动营养领导者BC(上)
48:10
本期节目很荣幸地邀请到香港运动营养领导者BC,我们交换了香港和内陆的人群在选择运动营养品方面的异同。BCshop的总经理和两位资深的业务主管和我们一起分享了从99年开店至今BC的发展历程,以及陪BC一起走过的运动营养品品牌,并一一点评。同时对于大陆的爱好者关心的一些问题,如Optimum Whey的内封是否牢固、蛋白粉内没有勺子或者有两个勺子、Dymatzie的蛋白粉为什么口味会变来变去等等问题,给出了自己的解答。听完这期节目,希望能够给予那些一直选择BC和准备选择BC产品的朋友一些信心。本期嘉宾(新浪微博):@BobyBuilding Connection BC Shop公众微信号:hihai821FM
Dec 30, 2014
73.骑车这事,也可以很安全
01:05:23
这是我们的公路自行车系列的节目,这次请到的嘉宾是来自深圳金宝单车的陈锃和阿峰。用单车来休闲买菜和运动健身是完全不同的两码事,不同的先天基因带给你不同的肌肉类型,你首先应该知道自己想要什么样的一台车。骑行前,以及骑行中应该注意哪些事项,以及万一出现了人身事故,应该如何处理,等等内容都涵盖在本期节目中。节目中我们还特别聊到了金宝单车结合多年经验的自行车事故鉴定及定损服务,和您一起分享发生事故后和保险公司沟通理赔的一些故事。本期嘉宾(新浪微博):金宝小王子电台官方微信号:hihai821FM电台官方微博:@听海说播客
Dec 14, 2014
72.虚荣健身法要不要的?
57:54
在这期节目之前,我们翻看了一下往期节目,发现这是我和诚哥第一次正儿八经地聊冬天健身的话题。很多人不约而同的在冬天进入瓶颈期,肌肉停滞不前,于是其中一些人选择了激流勇进,另外一些人则怯而冬眠。那么冬天在寒冷的季节里训练,和其他时节有什么不同,对于肌肉增长和营养摄入有什么需要注意的,我们也在节目中聊到了自己的观点,对于绝大多数人,这绝对会是你第一次听到的干货,至于具体是什么,听听节目,你便知道。新浪微博@听海说播客本期主播新浪微博:@肌肉天下@爽快爷们阿海公众微信号:hihai821FM
Dec 07, 2014
71.和阿BEN肥龙一起聊单车
55:19
来做客本期节目的是我们的两位好朋友,深圳知名自行车发烧友阿BEN和肥龙。我们分享了各自的单车情结,另一位主播仲诚还不时插播单车和健身房运动的异同感受,作为公路自行车文化发达的深圳,两位发烧友分享了自己装车玩车的故事,同时给了准备或者刚刚入门公路自行车的朋友一些建议,如果你感兴趣,或者也想玩公路自行车,寻找一个可以玩公路自行车的组织,欢迎联系我们。本期嘉宾新浪微博:@BEN-primobikes@肥龙-FIX联系我们新浪微博:@听海说播客
Nov 24, 2014
NO70.脂肪,坏东西?
01:01:30
当前社会,人人哭喊着要减肥,甩去脂肪,追求极端低体脂率的大有人在,一夜之间,脂肪仿佛人人得而诛之。实际上脂肪是人体最重要的营养素,对于人体有着非常重要的作用,本期节目我们聊到人体究竟应该摄入多少脂肪,以及我们对于摄入脂肪的一些经验和经历分享,供您参考。节目的最后,还介绍了一款非常重要的补剂产品,究竟是什么,听听节目便知。新浪微博:@听海说播客公众微信号:hihai821FM
Nov 20, 2014
69.阿勉的第一次健身健美比赛
01:01:20
本期请到了一对健身搭档:阿勉和小龙哥,阿勉刚刚开始健身半年左右,参加刚刚结束的第八届深圳市健身健美公开赛并取得了70公斤组第二名的好成绩,本期我们聊到了他健身的一些心得体会,以及他们健身历程中的一些故事。新浪微博 @听海说播客
Nov 10, 2014
68.运动营养补剂中国市场恩仇录
01:09:28
十几年来,中国市场上的运动营养品经历了一个长期的发展,这期间,各代理商、经销商几度厮杀,本期节目带领大家回顾在中国市场上出现的各种运动营养品的故事,其中肯定有很多是你没听过,有特别想知道的,一起来听听...
Nov 03, 2014
67.跑进第八届深圳健身健美赛
53:24
好久不见,一不小心健身已经被国务院上升到国家战略的高度,而我们也终于不好意思,赶紧更新了这一期节目;21号的首都马拉松比赛吸引了全世界的目光,而最近国内的很多马拉松比赛,也是报名火爆,很高兴看到这种全民踊跃参与的激情,分享了我们的跑步故事的同时也给了大家一些关于跑步的建议和忠告,听听便知;两个小伙伴远道而来,参加第八届深圳健美健身公开赛,让我对这个比赛多了一些新的认识,且听听我们对新一届深圳健身健美公开赛的前瞻感言,尽在本期播客。新浪微博@听海说播客
Oct 22, 2014
NO66.为什么你减肥不成功
01:10:25
从一个菜鸟走进健身房,被忽悠办卡请私教买运动营养补剂到最后发现健身没有效果,差不多是3个月的时间,这就是健身房的三月法则。而今炎热季节已经接近尾声,减肥塑形没有成功的你,是否也萌生退意准备秋天养膘了呢?本期我们分析了减肥不成功的种种现象,来看看是否让你能对号入座,最后,我们还良心地介绍了一款减肥的营养补剂,希望他能帮助你,在心灰意冷之际,有眼前一亮的帮助。新浪微博:@听海说播客本期主播:@爽快爷们阿海 @肌肉天下
Jul 18, 2014
NO65.健身训练计划和私人教练的选
01:17:26
训练计划不是万能的,更不应该是盲目的,应该是在对你的身体、训练和饮食作了详尽的了解之后制定而出,从这个方面来说,一个好的,能为你量身定做训练计划的私人教练是重要也是必须的。除了训练,营养应该是支持生命活动的基础,是身体的索取,运动不是生命的全部,听听我们对于营养和运动的关系认知...新浪微博:@极客爱运动微信公众平台:hihai821FM
Jun 27, 2014
NO64.夏天如何有效训练
01:06:35
炎热的夏天,又适逢四年一度的世界杯足球赛,如何有效训练是个大问题。即使你不是球迷,也无法避开夏天的炎热对训练和身体造成的影响。本期我们从训练、营养和睡眠三个角度聊了聊自己对夏日训练的一些感受,希望对你有所帮助。感谢黄河啤酒和欧派木门对本期节目的大力支持!微信公众平台:hihai821FM
Jun 14, 2014
NO63.健身爱好者层次论
01:18:56
本想聊一聊菜鸟,然而在搜集素材的过程中不小心放大了,索性就整理了一下健身爱好者各个级别和层次的表现。其中花了很多的口水在初级和中级爱好者身上以及中级爱好者为什么很难和很少能晋升为高级。最后,我们还分享了高级(国家级的专业运动员)和终极爱好者们(职业健美运动员)对健美的执着和付出。健身不易,付出和执着需要珍惜,更需要理解。新浪微博 @听海说播客主播微博 @爽快爷们阿海 @肌肉天下公众微信平台:hihai821FM
Jun 04, 2014
No62.夏天到了,你的腹肌还在不在
01:04:41
春节期间,我和仲诚这对黄金搭档被各种不收礼的朋友们给收了,所以一直到现在在更新节目。闭关数月之后,略过春天直接来到夏天,是时候亮出自己的腹肌(好身材)了人生最大的悲哀,莫过于夏天来了,腹肌还没来节目中我们回顾了春节过后的健身健美界的一些大事,对那些给我们提出真诚且宝贵的意见的朋友们做了回复。最后,还就如何激励自己,坚持健身,聊了些自己的看法和见闻。公众微信:hihai821FM新浪微博:听海说播客
May 06, 2014
NO61.和健身爱好者大黄小王聊天
42:19
这是一期即兴的节目来自深圳中航健身会的一对训练伙伴大黄小王在和我一起训练之后的一段聊天对话我们分享了训练的一些心得和新手对误区和伤痛的一些认识希望能对其他的爱好者有一些启发和共鸣。
Feb 01, 2014
No60.单车是一种青春
01:02:00
这是极客爱运动的另一个系列话题,关于公路自行车准确地说,是关于意大利的公路自行车这是我们和金宝单车(新浪微博 @金宝单车微博)合作的系列节目的开始本期我们回顾了自己成长过程中的单车时光,讲到了为什么我们那么着迷意大利的公路自行车,以及同样作为自行车王国的中国和意大利自行车发展的一些不同如果你一样喜欢单车,不妨从现在开始,关注我们的节目
Jan 26, 2014
NO59.每个人都是自己的健身榜样
01:06:09
冬天的寒冷不但遮住了你日益突出的肚腩,也阻挡了你去健身房的欲望一到冬天,寒冷总是能让人们更轻易地找到更多不去运动的借口。本期针对冬天训练,阿海和仲诚聊了自己的一些经历和感受话题涉及到以下:1.冬天的热身应该怎么做才能最大程度地避免受伤2.冬天到底是适合增肌还是减脂3.训练的目的是什么,如何达到训练目的,其中特别聊到新手对于大重量的片面信仰4.健美杂志上所谓的明星们的训练计划是怎么来的,是否可信,训练计划对我们意味着什么。希望对与冬天还坚持在健身房训练的朋友有共鸣,本期主播(新浪微博):@爽快爷们阿海@肌肉天下
Jan 18, 2014
NO58.运动营养补剂的黑暗传说
01:21:12
这是一起负能量和正能量穿插的节目,请选择性收听其中对一些运动营养品和一些代理公司进行了不严谨的点名吐槽对运动营养品的一些黑暗传说进行了渲染和传播请自己进行判断和有选择的收听
Jan 05, 2014
No57.众口味的2013回忆录
29:41
本期是2013的回忆录,这众口味是大众口味,还是小众口味听完节目,我想每个听众都会有自己的品味...
Dec 27, 2013
No56.主播这个坏东西
46:34
据说网络上流出主播的咸猪手照片这个坏东西始终无法辜负自己满身的流氓气质本期总结并回答了网友们在运动营养补剂选择过程中的一些问题和误区希望能对你有所帮助节目中提到很多具体营养补剂的名称有广告嫌疑请选择谨慎收听
Dec 15, 2013
No55.ABS的健身价值观
01:11:47
广州的车牌粤A,深圳的车牌粤B,东莞的车牌粤S,本期两位好朋友,来自广州的瓜瓜(新浪微博:@Jacob-Bodybuilding)和来自东莞的朋友糕糕(新浪微博@cleame)来到深圳的极客爱运动电台做客。三位好朋友在一起度过一段愉快的训练和互助的时光,最后两位朋友来到听海说播客一起分享了自己的健身时光和健身的价值观。新浪微博@听海说播客本期主播:@爽快爷们阿海微信:hihai821FM
Dec 08, 2013
No54.胖子去哪儿?
54:35
从可爱有富态的小胖子变身满身肌肉姑娘们惊呼“恶心要死”的肌肉男,你真的做好准备了吗?来听听本期的嘉宾,一个成功变成型男的曾经小胖子的忏悔....本期嘉宾(新浪微博):@疯狂健身的Ye业新浪微博:@听海说播客微信:hihai821FM
Nov 29, 2013
No53.跑步时你的眼前是什么?
01:03:07
不同的运动成就不同的体型,长短距离,不同强度的跑步也会成就不同的肌肉类型。当你跑步时,你的目标是什么?听听本期主播和嘉宾的跑步分享...本期嘉宾:北风本期主播:爽快爷们阿海新浪微博:www.hihai821.com微信:hihai821FM
Nov 20, 2013
No52.从星巴克开始聊聊训练时喝啥
01:05:11
从央视点名评价星巴克得到的启发,本期来聊聊训练时应该喝点什么,从训练时用水的学问,市面上常见的运动饮料是否可以取代饮水,到训练中运动营养补剂的选择和摄取,提升你的训练B格必备利器,请选择低调收听。本期嘉宾:北风本期主播:阿海
Nov 09, 2013
No51.闲话深圳第七届健美健身公赛
57:33
本期仲诚又回来了,我们从往届的深圳赛的一些经历,聊起本届深圳健美健身公开赛的最大不同与进步。本届比赛开始由企业承办,且有很多企业单位协办,这表明了社会各界对于健身健美的关注度和投身健美事业的兴趣。在中国一直不缺乏对健美和健身事业默默付出的人物和团体,听听看我们聊的你是否知道?最后,我们还普及了一个小知识:你知道什么是健美职业运动员吗?听听看是否和你想的一样...
Nov 07, 2013
No50.去不了健身房不是借口
01:09:39
对于肌肉崇拜者来说,去健身房就如同教徒祈祷一般神圣因为那里有肾上腺素飙升的训练氛围、良好的交流环境和社交人脉的拓展尤其是有着全面而专业的器械,这对一个爱好者尤其是入门级的爱好者来说非常重要。如果你无法选择健身房训练,那么也有一些退而求其次的方案(请记住这些永远无法取代健身房)本期我们就聊到在家、宿舍或者出差的酒店如何进行健身、如何选择方便存放又实用的器械以及如何就地取材制作一些简易器械等等话题。最后还对电视广告中出现的跑步机、健腹椅等大众健身器材进行了吐槽。新浪微博 @听海说播客本期嘉宾(新浪微博):@健身时光@bradychu
Oct 26, 2013
No49.谁需要网络健身辅导
50:20
本期请到能量Power网络健身辅导网站的创始人及站长孙彦峰(新浪微博@健身时光)做客极客爱运动播客聊一聊健身作为一个传统行业如何与次世代的网络生活接轨,并且可以以低于传统私教的代价获得网上私教的指导同时我们还共同探讨了网络健身指导的网站创业的一些故事、生存模式及未来的商业探讨,喜欢健身和商业的朋友,不妨一听。新浪微博 @听海说播客
Oct 19, 2013
No48.健身也需健脑,肌肉男的修为
01:04:26
国庆后的第一期节目,聊了一些国庆期间的一些个人感悟,包括播客分享的一些故事、对播客的未来发展,吃饭问题和搭档问题的一些意见。因为体型出众更容易收到关注的肌肉男,如何注意自身的修为和全面的发展。不要除了肌肉,别的什么都不知道。无论是训练还是个人知识结构的全面提高,这是摆脱人们世俗的“四肢发达,头脑简单”的愚见最好的证明。SY强身,YY健脑,祝愿大家都能成为一个体魄野蛮,精神文明的肌肉男。
Oct 16, 2013
No47.百日优型小生
45:29
如果你想在2-3个月内让自己的身体发生迅速且明显的改变,我想这期播客很值得你听一听。我们聊到健身的准备和目标;走进健身房向教练以及有经验的会员请教;训练计划和时间的安排。最后,任何时候,别忘记正确的训练方式+均衡营养+睡眠和乐观的态度,这是你能成功的关键。为什么还不开始?新浪微博 @听海说播客微信:hihai821FM博客:www.hihai821.com
Oct 01, 2013
No46.女性的性感身材如何打造
37:49
千百年来,女性为了悦己者,一直视容颜和身材为终身的事业,无论是保养,养生还是塑形,已经形成了一整套市场和产业链,火红却极不规范。目前公认的最有效最科学的维持美好身材的方法,就是健身。节目中两位主播普及了为什么女性不用担心会练出大块的肌肉,同时号召姑娘们一起走进健身房的器械区,通过器械和抗阻运动,塑造性感身体线条。新浪微博@听海说播客www.hihai821.com
Sep 29, 2013
No45.牛逼的人必有二逼的理由坚持
47:23
你为什么坚持健身到现在?牛逼的人,必有一个二逼地理由能让他像傻逼一样坚持着。心中对健身的投入和向往,是职业目的,还只是一种爱好?听听两位主播的分享。新浪微博:@听海说播客微信:hihai821FM
Sep 20, 2013
No44.孤独,健身路上最好的伴侣
01:00:15
一个好的搭档对训练水平的提高、训练安全的保障和训练计划的执行,是非常重要的。从某种意义上来说,你的健身教练,是你最好的搭档。当搭档离开的时候,只有孤独相伴。当你学会享受孤独,那么,它就是对你始终不离不弃的搭档。本期节目阿海回忆了自己训练那么多年的一些搭档给自己的一些训练心得和体会。尽管搭档很重要,但是如果搭档不在,训练还得继续。新浪微博 @听海说播客微信:hiha821FM
Sep 18, 2013
No43.如何提升训练效果
01:18:05
本期我们聊到如何提升训练成绩的话题,正确的训练,是Train Hard,Train Smart,但绝不是Train Heavy!训练时的良性破坏,加上训练后的超量修复,达成肌肉生长与增大。围绕肌肉生长的原理,我们聊到训练时的肌肉感觉,训练后产生的疼痛是坏是好,以及训练后蛋白合成环境的保证。期间还夹杂吐槽了一些营养品的一些专业噱头。新浪微博 @听海说播客微信:hihai821FM
Sep 03, 2013
No42.为左旋肉碱平反昭雪
02:08:45
上期我们聊了科学的减肥方法,本期我们接着聊市面上常见的减肥补剂(咖啡因、育英宾、绿茶提取物、瓜拉那等)的利弊以及如何选择。提到补剂,二位主播还跑题了大老远聊到了美国的营养品故事,以及BB网推荐评分对于新手购买营养品的坑爹意义,最后还逐一点名点评了国内的营养品。最后给大家分析了左旋肉碱的减肥原理,以及其在中国的发展始末,以及为什么社会上有那么多声音说左旋肉碱对减肥无效。左旋肉碱确实可以减肥,但是左旋肉碱中真正起减肥作用的还不是左旋肉碱,这是怎么回事?听听节目,你就会知道。新浪微博 @听海说播客微信:hihai821FM
Aug 25, 2013
No41.减肥,有那么难吗?
01:41:46
首先听听阿海从刚刚结束的香港健身健美邀请赛上带回来的一些见闻和感受,然后再来对号入座两位主播聊的减肥误区你是否中招?尤其针对女性朋友最容易肥胖的时间段和原因,我们做了详细剖析,早听早预防。健康的减肥应该是合理的饮食(包括营养补剂在运动减肥中极其重要的角色)加科学的运动,怎么样的饮食是健康的,如何运动才是科学的,听听节目,你就会知道...本期主播 仲诚、阿海新浪微博 @听海说播客微信:hihai821FM博客:www.hihai821.com
Aug 18, 2013
No40.你会休息吗?
01:05:32
好久不见,两位主播在休息之后聊了聊休息在健身健美运动中的重要性。平时常见到一些朋友训练很辛苦也很吃苦,然而没有安排休息,或者是没有让肌肉得到充分的休息,在反思训练和营养摄入的同时,往往忽略了休息的重要性。本期我们聊到了健身计划中休息的安排,在训练中组与组之间,动作和动作之间休息的窍门和建议。两位主播还分享了自己接触的一些职业健美选手和自己对休息的理解和经验,希望能帮助大家对休息有充足的认识。最后,休息并不是懒做,如果你身边有爱好健身的朋友,希望你能理解他总是需要更多的时间来休息,至于为什么,听听节目你就会明白。联系我们:新浪微博 @听海说播客主播:@爽快爷们阿海主播:@肌肉天下
Aug 08, 2013
No39.重要却极易忽视的营养:碳水
57:48
蛋白质是构成生命的基本单位,相信所有健身爱好者都知道这一点,并且会非常注意蛋白质的摄入和补充。殊不知碳水化合物作为肌肉合成最重要的营养,如果缺乏,不但蛋白质无法合成同化,造成浪费,严重还可能导致身体出现各种疾病。本期我们聊到碳水化合物在均衡营养中的比例,希望大家能够均衡安排饮食,其中还穿插聊了一些传说中的增肌粉的来龙去脉以及增肌粉是否真的能增肌,等等。新浪微博 @听海说播客
Jul 28, 2013
NO38.网络肌肉型男是怎样练成的
01:02:49
两位主播由网络上的肌肉红人光鲜时尚的生活和背后的一些故事说开去,聊到最近火爆的芙蓉姐姐丑小鸭蜕变白天鹅,以及张家辉、彭于晏练出性感肌肉等等。阿海奔跑着歌颂着最近使用的一款极具业界良心的健身手套,并且结合自己的手套选择经历和心得谈谈如何选择一款合适的健身手套。最后两位主播还真情流露地回顾了电台创办之初的一些幕后故事。新浪微博@听海说播客微信公众平台:hihai821FM
Jul 21, 2013
No37.健身房社交礼仪
52:39
在健身房经常看到这么一类人,这个器械动动,那个器械摸摸,显得无所适从,不知道该干什么。或者是简单地模仿一些有训练经验的朋友的动作。两位主播回忆了自己当年刚刚走进健身房的岁月往事,闲聊了新手应该如何迅速融入健身房以及健身房里的和高手打交道,寻找训练搭档的经历。相信对刚刚走进健身房的你会有帮助。新浪微博:@听海说播客微信公众平台:hihai821FM
Jul 13, 2013
No36.蛋白粉,是扯蛋吗?
01:13:15
蛋白粉是健身人群的专属还是普通大众都应该使用的营养品?它有激素吗,有什么副作用吗?是不是觉得他很神秘,或许你还有一些偏见和误解。本期针对目前社会甚至是一些健身行业的从业者对蛋白粉的误解,两位主播做了正确和客观的解读。本期你将听到:不同蛋白粉的区别,蛋白粉与增肌粉的区别以及新手如何选择。蛋白粉的原料WPC80等与成品的蛋白粉的区别,这些原料可以直接食用吗?bb网的评分对我们选购蛋白粉到底有多大的借鉴和参考价值。如果正确使用蛋白粉等。因为时间仓促,聊到最后仍意犹未尽。有未到或欠妥之处,恳请朋友们多多交流指正。新浪微博 @听海说播客微信公众平台:hihai821FM
Jul 07, 2013
No35.健身房众生相
01:20:47
安徽池州全国健美锦标赛正在举行,全国瞬间刮起了一股肌肉旋风。两位主播兴奋地夜不能寐,饶有兴致地分析了走进健身房的男男女女的各种目的,顺带还调侃了一下健身房运动对提高男性性功能的绝密教程。更多健身房众生相分享,听听节目就知道...新浪微博@听海说播客
Jun 28, 2013
No34.健身房新手指南
01:31:27
本期阿海和深圳最资深的健身教练仲诚继续深入探讨了健身房新手的一系列问题,话题涉及到新手进入健身房常见技术问题,交友礼仪秘籍,拓展学习等。健身健美强调肌肉对合适的重量(绝非大重量)的控制,以及加诸之上的意念集中。新手朋友切勿好高骛远,盲目攀比,追求大重量。一定要循序渐进,本着务实的心态,一步一个脚印。罗马不是一天建成的,肌肉不是一天练成的。阿诺说过:“健身,三分练,七分营养”。很多朋友会忽略健身过程中营养的摄入和比例均衡,片面追求蛋白质,走进极端误区。殊不知,碳水化合物在营养摄取上的重要性甚至超越蛋白质的作用。新手一定要注意碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理比例摄入,营养一定要均衡。阿海还分享了前不久的一次大青针公海潜水经历,以及在与加拿大知名营养品牌Allmax香港代言人Jaffy So(苏明熙)的一次亲密接触。具体内容,请听播客详细聊来。新浪微博@听海说播客官方交流QQ群:65721777
Jun 22, 2013
No33.我们健身这些年
01:07:28
本期请到了深圳最早的健身教练仲诚,我们一起聊了聊当初的健身时光。同时对健身健美爱好者以及入门者的一些问题和疑问给出了答案和建议。新浪微博 @听海说播客
Jun 15, 2013
No32.潜水:感受海底的温度和湿度
01:05:51
本期我们聊到了年初在菲律宾潜水的一些故事,嘉宾阿鼎分享了他在海底的一些感受。另外我们还聊到了在菲律宾马杀鸡的经历,有位主播和嘉宾还首次曝光了他们在菲律宾当地热情的向导“撸一次”先生带领下难忘的一夜。新浪微博 @听海说播客
Apr 15, 2013
No31.我们不是太监
53:20
我们不是太监,听海说播客时隔数月终于重现天日了两位主播决定将专心将播客做成专业的健身运动分享节目。本期我们聊到年初在菲律宾潜水的一些经历,以休闲潜水这种轻松的话题开始播客的新征程。别忘了关注我们,并且给我们的节目打分,谢谢!新浪微博 @听海说播客 微信:hihai821FM
Apr 05, 2013
No30.Mr操的家长里短
01:26:10
最近操作系统先生又添了一个新儿子:Ubuntu for phones.立刻抢占了当天几乎所有科技和伪科技媒体的头条,本期从Ubuntu说开去,对Mr操家的几个儿子做了一番评头论足。新浪微博 @听海说播客微信:hihai821FM
Jan 06, 2013
No29.健身房里的艳遇
01:13:01
与夜店完全不同,健身房适合线下的约炮散德行,还是寻找真爱的圣地?失踪3周的另外一位主播Allen终于回归,听听两位主播自己的故事。
Jan 06, 2013
No28.户外摄影的野路子
24:25
本周我们聊到了更早些时候的一次岩降活动的摄影。没有大光圈,没有逆光剪影以及温暖的糖水片风格,一切以写实为主,我尽可能的请到了参与本次摄影活动的美女模特coco和两位摄影师:帝国及三借。至于另外以为模特,就是小弟我啦。至于这次活动反响如何,听听节目就知道。新浪微博@听海说播客微信账号:hihai821FM
Jan 02, 2013
No27.米粉引发的核战争
01:31:17
曾几何时,我们不会关心手机是几核的,内存是多大的,只会关心他好不好用。自从有了粗粮和衍生出的米粉之后,所谓的手机发烧友和一些仅仅把手机作为工具的人群开始热衷于比较手机的硬件参数并且以此作为判定一只手机好坏与否的唯一标准。本周我们聊了聊粗粮手机以及背后的一些故事。相信你听完这期,肯定会选择坚定不移的支持我们或者毫不犹豫的唾弃我们。没错,我们要的就是这种效果;因为我们除了立场鲜明且坚定外,我们还是一个有担当的播客,一群有责任感的主播。新浪微博@听海说播客微信:hihai821FM
Dec 30, 2012
No26.永不独行的三星手机
01:25:12
数据显示最近三星超过诺基亚成为世界第一的手机出货商。作为长期抄作业什么操作系统都要插一手出了名的没有性格的三星同学爬到头把交椅,不是因为自己做得有多好,而是因为其他对手做差了。你是和主播煮机网一样感慨三星真的脱胎换骨,量变累积有了质变,还是和主播阿海担心对手没有创新,三星无法复制了,还是另有自己的观点?不妨先听听几位主播的观点。新浪微博: @听海说播客微信:hihai821FM
Dec 24, 2012
No25.沟通,本能、技巧还是艺术?
01:08:50
本期我们聊到了沟通在本能和技巧方面的一些趣事。至于沟通艺术,我辈只能YY而不敢亵玩。新浪微博:@听海说播客微信:hihai821FM
Dec 19, 2012
N024.路远心更远的公路骑士
01:06:29
单车不再只是工具,她是我们最亲密的伙伴,甚至是可以促膝长谈的朋友,和相伴一生的爱人。单车也不仅仅只满足你交通代步的需求,从城市的大街小巷穿行,在排队等候交通灯的车流中边蹬边笑;从远处的海天交界起飞,在阳光和海风沐浴的盘山道上亦步亦趋。路在远方,心在更远的地方听来自深圳金宝单车(新浪微博)的功夫世家陈铮和白马王子阿斌一起分享自己的单车故事和给新人朋友装车的建议。最后主播阿海还分享了自己在最近的一些事故中和保险公司理赔扯皮的故事。新浪微博:@听海说播客微信:hihai821FM
Dec 15, 2012
No23.这个冬天给肌肉来点新刺激
58:28
这是一个增肌增重的季节,如果你想在这个冬天让你的维度和块头更加夸张,如果你想在这个冬天获得更大的力量去保护你心爱的妞,那么你一定会有兴趣听听两位主播谈谈如何在冬天突破训练的瓶颈。如果你已经准备好了足够决心,去安排合理的睡眠和饮食那么就just do it吧?新浪微博@听海说播客,微信:hihai821FM
Dec 10, 2012
No22.二十而知天命的手机短信
01:41:53
本周早些时候手机短信度过了自己的20岁生日,这个刚刚及冠的少年已经先得老态龙钟了。和三位主播(煮机网老麦、煮机网陈子木、爽快爷们阿海)一起回顾手机短信的历史以及发生在我们身边的短信故事。
Dec 07, 2012
No21.智能手机史话(2002年)
01:21:11
这一年手机进入彩屏时代,索爱T68是在中国销售的彩屏手机的起点。Handspring和palm一分为二,Treo 180,270等手机轰动一时,到了下半年年HTC开始为微软代工手机,众多的传统厂商也开始转投微软。胖子和蜥蜴的战火烧到了智能手机市场;RIM三年磨一剑发布了5810,只比三年前的作品多了一个耳机。当年做智能手机的传统手机厂商Symbian一枝独秀,S60的7650,UIQ的索爱P800都是今天依然值得津津乐道的经典之作。如果你对我们的节目感兴趣,或者希望和我们一起交流,不妨新浪微博@听海说播客 或者加威信号“hihai821FM”为好友,与我们一起交流。
Nov 25, 2012
No20.健身房里的那些事儿
56:57
走进健身房,从外场的会籍顾问,到前台MM,销售经理,巡场及私人教练他们的生活生存状态是怎么样?本期我们聊一聊能够接触得到的健身房各种工作人员的工作状态,及行业内的一些小猫腻。如果你感兴趣,不妨一听。
Nov 25, 2012
No.19 有氧运动伴侣
01:13:26
无论是跑步、游泳,还是自行车之类的有氧运动,必须打到一定的时间、强度以及心率强度,否则就达不到有氧的目的,属于休闲运动。本期我们从健美明星焦健在大斌健美网上的一篇文字开始聊起,谈到最近几年国家一直在倡导的全民健身的形式与实质。从前不久厦门健身健美邀请赛因为报名人数不够被迫取消聊到在全民健身背景下健身行业的生存状况。因为阿海最近发烧公路自行车,顺便还花了一点口水吐槽了一下深圳的公路自行车骑行环境。两位主播历数了自行车、跑步和游泳运动中建议或者不建议的一些设备,以及自己在使用这些设备时的心得体会。有氧运动因为需要时间长,动作单一,所以过程难免枯燥,选择适合自己的音乐伴随显然是不错的主意因为的频率和人的心跳是相关联的,合适的音乐有助于帮助你克服在运动过程中的生理极限,轻松达成有氧目的。更有闲得蛋疼的极客发明了一种设备,可以让你的心跳来控制音乐的节奏。到底是什么样子的,不妨听听本期节目。
Nov 17, 2012
No18.意念意志让减脂塑形更有意义
01:33:56
科学健康的减脂方式肯定是严格的训练,科学的饮食和合理的睡眠相结合。这说起来很简单,但是做起来很困难。本期我们详细聊了聊在减脂过程中的饮食、睡眠和训练的安排,及训练计划的制定。穿插聊到了在训练中如何集中精力控制自己的意念,以及在训练、饮食和睡眠计划中发挥自己强大的意志力。让你听完这期节目,并且做到这些,那么你离你的好身材就不远了。如果您对我们的节目感兴趣,欢迎加我的新浪微博帐号“听海说播客”或者微信帐号“hihai821FM”与我们一起交流互动。
Nov 11, 2012
No17.雕刻中国男人的人鱼线(下)
01:19:44
接着上期话题,我们聊到现代生活中人们的一些健身减肥误区,以及科学的减脂塑形应该是什么样的。是否需要减肥不能交给皮尺或者一些所谓的体重、BMI等指数,而是要以我们的视觉看起来是否舒服为前提。在日常生活中我们节食,不吃肉,甚至有些认为自己喝水也会胖的朋友拒绝喝水,这些真能减肥吗?另外还有一些商家的减肥营销如左旋肉碱、针灸减肥、抽脂减肥、缩胃减肥、保鲜膜减肥等真相如何?科学的减肥应该是抗阻运动与有氧运动相结合,合理科学地控制饮食和安排睡眠。在节目中我们给大家介绍了很多人望而却步的无氧运动(器械运动)的好处,解释了大家常见的一些如练器械就是长肌肉块,以及练器械是危险的之类的无氧运动误区。健身房的其他一些项目如健美操,动感单车,高温瑜伽,游泳是否对减肥塑型有用呢?来听听我们的答案和你想象的是否一样。如果您对我们的节目有什么想法或意见,欢迎新浪微博 @听海说播客,或者加我们的微信号“hihai821FM”与我们交流互动。
Nov 04, 2012
No16.七嘴八舌论Google四公子
01:47:06
一场飓风让本来计划在同微软一天开发布会的谷歌措手不及。既然没有办法和对手在同一天开新闻发布会,那么至少要写一篇博客介绍一下自己的新产品。这次最为耀眼的当然是由LG掌勺的四公子–Nexus4,主流的硬件配置,比小米2还要便宜的业界良心价格。对了,话说小米2这只期货已经卖了好久了,大家的胃口和钱包都会吊在半空好久了。米2更像小米的自我介绍“me 2”,丫确实够二的。此刻,已经付款订购了米2的兄弟肯定是捶胸顿足,后悔不已;没有订阅米2的兄弟肯定是窃喜不已。不过,这么业界良心价的JJ是否能在近期入手,在斯巴达期间还是不谈为好,因为谈论的结果很大程度上是不可避免的失望。如果您对我们的内容感兴趣,欢迎加我们的新浪微博帐号 @听海说播客 ,或者微信公众帐号“hihai821FM”与我们互动交流,谢谢!
Nov 03, 2012
No15.智能手机史话(00&01年)
01:53:13
Moto的Linux系统开山鼻祖天拓A6188被评为2000年无线领域7大奇迹之一,究竟何德何能?Symbian平台的代表爱立信R380修炼的是何种功夫,以9110为代表的NOKIA 的高端商务系列的前世今生是怎么样的?当年的Palm和Windows为何在智能手机领域还没有建树,当年的RIM在哪里?听听本期节目,你就会知道。如果您对我们的节目感兴趣,欢迎在iTunes上给我们评分并且留言,您也可以加我们的新浪微博帐号 @听海说播客,或者微信帐号“hihai821FM”与我们交流互动。
Oct 26, 2012
No14.你我的平板电脑
01:52:36
冒险岛不知道是谁的,苍井空也注定是属于电脑显示器的,只有平板电脑才是属于你我的。iPad Mini马上要发布了。这是苹果争夺7寸中间尺寸屏的市场的市场行为,还是追求极致完美艺术气质的特性?在更早的时候,微软的Surface已经发布了。微软这个总是抄苹果作业的坏孩子始终复制不了苹果的灵魂,Surface让人看不出微软的定位在哪里。元芳,你是怎么看的?如果您对我们的内容感兴趣,欢迎加我们的新浪微博帐号 @听海说播客 ,或者微信公众帐号“hihai821FM”与我们互动交流,谢谢!
Oct 23, 2012
No13.雕刻中国男人的人鱼线(上)
55:57
这是一个献给所有希望拥有好身材的中国男人。本期我们主要聊一聊目前的中国男人的腰围现状,回忆小时候我们以及父辈的饥饿记忆。健身教练在健身过程中的正确角色应该是什么样的,健身教练在职业中的经常会有一些不职业行为,你知道多少?如果您对我们本期的节目有兴趣,欢迎继续关注我们的下期节目,下期我们将聊一聊现代减肥的误区,科学正确的减肥应该是什么样的。欢迎加我们的新浪微博帐号“听海说播客”或者微信公众号加“hihai821FM”为好友,与我们交流互动。
Oct 22, 2012
No12.运动的女孩收入更高
01:05:24
首先为第十一期节目说声抱歉,因为不专业选择了错误的录音工具,造成节目质量惨不忍听。由最近阿海朋友借游戏机回来造成线材损坏开始聊起,不爱护游戏机的人永远没有资格谈对游戏的爱。经常运动的,身材比较匀称的女孩收入比较高,你同意这样的观点吧?美国的某一调查机构针对美国的上班族做出的一项调查表明:瘦女孩比胖女孩子收入更高。两个主播分别交换了自己的看法。同时给胖女孩一些建议,减脂不是一天两天的事情,在塑造好身材的同时可以注重修炼内功,增加自己的内在魅力,容颜易逝,通过内在美获得的会远高于外表美所得。男人的身材(体重)和收入有没有什么关系呢?现代男人的应酬状态和收入状态是怎么样的?听听本期的节目,你就会知道。
Oct 14, 2012
No10.长假哥上高速健身去
53:10
今年的中秋长假让人们发现高速公路除了是免费的停车场,免费的公共厕所外,还可以是免费的健身场所。堵车的人们踢毽子,打羽毛球,跳绳,忙得不亦乐乎。几位主播和嘉宾分享了一下自己堵车的经历,还分享了一些在长假期间如何保持身材的小窍门。由最近深圳华强北某健身房老板跑路,我们给大家传授了一些如何选择健身房,以及预防健身房老板跑路的经验。最后我们还聊了一下刚刚结束的2012年世界奥林匹亚先生大赛,如果您有兴趣,不妨来听一听。欢迎通过新浪微博“听海说播客”或者微信公众帐号“hihai821FM”与我们沟通交流。本期嘉宾:@陈子木
Oct 07, 2012
No9.智能手机史话(2000年之前)
01:26:06
谨以此节目向我最喜欢的播客节目--坏蛋调频的经典难逃系列致敬。这是智能手机史话系列第一期,也是总第九期智能手机,也叫PDA手机,是PDA和手机结合的产物一般公认2000年出现了世界上第一台智能手机,本期我们主要聊聊2000年之前的网络、手机和PDA市场的一些故事PC及网络的出现,手机的发展,尤其是PDA市场苹果、微软、RIM、Palm之间群雄纷争如果您的我们的节目感兴趣,欢迎登陆新浪微博搜索“听海说播客”关注我们并与我们互动 非常感谢如果您能留下五星评价和您的意见建议,这将有助于其他听众优先找到我们的节目,也有助于我们将节目做得更好。
Oct 01, 2012
No8.健身铁馆里的中国好声音
51:26
在以“Body Building”为主的健身铁馆里充斥着男人野性的声音,肌肉拉扯的嘶吼、杠铃片的撞击、楼板的震颤、肌肉上欢畅的汗水这是激发爷们潜能的咒语,还是装逼范吸引别人眼球的暗器?健身时注意场合和方式宣泄自己的情绪不单单是对同伴的尊重,也是对器材的尊重。欢迎您通过新浪微博搜索“听海说播客”或者加我们的公众微信号“hihai821FM”与我们互动。
Oct 01, 2012
No7.奸商培的手机收藏
01:17:38
这是一期即兴的节目我和广州的手机商家、玩家及收藏夹培仔是多年的朋友了这次他来深圳出差的机会将他拉到我们的工作室录了一期节目聊一聊培仔的手机收藏故事,当然,我们谈得更多的还是当年改变了我们的生活和生命让我们认识并结识的情感纽带–Palm本期嘉宾:广州商家收藏家:培仔(新浪微博)ZOOPDA站长:老麦(新浪微博)ZOOPDA编辑:子木(新浪微博)您可以加新浪微博“听海说播客”或者加我们的微信号“hihai821FM”与我们互动。
Sep 28, 2012
No6.社交让你羞射了吗?
02:00:15
忆当年我们用过的那些社交工具不自觉已经影响或者改变了我们的生活我们很容易交到远在天边的朋友往往和身边的朋友的关系反而疏远了?是社交工具改变了我们的生活还是我们的生活需求给了这些工具出现的温床社交工具已经影响了你的正常生活和工作了吗?且听数码达人Bill老牛(微博:Bill老牛)、MAXPDA斗战胜佛(微博:MAXPDA斗战胜佛)、老麦煮机(微博:老麦煮机)和陈子木(微博:陈子木)和主播阿海的分享如果您的我们的节目感兴趣,欢迎登陆新浪微博搜索“听海说播客”关注我们并与我们互动非常感谢如果您能留下五星评价和您的意见建议,这将有助于其他听众优先找到我们的节目,也有助于我们将节目做得更好。
Sep 24, 2012
No5. 溪降岩降,崖壁上的舞蹈
54:58
离开城市的钢筋水泥,去峡谷中冒险吧放下身体和心理的负担,尽情享受身体在崖壁上舞蹈的快乐就像在峡谷中翩翩起舞的蝴蝶一样轻盈快乐。听专业溪降岩降教练,户外达人南游子和户外新人小刘分享溪降岩降的刺激和快乐还有,你听到他们对你的邀请了吗?一起去户外吧…本期嘉宾:南游子(@途游户外网)、小刘如果您喜欢我们的节目,请去iTunes给我们评分并留言如果您想和我们交流互动,欢迎关注我们的新浪微博 @听海说播客
Sep 23, 2012
No4.健身房新手搭讪指南
01:29:07
到了健身房,你是否变得手足无措,一下子丧失了所有的社交能力和欲望?听听专业的健身教练和健身达人一起给你和会员以及教练搭讪的技巧和经历。你是否第一次在健身房接触到Gay这个群体,你会选择和他们交朋友,还是拒绝他们的交往要求。什么样的健身教练和会员是对你会有帮助的,可以选择哪些健身的软件和数码装备让我们的健身活动更有感觉。欢迎收听本期听海说播客节目。 如果您觉得我们的节目不错,欢迎您在iTunes上给我们评分和留言,以方便更多的朋友能够看到我们的节目。如果您想和我们互动,欢迎来新浪微博 @听海说播客 ,与我们取得联系。本期嘉宾:家源、佳佳、Allen
Sep 21, 2012
No3.肌肉男到底行不行?
01:01:23
在现在城市中有这么一群被别人视为强迫症的人,他们精神已经文明,体魄却依旧野蛮。他们总是喜欢将大量的时间花在健身房和一堆铁疙瘩打交道。当他们走在街头巷尾按捺不住满身的肌肉疙瘩的时候,经常会遭致女孩子“好恶心啊”的惊呼那么肌肉男在现实中到底是怎么样的,他们在事业上是否有一些超乎普通人的素质,他们是否在情感生活中会更加浪漫和关心女孩,在床上他们到底是不是真的上半身凶猛如虎,下半身静如止水,听听便知。本期节目嘉宾: 佛姑良,大漠孤烟直
Sep 16, 2012
No2.传统数码社区何去何从(下)
01:05:28
这是我们第二次节目,也是我们第一次邀请女嘉宾只不过邀请得时间有些晚了嘉宾刚刚从泰国回来,而且手术看起来还比较成功从科技人性化的便利之处和调侃嘉宾的性别开始聊那些年我们一起上过的数码论坛、现今数码论坛的现状和短命的数码论坛将何去何从感谢煮机网站长老麦和编辑子木带来的专业分享忽略了麦克风的存在,两位主播阿海和刀锋明显high了起来尽管很节省,最后发现节目还得分两次播出因为太长了如果您喜欢我们的节目,欢迎来新浪微博 @听海说播客 与我们互动
Sep 08, 2012
No2.传统数码社区何去何从( 上)
54:35
这是我们第二次节目,也是我们第一次邀请女嘉宾只不过邀请得时间有些晚了嘉宾刚刚从泰国回来,而且手术看起来还比较成功从科技人性化的便利之处和调侃嘉宾的性别开始聊那些年我们一起上过的数码论坛、现今数码论坛的现状和短命的数码论坛将何去何从感谢煮机网站长老麦和编辑子木带来的专业分享忽略了麦克风的存在,两位主播阿海和刀锋明显high了起来尽管很节省,最后发现节目还得分两次播出因为太长了如果您喜欢我们的节目,欢迎来新浪微博 @听海说播客 与我们互动
Sep 08, 2012
播客世界的第一声:你好,听海说
33:48
这是我们第二次录音,但是这是我们第一期节目第一次在播客世界传出自己声音的惊喜不亚于阿姆斯特朗第一次从月球传出地球人的声音发现我们的声音听起来并不像我们想象那样,我们重新做了一次修正,努力找到声音的G点文化不低,素质不高;精神文明,体魄野蛮,我们是爱运动的极客我们希望藉此延续我们乐于分享和交流的生活态度,这也是我们呼朋引伴和新老朋友聚到一起的新鲜的理由和话题。第一期节目从今年初杭州美女淘宝店主因工作压力过大猝死开始聊一聊同样作为淘宝卖家的阿海是如何处理工作和健身的关系。最后阿海还分享了自己的健身生涯。如果您喜欢我们的节目、对我们的节目有任何建议和意见,或者想和我们交流,欢迎 艾特 两位主播的新浪微博。阿海 @爽快爷们阿海;刀锋 @俺想要件毛衣
Sep 05, 2012