Buscadores de sentido
By Álvaro Gómez
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Category: Mental Health
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Subscribers: 60
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Episodes: 2486
Description
Este es un podcast que te acompaña en tu búsqueda de sentido en la vida.
| Episode | Date |
|---|---|
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2055. Transformar nuestras ideas sobre la muerte de los demás
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Apr 06, 2026 |
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Todos los audios de esta semana (del 30 de marzo al 5 de abril del 2026)
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Apr 04, 2026 |
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2054. Seguir cambiando nuestra idea sobre la muerte
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Apr 03, 2026 |
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2053. Cambiar nuestro concepto sobre la muerte
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Apr 02, 2026 |
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2052. Abandonar el orgullo, la necesidad de llevar razón, el miedo...
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Apr 01, 2026 |
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2051. Retales de otros audios y desahogos varios
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Mar 31, 2026 |
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2050. La cantidad de humanidad vivida es lo único que nos llevamos al morir
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Mar 30, 2026 |
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Todos los audios de esta semana (del 23 al 29 de marzo del 2026)
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Mar 28, 2026 |
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2049. Más que hacer lo que uno siente, la clave es darse cuenta de lo que se siente
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Mar 27, 2026 |
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2048. La fábula del hombre que dejó de comer para triunfar en el juego social
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Mar 26, 2026 |
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2047. El desafío, ahora mismo, más que nunca, es ser buena persona
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Mar 25, 2026 |
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2046. Ser buena gente (lectura de un artículo de prensa)
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Mar 24, 2026 |
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Todos los audios de esta semana (del 16 al 22 de marzo del 2026)
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Mar 21, 2026 |
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2045. Hacer el gran cambio
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Mar 20, 2026 |
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2044. El pequeño cambio y el gran cambio.
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Mar 19, 2026 |
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2043. Ser buena persona
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Mar 18, 2026 |
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2042. La relación entre ser buena persona y la felicidad
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Mar 17, 2026 |
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2041. La transformación que necesitamos pasa por cambiar la manera de ver la vida
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Mar 16, 2026 |
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Todos los audios de esta semana (del 9 al 15 de marzo del 2026)
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Mar 14, 2026 |
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2040. La faceta personal más determinante de nuestra vida y a la que menos atención le prestamos
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Mar 12, 2026 |
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2039. El ego quiere que le hagan una estatua
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Mar 10, 2026 |
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2038. Vivir con lo mínimo necesario nos hace más libres y felices ( Los filósofos cínicos)
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Mar 09, 2026 |
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Todos los audios de esta semana (del 2 al 8 de marzo del 2026)
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Mar 07, 2026 |
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2037. Lo humano es lo esencial
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Mar 06, 2026 |
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2036. Reflexionar sobre los convencionalismos sociales en los que creemos
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Mar 05, 2026 |
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2035. Poner lo humano por delante
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Mar 04, 2026 |
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2034. Salir del convencionalismo social y volver a lo natural
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Mar 03, 2026 |
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2033. Romper con el estereotipo social innecesario
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Mar 02, 2026 |
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Todos los audios de la última semana (del 23 de febrero al 1 de marzo del 2026)
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Feb 28, 2026 |
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2032. El mensaje de los filósofos cínicos: vivir lo que dices
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Feb 27, 2026 |
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2031. Hacer una autoevaluación y reflexión constante
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Feb 26, 2026 |
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2030. Hacernos cargo de nuestra llamada interior
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Feb 25, 2026 |
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2029. Seguir la llamada interior (parte 2)
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Feb 24, 2026 |
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2028. Seguir la llamada interior
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Feb 23, 2026 |
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Todos los audios de la última semana (del 16 al 22 de febrero del 2026)
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Feb 21, 2026 |
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2027. Revisamos los niveles de conciencia con la ayuda de autores como Alderfer, Maslow, Kohlberg, Hawkins y Seligman
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Feb 19, 2026 |
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2026. La actitud más inteligente, subversiva y transformadora que podemos fomentar
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Feb 18, 2026 |
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2025. La vida que hay por debajo de las cosas que pasan
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Feb 17, 2026 |
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2024. Muchas gracias por estar ahí (audio de agradecimiento)
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Feb 16, 2026 |
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Todos los audios de la última semana (del 9 al 15 de febrero del 2026)
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Feb 14, 2026 |
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2023. Superman eres tú // ¿Es posible vivir sin expectativas?
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Feb 13, 2026 |
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2022. El error con el mindfulness // El ego nunca está satisfecho
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Feb 12, 2026 |
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2021. Del ruido mental al silencio
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Feb 11, 2026 |
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2020. Despertar a lo humano
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Feb 10, 2026 |
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2019. Dejar de creer que "la vida es así"
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Feb 09, 2026 |
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Todos los audios de las últimas tres semanas (del 26 de enero al 8 de febrero del 2026)
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Feb 07, 2026 |
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2018. La trampa de identificarse con el ego
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Feb 06, 2026 |
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2017. La sensibilidad como medida de avance humano
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Feb 05, 2026 |
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2016. Cuál es tu nivel de sensibilidad
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Feb 04, 2026 |
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2015. Ser capaz de identificar al ego
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Feb 02, 2026 |
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2014. Pasando del miedo al sentido
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Jan 30, 2026 |
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2013. El gran problema de confundir la vida con la sociedad en la que vivimos
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Jan 27, 2026 |
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2012. Educar al miedo para confiar en la vida
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Jan 26, 2026 |
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Todos los audios de las últimas tres semanas (del 5 al 25 de enero del 2026)
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Jan 24, 2026 |
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2011. Ser menos juez y más notario
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Jan 23, 2026 |
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2010. Identificar y manejarse con el miedo
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Jan 22, 2026 |
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2009. El fin de la batalla entre los superpoderosos y los desviantes
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Jan 21, 2026 |
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2008. La insensibilidad de los otros nos empuja a darnos cuenta
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Jan 20, 2026 |
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2007. Una mirada a la situación mundial desde el autoconocimiento
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Jan 19, 2026 |
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2006. Ética, empatía y sinceridad
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Jan 16, 2026 |
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2005. Cuando entendemos, entonces dejamos de juzgar
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Jan 14, 2026 |
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2004. La revolución silenciosa del ser humano (Parte 2)
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Jan 12, 2026 |
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2003. La revolución silenciosa del ser humano
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Jan 09, 2026 |
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Todos los audios de las últimas dos semanas (del 21 de diciembre del 2025 al 4 de enero del 2026)
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Jan 03, 2026 |
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2002. Vivir sin defender a tu personaje (y mirarte con distancia y con cariño)
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Jan 01, 2026 |
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2001. Nada ha sido un error
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Dec 31, 2025 |
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2000. Ya me puedo morir en paz
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Dec 30, 2025 |
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1999. Lo esencial y lo secundario en la vida
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Dec 29, 2025 |
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1998. El arte de darse cuenta
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Dec 25, 2025 |
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1997. Sobre agradecimientos, discutir, el miedo, y otras cosas
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Dec 23, 2025 |
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1996. Democracia, ética y corazón vs autoritarismo y corrupción
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Dec 22, 2025 |
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Todos los audios de las últimas dos semanas (del 8 al 21 de diciembre del 2025)
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Dec 20, 2025 |
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1995. El ego y su dependencia de la opinión ajena
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Dec 19, 2025 |
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1994. Vivimos lo que vemos (Parte 2)
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Dec 18, 2025 |
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1993. Vivimos lo que vemos (Parte 1)
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Dec 17, 2025 |
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1992. La reflexión es la herramienta para despertar del sueño
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Dec 16, 2025 |
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1991. Siempre hay una nueva ruta
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Dec 14, 2025 |
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1990. Retazos de esta semana sobre el miedo, el sentir y el sufrimiento en el trabajo
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Dec 12, 2025 |
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1989. Identificar al ego cuando hablamos
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Dec 11, 2025 |
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1988. Descubrir las dos facetas del ego que hay en uno mismo
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Dec 10, 2025 |
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1987. Algo que cambiará en nuestra forma de ver la vida
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Dec 09, 2025 |
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1986. Investigar el sentido común y nuestras creencias
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Dec 08, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 1 al 7 de diciembre del 2025)
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Dec 06, 2025 |
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1985. Investigar el ego y su miedo
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Dec 05, 2025 |
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1984. Investigar la parte falsa del miedo
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Dec 04, 2025 |
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1983. Otro resumen de lo que te he contado aquí en estos años
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Nov 13, 2025 |
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1982. Cambio en los audios // La newsletter // Triunfar de verdad en la vida
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Nov 09, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 27 de octubre al 2 de noviembre del 2025)
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Nov 01, 2025 |
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1981. No hay nada que conseguir (Reposición)
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Oct 30, 2025 |
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1980. El camino hacia la lucidez
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Oct 29, 2025 |
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1979. Tres niveles de darse cuenta (Reposición)
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Oct 28, 2025 |
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1978. No querer nada para mi
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Oct 27, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 20 al 26 de octubre del 2025)
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Oct 25, 2025 |
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1977. Algo a lo que agarrarnos, la sinceridad
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Oct 24, 2025 |
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1976. Darse cuenta: la herramienta más poderosa de transformación
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Oct 23, 2025 |
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1975. Tres maneras de tomar distancia con la divagación mental (Reposición)
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Oct 22, 2025 |
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1974. Cuatro pasos para darse cuenta (Reposición)
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Oct 21, 2025 |
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1973. Un pacto para entregarnos a la vida
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Oct 20, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 13 al 19 de octubre del 2025)
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Oct 18, 2025 |
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1972. El miedo como herramienta de manipulación
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Oct 17, 2025 |
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1971. La medida real de nuestro valor como seres humanos
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Oct 16, 2025 |
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1970. Orientarse a sentir
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Oct 15, 2025 |
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1969. Salir de la cultura de los bárbaros
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Oct 14, 2025 |
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1968. La trascendencia del ser humano más allá de la religión
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Oct 13, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 6 al 12 de octubre del 2025)
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Oct 11, 2025 |
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1967. No esperar nada
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Oct 10, 2025 |
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1966. Dos escenas de la película Una mente maravillosa
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Oct 09, 2025 |
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1965. La manera infalible de estar en la vida
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Oct 08, 2025 |
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1964. Todos somos agentes de sensibilización (y podemos serlo en mayor medida)
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Oct 07, 2025 |
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1963. Estamos pasando otro gran examen
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Oct 06, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 29 de septiembre al 5 de octubre del 2025)
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Oct 04, 2025 |
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1962. Cuando la vida termina, ¿Quién muere?
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Oct 03, 2025 |
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1961. Incluir un minihábito en tu vida (Parte 4 y final)
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Oct 02, 2025 |
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1960. Incluir un minihábito en tu vida (Parte 3)
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Oct 01, 2025 |
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1959. Incluir un minihábito en tu vida (Parte 2)
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Sep 30, 2025 |
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1958. Incluir un minihábito en tu vida (Parte 1)
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Sep 29, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 22 al 28 de septiembre del 2025)
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Sep 27, 2025 |
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1957. Aprender a confiar en la vida
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Sep 26, 2025 |
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1956. La sensibilidad para parar la violencia y el genocidio (Parte 2)
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Sep 25, 2025 |
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1955. La sensibilidad para parar la violencia y el genocidio (Parte 1)
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Sep 24, 2025 |
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1954. Cuando la mejor parte de la vida empieza a los 50
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Sep 23, 2025 |
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1953. El hilo humano del que tirar
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Sep 22, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 15 al 21 de septiembre del 2025)
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Sep 20, 2025 |
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1952. El peso invisible del “qué dirán”
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Sep 19, 2025 |
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1951. Sensibilidad la verdadera transformación (parte 2)
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Sep 18, 2025 |
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1950. Sensibilidad: la verdadera transformación (parte 1)
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Sep 17, 2025 |
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1949. ¿Por qué hay que vivir con tensión?
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Sep 16, 2025 |
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1948. Qué me queda por decir aquí
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Sep 15, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 8 al 14 de septiembre del 2025)
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Sep 13, 2025 |
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1947. Los dos grandes miedos y la pirámide de Maslow
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Sep 12, 2025 |
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1946. Memento mori (parte 4)
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Sep 11, 2025 |
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1945. Memento mori (parte 3)
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Sep 10, 2025 |
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1944. Memento mori (parte 2)
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Sep 09, 2025 |
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1943. Memento mori (parte 1)
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Sep 08, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 1 al 7 de septiembre del 2025)
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Sep 06, 2025 |
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1942. Lo esencial es crecer humanamente
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Sep 05, 2025 |
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1941. Cuando el miedo desaparece
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Sep 04, 2025 |
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1940. La importancia de aprender sobre uno mismo
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Sep 03, 2025 |
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1939. Aprender a educar al miedo (Reposición)
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Sep 02, 2025 |
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1938. Un año siguiendo el camino del corazón
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Sep 01, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 25 al 31 de agosto del 2025)
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Aug 30, 2025 |
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1937. Prestar atención consciente en la vida diaria
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Aug 29, 2025 |
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1936. Entrenar algo clave en nuestra vida: la atención consciente
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Aug 28, 2025 |
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1935. La necesidad de educar al miedo
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Aug 26, 2025 |
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1934. No hay nada que temer
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Aug 25, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 18 al 24 de agosto del 2025)
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Aug 23, 2025 |
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1933. No hay error en uno mismo (Respuesta a Matías. Parte 2) // Saber cómo mirar a la vida
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Aug 22, 2025 |
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1932. No hay error en uno mismo (Respuesta a Matías. Parte1)
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Aug 21, 2025 |
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1931. Pasar de segunda división a la liga de campeones de la vida
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Aug 20, 2025 |
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1930. El verdadero valor de la vida: más allá del reconocimiento
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Aug 19, 2025 |
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1929. Cuando la vida pesa más que los aplausos
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Aug 18, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 11 al 17 de agosto del 2025)
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Aug 16, 2025 |
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1928. Un movimiento social basado en el corazón. Parte 2
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Aug 15, 2025 |
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1927. Un movimiento social basado en el camino del corazón. Parte 1
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Aug 14, 2025 |
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1926. Confundir felicidad con placer y comodidad
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Aug 13, 2025 |
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1925. Encontrar la mayor fuente de plenitud
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Aug 12, 2025 |
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1924. La vida más allá de las expectativas sociales
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Aug 11, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 4 al 10 de agosto del 2025)
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Aug 09, 2025 |
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1923. Ser ambicioso de verdad y buscar el verdadero beneficio en la vida
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Aug 08, 2025 |
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1922. La fatiga de no ser uno mismo (respuesta a Curri)
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Aug 07, 2025 |
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1921. Medir tu nivel de sentir la vida (respuesta a David)
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Aug 06, 2025 |
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1920. Seguimos con la revolución de la sensibilidad
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Aug 05, 2025 |
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1919. La revolución de la sensibilidad (respuesta a Abel)
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Aug 03, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 28 de julio al 3 de agosto del 2025)
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Aug 02, 2025 |
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1918. Abrazar tu momento actual
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Aug 01, 2025 |
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1917. Las cuatro etapas del proceso de autoconocimiento (respuesta a José)
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Jul 31, 2025 |
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1916. Los prejuicios nos hacen personas manipulables
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Jul 30, 2025 |
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1915. La única revolución posible es recuperar la sensibilidad
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Jul 29, 2025 |
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1914. Confío en que vamos a despertar (una respuesta Víctor y Raquel)
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Jul 28, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 21 al 27 de julio del 2025)
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Jul 26, 2025 |
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1913. La frase que resume la manera de orientarse en la vida
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Jul 25, 2025 |
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1912. Cuando renunciar es Ganar
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Jul 24, 2025 |
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1911. El valor de no hacer nada
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Jul 23, 2025 |
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1910. Renunciar a la opinión innecesaria de los demás
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Jul 22, 2025 |
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1909. Pesimismo y prejuicio
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Jul 21, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 14 al 20 de julio del 2025)
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Jul 19, 2025 |
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1908. Darse cuenta: el inicio de toda transformación
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Jul 17, 2025 |
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1907. Darse cuenta es nuestro futuro (reposición)
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Jul 17, 2025 |
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1906. El mundo cambia en la medida en la que la persona cambia (reposición)
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Jul 16, 2025 |
|
1905. Dejar caer el velo social (reposición)
|
Jul 14, 2025 |
|
1904. Lo que creemos que es inevitable
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Jul 14, 2025 |
|
Todos los audios de la semana (del 7 al 13 de julio del 2025)
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Jul 12, 2025 |
|
1903. Un decálogo de nuestro camino de autoconocimiento (audio ya publicado en mayo del 2024)
|
Jul 11, 2025 |
|
1902. La tercera vía de la felicidad
|
Jul 10, 2025 |
|
1901. Perseguimos lo secundario y dejamos de lado lo importante
|
Jul 09, 2025 |
|
1900. Tres vías de felicidad
|
Jul 08, 2025 |
|
1899. Descubrir tu nivel de austeridad
|
Jul 07, 2025 |
|
Todos los audios de la semana (del 30 de junio al 6 de julio del 2025)
|
Jul 05, 2025 |
|
1898. Aprender es recordar // La paciencia y la confianza // Entregarse a la vida // Dos trenes a los que subirse
|
Jul 04, 2025 |
|
1897. La clave no es hablar sobre vivir de corazón, es vivirlo
|
Jul 03, 2025 |
|
1896. Lo central que hay que vivir
|
Jun 30, 2025 |
|
Todos los audios de la semana (del 23 al 29 de junio del 2025)
|
Jun 28, 2025 |
|
1895. Gran descubrimiento: Por muy fuerte que sea una emoción, eso no implica que sea verdadera
|
Jun 27, 2025 |
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1894. Nada que Alcanzar
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Jun 25, 2025 |
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1893. Próxima newsletter y te cuento un poco mi vida
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Jun 25, 2025 |
|
1892. El arte de esperar (Me gusta esperar)
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Jun 23, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 16 al 22 de junio del 2025)
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Jun 21, 2025 |
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1891. Qué es lo mejo de tu vida
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Jun 20, 2025 |
|
1890. ¿Por qué vivimos con prisa?
|
Jun 19, 2025 |
|
1889. ¿Queremos tener éxito o ser felices?
|
Jun 18, 2025 |
|
1888. Atreverse a llorar de alegría
|
Jun 17, 2025 |
|
1887. Introducción al pequeño taller sobre lo que tiene sentido vivir
|
Jun 16, 2025 |
|
Todos los audios de la semana (del 9 al 15 de junio del 2025)
|
Jun 14, 2025 |
|
1886. La diferencia entre creer que se es feliz y realmente serlo
|
Jun 13, 2025 |
|
1885. Por qué justificar el valor de algo por lo que se ha sufrido para conseguirlo
|
Jun 12, 2025 |
|
1884. Qué es "vivir lo que te conmueve"
|
Jun 11, 2025 |
|
1883. Un día diremos que no
|
Jun 10, 2025 |
|
1882. Buscar éxito o Buscar ser feliz
|
Jun 09, 2025 |
|
Todos los audios de la semana (del 2 al 8 de junio del 2025)
|
Jun 07, 2025 |
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1881. Vivir como si Dios existiera
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Jun 06, 2025 |
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1880. Reflexionar sobre lo que es necesario en nuestras vidas
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Jun 05, 2025 |
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1879. La diferencia entre los convencionalismos sociales y la vida
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Jun 04, 2025 |
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1878. Lo que te hace más mal que bien
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Jun 03, 2025 |
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1877. La necesidad acuciante de que crezcamos en autoconocimiento
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Jun 02, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 26 de mayo al 1 de junio del 2025)
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May 31, 2025 |
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1876. El fracaso del ego y el triunfo del corazón
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May 30, 2025 |
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1875. Dos claves para detectar la evolución personal en otros y en uno mismo
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May 29, 2025 |
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1874. El 15% es el umbral del cambio
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May 28, 2025 |
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1873. Seguir educando al miedo
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May 27, 2025 |
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1872. Tomar la decisión de educar a nuestro miedo
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May 26, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 19 al 25 de mayo del 2025)
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May 24, 2025 |
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1871. La verdadera gratitud
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May 23, 2025 |
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1870. El agradecimiento verdadero
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May 22, 2025 |
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1869. Los sonidos de la sensibilidad
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May 21, 2025 |
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1868. El sentir como guía
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May 20, 2025 |
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1867. Tomar la responsabilidad de ser reflexivo
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May 19, 2025 |
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1866. Qué es lo que hace que tu vida sea más o menos sensible
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May 15, 2025 |
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1865. Cómo reconocer la insensibilidad
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May 14, 2025 |
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1864. Educarnos a nosotros mismos para ser sensibles
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May 13, 2025 |
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1863. La victoria de la sensibilidad
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May 10, 2025 |
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1862. Confiar, por fin, en la vida
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May 07, 2025 |
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1861. Dejar, por fin, de confiar en uno mismo
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May 06, 2025 |
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1860. Una llamada a ser activistas de lo humano
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May 05, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 28 de abril al 4 de mayo del 2025)
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May 04, 2025 |
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1859. Otra corta pincelada sobre el darse cuenta
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May 03, 2025 |
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1858. Cómo manejarse con el "no darse cuenta" de uno mismo y de los demás
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May 02, 2025 |
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1857. No tenerle miedo a hablar y vivir desde lo humano
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Apr 30, 2025 |
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1856. Qué es comprometerse con uno mismo
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Apr 28, 2025 |
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1855. La locura buena
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Apr 28, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 21 al 27 de abril del 2025)
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Apr 27, 2025 |
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1854. ¿Crees que es egoísta no querer tener hijos?
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Apr 26, 2025 |
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1853. Vivir desde la intención
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Apr 25, 2025 |
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1852. Tenemos todo el tiempo del mundo
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Apr 24, 2025 |
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1851. Estar vivo es evolucionar
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Apr 23, 2025 |
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1850. Vivir de verdad es vivir desde el corazón
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Apr 22, 2025 |
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1849. Conocernos observando lo que hacemos
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Apr 21, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 14 al 20 de abril del 2025)
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Apr 20, 2025 |
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1848. La importancia de lo que hacemos
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Apr 19, 2025 |
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1847. El sentir como guía de vida
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Apr 17, 2025 |
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1846. La autoobservación de nuevo
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Apr 17, 2025 |
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1845. Sobre la autoobservación como clave de vida
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Apr 15, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 7al 13 de abril del 2025)
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Apr 13, 2025 |
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1844. Cómo vivir
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Apr 12, 2025 |
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1843. tres premisas de la vida
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Apr 11, 2025 |
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1842. En qué consiste ser una gran persona
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Apr 10, 2025 |
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1841.Una llamada a la sensibilidad
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Apr 09, 2025 |
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1840. La única salida ante la insensibilidad
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Apr 08, 2025 |
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1839. Empatía, Compasión y Altruismo: los pilares de la sensibilidad
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Apr 07, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 31 de marzo al 6 de abril del 2025)
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Apr 06, 2025 |
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1838. Hablar más de la atención consciente
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Apr 05, 2025 |
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1837. La positividad y la alegría
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Apr 04, 2025 |
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1836. Cada uno, a cada momento, tiene un nivel de darse cuenta
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Apr 03, 2025 |
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1835. La vida nos indica todo el rato por dónde seguir
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Apr 02, 2025 |
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1834. El caqui y el perrito
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Apr 01, 2025 |
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1833. Sentirse raro en esta sociedad es un signo de cordura
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Mar 31, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 24 al 30 de marzo del 2025)
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Mar 30, 2025 |
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1832. Un movimiento transformador (cortes descartados de los audios de esta semana)
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Mar 29, 2025 |
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1831. La información que nos da el sentir
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Mar 28, 2025 |
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1830. Creo que tengo las piernas torcidas (reflexiones sobre la autoimagen y la percepción personal)
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Mar 27, 2025 |
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1829. No tener miedo a morir, pero tener miedo a vivir
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Mar 26, 2025 |
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1828. La búsqueda de la humanidad en un mundo deshumanizado
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Mar 25, 2025 |
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1827. Una revolución contra la falta de sentido
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Mar 24, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 17 al 23 de marzo del 2025)
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Mar 23, 2025 |
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1826. Un pregunta te hago
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Mar 22, 2025 |
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1825. Lo primero de lo que darse cuenta
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Mar 21, 2025 |
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1824. Actualizamos el mensaje de este canal
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Mar 20, 2025 |
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1823. Qué es lo que te merece la pena en la vida
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Mar 19, 2025 |
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1822. Somos completos
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Mar 18, 2025 |
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1821. Más que las creencias que uno tenga, lo importante es lo que uno viva
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Mar 17, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 10 al 16 de marzo del 2025)
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Mar 16, 2025 |
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1820. Fracaso, amor, agradecimiento y alegría
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Mar 15, 2025 |
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1819. Un movimiento de conciencia para las personas jóvenes
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Mar 14, 2025 |
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1818. Más sobre creernos que podemos mirar diferente a la vida
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Mar 13, 2025 |
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1817. Creernos que podemos mirar diferente a la vida
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Mar 12, 2025 |
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1816. Probar a vivir un mes con la intención de los niveles humanos más altos
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Mar 11, 2025 |
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1815. Trabajar ha de ser sufrir
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Mar 10, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 3 al 9 de marzo del 2025)
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Mar 09, 2025 |
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1814. Una frase sobre la libertad personal
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Mar 08, 2025 |
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1813. El viaje hacia la madurez
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Mar 07, 2025 |
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1812. Un gran signo de madurez
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Mar 06, 2025 |
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1811. Identificar la inmadurez que hay en uno mismo
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Mar 05, 2025 |
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1810. Más sobre qué es ser una persona madura
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Mar 04, 2025 |
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1809. Convertirse en una persona madura
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Mar 03, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 24 de febrero al 2 de marzo del 2025)
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Mar 02, 2025 |
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1808. Salir de la pose
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Mar 01, 2025 |
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1807. Calmar la sed
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Feb 28, 2025 |
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1806. Varios avisos del canal
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Feb 27, 2025 |
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1805. La interpretación que hacemos de las cosas
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Feb 26, 2025 |
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1804. Un movimiento social basado en el amor
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Feb 25, 2025 |
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1803. Saber con qué motivación vivo
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Feb 24, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 17 al 23 de febrero del 2025).mp3
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Feb 23, 2025 |
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1802. La vida nos pide poco
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Feb 22, 2025 |
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1801. Lo que importa y lo que no importa
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Feb 21, 2025 |
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1800. Una cosa de la que me he dado cuenta mientras paseaba
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Feb 20, 2025 |
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1799. Educar a nuestro ego
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Feb 19, 2025 |
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1798. Hacer la lista de aquello en lo que realmente crees
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Feb 18, 2025 |
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1797. Comprobar si estas tres cosas son reales
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Feb 17, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 10 al 16 de febrero del 2025)
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Feb 16, 2025 |
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1796. Tenemos fuerza
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Feb 15, 2025 |
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1795. Tomarse en serio a uno mismo o tomar en serio al ego
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Feb 14, 2025 |
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1794. Tomarse en serio a uno mismo
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Feb 12, 2025 |
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1793. Las necesidades del ser humano y las necesidades del ego
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Feb 11, 2025 |
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1792. Quién eres
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Feb 10, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 3 al 9 de febrero del 2025)
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Feb 08, 2025 |
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1791. La razón por la que hacemos lo que hacemos
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Feb 08, 2025 |
|
1790. Trabajar por amor o por dinero
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Feb 06, 2025 |
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1789. Ser, de verdad, uno mismo
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Feb 05, 2025 |
|
1788. El verdadero pensamiento crítico
|
Feb 04, 2025 |
|
1787. La definición de heroicidad
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Feb 03, 2025 |
|
Todos los audios de la semana (del 27 de enero al 2 de febrero del 2025)
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Feb 02, 2025 |
|
1786. La vía practica para llevar a cabo la evolución personal
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Feb 01, 2025 |
|
1785. La evolución personal
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Jan 31, 2025 |
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1784. Cinco tipos de personas
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Jan 28, 2025 |
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1783. El verdadero trabajo
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Jan 28, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 20 al 26 de Enero del 2025)
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Jan 26, 2025 |
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1782. Cambiar adentro
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Jan 25, 2025 |
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1781. La educación de los hombres
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Jan 24, 2025 |
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1780. Darse credibilidad a uno mismo
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Jan 23, 2025 |
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1779. Encontrar un centro personal al que agarrarse
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Jan 22, 2025 |
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1778. Cuánto te crees tu ego
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Jan 21, 2025 |
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1777. El estado de comprensión
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Jan 20, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 13 al 19 de Enero del 2025)
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Jan 19, 2025 |
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1776. Es imposible perder tiempo
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Jan 18, 2025 |
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1775. Lo que es realmente importante en la vida
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Jan 17, 2025 |
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1774. Ser parte activa de la transformación
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Jan 16, 2025 |
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1773. Atreverse a mirar otras realidades diferentes
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Jan 15, 2025 |
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1772. Cómo saber que se avanza en el camino del "todo está bien"
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Jan 14, 2025 |
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1771. Vivir desde lo mejor de la vida
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Jan 13, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 6 al 12 de Enero del 2025)
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Jan 11, 2025 |
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1770. Dos manera de sentirse seguro (PARTE 2)
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Jan 10, 2025 |
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1769. Dos manera de sentirse seguro (PARTE 1)
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Jan 09, 2025 |
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1768. Aceptar la vida
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Jan 08, 2025 |
|
1767. Salir de nuestro propio pensamiento
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Jan 07, 2025 |
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1766. Este es mi secreto
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Jan 06, 2025 |
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Todos los audios de la semana (del 30 de diciembre del 2024 al 5 de Enero del 2025)
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Jan 04, 2025 |
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1765. Mi discurso único para el 2025
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Jan 03, 2025 |
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1764. La podredumbre cerebral
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Jan 02, 2025 |
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1763. Un año para seguir transformando, en ética y corazón, el vacío existencial de nuestra cultura
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Jan 01, 2025 |
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1762. El gran reto es la atención consciente
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Dec 31, 2024 |
|
1761. Quien dijo que todo está perdido, yo vengo a ofrecer mi corazón
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Dec 30, 2024 |
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Todos los audios de la semana (del 23 al 29 de diciembre de 2024)
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Dec 28, 2024 |
|
1760. Preguntarnos dónde encontrar nuesta fuerza
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Dec 27, 2024 |
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1759. La gran trampa
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Dec 25, 2024 |
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1758. Mirar para entender
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Dec 24, 2024 |
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1757. Un abrazo para María Teresa
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Dec 23, 2024 |
|
Todos los audios de la semana (del 16 al 22 de diciembre de 2024)
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Dec 21, 2024 |
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1756. Qué te demanda la vida // La historia de Luis // La vida es justa
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Dec 20, 2024 |
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1755. Quizá eres una persona al borde
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Dec 19, 2024 |
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1754. La aldea de las personas sedientas
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Dec 18, 2024 |
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1753. El verdadero proyecto de tu vida
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Dec 17, 2024 |
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1752. El viaje que de verdad estamos haciendo
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Dec 16, 2024 |
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Todos los audios de la semana (del 9 al 15 de diciembre de 2024)
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Dec 14, 2024 |
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1751. Entender qué es lo que uno realmente cree (para poder dejar de pelearse con uno mismo)
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Dec 13, 2024 |
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1750. Publirreportaje publicitario sobre mí mismo
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Dec 12, 2024 |
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1749. Sentirse seguro
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Dec 11, 2024 |
|
1748. Dejar de expresarnos y de sentir la vida desde el ego
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Dec 10, 2024 |
|
1747. No arrepentirse de nada
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Dec 09, 2024 |
|
Todos los audios de la semana (del 2 al 8 de diciembre de 2024)
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Dec 07, 2024 |
|
1746. El punto de inflexión para crear una cultura sensible
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Dec 06, 2024 |
|
1745. Verte como un ser humano completo
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Dec 05, 2024 |
|
1744. Dejar de luchar con uno mismo
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Dec 04, 2024 |
|
1743. Lo que importa es hacia dónde va el barco, no tanto lo que pasa dentro del barco
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Dec 03, 2024 |
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1742. La gran transformación
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Dec 01, 2024 |
|
Todos los audios de la semana (del 25 de noviembre al 1 de diciembre de 2024)
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Nov 30, 2024 |
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1741. Preguntarte qué vas a hacer ante la insensibilidad (parte 2)
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Nov 29, 2024 |
|
1740. Preguntarte qué vas a hacer ante la insensibilidad
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Nov 28, 2024 |
|
1739. Reconocer la cultura insensible y dejar de vivirla
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Nov 27, 2024 |
|
1738. ¿Crees que esto es lo que nos está pasando?
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Nov 26, 2024 |
|
1737. Quitarse un peso de encima
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Nov 25, 2024 |
|
Todos los audios de la semana (del 18 al 24 de noviembre de 2024)
|
Nov 23, 2024 |
|
1736. Una de las ideas que más me han tocado
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Nov 22, 2024 |
|
1735. Podrías haber sido cualquier otra persona
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Nov 21, 2024 |
|
1734. Aliviar el sufrimiento
|
Nov 20, 2024 |
|
1733. Has de traer conciencia
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Nov 19, 2024 |
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1732. La democracia sensible
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Nov 18, 2024 |
|
Todos los episodios de la semana (del 11 al 17 de noviembre de 2024)
|
Nov 16, 2024 |
|
1731. Seguimos de viaje
|
Nov 15, 2024 |
|
1730. Los dos viajes de nuestra vida: el pequeño y el gran viaje
|
Nov 14, 2024 |
|
1729. Cómo la ficción nos muestra, una y otra vez, cuál es el verdadero viaje de nuestra vida
|
Nov 13, 2024 |
|
1728. Tres maneras en las que mirar a la vida
|
Nov 12, 2024 |
|
1727. Convivir en ambientes con el corazón de piedra
|
Nov 11, 2024 |
|
Todos los episodios de la semana (del 4 al 10 de noviembre de 2024)
|
Nov 09, 2024 |
|
1726. Lo que importa es la intención
|
Nov 08, 2024 |
|
1725. Valencia importa
|
Nov 07, 2024 |
|
1724. Sentirse reconocido humanamente
|
Nov 06, 2024 |
|
1723. La cuarta cosa que le diría a mi hijo
|
Nov 05, 2024 |
|
1722. Lo que puedes hacer para vivir más sensible
|
Nov 04, 2024 |
|
Todos los episodios de la semana (del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2024)
|
Nov 02, 2024 |
|
1721. Tu motivación para vivir (y mi cuña publicitaria)
|
Nov 01, 2024 |
|
1720. Lo que cuenta es lo que la gente hace
|
Oct 31, 2024 |
|
1719. La cultura de la insensibilidad
|
Oct 30, 2024 |
|
1718. La verdadera rebeldía
|
Oct 29, 2024 |
|
1717. Vivir libre de metas y anhelos
|
Oct 28, 2024 |
|
Todos los episodios de la semana (del 21 al 27 de octubre de 2024)
|
Oct 26, 2024 |
|
1716. Necesitamos personas locas
|
Oct 25, 2024 |
|
1715. Aprender a estar en la realidad
|
Oct 24, 2024 |
|
1714. Lo tercero que le diría a mi hijo
|
Oct 23, 2024 |
|
1713. Lo segundo que le diría a mi hijo
|
Oct 22, 2024 |
|
1712. Lo primero que le diría a mi hijo (antes de morirme)
|
Oct 21, 2024 |
|
Todos los episodios de la semana (del 14 al 20 de octubre de 2024)
|
Oct 19, 2024 |
|
1711. Nuestro gran desafío
|
Oct 18, 2024 |
|
1710. Soltar la autoexigencia
|
Oct 17, 2024 |
|
1709. Detectar y entregar tu talento
|
Oct 16, 2024 |
|
1708. Trabajaremos desde el corazón
|
Oct 15, 2024 |
|
1707. El corazón te está gritando ¡Víveme!
|
Oct 14, 2024 |
|
Todos los episodios de la semana (del 7 al 13 de octubre de 2024)
|
Oct 12, 2024 |
|
1706. Volveremos a lo humano
|
Oct 11, 2024 |
|
1705. Seguir el lenguaje del corazón
|
Oct 10, 2024 |
|
1704. Vivir y guiarse desde el sentir
|
Oct 09, 2024 |
|
1703. Sentirse un ser humano completo
|
Oct 08, 2024 |
|
1702. Hacer un cambio radical de mentalidad
|
Oct 07, 2024 |
|
Todos los episodios de la semana (del 30 de septiembre al 6 de octubre de 2024)
|
Oct 05, 2024 |
|
1701. Uno no es nadie, uno es todo
|
Oct 04, 2024 |
|
1700. Descifrar la información de nuestras emociones
|
Oct 03, 2024 |
|
1699. Comprender es una liberación
|
Oct 02, 2024 |
|
1698. Tres maneras de vivir
|
Oct 01, 2024 |
|
1697. El cambio que algún día haremos y que transformará nuestra vida y nuestra cultura
|
Sep 30, 2024 |
|
Todos los episodios de la semana (del 23 al 29 de septiembre de 2024)
|
Sep 28, 2024 |
|
1696. La importancia de traer más humanidad a tu vida
|
Sep 27, 2024 |
|
1695. Vivir con la intención de evolucionar humanamente
|
Sep 26, 2024 |
|
1694. Mirarse desde afuera
|
Sep 25, 2024 |
|
1693. Conocer tu propio carácter
|
Sep 24, 2024 |
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1692. Valorarnos por ser, no por parecer, o por hacer
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Sep 23, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 16 al 22 de septiembre de 2024)
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Sep 21, 2024 |
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1691. Tirar del hilo del corazón
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Sep 20, 2024 |
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1690. Lo que define cómo te vas a sentir
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Sep 19, 2024 |
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1689. Lo que manda es lo que sientes (audio dedicado a Paco)
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Sep 18, 2024 |
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1688. Investigar la relación entre el ego, el orgullo y la ira
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Sep 17, 2024 |
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1687. Un mensaje de compasión y comprensión hacia uno mismo
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Sep 15, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 9 al 15 de septiembre de 2024)
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Sep 14, 2024 |
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1686. La respuesta siempre será comprender
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Sep 13, 2024 |
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1685. La calidad de tu comunicación
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Sep 12, 2024 |
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1684. Nadie dialoga
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Sep 11, 2024 |
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1683. Responder a la ira comprendiéndola
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Sep 10, 2024 |
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1682. Tres maneras de comunicarse
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Sep 09, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 2 al 8 de septiembre de 2024)
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Sep 07, 2024 |
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1681. Dejar de golpearse con la pared de hormigón
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Sep 06, 2024 |
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1680. Una persona verdaderamente libre
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Sep 05, 2024 |
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1679. Emanciparse de las exigencias de la sociedad
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Sep 04, 2024 |
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1678. Transformar el dolor que produce mirar a nuestra cultura
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Sep 03, 2024 |
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1677. Hacer lo posible porque se te caiga el velo
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Sep 02, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 26 de agosto al 1 de septiembre de 2024)
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Aug 31, 2024 |
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1676. Mis respuestas a tus mensajes sobre la pesadilla social
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Aug 30, 2024 |
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1675. Cuatro pasos para darse cuenta
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Aug 29, 2024 |
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1674. Dar una respuesta que NO provenga del ego y de la ira
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Aug 28, 2024 |
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1673. Comportamientos de otros que duelen
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Aug 27, 2024 |
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1672. Contestar a la ira y a la negatividad
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Aug 26, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 19 al 25 de agosto de 2024)
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Aug 24, 2024 |
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1671. Vivir la vida o vivir nuestra identidad social
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Aug 23, 2024 |
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1670. Descubrir quien soy más allá de mi identidad social
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Aug 22, 2024 |
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1669. Mi comprensión social de la vida
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Aug 21, 2024 |
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1668. Las diferentes visiones de nuestra sociedad
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Aug 20, 2024 |
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1667. El problema humano con el ego y el miedo
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Aug 19, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 12 al 18 de agosto de 2024)
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Aug 17, 2024 |
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1666. Centrarte en tu viaje
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Aug 16, 2024 |
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1665. Sobre comprender
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Aug 15, 2024 |
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1664. Aceptar que puede pasar cualquier cosa
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Aug 14, 2024 |
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1663. El dinero como entrenamiento // la dificultad para expresar lo que uno descubre adentro
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Aug 13, 2024 |
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1662. El camino
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Aug 12, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 5 al 11 de agosto de 2024)
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Aug 10, 2024 |
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1661. Una pregunta clave
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Aug 09, 2024 |
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1660. Evolucionar para ser una mejor persona
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Aug 08, 2024 |
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1659. La evolución en conciencia
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Aug 07, 2024 |
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1658. Reconocer nuestros pinches tiranos
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Aug 06, 2024 |
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1657. Todo te ha salido bien
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Aug 05, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 29 de julio al 4 de agosto de 2024)
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Aug 03, 2024 |
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1656. Liberarse del peso de la vida
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Aug 02, 2024 |
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1655. El corazón y la honradez, las dos actitudes más rentables
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Aug 01, 2024 |
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1654. Sobre el orgullo
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Jul 31, 2024 |
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1653. El dinero, el gran capital, el ego y la insensibilidad
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Jul 30, 2024 |
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1652. Investigar qué es comprender
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Jul 29, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 22 al 28 de julio de 2024)
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Jul 27, 2024 |
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1651. Comprender
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Jul 26, 2024 |
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1650. Cuál es tu pesadilla
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Jul 25, 2024 |
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1649. Salir de la pesadilla
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Jul 24, 2024 |
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1648. Aprender a manejarse con el miedo y el ego
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Jul 23, 2024 |
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1647. Vivir la vida como un camino de evolución
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Jul 22, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 15 al 21 de julio de 2024)
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Jul 20, 2024 |
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1646. Aprender a esperar
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Jul 19, 2024 |
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1645. No querer nada para ti
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Jul 18, 2024 |
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1644. Darse cuenta de cuál es el camino para evolucionar
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Jul 17, 2024 |
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1643. Evolucionar en el ego o en el el corazón
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Jul 16, 2024 |
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1642. El ego es el único que realmente muere
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Jul 15, 2024 |
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Todos los episodios de las dos últimas semanas (del 1 al 14 de julio de 2024)
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Jul 12, 2024 |
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1641. Salir del ego
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Jul 11, 2024 |
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1640. La vida, como la entendemos, nunca va a funcionar
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Jul 09, 2024 |
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1639. Hacerse amigo del miedo
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Jul 07, 2024 |
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1638. El origen y la razón de nuestro miedo
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Jul 04, 2024 |
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1637. Darle un vuelco asombroso a la vida de uno
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Jul 03, 2024 |
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1636. Tu verdadero viaje y trayectoria de vida
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Jul 01, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 24 al 30 de junio de 2024)
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Jun 29, 2024 |
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1635. Comprender cómo funcionamos
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Jun 26, 2024 |
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1634. A cada momento la vida empieza de nuevo
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Jun 25, 2024 |
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1633. Preguntarnos por qué vivimos así
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Jun 25, 2024 |
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1632. Salir del orgullo
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Jun 24, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 17 al 23 de junio de 2024)
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Jun 22, 2024 |
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1631. Vivir desde la sensibilidad
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Jun 21, 2024 |
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1630. La manera de vivir
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Jun 20, 2024 |
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1629. Conocer las dos voces que hay en nuestra cabeza
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Jun 19, 2024 |
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1628. La clave para todo es la honradez
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Jun 18, 2024 |
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1627. Si no hay corazón, abandonamos
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Jun 17, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 10 al 16 de junio de 2024)
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Jun 16, 2024 |
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1626. Ideas de algunos de vuestros mensajes
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Jun 15, 2024 |
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1625. La guía para vivir desde lo más alto
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Jun 13, 2024 |
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1624. Vivir tu propia evolución ahora
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Jun 11, 2024 |
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1623. Ser un desgraciadillo
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Jun 10, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 3 al 9 de junio de 2024)
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Jun 08, 2024 |
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1622. Tener mucha paciencia con uno mismo
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Jun 07, 2024 |
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1621. Vivir desde la honradez
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Jun 05, 2024 |
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1620. La voz que escuchamos en nuestras cabezas
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Jun 04, 2024 |
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1619. La razón por la que el tiempo se nos pasa tan rápido
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Jun 04, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 27 de mayo al 2 de junio de 2024)
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Jun 01, 2024 |
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1618. Un decálogo de nuestro camino de autoconocimiento
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May 31, 2024 |
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1617. Vivir desde lo que ya te das cuenta
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May 30, 2024 |
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1616. La clave es lo que sientes
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May 28, 2024 |
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1615. Por qué volvemos al señor del palo
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May 28, 2024 |
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1614. Entender la ira
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May 26, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 20 al 26 de mayo de 2024)
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May 25, 2024 |
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1613. Ser inteligente y salir de la habitación
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May 24, 2024 |
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1612. Entender de una vez por todas al miedo
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May 24, 2024 |
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1611. La voz interior
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May 22, 2024 |
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1610. Mirar a la vida con otros ojos
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May 20, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 13 al 19 de mayo de 2024)
|
May 18, 2024 |
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1609. Ser un ser humano completo
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May 17, 2024 |
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1608. Encontrar una misión
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May 16, 2024 |
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1607. La pregunta que, superada, nos cambiará por completo
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May 15, 2024 |
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1606. Expertos en olvidar // Sentirse solo en un mundo materialista
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May 14, 2024 |
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1605. Darte cuenta de con qué te identificas
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May 12, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 6 al 12 de mayo de 2024)
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May 12, 2024 |
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1604. Volver a vivir en la realidad
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May 11, 2024 |
|
1603. Todos estamos en el camino
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May 10, 2024 |
|
1602. El punto de darse cuenta para cambiar
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May 08, 2024 |
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1601. Darse cuenta de lo que es injusto
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May 06, 2024 |
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Todos los episodios de la semana (del 29 de abril al 5 de mayo de 2024)
|
May 05, 2024 |
|
1600. Qué es lo que se necesita para poder cambiar
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May 04, 2024 |
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1599. Recuperar la conexión con uno mismo
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May 03, 2024 |
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1598. Dos actitudes transformadoras
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May 02, 2024 |
|
1597. Cómo mirarnos como un notario // Sobre el dinero y el prestigio
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May 01, 2024 |
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1596. Cada uno actúa según aquello de lo que se da cuenta
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Apr 29, 2024 |
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1595. Autovalorarse
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Apr 29, 2024 |
|
Todos los episodios de la semana (del 22 al 28 de abril de 2024)
|
Apr 27, 2024 |
|
1594. Recuperar el contacto con el corazón
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Apr 26, 2024 |
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1593. Nos ofrecen ser lo que no somos
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Apr 25, 2024 |
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1592. El ver es el hacer
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Apr 24, 2024 |
|
1591. Manipularse a uno mismo
|
Apr 22, 2024 |
|
1590. Intentar calmar la sed tragando tierra
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Apr 22, 2024 |
|
Todos los episodios de la semana (del 15 al 21 de abril de 2024)
|
Apr 20, 2024 |
|
1589. Seguir haciendo audios y repetir una y otra vez lo mismo
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Apr 17, 2024 |
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1588. La herramienta de la intención pura
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Apr 16, 2024 |
|
1587. Conocerse a uno mismo
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Apr 14, 2024 |
|
Todos los episodios de la semana (del 8 al 14 de abril de 2024)
|
Apr 13, 2024 |
|
1586. Darse cuenta de quién es uno
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Apr 12, 2024 |
|
1585.Tu método para vivir
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Apr 11, 2024 |
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1584. Descubrir mi identidad (parte 2)
|
Apr 09, 2024 |
|
1583. Descubrir mi identidad (parte 1)
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Apr 09, 2024 |
|
Todos los episodios de la semana (del 1 al 7 de abril de 2024)
|
Apr 06, 2024 |
|
1582. Entender el miedo
|
Apr 05, 2024 |
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1581. Escuchar
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Apr 04, 2024 |
|
1580. La atención consciente en la vida diaria
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Apr 03, 2024 |
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1579. Aprender a educar al miedo
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Apr 02, 2024 |
|
1578. Escuchar lo que nos dice la vida
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Apr 01, 2024 |
|
Todos los episodios de las dos últimas semanas (del 18 al 31 de marzo de 2024)
|
Mar 30, 2024 |
|
1577. El adormilamiento de la audacia
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Mar 29, 2024 |
|
1576. La revolución eres tú
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Mar 28, 2024 |
|
1575. El corazón es acción
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Mar 27, 2024 |
|
1574. Nuestro viaje de liberación
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Mar 25, 2024 |
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1573. Encontrar la belleza
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Mar 25, 2024 |
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1572. Levantar la tapa del cajón
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Mar 24, 2024 |
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1571. Quitarte la presión de vivir
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Mar 19, 2024 |
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Todos los episodios de esta semana (del 11 al 17 de marzo de 2024) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 16, 2024 |
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1570. La importancia de la atención consciente
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Mar 14, 2024 |
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1569. Seguir lo que te calienta el corazón
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Mar 14, 2024 |
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1568. Darte cuenta de lo que crees
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Mar 13, 2024 |
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1567. Estar donde no quieres estar (Contesto a comentarios de oyentes)
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Mar 12, 2024 |
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1566. Con el corazón lo tienes todo
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Mar 11, 2024 |
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Todos los episodios de esta semana (del 4 al 10 de marzo de 2024) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 09, 2024 |
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1565. Ya lo hemos conseguido
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Mar 08, 2024 |
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1564. Creérselo
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Mar 06, 2024 |
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1563. Lo que nos importa es estar bien
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Mar 06, 2024 |
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1562. Orientarse a la vida
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Mar 05, 2024 |
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1561. Estar a buenas con la vida
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Mar 04, 2024 |
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Todos los episodios de esta semana (del 26 de febrero al 3 de marzo de 2024) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 02, 2024 |
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1560. Monográfico: El método para vivir de corazón (repetición de los 6 audios de estas semanas sobre vivir de corazón)
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Feb 29, 2024 |
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1559. ¿Crees que a la vida le importa lo que logremos?
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Feb 28, 2024 |
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1558. La tres vías
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Feb 28, 2024 |
|
1557. El método para vivir de corazón (parte 6 y final)
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Feb 27, 2024 |
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1556. El método para vivir de corazón (parte 5)
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Feb 26, 2024 |
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Todos los episodios de esta semana. (del 19 al 25 de febrero de 2024) - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 24, 2024 |
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1555. Las tres fases de vivir de corazón (El método para vivir de corazón parte 4)
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Feb 22, 2024 |
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1554. Entender qué es vivir de corazón (El método para vivir de corazón parte 3)
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Feb 21, 2024 |
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1553. El método para vivir de corazón (parte 2)
|
Feb 19, 2024 |
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1552. El método para vivir de corazón (parte 1)
|
Feb 19, 2024 |
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Todos los episodios de esta semana (del 12 al 18 de febrero de 2024) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Feb 17, 2024 |
|
1551. Despertar
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Feb 14, 2024 |
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1550. El mensaje que se repite una y otra vez
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Feb 13, 2024 |
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1549. Este es un viaje de darse cuenta
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Feb 11, 2024 |
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Todos los episodios de esta semana (del 5 al 11 de febrero de 2024) - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 10, 2024 |
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1548. Sobre el ego // Seguir la sombra del miedo // Acelerar el crecimiento del corazón
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Feb 09, 2024 |
|
1547. Identificar dónde está el sentido
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Feb 08, 2024 |
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1546. Vivir todo de corazón
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Feb 07, 2024 |
|
1545. Hablamos sobre ser racionales y sobre vivir desde el sufrimiento
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Feb 06, 2024 |
|
1544. Mi idea de lo que es triunfar y fracasar en la vida
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Feb 05, 2024 |
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Todos los episodios de esta semana (del 29 de enero al 4 de febrero de 2024) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Feb 02, 2024 |
|
1543. Preguntarte qué es eso de lo que no te estás dando cuenta ahora
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Feb 02, 2024 |
|
1542. Sobre el amor
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Feb 01, 2024 |
|
1541. Lo sencilla que es la vida y lo complicada que es nuestra manera de vivir
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Jan 30, 2024 |
|
1540. Sentirse protegido
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Jan 30, 2024 |
|
1539. Mirar a la vida de otra manera
|
Jan 29, 2024 |
|
Todos los episodios de esta semana. (del 22 al 28 de enero de 2024) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 27, 2024 |
|
1538. Aprender a dejar de golpearse con la pared
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Jan 26, 2024 |
|
1537. Esa pequeña cosa que uno puede dar
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Jan 26, 2024 |
|
1536. La vida perfecta
|
Jan 26, 2024 |
|
1535. Confiar en la vida y en uno mismo
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Jan 23, 2024 |
|
1534. Y si lo que importa no es ni la cantidad ni la calidad de los años que vivamos
|
Jan 22, 2024 |
|
Todos los episodios de esta semana (del 15 al 21 de enero de 2024) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 20, 2024 |
|
1533. Qué es lo que verdaderamente te importa // Las 7 claves para la longevidad // Recordar la muerte
|
Jan 19, 2024 |
|
1532. La aceptación radical de la vida
|
Jan 18, 2024 |
|
1531. Sobre fracasar socialmente
|
Jan 16, 2024 |
|
1530. Qué es y cómo relacionarse con la cháchara mental
|
Jan 15, 2024 |
|
Todos los episodios de esta semana (del 8 al 14 de enero de 2024) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 13, 2024 |
|
1529. Hacer lo que realmente se puede hacer
|
Jan 10, 2024 |
|
1528. El secreto es el corazón
|
Jan 09, 2024 |
|
Todos los episodios de esta semana (del 1 al 7 de enero de 2024) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 06, 2024 |
|
1527. Tomar hoy una pequeña decisión de corazón
|
Jan 06, 2024 |
|
1526. Vivir de corazón
|
Jan 04, 2024 |
|
1525. Vivir con confianza
|
Jan 03, 2024 |
|
1524. Buscar autoconocimiento en el 2024
|
Jan 01, 2024 |
|
Todos los episodios de esta semana (del 25 al 31 de diciembre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Dec 30, 2023 |
|
1523. Dar un salto en Darse Cuenta
|
Dec 29, 2023 |
|
1522. Quién muere, una reflexión sobre la reencarnación
|
Dec 28, 2023 |
|
1521. Recuperar la sensibilidad
|
Dec 27, 2023 |
|
1520. Sobre sentirse solo
|
Dec 25, 2023 |
|
1519. Nada importa, todo importa
|
Dec 25, 2023 |
|
Todos los episodios de esta semana (del 17 al 24 de diciembre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Dec 23, 2023 |
|
1517. No sabes lo importante que eres
|
Dec 21, 2023 |
|
1516. Superar la frustración en el camino
|
Dec 21, 2023 |
|
1515. El nivel de vulnerabilidad con el que estar a gusto
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Dec 20, 2023 |
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1514. Una explicación sobre el miedo, cómo nos afecta y cómo tratarlo
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Dec 18, 2023 |
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1513. La vida sabe más que yo
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Dec 18, 2023 |
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Todos los episodios de esta semana (del 11 al 17 de diciembre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Dec 15, 2023 |
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1512. Vivir con sentido
|
Dec 14, 2023 |
|
1511. Despertar es la clave de todo
|
Dec 13, 2023 |
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1510. Aprender a darse cuenta
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Dec 12, 2023 |
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1509. Cambiar uno mismo para que las cosas cambien
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Dec 12, 2023 |
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Todos los episodios de esta semana (del 4 al 10 de diciembre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 09, 2023 |
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1508. Vivir los verdaderos niveles altos de la vida
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Dec 08, 2023 |
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1507. No hace falta triunfar
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Dec 06, 2023 |
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1506. Entender la verdadera oportunidad que tenemos cada día
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Dec 04, 2023 |
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Todos los episodios de esta semana (del 27 de noviembre al 3 de diciembre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 02, 2023 |
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1505. Cómo hacernos amigos de nuestra respiración
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Nov 30, 2023 |
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1504. Qué ha conseguido uno en su vida
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Nov 29, 2023 |
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1503. El orgullo no ha ganado nunca
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Nov 28, 2023 |
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1502. Cómo mirarse a uno mismo y darse cuenta
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Nov 28, 2023 |
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1501. Tres cosas de las que me he dado cuenta
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Nov 27, 2023 |
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Todos los episodios de esta semana (del 20 al 26 de noviembre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 25, 2023 |
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1500. Establecer una nueva relación con el propio pensamiento
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Nov 23, 2023 |
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1499. Darse cuenta del miedo
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Nov 23, 2023 |
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1498. Las tres cosas que nos impiden darnos cuenta
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Nov 22, 2023 |
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1497 Vivir sin tensión
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Nov 21, 2023 |
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1496. Comprobar cuánto nos damos cuenta
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Nov 20, 2023 |
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Todos los episodios de esta semana (del 13 al 19 de noviembre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 18, 2023 |
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1495. Vivir la verdadera aventura
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Nov 16, 2023 |
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1494. Vivir consciente
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Nov 16, 2023 |
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1493. Todo lo verdaderamente necesario surge del darse cuenta
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Nov 13, 2023 |
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Todos los episodios de esta semana (del 6 al 12 de noviembre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 11, 2023 |
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1492. El autoconocimiento no se basa en seguir ciertas pautas de vida, autoconocerse es tomar conciencia y darse cuenta
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Nov 08, 2023 |
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1491. El autoconocimiento como un viaje para toda la vida
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Nov 08, 2023 |
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1490. La intención de vivir fuera del miedo
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Nov 07, 2023 |
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1489. Vivir lo central de la vida
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Nov 06, 2023 |
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Todos los episodios de esta semana (del 30 de octubre al 5 de noviembre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 04, 2023 |
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1488. Tener presente la muerte nos ayuda a vivir más
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Nov 03, 2023 |
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1487. Darte tiempo para no hacer, ni pensar, en nada
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Nov 03, 2023 |
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1486. Las vivencias vs las creencias
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Nov 02, 2023 |
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1485. Un primer paso práctico para darse cuenta
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Nov 01, 2023 |
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1484. Saber en qué medida es uno una persona espiritual
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Oct 30, 2023 |
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Todos los episodios de esta semana (del 23 al 29 de octubre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 28, 2023 |
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1483. Por qué necesitamos evadirnos
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Oct 26, 2023 |
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1482. La manera de aprender de lo que a uno le pasa
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Oct 24, 2023 |
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1481. La vida le dice a uno qué y cómo vivir
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Oct 23, 2023 |
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Todos los episodios de esta semana (del 16 al 22 de octubre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 20, 2023 |
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1480. Confiar en uno mismo
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Oct 18, 2023 |
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1479. Confiar en la vida
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Oct 17, 2023 |
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1478. Encontrar sentido y corazón
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Oct 16, 2023 |
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Todos los episodios de esta semana (del 9 al 15 de octubre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 14, 2023 |
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1477. Somos personas buscadoras de sentido
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Oct 13, 2023 |
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1476. Crear una narrativa de sentido para tu vida
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Oct 12, 2023 |
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1475. Los trabajos que nadie quiere hacer
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Oct 11, 2023 |
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1474. Vivir sin luchar
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Oct 10, 2023 |
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1473. Soltar el miedo como guía de vida
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Oct 08, 2023 |
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Todos los episodios de esta semana (del 1 al 8 de octubre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 07, 2023 |
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1472. El gran problema y su solución
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Oct 05, 2023 |
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1471. Ir más allá de nuestra ideología
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Oct 04, 2023 |
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1470. Una cultura que nos exige vivir al límite
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Oct 03, 2023 |
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1469. Trabajar desde las leyes de la cultura o desde las leyes de la vida
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Oct 02, 2023 |
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Todos los episodios de esta semana (del 25 de septiembre al 1 de octubre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 30, 2023 |
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1469. El arma más poderosa contra el miedo
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Sep 29, 2023 |
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1468. Cuando te visita la oscuridad
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Sep 28, 2023 |
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1467. El viaje de la vida
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Sep 28, 2023 |
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1466. Lo que temen las personas insensibles es que nos demos cuenta de que tenemos el poder
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Sep 26, 2023 |
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1465. Sentirse acompañado en el camino
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Sep 25, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 18 al 24 de septiembre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 23, 2023 |
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1464. Las tres fases de la transformación personal (parte 3 y final)
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Sep 22, 2023 |
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1463. Las tres fases de la transformación personal (Parte 2)
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Sep 21, 2023 |
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1462. Las tres fases de la transformación personal
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Sep 19, 2023 |
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Ya está el libro disponible (hasta el 30 de septiembre)
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Sep 19, 2023 |
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1461. Despertar en cada momento
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Sep 18, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 11 al 17 de septiembre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 17, 2023 |
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1460. El porcentaje de darse cuenta
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Sep 17, 2023 |
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Ya tengo solución para los libros
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Sep 17, 2023 |
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1459. Liberarse del miedo a no tener y a no ser valorado
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Sep 12, 2023 |
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1458. El pensamiento espontáneo
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Sep 12, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 4 al 10 de septiembre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 09, 2023 |
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1457. Las tres cualidades de la espiritualidad (resumidas en una)
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Sep 07, 2023 |
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1456. Las pruebas que nos pone la vida
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Sep 06, 2023 |
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1455. La espiritualidad laica
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Sep 05, 2023 |
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1454. Otra manera de mirar la muerte de otros
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Sep 04, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 28 de agosto al 3 de septiembre del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 02, 2023 |
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1453. Tu propio viaje del héroe
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Sep 02, 2023 |
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1452. Sentido vs apariencia
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Aug 31, 2023 |
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1451. Un pequeño método para hacer cambios
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Aug 29, 2023 |
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1450. Vivir libre mentalmente
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Aug 29, 2023 |
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1449. Lo que más nos hace sufrir en nuestra vida
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Aug 28, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 21 al 27 de agosto del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 26, 2023 |
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1448. Vivir lo que ves
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Aug 25, 2023 |
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1447. Relacionarte con los demás desde lo que ven (no desde lo que no ven)
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Aug 24, 2023 |
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1446. No comparase y darse cuenta, dos herramientas para relacionarse y vivir
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Aug 24, 2023 |
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1445. Oscuro el destructor
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Aug 21, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 14 al 20 de agosto del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 21, 2023 |
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1444. La manera más inteligente y realista de vivir
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Aug 19, 2023 |
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1443. Una de las cosas que más daño nos hace: la comparación
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Aug 16, 2023 |
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1442. El autoconocimiento es la guía para vivir
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Aug 16, 2023 |
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1441. Poner la atención en aquello en lo que reamente crees
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Aug 14, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 7 al 13 de agosto del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 11, 2023 |
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1440. El sistema de guía emocional (parte 2 y final)
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Aug 10, 2023 |
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1439. El sistema de guía emocional (Parte 1)
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Aug 10, 2023 |
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1438. El miedo a vivir
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Aug 08, 2023 |
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1437. Ver la vida de una manera más liviana
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Aug 08, 2023 |
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1436. Confiar en la realidad
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Aug 07, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 31 de julio al 6 de agosto del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 05, 2023 |
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1435. Equilibrio adentro, equilibrio afuera
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Aug 03, 2023 |
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1434. Vivir desde la fuerza
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Aug 02, 2023 |
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1433. Darse cuenta para cambiar
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Jul 31, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 24 al 30 de julio del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 30, 2023 |
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1432. Pensar desde ahí, actuar desde ahí, vivir desde ahí
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Jul 30, 2023 |
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1431. Soltarse a ser
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Jul 26, 2023 |
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1430. Quitarse de en medio
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Jul 25, 2023 |
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1429. Tu fortaleza
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Jul 24, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 17 al 23 de julio del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 21, 2023 |
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1428. Darse cuenta de que el otro no ve (y de que uno, a veces, tampoco)
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Jul 20, 2023 |
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1427. La última barrera a rebasar
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Jul 19, 2023 |
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1426. Los búhos y las alondras // La comida como medicina
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Jul 18, 2023 |
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1425. Un mensaje para las personas que no padecen de insomnio, pero duermen poco
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Jul 17, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 10 al 16 de julio del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 15, 2023 |
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1424. Salir del armario del miedo
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Jul 14, 2023 |
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1423. Lo que criticar nos dice de nosotros mismos y de los demás
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Jul 13, 2023 |
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1422. Darle al descanso el valor que tiene
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Jul 12, 2023 |
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1421. El método para darse cuenta
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Jul 11, 2023 |
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1420. La sensibilidad
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Jul 10, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 3 al 9 de julio del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 07, 2023 |
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1419. Cómo reducir la divagación mental
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Jul 06, 2023 |
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1418. Transformarse
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Jul 05, 2023 |
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1417. Mi gran aprendizaje de todos estos años: darse cuenta
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Jul 05, 2023 |
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1416. El gran cambio: salir del miedo
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Jul 02, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 26 de junio al 2 de julio del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 30, 2023 |
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1415. Investigar quién soy yo realmente (parte 2 y final)
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Jun 29, 2023 |
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1414. Investigar quién soy yo realmente (parte 1)
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Jun 29, 2023 |
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1413. Darse cuenta de cómo funciona nuestro pensamiento
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Jun 29, 2023 |
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1412. Encontrar la manera óptima de vivir
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Jun 27, 2023 |
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1411. Salir del hechizo
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Jun 26, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 19 al 25 de junio del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 23, 2023 |
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1410. Sinceridad, comodidad, acción no basada en resultados...
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Jun 23, 2023 |
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1409. Cómo vivir de manera ética
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Jun 22, 2023 |
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1408. Caerse y volverse a levantar
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Jun 21, 2023 |
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1407. Hoy, hacer la revolución, es hacer un cambio personal radical
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Jun 20, 2023 |
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1406. Es el silencio
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Jun 19, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 12 al 18 de junio del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 17, 2023 |
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1405. Una medida de verdadera felicidad
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Jun 16, 2023 |
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1404. Ya somos santos // La adicción al miedo
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Jun 15, 2023 |
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1403. Sentir un sano vacío existencial
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Jun 14, 2023 |
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1402. Una invitación a vivir de verdad
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Jun 13, 2023 |
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1401. Transformar la cultura
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Jun 12, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 5 al 11 de junio del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 09, 2023 |
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1400. La transformación personal a través de la ética
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Jun 08, 2023 |
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1399. Aplicar nuestra lógica humana / Somos creadores y víctimas / Mi obligación moral / El miedo a llorar de alegría
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Jun 07, 2023 |
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1398. Las seis cosas que has de hacer para ser feliz (curso de 600 euros)
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Jun 06, 2023 |
|
1397. Una posible diferencia entre inteligencia intelectual y sabiduría
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Jun 05, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 29 de mayo al 4 de junio del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 03, 2023 |
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1396. Esta es mi religión
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Jun 02, 2023 |
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1395. No nos da la vida
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May 31, 2023 |
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1394. Crear tu propio mapa de la vida
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May 30, 2023 |
|
1393. Tres criterios que pueden ayudar a tomar decisiones
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May 29, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 22 al 28 de mayo del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 26, 2023 |
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1392. Ese es el movimiento
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May 26, 2023 |
|
1391. Dejar caer el velo social (Parte 3 y final)
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May 25, 2023 |
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1390. Dejar caer el velo social (2)
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May 23, 2023 |
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1389. Dejar caer el velo social (1)
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May 22, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 15 al 21 de mayo del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 20, 2023 |
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1388. Darse cuenta es la base de todo
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May 19, 2023 |
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1387. Cómo reflexionar
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May 18, 2023 |
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1386. Vivir según las leyes de la vida
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May 17, 2023 |
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1385. Hay que cambiar (y la ansiedad nos lo está diciendo)
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May 15, 2023 |
|
1384. Escuchar la información que nos da el cuerpo
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May 15, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 8 al 14 de mayo del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 13, 2023 |
|
1383. El miedo como manera de pensar y de comportarse
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May 12, 2023 |
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1382. Transformar el miedo en los tres ámbitos de la vida (salud, dinero y amor): El dinero y el trabajo
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May 11, 2023 |
|
1381. Transformar el miedo en los tres ámbitos de la vida (salud, dinero y amor): Las relaciones y el amor
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May 10, 2023 |
|
1380. Transformar el miedo en los tres ámbitos de la vida (salud, dinero y amor): La salud.
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May 09, 2023 |
|
1379. Qué hago yo viviendo desde el miedo
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May 08, 2023 |
|
Todos los audios de esta semana (del 1 al 7 de mayo del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 05, 2023 |
|
1378. La paz que hay adentro // Una buena manera de ayudar a los demás
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May 05, 2023 |
|
1377. Salir del adormecimiento
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May 05, 2023 |
|
1376. Aprender a vivir orientados a niveles altos
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May 04, 2023 |
|
1375. Detectar qué sientes cuando eres feliz, para dar tu propia definición de felicidad
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May 03, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 24 al 30 de abril del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Apr 28, 2023 |
|
1374. Practicar el distanciamiento mental
|
Apr 28, 2023 |
|
1373. Detectar lo que hay que vivir
|
Apr 27, 2023 |
|
1372. La democracia consciente
|
Apr 26, 2023 |
|
1371. Agarrarte a la vida
|
Apr 24, 2023 |
|
1370. La comparación es miedo / Ser estoico no basta / Esperar a que la fruta esté madura
|
Apr 24, 2023 |
|
Todos los audios de esta semana (del 17 al 23 de abril del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Apr 21, 2023 |
|
1369. Lo que te pide la vida
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Apr 20, 2023 |
|
1368. Confiar
|
Apr 19, 2023 |
|
1367. Mi miedo, mi locura, mi corazón
|
Apr 18, 2023 |
|
1366. Vivir es estar consciente
|
Apr 17, 2023 |
|
Todos los audios de esta semana (del 10 al 16 de abril del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Apr 13, 2023 |
|
1365. Introducción al Darse Cuenta (Los episodios de estas 2 semanas sobre el darse cuenta, en un solo archivo de audio)
|
Apr 13, 2023 |
|
1364. El segundo ejercicio para entrenar el Darnos Cuenta
|
Apr 13, 2023 |
|
1363. Seguir un método para vivir que sea personal y propio
|
Apr 13, 2023 |
|
1362. Darte Cuenta, la divagación y la red por defecto
|
Apr 11, 2023 |
|
1361. Darte Cuenta de por qué el tiempo se nos pasa tan rápido
|
Apr 10, 2023 |
|
Todos los audios de esta semana (del 3 al 9 de abril del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Apr 07, 2023 |
|
1360. La reflexión y el silencio mental para entrenar el Darte Cuenta
|
Apr 07, 2023 |
|
1359. Darte Cuenta de que te has ido y ya no estás aquí
|
Apr 06, 2023 |
|
1358. El primer ejercicio para entrenar el Darnos Cuenta en la vida diaria
|
Apr 04, 2023 |
|
1357. Centrarnos en el Darse Cuenta
|
Apr 03, 2023 |
|
Todos los audios de esta semana (del 27 de marzo al 2 de abril del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Mar 31, 2023 |
|
1356. La intensidad vital (parte 3 y final)
|
Mar 31, 2023 |
|
1355. La intensidad vital (parte 2)
|
Mar 30, 2023 |
|
1354. La intensidad vital
|
Mar 30, 2023 |
|
1353. Tomarse en serio a uno mismo y reírse de uno mismo
|
Mar 28, 2023 |
|
1352. Preguntarse qué sentimos // El peligro de pensar sin prestar atención al sentir
|
Mar 27, 2023 |
|
Todos los audios de esta semana (del 20 al 26 de marzo del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Mar 24, 2023 |
|
1351. El estudio más amplio sobre la felicidad (parte 2 y final)
|
Mar 23, 2023 |
|
1350. El estudio más amplio sobre la felicidad (parte 1)
|
Mar 23, 2023 |
|
1349. Dejar de divagar
|
Mar 21, 2023 |
|
1348. Cultivar la quietud y el silencio
|
Mar 20, 2023 |
|
Todos los audios de esta semana (del 13 al 19 de marzo del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Mar 18, 2023 |
|
1347. Amar sin sufrir // Descubrir lo que clama adentro
|
Mar 18, 2023 |
|
1346. Entender la autoayuda y el autoconocimiento (un repaso de artículos y estudios sobre este tema)
|
Mar 15, 2023 |
|
1345. Preguntarse qué es lo esencia para uno // Tres respuestas posibles ante la ira
|
Mar 13, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 6 al 12 de marzo del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 11, 2023 |
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1344. El viaje espiritual
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Mar 10, 2023 |
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1343. La vía indirecta y la vía directa hacia la felicidad
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Mar 09, 2023 |
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1342. Tratarse bien
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Mar 08, 2023 |
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1341. Sobre el conflicto con uno mismo
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Mar 07, 2023 |
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1340. Una manera certera de medir nuestra autoestima
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Mar 06, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 27 de febrero al 5 de marzo del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 03, 2023 |
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1339. Apreciar el simple hecho de estar vivo // Quiero seguir despertando
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Mar 01, 2023 |
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1338. Conocer nuestros tres niveles de intención al actuar
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Mar 01, 2023 |
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1337. Descubrir lo que calma nuestra sed de vida
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Feb 27, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 20 al 27 de febrero del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 24, 2023 |
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1336. Hacer un pacto de no agresión con uno mismo
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Feb 22, 2023 |
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1335. El miedo a la belleza
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Feb 21, 2023 |
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1334. Salir de la película
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Feb 20, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 13 al 19 de febrero del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 19, 2023 |
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1333. La clave es la intención
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Feb 16, 2023 |
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1332. La diferencia entre ser o sentirse una víctima (seguimiento del audio 1098)
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Feb 14, 2023 |
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1331. Elegir la plenitud
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Feb 13, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 6 al 12 de febrero del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 11, 2023 |
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1330. Monográfico: Mi visión sobre la filosofía de los cínicos (5 horas) (todos los audios del monográfico juntos)
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Feb 06, 2023 |
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1329. La persona íntegra es, ella sola, una multitud (Mi visión sobre la filosofía de los cínicos 14 y final)
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Feb 06, 2023 |
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1328. Ser los reyes de nuestra propia vida (Mi visión sobre la filosofía de los cínicos 13)
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Feb 06, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 30 de enero al 5 de febrero del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 03, 2023 |
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1327. Tres posibles niveles de cambio personal: la indefensión, la protesta y el cambio de mentalidad
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Feb 03, 2023 |
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1326. Todos los años no desperdiciados
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Jan 31, 2023 |
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1325. Preguntarse si hay otra manera de vivir (Mi visión sobre la filosofía de los cínicos 12)
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Jan 30, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 23 al 29 de enero del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 27, 2023 |
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1324. Diez ejercicios para vivir, hoy en día, como un cínico (Mi visión sobre la filosofía de los cínicos 11)
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Jan 26, 2023 |
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1323. Cuatro cínicos: Antístenes, Diógenes, Crates e Hiparquia (Mi visión sobre la filosofía de los cínicos 10)
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Jan 25, 2023 |
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1322. Una propuesta para vivir durante un año desde los niveles altos
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Jan 24, 2023 |
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1321. Vivir tu verdad (Mi visión sobre la filosofía de los cínicos 9)
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Jan 23, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 16 al 22 de enero del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 20, 2023 |
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1320. Los vicios a evitar según los cínicos (Mi visión sobre la filosofía de los cínicos 8)
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Jan 19, 2023 |
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1319. Las siete virtudes cínicas a entrenar (Mi visión sobre la filosofía de los cínicos 7)
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Jan 17, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 9 al 15 de enero del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 12, 2023 |
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1318. Afrontar la pérdida - El método de la reflexión
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Jan 11, 2023 |
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1317. Querer vivir (Hablando con Fran Jodar del podcast psicología cafeínica)
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Jan 10, 2023 |
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1316. Las cinco vías de los cínicos para buscar la felicidad (Mi visión sobre la filosofía de los cínicos 6)
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Jan 09, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 2 al 8 de enero del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 03, 2023 |
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1315. Romper con una manera de estar (Mi visión sobre la filosofía de los cínicos 5)
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Jan 03, 2023 |
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1314. Taller de educación emocional (5 horas) (todos los audios del taller juntos) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 02, 2023 |
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1313. Taller de educación emocional (Parte 10 y final: Los diez mandamientos de la educación emocional) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 01, 2023 |
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Todos los audios de esta semana (del 26 de diciembre del 2022 al 1 de enero del 2023) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 28, 2022 |
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1312. Taller de educación emocional (Parte 9: La educación emocional en las relaciones humanas) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 27, 2022 |
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1311. No dejarse dominar por nada (Mi visión sobre la filosofía de los cínicos 4)
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Dec 26, 2022 |
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Todos los audios de esta semana (del 19 al 25 de diciembre del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 21, 2022 |
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1310. Taller de educación emocional. Parte 8: Aprender a pedir perdón y a perdonar - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 21, 2022 |
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1309. Reconocer convencionalismos sociales dañinos (Mi visión sobre la filosofía de los cínicos 3)
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Dec 19, 2022 |
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Todos los audios de esta semana (del 12 al 18 de diciembre del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 16, 2022 |
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1308. Taller de educación emocional (Parte 7: Los juegos que jugamos) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 16, 2022 |
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1307. Lo que te define como persona (mi visión sobre la filosofía de los cínicos, parte 2)
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Dec 12, 2022 |
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Todos los audios de esta semana (del 5 al 11 de diciembre del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 07, 2022 |
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1306. Los pioneros del gran cambio social (mi visión sobre la filosofía de los cínicos 1)
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Dec 07, 2022 |
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1305. Hablando de Vivir de corazón con Fran Jodar (del podcast psicología cafeínica)
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Dec 07, 2022 |
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1304. Taller de educación emocional (Parte 6: la base de la comunicación emocional) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 05, 2022 |
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Todos los audios de esta semana. (del 28 de noviembre al 4 de diciembre del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 30, 2022 |
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1303. Taller de educación emocional (Parte 5: Aprender a hacer una declaración emocional) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 30, 2022 |
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1302. Atreverse a vivir desde la sensibilidad
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Nov 29, 2022 |
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Todos los audios de esta semana (del 21 al 27 de noviembre del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 23, 2022 |
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1301. Taller de educación emocional (Parte 4: seguimos aprendiendo a abrir el corazón) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 23, 2022 |
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1300. Poner al miedo de tu lado
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Nov 22, 2022 |
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1299. La soledad de la persona que busca pasar de la oscuridad a la luz
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Nov 21, 2022 |
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Todos los audios de esta semana (del 14 al 20 de noviembre del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 19, 2022 |
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1298. Taller de educación emocional (Parte 3: Aprender a abrir el corazón) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 16, 2022 |
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1297. Monográfico: Mi visión del estoicismo (5 horas) (todos los audios del monográfico juntos)
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Nov 15, 2022 |
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1296. Si no puedes ser un cínico, al menos sé un estoico (mi visión del esoticismo parte 17 y final)
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Nov 15, 2022 |
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1295. Más ejercicios estoicos (Mi visión sobre Vivir como un estoico, 16)
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Nov 14, 2022 |
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1294. Monográfico sobre el ego (1,5 horas) (todos los audios del monográfico juntos)
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Nov 10, 2022 |
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Todos los audios de esta semana (del 7 al 13 de noviembre del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 10, 2022 |
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1293. Salir del ego (monográfico sobre el ego parte 4 y final)
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Nov 10, 2022 |
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1292. Taller de educación emocional (Parte 2: los niveles de conciencia emocional) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 07, 2022 |
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1291. Doce ejercicios para vivir la vida diaria como un estoico (Mi visión sobre Vivir como un estoico, 15)
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Nov 07, 2022 |
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Todos los audios de esta semana (del 31 de octubre al 6 de noviembre del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 04, 2022 |
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1290. Las cuatro virtudes centrales de los estoicos (Mi visión sobre Vivir como un estoico, 14)
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Nov 02, 2022 |
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1289. Salir de la insensibilidad
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Nov 01, 2022 |
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1288. El ego y nuestra verdadera identidad (monográfico ego parte 3)
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Nov 01, 2022 |
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Todos los audios de esta semana (del 24 al 30 de octubre del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 27, 2022 |
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1287. Taller de educación emocional (Parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 27, 2022 |
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1286. El ego, el miedo y recuperarse a uno mismo (monográfico ego, parte 2)
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Oct 24, 2022 |
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1285. Las ocho ideas fundamentales del estoicismo romano. Mi visión sobre Vivir como un estoico (13)
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Oct 18, 2022 |
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Todos los audios de esta semana (del 10 al 16 de octubre del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 12, 2022 |
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1284. Un sorprendente estudio sobre el éxito social, y un artículo sobre si el trabajo dignifica a la persona - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 12, 2022 |
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1283. Decidirnos a cambiar
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Oct 10, 2022 |
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1282. La gran desilusión de entre 40 y los 50 años
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Oct 10, 2022 |
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1281. Lo más importante / Quiero salir / Qué piensas ahora / A los 47 tocas fondo / Aferrarse a confiar / era el corazón
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Oct 03, 2022 |
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Todos los audios de esta semana (del 26 de septiembre al 2 de octubre del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 27, 2022 |
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Todos los audios desde el 5 al 25 de septiembre del 2022 - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 27, 2022 |
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Taller completo (5 horas): aprender a comunicarse y comunicación no violenta (recopilación de los audios ya publicados) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 27, 2022 |
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1280. El viaje para descubrir quién es uno (monográfico sobre el ego, parte 1)
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Sep 27, 2022 |
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1279. El nuevo signo de los tiempos (El darse cuenta y la ética)
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Sep 26, 2022 |
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1278. Quitarse la máscara // Autocompasión, amar, sacrificarse // Saber por dónde se va o a dónde se va - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 22, 2022 |
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1277. Avanzar, cambiar, hacer una revolución personal y seguir la llamada interna
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Sep 18, 2022 |
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1276. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 16 y FINAL) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 12, 2022 |
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1275. Mi visión sobre Vivir como un estoico (12) Trascender los patrones culturales
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Sep 11, 2022 |
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La nueva temporada y sus cambios - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 06, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 29 de agosto al 4 de septiembre del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 03, 2022 |
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1274. Sobre la libertad financiera
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Sep 01, 2022 |
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1273. La siguiente gran revolución es la del trabajo por amor (Parte 3 y final)
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Aug 30, 2022 |
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1272. La siguiente gran revolución es la del trabajo por amor (Parte 2)
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Aug 29, 2022 |
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1271. La siguiente gran revolución es la del trabajo por amor (Parte 1)
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Aug 29, 2022 |
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1270. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 15) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 28, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 22 al 28 de agosto del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 27, 2022 |
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1269. Las leyes fundamentales de la irracionalidad humana
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Aug 25, 2022 |
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1268. El sentido común de la vida
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Aug 22, 2022 |
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1267. Saber qué es lo que uno realmente cree
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Aug 22, 2022 |
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1266. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 14) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 20, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 15 al 21 de agosto del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 20, 2022 |
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1265. Cruzar la puerta // Quién tiene que cambiar (Concreto)
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Aug 19, 2022 |
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1264. La motivación intrínseca
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Aug 17, 2022 |
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1263. Ante la dificultad económica
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Aug 16, 2022 |
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1262. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 13) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 16, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 8 al 14 de agosto del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 12, 2022 |
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1261. Mi respuesta a todo es el corazón
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Aug 11, 2022 |
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1260. Los despiertos y los engañados (seguimiento del audio anterior)
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Aug 10, 2022 |
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1259. Mi visión sobre Vivir como un estoico (11) Lo que está en tu mano
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Aug 09, 2022 |
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1258. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 12) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 08, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 1 al 7 de agosto del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 06, 2022 |
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1257. Los poderosos y la personas normales // Los verdaderos ancianos tienen 20 años
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Aug 04, 2022 |
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1256. Cómo te sientes // Lo que realmente importa
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Aug 04, 2022 |
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1255. Mi visión sobre Vivir como un estoico (10): La autoprivación
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Aug 02, 2022 |
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1254. Mi visión de Vivir como un estoico (9): Dejar de convivir con un muerto
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Aug 02, 2022 |
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1253. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 11) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 30, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 25 al 31 de julio del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 30, 2022 |
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1252. Mi visión de Vivir como un estoico (8): Hacer lo que esté en mi mano
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Jul 29, 2022 |
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1251. Mirar con los ojos de la sensibilidad
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Jul 27, 2022 |
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1250. Dos precios a pagar al hacer un cambio de mentalidad
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Jul 25, 2022 |
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1249. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 10) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 23, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del18 al 24 de julio del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 23, 2022 |
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1248. No esperar a que nos digan que vamos a morir para decidirnos a vivir
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Jul 21, 2022 |
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1247. Mi visión de Vivir como un estoico (7): La visualización negativa
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Jul 20, 2022 |
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1246. Retazos de autoconocimiento
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Jul 19, 2022 |
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1245. Mi visión de Vivir como un estoico (6): Cuatro ideas clave
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Jul 18, 2022 |
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1244. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 9) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 16, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 11 al 17 de julio del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 16, 2022 |
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1243. No necesitamos salvar al planeta (Concreto)
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Jul 15, 2022 |
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1242. Mi visión de Vivir como un estoico (5): seguimos estableciendo una intención
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Jul 13, 2022 |
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1241. Mi visión de Vivir como un estoico (4): establecer una intención
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Jul 13, 2022 |
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1240. Extra: Taller para aprender a comunicarse (Este es el audio más importante de este taller) (parte 8) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 11, 2022 |
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1239. El río de la vida // El drama de las conspiraciones
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Jul 11, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 4 al 10 de julio del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 09, 2022 |
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1238. Mi visión de Vivir como un estoico (3): la pregunta que hacerse
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Jul 09, 2022 |
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1237. "Consumir" prostitución
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Jul 07, 2022 |
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1236. La metáfora de mi vida
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Jul 06, 2022 |
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1235. Mi visión de Vivir como un estoico (2): la idea básica
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Jul 05, 2022 |
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1234. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 7) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 02, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 27 de junio al 3 de julio del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 01, 2022 |
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1233. Algún día el mundo vivirá así, pero uno puede vivirlo ahora
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Jul 01, 2022 |
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1232. Qué significa darse cuenta y mirar consciente
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Jun 29, 2022 |
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1231. Cinco pasos para salir del patrón cultural
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Jun 28, 2022 |
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1230. Mi visión de Vivir como un estoico (1): Introducción
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Jun 27, 2022 |
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1229. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 6) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 26, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 20 al 26 de junio del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 25, 2022 |
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1228. La mentalidad de esclavo (Las aventuras de Concreto)
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Jun 24, 2022 |
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1227. Si uno quiere vivir de verdad, ha de salir del patrón social
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Jun 23, 2022 |
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1226. La clave de la vida es vivirla consciente
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Jun 23, 2022 |
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1225. Yo ya no soy ese
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Jun 21, 2022 |
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1224. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 5) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 21, 2022 |
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Todos los audios de la semana. (del 13 al 19 de junio del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 20, 2022 |
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1223. El poder del silencio (Las aventuras de Concreto)
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Jun 17, 2022 |
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1222. Atreverse a ser ahora como los seres humanos serán en el futuro
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Jun 16, 2022 |
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1221. Salir del "haterismo" y del vacío interior
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Jun 16, 2022 |
|
1220. Por qué un hater es un hater
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Jun 14, 2022 |
|
1219. Tu manera de vivir es tu mensaje
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Jun 13, 2022 |
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1218. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 4) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jun 13, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 6 al 12 de junio del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jun 11, 2022 |
|
1217. Qué es vivir desde la profundidad
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Jun 11, 2022 |
|
1216. Salir de la red por defecto
|
Jun 07, 2022 |
|
1215. El Darse cuenta y la experiencia humana profunda
|
Jun 06, 2022 |
|
1214. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 3) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jun 06, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 30 de mayo al 5 de junio del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 03, 2022 |
|
1213. Jóvenes de conciencia
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Jun 02, 2022 |
|
1212. Herramientas para ayudar a los demás a poner distancia con la voz interior
|
Jun 01, 2022 |
|
1211. Herramientas para poner distancia con la voz interior
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May 31, 2022 |
|
1210. Condenados a buscar la profundidad
|
May 31, 2022 |
|
1209. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas
|
May 29, 2022 |
|
Todos los audios de la semana (del 23 al 29 de mayo del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 28, 2022 |
|
1208. Encontrar la manera propia de vivir (y un sentido agradecimientos para los oyentes cero)
|
May 27, 2022 |
|
1207. Tres maneras de tomar distancia con la divagación mental
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May 26, 2022 |
|
1206. Algo más allá que necesitar al otro
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May 25, 2022 |
|
1205. La relación entre el dinero, la felicidad y la divagación mental
|
May 24, 2022 |
|
1204. Un factor clave para sentirse bien (la divagación mental)
|
May 23, 2022 |
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1203. Extra: Taller para aprender a comunicarse (parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 21, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 16 al 22 de mayo del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 21, 2022 |
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1202. Dejar que te juzguen (Concreto)
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May 21, 2022 |
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1201. Lo que dicen los estudios sobre la voz que escuchamos en nuestra cabeza
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May 21, 2022 |
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1200. Alguien tiene que hacerlo
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May 19, 2022 |
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1199. Dejar de identificarse
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May 19, 2022 |
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1198. Entrenar la vida interior
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May 17, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 9 al 15 de mayo del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 14, 2022 |
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1197. En qué te ayuda a ti este podcast
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May 12, 2022 |
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1196. Sí que creo posible una sociedad de personas éticas y de corazón
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May 11, 2022 |
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1195. Cómo es mi viaje personal y cuál es el viaje que te propongo
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May 11, 2022 |
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1194. Encontrar y vivir la experiencia de profundidad
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May 11, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 2 al 8 de mayo del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 07, 2022 |
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1193. Qué podemos hacer para despertar
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May 07, 2022 |
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1192. Saber qué es aquello en lo que realmente creo
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May 07, 2022 |
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1191. Las personas básicas
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May 03, 2022 |
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1190. Retomar el contacto con uno mismo
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May 01, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 18 al 24 de abril del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 30, 2022 |
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1189. Identificar lo superfluo en la vida (Concreto)
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Apr 29, 2022 |
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1188. Erasmo de Róterdam, pinceladas de su vida (PARTE 2)
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Apr 27, 2022 |
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1187. Erasmo de Róterdam: fanatismo y cultura del acuerdo (PARTE 1)
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Apr 27, 2022 |
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1186. Arreglar nuestro gran problema (que es la falta de ética y de amor) PARTE 2
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Apr 25, 2022 |
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1185. Arreglar nuestro gran problema (que es la falta de ética y amor) PARTE 1
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Apr 25, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 18 al 24 de abril del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 23, 2022 |
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1184. La secta de los buenos
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Apr 22, 2022 |
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1183. Cómo hemos llegado a confiar en el miedo
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Apr 21, 2022 |
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1182. Acceder al silencio mental
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Apr 19, 2022 |
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1181. La aventura de cambiar
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Apr 18, 2022 |
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1180. Despertar y cambiar
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Apr 18, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 11 al 17 de abril del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 16, 2022 |
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1179. La diferencia entre capricho y necesidad (Concreto)
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Apr 16, 2022 |
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1178. En memoria de Herbert Benson y su respuesta relajación - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 16, 2022 |
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1177. Los momentos de hiperrealidad
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Apr 14, 2022 |
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1176. Cuánto tiempo va a pasar hasta que despertemos
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Apr 13, 2022 |
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1175. Se puede entrenar la sabiduría
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Apr 12, 2022 |
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Un cambio - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 11, 2022 |
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1174. No es así, es al revés
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Apr 11, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 3 al 10 de abril del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 08, 2022 |
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1173. Una solución humana para las cosas
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Apr 08, 2022 |
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1172. Los silenciosos arbustos
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Apr 07, 2022 |
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1171. Las cinco invitaciones
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Apr 07, 2022 |
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1170. Usar la razón
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Apr 06, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 28 de marzo al 3 de abril del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 02, 2022 |
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1169. (Concreto) ¿Por qué tanto sufrimiento?
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Apr 01, 2022 |
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1168. Conocer un momento de plenitud
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Apr 01, 2022 |
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1167. Ir al grano
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Mar 31, 2022 |
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1166. Entregarse
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Mar 30, 2022 |
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1165. Pasar de la preocupación al movimiento
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Mar 28, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 21 al 27 de marzo del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 26, 2022 |
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1164. Escucharse a uno mismo (Concreto)
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Mar 25, 2022 |
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1163. La espera consciente
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Mar 24, 2022 |
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1162. Ellos nunca van a cambiar
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Mar 22, 2022 |
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1161. Tenemos que cambiar esta cultura
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Mar 22, 2022 |
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1160. Transformarse en una persona buena y sin miedo
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Mar 21, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 14 al 20 de marzo del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 19, 2022 |
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1159. La secta de los sensibles (Concreto)
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Mar 19, 2022 |
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1158. Atreverse a ser una buena persona
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Mar 19, 2022 |
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1157. Trabajar por la sensibilidad
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Mar 19, 2022 |
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1156. Qué es realmente ser sensible
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Mar 17, 2022 |
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1155. Por favor, cambia, la vida te lo está pidiendo
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Mar 15, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 7 al 13 de marzo del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 12, 2022 |
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1154. Creer en la vida
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Mar 12, 2022 |
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1153. No forzarte más
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Mar 08, 2022 |
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1152. La belleza de la austeridad
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Mar 07, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 28 de febrero al 3 de marzo del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 05, 2022 |
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1151. Ver la guerra desde el punto de vista humano y de conciencia
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Mar 05, 2022 |
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1150. Somos seres de sentido
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Mar 02, 2022 |
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1149. La antisupervivencia
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Mar 01, 2022 |
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1148. Reflexionar o divagar
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Feb 28, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 21 al 27 de febrero del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 26, 2022 |
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1147. Una fuerza arrolladora (Concreto)
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Feb 26, 2022 |
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1146. Tomar conciencia para hacer lo que quieres hacer
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Feb 25, 2022 |
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1145. Esbozar una leve sonrisa
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Feb 23, 2022 |
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1144. Llegar lejos en la vida
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Feb 22, 2022 |
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1143. Vivir y conocerse
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Feb 21, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 14 al 20 de febrero del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 18, 2022 |
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1142. Guía para ser humano: Llave 10 - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 18, 2022 |
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1141. Guía para ser humano Llave 9 - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 17, 2022 |
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1140. Guía para ser humano: Llave 8 - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 16, 2022 |
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1139. Guía para ser humano: Llave 7 - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 15, 2022 |
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1138. Descubrir las reglas de la vida (Concreto)
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Feb 15, 2022 |
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1137. En defensa de mindfulness y de la felicidad (parte 2 y final)
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Feb 09, 2022 |
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1136. En defensa del mindfulness y de la felicidad
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Feb 07, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 31 de enero al 6 de febrero del 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 05, 2022 |
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1135. Guía para ser humano Llave 6 - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 04, 2022 |
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1134. Guía para ser humano: Llave 5 - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 02, 2022 |
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1133. Guía para ser humano: Llave 4 - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 02, 2022 |
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1132. Guía para ser humano: Llave 3 - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 02, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 24 al 30 de enero 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 28, 2022 |
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1131. Sentirse acompañado por la vida (Concreto)
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Jan 28, 2022 |
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1130. Comportamientos que pueden humanizarse
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Jan 28, 2022 |
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1129. Saciar el hambre de vida
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Jan 27, 2022 |
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1128. Nuestra herramienta clave
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Jan 26, 2022 |
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1127. Guía para ser humano: Llave 2 - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 25, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 17 al 23 de enero 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 23, 2022 |
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1126. Salir del hastío (Concreto)
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Jan 23, 2022 |
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1125. Las celebraciones y los regalos por obligación
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Jan 20, 2022 |
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1124. Guía para ser humano Llave 1 (segunda parte) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 20, 2022 |
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1123. Guía para ser humano: Llave 1 - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 19, 2022 |
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1122. Dónde está la verdadera fiesta de la vida
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Jan 18, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 10 al 16 de enero 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 15, 2022 |
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1121. Romper el ciclo (Concreto)
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Jan 15, 2022 |
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1120. Empieza la Guía para ser humano - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 14, 2022 |
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1119. Querer agradar (no puedes agradar a todos)
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Jan 14, 2022 |
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1118. Mirar con los ojos de lo humano
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Jan 13, 2022 |
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1117. Conocerse a uno mismo de verdad
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Jan 12, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 3 al 9 de enero 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 08, 2022 |
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1116. La cosa más importante que puede hacer una persona (Concreto)
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Jan 08, 2022 |
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1115. ¡Dar el salto!
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Jan 07, 2022 |
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1114. Hacer sin hacer, obsesión por ser productivo, formarse en lo humano
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Jan 06, 2022 |
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1113. La política consciente
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Jan 04, 2022 |
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1112. Un propósito para el 2022
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Jan 03, 2022 |
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Todos los audios de la semana (del 27 de diciembre del 2021 al 2 de enero 2022) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 01, 2022 |
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1111. Una ventana de oportunidad única (Concreto)
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Dec 31, 2021 |
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1110. Despedimos el año (Gloria fuertes, la paradoja de Abilene, Erich Fromm...)
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Dec 30, 2021 |
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1109. Lo importante que es que yo cambie
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Dec 29, 2021 |
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1108. El camino de la verdadera madurez
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Dec 28, 2021 |
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1107. Conocer el principal estresor de mi vida
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Dec 27, 2021 |
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Todos los audios de la semana (del 20 al 26 de diciembre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 25, 2021 |
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1106. Concreto explicando como salir del "día de la marmota"
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Dec 25, 2021 |
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1105. El poder del entusiasmo
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Dec 23, 2021 |
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1104. Nuestro camino hacia utopía (parte 2)
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Dec 22, 2021 |
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1103. Nuestro camino hacia utopía (parte 1)
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Dec 21, 2021 |
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1102. Aprender a conectar con las personas
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Dec 21, 2021 |
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Todos los audios de la semana (del 13 al 19 de diciembre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 18, 2021 |
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1101. Por fin vuelvo a ver a Concreto
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Dec 17, 2021 |
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1100. Mi encuentro con la fuerza
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Dec 17, 2021 |
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1099. Salir de la ficción en la que soy una víctima
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Dec 16, 2021 |
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1098. No soy una víctima
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Dec 14, 2021 |
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Todos los audios de la semana (del 6 al 12 de diciembre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 11, 2021 |
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1097. Decir que no (Concreto)
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Dec 10, 2021 |
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1096. Yo quiero ser como él (Retazos de audios)
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Dec 09, 2021 |
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1095. Tres cosas que ayudan a vivir desde la convicción
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Dec 08, 2021 |
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1094. Un mensaje para Rafael (y otros/as PABS...)
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Dec 07, 2021 |
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Todos los audios de la semana (del 29 de noviembre al 5 de diciembre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 05, 2021 |
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1093. Guía para saltar (Parte 4 y final) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 05, 2021 |
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1092. Guía para saltar (Parte 3) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 02, 2021 |
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1091. Guía para saltar (Parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Dec 01, 2021 |
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1090. Guía para saltar (Parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 01, 2021 |
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1089. Conociendo a Oscuro
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Nov 29, 2021 |
|
1088. Concreto hace una pregunta
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Nov 28, 2021 |
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Todos los audios de la semana (del 22 al 28 de noviembre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 27, 2021 |
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1087. La gran renuncia
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Nov 25, 2021 |
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1086. Las dos cosas que yo le enseñaría a un joven hoy en día
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Nov 24, 2021 |
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1085. Quiénes somos las "personas al borde"
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Nov 23, 2021 |
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1084. Vivir desde la reflexión y el darse cuenta
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Nov 22, 2021 |
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Todos los audios de la semana (del 15 al 21 de noviembre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 20, 2021 |
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1083. La fiesta estaba en casa (Concreto)
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Nov 19, 2021 |
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1082. La característica principal de una "persona al borde"
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Nov 18, 2021 |
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1081. Me estoy despertando
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Nov 17, 2021 |
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1080. Mindfulness para paliar el dolor emocional en el trabajo...
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Nov 16, 2021 |
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1079. Es el momento para cambiar
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Nov 15, 2021 |
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1078. ¡Hasta cuándo! (Concreto)
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Nov 13, 2021 |
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Todos los audios de la semana (del 8 al 14 de noviembre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 13, 2021 |
|
1077. La mejor manera para sentirse vivo
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Nov 11, 2021 |
|
1076. Una manera de saber lo que tenemos superado (y lo que no)
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Nov 10, 2021 |
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1075. Buscar el propósito personal (parte 3) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Nov 09, 2021 |
|
1074. Buscar el propósito personal (parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Nov 08, 2021 |
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Todos los audios de la semana (del 1 al 7 de noviembre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 06, 2021 |
|
1073. Recordar lo sagrado (Concreto)
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Nov 05, 2021 |
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1072. Tener una "Bendita" crisis personal
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Nov 04, 2021 |
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1071. Es inevitable, la vida empieza ahora mismo
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Nov 04, 2021 |
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1070. Algo más importante que estar vivo
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Nov 03, 2021 |
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1069. La medida es la fuerza
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Nov 02, 2021 |
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1063. Sobre encontrar el propósito personal (parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 01, 2021 |
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Todos los audios de la semana (del 25 al 31 de octubre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Oct 30, 2021 |
|
1068. Cansada de no cambiar (Concreto)
|
Oct 30, 2021 |
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1067. Lo que quiero vivir
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Oct 28, 2021 |
|
1066. La motivación para hacer las cosas
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Oct 27, 2021 |
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1065. Vivir desde el cariño
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Oct 27, 2021 |
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1064. El juego de vivir
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Oct 26, 2021 |
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Todos los audios de la semana (del 18 al 24 de octubre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Oct 23, 2021 |
|
1062. Construirse a uno mismo (Concreto)
|
Oct 22, 2021 |
|
1061. Hacer una transformación más grande
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Oct 21, 2021 |
|
1060. La confianza como forma de vida
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Oct 20, 2021 |
|
1059. Hacer el cambio hacia la confianza
|
Oct 19, 2021 |
|
1058. La inteligencia existencial, la aceptación y el cambio
|
Oct 19, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (del 11 al 17 de octubre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Oct 16, 2021 |
|
1057. Lo mejor que hay en ti (Concreto)
|
Oct 16, 2021 |
|
1056. Una medida para saber lo fuerte que es uno
|
Oct 15, 2021 |
|
1055. El lugar donde se puede realmente ganar algo en la vida
|
Oct 14, 2021 |
|
1054. La regla de oro de la comunicación (al tratar con una persona que no se da cuenta de algo)
|
Oct 13, 2021 |
|
1053. Estamos hechos para confiar
|
Oct 12, 2021 |
|
1052. Transformar la desconfianza en confianza
|
Oct 11, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (del 4 al 10 de octubre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Oct 09, 2021 |
|
1051. Concreto: es todo al revés
|
Oct 08, 2021 |
|
1050. Una clave para todo en la vida: educar al propio miedo
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Oct 07, 2021 |
|
1049. Hay que cambiar de mentalidad
|
Oct 06, 2021 |
|
1048. Fomentar la buena comunicación vs la comunicación vacía // Mirar con los ojos de la vida
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Oct 05, 2021 |
|
1047. Decidir con qué te identificas
|
Oct 04, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (del 27 de septiembre al 3 de octubre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Oct 02, 2021 |
|
1046. Concreto: abrir la puerta
|
Oct 02, 2021 |
|
1045. ¿Lo que quiero vivir yo? Lo que yo quiero es fiesta
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Oct 01, 2021 |
|
1044. Las dos manera de pensar ¿Tú crees que podremos?
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Sep 29, 2021 |
|
1043. La técnica para dejar ir es No Alimentar
|
Sep 28, 2021 |
|
1042. Darse cuenta es nuestro futuro
|
Sep 27, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (del 20 al 26 de septiembre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Sep 25, 2021 |
|
1041. Salir de la habitación oscura
|
Sep 25, 2021 |
|
1040. Desarrollar la fortaleza personal
|
Sep 23, 2021 |
|
1039. Conocer las dos identidades de uno
|
Sep 22, 2021 |
|
1038. Aceptación es movimiento, resignación es estancamiento
|
Sep 21, 2021 |
|
1037. Cambiar una cosa para que cambie todo
|
Sep 20, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (del 13 al 19 de septiembre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Sep 18, 2021 |
|
1036. Todo lo que necesito hacer ahora (me lo dijo Concreto)
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Sep 17, 2021 |
|
1035. Romper con la lógica de uno (Una visión ¿esotérica? de la conciencia. Parte 17 y final) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Sep 17, 2021 |
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1034. Qué es soltar y cómo hacerlo
|
Sep 16, 2021 |
|
1033. Saber qué es aquello en lo que realmente crees
|
Sep 15, 2021 |
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1032. Una respuesta a tus problemas (Parte 3 y final) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 13, 2021 |
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Todos los audios de la semana (del 6 al 12 de septiembre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 11, 2021 |
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1031. Concreto y un encuentro inesperado
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Sep 10, 2021 |
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1030. Más sobre habitar el momento
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Sep 09, 2021 |
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1029. Entender el conflicto
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Sep 08, 2021 |
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1028. Mirando desde arriba y desde afuera
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Sep 07, 2021 |
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1027. Una respuesta a tus problemas (Parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 06, 2021 |
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Todos los audios de la semana (30 de agosto al 5 de septiembre 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 04, 2021 |
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1026. El viaje con Concreto
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Sep 03, 2021 |
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1025. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 16) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 02, 2021 |
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1024. Dos simples pasos para manejar la prisa
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Sep 01, 2021 |
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1023. Qué es importante para ti
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Aug 31, 2021 |
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1022. Una respuesta a tus problemas - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 30, 2021 |
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Todos los audios de la semana (23 al 29 de agosto 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 28, 2021 |
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1021. Concreto: "¿Qué te pasa?"
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Aug 27, 2021 |
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1020. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 15) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 26, 2021 |
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1019. Conocer al exigente
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Aug 25, 2021 |
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1018. Crear una nueva categoría mental
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Aug 24, 2021 |
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1017. Aprender a habitar el momento
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Aug 23, 2021 |
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Todos los audios de la semana (16 al 22 de agosto 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 21, 2021 |
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1016. Concreto: "Eso es"
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Aug 20, 2021 |
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1015. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 14) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 19, 2021 |
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1014. Encontrar dónde crecer
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Aug 18, 2021 |
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1013. Sobre: transformarme a mi mismo // Asumir ser manipulado / Elegir entre 4 maneras de sentirse bien
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Aug 17, 2021 |
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1012. Aprender a vivir
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Aug 16, 2021 |
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Todos los audios de la semana (09 al 15 de agosto 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 14, 2021 |
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1011. Concreto y un nuevo comienzo
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Aug 13, 2021 |
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1010. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 13) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 12, 2021 |
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1009. Acompañar a una persona enferma
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Aug 11, 2021 |
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1008. Sentirse solo (y conectar con uno mismo)
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Aug 10, 2021 |
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1007. El reto de manejar la cháchara mental
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Aug 10, 2021 |
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Todos los audios de la semana (02 al 08 de agosto 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 07, 2021 |
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1006. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 12) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 07, 2021 |
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1005. Jugar el juego interior
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Aug 07, 2021 |
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1004. Sentirse valioso (y vivir algo valioso)
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Aug 04, 2021 |
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1003. Qué es darse Cuenta y cómo nos influye (parte 2 y final) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 04, 2021 |
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Todos los audios de la semana (26 de julio al 01 de agosto 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 01, 2021 |
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1002. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 11) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 01, 2021 |
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1001. Qué es darse Cuenta y cómo nos influye (parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 30, 2021 |
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1000. ¿Por qué antes tenía fuerza de voluntad y hoy no la tengo?
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Jul 27, 2021 |
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Todos los audios de la semana (19 al 25 de julio 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 23, 2021 |
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999. Concreto: sobre en qué gastar el dinero y el tiempo
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Jul 23, 2021 |
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998. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 10) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 23, 2021 |
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997. La irreflexión en las redes sociales (y un par de anécdotas sobre darse cuenta)
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Jul 21, 2021 |
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996. No conseguir, solo vivir
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Jul 21, 2021 |
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995. Vivir siendo reflexivo
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Jul 20, 2021 |
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Todos los audios de la semana (12 al 18 de julio 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 17, 2021 |
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994. Concreto y la regla de oro
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Jul 17, 2021 |
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993. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 9) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 15, 2021 |
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992. La experiencia de Jill (y la mía)
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Jul 14, 2021 |
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991. Crear un movimiento cultural de conciencia
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Jul 13, 2021 |
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990. La destreza para interpretar a los demás y a nosotros mismos
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Jul 13, 2021 |
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Todos los audios de la semana (05 al 11 de julio 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 10, 2021 |
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989. Buscando a Concreto
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Jul 10, 2021 |
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988. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 8) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 09, 2021 |
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987. Vivir la aventura de ser sincero
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Jul 07, 2021 |
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986. Los 4 hábitos internos
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Jul 06, 2021 |
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985. Empatía, amor incondicional, Ver a los demás, la sensibilidad, el cambio radical...
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Jul 06, 2021 |
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Todos los audios de la semana (28 de junio al 4 de julio 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 04, 2021 |
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984. Concreto y sentirse un impostor
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Jul 04, 2021 |
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983. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 7) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 04, 2021 |
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982. Utilizar otro lenguaje
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Jul 02, 2021 |
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981. Vivir con significado
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Jul 01, 2021 |
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980. Vivir con confianza
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Jun 28, 2021 |
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Todos los audios de la semana (21 al 27 de junio 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 26, 2021 |
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979. Concreto y los fantasmas
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Jun 26, 2021 |
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978. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 6) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 25, 2021 |
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977. Vivir conscientes las pequeñas cosas
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Jun 23, 2021 |
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976. Mostrase afectado o sentirse afectado
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Jun 22, 2021 |
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975. Sobre Llorar, no hacer lo que quiero hacer, y parar el pensamiento repetitivo
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Jun 21, 2021 |
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Todos los audios de la semana (14 al 20 de junio 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 18, 2021 |
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974. Concreto y la cárcel de cristal
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Jun 18, 2021 |
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973. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 5) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 17, 2021 |
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972. Sentirse bien o mal vs lo que es bueno o malo // Retazos sobre el miedo
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Jun 16, 2021 |
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971. Sobre la triste idea de Amazen y sobre ser algo más que una sociedad de individuos
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Jun 15, 2021 |
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970. Lo mejor que podemos vivir
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Jun 14, 2021 |
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Todos los audios de la semana (07 al 13 de junio 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 12, 2021 |
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969. Concreto en el parque
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Jun 11, 2021 |
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968. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 4) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 10, 2021 |
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967. Cómo ayudar a los demás a cambiar
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Jun 09, 2021 |
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966. Convivir con un adolescente (una visión desde el darse cuenta)
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Jun 08, 2021 |
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965. Vivir lo que es importante
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Jun 08, 2021 |
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Todos los audios de la semana (31 de mayo al 6 de junio del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 05, 2021 |
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964. Concreto en Mesopotamia
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Jun 04, 2021 |
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963. Preguntarle al miedo
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Jun 03, 2021 |
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962. Seguimiento del reto para hacerse consciente
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Jun 02, 2021 |
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961. Despertar a lo humano
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Jun 01, 2021 |
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960. Vivir sin culpa
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Jun 01, 2021 |
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Todos los audios de la semana (24 al 30 de mayo del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 29, 2021 |
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959. Concreto ha vuelto
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May 28, 2021 |
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958. Un reto: una semana de decisiones conscientes
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May 27, 2021 |
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957. Algo a lo que poder agarrarse (que no nos falle nunca)
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May 26, 2021 |
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956. Lo que te da fuerza y lo que te la quita
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May 24, 2021 |
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Todos los audios de la semana (17 al 23 de mayo del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 22, 2021 |
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955. Seguimos conociéndonos (para entender cómo vivir)
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May 22, 2021 |
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954. Conocernos para saber cómo vivir (y entender a los demás también para saber cómo relacionarnos con ellos)
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May 18, 2021 |
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Todos los audios de la semana (10 al 16 de mayo del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 15, 2021 |
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953. La meditación como herramienta de transformación
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May 15, 2021 |
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952. Vivir lo importante
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May 13, 2021 |
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951. ¿Cuál es la manera natural de vivir?
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May 12, 2021 |
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950. La lucidez como guía // Abandonar la lucha // El salto de fe
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May 10, 2021 |
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949. El método basado en prestar atención consciente
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May 10, 2021 |
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Todos los audios de la semana (3 al 9 de mayo del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 08, 2021 |
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948. Ver la situación como es
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May 08, 2021 |
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947. El verdadero mensaje del miedo
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May 06, 2021 |
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946. Cambiar la actitud
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May 05, 2021 |
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945. La vida desconectado vs la vida conectado
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May 04, 2021 |
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944. Manejar una pérdida material
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May 03, 2021 |
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Todos los audios de la semana (26 de abril al 2 de mayo del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 30, 2021 |
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943. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 3) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 29, 2021 |
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942. Una visión ¿esotérica? de la conciencia (parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 29, 2021 |
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941. Adaptarse a la vida
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Apr 28, 2021 |
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940. No te desesperes, date cuenta
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Apr 27, 2021 |
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939. Votar a la persona que más se parezca a uno
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Apr 26, 2021 |
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Todos los audios de la semana (19 al 25 de abril del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 24, 2021 |
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938. Retomar el yo consciente
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Apr 23, 2021 |
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937. Una visión ¿esotérica? de la conciencia - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 22, 2021 |
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936. Ante la desesperación
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Apr 21, 2021 |
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935. Vivir nuestra segunda vida
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Apr 20, 2021 |
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934. El Hackeo de la mente
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Apr 20, 2021 |
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Todos los audios de la semana (12 al 18 de abril del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 17, 2021 |
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933. Un cambio de mentalidad y una utopía que vivir
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Apr 17, 2021 |
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932. Hacer un acto de fe (PARTE 2) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 13, 2021 |
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931. Hacer un acto de fe (PARTE 1) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 12, 2021 |
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Todos los audios de la semana (5 al 11 de abril del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 10, 2021 |
|
930. El misterio de la conciencia
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Apr 10, 2021 |
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929. La aventura de vivir fuera del miedo (La revolución del miedo, segunda parte)
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Apr 08, 2021 |
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928. Hacer una revolución personal con el miedo
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Apr 07, 2021 |
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927. El momento de decir que no
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Apr 06, 2021 |
|
926. Las emociones que, sin que lo sepamos, rigen nuestra vida
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Apr 05, 2021 |
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Todos los audios de la semana (29 de marzo al 4 de abril del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 03, 2021 |
|
925. Hacer un cambio (parte 4) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 02, 2021 |
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924. Hacer un cambio (parte 3) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 01, 2021 |
|
923. Cómo se practica el Dejar ir
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Mar 31, 2021 |
|
922. Hacer un cambio (parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Mar 30, 2021 |
|
921. Hacer un cambio (parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 29, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (22 al 28 de marzo del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 27, 2021 |
|
920. Dejarlo ser
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Mar 26, 2021 |
|
919. Qué es Dejar ir
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Mar 25, 2021 |
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918. Mirar con ojos nuevos
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Mar 23, 2021 |
|
917. Investigando sobre cómo es vivir desde la personalidad y cómo es vivir desde la conciencia
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Mar 22, 2021 |
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Todos los audios de la semana (15 al 21 de marzo del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 20, 2021 |
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916. Mi terapeuta // El error del miedo
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Mar 19, 2021 |
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915. Sentirnos seguros desde la integridad
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Mar 18, 2021 |
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914. Una ideología basada en la integridad
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Mar 17, 2021 |
|
913. Relacionarse desde la conciencia o desde la personalidad
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Mar 16, 2021 |
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Todos los audios de la semana (8 al 14 de marzo del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 13, 2021 |
|
912. Entender y manejar la preocupación
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Mar 13, 2021 |
|
911. Salir de la simulación
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Mar 12, 2021 |
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910. Empeñarse en vivir en la realidad
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Mar 10, 2021 |
|
909. Un mensaje de fuerza (la relación entre la integridad y el miedo)
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Mar 09, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (1 al 7 de marzo del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Mar 06, 2021 |
|
908. Cambiar nuestra vida a través de la atención consciente
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Mar 06, 2021 |
|
907. El nivel de conciencia para el cambio
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Mar 04, 2021 |
|
906. Concreto: lo que nos pasa cada día son metáforas de nuestra vida entera
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Mar 02, 2021 |
|
905. Un pequeño cuento distópico: las personas del futuro
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Mar 02, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (22 al 28 de febrero del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Feb 27, 2021 |
|
904. Adicción y conciencia (parte 2)
|
Feb 26, 2021 |
|
903. Una guía de vida que no falle nunca: integridad y dignidad
|
Feb 25, 2021 |
|
902. Adicción y conciencia
|
Feb 25, 2021 |
|
901. Diez pasos para el éxito (según David Hawkins)
|
Feb 23, 2021 |
|
900. Éxito y conciencia
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Feb 22, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (15 al 21 de febrero del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Feb 20, 2021 |
|
899. Las tres fases de evolución personal: tener, hacer y ser
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Feb 20, 2021 |
|
898. Practicar la integridad
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Feb 20, 2021 |
|
897. Alcanzar el nivel de la integridad
|
Feb 19, 2021 |
|
Tu meditación diaria (Presentación del nuevo canal de meditación)
|
Feb 16, 2021 |
|
896. En qué nivel estamos // Subir al nivel del amor
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Feb 15, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (8 al 14 de febrero del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Feb 13, 2021 |
|
895. Hacer cambios subiendo de nivel
|
Feb 13, 2021 |
|
894. El nivel del coraje
|
Feb 12, 2021 |
|
893. Subir de nivel de conciencia
|
Feb 10, 2021 |
|
892. Introducción a los niveles de conciencia (D. Hawkins)
|
Feb 09, 2021 |
|
891. Es inevitable cambiar
|
Feb 08, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (1 al 7 de febrero del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Feb 06, 2021 |
|
890. Concreto y el silencio cómodo
|
Feb 06, 2021 |
|
889. Vivir la sinceridad
|
Feb 05, 2021 |
|
888. Hacer un cambio de enfoque
|
Feb 03, 2021 |
|
887. Tres niveles desde los que vivir
|
Feb 02, 2021 |
|
886. Tres segundos para mirar hacia arriba
|
Feb 01, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (25 al 31 de enero del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 30, 2021 |
|
885. La arrogancia y la ética
|
Jan 30, 2021 |
|
884. Dos pasos a seguir para vivir una vida de calidad
|
Jan 29, 2021 |
|
883. Concreto y manejarse ante el enfado de otro
|
Jan 26, 2021 |
|
882. Concreto y entregarse a la belleza
|
Jan 25, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (del 18 al 24 de enero del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 23, 2021 |
|
881. Introducción a la meditación (y a un nuevo canal: Tu meditación diaria)
|
Jan 22, 2021 |
|
880. Despedida de Diógenes y conocimiento de los cínicos
|
Jan 21, 2021 |
|
879. Seguimos hablando sobre qué es darse cuenta (sin comentarios mentales)
|
Jan 20, 2021 |
|
878. Promover la convicción y la toma de conciencia en niños y jóvenes
|
Jan 19, 2021 |
|
877. Aprender a ser ético (según los cínicos, estoicos y epicúreos)
|
Jan 18, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (del 11 al 17 de enero del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 16, 2021 |
|
876. Lo más urgente para nosotros ahora mismo
|
Jan 15, 2021 |
|
875. Tras una separación
|
Jan 14, 2021 |
|
874. Un propósito para el nuevo año: una manera diferente de mirar a la vida
|
Jan 13, 2021 |
|
873. Respuestas sobre darse cuenta y espontaneidad
|
Jan 12, 2021 |
|
872. La manera de crecer
|
Jan 11, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (del 4 al 10 de enero del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 09, 2021 |
|
871. Retazos del Darse Cuenta
|
Jan 09, 2021 |
|
870. Diógenes, la fuerza de voluntad y la convicción
|
Jan 07, 2021 |
|
869. La revolución será prestar atención
|
Jan 06, 2021 |
|
868. Lo importante en la vida
|
Jan 05, 2021 |
|
867. El significado como forma de vida
|
Jan 04, 2021 |
|
Todos los audios de la semana (del 28 de diciembre del 2020 al 3 de enero del 2021) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 02, 2021 |
|
866. Despedida del año con un deseo para ti
|
Dec 31, 2020 |
|
865. Un cambio ecológico
|
Dec 29, 2020 |
|
864. Qué es darse cuenta y por qué es capital en nuestra vida
|
Dec 29, 2020 |
|
863. La belleza de la nostalgia y una segunda oportunidad
|
Dec 28, 2020 |
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Práctica de meditación 47
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Dec 27, 2020 |
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Todos los audios de la semana (del 21 al 27 de diciembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 26, 2020 |
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862. Diógenes y una mujer con determinación
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Dec 25, 2020 |
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861. El estado de darse cuenta
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Dec 24, 2020 |
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860. Diógenes y la debilidad de querer llevar razón
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Dec 23, 2020 |
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859. Darte cuenta de que estás viva/o (parte 2)
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Dec 22, 2020 |
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858. Darte cuenta de que estás vivo/a
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Dec 21, 2020 |
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Todos los audios de la semana (del 14 al 20 de diciembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 19, 2020 |
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857. Cambiar la percepción del paso del tiempo
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Dec 18, 2020 |
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856. Diógenes y aprender a no estar tenso
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Dec 16, 2020 |
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855. La fuerza de la sinceridad
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Dec 15, 2020 |
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854. ¿Te animas a que seamos libres?
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Dec 14, 2020 |
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Práctica de meditación 46
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Dec 13, 2020 |
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Todos los audios de la semana (del 07 al 13 de diciembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 12, 2020 |
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853. Aprender de toda experiencia
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Dec 11, 2020 |
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852. Mirar de manera consciente
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Dec 11, 2020 |
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851. Una llamada al cambio (la historia del doctor Semmelweis)
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Dec 09, 2020 |
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850. Tres pasos para comprender la tensión que uno siente
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Dec 08, 2020 |
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849. Esto cambiará
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Dec 07, 2020 |
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Todos los audios de la semana (del 30 de noviembre al 6 de diciembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 05, 2020 |
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848. Vivir sin necesidad de llevar razón
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Dec 04, 2020 |
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847. Si eres consciente eres libre
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Dec 03, 2020 |
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846. Confiar en el proceso
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Dec 02, 2020 |
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845. Aprender a ser libre
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Dec 01, 2020 |
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844. Salir del error cuanto antes
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Nov 30, 2020 |
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Práctica de meditación 45
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Nov 29, 2020 |
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Todos los audios de la semana (del 23 al 29 de noviembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 28, 2020 |
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843. Vivir aquello de lo que uno ya se ha dado cuenta
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Nov 27, 2020 |
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842. Diógenes y el derecho a hablar
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Nov 26, 2020 |
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841. Vivir lo real
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Nov 25, 2020 |
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840. Nos preguntamos cómo salir del condicionamiento
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Nov 24, 2020 |
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839. Ser libre ahora
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Nov 23, 2020 |
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Todos los audios de la semana (del 16 al 22 de noviembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 21, 2020 |
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838. Vivir de manera sincera
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Nov 19, 2020 |
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837. Recuperar la energía
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Nov 18, 2020 |
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836. Una consulta sobre la valoración a través del aspecto físico
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Nov 17, 2020 |
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835. Una transformación para los que se dan cuenta
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Nov 16, 2020 |
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Práctica de meditación 44
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Nov 15, 2020 |
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Todos los audios de la semana (del 9 al 15 de noviembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 14, 2020 |
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834. La autodeterminación personal
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Nov 14, 2020 |
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833. Descubrir dónde está la vida (y dónde no)
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Nov 12, 2020 |
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832. Hablar por hablar y mirar por mirar
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Nov 11, 2020 |
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831. Diógenes y la satisfacción
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Nov 11, 2020 |
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830. Entender y ver “por dónde tirar”
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Nov 10, 2020 |
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829. Diógenes y los hombres malos
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Nov 10, 2020 |
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828. Diógenes, el odio y el perdón
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Nov 09, 2020 |
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Todos los audios de la semana (del 2 al 8 de noviembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 08, 2020 |
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827. Un método para perdonar
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Nov 08, 2020 |
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826. Vivir sin conflicto
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Nov 05, 2020 |
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825. Vivir meditando y dándote cuenta
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Nov 05, 2020 |
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824. Encontrar algo que te importe (segunda parte)
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Nov 03, 2020 |
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823. Ikigai: una razón para vivir
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Nov 02, 2020 |
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Práctica de meditación 43
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Nov 01, 2020 |
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Breve explicación de la Práctica de meditación 43
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Nov 01, 2020 |
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Todos los audios de la semana (26 de octubre al 1 de noviembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 31, 2020 |
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822. Encontrar, a cada paso, algo que te importe
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Oct 30, 2020 |
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821. Vivir según la razón propia
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Oct 29, 2020 |
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820. Comprendernos y manejarnos a nosotros mismos
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Oct 28, 2020 |
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819. La belleza del perdón
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Oct 27, 2020 |
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818. Entrenar el apego seguro
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Oct 26, 2020 |
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Práctica de meditación 42
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Oct 25, 2020 |
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Todos los audios de la semana (del 19 al 25 de octubre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 24, 2020 |
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817. Aquello que te hace vibrar
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Oct 24, 2020 |
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816. Entrenar un cambio de perspectiva
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Oct 23, 2020 |
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815. Diógenes y el hombre arrepentido
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Oct 22, 2020 |
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814. Entrenar la compasión
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Oct 21, 2020 |
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813. Diógenes y cambiar de mentalidad
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Oct 20, 2020 |
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812. El encuentro entre Diógenes y el herrero
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Oct 20, 2020 |
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811. Ese momento humanamente bueno
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Oct 19, 2020 |
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Práctica de meditación 41
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Oct 18, 2020 |
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Todos los audios de la semana (del 12 al 18 de octubre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 17, 2020 |
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810. Vivir lo mejor que hay en uno
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Oct 17, 2020 |
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809. Encajar los golpes
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Oct 15, 2020 |
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808. La supervivencia emocional
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Oct 14, 2020 |
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807. La manera más consistente de incrementar el darse cuenta
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Oct 13, 2020 |
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806. Ya estamos viviendo la gran aventura
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Oct 12, 2020 |
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Práctica de meditación 40
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Oct 11, 2020 |
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Todos los audios de la semana (del 5 al 11 de octubre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 10, 2020 |
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805. Ver cuál es la dirección adecuada
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Oct 09, 2020 |
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804. Sobre Diógenes y encontrar el cable de acero
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Oct 08, 2020 |
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803. Los sustitutos
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Oct 07, 2020 |
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802. Un cambio radical de mentalidad respecto al estrés
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Oct 06, 2020 |
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801. ¿Y si es otra la manera en la que hemos de vivir?
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Oct 05, 2020 |
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Todos los audios de la semana (28 de septiembre al 4 de octubre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 03, 2020 |
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800. Dos métodos para interpretar lo que vemos
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Oct 03, 2020 |
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799. ¿Es la vida de uno un producto de lo que uno atiende?
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Oct 01, 2020 |
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798. Más sobre las dos guías
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Sep 30, 2020 |
|
797. Dejar la puerta abierta
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Sep 30, 2020 |
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796. Las dos guías más realistas con las que contamos
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Sep 29, 2020 |
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795. Hacer un esfuerzo por estar en la realidad
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Sep 28, 2020 |
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Todos los audios de la semana (21 al 27 de septiembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 26, 2020 |
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794. Sobre la vocación
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Sep 25, 2020 |
|
793. Ser consciente de las reacciones
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Sep 24, 2020 |
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792. La misión de desarrollarnos humanamente
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Sep 23, 2020 |
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791. Lo que nos enseña, y nos grita, la impermanencia
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Sep 22, 2020 |
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790. Elegir un deseo // La alegría de vivir
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Sep 21, 2020 |
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Práctica de meditación 39
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Sep 20, 2020 |
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Todos los audios de la semana (14 al 20 de septiembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Sep 19, 2020 |
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789. Los dos mundos de cada persona
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Sep 19, 2020 |
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788. Nuestro día de la marmota
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Sep 18, 2020 |
|
787. El hábito de confiar
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Sep 17, 2020 |
|
786. La confianza absoluta
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Sep 17, 2020 |
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785. Sobre mi vida con los audios azules - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 15, 2020 |
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Práctica de meditación 38
|
Sep 14, 2020 |
|
Explicación de la Práctica de meditación 38
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Sep 14, 2020 |
|
Todos los audios de la semana (07 al 13 de septiembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Sep 12, 2020 |
|
784. Salir del modo por defecto
|
Sep 12, 2020 |
|
783. Encontrar una guía de vida
|
Sep 11, 2020 |
|
782. Quinta temporada intro / Tema de hoy: una respiración
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Sep 09, 2020 |
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Todos los audios de la semana (31 de agosto al 6 de septiembre 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Sep 06, 2020 |
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781. Hacer un cambio de vida (parte 5 y final: las 3 fases del cambio) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Sep 06, 2020 |
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780. Hacer un cambio de vida (parte 4: prepararse para el cambio) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Sep 04, 2020 |
|
779. Hacer un cambio de vida (parte 3: un nuevo mecanismo) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Sep 04, 2020 |
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778. Hacer un cambio de vida (parte 2: el error del miedo) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Sep 02, 2020 |
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777. Hacer un cambio de vida (parte 1: la procrastinación y el miedo) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Sep 01, 2020 |
|
Práctica de meditación 37
|
Aug 31, 2020 |
|
776. Vivir lo que uno es
|
Aug 31, 2020 |
|
Todos los audios de la semana (24 al 30 de agosto 2020) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 30, 2020 |
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775. El pobre miedo
|
Aug 30, 2020 |
|
774. Ya lo has conseguido
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Aug 29, 2020 |
|
773. Las 3 felicidades
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Aug 27, 2020 |
|
772. Encontrar el más certero criterio propio para vivir
|
Aug 27, 2020 |
|
771. La corriente cultural del Darse Cuenta
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Aug 25, 2020 |
|
770. Sobre el prejuicio
|
Aug 23, 2020 |
|
769. De qué hablamos en este podcast y por qué lo escuchas
|
Aug 22, 2020 |
|
768. Elegir un criterio para vivir
|
Aug 21, 2020 |
|
767. La marcha de un ser querido
|
Aug 20, 2020 |
|
766. El vendedor auténtico
|
Aug 19, 2020 |
|
765. Ese pequeño momento de claridad
|
Aug 18, 2020 |
|
764. Elegir coraje
|
Aug 17, 2020 |
|
Práctica de meditación 36
|
Aug 16, 2020 |
|
763. La relación entre el estado de ánimo y nuestra resiliencia
|
Aug 15, 2020 |
|
762. Plantearse vivir desde otro lado
|
Aug 12, 2020 |
|
761. Darse cuenta del engaño
|
Aug 11, 2020 |
|
760. Las emociones negativas y la necesidad de ensanchar la mente
|
Aug 10, 2020 |
|
759. Equilibrarse a uno mismo
|
Aug 07, 2020 |
|
758. Estamos llegando a la última estación
|
Aug 05, 2020 |
|
757. La soledad en la búsqueda
|
Aug 04, 2020 |
|
756. Esclavos o liberados
|
Aug 03, 2020 |
|
Práctica de meditación 35
|
Aug 02, 2020 |
|
755. Practicar el "A ver qué surge ahora"
|
Jul 31, 2020 |
|
754. El relato de nuestra vida
|
Jul 29, 2020 |
|
753. La pequeña historia de un señor (relato)
|
Jul 27, 2020 |
|
Práctica de meditación 34
|
Jul 26, 2020 |
|
752. Liberarse del comportamiento básico que nos resta libertad
|
Jul 24, 2020 |
|
751. Sobre sanar heridas del pasado
|
Jul 22, 2020 |
|
750. Sobre la búsqueda de lo oculto
|
Jul 20, 2020 |
|
749. Mi experiencia sobre el tiempo necesario para avanzar (Parte 2)
|
Jul 18, 2020 |
|
748. Mi experiencia sobre el tiempo necesario para dar otro paso adelante
|
Jul 16, 2020 |
|
747. Transformar la mentalidad (un seguimiento del audio 746)
|
Jul 14, 2020 |
|
746. Una propuesta para vivir con plenitud
|
Jul 14, 2020 |
|
Práctica de meditación 33
|
Jul 13, 2020 |
|
745. El camino de la plenitud (Parte 3)
|
Jul 11, 2020 |
|
744. Recibes lo que das (Parte 3 y última)
|
Jul 10, 2020 |
|
743. El camino de la plenitud (Parte 2)
|
Jul 09, 2020 |
|
742. Recibes lo que das (Parte 2)
|
Jul 08, 2020 |
|
741. El camino de la plenitud (Parte 1)
|
Jul 07, 2020 |
|
740. Recibes lo que das (Parte 1)
|
Jul 06, 2020 |
|
Práctica de meditación 32
|
Jul 05, 2020 |
|
739 La vía práctica para hacer la revolución del miedo
|
Jul 04, 2020 |
|
738. La misión de vida
|
Jul 02, 2020 |
|
737. Revolucionarios del miedo
|
Jun 30, 2020 |
|
736. Adaptarse a la vida
|
Jun 28, 2020 |
|
735. Preguntas de oyentes sobre el dinero, la ansiedad ante un cambio, la asertividad, la relación significativa
|
Jun 28, 2020 |
|
734. Aceptación incondicional
|
Jun 26, 2020 |
|
733. Manejarse ante la negatividad (tres pasos)
|
Jun 24, 2020 |
|
732. Reconocer el valor de uno
|
Jun 23, 2020 |
|
731. La principal causa de felicidad
|
Jun 23, 2020 |
|
Práctica de meditación 31
|
Jun 21, 2020 |
|
730. La otra función de la personalidad
|
Jun 20, 2020 |
|
729. Aprender a mirar sin palabras
|
Jun 19, 2020 |
|
728. La confianza que surge del darse cuenta
|
Jun 18, 2020 |
|
727. Buscar la profundidad
|
Jun 17, 2020 |
|
726. Hacerse luz de gas a uno mismo
|
Jun 16, 2020 |
|
725. Una reflexión y un ejercicio sobre la muerte
|
Jun 15, 2020 |
|
Práctica de meditación 30
|
Jun 14, 2020 |
|
724. El método de trabajo budista para terminar con el sufrimiento
|
Jun 13, 2020 |
|
723. Vivir en la experiencia del momento
|
Jun 12, 2020 |
|
722 Aprender a convivir con la sombra
|
Jun 11, 2020 |
|
721. Vivir algo verdadero
|
Jun 10, 2020 |
|
720. Silencio mental, silencio en la boca... y abrazos
|
Jun 09, 2020 |
|
Práctica de meditación 29
|
Jun 08, 2020 |
|
719. Aprender a estar cómodo en silencio
|
Jun 08, 2020 |
|
718. Una mente seria
|
Jun 06, 2020 |
|
717. Es tiempo para los guardianes del amor
|
Jun 05, 2020 |
|
716. Tener un amigo de verdad (en un vacío lleno de gente)
|
Jun 04, 2020 |
|
715. Vivir algo significativo y que te importe
|
Jun 03, 2020 |
|
714. El miedo a sentir miedo (parte 2)
|
Jun 02, 2020 |
|
713. El miedo a sentir miedo (parte 1)
|
Jun 01, 2020 |
|
Práctica de meditación corta para hacer cada mañana al levantarse (Práctica 28)
|
May 31, 2020 |
|
712. El hambre de sentido
|
May 29, 2020 |
|
711. Permitir que la fuerza nos acompañe
|
May 28, 2020 |
|
710. Vivir desde la reflexión consciente
|
May 27, 2020 |
|
709. La ideología y el ego
|
May 26, 2020 |
|
708. Escuchar la llamada interna
|
May 25, 2020 |
|
Práctica de meditación 27
|
May 24, 2020 |
|
707. Cambio personal, cambio social
|
May 21, 2020 |
|
706. Conocer el discurso básico sobre el Darse Cuenta
|
May 20, 2020 |
|
Práctica de meditación 26
|
May 17, 2020 |
|
705. Establecer un propósito
|
May 16, 2020 |
|
704. Darse cuenta y la fuerza de voluntad
|
May 15, 2020 |
|
703. A qué le da uno importancia
|
May 14, 2020 |
|
702. Practicar meditación en el momento de dormir
|
May 13, 2020 |
|
701. Seguimos con el darse cuenta
|
May 11, 2020 |
|
Práctica de meditación 25
|
May 11, 2020 |
|
700. Cuando el condicionamiento y el miedo se juntan
|
May 08, 2020 |
|
699. Una herramienta para manejar el condicionamiento
|
May 08, 2020 |
|
698. Ejercicio corto para salir del automatismo
|
May 06, 2020 |
|
697. Identificar y manejar la preocupación
|
May 06, 2020 |
|
Práctica de meditación 24
|
May 04, 2020 |
|
696. Darsecuentismo / Darse cuenta mientras duermes
|
May 03, 2020 |
|
695. Vivir escapando de la propia mente
|
May 02, 2020 |
|
694. Vivir de recuerdos
|
Apr 30, 2020 |
|
693. Uno piensa que tiene miedo
|
Apr 29, 2020 |
|
692. Cuánto influye el darse cuenta en la vida de uno
|
Apr 28, 2020 |
|
691. Crecer en sabiduría
|
Apr 27, 2020 |
|
Práctica de meditación 23
|
Apr 26, 2020 |
|
690. Cerrar situaciones
|
Apr 25, 2020 |
|
689. Cómo nos afecta lo que decimos
|
Apr 24, 2020 |
|
688. La diferencia entre estado y rasgo
|
Apr 23, 2020 |
|
687. Vivir dándose cuenta de los estados emocionales y mentales
|
Apr 23, 2020 |
|
686. Qué se sabe de Mindfulness
|
Apr 21, 2020 |
|
685. Darse cuenta de la tensión
|
Apr 20, 2020 |
|
Práctica de meditación 22
|
Apr 19, 2020 |
|
684. La disciplina por convencimiento
|
Apr 18, 2020 |
|
683. Manejar sensaciones y pensamientos negativos
|
Apr 16, 2020 |
|
682. Investigar el darse cuenta
|
Apr 15, 2020 |
|
681. Darse cuenta del contenido mental
|
Apr 14, 2020 |
|
680. La comprensión del miedo
|
Apr 13, 2020 |
|
Práctica de meditación 21
|
Apr 12, 2020 |
|
679. El botón de darse cuenta (parte 2)
|
Apr 10, 2020 |
|
678. La herramienta del dejar ir
|
Apr 09, 2020 |
|
677. El botón de darse cuenta (parte 1)
|
Apr 08, 2020 |
|
676. Una vida completa
|
Apr 07, 2020 |
|
675. Aprender a Ser Humano
|
Apr 06, 2020 |
|
674. La labor personal
|
Apr 04, 2020 |
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673. Las relaciones como fuente de información sobre uno mismo
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Apr 03, 2020 |
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672. Protegerse del miedo (parte 2)
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Apr 02, 2020 |
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671. El tiempo de espera
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Mar 31, 2020 |
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670. Protegerse del miedo (parte 1)
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Mar 31, 2020 |
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Práctica de meditación 20
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Mar 30, 2020 |
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669. El homo consciente y el miedo
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Mar 30, 2020 |
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668. Tomar pausas en el día
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Mar 27, 2020 |
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667. Lo que a uno realmente le mueve
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Mar 27, 2020 |
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666. Ante todo somos humanos
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Mar 26, 2020 |
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665. Productividad en el día día
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Mar 25, 2020 |
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664. Sobre dejar ir
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Mar 24, 2020 |
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663. Todos somos hijos de supervivientes
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Mar 23, 2020 |
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Observar la respiración espontánea (Práctica de meditación 19)
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Mar 23, 2020 |
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662. Lo que toca vivir
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Mar 22, 2020 |
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661. Una rutina atenta al levantarse por la mañana
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Mar 21, 2020 |
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660. Salir de lo que uno creía que era la vida
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Mar 20, 2020 |
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659. El momento de incertidumbre actual
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Mar 18, 2020 |
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658. La técnica del darse cuenta
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Mar 18, 2020 |
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657. Vivir el tiempo de manera significativa
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Mar 17, 2020 |
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656. Manejar un problema
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Mar 16, 2020 |
|
Explicación y práctica de respiración para cambiar estados mentales (Práctica meditación 18)
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Mar 15, 2020 |
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655. Un breve comentario sobre la pandemia / La manera esencial para comunicarnos con los demás
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Mar 13, 2020 |
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654. Vivir al revés
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Mar 11, 2020 |
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653. Liberarse del miedo
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Mar 10, 2020 |
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652. Vivir desde la pausa mental
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Mar 09, 2020 |
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651. El siguiente paso
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Mar 07, 2020 |
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650. La realidad que vemos (y la que no vemos)
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Mar 06, 2020 |
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649. Los momentos significativos de la vida
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Mar 04, 2020 |
|
648. Mindfulness como cambio radical
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Mar 03, 2020 |
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647. Los pensamientos y emociones negativas (según E. Tolle)
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Mar 02, 2020 |
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Practicar meditación (Práctica 17)
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Mar 01, 2020 |
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646. La importancia de apreciar
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Feb 28, 2020 |
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645. La capacidad de transformación
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Feb 27, 2020 |
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644. Conectarse con uno mismo
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Feb 26, 2020 |
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643. El propósito es despertar
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Feb 25, 2020 |
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642. Felicidad y miedo
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Feb 24, 2020 |
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641. El sentido está en Darse Cuenta
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Feb 20, 2020 |
|
640. Ser serio y vivir meditativamente
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Feb 19, 2020 |
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639. Ya has llegado
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Feb 18, 2020 |
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638. Solo, en silencio y observando
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Feb 17, 2020 |
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637. La seguridad interior
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Feb 13, 2020 |
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636. Apreciar el momento
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Feb 11, 2020 |
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635. Una brújula para moverse por la vida
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Feb 11, 2020 |
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634. Sentirse pleno
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Feb 06, 2020 |
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633. El pensamiento de calidad y el no parar de pensar
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Feb 05, 2020 |
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632. Conocer el Ser y el Ego
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Jan 31, 2020 |
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631. La multitarea
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Jan 27, 2020 |
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630. Orientar la vida a darse cuenta
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Jan 25, 2020 |
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629. El significado
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Jan 21, 2020 |
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628. Sobre la distracción
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Jan 17, 2020 |
|
627. Cómo desarrollar nuestra faceta humana
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Jan 16, 2020 |
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626. El desarrollo de nuestra faceta humana
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Jan 15, 2020 |
|
625. El estado de baja calidad personal
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Jan 13, 2020 |
|
624. Manejar la incomodidad
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Jan 10, 2020 |
|
623. Lo que es auténtico
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Jan 09, 2020 |
|
622. Crecer humanamente
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Jan 08, 2020 |
|
621. Quedarse quieto y observar
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Jan 08, 2020 |
|
620. Sobre la pereza y la evasión
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Jan 05, 2020 |
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619. No seas tú mismo
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Jan 02, 2020 |
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618. Ser realista
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Jan 01, 2020 |
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617. Buscando plenitud
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Dec 31, 2019 |
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616. La necesidad de desilusionarse
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Dec 27, 2019 |
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615. Sentirse completo ahora
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Dec 26, 2019 |
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614. Fuerte en la tormenta
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Dec 25, 2019 |
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613. Decirlo o vivirlo
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Dec 24, 2019 |
|
El coraje de quedarse quieto (Presentación de nuevo canal: Onda Interior)
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Dec 23, 2019 |
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612. Las categorías altas
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Dec 17, 2019 |
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611. Decir no
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Dec 16, 2019 |
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Empezar a practicar meditación (Práctica 16)
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Dec 13, 2019 |
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610. Volver a lo fundamental
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Dec 12, 2019 |
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609. La liberación personal
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Dec 11, 2019 |
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608. El ego
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Dec 09, 2019 |
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607. La muerte y la conciencia
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Dec 07, 2019 |
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606. La dificultad de hacer lo que es fácil / Las gafas de la conciencia
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Dec 05, 2019 |
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605. Apego, sufrimiento, despertar
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Dec 05, 2019 |
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604. Sobre las expectativas
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Dec 01, 2019 |
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603. El momento presente / La humanidad de uno / Estar preparado
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Nov 29, 2019 |
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602. Ser capaz de mirar a los demás de otra manera
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Nov 28, 2019 |
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601. Transformar la cultura del tedio
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Nov 25, 2019 |
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600. Sumar años no es sumar vida
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Nov 24, 2019 |
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599. Sobre la soledad y conectar con uno mismo
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Nov 20, 2019 |
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598. Vivir meditando
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Nov 20, 2019 |
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597. Sobre la indecisión / la necesidad de cambiar / sentirse seguro
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Nov 18, 2019 |
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596. Sobre la inseguridad
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Nov 16, 2019 |
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595. El poder de darse cuenta
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Nov 15, 2019 |
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594. Aquello de lo que uno se da cuenta
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Nov 13, 2019 |
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593. Así de importante es la comunicación
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Nov 10, 2019 |
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Empezar a practicar meditación (Práctica 15)
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Nov 10, 2019 |
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592. Qué no es meditación / Hablar solo
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Nov 08, 2019 |
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591. La experiencia del momento
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Nov 07, 2019 |
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590. Las conductas insensibles
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Nov 06, 2019 |
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589. La importancia decisiva del sentido común
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Nov 05, 2019 |
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588. Decidir serenidad
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Nov 04, 2019 |
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587. El doble propósito de la vida según E. Tolle
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Nov 01, 2019 |
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586. La respiración como herramienta transformadora
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Oct 31, 2019 |
|
585. Una revisión de El libro del Mindfulness (de Bhante Henepola H.) - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 30, 2019 |
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584. La distancia que hay entre aquello en lo que realmente creemos y lo que vivimos
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Oct 29, 2019 |
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583. Una introducción a la Atención Plena
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Oct 28, 2019 |
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Empezar a practicar meditación (Práctica 14)
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Oct 27, 2019 |
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582. Ser libre mentalmente (sin haber hecho un trabajo previo)
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Oct 25, 2019 |
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581. Una mente rígida puede cambiar
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Oct 24, 2019 |
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580. Aferrarse a lo esencial de uno y tenerlo como guía
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Oct 23, 2019 |
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579. Soltar es un acto de valentía
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Oct 22, 2019 |
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578. Hartarse de los estados emocionales
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Oct 22, 2019 |
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577. El input de vida, el miedo, la atención consciente y el sufrimiento
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Oct 19, 2019 |
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576. No se necesita tiempo para tener atención consciente
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Oct 18, 2019 |
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575. Nadie se pregunta sobre lo importante
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Oct 16, 2019 |
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574. Querer estar consciente
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Oct 15, 2019 |
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573. El miedo a ser expulsados de la tribu
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Oct 14, 2019 |
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Empezar a practicar meditación (práctica 13)
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Oct 12, 2019 |
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572. Cuando comprendes, ya está
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Oct 11, 2019 |
|
571. Encontrar un refugio
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Oct 10, 2019 |
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570. Diferenciar entre lo esencial y lo secundario
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Oct 09, 2019 |
|
569. A qué nos referimos cuando hablamos de libertad mental
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Oct 08, 2019 |
|
568. Esperar y respirar
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Oct 07, 2019 |
|
567. Soltar el aprendizaje a través del sufrimiento
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Oct 05, 2019 |
|
566. Todo depende de desde dónde se vive
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Oct 01, 2019 |
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565. Estar con lo que hay
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Sep 30, 2019 |
|
Empezar a practicar meditación (Práctica 12)
|
Sep 27, 2019 |
|
564. La meditación y nuestra salud: eudaimonia, telómeros, sistema inmunitario
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Sep 26, 2019 |
|
563. Las 3 competencias emocionales personales / Vivir desde la suavidad
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Sep 25, 2019 |
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562. La constante transformación personal
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Sep 24, 2019 |
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Empezar a practicar meditación (Práctica 11) Ejercicio de respiración para empezar y para usar en la vida dia
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Sep 22, 2019 |
|
561. Descubrir el criterio que uno sigue para vivir
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Sep 20, 2019 |
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560. Todo empieza de nuevo ahora
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Sep 19, 2019 |
|
559. Dos factores clave para vivir con conciencia
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Sep 18, 2019 |
|
558. El problema de prestarle mucha atención a algo que no es importante para uno
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Sep 17, 2019 |
|
557. Altruistas y cooperadores
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Sep 16, 2019 |
|
556. Conocer las verdaderas creencias de uno y vivirlas
|
Sep 14, 2019 |
|
555. La importancia decisiva de hacer una pequeña transformación personal
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Sep 11, 2019 |
|
554. El cambio más natural ocurre cuando casi no te das cuenta de que estás cambiando
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Sep 09, 2019 |
|
Tres posibles niveles de desarrollo de la conciencia: la atención consciente, el desapego y la liberación (MF Cap 30) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Sep 06, 2019 |
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553. Hacer una cosa a la vez
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Sep 02, 2019 |
|
Empezar a practicar meditación 10. Pequeña intro explicativa y una práctica basada en la respiración
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Aug 31, 2019 |
|
Entrenar la pausa consciente (MF Cap 29) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 30, 2019 |
|
Entrenar la experiencia directa / Mirar lo que hacemos para saber cómo somos (MF Cap 28) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 29, 2019 |
|
La técnica básica para practicar atención consciente en el día a día (MF Cap 27) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 28, 2019 |
|
Una pregunta para saber si voy a sentir decaimiento o energía: ¿dónde estoy poniendo mi esfuerzo? (MF Cap 26) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 27, 2019 |
|
Mirar sin catalogar (MF Cap 25) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 26, 2019 |
|
Cuanto más conscientes somos menos sufrimos / Tener lo inmediato como referencia (MF Cap 24) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 23, 2019 |
|
Conocer la personalidad y el carácter de uno y saber diferenciarlos (MF Cap 23) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 22, 2019 |
|
La gran pregunta es ¿Dónde estás? / Dos formas de conocerse / En la relación con los demás surge lo oculto (MF Cap 22) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 19, 2019 |
|
Una clave para incrementar la atención consciente: darnos cuenta, a menudo, de que no nos damos cuenta (MF Cap 21) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 18, 2019 |
|
Establecer el compromiso de estar consciente (MF Cap 20) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 16, 2019 |
|
Las conversaciones mentales: una clave para estar atentos de manera consciente (MF Cap 19) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 15, 2019 |
|
El tiempo que hemos pasado conscientes es el tiempo que realmente sentimos que hemos vivido (MF Cap 18) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 12, 2019 |
|
Tres estrategias para salir de la prisa mental (Manual de mindfulness Cap 17) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 07, 2019 |
|
Aquello con lo que nos identificamos nos domina (Manual de mindfulness Cap 16) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 06, 2019 |
|
Empezar a practicar meditación 9. Una práctica poco convencional con la respiración
|
Aug 03, 2019 |
|
Salir de la reactividad (Manual de mindfulness Cap 15) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 02, 2019 |
|
La necesidad de comprender (Manual de mindfulness Cap 14) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 02, 2019 |
|
Mindfulness como una filosofía de vida (Manual de mindfulness Cap 13) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jul 30, 2019 |
|
Manual de mindfulness Cap 12. El descentramiento del pensamiento y el pensamiento útil - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jul 29, 2019 |
|
552. El consumo ético y consciente
|
Jul 28, 2019 |
|
551. Sobre la iniciativa personal
|
Jul 26, 2019 |
|
Nuestra vida diaria en atención consciente o en automático (Manual de mindfulness Cap. 11) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jul 21, 2019 |
|
550. Una pregunta sobre nuestros apegos
|
Jul 19, 2019 |
|
549. La intuición / La sinceridad es correspondida
|
Jul 18, 2019 |
|
548. La paradoja de Abilene / saber a quién tienes al lado
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Jul 17, 2019 |
|
547. La magia de la respiración / La breve autobiografía de Portia Nelson
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Jul 16, 2019 |
|
546. Cambiar la relación con lo que nos molesta / Claves de la práctica de MF / Aprender a sentir desagrado sin escapar
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Jul 15, 2019 |
|
El aprendizaje clave del futuro: la atención consciente (Manual de mindfulness Cap. 10) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jul 13, 2019 |
|
545. La importancia del modo en el que respondemos al dolor físico y al sufrimiento mental
|
Jul 12, 2019 |
|
544. Mindfulness para el dolor físico y el sufrimiento mental / Desdramatizar / Trascender el pensamiento
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Jul 11, 2019 |
|
543. Soltar el dramatismo
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Jul 10, 2019 |
|
542. Saber que el tiempo es corto
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Jul 08, 2019 |
|
541. Una teoría sobre la falta de tiempo
|
Jul 07, 2019 |
|
540. Sobre estar dormido y querer despertar
|
Jul 06, 2019 |
|
539. Sobre la soledad y la indefensión
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Jul 03, 2019 |
|
538. Vivir algo con sentido // Descubrir los “fallos” de la personalidad
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Jul 02, 2019 |
|
537. Aprender a manejar la ira en nuestras relaciones
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Jul 01, 2019 |
|
Empezar a practicar meditación 8. Práctica con atención a los sonidos y al punto de cambio entre respiraciones
|
Jun 29, 2019 |
|
El arte de observar sin palabras (Manual de mindfulness Cap. 9) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jun 28, 2019 |
|
536. Descubrir y vivir nuestra expresión única
|
Jun 27, 2019 |
|
535. Pasar de la confusión al sentido
|
Jun 26, 2019 |
|
534. La muerte nos enseña a vivir
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Jun 25, 2019 |
|
533. El secuestro atencional de la tecnología / Dedicarle el tiempo a la nada
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Jun 24, 2019 |
|
532. El compromiso con una manera de vivir
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Jun 22, 2019 |
|
531. Aferrarse a la dignidad
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Jun 19, 2019 |
|
530. Dar un paso humanamente adelante / Comprender antes que forzar
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Jun 13, 2019 |
|
529. Enfocarse en lo esencial / Abandonar los juicios automáticos / Egoísmo y sobreprotección
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Jun 12, 2019 |
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528. Buscando un centro de gravedad permanente
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Jun 10, 2019 |
|
527. Nuestro recurso psicológico básico / Soltar o aferrarse a los demás / Sobre arrepentirse
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Jun 03, 2019 |
|
Empezar a practicar meditación 7. Práctica de concentración en la respiración y de atención plena o abierta
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May 30, 2019 |
|
526. Neo está empezando a confiar
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May 29, 2019 |
|
Entender lo decisiva que es la atención en nuestra vida (Manual de Mindfulness Cap 8) - Episodio exclusivo para mecenas
|
May 28, 2019 |
|
525. La necesidad de ser aprobados
|
May 26, 2019 |
|
524. Detectar las emociones / La gran liberación
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May 23, 2019 |
|
523. Vivir siguiendo las leyes naturales
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May 22, 2019 |
|
522. Ser normal / El nivel Russell
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May 21, 2019 |
|
521. Sobre la impermanencia y la muerte
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May 15, 2019 |
|
Ponerle conciencia intensa a lo esencial de la vida diaria (Manual de Mindfulness Cap 7) - Episodio exclusivo para mecenas
|
May 12, 2019 |
|
520. Aprender humildad / El 60% de nuestro pensamiento
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May 10, 2019 |
|
519. El manejo emocional
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May 06, 2019 |
|
Empezar a practicar meditación 6. Concentración y el espacio entre respiraciones
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May 05, 2019 |
|
Cómo la autoestima depende de la atención consciente (Manual de Mindfulness Cap 6) - Episodio exclusivo para mecenas
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May 04, 2019 |
|
Empezar a practicar meditación 5. Atención a la respiración, al cuerpo y atención plena o abierta
|
Apr 30, 2019 |
|
518. Qué es lo que realmente importa / El miedo a que las cosas salgan bien / La prisa evita ver lo extraordinario
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Apr 30, 2019 |
|
El poder de la atención (Manual de Mindfulness Cap 5) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Apr 28, 2019 |
|
517. El pensamiento dicotómico / Igualar la energía de los demás
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Apr 27, 2019 |
|
516. Qué te está diciendo tu dignidad
|
Apr 23, 2019 |
|
515. Ser ejemplo de libertad mental
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Apr 22, 2019 |
|
Empezar a practicar meditación 4. Encontrar los cambios entre respiraciones
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Apr 22, 2019 |
|
Mindfulness como una revolución personal (Manual de Mindfulness Cap 4) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Apr 22, 2019 |
|
514. Tomar partido
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Apr 19, 2019 |
|
513. La esclavitud en libertad / Las 4 fases del aprendizaje (y del miedo)
|
Apr 18, 2019 |
|
512. Vivir sin presión
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Apr 17, 2019 |
|
511. Cuatro maneras para guiarse por la vida
|
Apr 16, 2019 |
|
510. La liberación mental
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Apr 15, 2019 |
|
Empezar a practicar meditación 3. Concentración en la respiración
|
Apr 14, 2019 |
|
Elevar la calidad del pensamiento mediante la atención consciente (Manual de Mindfulness Cap. 3) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Apr 13, 2019 |
|
509. Descubrir nuestro mayor recurso personal
|
Apr 12, 2019 |
|
508. Permitirnos sentir
|
Apr 11, 2019 |
|
507. Elevar la calidad del pensamiento, de la emoción y de la conciencia
|
Apr 08, 2019 |
|
Empezar a practicar meditación 2. Práctica de respiración lenta
|
Apr 05, 2019 |
|
506. Mi último compromiso contigo
|
Apr 05, 2019 |
|
505. Entrenarse para sentir
|
Apr 03, 2019 |
|
504. El efecto placebo / Las causas del sufrimiento personal
|
Apr 02, 2019 |
|
Empezar a practicar meditación 1. Práctica de respiración alargada
|
Mar 31, 2019 |
|
Manual de Mindfulness Cap. 2. El cuerpo, puerta de la atención consciente - Episodio exclusivo para mecenas
|
Mar 31, 2019 |
|
503. La responsabilidad con uno mismo / Dar sin esperar nada a cambio
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Mar 27, 2019 |
|
502. Sobre el perfeccionismo y la soltura / La expresión común a todos / encontrar la verdad en el camino
|
Mar 26, 2019 |
|
501. El zen y el mindfulness / la ventaja de quedarse callado
|
Mar 25, 2019 |
|
500. La posibilidad de ensanchar tus límites
|
Mar 22, 2019 |
|
499. Nuestras responsabilidades básicas
|
Mar 19, 2019 |
|
498. Reconocer el piloto automático para superarlo
|
Mar 18, 2019 |
|
Nuevo libro: Manual de Mindfulness Cap. 1. La esencia del estado de mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
|
Mar 16, 2019 |
|
497. La libertad mental vs La psicopatía
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Mar 15, 2019 |
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496. Superar el nivel de indefensión
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Mar 15, 2019 |
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495. Elegir desde la libertad / Conectar con uno mismo y con los demás / La responsabilidad / Dejar morir al miedo
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Mar 13, 2019 |
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494. El método para ver con claridad
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Mar 12, 2019 |
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493. La consciencia de las pequeñas cosas
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Mar 11, 2019 |
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492. La defensa del propio ego
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Mar 08, 2019 |
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491. Sobre el miedo y la incomodidad
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Mar 06, 2019 |
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490. Identificar el pensamiento automático
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Mar 05, 2019 |
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489. El recurso básico en el que poder confiar
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Mar 04, 2019 |
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488. Descubrir las leyes según las cuales uno vive
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Mar 02, 2019 |
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487. El proceso de vencerse a uno mismo
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Mar 01, 2019 |
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486. Los compromisos cognitivos prematuros
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Feb 28, 2019 |
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485. La experiencia de soltar
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Feb 27, 2019 |
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484. La verdad como liberación mental // Las personas muy sensibles
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Feb 26, 2019 |
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483. Reconocer lo que uno no ve de sí mismo
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Feb 25, 2019 |
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482. La adicción como evitación del sufrimiento
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Feb 22, 2019 |
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481. Ser libre mentalmente
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Feb 22, 2019 |
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480. El sistema de guía emocional
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Feb 20, 2019 |
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Nuevo libro: Capítulo 11: El camino de la plenitud - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 19, 2019 |
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479. Aquello que nunca nos va a abandonar
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Feb 19, 2019 |
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Nuevo libro: Capítulo 10: La independencia emocional - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 18, 2019 |
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478. Cómo influyen el apego y el desapego en nuestras vida
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Feb 18, 2019 |
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Nuevo libro: Capítulo 9: Unas cuantas preguntas importantes para hacernos - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 15, 2019 |
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Nuevo libro: Capítulo 8: El apego en las relaciones personales - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 14, 2019 |
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477. Sobre la identificación
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Feb 14, 2019 |
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Nuevo libro: Capítulo 7: Los tres pasos para manejar el apego - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 13, 2019 |
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476. Desarrollo personal y mindfulness
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Feb 13, 2019 |
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475. Mindfulness y la atención consciente
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Feb 11, 2019 |
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Nuevo libro: Capítulo 6: Comprender la programación y la sensación de fracaso - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 11, 2019 |
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474. Elevar el umbral del miedo
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Feb 10, 2019 |
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Nuevo libro: Capítulo 5: La programación mental - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 10, 2019 |
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Nuevo libro: Capítulo 4: La verdadera felicidad no tiene causa - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 08, 2019 |
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473. Experiencias trascendentes: Ramana, Krishnamurti, Paramahansa, Nisargadatta...
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Feb 08, 2019 |
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Nuevo libro: El ser humano libre (según Tony de Mello) (Capítulo 3) - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 07, 2019 |
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472. Nada de lo que protegerse
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Feb 07, 2019 |
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471. ¿Realmente tenemos una identidad verdadera y un ego impostor?
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Feb 06, 2019 |
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Nuevo libro: El ser humano libre (según Tony de Mello) (Capítulo 2) - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 05, 2019 |
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470. El manejo de la culpa (y de las emociones negativas)
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Feb 05, 2019 |
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469. Elegir qué pensamiento cultivar
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Feb 04, 2019 |
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468. Aceptar y soltar
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Feb 01, 2019 |
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467. Conocerse
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Jan 29, 2019 |
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466. En qué confiamos
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Jan 28, 2019 |
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Nuevo libro: El ser humano libre (según Tony de Mello) (Introducción y capítulo 1) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 27, 2019 |
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465. Si hubiera un manual para vivir
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Jan 27, 2019 |
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464. Una experiencia de liberación mental
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Jan 26, 2019 |
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463. Aprender dos cuestiones básicas
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Jan 25, 2019 |
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462. Levantar la cabeza, padres con hijos adultos, la experiencia subjetiva
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Jan 24, 2019 |
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461. No perder el movimiento
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Jan 22, 2019 |
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460. La culpa, la compulsividad, el efecto irónico, la regla de los 10 minutos
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Jan 21, 2019 |
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459. El yo verdadero
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Jan 19, 2019 |
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458. Darse cuenta del crítico que hay en nuestra mente
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Jan 17, 2019 |
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457. Aprender a detectar la guía interior
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Jan 17, 2019 |
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456. El mayor indicador de avance personal
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Jan 15, 2019 |
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455. Las ideas secuestradas por las ideologías
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Jan 14, 2019 |
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454. Una pregunta para observar
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Jan 12, 2019 |
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453. Cómo nos manejamos con nosotros mismos
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Jan 11, 2019 |
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452. La importancia del criterio propio
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Jan 10, 2019 |
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451. La persona humanamente inteligente
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Jan 09, 2019 |
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450. Sobre el deseo y la compulsión
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Jan 08, 2019 |
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449. La experiencia que cura el corazón
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Jan 07, 2019 |
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448. Estar consciente cuando uno no se siente bien
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Jan 05, 2019 |
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447. Nos preguntamos qué podemos hacer para estar más atentos
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Jan 04, 2019 |
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446. el reto emocional
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Jan 03, 2019 |
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445. La oportunidad a cada instante
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Jan 02, 2019 |
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444. Darse cuenta como herramienta única
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Dec 31, 2018 |
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443. Sobre la seguridad y la tristeza
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Dec 29, 2018 |
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442. Más sobre la seguridad mental
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Dec 28, 2018 |
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441. El personaje basado en el miedo
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Dec 27, 2018 |
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440. Tener una mente segura
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Dec 26, 2018 |
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439. El nudo de la vida: del no ver al ver
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Dec 24, 2018 |
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438. Una manera diferente de vivir
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Dec 22, 2018 |
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437. La influencia de un pequeño momento de atención
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Dec 21, 2018 |
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436. Sobre la integridad y la honradez
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Dec 20, 2018 |
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435. El viaje interior, truco para manejar la ira, la metáfora del robot, evitar sufrir
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Dec 19, 2018 |
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434. Las tres claves prácticas para desarrollar la fuerza de voluntad
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Dec 18, 2018 |
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433. Los nuevos hombres
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Dec 17, 2018 |
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432. Hay belleza
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Dec 15, 2018 |
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431. Un Sí rotundo, El miedo a no sentir miedo
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Dec 14, 2018 |
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430. Con qué nos identificamos
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Dec 13, 2018 |
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429. Superar la personalidad ( y un comentario sobre publicar a diario)
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Dec 11, 2018 |
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428. La utopía de la paz personal
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Dec 09, 2018 |
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427. La conexión interior
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Dec 08, 2018 |
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426. La película que nos creamos
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Dec 05, 2018 |
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425. Ver el verdadero peligro
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Dec 05, 2018 |
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424. Sobre la fuerza de voluntad y el autocontrol
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Dec 03, 2018 |
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423. Darse cuenta de algo, comprenderse a uno y a los otros
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Dec 02, 2018 |
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422. La soledad de la persona buscadora de sentido
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Nov 30, 2018 |
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421. El amor como ideología
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Nov 28, 2018 |
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420. Tres grupos sociales: los tradicionales, los modernos y los creativos culturales
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Nov 27, 2018 |
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419. Fingir ser otro, sentirse solo, darse uno cuenta de que está vivo
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Nov 26, 2018 |
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418. La única victoria posible
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Nov 24, 2018 |
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417. Sobre preguntarse quién es uno
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Nov 23, 2018 |
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416. Las cifras de la felicidad
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Nov 22, 2018 |
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415. El cambio radical de conciencia
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Nov 21, 2018 |
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414. Dudas: Orgullo, autoestima, complejo de inferioridad, dolor crónico, el miedo a perder
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Nov 20, 2018 |
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413. Dudas: Sobre evadirse, dejar de fumar, darse cuenta, trascender la cultura...
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Nov 19, 2018 |
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Lo mejor de buscadores de sentido. Cap 11. 15 píldoras de alrededor de un minuto - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 17, 2018 |
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412. Dar un paso adelante (en cada situación)
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Nov 16, 2018 |
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411. Te cuento mi vida. Publicar audios a diario
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Nov 15, 2018 |
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410. Martin Luther King: El método para acabar con el conflicto humano
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Nov 14, 2018 |
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409. Sobre la rumiación y la fobia social
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Nov 13, 2018 |
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408. El poder y la metáfora de la mortadela, el consumo inútil, la libertad mental
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Nov 12, 2018 |
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407. Dudas: El problema del consumo como experiencia significativa, centrarse en uno mismo
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Nov 09, 2018 |
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406. La necesaria orientación mental
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Nov 06, 2018 |
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405. El camino hacia la libertad mental y la desidentificación del pensamiento
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Nov 02, 2018 |
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404. Dudas: la costumbre de estar preocupados, el humor, encontrase a uno mismo, la insensibilidad, el idealismo
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Oct 31, 2018 |
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403. Sobre la máquina de pensar
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Oct 25, 2018 |
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402. Dudas: la soledad, la libertad de pensamiento, comprender la mente, la introversión, el miedo, la culpabilidad...
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Oct 25, 2018 |
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401. La relación entre el miedo y la fuerza personal
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Oct 22, 2018 |
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400. Sobre la ideología y el miedo
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Oct 16, 2018 |
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399. El control cognitivo: la herramienta para salir del Modo Básico
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Oct 12, 2018 |
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398. Practicando la concentración en la respiración
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Oct 11, 2018 |
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397. Dudas: El miedo al rechazo // La sensibilidad ante la violencia // Sobre la adicción // La espiritualidad razonable
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Oct 11, 2018 |
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396. Sumar años no es sumar vida: dos pasos para una vida más plena
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Oct 10, 2018 |
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395. Sapiens: la vida humana y los relatos que nos contamos
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Oct 05, 2018 |
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394. Práctica con Body scan, atención a la respiración y atención abierta
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Oct 04, 2018 |
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393. La atención consciente: la diferencia entre la vida real y la imaginaria
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Oct 04, 2018 |
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392. Amor, egoísmo y conocernos en las relaciones // La necesidad de divagar
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Oct 04, 2018 |
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391. Práctica de concentración en la respiración
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Sep 28, 2018 |
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Cap 10. Sobre el automatismo y cómo nos afecta - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 27, 2018 |
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390. Encontrar la fuerza para actuar // Las habilidades blandas
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Sep 26, 2018 |
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389. Tomarte un segundo (Según Krishnamurti)
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Sep 25, 2018 |
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388. Las tres ventajas de entrenar la atención
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Sep 24, 2018 |
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387. Práctica de Body scan, atención a la respiración y al pensamiento
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Sep 21, 2018 |
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386. Sobre el miedo y la adicción
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Sep 21, 2018 |
|
385. Sobre sentirse inseguro
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Sep 17, 2018 |
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384. Sobre el sentido y la motivación más poco humana
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Sep 16, 2018 |
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383. La presión social // La llamada interna
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Sep 14, 2018 |
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Cap 9. El estado mental peculiar - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 14, 2018 |
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382. Sobre el dolor // Las cosas no son como yo deseo
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Sep 13, 2018 |
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Cap 8. Sentir la necesidad de cambiar sin saber cómo hacerlo - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 13, 2018 |
|
381. Las relaciones significativas // El culto a lo material // La influencia individual en el cambio social
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Sep 12, 2018 |
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380. Cuál es el estado natural de nuestra mente (y por qué vivimos ajenos a él)
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Sep 11, 2018 |
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379. La vuelta de la ideología del miedo
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Sep 10, 2018 |
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Cap 7. Sobre el miedo, el fracaso y la incomodidad - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 08, 2018 |
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378: Práctica: relajación, concentración y atención plena
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Sep 08, 2018 |
|
377. El equilibrio personal y la confianza radical
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Sep 07, 2018 |
|
Cap 6. La regla de oro para relacionarse con uno mismo y con los demás - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 06, 2018 |
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376. Superar la irreflexión
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Sep 06, 2018 |
|
375. Entender la llamada que uno tiene adentro
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Sep 05, 2018 |
|
Cap 5. Compasión, empatía y simpatía - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 04, 2018 |
|
374. Qué considero que es una meditación efectiva
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Sep 04, 2018 |
|
Cap 4. Un método para conocerse - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 03, 2018 |
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373. Sobre la existencia humana
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Sep 03, 2018 |
|
372. Somos una expresión de la vida
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Aug 31, 2018 |
|
371. En defensa de la alegría
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Aug 29, 2018 |
|
Cap 3. La relación entre aceptación y soltar - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 28, 2018 |
|
370. ¿Quién esta detrás de la toma de nuestras decisiones?
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Aug 28, 2018 |
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369. La medida de la sensibilidad // La cosificación de las personas
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Aug 27, 2018 |
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Cap 2. La atención consciente - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 25, 2018 |
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368. Práctica: Una práctica sencilla para hacer cada día
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Aug 25, 2018 |
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Cap 1. El modo Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 24, 2018 |
|
367. La actitud que demuestra nuestro grado de madurez
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Aug 24, 2018 |
|
366. La actitud básica ante la adversidad
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Aug 23, 2018 |
|
365. Lo que me impide estar mejor // La relación entre el sufrimiento y la autovaloración
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Aug 22, 2018 |
|
364. Sentirse ajeno a la vida//La plenitud personal//La elección consciente
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Aug 20, 2018 |
|
363. Práctica de atención concentrada y de atención abierta
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Aug 11, 2018 |
|
362. La inteligencia que realmente nos mueve
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Aug 10, 2018 |
|
361. Descubriendo qué es la identificación (con la ayuda de Eckhart Tolle)
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Aug 07, 2018 |
|
360. Qué es y cómo podemos acceder al Modo Consciente
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Aug 06, 2018 |
|
359. Reivindicar la experiencia personal (ante las críticas al mindfulness)
|
Aug 04, 2018 |
|
358. El mayor problema psicológico del ser humano // El manejo sano de la ansiedad
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Aug 03, 2018 |
|
357. El problema de soñar despiertos
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Aug 02, 2018 |
|
356. Un viaje espiritual en la India (la odisea mística de Tom Heckel)
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Aug 01, 2018 |
|
355. Lo que he aprendido de Nikola Tesla
|
Jul 31, 2018 |
|
354. La conclusión tras toda una vida dedicada al desarrollo personal
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Jul 30, 2018 |
|
353. Descubrir qué es lo que te interesa
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Jul 29, 2018 |
|
352. Tres historias reales de autosuperación
|
Jul 25, 2018 |
|
351. La pregunta clave de Séneca
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Jul 25, 2018 |
|
350. Confucio: los dos principios para vivir
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Jul 24, 2018 |
|
349. La pequeña historia del humanista Marco Tulio Cicerón
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Jul 23, 2018 |
|
348. Práctica: etiquetado del pensamiento
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Jul 21, 2018 |
|
347. Un acto de renuncia: La obstinación de Herman Hesse
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Jul 20, 2018 |
|
346. La humanización es el futuro
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Jul 19, 2018 |
|
345. Todo va a cambiar (y sabemos cómo hacerlo)
|
Jul 18, 2018 |
|
344. Una clave para salir de los agujeros mentales
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Jul 17, 2018 |
|
LVB. Caps 36 a 42 FINAL - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jul 17, 2018 |
|
343. Cicerón los seis grandes errores del ser humano // Un genio sencillo Facundo Cabral
|
Jul 16, 2018 |
|
342. Práctica: aprendiendo a alargar la respiración
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Jul 14, 2018 |
|
341. La clave de la autovaloración
|
Jul 13, 2018 |
|
340. La importancia de la autovaloración
|
Jul 12, 2018 |
|
339. No tienes nada que demostrar // Es imposible no ser nadie
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Jul 11, 2018 |
|
338. Cuál es tu verdadera riqueza // Qué significa criticar // Criticarme a mí mismo sin conocerme
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Jul 10, 2018 |
|
337. Acción por intuición // Vivir sin dudar // La condición para ser diferente
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Jul 09, 2018 |
|
336. Agradar a los demás // Es ahora o quizá no será nunca // Adelantados a su tiempo (Audios antiguo
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Jul 07, 2018 |
|
335. Ahora es cuando somos jóvenes // Cambiar es evolucionar // El alivio más grande de la vida (Audios antiguos)
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Jul 05, 2018 |
|
334. Elogio de la coherencia
|
Jul 04, 2018 |
|
333. Estar agradecido// Palabra de Thoreau// Cambiar por cansancio
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Jul 03, 2018 |
|
332. Entender la propia fuerza
|
Jul 02, 2018 |
|
LVB. Cap 35: El criterio que necesitamos para vivir la vida buena - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jul 02, 2018 |
|
331. Cambiar ahora o esperar para siempre
|
Jul 02, 2018 |
|
330. Ser bueno por naturaleza
|
Jun 25, 2018 |
|
329. El autoengaño de la falta de autoestima
|
Jun 25, 2018 |
|
LVB. Cap 33: La competencia personal básica para vivir la buena vida. Cap 34: Tres pasos para resolver un conflicto - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jun 18, 2018 |
|
328. Atreverse a ser sensato de verdad
|
Jun 18, 2018 |
|
327. Decidir ser libre mentalmente
|
Jun 13, 2018 |
|
326. No estamos humanizados todavía (incluye entrevista de Ana Nieto
|
Jun 12, 2018 |
|
325. Vivir enamorado
|
Jun 12, 2018 |
|
324. Práctica completa de 30 minutos
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Jun 09, 2018 |
|
323. La necesidad de sentirse vivo
|
Jun 09, 2018 |
|
322. La masa critica necesaria para hacer un cambio social
|
Jun 09, 2018 |
|
321. La mente flexible
|
Jun 09, 2018 |
|
320. La independencia emocional
|
Jun 08, 2018 |
|
LVB (capítulos del 26 al 32) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jun 01, 2018 |
|
319. Práctica de respiraciones completas y respiración consciente
|
May 31, 2018 |
|
318. La inutilidad del arrepentimiento // Entender mis adicciones
|
May 30, 2018 |
|
317. Ahora nos toca despertar
|
May 29, 2018 |
|
316. ¿Qué tipo de vida eliges vivir?
|
May 29, 2018 |
|
315. Práctica: La atención al aquí y el ahora
|
May 26, 2018 |
|
314. Conocer nuestras emociones
|
May 25, 2018 |
|
313. Una clave para hacer un cambio de mentalidad
|
May 25, 2018 |
|
312. Un paso inevitable para vivir
|
May 22, 2018 |
|
311. Una clave para conocerse a uno mismo y a los demás
|
May 22, 2018 |
|
310. La diferencia entre tener deseos y necesidades
|
May 18, 2018 |
|
309. Elegir una manera de vivir: el miedo o el sentido
|
May 15, 2018 |
|
308. Un truco para comunicarnos cuando las emociones nos superan
|
May 14, 2018 |
|
LVB (capítulos del 12 al 25) - Episodio exclusivo para mecenas
|
May 12, 2018 |
|
307. Tres maneras para ayudarnos a estar más conscientes
|
May 09, 2018 |
|
306. Sobre el curso MBSR (reducción de estrés basada en mindfulness)
|
May 08, 2018 |
|
305. Cómo nos afectan las etiquetas mentales, la autocompasión y la soledad verdadera
|
May 08, 2018 |
|
304. Práctica: alargando la respiración
|
May 03, 2018 |
|
303. Ponerle sentido a la crisis humana
|
May 03, 2018 |
|
302. Encontrarle el sentido a cada momento // Sentirse sobrepasado emocionalmente // La mente limpia
|
May 01, 2018 |
|
301. Sobre la impuntualidad y el automatismo sano
|
Apr 30, 2018 |
|
300. Los 11 capítulos que más me gustan de mis 4 libros - Episodio exclusivo para mecenas
|
Apr 29, 2018 |
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299. Cómo conectar con tus propias capacidades
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Apr 27, 2018 |
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298. Podemos vivir mejor
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Apr 27, 2018 |
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297. Reconocer y salir de los espejismos
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Apr 27, 2018 |
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296. Cómo nos afecta el complejo de Jonás
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Apr 19, 2018 |
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295. Práctica básica de Meditación
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Apr 17, 2018 |
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294. El paso siguiente tras el materialismo
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Apr 17, 2018 |
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293. Una solución al problema de nuestra mente
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Apr 13, 2018 |
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292. Perder la fe en el ser humano
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Apr 12, 2018 |
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291. La atención a la experiencia inmediata
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Apr 10, 2018 |
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LVB (capítulos del 1 al 11) - Episodio exclusivo para mecenas
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Apr 08, 2018 |
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290. Práctica de atención en la respiración
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Apr 08, 2018 |
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289. Mindfulness visto desde la psicología
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Apr 08, 2018 |
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288. Tener y parecer vs ser
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Apr 04, 2018 |
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287. Desarrollar nuestros atributos más humanos
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Apr 03, 2018 |
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286. Los dos pasos del desarrollo personal: atención consciente y sentido
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Mar 30, 2018 |
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285. Práctica de atención plena basada en la respiración
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Mar 28, 2018 |
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284. Retazos sobre la culpa y el amor incondicional
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Mar 26, 2018 |
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283. El límite entre estar atento de manera consciente y estar en automático
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Mar 24, 2018 |
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Mensaje para los oyentes: cambio de nombre, de 'Mindfulness radio' a 'Buscadores de sentido' - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 24, 2018 |
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282. Viktor Frankl: Encontrarle el sentido a cada momento
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Mar 23, 2018 |
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281. El vacío existencial
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Mar 22, 2018 |
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280. Manejar el diálogo interno negativo (y el ego)
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Mar 20, 2018 |
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279. La diferencia entre estar atento y no estarlo
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Mar 19, 2018 |
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278. Sobre la muerte
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Mar 14, 2018 |
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277. Romper la inercia
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Mar 13, 2018 |
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276. La humillación del ego
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Mar 12, 2018 |
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275. Práctica de concentración en la respiración
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Mar 12, 2018 |
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274. La conquista interior
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Mar 08, 2018 |
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273. Todos tenemos miedo
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Mar 07, 2018 |
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272. Salir de la cultura del miedo
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Mar 06, 2018 |
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271. ¿Cómo funciona la vida?
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Mar 05, 2018 |
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Veinticinco mil días (Parte 2 Final: capítulos del 17 al 32) - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 01, 2018 |
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270. La práctica de mindfulness, basada en la respiración, que yo hago cada día
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Feb 27, 2018 |
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269. Querer darse cuenta
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Feb 26, 2018 |
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268. Salir de la inercia
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Feb 21, 2018 |
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267. ¿Somos victimas o creadores de nuestra cultura?
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Feb 12, 2018 |
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Veinticinco mil días (Parte 1: capítulos del 1 al 16) - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 11, 2018 |
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266. La crítica destructiva
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Feb 06, 2018 |
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265. Práctica de meditación completa: concentración más atención plena
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Feb 05, 2018 |
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264. Experimentar por uno mismo y encontrarle sentido a lo que pasa
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Feb 03, 2018 |
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263. Qué nos impide vivir como somos
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Jan 30, 2018 |
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262. Práctica: Las tres fases en la respiración
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Jan 30, 2018 |
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El sistema (Parte 2: capítulos del 36 al 83) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 27, 2018 |
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261. El cuerpo no miente
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Jan 24, 2018 |
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260. La revolución personal que viene
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Jan 23, 2018 |
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259. Los tres pilares básicos del mindfulness
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Jan 22, 2018 |
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258. Práctica: Aprender a alargar la respiración
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Jan 22, 2018 |
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257. La mejor manera de estar atento en el día a día
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Jan 11, 2018 |
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256. Las 5 etapas del duelo, y la función del intérprete que hay en nuestra cabeza
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Jan 11, 2018 |
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255. Práctica: Escuchar el pensamiento
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Jan 10, 2018 |
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254. El secreto de Martha Graham
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Jan 10, 2018 |
|
El sistema (Parte 1: capítulos del 1 al 35) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 08, 2018 |
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253. Reorientarte hacia la verdad del momento
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Jan 01, 2018 |
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252. Práctica con las tres fases: relajación + concentración + atención plena (+ 10 minutos de música sin voz)
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Jan 01, 2018 |
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251. Cómo desarrollar la atención
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Dec 20, 2017 |
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250. Práctica: Darse cuenta del momento presente
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Dec 18, 2017 |
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249. Manejar nuestro ego, según Eckhart Tolle
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Dec 18, 2017 |
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Vivir de corazón. Completo. Capítulos del 1 al 75 - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 14, 2017 |
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248. Práctica desafiante de atención abierta
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Dec 11, 2017 |
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Monográfico 17: Audios básicos para empezar con mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 11, 2017 |
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Vivir de corazón. PARTE 3 (FINAL). Capítulos del 27 al 75 - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 07, 2017 |
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247. Práctica básica de Concentración en la respiración
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Dec 04, 2017 |
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Monográfico 16: mindfulness y el método budista (compilación de mis audios sobre mindfulness y budismo) - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 04, 2017 |
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Vivir de corazón. PARTE 2. Capítulos del 13 al 26 - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 30, 2017 |
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246. Sobre la paciencia, los principios, ELA, México...
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Nov 28, 2017 |
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245. Práctica: Iniciación a la práctica de la atención plena
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Nov 27, 2017 |
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Vivir de corazón. PARTE 1. Capítulos del 1 al 12 - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 23, 2017 |
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244. Mi practica estándar de 30 minutos
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Nov 20, 2017 |
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243. Ser capaz de apreciar las pequeñas cosas
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Nov 20, 2017 |
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242. La clave de mindfulness: Darse cuenta
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Nov 15, 2017 |
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241. Práctica: Respiración espontánea y respiración forzada
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Nov 13, 2017 |
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240. Tertulia sobre la espiritualidad y la ciencia - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 11, 2017 |
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239. Práctica básica de mindfulness
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Nov 06, 2017 |
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238. Tertulia: Salir de las palabras huecas - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 06, 2017 |
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237. Práctica: Ciclo de respiraciones completas
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Oct 31, 2017 |
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236. Tertulia: Sobre el miedo - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 24, 2017 |
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235. Práctica: Poner la atención en el cuerpo
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Oct 24, 2017 |
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Monográfico 15: Los tres cerebros del Ser Humano - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 23, 2017 |
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234. Tertulia: Cómo conocimos mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 19, 2017 |
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233. Tertulia: ¿ Quién tiene la prioridad en la vida de uno? - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 18, 2017 |
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232. Práctica: Practicar la respiración consciente
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Oct 17, 2017 |
|
Monográfico 14: Sacar la fuerza personal - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 10, 2017 |
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Monográfico 13: La ciencia de la felicidad (Parte 3 de 3) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Sep 27, 2017 |
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Monográfico 13: La ciencia de la felicidad (Parte 2 de 3) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 24, 2017 |
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231. Dudas: Habitar el momento y vigilar el ego
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Sep 20, 2017 |
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230. Dudas: Abandonar nuestras expectativas
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Sep 20, 2017 |
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Monográfico 13: La ciencia de la felicidad (Parte 1 de 3) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 18, 2017 |
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Monográfico 12: Cómo orientar el cambio - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 11, 2017 |
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229. El cambio que quiero vivir
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Sep 03, 2017 |
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Monográfico 11: Entender el miedo (Parte 6) - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 03, 2017 |
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Monográfico 11: Entender el miedo (Parte 5) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 25, 2017 |
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228. Dudas: ¿Estás segura de que quieres salir de tu zona de confort?
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Aug 25, 2017 |
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227. Dudas: La pausa consciente y la vida consciente
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Aug 25, 2017 |
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Monográfico 11: Entender el miedo (Parte 4) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 20, 2017 |
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Monográfico 11: Entender el miedo (Parte 3) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 20, 2017 |
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Monográfico 11: Entender el miedo (Parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 13, 2017 |
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Monográfico 11: Entender el miedo (Parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Aug 13, 2017 |
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226. Práctica: La atención al cuerpo
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Aug 05, 2017 |
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225. Cómo elevar tu energía
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Aug 05, 2017 |
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224. El cambio necesario para vivir sin estrés
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Aug 05, 2017 |
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223. La vida, un problema o una solución
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Aug 05, 2017 |
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222. Superar nuestros límites mentales
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Aug 05, 2017 |
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221. Entrevista: Los factores del mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 05, 2017 |
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Monográfico 10: Tomar la acción correcta - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 30, 2017 |
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220. Dirigir tu vida
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Jul 29, 2017 |
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219. Dudas. Una brújula para vivir
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Jul 25, 2017 |
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218. Dudas: El perdón y la ansiedad
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Jul 24, 2017 |
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217. Dudas: Encontrar el propio valor
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Jul 24, 2017 |
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216. Entrevista: Sobre mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jul 23, 2017 |
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215. Dudas: Tener y parecer en lugar de Ser
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Jul 15, 2017 |
|
214. Superar nuestra limitación esencial
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Jul 07, 2017 |
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213. Las experiencias cercanas a la muerte
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Jul 05, 2017 |
|
212. Tres estrategias para no pensar demasiado
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Jul 04, 2017 |
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211. Práctica. La respiración consciente
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Jul 03, 2017 |
|
210. Nuestro viaje del héroe
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Jul 03, 2017 |
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209. Vivir con sentido 2
|
Jun 28, 2017 |
|
208. Vivir con sentido 1
|
Jun 28, 2017 |
|
207. Dudas: Cómo es la libertad mental en nuestra cultura
|
Jun 21, 2017 |
|
206. Entrevista: Factores básicos de Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jun 20, 2017 |
|
205. Entrevista: Mindfulness y el maltrato - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jun 19, 2017 |
|
204. Qué es lo que realmente necesitas
|
Jun 16, 2017 |
|
203. El cambio que, sí o sí, hemos de hacer
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Jun 16, 2017 |
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202. Las tres cualidades de la mente consciente
|
Jun 14, 2017 |
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201. Saltarte tu propia personalidad
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Jun 09, 2017 |
|
200. Práctica: La respiración alargada
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Jun 08, 2017 |
|
199. El momento adecuado para hacer algo
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Jun 08, 2017 |
|
198. Conocerse a uno mismo
|
Jun 06, 2017 |
|
197. Dudas: Mindfulness y eudaimonia
|
May 31, 2017 |
|
195. Carl Rogers y las 4 claves para relacionarnos con los demás
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May 30, 2017 |
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196. Mindfulness y las adicciones
|
May 30, 2017 |
|
194. Dudas: El uso de Mindfuness ante la desesperación
|
May 30, 2017 |
|
193. Asertividad y autoestima
|
May 25, 2017 |
|
192. La revolución del darse cuenta
|
May 24, 2017 |
|
191. Coraje vs conciencia
|
May 23, 2017 |
|
190. Dudas: Darnos cuenta de la violencia que permitimos
|
May 21, 2017 |
|
189. Salir del estado mental de carencia
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May 20, 2017 |
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188. Podemos despertar del sueño
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May 20, 2017 |
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187. Ganar en la vida
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May 20, 2017 |
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186. Reconocer y cambiar nuestro patrón
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May 20, 2017 |
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185. Dudas: Mi verdad sobre el éxito y el fracaso
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May 16, 2017 |
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184. Dudas: Salir de la cárcel mental
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May 16, 2017 |
|
183. Entrevista: la liberación a través del mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
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May 13, 2017 |
|
182. La No-reacción como método para superar el ego
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May 11, 2017 |
|
181. Soltar la identificación con lo que nos lleva al sufrimiento
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May 10, 2017 |
|
180. Comprender el ego
|
May 09, 2017 |
|
179. Práctica: Concentración en la respiración
|
May 09, 2017 |
|
178. Mi vieja y joven cabeza (parte 2)
|
May 09, 2017 |
|
177. Mi vieja y joven cabeza (parte 1)
|
May 09, 2017 |
|
176. Dudas: El ego y la comparación
|
May 09, 2017 |
|
Monográfico 9: Historias humanas - Episodio exclusivo para mecenas
|
Apr 25, 2017 |
|
174. El ego y los valores humanos
|
Apr 23, 2017 |
|
173. Práctica: La importancia de la intención en la práctica
|
Apr 23, 2017 |
|
172. Dudas: El perdón
|
Apr 23, 2017 |
|
170. Dudas: Manejar la compulsión
|
Apr 16, 2017 |
|
169. Mindfulness en la empresa
|
Apr 16, 2017 |
|
168. Práctica: Observar con ojos abiertos
|
Apr 16, 2017 |
|
167. Audio personal 4
|
Apr 10, 2017 |
|
166. Dudas: Sobre qué hacer cuando uno se siente perdido
|
Apr 10, 2017 |
|
165. El atajo del mindfulness
|
Apr 10, 2017 |
|
164. Práctica: Observar la atención
|
Apr 10, 2017 |
|
160. La cualidad clave de la conciencia: la dignidad
|
Apr 01, 2017 |
|
159. Dudas: La diferencia entre atención plena y concentración
|
Apr 01, 2017 |
|
158. Práctica de atención plena
|
Apr 01, 2017 |
|
157. Los problemas del automatismo vs las cualidades de estar consciente
|
Mar 27, 2017 |
|
156. Práctica del momento presente
|
Mar 27, 2017 |
|
155. La esencia de mindfulness
|
Mar 27, 2017 |
|
154. Práctica de 27 minutos
|
Mar 18, 2017 |
|
153. Dudas: Los peligros de mindfulness
|
Mar 18, 2017 |
|
152. Salir del trance
|
Mar 18, 2017 |
|
151. Práctica de atención plena
|
Mar 11, 2017 |
|
150. Dudas: La procrastinación y la ecuanimidad
|
Mar 11, 2017 |
|
149. Encontrar la satisfacción personal
|
Mar 11, 2017 |
|
148. Práctica larga de 30 minutos
|
Mar 04, 2017 |
|
147. Dudas: Soltar hasta que duela
|
Mar 04, 2017 |
|
146. Dudas: La atención activa y el miedo
|
Mar 04, 2017 |
|
145. La motivación interior
|
Feb 28, 2017 |
|
144. Dudas: La calidad mental
|
Feb 28, 2017 |
|
143. Práctica de la Atención diferida
|
Feb 28, 2017 |
|
142. Dudas: Mindfulness en la vida diaria
|
Feb 17, 2017 |
|
141. Dudas: Cerrar las situaciones con mindfulness
|
Feb 17, 2017 |
|
140. Dudas: La disciplina y el mindfulness
|
Feb 17, 2017 |
|
139. Dudas: La relación con uno mismo
|
Feb 17, 2017 |
|
138. Práctica sobre soltar y la impermanencia
|
Feb 17, 2017 |
|
137. Práctica: Entrar en el modo de la atención activa
|
Feb 12, 2017 |
|
136. Mindfulness para trabajar el condicionamiento propio
|
Feb 12, 2017 |
|
135. Mindfulness y Budismo
|
Feb 12, 2017 |
|
Monográfico 8: Tomar acción según J. Krishnamurti - Episodio exclusivo para mecenas
|
Feb 04, 2017 |
|
134. Práctica completa
|
Feb 03, 2017 |
|
133. Cuatro escuelas de meditación Vipassana Parte 2
|
Feb 03, 2017 |
|
132. Cuatro escuelas de meditación Vipassana Parte 1
|
Feb 03, 2017 |
|
Monográfico 7: Pequeño curso de autoconocimiento (parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 27, 2017 |
|
Monográfico 7: Pequeño curso de autoconocimiento (parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 27, 2017 |
|
131. Práctica: Observar el cuerpo
|
Jan 27, 2017 |
|
130. Las tres cualidades de la mente despierta
|
Jan 27, 2017 |
|
129. Dudas: La clave es observar
|
Jan 27, 2017 |
|
128. El sentir y la fuerza de voluntad
|
Jan 18, 2017 |
|
127. Dudas: Las relaciones emocionales
|
Jan 18, 2017 |
|
126. El espacio mental más allá del pensamiento
|
Jan 18, 2017 |
|
125. El pensamiento y su evolución
|
Jan 18, 2017 |
|
124. Dos claves para vivir mindfulness en la vida diaria
|
Jan 18, 2017 |
|
123. Práctica: Observar el movimiento mental
|
Jan 18, 2017 |
|
122. Percibir mi personalidad como algo impersonal
|
Jan 18, 2017 |
|
Monográfico 6: Curso del mindfulness de la respiración (parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 13, 2017 |
|
Monográfico 6: Curso del mindfulness de la respiración (parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 13, 2017 |
|
Monográfico 5: Curso de introducción al Mindfulness (Parte 3) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 11, 2017 |
|
Monográfico 5: Curso de introducción al Mindfulness (Parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 11, 2017 |
|
Monográfico 5: Curso de introducción al Mindfulness (Parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas
|
Jan 11, 2017 |
|
121. Lo que dicen algunos estudios científicos sobre mindfulness
|
Jan 10, 2017 |
|
120. Descubrir mindfulness por uno mismo
|
Jan 10, 2017 |
|
119. Manejar nuestra máquina de pensar
|
Jan 10, 2017 |
|
118. Práctica: La atención al momento presente
|
Jan 10, 2017 |
|
117. Estamos evolucionando
|
Dec 26, 2016 |
|
116. Práctica: La atención al cuerpo
|
Dec 26, 2016 |
|
115. Sentir y tomar acción
|
Dec 25, 2016 |
|
114. Práctica sin excusas
|
Dec 17, 2016 |
|
113. Manejar las sensaciones físicas en la práctica
|
Dec 17, 2016 |
|
112. La actitud esencial del mindfulness
|
Dec 17, 2016 |
|
111. Práctica: Contar diez respiraciones
|
Dec 10, 2016 |
|
110. Preguntas sobre la práctica de mindfulness
|
Dec 10, 2016 |
|
109. La atención y la sinceridad
|
Dec 10, 2016 |
|
108. Práctica: La atención al cuerpo
|
Dec 08, 2016 |
|
107. Conocer a tu otro yo
|
Dec 08, 2016 |
|
106. La instrucción más básica e importante del mindfulness
|
Dec 08, 2016 |
|
105. Abandonar el control mental
|
Dec 08, 2016 |
|
104. Darnos cuenta de lo que es razonable
|
Dec 08, 2016 |
|
103. Práctica: Diez minutos de silencio
|
Dec 08, 2016 |
|
102. La manera más fácil de vivir
|
Dec 08, 2016 |
|
101. El Ser y el pensamiento
|
Nov 24, 2016 |
|
100. Conectar con el Ser
|
Nov 12, 2016 |
|
99. Investigando nuestra verdad
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Nov 12, 2016 |
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98. Práctica: El espacio entre respiraciones
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Nov 12, 2016 |
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97. Habitar el momento presente 3
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Nov 08, 2016 |
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96. Habitar el momento presente 2
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Nov 08, 2016 |
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95. Habitar el momento presente (parte 1)
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Nov 08, 2016 |
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94. Práctica larga
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Oct 27, 2016 |
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93. Los tres pilares del Mindfulness
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Oct 27, 2016 |
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92. La lógica del mindfulness y la manera de drenar el inconsciente
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Oct 27, 2016 |
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91. Práctica: La respiración consciente
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Oct 15, 2016 |
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90. Conocer nuestras creencias y principios
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Oct 15, 2016 |
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89. ¿Qué es soltar?
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Oct 15, 2016 |
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88. Práctica: La respiración alargada
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Oct 07, 2016 |
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87. Sobreponernos a nuestra propia mente
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Oct 07, 2016 |
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86. Descubrir nuestra propia manera de entrenar la atención
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Oct 07, 2016 |
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85. Práctica: El espacio de cambio entre cada respiración
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Sep 29, 2016 |
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84. La mente que piensa y la mente que siente
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Sep 29, 2016 |
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83. La técnica de mi minuto y la conciencia
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Sep 29, 2016 |
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82. Práctica: Atención a la respiración y al pensamiento
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Sep 24, 2016 |
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81. Sobre la autovaloración
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Sep 24, 2016 |
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80. Desarrollar nuestra capacidad de ser conscientes
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Sep 24, 2016 |
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79. Superar conflictos pasando a la acción
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Sep 17, 2016 |
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78. Manejar nuestra tendencia a ponernos en lo peor
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Sep 17, 2016 |
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77. Práctica: Atención a la respiración
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Sep 17, 2016 |
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76. La pregunta clave para orientar nuestra vida
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Sep 10, 2016 |
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75. Dudas 9
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Sep 10, 2016 |
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74. Práctica de mindfulness 7
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Sep 10, 2016 |
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Monográfico 4: Monográfico sobre Mindfulness - Episodio exclusivo para mecenas
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Sep 05, 2016 |
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73. La diferencia entre identificarse y amar
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Sep 03, 2016 |
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72. Aclaración de dudas 8
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Sep 01, 2016 |
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71. Práctica de mindfulness 6
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Sep 01, 2016 |
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Monográfico 3 : 30 ejercicios para conocerte a ti misma/o - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 26, 2016 |
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70. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 2)
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Aug 25, 2016 |
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69. Ocho maneras de transformar un estado mental (Parte 1)
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Aug 25, 2016 |
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68. Práctica de mindfulness 5
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Aug 25, 2016 |
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Monográfico 2 : La autenticidad, actitud personal clave para emprender - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 20, 2016 |
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67. Aclaración de dudas 7
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Aug 19, 2016 |
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66. Aclaración de dudas
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Aug 19, 2016 |
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65B. Práctica de mindfulness 4
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Aug 18, 2016 |
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65. Despertar al sentir
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Aug 12, 2016 |
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64. Mindfulness y el dinero
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Aug 12, 2016 |
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63. Entender el sufrimiento
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Aug 12, 2016 |
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62. Los cinco factores de la respiración
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Aug 12, 2016 |
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61. Vivir nuestra verdad
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Aug 12, 2016 |
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60. Aclaración de dudas 5
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Aug 12, 2016 |
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59. Aclaración de dudas 4
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Aug 12, 2016 |
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58. Práctica de mindfulness 3
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Aug 09, 2016 |
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57. Práctica de mindfulness 2
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Aug 09, 2016 |
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56. Práctica de mindfulness 1
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Aug 09, 2016 |
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Monográfico 1: La libertad según Anthony de Mello - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 06, 2016 |
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55. Cómo entrenar tres características del bienestar psicológico
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Aug 05, 2016 |
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54. Aclaración de dudas 3
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Aug 03, 2016 |
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53. Aclaración de dudas 2
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Jul 30, 2016 |
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52. Aclaración de dudas 1
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Jul 30, 2016 |
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51. Cómo afecta la teoría de la mente a nuestra vida
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Jul 29, 2016 |
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50. Diez maneras de cambiar nuestra vida a través de la atención
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Jul 26, 2016 |
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49. Dos ejercicios para practicar Mindfulness en la vida diaria
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Jul 11, 2016 |
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48. Mindfulness para manejar la ansiedad
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Jul 01, 2016 |
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47. La información básica para conocerte a ti misma
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Jun 29, 2016 |
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46. Cómo la atención puede mejorar nuestra vida
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Jun 23, 2016 |
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45. Salir de la superficialidad
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Mar 29, 2016 |
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44. Lo sepas o no, todos los días practicas mindfulness
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Mar 28, 2016 |
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43. Los estudios científicos y el mindfulness
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Mar 15, 2016 |
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42. La super técnica de meditación
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Mar 08, 2016 |
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41. La respuesta relajación ante el estrés
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Mar 08, 2016 |
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40. Decidir con Mindfulness
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Mar 08, 2016 |
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39. Diez situaciones de vida para practicar mindfulness
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Mar 08, 2016 |
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38. Tres pasos para estar más atentos en el día a día
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Mar 08, 2016 |
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37. El hábito de no enjuiciarse
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Feb 27, 2016 |
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36. Salir del drama personal
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Feb 27, 2016 |
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35. Aprender a dar respuestas diferentes
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Feb 27, 2016 |
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34. Las 5 facetas del Mindfulness
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Feb 26, 2016 |
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33. Para qué practicar el estilo de vida Mindfulness
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Feb 26, 2016 |
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32. Los tres pilares del MF: La aceptación
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Feb 22, 2016 |
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31. Los tres pilares del MF: La compasión
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Feb 22, 2016 |
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30. Los tres pilares del MF: La atención al momento presente
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Feb 22, 2016 |
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29. La vegetación trascendental
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Feb 16, 2016 |
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28. La quietud mental
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Feb 13, 2016 |
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27. La coherencia cerebral
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Feb 10, 2016 |
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26. La plasticidad neuronal
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Feb 08, 2016 |
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25. Manejar los comentarios mentales
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Feb 05, 2016 |
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24. La plasticidad de nuestro cerebro
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Feb 03, 2016 |
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23. El efecto clínico más notable del mindfulness
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Feb 01, 2016 |
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22. Salir del piloto automático (segunda parte)
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Jan 29, 2016 |
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21. Los cinco factores del mindfulness
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Jan 27, 2016 |
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20. Los beneficios de la práctica de mindfulness
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Jan 25, 2016 |
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19. ¿Qué es la observación sin juicio?
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Jan 22, 2016 |
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18. Salir del piloto automático
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Jan 20, 2016 |
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17. Una mente libre
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Jan 18, 2016 |
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16. La inteligencia de nuestro estómago
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Nov 02, 2015 |
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15. El control mental y la empatía
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Sep 04, 2015 |
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14. Daniel Goleman: Focus (segunda parte)
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Aug 08, 2015 |
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13. Daniel Goleman: Focus
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Aug 06, 2015 |
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12. Mindfulness y compasión
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Jul 30, 2015 |
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11. Mindfulness y las emociones
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Jul 27, 2015 |
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Monográfico sobre la libertad mental.Parte 9 (final) - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 23, 2015 |
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10. La instrucción fundamental del Mindfulness
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Jul 16, 2015 |
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Monográfico sobre la libertad mental. Parte 8 - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 13, 2015 |
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Monográfico sobre la libertad mental. Parte 7 - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 12, 2015 |
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Monográfico sobre la libertad mental. Parte 6 - Episodio exclusivo para mecenas
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Jul 11, 2015 |
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9. El pensamiento circular y el pensamiento que lleva a la acción
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Jul 10, 2015 |
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8. El fundamento básico del mindfulness
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Jun 29, 2015 |
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Monográfico sobre la libertad mental. Parte 5 - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 26, 2015 |
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Monográfico sobre la libertad mental Parte 4 - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 23, 2015 |
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7. Los tres factores principales en la relación con los demás
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Jun 18, 2015 |
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Monográfico sobre la libertad mental. Parte 3 - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 15, 2015 |
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6. Jon Kabat-Zinn: la definición de Mindfulness
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Jun 10, 2015 |
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Monográfico sobre la libertad mental. parte 2 - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 08, 2015 |
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5. El método del budismo: el noble óctuple sendero
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Jun 03, 2015 |
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Monográfico sobre la libertad mental. Parte 1 - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 01, 2015 |
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4. Una introdución al Mindfulness y al entrenamiento de la atención
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May 28, 2015 |
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3. Audio para comenzar a practicar meditación (segunda versión)
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Dec 16, 2013 |
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2. Las 5 habilidades del Mindfulness para liderar nuestra vida
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Nov 13, 2013 |
|
1. Audio para comenzar a practicar meditación
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Aug 05, 2013 |