Midoricast est heureux de vous annoncer la création d'une nouvelle rubrique intitulée "The Natural Reset", animée par Yannick Renuart. Et on en profite pour vous toucher déjà un mot à propos du Podcasthon (une initiative de Altruwe)! 

Au cours de cette série de 12 capsules diffusées tout au long de l'année, nous explorerons les thématiques de santé et d'environnement à travers les principes d'éducation permanente.

The Natural Reset est une ASBL qui a pour but de sensibiliser les gens aux bienfaits de l'immersion en pleine nature. 

Le projet "The Natural Reset" asbl, créé en été 2022, est née suite à de nombreuses rencontres témoignant du manque criant de nature dans nos vies. Elle a pour but de créer un espace de relaxation et de déconnexion, où le public obtiendra des outils pour apprendre à se relaxer dans leur quotidien.

Nous vous invitons à écouter le teaser de cette série de podcast et à vous abonner pour être notifié de la sortie de chaque capsule. 

Rejoignez-nous dans l'aventure "The Natural Reset" pour découvrir les effets bénéfiques de l'immersion en pleine nature sur notre santé mentale et physique.

Envie de laisser un message vocal pour Yannick Renuart ? Un encouragement, une gratitude, une question ? C'est en suivant ce lien : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui le message est destiné et précisez si nous pouvons utiliser votre voix pour répondre dans une prochaine capsule podcast)

Lien Internet : 

• Site Internet de The Natural Reset
• Le Podcasthon

Séquençage du podcast :

• 00:19 Introduction
• 00:41 Rappel de qui est Yannick Renuart et « The Natural Reset » ?
• 01:33 Environnement et santé intimement lié
• 03:14 Se balader en nature : une prescription !
• 03:46 « The Natural Reset » se base sur certains fondamentaux qui nous viennent d'Asie
• 04:34 La rubrique « The Natural Reset »
• 06:40 Une approche scientifique avant tout
• 07:18 Le câlin à un arbre
• 08:19 On a besoin des feedbacks des auditeurs pour décider d'une prochaine saison et appel aux dons
• 09:56 Le site Internet « The Natural Reset »
• 10:06 Le site de podcasthon.org, vos encouragements et notre périodicité
• 11:32 Clôture de l'épisode Teaser de la rubrique « The Natural Reset »

Nous sommes heureux, chez Midoricast, de vous présenter notre invitée : Emeline Haqueberge.

Elle nous parle de son activité "Beija Flor NC" qui propose des ateliers "DIY" (Do it yourself), la fabrication et la vente de produits locaux, naturels, écologiques, à zéro déchet, et même des bougies faites à base de noix de coco vides récupérées. Ces bougies et ces cosmétiques naturels sont fabriqués à partir de plantes et de produits principalement locaux.

Au cours de cette interview passionnante, Emeline nous partage son parcours et ce qui l'a conduite à cette initiative positive en faveur de l'environnement.

Originaire de Nouvelle-Calédonie, elle a fait un voyage de 22 000 km pour se perfectionner en France avant de remonter en Belgique spécialement pour cette interview.

En tant qu'invitée spéciale, Emeline apportera un regard unique sur le thème des produits à faire soi-même et nos auditeurs pourront découvrir les idées et les perspectives de cette innovatrice de l'industrie écologique.

Assurez-vous de vous abonner à ce podcast pour ne pas manquer de découvrir d'autres invité.es qui prennent des initiatives positives pour la transition écologique.

Restez à l'écoute et partagez, commentez, likez ce podcast pour l'aider à être plus visible et ainsi encourager notre invitée dans son activité et sa démarche.

Pour toute personne sourde ou malentendante, une transcription intégrale est disponible dans l'article de ce podcast.

Envie de laisser un message vocal pour Emeline Haqueberge ? Un encouragement, une gratitude, une question ? C'est en suivant ce lien : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné et précisez si nous pouvons utiliser votre voix pour répondre dans une prochaine capsule podcast)

Séquençage de l'épisode podcast :

• 00:18 Introduction
• 01:52 La raison de ton séjour en France ?
• 02:54 Quel est ton parcours ?
• 05:07 Concrètement en quoi consiste l'activité ?
• 05:40 Des connaissances en herboristerie ?
• 06:38 Local c'est moins évident si on vit sur une île non ?
• 07:13 Quel est le second volet de ton activité ?
• 07:53 Comment séparer le bon grain de l'ivraie ?
• 10:14 Un exemple de matières naturelles que tu utilises pour faire des bougies ?
• 11:06 Des précautions à prendre pour les huiles essentielles !
• 11:38 Les parfums de France, à Grasse, les parfums d'Hugo !
• 12:36 Le futur idéal de Beija Flor ?
• 13:15 Aimer partager ses connaissances !
• 14:37 Le radar de l'âme
• 15:06 Pour te contacter ?
• 15:42 Un mot de la fin pour nos auditeur.ice.s ?
• 17:01 Clôture de l'épisode

Envie de laisser un message vocal  pour Patricia Olive ? Un encouragement, une gratitude, une question ? 
C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

Au départ mon intention, en invitant Patricia Olive à mon micro, c'était de parler de santé tant mentale que physique. En passant par une approche qui n'est pas forcément la première à laquelle vous penserez si on vous parle de santé, et pourtant : la danse.

Et on ne vous parle pas ici de tenter votre chance dans l'émission "Danse avec les stars", on vous parle de choses simples, de vous sentir plus vivant.e.s et exprimer votre véritable identité à travers le mouvement, la créativité et l’interaction avec la nature. Patricia utilise ces éléments comme outils de connaissance de soi !

Bien évidemment nous proposons aussi un podcast sur les ressources humaines, les parcours entrepreneurs, et le sujet du développement personnel revient régulièrement dans les discussions... il m'a donc paru évident d'ajouter cette interview dans notre podcast hrmeetup. © et cela a aussi guidé une partie de mes questions car prendre soin de sa santé ne se limite pas à la sphère privée mais peut et doit s'étendre dans le cadre du travail.

Ce qui est magique c'est que cette approche pourrait surprendre plus d'un.e sur la globalité de ses bienfaits et finalement bouger son corps, oser c'est être authentique, dévoiler un peu de soi... Voyez-vous, comme moi, le potentiel pour une équipe qui, avec son.sa manager.e, participerait à un tel atelier ?

Lors du sommet en ligne sur le thème de "l'élan créateur, l'élan de vie" qu'elle organise du 17 au 26 mars 2023 (deux longs weekends), Patricia va nous proposer de nous inspirer avec 17 intervenant.e.s. Des professionnel.le.s de différents horizons qui vont partager avec vous leur approche créative ! 

Il ne vous reste qu'une chose à faire après avoir écouté ce podcast : vous inscrire et c'est ici.

"Nous ne pouvons atteindre notre plein potentiel humain que si corps-cœur-esprit œuvrent en harmonie". 

Séquençage du podcast :

• 00:18 Introduction et présentation de Patricia Olive
• 01:15 Contexte de la rencontre
• 02:07 Du rêve d'adolescente à ce jour...
• 03:34 L'orientation des études
• 04:22 Une carrière dans la danse exclusivement ?
• 07:11 Le sujet de ce podcast : le sommet de l'élan créateur, l'élan de vie !
• 07:46 Stimuler sa créativité, une question de santé mentale et physique
• 09:24 Une approche progressive, des habitudes à instaurer
• 11:58 Des interventions en entreprises ?
• 12:26 Rapprocher les individus par la danse
• 13:20 Que proposer aux entreprises ?
• 17:34 Le sommet
• 18:16 La créativité bridée au quotidien, une charge mentale...
• 20:40 Quant à lieu le sommet ?
• 21:42 La créativité nous concerne sur tous les aspects de nos vies :  la parentalité comme exemple
• 22:46 S'ouvrir à la culture
• 23:08 Un aperçu des différents intervenant.e.s
• 25:10 Conditions pour participer
• 25:52 Adresse du site Internet
• 26:15 Des concurrents ?
• 27:13 La proposition de valeur unique et l'authenticité de l'approche
• 28:38 Mot de la fin pour notre invitée
• 29:13 Clôture du podcast

Liens : 

• Vous inscrire ici
• Site Internet
• Page FaceBook
• Page Linkedin
• Compte Instagram

Envie de laisser un message vocal  pour Florence ? Un encouragement, une gratitude, une question ? 
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À notre micro Florence Locufier nous présente YUA Natural, des accessoires pour les cheveux et de beauté en mieux. Tout ce qui rentrera maintenant dans votre salle de bain avec "YUA Natural" sera sans plastique, biologique, éthique et local.

Même si ses matières premières sont certifiées GOTS mais pas encore ses produits, Florence a des exigences personnelles qui vont bien plus loin que le label et elle nous explique tout ça dans ce podcast.

Florence n'avait pas eu l'occasion de venir à notre micro au salon Hope, pour compenser l'attente nous avons passé un peu plus de temps au micro en la recevant dans notre studio chez transforma bxl... 

Liens :

• Site Internet
• Via Instagram
• Via FaceBook

Séquençage du podcast :

• 00:14 Introduction
• 00:48 Quelle est l'histoire qui se cache derrière la création de ce projet ?
• 02:00 Une préoccupation écologique ou une charge mentale ?
• 02:27 Quel est le nom de ton activité ?
• 02:33 Pourquoi ce nom ?
• 03:07 En quoi consiste ton activité ?
• 05:01 Quels étaient les premières difficultés ?
• 05:14 Les proches et le support
• 05:40 Quel est le public cible ?
• 06:17 Qu'est-ce que tu proposes comme produit ?
• 08:43 Le textile : gros débat éthique
• 09:57 Plus exigeante que le label GOTS ?
• 11:22 Où en est ce projet maintenant ?
• 11:40 un accompagnement de « Job Your Self »
• 11:57 Alors que peuvent faire les auditeurs pour aider le projet ?
• 12:36 Le futur du projet
• 13:09 Ce n’est pas seulement un Web-shop, bienvenue aux points de vente !
• 13:52 Information et désinformation, comment faire la part des choses ?
• 14:32 Les sacs pour les récupérer les particules de plastiques recyclés
• 15:03 La politique des petits pas
• 15:18 Un petit mot à faire passer aux auditeurs ?
• 15:35 L'adresse du site internet !
• 15:46 Clôture du podcast et rappel du site Internet

Envie de laisser un message vocal  pour Nicola ? Un encouragement, une gratitude, une question ? C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

YOUR LOCAL FOOD-BIKE - For all your private & corporate events in Brussels !
Ben oui sur le compte Instagram d'OXY j'aime c'est en anglais vu l'aspect multiculturel de Bruxelles.

Dans ce podcast Nicola Vandeput nous explique comment lui est venu cette idée de "Food-Bike", quel est son public, pourquoi et comment il fonctionne, quelles sont ses intentions, comment il voit son futur pour un projet toujours plus durable, plus écoresponsable, en limitant les déchets et surtout, mais surtout oui : LOCAL. 

En effet Nicola vend des produits Belges et même avant tout Bruxellois... 

Séquençage du podcast :

• 00:14 Introduction
• 00:44 L'idée de départ
• 01:22 Quelques années au Vietnam
• 02:09 À Bruxelles : le chalenge du local
• 03:08 Cuisine chaude ou desserts (exemple de Saperlipop) et le début avec "DrinkDrink"
• 03:49 Recherche d'emplacements
• 04:43 Un produit d'appel pour passer ensuite à une autre approche
• 05:38 Les produits de Vegan Butcher Brussels
• 06:08 Des produits Véganes qui se démarquent par leurs goûts
• 07:07 Les sauces de Brussel Ketjep
• 07:24 Les légumes frais et locaux
• 07:47 Des nems ?
• 08:01 L'analyse de la concurrence avant de démarrer
• 09:12 Faire grandir le projet
• 09:27 Les feedbacks du public, des clients
• 09:54 Le futur du concept
• 11:05 Déplacer le vélo la nuit après un évènement
• 11:23 La taille du vélo
• 11:29 Tris des déchets
• 12:11 Site Internet et réseaux sociaux
• 13:02 Le message de la fin pour nos auditeurs
• 13:44 L'inconvénient du concept : difficile de se déplacer vers d'autres villes Belges
• 14:17 Clôture de l'interview
• 16:27 Invités surprises : Mayline & Maxime

Je comprenais pourquoi ils invitaient le Food-Bike "OXY j'aime" pour nourrir les fêtards déjà au nom de leur brasserie mais j'ai aussi vite compris, une fois sur place, que le concept allait bien plus loin! En effet DrinkDrink c'est une brasserie bio et, à mon micro, Jean Van den Broeck va nous conter l'histoire et ce qui se cache derrière tous ces noms de bières.

Jean et ses associés vont bien plus loin que la proposition de brasserie, la mobilité douce est le sujet qui unis tous ses acolytes et ils ont même poussé la réflexion sur la gestion des déchets : les drêches de brasserie.

Alors à Bicyclette, en BMX, en Tandem ou même en Trottinette on vous invite à Anderlecht, Rue Paepsem 123 à Bruxelles pour acheter de bonnes bières bio, pour boire un verre et - ou faire la teuf !

Envie de laisser un message vocal  pour Jean ? Un encouragement, une gratitude, une question ? C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

Séquençage de l'épisode :

• 00:15 : Introduction
• 00:55 : Pourquoi le thème du vélo ?
• 01:55 : Est-ce qu’il y a quelque chose qui se cache derrière ?
• 02:22 : Est-ce que vous faites exclusivement des bières bio ?
• 02:40 : Vous essayez aussi de prendre des fournitures locales ?
• 03:19 : Est-ce qu'il y a un projet de récupération des drêches de brasserie ?
• 04:12 : Comment est venue l’idée de faire venir un Food-Bike ?
• 05:12 : La capacité de la salle ?
• 05:32 : Est-ce que vous avez un message pour nos auditeurs ?
• 06:55 : Clôture

À notre micro Alison Picalausa, membre de notre ASBL The Podcast Factory Org, nous présente son podcast "99 Challengers"

De la genèse à la publication de ses premiers épisodes, Alison nous partage l'histoire de son podcast et son objectif.
Elle va nous expliquer aussi sa mission de "Brand & Content Strategist" en tant que freelance.

Le storytelling n'a pas de secrets pour Alison !

Envie de laisser un message vocal  pour Alison ? Un encouragement, une gratitude, une question ? 
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À notre micro Emilie César qui, avec toute sa passion et son sourire, nous présente "Atelier-53"

Atelier-53 c'est une boutique à Namur - avec aussi un Webshop - et qui propose un large assortiment de tissus et de fils biologiques, écologiques et éthiques certifiés.

Ce sont également des stages et ateliers créatifs.

Atelier-53 propose même un espace modulable 'Martha' à louer et idéal pour vos ateliers, réunions, conférence, cours, meetings, coworking. Il y est possible d'y louer une machine à coudre à l'heure.

Envie de laisser un message vocal  pour Emilie ? Un encouragement, une gratitude, une question ? 
C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

À notre micro Quentin Verstappen nous présente "NEIBO" 

Un nouvel acteur MVNO (Mobile Virtual Network Operator) sur le marché Belge des télécommunications mais qui fait LA différence : en effet Neibo est avant tout LE 1ER OPÉRATEUR DE TÉLÉPHONIE MOBILE EN COOPÉRATIVE

Actuellement Neibo se concentre sur la téléphonie mobile mais ambitionne évidemment, dans le futur, de vous offrir des services plus étendus.

Il était temps, sur ce marché d'avoir enfin une offre où il devient transparent de savoir ce qui est fait des bénéfices et donc de où va votre argent. Les bénéfices sont réinvestis dans des projets locaux, durables et éthiques !

Chez Neibo 1 personne = 1 voix, une équation gage de véritable démocratie.

Envie d'en savoir plus ?  Écoutez ce podcast de 10 minutes pour résumer et visitez leur site Internet.

Envie de laisser un message vocal  pour Quentin ? Un encouragement, une gratitude, une question ? 
C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

À notre micro Isabelle Purnode nous présente "Joie de rire ASBL".
Et non seulement on va rire MAIS NOUS VOUS INVITONS à nous LAISSER VOTRE RIRE sur notre répondeur ici :
https://www.vodio.fr/repondeur/309/
Vos rires pourront servir lors d'ateliers ou activités de l'asbl. Et si vous laissiez votre rire traverser le temps et l'espace pour une belle cause ? En choisissant Joie de rire ASBL, vous soutenez financièrement les ateliers de bien-être, d’épanouissement et d'inclusion qui sont offerts à la personne en situation de handicap. Note : écoutez avant d'envoyer afin de vérifier que l'enregistrement soit bien audible ! Et vous savez quoi ? En vous réécoutant vous allez rire encore :-)

Un temps pour :

👉 Activer sa joie, sa bonne humeur, son rire

👉 Se détendre, se relaxer, se libérer des tensions, découvrir une autre manière de gérer le stress

👉 Créer des liens, améliorer les relations interpersonnelles

• La chaine Youtube pour commencer à rire sans attendre.

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À notre micro, lors du salon Hope, pour répondre à mes questions et présenter Najen Nature, Nadia Jenboudi. 

De son parcours de styliste à sa boutique en ligne, de ses voyages à sa redécouverte de la Tunisie, elle nous explique son trajet et ses préoccupations tant artistiques mais surtout éthiques et de son orientation zéro déchet. En nous expliquant son projet Nadia insiste : Najen Nature c'est plus qu’une marque, c'est un état d’esprit !

Éthique, Conscient, Eco-Responsable sont 3 mots-clefs essentiels et fil conducteur de Najen Nature.

Et Najen Nature agis aussi contre la précarité menstruelle !

Envie de laisser un message vocal  pour Nadia Jenboudi ? Un encouragement, une gratitude, une question ? 
C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

À  mon micro : à m'assoir 5 minutes avec Fabienne au micro et à parler de son ASBL Yalla...
Oui, Fabienne Stasse aime Renaud Sechan mais moi aussi.

"Yalla En Avant" c'est son ASBL, et comme Fabienne à un très, très grand coeur elle ne nous présent pas un projet mais deux !
Le second : Human Store, participe aux objectifs de son ASBL aussi !

Elle nous parlera même de son métier avec les sortilèges de Babou et tout est en lien au final.

YALLA ! EN AVANT ! C'est une asbl qui a pour objectif d'aider les enfants défavorisés, en Belgique, au Bénin et au Burkina Faso. Trois axes prioritaires : l'accès à la nourriture - l'accès à l'éducation - l'accès aux soins.

Envie de laisser un message vocal  pour Fabienne ? Un encouragement, une gratitude, une question ? 
C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

À notre micro Patrick Devos nous présente "Nature for kids"

Un e-shop créé pour une éco-consommation responsable qui propose une large gamme de jouets éducatifs mais pas que ! Visitez le site Internet. Un ensemble de produits naturels pour une enfance sans produits toxiques.

LIBEREZ-VOUS DU PLASTIQUE POUR CONSOMMER AUTREMENT!

Nature for kids, le spécialiste des produits sains, zéro déchet et zéro plastique pour bébés, enfants et le reste de la famille.

Envie de laisser un message vocal  pour  Patrick ? Un encouragement, une gratitude, une question ? 
C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

À notre micro Pauline Fusini nous présente "Habiter au naturel"

Habitez un intérieur vivant : l’atelier Habiter au naturel vous accompagne dans la rénovation et l’aménagement de votre intérieur dans une démarche participative, joyeuse et sensible. Tout commence par une rencontre et un croquis …

Elle participe aux Portes Ouvertes Écobâtisseurs qui vous proposent de découvrir gratuitement des exemples de constructions et de rénovations durables en Wallonie et à Bruxelles. Les 5, 6, 11, 12 et 13 novembre 2022, des habitants vous ouvriront exceptionnellement les portes de leur logement et partageront leur expérience.

Sur son site internet vous retrouvez aussi les dates de ses ateliers !

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C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

Après Johann et sa fille pour nous parler de l'ASBL familiale ("Les p'tits Dons de Pétillons ASBL"), Audrey va nous parler dans cette capsule de l'importance du salon Hope, de la collaboration entre associations et nous avons aussi voulu savoir si la parité est respectée dans la quantité de bénévoles qui s'engagent à leurs cotés... Nous avions un indice qui nous laissait penser que le sujet est important pour Audrey et elle nous le confirmera... Bonne écoute.

Envie de laisser un message vocal  pour  Audrey? Un encouragement, une gratitude, une question ? 
C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

À mon micro : Lisiane Delanaye, fondatrice de l'ASBL "SOS Burn-out Belgique".

Le burnout est un phénomène en pleine explosion et cette affirmation se base sur des chiffres qui ne tiennent déjà pas encore compte de "l'après COVID".

Cette ASBL propose de la prévention, de l'accompagnement et regroupe des spécialistes qui comprennent à la fois la détresse de santé... Mais aussi la détresse financière des personnes en burnout. Et on ne parle pas encore ici des drames familiaux, de toutes les conséquences de cette maladie grave et profonde sur les proches.

Pour Lisiane c'est une évidence, c'est un sujet qu'elle maitrise bien en tant que spécialiste formée sur le sujet et après avoir elle-même vécu plusieurs épisodes de burnout.

Leur statut "en maladie", souvent de longue durée, les expose et ils découvrent vite un autre aspect de leur burnout : leur fragilité financière qui les mène parfois à une grande précarité.

Ce podcast est un peu plus long car nous voulions insister sur cet aspect dans une période où une véritable "chasse aux sorcières" est mise en place par certains politiques... Avec les formes certes mais en tout cas sans une réelle compréhension des réalités sur le terrain.

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C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

À mon micro Yannick Renuart, fort de son master en communication, spécialisé en animation socioculturelle et éducation permanente, nous parle de son projet "The Natural Reset".

Un projet basé sur un modèle de solidarité avec un fort impact social positif.

• Animations, activités et évènements
• Campagnes de sensibilisation
• Bulles de déconnexion en pleine nature

3 pôles d'activité mais pas que... écoutez ce podcast et vous allez mieux comprendre, en 10 minutes, que Yannick va bien plus loin.

Et pour les plus de 400.000 auditeurs de notre podcast hrmeetup je vais réinviter Yannick à mon micro sur ce projet car il pourrait jouer un rôle prévention burnout incontestablement efficace avec une telle approche proposée aux entreprises confrontées à une explosion de l'absentéisme... Et j'irais jusqu'à dire que ce projet pourrait accompagner la réintégration au travail après une longue absence. Avec la loi qui vient de passer pour les malades de longue durée qu'on va pousser parfois à reprendre trop vite le travail, le besoin sera incommensurable...

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À notre micro : Anne-Christine Gouder de Beauregard présente "Wild&Run". 

Elle vous propose des barres énergétiques pour les sportifs et elle nous propose de venir visiter son atelier qui ouvre ses portes ce 20 novembre 2022 à l'occasion de la journée de l'artisan.

Attention : âme sensible au chocolat et sportifs de haut niveau ne vous abstenez surtout pas d'écouter ce podcast et ne dites pas que vous n'étiez pas prévenu...

Wild&Run est une start-up belge qui développe une gamma naturelle de produits innovants pour les sportifs. En octobre 2018 ils ont été sélectionnés au "SIAL Future Lab Rising Startups" parmi les 50 PME les plus innovantes d'Europe.

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C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

Après son papa à notre micro, Marielle est venue (avec l'accord des parents par écrit) nous parler de son implication dans ("Les p'tits Dons de Pétillons ASBL") l'ASBL familiale et de sa vision du projet du haut de ses 14 ans.

Et ils ne s'y attendent pas mais je pense qu'en écoutant ce témoignage, à la 05'24 minutes, ce sont eux qui vont recevoir un fantastique cadeau et des plus spontanés.

Bravo Marielle pour ton implication et ta volonté d'aider les plus démunis!  

Envie de laisser un message vocal à Marielle ? Un encouragement, une gratitude, une question? 
C'est ici : on transmettra vos messages (mentionnez juste bien dès le début que ce message est pour lui).

Florian nous présente Euryfa Belgium (sur Facebook), une initiative de jeunes Européens pour un avenir plus durable dans l'agriculture.

Au micro il nous dit ceci, tout en faisant appel aux jeunes pour qu'ils rejoignent l'ASBL et le mouvement en marche :

"Cette peur, soit on fait l'autruche, on met la tête dans le sable et on attend que ça arrive... et on se prend le mur. Soit la peur peut être un moteur justement d'action et de 'on se bouge le cul'..."

ou encore

"Moi voir des feuilles d'automne qui tombent en plein mois d'août, ça me choque!"

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C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

Fany Bastogne nous explique sa pratique : Reconnective Healing®, on mentionne au passage Eric Pearl (le fondateur)

Sur ton site vous lirez : 

RECONNECTIVE HEALING® est une approche énergétique holistique, sans contact, qui vous ramène à votre vibration, à votre équilibre optimal. C'est un rééquilibrage global, qui favorise l'élimination de tout ce qui n'est pas en harmonie avec votre équilibre et favorise un retour au bien-Etre. La personne reçoit ce qui est bon et adéquat pour elle à ce moment-là de sa vie, et cela peut être sur tous les plans: physique, émotionnel, mental, spirituel... 

Le très large spectre de fréquences de Reconnective Healing® continuent d'agir pendant longtemps après la/les séances. 

Pas besoin de diagnostic, de procédures ou rituels: ce n’est pas une technique ni un traitement.

Des études scientifiques confirment le Reconnective Healing® et notamment ses effets bénéfiques allant même jusqu'à l'ADN.

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C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

Maël Gerday, 21 ans, étudiant en communication, à développé son projet "Clean Walker Belgique", une ASBL qui à 3 pôles d'actions :

• L'un à pour but de fédérer les énergies autour de la problématique des déchêts sauvages.
• Le second est bien-entendu la sensibilisation sur le fait de ne plus produires ces déchêts et d'apporter la phylosophie, le mode de vie "0 déchets" !
• Le troisième est la protection de l'environnement !

Dans ce podcast il nous explique tout !

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Sylvie nous présente Stira, un habitat groupé à haute valeur ajoutée.

On va parler de sociocratie!

Sur le site vous pouvez y lire :

"STIRA apporte une alternative au logement traditionnel.

Son objectif principal est la démonstration d’un système solidaire qui, dans le respect de la nature, permet à chacun de se loger et d’acquérir des réflexes de décisions participatives et responsables pour le groupe, la société.

La première opération immobilière de la société coopérative STIRA vise à offrir un logement pour 12 ménages à Ampsin (Habitat groupé) et d’accueillir l’ASBL « vivre STIRA ». Cette dernière assure un transfert de savoir tant artisanal (vannerie poterie, céramique…) que sociétal (intelligence collective, application de la sociocratie, ouverture à l’innovation).

L’objectif secondaire est de promouvoir le modèle de la société immobilière STIRA et de voir à long terme se multiplier les opérations de ce type."

Envie de laisser un message vocal  pour Sylvie ? Un encouragement, une gratitude, une question ? 
C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

A mon micro Candice Cappoen nous présente son projet : Iseria, un e-commerce de mode responsable créée en 2021 à Bruxelles.

La mode responsable pour tous ! Sa mission est de rendre la mode éco-responsable plus accessible.

Des accessoires et des vêtements écologiques pour toute personne!

Envie de laisser un message vocal  pour  Candice ? Un encouragement, une gratitude, une question ? 
C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

À mon micro Eva Jacobs nous parle du projet qu'elle a lancé avec son mari : Indigène.

Indigène - Savonnier de Nature, ce sont des produits cosmétiques fabriqués artisanalement à Bruxelles, des produits respectueux de votre peau et de l’environnement, des produits simples et transparents, des produits locaux et durables. 
De quoi révolutionner votre salle de bain et chouchouter votre peau !

Le Site Internet

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C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

A mon micro Fabienne Gillet m'explique son activité, elle récupère de chutes de tissus venant de créateurs et créatrices pour qu'on ne les jettes pas et elle en fait des accessoires upcyclés ! Toutes les créations sont #madeinelgium et cousues à partir de vêtements et tissus de seconde main.  

Upcycle Your Clothes c'est aussi des ateliers upcycling collectifs ou à domicile. Lors de ces ateliers, vous apprenez à upcycle vous même vos vêtement et à les rendre uniques et personnalisés...

• La page FaceBook 
• Le compte Insta !

Envie de laisser un message vocal  pour  Fabienne ? Un encouragement, une gratitude, une question ? 
C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

A mon micro : Victoria De Bauw de Job & Sense

Une belle rencontre, un beau projet pour vous accompagner à retrouver un Job avec du sens!

Et en préparant cette interview je découvre que mon invitée a oublié de ma parler de son podcast à mon micro et je l'ai écouté : c'est génial, allez aussi parcourir ses capsules et abonnez-vous !

Victoria dans cette interview me parle de son ASBL mais me signale le prochain rendez-vous qu'elle propose en ligne, du 17 au 21 octobre 2022, pour les personnes en incapacité de travail !

Note: Et comme vous le savez un certain ministre à juste instauré un système de pression supplémentaire sur ce public fragilisé qu'il stigmatise ainsi indirectement (il est évident que c'est chez eux qu'il faut aller chercher l'argent n'est-ce pas ? Au moment où ils sont le plus affaibli et déjà occupé à crouler sous les difficultés financières indissociables de ce statut). Alors plutôt que d'attendre le véritable harcèlement qui se met en place, prenez les devants... cette ASBL vient à point et c'est surtout le bon moment de lui donner plus de visibilité : elle va sauver des vies !

Envie de laisser un message vocal  pour  Victoria ? Un encouragement, une gratitude, une question ? 
C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

ECOCOM'S - A notre micro : Veronique Halbardier, coordinatrice du pôle formation et diffusion d’ESPRIts.
Nous parlerons d'éducation et de communication pour l’environnement !

C'est une initiative proposée par l'Université de Liège ! 
Toutes les informations complémentaires et les contacts ici

Ne ratez pas ces 18 et 25 octobre 2022 : 

"Dans le cadre de l'édition 2023 de sa formation ECOCOM'S, qui se déroulera du 27 février au 10 novembre 2023, l'équipe du pôle Formation et Diffusion d'ESPRIst programme deux premières séances d'information et de sélection.

Ces deux séances auront lieu le mardi 18 octobre et le mardi 25 octobre 2022 de 13h00 à 16h30.

Au menu des deux après-midi :

A 13h00 : Séance d'information pendant laquelle l'équipe vous présentera la formation et ses enjeux.

De 14h00 à 16h30 : Test de sélection sous la forme d'un formulaire de motivation.

Pensez à prévoir un CV récent et la photocopie recto verso de la carte d'identité

Infos et inscriptions : +32 (0) 4 366 90 60 - cschroder@uliege.be"

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C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui il est destiné)

Sur le site de Crédal vous lirez ceci :

Une coopérative de finance éthique qui construit une société inclusive et durable, où l’argent est mis au service du bien commun.

Derrière Crédal se trouve toute une équipe engagée pour soutenir un changement de société, à travers nos activités de placement éthique, de financement alternatif et d’accompagnement solidaire de projets.

Et nous vous proposons ici d'écouter Yves Moulin nous présenter plus en détail Crédal, de son histoire à leurs 3 pôles d'activité à ce jour.

Ensuite je vous propose un témoignage d'un participant (Léo) et d'un des accompagnants : Thiago Nyssens

Séquençage du podcast :

• 00:15 Introduction et présentation
• 01:00 Quel est le nom du projet ?
• 01:22 La signification du nom
• 01:25 L’histoire du projet
• 03:06 Les enjeux ont évolué ?
• 04:03 Le tabou argent
• 05:12 Quelles sont les activités de Crédal
• 06:02 Est-ce que Crédal est considéré comme une banque ?
• 06:24 Les 3 activités principales
• 07:30 Pour garantir sa pérennité
• 08:12 L’accompagnement
• 09:54 La passion de l’humain
• 10:17 Comment s’imbriquent les 3 pôles d’activité : un ordre, une logique ?
• 11:42 Attention on parle de crédit, de coûts et de rembourser !
• 13:47 Quels sont les moments où vous allez dire clairement « non »
• 14:13 Quels sont les filtres ?
• 14:57 Toujours un feedback
• 16:39 Pas de crédit si c’est se mettre en danger
• 17:08 Où trouver Crédal
• 18:55 Clôture de l’interview avec Yves
• 20:28 Témoignage atelier : Ceedeffect
• 21:30 Des échanges alignés aux études en ingénieur de gestion ?
• 22:15 De la nourriture saine pour les poules
• 23:09 Où en est le projet
• 23:21 En parallèle encore avec les cours ?
• 23:36 Quel était le besoin ou le constat ?
• 24:09 Clôture de l’intervention de Léo Vancompernolle Vromman
• 24:21 Thiago, l’objectif de l’atelier proposé par Crédal ce samedi ?
• 24:50 Pas de jargon, l’accessibilité de l’information
• 25:41 Les travers classiques observés chez les apprenants ?
• 27:08 Un artisan de la passion
• 27:31 Quelle est la proportion de réussite ?
• 28:40 Plus de « une vie, une carrière »
• 29:12 Un dernier mot pour nos auditeurs
• 29:39 Clôture du podcast

Envie de leur laisser un message vocal ? Un encouragement, une gratitude, une question?
C'est ici : on leur transmettra vos messages (mentionnez juste bien, dès le début, à qui s'adresse ce message)

Contacter Jonathan pour les signaleurs : rallyepierard@hotmail.com

Vous connaissez Green Lantern de DC Comics ? Ils veillent chacun sur un secteur, une galaxie... À Namur, à l'Arsenal, le salon Hope a fait appel aux signaleurs pour veiller au grain. Pour  l'accueil, la signalisation, la surveillance du parking et le tout avec le plus grand sourire. Des bénévoles aux grands coeurs qui ont une passion : veiller sur les autres... Prévention vaux mieux que guérison, ils ont l'oeil partout et sont extrêmement vigilants et surtout bienveillants. Pour nous en parler au micro j'ai Fabiola et Jonathan ! 

Ils vont bientôt créer une ASBL et on leur souhaite le plus grand succès !
Encouragez-les en partageant un maximum ce podcast !

Séquençage du podcast : 

• 00:14 Introduction et présentation
• 01:44 On va citer les prénoms de l’équipe présente
• 02:30 Qu'est-ce qui vous distingue dans vos tâches
• 03:08 Signaleur Vs sécurité ?
• 04:04 ASBL en création ?
• 05:18 Pourquoi le terme « Signaleur »
• 06:29 C'est comment, quand on est une femme, de faire la signaleure ?
• 07:44 Quel est le nom de cette ASBL ?
• 08:02 Clôture du podcast

Envie de leur laisser un message vocal ? Un encouragement, une gratitude, une question? 
C'est ici : on leur transmettra vos messages (mentionnez juste bien dès le début que ce message est pour eux) 

Au micro : Maxime Mertens de Discoverent, une agence d'Aventure Responsable en pleine nature

Quel que soit ton niveau, viens vivre des moments d’exceptions en pleine nature lors d’expéditions sportives encadrées par des guides expérimentés.

Envie de laisser un message vocal à Maxime ? Un encouragement, une gratitude, une question? 
C'est ici : on lui transmettra vos messages (mentionnez juste bien dès le début que ce message est pour lui). 

Séquençage du podcast : 

• 00:14 Introduction et présentation
• 01:21 Quelle est la proposition ?
• 02:11 Le danger du tourisme : la pollution
• 03:38 Trois éléments de base qui sont les plus polluants, mais quid des attitudes sur place ?
• 04:20 Le côté éducatif
• 04:49 Comment est-ce qu'on vous contacte ? Via un site internet ?
• 05:14 Comment ça marche, c’est en groupe ?
• 05:30 Et pour des teams-events ?
• 06:32 Quand a commencé cette aventure ?
• 06:47 Vos partenaires
• 07:34 Le public cible
• 07:48 Clôture du podcast

 Ecoute la nature te parle : Epiphanie Eloy

Aménagement de potagers et jardins. Alimentation durable.
Praticienne en Ecorituels®.

Séquençage de l’épisode :

• 00:14 Introduction et présentation
• 00:53 Observer la nature pour s’inspirer
• 01:18 Àquel besoin on répond ?
• 01:55 Pourquoi ce nom ?
• 02:14 Comment ça marche ?
• 02:24 Est-ce que c'est possible partout ?
• 02:41 Des bacs potagers d'entreprise ?
• 03:08 Quel est le second volet ?
• 03:21 L’ancrage de l’éducation
• 04:07 Est-ce que ce n'est pas à l'enseignement qu'il faudrait d’abord s’attaquer ?
• 04:42 Vous faites quoi dans ce volet, concrètement ?
• 05:38 Vous vous adressez à des femmes particulièrement, aussi en entreprise ?
• 06:30 Vous pouvez donner un exemple d’Ecorituels® ?
• 07:28 Vous êtes accompagné par un professionnel dans ces cas-là ?
• 08:06 Un dernier message aux auditeurs .trices
• 08:43 J'ai vu des articles sur vos stands, de quoi il s'agit ?
• 09:05 Clôture du podcast

Envie de laisser un message vocal à Epiphanie ? Un encouragement, une gratitude, une question? 
C'est ici : on transmettra vos messages (mentionnez juste bien dès le début que ce message est pour elle).

Dans cette capsule, Marie Jemine nous parle de 0 déchets... Oui, mais pour les entreprises du secteur alimentaire !
Son projet : L'empoteuse ! (à Hélécine)

Séquençage du podcast :

• 00:14 Introduction et présentation
• 01:23 Pourquoi avoir lancé ce projet ?
• 02:38 Comment faire la part des choses face à certaines contradictions ?
• 03:45 La couleur du verre va jouer ?
• 04:09 La solution c'est quoi ?
• 04:30 Et pourquoi pas l'eau du robinet ?
• 04:35 L’URL du site !
• 04:51 Vous vous adressez à des secteurs particuliers ? Comment ça marche ?
• 05:33 Et si un grand groupe venez pour vous voir ?
• 05:38 Est-ce qu'il y a des projets d'ambition de grandir et d'évoluer ?
• 06:15 Depuis quand l'activité existe ? Vous avez des retours des premiers clients ?
• 06:35 Un mot de la fin, pour les auditeurs ?
• 06:41 Clôture du podcast

Envie de laisser un message vocal à Marie ? Un encouragement, une gratitude, une question? 
C'est ici : on transmettra vos messages (mentionnez juste bien dès le début que ce message est pour elle).

Voici Johann qui nous parle de sa donnerie "Les p'tits Dons de Pétillons ASBL".
L'association propose des boites à dons, de la solidarité, du partage à Durbuy et dans sa région.

Séquençage de l'épisode :

• 00:14 Introduction
• 00:35 Johann, quelle association représentez-vous ?
• 00:45 Pourquoi vous avez créé cette association et quel est le but ?
• 01:32 Que faites-vous concrètement dans la vie de tous les jours ?
• 02:25 Constatez-vous aussi, avec la crise, une diminution des dons ?
• 03:56 Vous proposez une offre plus large : vous pouvez détailler ?
• 06:15 Pourquoi le nom pétillions ?
• 06:38 Encore un dernier petit message à nos auditeurs ?
• 07:12 Clôture

Envie de laisser un message vocal à Johann ? Un encouragement, une gratitude, une question? 
C'est ici : on transmettra vos messages (mentionnez juste bien dès le début que ce message est pour lui).

Наприкінці подкасту - повідомлення для українців у Бельгії, рідною мовою.

Pour laisser un message vocal à Alina, Bernard ou Vincent en réaction à ce podcast c'est sur Vodio.fr : ici

L'histoire commence avec Vincent Danniau, un podcast dont le son posait un souci inattendu lié aux conditions d'enregistrement... l'une des facilités que notre ASBL "The Podcast Factory Org" propose à ses membres, c'est du support et, au besoin, un studio d'enregistrement de podcasts. 

Vincent est donc venu réenregistrer son épisode avec ses invités pour présenter le parcours incroyable d'une jeune Ukrainienne arrivée en Belgique il y a à peine 4 mois et qui parle déjà très bien l'une de nos langues nationales. Elle collabore et aide une ASBL nommée Talant qui aide les immigrés...

Cette association, Bernard Delwiche, un citoyen de la commune de Grez-Doiceau, la porte et la fait vivre. Il y investit son énergie et avec ses valeurs, ses convictions, il joue plus que le rôle d'un colibri. 

Dans ses échanges avec Vincent, il va mentionner "nous aidons TOUS les immigrés". Mon coeur est touché, moi qui suis heureux de l'élan de solidarité en cours et toujours soucieux de combattre l'injustice... Une injustice qui pour moi consisterait à limiter notre aide à un seul peuple en détresse et qui ne souhaite qu'une chose : qu'elle soit étendue à tous les peuples qui en ont besoin. Ne sommes-nous finalement pas tous sur un même tout petit caillou dans l'espace ? Que représentent finalement ces petits points sur une carte, décidés et dessinés par l'homme ? Mère nature s'en moque bien !

Mais quel est le rapport avec la transition ? L'environnement ? Et bien je vous propose de le découvrir dans cet épisode...
Un épisode où j'ai estimé que les tabous n'avaient pas leur place aux vu des enjeux qui nous attendant dans le futur.

Faites un don sur Okpal pour aider et supporter les actions positives de l'association "Talant". 

Séquençage de l'épisode : 

• 00:19 Introduction avec le contexte du podcast et présentation des invités
• 02:20 Quel est l'objectif de l'ASBL "Talant" ?
• 03:04 Le lien avec le podcast de Vincent Danniau
• 03:33 Quel est le lien direct que tu fais entre le nom choisit « Talant » pour les talents, et l'activité, l'objectif même de l’ASBL ?
• 03:56 Alina, où as-tu appris le Français ?
• 05:44 Qu'est-ce qui peut justifier qu'on ne détecte pas le talent de quelqu'un ? Vous avez identifié les points bloquants ?
• 06:20 L'importance des diplômes ? Une excuse facile ?
• 07:32 Du discours du politique au terrain : première incohérence, une facilitation pour obtenir un document de séjour mais les mêmes exigences administratives des employeurs...
• 09:00 Depuis a été créé Talant ?
• 09:26 Autre incohérence : loger chez les citoyens et une quantité énorme de logements ou de bureaux inoccupés !?
• 11:23 Deux poids deux mesures pour les immigrés : certains sont accueillis avec publicité et bras ouvert, d'autres se noient dans l'indifférence ?
• 13:36 Comment pouvons-nous, auditeurs et auditrices, aider Talant et cette belle initiative ?
• 15:01 Boutade : et si une pandémie surgissait à nouveau, recruter les talents du secteur médical chez les immigrés serait un début vers une plus grande ouverture ?
• 15:53 Est-ce que le parcours entrepreneurial est quelque chose que Talant stimule ?
• 16:39 Un univers artistique pour montrer aussi les talents de la scène!
• 16:56 Alina : quelles sont les angoisses les plus fréquentes des compatriotes qui arrivent lorsque tu les aides à leur arrivée ?
• 18:43 Comment fais-tu pour vivre ici Alina ?
• 18:58 Une passion : le Hip-Hop
• 19:30 Et pour les études ?
• 20:25 Un message d'Alina en Ukrainien pour aider ses compatriotes qui sont en Belgique
• 21:24 Vincent : ton mot de la fin?
• 22:39 Bernard : même question!
• 23:18 Alina, cette fois un message en français pour tous les auditeurs et auditrices ?
• 23:54 Message de fin de Michel et clôture du podcast.

Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement en suivant ce lien.

Si vous souhaitez réagir en laissant un message vocal à Julie, suivez ce lien. 

Nous retrouvons Julie pour ce nouvel épisode de notre rubrique l'"Antre 2 Herbes". 
Elle nous parle cette fois des modes d'extractions des plantes : ce que l'on appelle les formes galéniques

C'est très bien de savoir quelle plante utiliser pourquoi. Mais comment? 
Faisons aujourd'hui le point sur les modes d'extraction des plantes, ce que l'on appelle les formes galéniques. 

• Tisane ? 
• Infusion ?
• Décoction ?
• Macération ? 
• Huiles essentielles ?

Comment savoir quel est le mode d'extraction le plus adaptée aux effets recherchés ? 
Ce podcast vous aidera à y voir un peu plus clair.

Séquençage de l'épisode :

• 00:15 Introduction
• 00:31 Les formes galéniques, pourquoi ?
• 01:54 Qui s'appliquent à toutes les plantes ?
• 02:03 Les tisanes Vs infusions : l'infusion est une sorte de tisane, la tisane n'est pas toujours une infusion !
• 03:36 Pourquoi on couvre
• 04:20 Combien de temps ça conserve des plantes séchées ?
• 04:36 La décoction
• 05:55 La macération
• 06:37 Le froid joue un rôle ?
• 06:56 Le cryobroyage
• 07:42 Mais pourquoi est-ce qu'on recourt au cryobroyage ?
• 08:05 L'exemple de l'artichaut
• 08:55 Des gélules : nocives pour le foie ?
• 09:44 Les préparations hydroalcooliques
• 10:54 Le macérât glycériné
• 11:14 En gemmothérapie
• 11:49 Extraits fluides, extraits secs
• 12:38 Extraits lipidiques
• 13:20 Méthodes d'extraction par le vin
• 13:54 Les huiles essentielles
• 14:18 Hydrolats et huiles essentielles
• 14:54 Attention à la nuance entre les deux! On n’utilise JAMAIS une huile essentielle sans connaître parfaitement ses indications et contre-indications
• 15:12 Et le danger avec l'hydrolat ?
• 15:50 Les sirops
• 16:49 Les baumes
• 17:28 Les crèmes
• 18:33 Les gels
• 18:48 Les pommades
• 18:59 Les cataplasmes
• 19:41 Clôture du podcast

Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement en suivant ce lien.
Si vous souhaitez réagir en laissant un message vocal à Julie, suivez ce lien

Dans ce podcast nous retrouvons Julie pour ce nouvel épisode de notre rubrique l'"Antre 2 Herbes". 
Elle nous parle cette fois du lierre terrestre!

Le lierre terrestre, cette plante aromatique et médicinale, longtemps associée à la magie blanche, mérite à être mieux connue. 

Avec une saveur entre menthe et basilic, qui se marie aussi bien au salé qu'au sucré, il apportera un nouvelle fraîcheur à votre cuisine. Laissez vous tenter. 

On vous dit tout dans ce podcast.

Séquençage de l'épisode :

• 00:15 Introduction
• 01:02 Noms vernaculaires et son histoire
• 02:23 Est-elle considérée comme une mauvaise herbe ? Ses caractéristiques
• 04:45 Plante comestible, les confusions possibles
• 07:25 Garder en tête une consommation modérée
• 07:53 Ses saveurs
• 09:24 La prudence et effets possibles
• 10:13 Les astuces cuisines
• 11:13 Comment en conserver ?
• 12:27 Où en trouver ?
• 12:54 Cuisine-herboristerie et Le NatuWaliste à Walhain
• 14:27 Ce que vous propose Julie (rappel et nouveautés)
• 15:08 Clôture de l'épisode

La recette de cake au lierre terrestre proposée par Julie de l'Antre 2 Herbes : 

• Ingrédients :
  4 oeufs
  200 gr de farine
  2 c. à c. de levure
  200 gr de beurre mou
  200 gr de sucre
  Un peu de vanille
  Une pincée de sel
  Une bonne poignée de lierre terrestre
• Manipulations :
  Préchauffer le four à 180 degrés (Th 6)
  Tamisez la farine avec la levure et le sel
  Dans un saladier, fouettez le beurre et le sucre (que le mélange soit crémeux)
  Ajoutez la vaniulle
  Cassez les oeufs, ajouter les eu fur et à mesure que vous les cassez tout en mélangeant bien après chaque ajout
  Versez en pluie le mélange farine-levure tout en remuant
  Mélangez très soigneusement la pâte
  Répartissez  le mélange dans le moule et enfournez pendant 35 minutes (vous avez le temps d'écouter un podcast).
  Vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau qui doit ressortir sèche.
  
  Bon appétit !

C'est avec Jean Seyll, que nous recevons à notre micro grâce à notre amie et membre d'honneur AnBé (Storylific), que nous allons vous présenter un projet inspirant, authentique, local et en circuit court,... en fait les qualificatifs nous manquent pour décrire Lucid ! Vraiment ce podcast il faut l'écouter !

À partir du 06 mai 2022 et jusqu'au 06 juin 2022, vous pourrez participer à leur crowdfunding via Ulule.
Merci de les soutenir, tous les gestes comptent!

Chez Midoricast nous partons du principe que de critiquer un monde, sans agir soi-même pour le changer, est fortement incohérent. Nous avons ici une opportunité de soutenir un projet écologique, local et Belges qui répond aux enjeux liés au monde du textile...tant pour l'environnement que pour le social : let's go les ami.e s!

Séquençage du podcast :

• 00:14 Présentation de l'invité
• 02:09 Déjà été employé ?
• 02:37 Comment s'est faite la prise de conscience ?
• 04:16 Pourquoi le textile t'a frappé plus qu'autre chose ?
• 05:18 Si la qualité ne suit pas : n'est-ce pas pire au final ?
• 06:21 Cliché sur le marché de la seconde main ?
• 06:42 Le nom de ton projet et pourquoi ce nom ?
• 07:05 Comment est-ce que ça fonctionne ?
• 07:32 Tes attentes pour le textile
• 08:10 L'impact social
• 09:16 Transparence complète
• 09:23 Avec qui travaillez-vous ?
• 11:20 Le coton gourmand en eau
• 12:01 Type de vêtements, danger pour la santé ?
• 13:23 Jusqu'où vont les analyses pour les labels
• 14:07 Et quand la machine à laver évacue l'eau de rinçage ?
• 15:40 Problématique des teintures, des particules fines ?
• 16:33 Impression sur le textile : sérigraphie, flocage ou broderie ?
• 17:56 Après l'impact environnemental, l'impact social
• 18:53 L'inclusion
• 19:45 Site Web
• 20:27 Hors Europe ?
• 20:31 Comment sont colorés les textiles ?
• 21:06 Les différences en impact avec des chiffres
• 21:54 Le mot de la fin
• 22:16 Une campagne de crowdfunding du 6 mai 2022 jusqu'au 6 juin 2022 : participez !
• 22:36 Clôture de l'émission

Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement en suivant ce lien.

La pandémie est passée par là, notre ASBL a été impactée mais nos partenaires aussi.
C'est donc avec qu'une grande joie que j'accueille le retour de l'une d'elles : Julie Bernard (L'Antre 2 Herbes)

Herboriste, aromathérapeute, gemmothérapeute, diplômée mais aussi enseignante, Julie Bernard propose aussi ses services pour de la cuisine sauvage et des cosmétiques naturels.

Visitez son site pour découvrir ses nombreuses offres de service et les ateliers qu'elle propose aux particuliers.

Dans ce premier épisode parmi les quatre premiers enregistrements fait récemment, et qui seront diffusé bientôt, Julie nous pare donc de l'ail des ours...

Séquençage du podcast :

• 00:14 Introduction
• 01:31 Qui est Julie (pour rappel) et son activité
• 04:37 Pourquoi parler de l'ail des ours
• 05:08 Qu'est-ce que c'est : la plante, le goût ?
• 05:38 Mais pourquoi on l'appelle l’ail des ours ?
• 06:39 L'identification : le nom binomial.
• 07:38 Quand est-ce qu'elle pousse ?
• 09:32 Comment est-ce qu'on peut reconnaître l'ail des ours ?
• 10:46 Ses particularités, spécificités
• 11:28 Et qu'est-ce qui fait qu'elle est à la mode maintenant ?
• 12:37 Recette de Pesto (pignons de pin Vs graines de tournesol)
• 13:11 Consommer ses fleurs
• 13:55 Ce procédé de conservation fonctionne pour toutes les plantes ?
• 14:22 L'accessibilité de l'information
• 14:56 L'aspect médicinal et ses contre-indications
• 17:35 Règles à respecter quand on est un bon cueilleur!
• 19:07 MISE EN GARDE
• 19:46 Ne confondez pas avec le muguet (très toxique voire mortel)
• 20:17 Autre confusion dangereuse possible : le colchique
• 21:46 Rappel : hypotenseur, fluidifiant sanguin, attention aussi à l'estomac
• 22:25 Recette : une préparation mode "câpres"
• 23:03 En salade
• 23:18 Site Internet de L'antre 2 Herbes
• 23:45 Clôture

Midoricast : Podcast #138 – Storylific : quand on peut planter un ou plusieurs arbres avec ses oreilles, ça doit se savoir… !

Pour ce podcast “Midoricast”, un projet de l’ASBL “The Podcast Factory Org” sponsorisé par “transforma bxl – Innovation playground“, nous recevions Anne-Bénédicte Hannotte de Storylific à notre micro!

Quand on peut planter un ou plusieurs arbres avec ses oreilles, ça doit se savoir et il faut absolument que vous l’entendiez !

Pour une conteuse d’histoire, je ne peux vous présenter l’interview d’Anne-Bénédicte Hannotte à mon micro sans, moi aussi, vous raconter le chemin qui l’a conduite à moi.

Alors il était une fois,… une rencontre qui en conduisit à une autre et à un instant magique en bout de route.

Notre aventure commence par la rencontre de Vincent Truyens lors d’un de nos tous premiers podcast, que je revois ensuite et avec qui je garde contact.

Avec Vincent le courant passe plus que bien et nous avons aussi en commun une réelle préoccupation pour l’environnement, la transition, une économie circulaire et locale.

Il m’aidera même un jour à organiser un évènement hrmeetup proposant une réflexion sur le rôle d’un HR/DRH et l’importance de ses choix en termes environnementaux au sein des entreprises.

Le temps passe, les années défilent trop vite… mais entre-temps j’ai lancé mon asbl, une école de podcast.

Un beau matin (j’imagine que cela devait être un de ces matins – sinon c’est sans importance – où on se sent l’âme de vouloir changer les choses…) AnBé, comme on la surnomme parfois, parle de son idée de podcast à Vincent qui, à double raison, lui recommande de s’adresser à moi afin d’obtenir de l’aide.

En effet je me suis lancé dans le podcast en 2007, j’ai une expérience suffisante pour la conseiller et “cerise sur le gâteau”, le sujet va évidemment me parler. Bien vu Vincent ! Je te dois une fière chandelle. C’est ainsi que je reçois mon premier message sur Linkedin d’AnBé. Elle a besoin de conseils et d’aide pour les montages.

Prudent et toujours dans ma volonté de rester humble, j’accepte d’aider mais je précise que j’ai appris par l’expérience, que je n’ai pas la prétention de tout savoir et tout connaître, que je ne suis certainement pas ingénieur son mais que je compense par des trucs et astuces que je partage volontiers et qui sont en fait très simples.

Inspiré cependant au fil du temps et de plus en plus sous le charme de son projet, que je trouve super-inspirant, je finis par proposer à AnBé de m’accorder une interview. Histoire d’elle aussi se placer de l’autre coté du micro, une approche qui lui permettra de comprendre l’empathie nécessaire à avoir avec ses invité(e)s futur(e)s.

Elle me rejoint chez transforma bxl, pour enregistrer en studio insonorisé, dans l’idée d’un podcast RH. Mais tout bascule au moment où, avant de commencer, AnBé me fait écouter son jingle d’intro déjà prêt. À ce moment, en l’écoutant, deux choses se passent : non en fait trois…

D’abord je suis pris de ce que l’on appelle communément une véritable “chair de poule” : une grande admiration mélangée à beaucoup d’émotions….mais pourquoi n’ai-je pas eu cette idée inspirante aussi !? Et c’est un wouaw effect qui se passee dans mes oreilles ! pas d’autres mots ! Son intro ? une idée sublime…

Ensuite je n’ai qu’une envie : parler de ce podcast à tous nos auditeurs, à tous mes proches et mes amis, j’ai envie de participer, d’aider plus encore… Et je propose alors de switcher, de ne plus enregistrer pour hrmeetup mais bien pour ce projet Midoricast puisque nous sommes aussi, ici, tellement alignés dans nos intentions.

Au final, la troisième chose qui prend place est un énorme dilemme : le sujet est et reste intéressant, passionnant, pour le public de nos deux projets podcasts. Qui plus est, les deux sont concernés et peuvent agir; réagir à ce qui est dit au micro…

Voilà l’histoire qui vous mène chers auditeurs et auditrices à une écoute que je vous recommande plus que jamais car elle va vous surprendre à plus d’un titre.

Storylific est née, elle eu beaucoup de petits/grands podcasts et raconta de nombreuses histoires inspirantes… Et je suis prêts à parier que vous allez aimer !

Alors la suite, et la fin de l’histoire, vous la connaitrez en écoutant son interview… mais existe-t-il une fin quand l’histoire est jolie, au fait ?

GiveActions : mesure ton impact au quotidien...! 

Qu'est-ce que GiveActions ? Isaline Nuytten et Maxime Van Der Meerschen nous expliquent tout !

Isaline et Maxime de GiveActions se présentent d'abord rapidement à notre micro, ici, la genèse du projet s'explique lors du parcours de Maxime alors qu'il est en Erasmus au Japon. Il a déjà pris conscience, en stage, que de grands acteurs n'ont de priorité que pour la croissance et le profit... survient alors le rapport alarmiste du GIEC, un élément déclencheur...

Avec son ami Elias Printz, ils se sentent impuissants et frustrés de ne pouvoir agir pour avoir un impact des plus positifs, estimant leurs petits gestes au quotidien, en tant que citoyens, bien insuffisants. Avec Gaspard Merten ils forment alors un trio et vont créer GiveActions !

GiveActions c'est une simple application, entièrement gratuite, que vous pouvez télécharger sur iPhone ou Android.

Une fois installée, l'application va créer une symphonie entre 3 acteurs principaux :

• les utilisateurs : possibilité aux utilisateurs d’agir pour la planète et la société !
• les annonceurs : le monde de la publicité différente, des marques présentées à une communauté éco sensible, de manière engageante et avec un impact sociétal. Mais attention, une charte bien cadrée dès le départ permet de filtrer et de ne laisser la place qu'aux acteurs qui agissent vraiment de manière écoresponsable. Pas de place ici pour du Greenwashing à peine camouflé et des promesses vagues dans un futur lointain.
• les associations : récoltent des fonds pour leurs projets, attention que les projets doivent être concrets et avoir des objectifs mesurables ! Dans la liste on trouve déjà en ce moment : BXLREFUGEES, La Société royale LA CROIX BLEUE de Belgique, natagora, Schola de l'ULB, l'ilot, River Cleanup, Wires, Un toit pour les abeilles, l'organisation mondiale de la santé, la Société Royale Forestière de Belgique... et bien d'autres vont suivre...

Cerise sur le gâteau, voici une application qui montre le chemin vers plus de respect des internautes en évitant une publicité intrusive, car cette publicité correspond en priorité à vos valeurs et ensuite vous choisissez quand la regarder !

Mais comment ça marche ? 

Écoutez ce podcast, on vous explique tout bien que vous compreniez, avec cette introduction, les grandes lignes : Vous regardez la publicité d'acteurs qui sont des annonceurs écoresponsables et ce faisant vous générez le sponsoring d'associations avec des objectifs précis tout en étant capable, grâce à l'application, de mesurer votre impact au quotidien.

GiveActions c'est avant tout une envie de passer à l’action pour la planète, la société et c'est un projet à valeurs fortes.

Un moyen très simple, rapide et gratuit de se sentir utile et d’avoir un impact, en aidant des projets d’associations à prendre vie.

Les valeurs de GiveActions : la transparence, la solidarité entre individus, la protection de l’environnement et la défense des causes sociales.

Ce jour, chez Midoricast, un projet podcast de l'ASBL "The Podcast Factory Org" sponsorisé par "transforma bxl - Innovation playground", nous recevons Rodolphe Paternostre à notre micro, un des membres transforma bxl !

Rodolphe Paternostre est un Bruxellois de 35 ans, il nous partage d'abord son parcours et son intérêt, son engagement pour la protection de l'environnement, apparu très tôt, dès son cursus.

Diplômé en droit avec une spécialisation en droit de l'environnement, il travaillera pendant 6 ans pour la région Bruxelloise, à Bruxelles environnement, en gestion et en politique des déchets. Il s'attachera notamment à la "responsabilité élargie du producteur", rendu responsable de la gestion future du déchet que deviendra son produit...Vous comprendrez qu'il sera déjà, à ce moment, aligné avec ce qui va suivre.

Passionné par la brasserie c'est en 2017, en véritable artisan qu'il s'est lancé, avec Alan Dartevelle, dans la fabrication de bières.

Leur constat? 

Pour leur production mais aussi plus globalement :

Les microbrasseries urbaines n'ont généralement pas de solution pour les grains qui ont servi à faire la bière (les drêches de brasseries).

Pour éviter qu'ils finissent à la poubelle, ils trouvent une idée et créent "Beerfood" qui les transforme en délicieux crackers.  

Voilà pourquoi un ingénieur mécanicien (Alan) et un juriste (Rodolphe) se sont mis à faire des biscuits.

Ils sont Noir, Jaune et Rouge, pour l'instant 3 saveurs...Ils ne visent pas la grande distribution et peuvent donc se permettre une production plus originale mais si délicieuse.

Aujourd’hui, Beerfood a vendu plus de 25.000 paquets et évité 2,5 tonnes de déchets vers nos poubelles.

Alors si vous aussi, vous voulez lutter contre le gaspillage alimentaire et faire une bonne action pour la planète...  

Mais le projet grandit, Beerfood vous propose aussi maintenant bien plus, toujours en favorisant l'économie circulaire et les producteurs locaux en priorité... ça vaut vraiment la peine de visiter leur site pour en savoir plus.

En attendant, pour toutes vos soirées, vos amis, vos cadeaux qu'ils soient entre amis ou en entreprise, découvrez leurs paniers Apéro.

Faites-vous plaisir ou gâtez vos proches en faisant un geste pour la planète!

Beerfood : "Nous sommes co-creatifs, circulaires et sociaux"

Chaque partie du corps est représentée sur la voute plantaire par des "zones réflexes". Le réflexologue, associant massage et pressions, aide à réharmoniser les zones se trouvant en déficit ou excès énergétiques. Le grand intérêt de la réflexologie est que la personne est considérée dans sa globalité. On ne traite pas un foie ou une thyroïde mais un individu.

La réflexologie permet:
- de relaxer profondément la personne, d'éviter l'accumulation de stress dans l'organisme;
- de stimuler la circulation sanguine, lymphatique, nerveuse et énergétique;
- d'aider à détoxifier l'organisme;
- de favoriser l'homéostasie.

Mais aussi:
- de déceler un déséquilibre et renvoyer à temps vers un médecin;
- d' accompagner pour soulager en cas de chimiothérapie et autres traitements lourds.

En prenant soin de sa vitalité, en favorisant la prévention plutôt que la guérison, en se recentrant pour mieux s'ouvrir, on se considère comme on considère le monde: un ensemble, un tout.

Tout est lien et en soignant le petit, on soigne le grand.

Quand veiller à son écologie intérieure impacte l'écologie extérieure...

Pour bénéficier du massage offert le samedi 21 mars 2020, soyez un des 10 premiers à envoyer un mail à piekilibre@gmail.com !

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Synergie:  RCF Radio.

Didier Boulvin nous donne quelques conseils bien pratiques, dans cet épisode sur ce qui peut être mis, ou non, dans le vermicompost. Un peu plus technique et nous nous pencherons donc sur les actions à prendre en cas de déséquilibre.

Nous verrons aussi que, malgré son nom, le vermicompost n'est pas peuplé QUE de vers mais aussi d'autres organismes tels que Colembolles et mites à compost.

N'attendez plus, lancez-vous dans l'écoute de ce podcast et rien ne vous empêche de revenir aux épisodes précédents si vous les avez manqués.

Le site de Environnement Brussels.Le site de Worms ASBL

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Synergie:  RCF Radio.

Didier Boulvin continue sa démarche de partage, citoyen engagé, il s'est formé au compostage avec l'ASBL Worms pour devenir maître composteur.

Bénévole dévoué à retransmettre maintenant ses acquis, il nous parle du vermicompost. Une approche pragmatique et sans aucune prétention dans le but de vous motiver à vous lancer.

Loin des grands gourous qui stigmatisent et font fuir, nous vous proposons de vous inspirer, d'essayer, et même parfois à échouer pour mieux rebondir.

Mais avec des conseils préliminaires d'un maître composteur, on se donne plus de chance de succès ! Surtout si ces conseils sont gratuits et proposés dans la bienveillance.

Le site de Environnement Brussels.Le site de Worms ASBL

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Synergie:  RCF Radio.

Didier Boulvin revient à notre micro et il va nous parler cette fois du compost de jardin. Nous ferons le tour des questions récurrentes sur le sujet et nous verrons qu'il existe plusieurs façon de composter.

Dans ce podcast on réagit aussi aux nombreux commentaires positifs reçus et on clarifie l'un ou l'autre point : un podcast un peu plus long en conséquence.
N'hésitez pas à commenter ou questionner sur les réseaux sociaux !

Le site de Environnement Brussels.
Le site de Worms ASBL

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Synergie:  RCF Radio.

Didier Boulvin revient à notre micro, il tient sa promesse , et il va nous parler du compost collectif. Un solution simple, qui ne nécessite pas énormément d'efforts et est donc accessible à tous...attention toutefois de respecter certaines règles...question de respect et de cohérence.

Vous aussi, en écoutant ce podcast, vous êtes motivé pour démarrer la gestion d'un compost collectif ? Ça tombe bien car Didier vous explique comment faire au passage...

N'hésitez pas à commenter ou questionner sur les réseaux sociaux !

Le site de Environnement Brussels.
Le site de Worms ASBL

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Synergie:  RCF Radio.

Avant d'agir il est important de bien comprendre "pourquoi" afin de pouvoir rester efficace et cohérent dans sa démarche. Dans ce podcast Didier Boulvin nous explique pourquoi il est important de trier ses déchets et de composter ! Toujours avec cette approche humble et pragmatique qui le caractérise.

En fin de podcast il nous propose aussi un exemple de bonne pratique et nous parle du site "environnement.brussels". Didier nous parle de Bruxelles, où il habite, mais ces explications sont valables partout. Trier ses déchets ce n'est pas que favoriser le recyclage, il va nous expliquer concrètement ce qui se passe avec ceux qui ne sont pas triés et quel en est l'impact pour l'environnement.

Rappelez-vous aussi : notre objectif n'est pas, d'encore une fois, vous culpabiliser ni de vous rajouter une angoisse... même s'il faut rester réaliste et conscient des enjeux pour notre planète, vous entendez assez ces messages que pour ne plus pouvoir les ignorer ! Non, nos podcasts, et cet épisode en particulier, visent à vous proposer d'agir concrètement et en fonction de vos moyens...plus globalement nous nous concentrons sur les bons exemples et les actions positives...

On espère vous inspirer un maximum !

Le site de Environnement Brussels.

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Synergie:  RCF Radio.

Dans ce podcast Didier Boulvin nous annonce qu'il va partager, en tant que citoyen, son expérience concernant le tri des déchets et le compostage.

Évidemment, même s'il insiste pour rester humble, une formation de maître composteur qu'il a suivie chez "Worms ASB" lui permet de maitriser le sujet à fond. Il faut dire que même sans cette formation, Didier est alerte sur le sujet : bien renseigné, motivé par le fait d'avoir un impact positif sur la planète et toujours soucieux d'avoir une attitude éco-responsable.

Dans ce premier épisode il nous propose, après s'être présenté et avoir expliqué son parcours, de l'écouter et de vous présenter un rapide aperçu des types de compost qui existent et d'y revenir en détail dans les épisodes qui vont suivre.

Vous avez des commentaires ou d'autres questions ? N'hésitez pas !
Pour ce passionné que nous recevons au micro, il n'y aura pas meilleure marque de gratitude, pour son partage, que vos échanges...

Vous aimez nos podcasts : un like et un partage seraient déjà top! Mais vous pouvez aussi soutenir notre projet par une donation!
Même un petit montant, multiplié par le nombre, nous aidera grandement: renouveler le matériel, investir, développer, agir sur le terrain...Nous avons besoin de vous!

Le site de Worms ASBL.

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Un nouveau podcast proposé sous notre rubrique "PLAISIR VERT".

Dans cet épisode, Julien (sur la photo) et Jovelyn reprennent une expérience personnelle que j'ai vécue et ils rebondissent sur cette expérience comme exemple afin de vous apporter de précieux conseils si vous souhaitez recourir à un jardinier. Ils vous diront quels sont les points où il faut être attentif et nous apprendrons, comme toujours avec nos experts, de nouvelles choses... un podcast, qui nous l'espérons, vous sera bien utile.

J'insiste : sur la photo, c'est Julien, et pas le "jardinier" à qui j'ai eu à faire !
Pour en savoir plus écoutez ce podcast !

Site Internet de Plaisir Vert: ici

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Un nouveau podcast proposé sous notre rubrique "PLAISIR VERT".

Dans cet épisode, Julien rejoint Jovelyn au micro et ils nous expliquent comment ils ont conçu une forêt comestible chez "transforma bxl". C'était lors des journées "transformaction" et dans le cadre d'un projet citoyen plus vaste orienté sur la permaculture. Bien entendu nous passerons en revue les bases du concept et nous nous attarderons sur quelques questions pratico-pratiques.

Et pour en savoir plus écoutez ce podcast !

Site Internet de Plaisir Vert: ici

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Alice Belin is a Senior Marine Policy Officer for Seas At Risk, an umbrella organisation of environmental NGOs from across Europe that work to help drive European and international marine and maritime policies in a more sustainable direction.

Jack Connor spoke with Alice about a multitude of different marine environmental issues from overfishing to underwater noise and what is needed to maintain healthy marine ecosystems that can mitigate the problems of climate change.

All our podcasts are available on our Website What's Your Story

Midoricast is a project initiated by "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (NPO-ASBL-VZW). Synergy :  RCF Radio.

Dans ce podcast Jeanne Delaurent nous revient au micro, avec toujours autant de passion, et nous parle des arbres fruitiers et des greffes d'arbres.

Vous avez des commentaires ou d'autres questions ? N'hésitez pas !

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Qu'est-ce que la forêt-jardin? Dans quel but et comment faire?

Toujours basée sur l'observation des écosystèmes naturels et particulièrement, ici, sur celui des forêts; dans une démarche de permaculture que pouvons-nous espérer d'une forêt-jardin. Comment bien préparer son projet, quelles sont les erreurs à éviter? Quid des arbres qu'il faut privilégier, du danger de ne choisir que quelques espèces spécifiques...

La nature est indissociable de la (bio)diversité, sinon elle s'éteint... Nous n'échappons pas à cette condition de survie.

Dans ce podcast, Jeanne nous revient au micro avec toujours autant de passion, d'envie de partager et répond à une série de questions sur la forêt-jardin.
Évidemment, 20 minutes de podcast ce n'est pas mal... mais peut-être auriez-vous d'autres questions ? N'hésitez pas via un commentaire.

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Livre mentionné : La forêt jardin de Martin Crawford

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Frida Kieninger is a Brussels-based Food & Water Europe campaign officer promoting a ban on fracking in Europe. Working with local European groups and US-based researchers, she raises awareness of the countless risks of hydraulic fracturing.

Jack Connor sat down with her to discuss the how fracking is contributing to a growing climate crisis while generating mountains of plastic garbage. We also hear how Food and Water Europe’s petition led to the EU Parliament’s first ever public hearing on climate change denial, addressing the special role ExxonMobil played in its decades-long campaign to distort the truth about global warming.

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"PLAISIR VERT est une équipe constituée autour du paysagisme et d'arboristerie de Julien Paps et de Jovelyn Lecomte.
Elle a pour objectif de répondre aux besoins des jardins de citadins conscients. À partir de l'étude de la mise en oeuvre du terrain, en passant par la plantation et à l'entretien. Leurs aventures sont des défis d'attention, de connaissances de techniques et de savoir-faire...."

C'est la présentation de leur site Internet mais nous avons voulu en savoir plus sur leur approche consciente....Et c'est notre nouveau membre Jack Connor, Australien (pardonnez le petit accent), qui mène pour moi cette première interview en Français. Jack!

Et pour en savoir plus écoutez ce podcast !

Site Internet de Plaisir Vert: ici

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Depuis la manifestation "Claim The Climate" à Bruxelles, ce dimanche 02 décembre 2018, nous avons voulu recueillir quelques témoignages au fil des rencontres avec quelques questions simples répétées systématiquement, focalisant sur l'essentiel, histoire de comprendre les motivations de chacun.

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Our new colleague Jack Connor was also present during the event Claim The Climate, he performed interviews for us. With his professionalism and personal approach he decided to collate his testimonials together...and it was a very good idea because in this podcast, you will not only hear the participants, but you will have the feeling of being present with us!

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À notre micro nous recevions Wendy de Hemptinne pour faire le point sur la question des ondes et du "sans-fil", sur les connaissances et les risques qui entourent ce sujet !

Les objets connectés et les réseaux de télécommunications sans fil connaissent un développement spectaculaire. Mais appliquons-nous suffisamment le principe de précaution ? Ces normes que l'on dit "protectrices" le sont-elles assez pour protéger l'homme et tous les êtres vivants d'une exposition électromagnétique au long cours ?

Wendy répond à nos questions et nous donne aussi des conseils pratico-pratiques pour réduire notre exposition au quotidien. Sans sombrer dans les dérives ou les extrêmes, Wendy nous invite à la raison et à la précaution afin qu'ultimement nous devenions des utilisateurs avisés des technologies modernes.

Et le sujet est particulièrement d'actualité à Bruxelles où le gouvernement a annoncé fin octobre un nouveau relèvement des limites d'exposition pour accueillir la 5G. L'initiative citoyenne ondes.brussels, dont Wendy est co-fondatrice, a remis un solide rapport aux parlement et gouvernement bruxellois pour alerter nos décideurs par rapport aux risques sanitaires et environnementaux d'une telle décision (rapport disponible ici).

Si vous souhaitez apporter votre soutien à cette initiative, rendez-vous sur ce lien pour signer la pétition et ici pour soutenir l'appel international de scientifiques, médecins et organisations environnementales des quatre coins de la planète.

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Le texte de présentation de ce podcast a été rédigé par Patricia Mignone de Tribu Zen:

"Co-fondateur de Incredible Company, Vincent VanDoorne apporte au sein des entreprises des moments de détente et des slow team buildings qui permettent aux salariés de se reconnecter à des aspects de la vie que le monde professionnel a éludé alors qu’ils sont sources de reconnexion et d’équilibre.

Mettre les mains dans la terre, accomplir des gestes ancestraux nobles et simples comme faire du pain, étudier les pouvoirs des plantes, faire un potager... Voilà ce que propose Incredible Company."

Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen

Retrouvez la vidéo sur la chaîne Tribu-Zen

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Le texte de présentation de ce podcast a été rédigé par Patricia Mignone de Tribu Zen:

"Parents de deux petits enfants, Matthieu et Isabelle ont lancé la communauté des familles en transition.

De quoi s’agit-il ? De jeunes familles qui sont bien conscientes qu’il faut agir sans tarder pour offrir aux enfants un avenir vivable.
Une immersion into the Wild – un voyage en van à travers la Nouvelle-Zelande – a permis au jeune couple de prendre conscience des menaces qui pèsent sur notre terre et sur le vivant.

Devenus parents, avec l’humilité d’un jeune couple en situation de recherche constante, ils ont créé cette communauté qui entend procurer aux jeunes familles le courage et la motivation de s’engager pour leurs enfants et l’avenir de la planète."

Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen

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Le texte de présentation de ce podcast a été rédigé par Patricia Mignone de Tribu Zen:

Dans cette interview, Géraldine Remy nous parle de son livre « Les Secrets de la Licorne » récemment paru aux Éditions Ker et déjà en cours de réédition.

Enseignante, Géraldine a écrit un témoignage à caractère didactique qui aide les personnes à opérer leur transition pour épouser la transition écologique.

Écrit un peu comme un journal, ce livre cool mobilise un sens de l’autodérision qui lui confère beaucoup de légèreté, permettant aux lectrices de penser qu’on est dans le réel et que ce livre recèle des informations et reflète des préoccupations qui sont celles de tout le monde.

Avec ce livre, Géraldine a voulu toucher et rassembler : prendre le parti d’évoquer ses nombreuses gaffes, avec humour lui a permis de bâtir avec son public une relation de proximité qui facilite la transmission et inspire l’émulation. Les Secrets de la Licorne est un livre qui donne des permissions, notamment la permission de faire des gaffes et celle d’être imparfaite.
Autre procédé délectable : avec son compagnon, elle forme un couple antinomique très amusant qui donne beaucoup de dynamisme à la lecture.

Notons que Géraldine Remy est, elle-même, une licorne, autrement dit une personne qui s’interroge sur sa consommation et ce qu’elle peut faire pour aligner son quotidien et ses valeurs (bien-être, écologie, + envie de lever des freins en matière de consommation).

Pour accéder, vous aussi, au statut envié de licorne, il vous suffit d’adhérer au groupe Facebook Gestion, Entraide et Minimalisme.

Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen

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Le texte de présentation de ce podcast a été rédigé par Patricia Mignone de Tribu Zen:

"Fondatrice du concept de la mincithérapie, France Verheyden a développé un univers qui bat en brèche les tortures auxquelles tant de personnes se soumettent pour réaliser une image satisfaisante de soi.


Psychologue ayant elle-même été confrontée à la surcharge pondérale, France a constaté chez elle-même, autant que chez ses client.e.s, que la résolution de conflits intimes s’accompagnait d’une perte de poids.

Elle a alors élaboré la mincithérapie, un parcours qui mobilise différentes approches psychothérapeutiques pour permettre à chacun.e de trouver le chemin vers soi. Au-delà de pertes de poids spectaculaires, on assiste alors à un réveil de la personnalité et de la sensualité, et cela, sans effet yoyo car le travail s’opère en profondeur en direction d’une reconnaissance de soi."

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plip plop, plip plop ; vous l'entendez ? Mais si écoutez bien : là, ce petit robinet qui fuit légèrement !

plip plop, plip plop ; vous l'entendez ? ce petit écoulement, goutte à goutte, dans les toilettes !

plip plop, plip plop ; vous l'entendez aussi ? c'est le même que l'on entend sous la chaudière ! Le même que celui de la pomme de douche que l'on vient de fermer, du robinet où l'on a fait couler l'eau abondamment pour se laver les dents... Puis parfois, vous aurez moins de chance : c'est le silence qui règne...

Mais le compteur, lui, il tourne...doucement, même sans prendre de l'eau...mais il tourne, inlassablement... Des petites gouttes d'eau insignifiantes, mais combien sont elles au fait ?
Sur combien de temps ?

Et le temps il passe, il passe et les gouttelettes aussi, puis un jour c'est la facture qui arrive elle... Aïe ça fait mal !

Ce scénario vous dit quelque chose ?

Alors certes l'impact financier ça fait peur hein ? Mais aviez-vous pensé à l'impact pour l'environnement ?

Tous les regards se sont portés ces dernières années sur la situation alarmante liée aux périls multiples qui menacent notre planète bleue !
Mais avez-vous oublié pourquoi on la nomme ainsi ? C'est parce qu'il y a de l'eau ! Beaucoup d'eau ? Beaucoup d'eau ? Mais en quelle quantité, de quelle qualité et en quelles proportions respectives ?

Que nous apprend la dernière sécheresse vécue ? Pouvons-nous nous octroyer le luxe de gaspiller l'eau ?

Chez Midoricast on aime les scénarios positifs, l'espoir et surtout les citoyens qui se bougent pour s'inspirer de leurs exemples!
Au micro, vous retrouvez l'un de ces citoyens : Grégoire de Hemptinne qui, avec ses complices d'aventures, a créé une startup : Shayp

Une startup qui va non seulement vous permettre de dormir sur vos deux oreilles sans ce petit bruit et sans ce compteur qui tourne quand il ne le devrait pas...
mais en plus, qui va avoir un rôle considérable pour notre avenir, nous permettre de sauver des milliers de m3 de cette denrée précieuse qui nous semble acquise par nature : l'eau !

Shayp ? Tout savoir et tout comprendre en 26 minutes dans ce podcast !

Site Internet: Shayp.

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Le texte de présentation de ce podcast a été rédigé par Patricia Mignone de Tribu Zen:

« Un Sommet de la Transition pour trouver la motivation de mettre le turbo à votre engagement »

Pas le temps, pas d’argent, besoin d’inspiration, besoin d’émulation. Ce Sommet de la Transition entend nous procurer la détermination de nous engager corps et âme dans la transition, ce mouvement auquel nous avons tous besoin de participer pour tenter de freiner les crises et effondrements déjà en cours.

Catastrophiste ? Peut-être. Réaliste ? Certainement.

Un sommet, qu’est-ce que c’est ?

Un ensemble d’interventions de professionnels autour d’un sujet choisi que l’on aborde dans ses harmoniques. Concrètement, 1 à 2 entretiens autour de la transition vous seront offerts chaque jour du 15 au 28 novembre.

En l’occurrence, ce sommet vise plutôt les femmes.
Pourquoi ? Parce que les femmes sont des vecteurs privilégiés mais silencieux de la transition et qu’il est important qu’elles le sachent pour, si elles le souhaitent, se mobiliser de façon plus résolue en sachant qu’elles sont très nombreuses à opérer une révolution silencieuse, en général, dans l’espace de leur foyer.

Sans qu’on s’en aperçoive vraiment, encore aujourd’hui, notre civilisation est très imprégnée de l’idéologie partriarcale. Les femmes restent conditionnées à assurer des tâches de services et à le faire dans la discrétion. Résultat : on ne voit pas le travail qu’elles abattent mais les chiffres sont là, et ils sont récents : dans les pays occidentaux, les femmes assurent l’intendance et l’éducation des enfants à 80%. Ce qu’on sait moins, c’est que les femmes sont aussi à 80% à l’origine des décisions d’achat, ce qui signifie qu’elles tiennent entre les mains le levier du changement dont nous avons besoin collectivement pour atténuer les crises déjà en cours.

Beaucoup de professionnels du changement disent que le traitement que nous infligeons à la terre est le reflet de l’absence de soin que nous avons pour nous-mêmes. Pas de changement durable sans un changement profond de l’intérieur. Le Sommet de la Transition nous procure de l’inspiration et des pistes pour trouver en nous la motivation de nous engager profondément et durablement.

Le Sommet de la Transition se déroule du 15 au 28 novembre prochain.

Inscrivez-vous au sommet ici.

Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen

Retrouvez la vidéo sur la chaîne Tribu-Zen

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“Une déconnexion totale et des aliments transformés!”

Devrions-nous trouver du sucre dans la liste des ingrédients d’un poisson ? Du carbonate de sodium, du diphosphate ?

Est-ce cohérent que dans un yogourt light, où on est en droit d’imaginer le minimum d’ingrédients, que cette liste soit bien longue et surprenante ?

Pourquoi tous ces « E » suivit de chiffres, de noms bien compliqués écrit en si petit sur les emballages ? C’est à un point que certaines enseignes ont décidé de fournir une loupe comme accessoire fixe pour leurs caddies !

Non, il n’est pas normal de penser à prendre des verres grossissants pour s’inquiéter de la composition de ce que nous mangeons, il n’est pas normal, non plus, de devoir étudier la chimie ou de chercher la signification des ingrédients sur Internet avant de se nourrir !

Plutôt que de nous proposer des codes de couleurs, une guidance qui viserait à pallier notre capacité de faire fonctionner notre esprit critique, ne serait-ce pas déjà plus cohérent d’imposer, par des lois, un affichage clair, transparent et surtout lisible de toute liste d’ingrédients d’un aliment ? Une loi qui punirait fortement, à la hauteur d’un crime, mensonge et tromperie sur l’alimentation !

Cela vous paraît extrême ? Alors pensez une fois à votre lien avec la nourriture.... Appliquez-vous encore le bon sens dans vos habitudes ? Vous sentez-vous encore connecté à la nourriture de manière saine ?
Qui est le responsable d’une éventuelle « déconnexion »?

Nous vous proposons, avec ce podcast, un instant de réflexion sur ce sujet !

Quand les industriels de l’agroalimentaire se jouent de nous...

Un podcast, rubrique ArchiSain, produit par Midoricast et qui, nous l’espérons, vous permettra de repenser vos modes de consommation...

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“Les 6 facteurs de l'addiction alimentaire...comment dire non?”

Loredana nous propose de les identifier pour éveiller nos consciences et nous donner ainsi la chance de dire un seul et simple mot: "non"
Mais un mot qui peut tout changer pour vous!

C'est après un retour sur l'histoire et quelques exemples prenants que Loredana vous propose, dans ce podcast Archi Sain, d'identifier les particularités des aliments typiques liés à l'addiction.

Si je vous interroge sans écouter cette capsule peut-être pourrez-vous m'en citer spontanément deux: les graisses et le sucre... mais quels autres facteurs les industriels ont-ils trouvé, quels artifices pour nous faire consommer plus?

Au passage Loredana nous expliquera que chercher la faute nous mène à identifier les mauvaises personnes et au pire à culpabiliser les victimes...
Quand on se penche sur les aspects de la santé publique et des enjeux, il faut quand même finalement se rappeler que des personnes ont étés mises au pouvoir pour gérer ces questions...Quid de l'efficacité?

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“Les secrets des 5 oasis de la longévité sur terre: une source d'inspiration!”

Il existe 5 oasis de la longévité sur terre où les centenaires ne sont pas des bêtes rares...où obésité, cancer et maladies cardio-vasculaires ne sont pas des fatalités que l'ont subi... Mais quels sont leurs secrets à ces centenaires? Quelle recette miracle? Quels aliments magiques ont-ils trouvé? Qu'est-ce qui fait la différence?

Loredana fait un petit tour du monde avec nous, dans ce podcast "Archi Sain", en passant de la Sardaigne à Okinawa au Japon, et nous propose de nous inspirer d'exemples qui fonctionnent pour changer nos habitudes plutôt que de nous soumettre à la prochaine contrainte alimentaire que vos magazines favoris vous proposent en guise de mode.

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“Diètes ou régimes: qu’est-ce qui fonctionne?”

Après avoir compris que le problème du poids se propage dans la première capsule, Loredana nous propose ici un petit tour du coté des régimes et des diètes!

Du régime méditerranéen au régime paléolithique: qu’est-ce qui marche? Quels régimes sont bons, faut-il préférer une diète? Quels résultats à long terme? Quels sont les conseils d’Archi Sain sur ce point?

Tout ce ceci dans un podcast de 13:30 minutes.

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“Régime, régime, régime…Dis-moi qui est la plus belle?”

Loredana nous soumet la question suivante: “Est-il normal de croire qu’il faille faire régime?”
Un podcast sur les régimes, pour en finir avec les régimes, bien qu’il soit normal de croire qu’il faille faire régime.

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Comment favoriser la biodiversité? Dans ce podcast Jeanne Delaurent nous parlera aussi de l'effet de bordure et de son rôle.

Comme nous l'avions vu dans le premier podcast de cette rubrique, l'un des buts de la permaculture est d'intervenir le moins possible. Toutefois rien n'empêche, de par nos choix, d'abonder dans le sens de mère nature et de compenser les actions néfastes de l'homme sur l'environnement par une certaine bienveillance (un mot-clef important en permaculture) qui puisse aider la nature à reprendre ses droits.

Dans ce podcast nous nous pencherons sur des astuces qui peuvent donc favoriser la biodiversité, sans vouloir influer sur la nature, comment cependant permettre une bonne biodiversité? C'est quoi ce fameux effet de bordure mentionné lors d'un précédent épisode?

Envie d'en savoir plus? Écoutez ce podcast.

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La permaculture ce n’est pas que les buttes… Mais nous étions cependant désireux de vous en présenter les principales, leur utilité et quelques conseils pratiques en plus. Pour vous, Jeanne propose de faire la présentation de 3 types de buttes qu’elle a retenue.

Envie d’en savoir plus? Écoutez ce podcast.

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On a posé la question à Jeanne, basé sur quelques mésaventures personnelles propres aux débutants, de comment commencer son potager?

Et là où je m'attendais à avoir un cours sur les semis ou les légumes de saisons, Jeanne m'a surpris et m'a d'abord proposé deux choses:

• Me poser les bonnes questions: quel est mon objectif?
• Observer mon environnement: et bien oui, en fait, la permaculture ça commence par une bonne observation!

Envie d'en savoir plus ? Écoutez ce podcast et puis préparez une petite feuille de papier, un stylo et une page Google près de vous...

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C'est avec Jeanne que nous allons démarrer cette aventure permaculture !

Passionnée (et c'est le mot-clef que je chéris le plus), elle a accepté de nous octroyer quelques heures chaque mois pour partager sa passion et ses acquis. Des podcasts de 10 à 15 minutes -, un rendez-vous mensuel qui de partage ensuite!

Pour ce premier épisode on s'est d'abord posé la question de définir la permaculture! Et moi qui, comme beaucoup de monde, associe la permaculture à l'idée d'un potager, façon bio / naturel: j'ai appris quelque chose, la permaculture ce n'est pas que des buttes et des légumes!

Alors si on s'y penchait déjà sur ce terme et ce qu'il signifie?

Vous démarrez votre prise de conscience et votre démarche de transition? Vous êtes tombé au bon endroit!

Écoutez sans tarder ce podcast!

Il est permis (voire encouragé) de réagir, poser des questions, faire des commentaires! Et puis si ce que nous vous appréciez ce que nous vous proposons, aidez-nous à continuer notre aventure!

Deux possibilités s'offrent à vous:

• Nous aider gratuitement: "likez", partagez ou commentez ce podcast, la visibilité nous sera bien utile pour nos futurs projets pratico-pratiques
• Vous pouvez faire un don via notre compte Triodos (oui on est resté aligné à nos valeurs pour le choix de la banque): BE73 5230 8097 4160. Chaque Euro est bienvenu :-) Merci à vous!

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Un podcast des plus inspirants à écouter!

C'est par hasard que je suis tombé sur des posts de Sophie sur Facebook, je suis allé voir son blog et puis surtout j'ai regardé la vidéo qu'il propose!
Et là.... coup de foudre et admiration absolue!

Ma première pensée? "Ah si tout le monde allait au-devant de ses convictions, comme cette famille, et bien le monde serait bien meilleur!"

Et ce n'est pas un cliché à la "Miss Belgique" ou "Miss Monde" ici! On ne lance pas de poudre aux yeux juste avec des mots! NON! Après la prise de conscience on agit et puis surtout on est cohérent et authentique dans sa démarche!

Je n'ai pas envie de vous en dire plus, j'ai surtout envie que vous écoutiez et que vous vous inspiriez de ce couple!

Bonne écoute et puis bougez...vous aussi!

PS: Si vous aimez ce que nous vous proposons, sachez que nous aussi on souhaite aller plus loin que nos interviews! On a des tas de projets dans nos cartons et comme nous sommes utopistes mais surtout ambitieux, les budgets pour démarrer son conséquent! Nos podcasts, nos services sont et resteront GRATUIT pour toujours (c'est une promesse)... mais on compte sur vos dons pour aller plus loin... Même quelques Euros feront la différence: il y a un bouton donation (dollar) sous notre logo: merci en avance.

Site Internet: Les valeurs de Sophie.

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Le texte de présentation de ce podcast a été rédigé par Patricia Mignone de Tribu Zen:

"L'École du Dialogue ouvrira ses portes aux enfants du primaire. Cette école est la concrétisation du projet de John Rizzo qui rêve qu’un jour, les Finlandais débarquent à Bruxelles, ébahis par les performances des élèves belges.

Une blague ?Certainement pas ! John Rizzo est on ne peut plus sérieux et il a de bonnes raisons pour cela.
John s’est d’abord illustré comme startupeur, créateur de Java Black Belt, une société de formations informatiques où il a multiplié les révolutions pédagogiques. Un succès tel qu’il s’est conclu sur un rachat par le n°1 mondial de l’e-learning.
Passionnée de pédagogie et d’informatique, John se lance alors dans un nouveau rêve : associer ses compétences informatiques de pointe et les dernières innovations dans le domaine de l’éducation afin de créer une nouvelle approche pédagogique, en phase avec son époque.
Il visite, aux quatre coins de la planète, des écoles qui innovent radicalement, et rencontre les principaux acteurs du changement. Rentré en Belgique, il décide de tester son approche au sein de quelques écoles avec, souvent, des résultats impressionnants en quelques semaines. Il relate cette expérience dans son livre Sauver l’École ?, paru en 2015 aux éditions Ker.

Qu’a-t-elle d’innovant, cette pédagogie ?
En fonction des tâches et matières, chaque élève peut avancer à un rythme motivant : le plus vite possible, tout en assimilant réellement la nouveauté.
Dans ce modèle, le groupe se désynchronise rapidement, ce qui permet aux élèves de s’expliquer la matière entre eux et, ainsi, de développer activement leurs compétences relationnelles. Ils deviennent naturellement autonomes et empathiques. Sans parler de la joie qu’ils éprouvent à évoluer en étant les pilotes de leur formation.
Dans un tel cadre, aucun élève ne s’ennuie et, en moyenne, ils progressent plus vite qu’à l’école traditionnelle tout en suivant le même programme.

Un centre européen d’innovation pédagogique
L’École du Dialogue a été conçue pour être un modèle visitable. Elle s’inscrit d’ailleurs dans un projet financé par la Commission européenne et coordonné par John Rizzo, reliant des écoles performantes et innovantes en Europe afin d’aider les écoles traditionnelles à se transformer.
Rappelons que la plupart de nos écoles sont traditionnelles. D'après le rapport PISA, à 15 ans, un élève francophone a plus d'un an de retard sur un élève flamand. Toujours à 15 ans, les élèves les plus pauvres ont 112 points de retard sur les élèves issus des milieux les plus favorisés dans la maîtrise des sciences, ce qui équivaut à... trois années de formation de retard, l'une des différences les plus fortes de l'OCDE.

Bref, la vocation de l’Ecole du Dialogue, c’est de permettre aux individus d’optimiser leur potentiel dans l’environnement affectif et relationnel le plus propice à l’épanouissement des facultés cognitives. Elle se veut un lieu d’édification humaniste où l’on forme des citoyens du monde, ouverts à la diversité et outillés pour faire face dans la bienveillance et la responsabilité, aux défis de demain."

Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen

Retrouvez la vidéo sur la chaîne Tribu-Zen

Site Internet

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Texte : Julie Bernard.

"Le bicarbonate de soude est l'ingrédient tout terrain à avoir à la maison!

Vous le retrouverez en cuisine, pour aérer certaines préparations ou pour rendre des plats plus digestes.

Il fera également partie de vos produits ménagers écologiques.

Et enfin, nous le retrouvons également comme ingrédient dans nos cosmétiques naturels faits maisons.

Dans ce podcast, Julie vous explique également la différence entre le bicarbonate de soude alimentaire et le bicarbonate de soude technique. "

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à suivre l'actualité de Julie Bernard sur les réseaux sociaux, sur son site et à vous inscrire à ses ateliers. Vous pouvez également la contacter pour un atelier privé sur mesure.

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Texte : Julie Bernard.

Savez-vous ce qu'est la propolis?

La propolis est le bouclier naturel de la ruche. On lui reconnait bien des vertus. Mais savez-vous qu'il existe différentes sortes de propolis?

La plus répandue est la propolis brune. C'est celle que l'on trouve en Europe. Mais il existe également de la propolis rouge, de la propolis jaune, que l'on trouvera plutôt au Brésil. Elles ont chacune leur spécificité.

Vous trouverez la propolis souvent sous forme de teinture mère ou directement incorporée à différents produits finis: sprays pour la gorge, crème, baume, ...

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à suivre l'actualité de Julie Bernard sur les réseaux sociaux, sur son site et à vous inscrire à ses ateliers. Vous pouvez également la contacter pour un atelier privé sur mesure.

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Texte : Julie Bernard.

Elle est de plus en plus utilisée en cuisine. Mais elle a bien d'autre vertus intéressantes.

L'huile de coco supporte bien la chaleur. C'est la raison pour laquelle elle est de plus en plus utilisée en cuisine. Mais savez-vous que c'est également un trésor en cosmétique naturelle? Produit incontournable pour les peau sèche, pour les cheveux, elle est cicatrisante et donne de l'élasticité à la peau.

Elle trouvera facilement sans place dans les compositions de baumes, savons, schampoings, crèmes, ...

Pensez-y également pendant la grossesse et l'allaitement.

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Texte : Julie Bernard.

Un trésor de la nature, il a tellement le vent en poupe que quelques précisions peuvent s'avérer très utiles: gel, jus, poudre ... parlons de l'Aloe vera.

Dans cet épisode, Julie Bernard vous parle des bienfaits de l'Aloe vera, tant en interne qu'en externe, pour la santé, soigner certaines blessures, en cosmétique.

Elle y explique également les différentes formes que l'on peut trouver sur le marché, et leurs utilités. Comment faire le bon choix?

Et si vous décidez de le récolter vous même, elle vous parle de la technique de récolte.

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Texte : Julie Bernard.

Elle en parle souvent dans les podcasts, mais il était temps d'y consacrer un peu plus de temps. Dans ce podcast, Julie vous parle un peu plus en détails des hydrolats.

Ils sont de mise lorsque l'on veut travailler dans la douceur et dans la longueur, et sont beaucoup plus simples d'utilisation que leurs cousines les huiles essentielles pour effectuer un travail de fond, en cure.

Ils sont aussi très utile en cosmétique naturelle, et peuvent remplacer l'eau dans les recettes home-made.

Le petit plus: il y a très peu de contre-indications à leurs utilisations.

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Texte : Julie Bernard.

Une jolie barbe, cela demande un peu d'attention et de soin. Et c'est encore mieux quand c'est naturel.

Dans ce podcast, Julie Bernard vous livre ses recettes et la routine naturelle pour une belle barbe.

Les 3 règles d'or:

• Shampoing
• Brossage (brosse en poils de sanglier ou en soie)
• Soin

La recette de Shampoing (100 ml):

• 75 ml Base neutre "Douceur et équilibre" Bioflore
• 25 ml Hydrolat de Romarin à verbénone
• 4 gouttes d'huile essentielle d'Ylang-Ylang
• 4 gouttes d'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas

La recette de soin (30 ml):

• 14 ml d'huile végétale de Jojoba
• 5 ml d'huile végétale de Ricin
• 5 ml d'huile végétale de Coco
• 5 ml d'huile végétale d'Argan
• 4 gouttes de vitamine E
• 5 gouttes d'huiles essentielles (Cèdre de l'Atlas et Ylang-Ylang OU Cèdre de l'Atlas et Citron)

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à suivre l'actualité de Julie Bernard sur les réseaux sociaux et sur son site et à vous inscrire à ses ateliers. Vous pouvez également la contacter pour un atelier privé sur mesure.

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Texte : Julie Bernard.

Elle est apaisante, réconfortante, calmante, ... et adaptée aux enfants. Découvrons ses propriétés et précautions d'emploi. Dans ce podcast, Julie Bernard partage avec vous les secrets d’une huile essentielle extraordinaire: la mandarine.

Elle agit surtout sur le système nerveux et sur les symptômes liés au stress, à l'anxiété. En complémentarité, elle travaille également sur le système digestif: elle diminue les sensations de lourdeur, les ballonnements, le hoquet, ...

Attention: l'huile essentielle de mandarine est photosensibilisante. Si vous l'appliquez sur la peau, n'allez pas vous exposer au soleil ensuite!

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à suivre l'actualité de Julie Bernard sur les réseaux sociaux, sur son site, et à vous inscrire à ses ateliers. Vous pouvez également la contacter pour un atelier privé sur mesure.

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Texte de christine Mentior.

"Une bibliothèque d’objets dont vous pourriez avoir besoin, créée par Benoît Carion et Frédéric Chomé.

Dès son plus jeune âge (15 ans), Frédéric Chomé s’intéresse à ses cours de géographie pour améliorer la STIB et leur fait des recommandations.

Après des études à l’ULB et une thèse en physique, il étudie la météo, le changement climatique puis entre à Electrabel.

Mais il préfère développer ses propres activités et détient depuis 11 ans un bureau de conseil en développement durable… sa volonté de changer le monde est intacte !

Benoît Carion a un profil en communication et marketing. Il souhaite répondre à ses valeurs et part un an au Canada où il est en contact avec le handicap. Revenu en Belgique, il cherche du sens à son travail.

USITOO, une start-up de 4/5 personnes nait sur le constat que nous détenons tous des objets utilisés moins de dix fois dans l’année.

USITOO se propose de rassembler tous ces objets dans une bibliothèque afin de favoriser le partage, consommer moins et gagner en pouvoir d’achat.

Apprenez en écoutant ce podcast comment vous abonner à cette bibliothèque pour louer l’objet qui vous est nécessaire (matériel pour la fête, vélo, outils de bricolage, matériel pour le bébé, échelles, remorques etc). Vous pouvez mettre à disposition votre matériel et gagner des crédits pour emprunter à nouveau.

Voilà comment combattre les achats neufs, l’obsolescence programmée !"

Le site Internet de Usitoo.

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Le texte de présentation de ce podcast a été rédigé par Patricia Mignone de Tribu Zen:

"Auteur de « Le Nouveau Feng Shui, donnez du sens à votre intérieur », Anne-Sophie Droulez vous aide à donner du sens à votre intérieur pour faire vibrer votre intériorité.

Pratiquer le désemcombrement fait partie du Feng Shui.
Comment s’est-elle convertie à sa pratique ?

Comme beaucoup de gens, il lui a fallu se heurter à l’épreuve douloureuse du burn out pour opérer une transition dont le feng shui et le désencombrement ont été les piliers principaux. Ces approches, elle les a combinées avec une recherche de sens qui, finalement, se trouve au cœur de chaque existence.

Nous retrouvons chez Anne Sophie une vision que nous avons découverte avec Nathalie Crahay : l’idée qu’en travaillant sur son intérieur, on travaille sur soi, on rejoint son essence et on éveille quelque chose en soi.

L’intérêt de cette approche ?

Elle permet de travailler sur soi de manière indirecte en s’activant autour d’une activité qui ne nous semble pas nous engager aussi radicalement qu’une thérapie et qui, pourtant nous change, comme une thérapie.

Anne-Sophie nous dit qu’en explorant un intérieur, on peut déceler pas mal d’indices concernant les modes d’interactions entre les occupants, la qualité des relations, etc. et l’on peut évidemment apporter des solutions pour surmonter les mal-être."

Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen

Retrouvez la vidéo sur la chaîne Tribu-Zen

Site Internet

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Le texte de présentation de ce podcast sera bientôt rédigé par Patricia Mignone de Tribu Zen:

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Texte de Christine Mentior.

"Kevin Vandergoten, passionné de vélo, a décidé de changer son mode de déplacement pour intervenir auprès des clients. Conscient des difficultés de la mobilité sur Bruxelles et grâce à un crowdfunding, il s’achète un vélo cargo, devient indépendant.

En pratique, ce vélo cargo est lourd et possède une assistance électrique, des pneus anti crevaison, un bac pour les outils qui ferme à clé, un bon cadenas pour la protection du vélo et une assurance pour le tout !

La pluie n’est pas un problème nous dit Kevin Vandergoten et je suis performant sur les zones proches avec en sus un parking facile et gratuit. Le bouche à oreille me fait connaître tout comme ma page web et ma page facebook @cycloserrurier.

Le sourire de mes clients à mon arrivée est une belle récompense !"

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Le texte de présentation de ce podcast a été rédigé par Patricia Mignone

Constater qu’on s’est trompée d’orientation et que, finalement, la vie qu’on mène ne nous correspond pas et n’a pas de sens, c’est trop fréquent pour être anecdotique. Trop de gens ont hélàs besoin de passer par un burn out pour dresser ce constat.

Et puis ? Comment redresse-t-on la barre ?

Virginie présente l’exemple inspirant d’une femme qui a opéré sa transition avec résolution, courage et simplicité.

Certains trouveront que le virage qu’a connu Virginie s’est déroulé sous de piètres auspices.

Alors qu’elle travaillait dans une grande entreprise, elle a constaté qu’elle accumulait les symptômes du burn out. Elle travaillait certes à la mesure de ses compétences dans un environnement que certains estimeraient enviable, mais qui, pour elle, au bout du compte, était dépourvu de sens. Tout ça l’a amenée à vouloir changer de vie.

Ses petites jumelles à peine en gestation, le père s’est éclipsé, laissant Virginie seule.

Là où d’autres se seraient effondrées, Virginie décide d’offrir à ses enfants une vie joyeuse et positive.

Sa veine ? Elle a un cercle familial et amical aimant et cela fera une sérieuse différence.

Les petites filles naissent. Virginie crée son snack à Bruxelles, près de la Gare Centrale.

Son snack, c’est la concrétisation du désir d’offrir à ses enfants et aux autres des aliments d’une qualité qu’on rencontre rarement en ville : ses légumes viennent du jardin de son père et des cultures d’une maraîchère brabançonne qui cultive au cheval de trait. Son pain vient de chez un artisan.

Et Virginie, au milieu de tout cela, fait preuve d’une détermination qui inspire la conviction que tout va bien marcher. Au snack, elle se fait rapidement une clientèle fidèle. A la maison, ses filles grandissent au milieu de la nature, entourées d’une famille aimante et qui rend forte.

A part sa détermination en béton, sa générosité et son amour de la vie, qu’est-ce qui aide Virginie à réussir ?

De sa vie antérieure, elle garde une compétence précieuse qui fait toute la différence quand on prend le statut d’indépendante : elle sait comment gérer une entreprise, compétence qui fait défaut à de nombreuses personnes qui opèrent leur transition de vie et s’orientent vers le statut d’indépendant.

Et puis, l’essentiel dans le monde Virginie, qui nous convainc de son bon sens : après ce qu’elle a traversé, elle estime que ce qui fait que la vie mérite d’être vécue, c’est le lien authentique.

Allez déguster un sandwich et une soupe comme à la maison chez Ma Tartine à Moi, dans la Galerie Ravenstein, près de la Gare Centrale, et saluez Virginie de notre part.

Retrouvez la vidéo de cette interview sur la chaîne Tribu-Zen.

Le site Internet de : Ma tartine à moi.

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Le texte de présentation de ce podcast a été rédigé par Patricia Mignone de Tribu Zen:

"La Ruche qui dit Oui, c’est un concept décliné plus de 1000 fois en Europe et qui consiste à se grouper pour acheter des produits de qualité à des producteurs locaux.

L’idée s’inscrit dans la ligne de la transition qui vise à relocaliser l’économie et à retisser du lien social, une ressource dont nous aurons grand besoin dans les temps futurs.

Il s’agit donc, pour des voisins, des amis, des gens du quartier, de former un groupe et de passer commande ensemble de bons produits sains, faits avec amour et savoir faire.
Ce sont principalement des produits alimentaires auxquels s’ajoutent des produits d’entretien et des cosmétiques.

Le concept de la Ruche qui dit Oui est associé à des produits 100% bio ou issus de l’agriculture raisonnée, ce qui signifie que ces produits sont le fruit des pratiques propres au bio sans posséder le label BIO.

La spécificité des Ruches : ce sont les producteurs qui viennent vendre eux-mêmes leurs produits selon une périodicité définie : toutes les semaines ou toutes les deux semaines. On s’y retrouve entre voisins ; on connaît ses fournisseurs, on fait des expériences et on teste des recettes, le tout en circuit ultra-court.

Que peut-on rêver de mieux ?"

Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen

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Le texte de présentation de ce podcast a été rédigé par Patricia Mignone de Tribu Zen:

"Florentine est équicoach. Les chevaux sont ses co-facilitants dans le travail d’accompagnement des humains. Il ne s’agit pas d’équitation, ni même de monter sur le cheval : on travaille à coté de lui, en tant que révélateur d’émotions.

Les chevaux sont les maitres des humains dans la communication émotionnelle et la communication juste. Ils nous mettent en relation avec nous-mêmes, en contact avec ce qui se passe en nous quand nous communiquons avec les autres. Ce que les chevaux cherchent ? Vivre en harmonie. Parce que l’harmonie permet de vivre ensemble.

Les chevaux ont une sensibilité particulière aux blessures des gens, dans l’instant. Les interactions
avec les chevaux sont authentiques ; elles ne sont pas biaisées par les fardeaux émotionnels qui inhibent une communication libre et sans entrave entre humains. De ce fait, on peut vivre de grands moments de réconciliation avec soi comme le simple fait de se donner l’autorisation ; par exemple, l’autorisation de demander.

Son expérience avec les animaux a amené Florentine à penser que la dangerosité que l’on prête aux animaux est peut-être le reflet de notre propre dangerosité que nous projetons sur eux. L’éthologie témoigne d’ailleurs de fréquents cas d’empathie, de bienveillance et de soin apportés aux autres dans la majorité des espèces et même entre espèces."

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Contrôlez ce que vous mettez sur vos lèvres, et que vous risquez d'avaler, avec cette recette de baume à lèvres de Julie Bernard.

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Avez-vous déjà fait des recherches sur internet à propos de la composition des baumes et rouges à lèvres? Récemment, plusieurs articles dénonçaient les substances toxiques qu'ils contenaient, et que nous avalons par la force des choses.

Dans ce podcast, Julie vous propose une alternative fait-maison à base d'ingrédients naturels. Et elle y explique le choix des différents ingrédients.

Pour creuser le sujet sur les cosmétiques, visitez le site de l'AISBL Slow Cosmétique.

Et si vous souhaitez réaliser les recettes en ateliers, inscrivez-vous aux ateliers de Julie ou contactez la pour un atelier privé sur mesure à domicile.

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L’alimentation peut être un stimulateur de la libido nous confie Julie Bernard à notre micro. Les blocages, qu’ils soient psychologiques ou mécaniques, la perte d’envie sont reboostés avec :

• Les huîtres pour les hommes car elles sont chargées en zinc ;
• Le chocolat noir qui active la dopamine, un régulateur qui augmente la sensation de plaisir.
• L’ail, un stimulant tonique avec une action vaso dilatatrice ;
• L’asperge qui active la sécrétion de testostérone, chargée en vitamine E ;
• Le celéleri, le gingembre, le safran, la vanille et le poivre de Cayenne, tous décrits en détails dans ce midoricast très complet !

La gemmothérapie est aussi une aide précieuse avec par exemple, les bourgeons du bouleau, plante majeure, le séquoia qui réveille l’asthénie sexuelle chez l’homme et enfin le romarin qui lutte contre la frigidité.

Pensez aussi que Julie Bernard propose des ateliers: à la carte et à la demande.

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Cette recette (donnée en fin de podcast) sera préparée avec des feuilles de frêne séchées, de cassis, de menthe poivrée ainsi que des fleurs de reine des prés chez des herboristes traditionnels. C’est une tisane santé, bonne à boire car elle a des effets bénéfiques.

Julie Bernard nous explique que cette tisane influence l’état général grâce au cassis. Le système articulaire et rhumatismal se trouvera amélioré grâce au frêne, au cassis et à la reine des prés.

Elle sera anti douleur, anti inflammatoire, aura un impact sur l’état urinaire donc un effet minceur, diurétique et détox. La cellulite aussi sera gommée ! D’autres effets sur le système circulatoire… écoutez donc les bienfaits de ce breuvage simple à préparer. Et couvrez vos infusions pour garder les principes actifs !

Contactez Julie Bernard pour toutes autres demandes de formation !

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Elle a des vertus, raconte Julie Bernard et une odeur citronnée. Elle pousse très bien dans nos régions et comme elle est méliffère, elle est utile aux abeilles. D’ailleurs, Melissa officinalis est son nom latin et en grec Melissa veut dire abeille ! Ne la confondez pas avec la citronnelle qui ne pousse pas chez nous !

Cette mélisse influe sur le système nerveux et digestif. Elle est indiquée également pour réguler les états mélancoliques, le sommeil, augmenter le flux biliaire et combattre les nausées et vomissements chez les femmes enceintes. Elle rend le coeur léger et heureux ! On peut la boire en tisane, en faire du vin, des hydrolats ou s’en servir en cuisine avec du poulet par exemple. Une contre indication : les personnes souffrant de problème de tyroïde.

Pour toutes informations complémentaires, écoutez ce podcast en totalité et/ou contactez Julie Bernard !

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Les aphrodisiaques naturels, présentés par Julie Bernard, utiles pour tous, hommes ou femmes de tout âge !

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La vie en général et celle du couple, dont Julie Bernard va nous parler, est souvent malmenée par plusieurs facteurs qui baissent la libido : le stress, l’alcool (dont la bière car le houblon est un anaphrodisiaque), le tabac, les médicaments dont la pilule (c’est un effet secondaire) et enfin l’alimentation industrielle bourrée d’additifs, souvent lourde, grasse et sucrée. Ajoutez à ceux-là l’état psychologique (les anti-dépresseurs) et l’âge et vous aurez tous les freins à une vie sexuelle épanouie !

Heureusement, quelques plantes naturelles peuvent aider à stimuler mécaniquement l’organe pour les hommes et réveiller le désir :
Plante d’Afrique Centrale, l'Yohimbe (ou Pausinystalia Yohimbe) est un vaso dilatateur qui va travailler sur la circulation sanguine. Le Ginseng va booster l’énergie de la personne, rendre l’érection, chez l’homme, de meilleure qualité. L'igname Sauvage va favoriser le désir et le plaisirdu couple… de nombreuses autres plantes sont citées.

Julie nous propose une tisane et deux recettes à base d’huiles essentielles dont l’Ylang Ylang.
De quoi réveiller votre libido !

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Texte de Christine Mentior.

Vincent Parissis est un ingénieur industriel, féru d’informatique qui faisait évoluer la communication dans les entreprises. Dans une démarche de transition, il se pose des questions quant à un changement de vie professionnel et aimerait combiner son expérience aux technologies nouvelles pour créer un projet.

Après une rencontre avec des Français, il découvre la serre connectée, à la production verticalisée, auto suffisante et utilisant la permaculture et l’aquaponie.
Avec eux, il analyse les solutions de manière « concourante » plutôt que « concurrente ».

Leur but est de combattre l’agro industrie chimique que « nous, la demande » avons générée.

Vincent Parissis propose une plateforme de communication qui proposera des services et le partage des connaissances dans le but d’optimiser le processus de la culture.

A découvrir sur son site ou sur sa page Facebook @citizenfood.eu

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Quand il était employé, dans les années 2009, Jonathan Stubbe a travaillé sur les premières voitures électriques aux batteries en plomb, les Reva, une petite indienne ! Elle se rechargeait sur une simple prise de courant ! Mais son autonomie était faible.

Puis il est passé au service des MIA électriques dont les batteries au lithium permettaient en 2011-2012 une autonomie de 80 à 120 kilomètres.

Aujourd’hui directeur de "The Plugin Company", il raconte comment il a redynamisé la structure de cette entreprise qui fabrique des bornes pour recharger les nouvelles voitures électriques. Ses nombreux clients sont connus (Décathlon, Renault, Ikea, Transforma, Carrefour, etc.) et offrent parfois la recharge.

Apprenez en écoutant Jonathan Stubbe les paramètres à vérifier, nécessaires avant tout placement chez vous ou dans votre entreprise (ampérage, prise à la terre etc.). Les raccordements diffèrent selon la capacité des batteries.

Quid des bornes en entreprises? Une borne peut s’amortir en deux ans: le saviez-vous ?

Grâce à des badges de recharge, vous pouvez voyager n’importe où au prix indiqué et choisir qui a les accès! La concurrence s’accentuant, les prix seront à la baisse dans le futur !

De nombreuses autres informations dans ce podcast qui apporteront des réponses à vos questions !

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Au micro Joachim Shneider, citoyen vivant à Bruxelles, Européen dans l'âme fait des choix favorables pour l'environnement. Ingénieur urbaniste et économiste dans la vie professionnelle c'est à titre privé qu'il nous rejoint pour partager son histoire. Nous avons été mis en contact avec Joachim par BlueCorner que nous remercions au passage...

Dans ce podcast, il nous explique qu'il a fait de la protection de l'environnement une priorité à titre privé en plus de son activité professionnelle déjà orienté en ce sens. Conscient très tôt des enjeux, il va acheter une maison typique Bruxelloise de plus de 100 ans dans la commune d'Uccle qu'il va rénover.

Une rénovation où il va investir avec une vision environnementale. D'abord il va rendre cet habitât moins énergivore avec une bonne isolation, ensuite il va l'alimenter par des panneaux solaires. Enfin, cycliste convaincu, il va avoir une idée originale.... on vous laisse découvrir de quoi on parle et surtout quelles difficultés il va rencontrer.

Ce qui est positif et inspirant dans son histoire c'est le fait que les épreuves, les difficultés ne vont pas le décourager, qu'il va persister et que ses convictions sont assez fortes que pour ne pas abandonner. Et il a un message, une demande, pour nos auditeurs.

On y parlera de panneaux solaires, de vélos, de voitures électriques, d'espaces publics...et de la région de Bruxelles qui donnera bien entendu son avis!

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Le texte de présentation de ce podcast a été rédigé par Patricia Mignone de Tribu Zen:

"Que faire quand on est née « le cul bordé de nouilles », que ça ne vous rend pas heureuse et qu’on découvre les dégâts qui résultent d’un focus forcené sur le profit?

Le témoignage de Muriel nous montre qu’il est possible de faire de l’argent un levier pour des initiatives vertueuses, au profit de la communauté et de la terre. Héritière, menant la vie que lui a prescrite son milieu d’origine, Muriel découvre un jour l’univers de Pierre Rabhi.

C’est la vision qu’elle attendait pour sortir de sa torpeur et offrir une réponse à l’absence de sens et au malaise qui dominaient son existence et qu’elle percevait partout autour d’elle. L’imposture de la modernité, la folie de la consommation, quel sens donner à l’argent, comment vivre sur cette terre en communion et en collaboration … ces thèmes que l’on rencontre chez Pierre Rabhi ont transformé Muriel. Elle rêve alors de générer d’autres richesses, alignées sur une vie plus humaine, une alimentation qui nourrit, une terre résiliente, des modes de vie plus aimants et respectueux du vivant.

Muriel donne enfin du sens à sa vie : elle apprend la permaculture, l’agro-écologie et fonde Terre et Conscience, une association sans but lucratif.

A l’origine de Terre et Conscience, réside le constat que le mal-être mondial, les crises économiques, écologiques et la perte de sens, est lié à la fracture entre l’humain et la nature : nous nous sommes déconnectés de notre incarnation et du vivant. Sur base de ce constat, Terre et Conscience adopte un point de vue très franc : l’association propose des formations en agro-écologie, en permaculture, en écologie, en développement personnel - constellations familiales, chamanisme, CNV - en danse, en chant, en musique. Elle aide les participants à prendre soin de la terre, à comprendre ce que sont une plante, une graine. Elle leur permet de se retrouver en prenant soin de la terre.

Aujourd’hui, Terre et Conscience accueille des ateliers, des conférences, organise des événements, collabore avec des festivals, le tout, dans la perspective de nous faire vibrer et grandir en humanité. Retrouvez Muriel sur le site de Terre et Conscience."

Le contenu du podcast:

00’00 Introduction, qui est Muriel.

01’14 Le contexte d’une prise de conscience.

02’07 L’argent fait-il le bonheur?

04’22 Vivre à l’étranger.

07’28 Concrètement: que faire de tout cet argent? du sens dans la vie…

08’50 Terre et conscience: la genèse.

09’33 Lien avec le burnout: la recherche de sens.

10’36 Sous Les tilleuls.

11’33 Formations, Workshop, conférences…

12’24 Une ASBL, des formations payantes.

14’09 Types de formations et coûts.

14’42 Des experts à disposition.

14’49 Le lien ASBL, donations, implications, argent.

16’04 L’argent est un levier pour de nouvelles actions.

16’49 Passer le relais.

17’33 Contexte d’entreprenariat sociétal.

17’46 Site, contact et clôture.

Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen

Retrouvez la vidéo sur la chaîne Tribu-Zen

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Les huiles essentielles présentent des dangers bien réels et Julie Bernard nous conseille tout d’abord de prendre contact avec son médecin ou un aromathérapeute. Le prix n’étant pas toujours un critère de qualité, voici les mentions qui doivent être écrites sur les flacons en verre colorés.

• L’espèce botanique en latin, afin de ne pas faire l’amalgame entre citronelle et mélisse par exemple.
• L’origine géographique car selon les sols la composition biochimique diffère (Hélichryse doit venir de Corse !).
• Le mode de culture, bio de préférence.
• La partie utilisée pour l’extraction : la fleur, l’écorce ou la feuille donnent trois huiles différentes.

D’autres mentions comme chémotypée ou pure et 100 % naturelle sont importantes.
Attention, pas d’automédication car il y a des contre indications nombreuses !

Adressez vous aux personnes compétentes, bien formées !
Pour plus d’informations, contactez Julie.

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Julie Bernard nous parle avec bonheur de sa plante préférée car elle a de nombreuses vertues.

Ce groseiller noir (ribes nigrum, le nom latin qui vous réfère à la bonne plante) peut se consommer en tisanes afin de réguler la pression sanguine, favoriser la sécrétion de cortisol, lutter contre la fatigue et la dépression. Mais ce n’est pas tout ! En gargarisme, il prend soin de vos aphtes ou de vos infections. Il est dépuratif et diurétique, baisse l’acide urique et le cholestérol !

Ses baies contiennent quatre fois plus de vitamine C que l’orange. Julie Bernard nous parle aussi des hydrolats (distillation des feuilles) et du bourgeon de cassis à la magnifique odeur.

Manger du cassis ? Un délice en sorbet et cette crème, spécialité de Bourgogne qui, dans le kir, ravira vos papilles !

Ecoutez donc ce podcast pour en savoir plus !

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Le foie filtre le sang, aide à la production de la bile pour faciliter la digestion et capture les toxines. Il faut le protéger nous dit Julie Bernard. Cette cure est aussi efficace pour les reins qui travailleront moins ! Elle vous permet d’éliminer les surcharges et facilite aussi le stockage des vitamines A, D, K et E.

Le premier choix : le jus de citron bio de préférence qui provoque une réaction basique et non acide comme certains le pensent. Chaque matin à jeun dans un verre d’eau tiède : tout simplement !

D’autres moyens, naturels et bio : les plantes médicinales (radis noir, artichaut, pissenlit, boldo etc.) les huiles essentielles (citron, menthe poivrée, romarin à verbenone, géranium… attention aux contre-indications !), les macérations de bourgeons, les hydrolats et bien sûr certains aliments comme le thé vert, le pamplemousse, le curcuma et le gingembre !

Tout cela bien expliqué par Julie dans ce podcast mais aussi dans les formations qu’elle donne. Contactez-la !

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Le bouleau est le premier arbre à se réveiller au printemps nous dit Julie Bernard. L’arbre puise dans sa sève des minéraux, des nutriments, des oligo éléments, des acides aminés pour les amener aux bourgeons. Hildegarde de Bingen a été la première à en parler car elle soignait des ulcères avec cette sève concentrée.

Deux variétés sont à notre disposition : le bouleau vérruqueux blanc et le bouleau pubescens. Le blanc est plus utilisé car facilement reconnaissable !

Cette cure au printemps, sur 21 jours, éliminera les toxines accumulées pendant l’hiver, participera à l’équilibre acido basique de votre organisme et vous apportera des sels minéraux.

Résultat ? Cette eau légèrement sucrée luttera contre les inflammations articulaires, baissera le taux d’acide urique et regénerera le sang, purifiant ainsi le corps. Un must ! Julie conseille de la récolter soi-même, fraîche. Comment ? Ecoutez le podcast, jusqu’au bout, vous aurez tous les détails. Elle cite aussi des ouvrages sur le sujet de Philippe Andrianne.

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Stephan Fumière: agir avec Natagora

Au micro de notre podcast Stephan Fumière explique sa démarche et son parcours en tant que volontaire chez Natagora!

Dans ce podcast vous allez entendre un passionné, un citoyen motivé, qui a choisi d’agir et de faire plus! Un père qui a conscience aussi de son rôle éducatif et un professionnel qui a décidé de donner à son talent quotidien un autre horizon pour vivre avec du sens et en harmonie avec ses valeurs!

À titre personnel je suis ressorti de cette interview changé, motivé et plein d’espoir et c’est ce que je vous souhaite en écoutant Stephan! La magie de la passion c’est qu’elle peut faire bouger des montagnes!

Respect monsieur Fumière et continuez de nous émerveiller au côté de mère nature que nous avons tant maltraitée!

Le contenu du podcast:

00'00 Présentation de Stephan Fumière: bénévole chez Natagora.

00'56 Natagora c'est quoi?

01'22 Historique.

01'41 Agir concrètement.

02'09 L'origine de la démarche de Stephan.

04'20 Le lien avec le métier de Stephan: une cantine durable!

05'20 Un projet de laboratoire culinaire.

05'55 Le début chez Natagora et l'implication de Stéphan.

06'57 18 ans d'expérience à partager!

07'17 Les enfants.

08'29 La vie d'un bénévole chez Natagora.

09'17 Les activités à Bruxelles.

10'07 La réserve naturelle du Broek.

11'20 Uccle (Kauwberg)

11'39 La roselière, le parc de la Pede (Anderlecht)

12'00 Concrètement...

14’10 Les balades en réserve

14’35 Les dangers qui menacent nos réserves!

16’45 La spirale à insectes ou spirale aromatique

18’14 Que faire pour aider en tant que citoyens?

19’52 Comment aider Natagora?

20’52 Comment être informé des activités ou actions?

21’49 Devenir membre de Natagora.

22’26 Comment Stephane a-t-il observé la situation évoluer?

23’44 Le greenwashing et la démarche cohérente.

24’46 La transition, la transmission et notre rôle de parent!

25’05 Sortir aussi de Bruxelles pour agir!

25’57 Plus de chalenges à Bruxelles ?

27’06 Les camps vacances, les weekends et les journées Natagora : Nature côté action!

28’11 Natagora hors frontières, en Flandre?29’25 Le site et clôture d’interview...

Action possible pour l’auditeur:

Devenir bénévole

Faire un don

Participer et se tenir informé des évènements

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Nathalie Crahay est home organizer. (Une co-production #TribuZen)

Le titre et le texte ci-dessous ont été rédigé par Patricia Mignone:

Si vous ne connaissez pas cette activité, l’idée peut vous paraître superficielle et destinée aux seules personnes qui en ont les moyens. Le principe consistant juste à faire le nettoyage par le vide, il est évident que vous pouvez assurer cette tâche par vous-même, sans assistance. A quoi servent les home organizers? Elles vous permettent de prendre des décisions que vous différez parfois depuis des décennies. Car le désordre, l’entassement, nous révèle Nathalie, c’est la manifestation de décisions que l’on n’a pas prises au sujet des objets qui nous encombrent. On est parfois bizarrement attaché à des vieux trucs et cela, pour des tonnes de raisons. Le désordre nous asphyxie mentalement Les personnes qui font appel à Nathalie expriment souvent un sentiment d’oppression et de confusion mentale. Elles disent que le désordre qui règne chez elles est l’image de la confusion qui règne dans leur tête. Elles sont sans projet personnel, ne conçoivent rien clairement et ne parviennent à faire la clarté ni dans leur tête ni dans leur maison. Elles aspirent à récupérer du temps et de l’espace et, dans la foulée, elles vont apprendre à faire des économies. Mais ça, elles ne le savent pas encore. Appeler une home organizer, en général, c’est un appel au secours. De ce fait, comme le dit Nathalie avec humour, elle est un peu une Docteur House (en plus sympa, c’est facile ;o)).

Regardez l’interview de Nathalie Crahay sur la chaîne Youtube de Tribu Zen

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction et présentation de l'invitée.

00'49 Home organizing: c'est quoi?

01'28 Comment ça se déroule?

03'17 Les différentes façons de se débarrasser des objets/choses.

03'53 Une demande est issue d'un mal-être?

04'32 La maison métaphore de l'état mental? de l'esprit?

05'03 Le lien avec la transition dès le départ?

05'44 Un deuil dans certains cas?

06'14 Comment faire le lien avec la transition?

06'45 Faire du zéro déchet? Commençons par éliminer le superflu au départ!

07'21 L'espace mental encombré, l'évitement...

08'40 Faire de l'espace: un appel d'air!

09'33 Comment faire? Stop aux décisions reportées!

10'54 Les points bloquants: pourquoi on garde les choses?

11'35 Jeter c'est polluer?

12'17 Ensuite: des achats plus réfléchis! Emprunter plutôt que d'acheter!

12'52 Renouer des liens sociaux par le partage.

13'11 Remettre les objets à leurs justes places.

13'23 Les objets à forte valeur affective...

15'07 Deux types de désordres: rampant et flagrant.

17'49 Organiser, anecdote avec les enfants.

19'11 Éducation et bénéfices pour la famille.

20'37 Inclure les enfants dans la démarche...jeter des jouets?!

22'36 Penser à ceux qui peuvent bénéficier de nos surplus.

23'02 Une anecdote marquante...dompter la paperasse.

24'32 Une activité qui concerne tout le monde: une fédération a été créée.

25'28 Conclusion et clôture de podcast: site Internet, page Facebook, lieux d'intervention.

Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen

Retrouvez la vidéo sur la chaîne Tribu-Zen

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Une maladie insidieuse: "la maladie du soda"!

Déjà évoquée dans la presse et sur l'écran de votre téléviseur, "la maladie du soda" ce n'est pas un nouveau phénomène et pourtant...

Pourtant après nos achats où un choix se manifeste parfois sans une réflexion trop poussée ou simplement par un manque de repères, et de retour à la maison, nous allons consommer ces boissons ou ces friandises sans trop nous soucier des quantités de sucre incroyables que nous ingurgitons ainsi! Le réalisons-nous seulement? Aurions-nous tendance à penser que le sucre n'est pas si mauvais que ça puisqu'on le trouve dans des boissons fruitées et qu'on peut lire, ou voir, sur certains emballages un label quelconque nous laissant penser à un produit bon pour la santé ou même "bio"... et si c'est sans sucre ajouté: qu'en est-il?

Après une première prise de conscience proposée ici, arrive un autre constat: "l'exemple c'est nous"; nous en tant que parents...Nous sommes aussi ceux qui apportent à la bouche de nos enfants ce qu'ils ingurgitent. Et dans le contexte actuel il y a de quoi s'en alarmer! Les industriels l'ont bien compris et font les choses en ce sens: vous trouverez des tas d'évènements, d'occasions pour les fêter et pour chacun des produits divers et variés destinés à nos petits bouts. Tantôt sans précisions, tantôt avec un focus sur les fruits...pour faire passer plus facilement le moment de plaisir avec toutefois bonne conscience! Pourquoi se pencher sur les enfants? Les industriels ont surtout compris que c'est au plus tôt qu'il faut semer cette graine d'addiction au sucre! Le mot est trop fort? Loredana ira même jusqu'à nous parler de stupéfiants!

Mais vous le savez, ce qui nous intéresse le plus dans nos podcasts, chez Midoricast, ce sont des solutions! Et après avoir argumenté sur les motifs qui la poussent à avoir un discours si engagé, Loredana nous propose quelques attitudes simples qui peuvent déjà nous aider mais surtout des repères! En effet, c'est bien de dire attention "pas trop de"... mais au final, c'est quoi "trop"? Et quelles boissons choisir?

Des éléments de réponse dans ce podcast: bonne écoute!

​Le contenu du podcast:

00’00 introduction

00’44 un exercice pratique à NE PAS FAIRE et pourtant...souvent...

01’58 pourquoi cette approche?

02’24 la maladie du soda, c’est quoi?

03’06 l’addiction au sucre!

03’18 la cible principale des industriels: les enfants!

04:30 le sucre: un stupéfiant non réglementé

05’23 après la sonnette d’alarme, des solutions?

06´37 les 3C (Chips, Cola et Chocolat)

06’57 pas de régimes mais du sens dans ce qu’on mange!

07’46 et les boissons « saines » proposé sur le marché ?

08’37 et les thés?

08’52 le kombucha, on aime ou pas mais une réelle alternative...

09:30 comment savoir si une boisson est trop sucrée ou non?

10’37 l’eau, véritable merveille. Et clôture de podcast

Actions possibles pour l’auditeur:

• Manger des véritables fruits
• N’associez pas récompenses et sucreries pour les enfants
• Choisissez des boissons à très faible concentration de sucre: sous les 5g de sucre! Idéalement 2g pour 33 cl
• Consommez de l’eau

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FaceBook: @medleynutrition

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Conseillère conjugale et familiale, Sophie Mercier constate que la famille d’aujourd’hui est en mutation. (Une co-production #TribuZen & #Midoricast).

Nous sommes très heureux, chez Midoricast, de vous présenter notre rubrique "Tribu-Zen" avec Patricia Mignone. Retrouvez régulièrement les invités de Patricia à notre micro, des interviews orientées sur la transition et les femmes mais pas que...

Le titre du début et le texte ci-dessous ont été rédigé par Patricia Mignone:

"Malgré l’évolution des rôles dans le couple, aujourd’hui, il n’y a plus vraiment de modèle et, c’est ce qui fait la difficulté de la famille. Les femmes continuent à endosser une charge importante souvent en raison de leur comportement lorsque la relation démarre qui les rendent victimes de leurs bonnes intentions. Les modèles changent, les personnes évoluent mais tout ne peut pas changer en même temps. Voilà pourquoi tant de choses laissent à désirer. Alors que les hommes sont massivement disposés à apporter leur contribution, on constate que la femme se pose en experte heurtant souvent l’orgueil de son partenaire et dissuadant les enfants de prendre des initiatives. C’est là qu’interviennent les conseillères conjugales : elles aident les couples à établir un consensus sur la différenciation et le partage des taches ; à classer les aspects de leur vie en fonction de leurs besoins et de la façon dont ils conçoivent ce que c'est qu'être en couple et en famille. Pour réussir une transition de couple, il faut revoir les identités et les rôles car on n’est réellement capable de contribuer à un projet qui nous dépasse que quand on a identifié ses besoins propres et qu’on veille à les combler. Retrouvez Sophie Mercier sur son site."

Le contenu du podcast:

00'00 Le contexte avec un rappel de ce que fait Tribu Zen.

01'15 Introduction et présentation de Sophie Mercier.

01'35 La question de la charge mentale.

02'58 Féministe et à la maison je fais le ménage?

03'58 Un réel changement ou une grande illusion?

06'02 La femme qui prend la position d'experte...une erreur?

06'36 Aider les couples pour créer un consensus...

07'55 Mesdames ne cassez pas les initiatives masculines...

08'27 Un homme qui fait le ménage c'est moins sexy?

09'45 Le début de la relation; un moment clef! La banalisation...

10'44 Attention aux exemples pour les enfants!

12'15 Ne pas créer des habitudes: l'importance de la méta-communication!

13'07 Les disputes et les émotions, le bac à sable!

13'55 Quels bénéfices de consulter une conseillère conjugale?

14'52 La reconnaissance et le rapprochement.

16'13 Quelques conseils de Sophie pour nos auditeurs!

17'15 Attention aux tocs; s'interroger sur le sens des choses!

18'17 Revoir nos identités respectives pour la transition.

19'54 S'émerveiller au quotidien!

20'15 Contacter Sophie : Site, téléphone et clôture du podcast.

Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen

Retrouvez la vidéo sur la chaîne Tribu-Zen

Site Internet

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Olivier Pilette: la massothérapie pour la transition (Une co-production #TribuZen)

Nous sommes très heureux, chez Midoricast, de vous présenter notre nouvelle rubrique "Tribu-Zen" avec Patricia Mignone. Retrouvez régulièrement les invités de Patricia à notre micro, des interviews orientées sur la transition et les femmes mais pas que...

Le texte ci-dessous a été rédigé par Patricia Mignone:

"Quel lien existe-t-il entre la massothérapie et la transition ? Bonne question ! Mais avant cela, la transition, qu’est-ce que c’est ? La transition, c’est un mouvement dont les valeurs sont promues par le documentaire « Demain » que vous avez peut-être vu ou qu’on vous a pressé.e de voir. Ce mouvement vise à nous préparer dès aujourd’hui au monde de demain…qui ne va pas tarder à frapper à notre porte, un monde où le pétrole se sera raréfié et l’on devra s’organiser tout différemment d’aujourd’hui, et cela, notamment en mobilisant une bonne dose d’entraide. Aux yeux de beaucoup de gens, la transition, ce sont des actions : on fait un potager, on ouvre une école, on livre à vélo, on mutualise les ressources… Depuis que la transition existe – déjà 10 ans – on a cependant constaté que, pour s’ancrer et devenir de nouveaux modes de vies durables - les actions devaient s’accompagner d’un travail sur soi. Faire avec les autres, oui, mais d’abord se réconcilier avec soi pour nous réconcilier avec les autres, retisser des liens sociaux solides et apporter à nos actions une motivation profonde. Dans cette vidéo, Olivier Pilette nous parle de sa pratique de thérapeute par le toucher et du travail de réconciliation que l’on peut s’offrir quand on fait appel à lui. On se confie à Olivier Pilette pour prendre soin de soi, se réconcilier avec soi et les autres et devenir capable de construire durablement un monde à notre image, fait de respect, de bienveillance et d’entraide."

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction et présentation de notre rubrique Tribu-Zen avec Patricia Mignone.

00'31 L'idée même de la transition.

01'06 Présentation d'Olivier et de sa démarche.

02'14 Pourquoi le massage en conscience?

03'18 Les femmes et leurs corps.

04'08 Les femmes face à la maladie.

05'17 Pourquoi être fâché avec son corps?

06'08 Un exemple avec une situation de réconciliation qui a particulièrement réjoui Olivier.

07'33 Une introspection nécessaire pour sortir des stéréotypes de rôles inculqués.

09'15 La transition : le faire et l'être!

10'28 Le lien avec la transition était-il évident depuis le départ?

12'35 Les ateliers (Mindfulness, l'éco-psychologie,...)

13'29 Comment ça se passe en pratique?

15'51 Le feedback.

16'28 Comment contacter Olivier, le site Internet et un numéro de contact.

17'09 L'approche des hommes et leurs émotions.

19'02 Clôture de l'émission.

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Préserver sa santé: faire soi-même son dentifrice avec les conseils de Julie Bernard!

Lien vers l'article complet pour ce podcast avec la recette du dentifrice expliquée (image)

Avez-vous déjà fait une recherche Google sur les dentifrices et leur impact pour la santé ou l'environnement? Avez-vous entendu parler du triclosan? Mesurez-vous l'impact du fluor sur votre santé ou celle de vos enfants? Ne nous lançons pas dans le négatif, dans les scénarios catastrophes mais voyons les choses avec des solutions et d'aspect pratique pour un environnement et une santé plus saine! Dans ce podcast Julie vous propose de faire votre dentifrice maison! Une recette et son alternative si vous soufrez de problèmes de gencives!

Note: Si vraiment vous seriez plus rassuré(e) de le faire de manière accompagnée la première fois, Julie est même disponible pour des conseils à domicile.

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction, annonce du sujet et pourquoi faire son dentifrice soi-même?

01'53 Pour une même efficacité?

02'17 Problèmes de gencives?

02'49 Produit de base: l'argile.

03'39 Le bicarbonate de Soude.

04'07 La recette avec le bicarbonate de Soude...

05'21 N'utilisez pas de métal pour l'argile!

06'04 Le temps de préparation et les quantités...

06'49 L'hydrola c'est quoi?

07'56 La version sans bicarbonate de Soude...

08'18 Clôture de podcast et les formations 0 déchet de Julie. (09'13 Où trouver les produits?)

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Julie Bernard répond à cette question d’actualité : Comment booster son immunité avant l’hiver ?

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Lien vers l'article complet pour ce podcast sur l'immunité, avec toutes les recettes et propositions faites par Julie.

Julie Bernard nous propose de ne pas attendre l’hiver et les premiers symptômes de refroidissement pour booster son immunité avec des produits naturels, écologiques et responsables en accord avec ses valeurs et son savoir-faire. Après les mises en garde d’usage (les produits naturels ne sont pas sans danger ni adaptés à tous), elle propose de prendre dès l’automne des petits cocktails préventifs à base de tisanes, d’huiles essentielles en massage ou à diffuser, de bourgeons, de compléments alimentaires sans oublier le miel/propolis la vitamine D du soleil et le zinc ! Ecoutez ces recettes faciles à mettre en oeuvre pour une santé à toute épreuve !

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction et présentation du sujet.

01'08 Avertissement: le public à qui ces propositions ne sont pas indiquées.

01'55 Les différentes solutions qui existent au niveau des plantes (Echinacée, Ginseng, Thym, Sureau.).

03'17 Dosages et formes.

03'42 Les huiles essentielles : mise en garde et contre-indications!

04'18 L'application sur la plante des pieds: pourquoi, combien de temps.

04'56 Recette à appliquer sur la plante des pieds matin et soir pour 5 ours (pour 100 ml de préparation).

05'37 Où trouver ces huiles.

05'52 Utilisation : enfants (bas âges et plus); adultes.

06'19 Diffuser de l'huile essentielle dans l'air ambiant: quelles huiles choisir.

06'49 Quand et comment diffuser.

07'12 La gemmothérapie (gouttes à base de bourgeons: ici le cassis).

07'55 Compléments alimentaires.

09'14 Parenthèse : préférer le miel d'abeilles noires.

09'30 Clôture d'émission et comment contacter Julie.

Propositions pour nos auditeurs:

. Pour la plante des pieds: un mélange pour appliquer matin et soir pendant 5 jours.

• Pour 100 ml de préparation il faut: - 90 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara
• 60 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié (important: radié)
• 60 gouttes d'huile essentielle de bois d'Hô ou de bois de rose.

Mélanger l'ensemble avec de l'huile végétale neutre (Huile d'olive à défaut d'autre chose mais aussi: d'amande douce, de macadamia, de noisette ou de noyau d'abricot). Note importante sur l'huile essentielle de bois de rose: "Remplacer le Bois de rose par le Bois d'Hô est l’alternative thérapeutique et écologique que proposent actuellement les laboratoires d'aromathérapie pour pallier au défaut de cette espèce protégée." L'article source complet et les explications.

. Pour votre diffuseur (adapté aux huiles essentielles):

• à doses égales, un mélange d'huiles essentielles de citron, d'eucalyptus radié et de Ravintsara.

. Gemmothérapie:

Une cure de Cassis au début du printemps et pendant 21 jours (par doses de 5 à 10 gouttes pas jours).

Une cure avec un complexe de plusieurs bourgeons: avec du rosier sauvage, du sapin pectiné et du cassis (à trouver en herboristerie).

La cure est de 21 jours.

. Compléments alimentaires...

• Voir article.

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Prenez quelques minutes pour nous donner votre avis sur Midoricast avec Podtrac Audience Survey (les questions sont en Anglais)

Les perturbateurs endocriniens... ça vous dit quelque chose?

Julie Bernard a déjà une solution pour le déodorant!

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Lien vers l'article complet pour ce podcast avec la recette du déodorant expliquée (image)

Dans ce podcast Julie Bernard nous propose sa recette pour faire son déodorant soi-même! Facile, pas cher, idéale pour la santé. Et c'est le grand talent de notre spécialiste de rendre les choses facile et rapide à faire. Un podcast certes avec pas mal de rire, d'humour mais une recette on ne peut plus sérieuse et efficace!

Note: Si vraiment vous seriez plus rassuré(e) de le faire de manière accompagnée la première fois, Julie est même disponible pour des conseils à domicile.

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction gag (coucou à Pauline Bernard!) et pourquoi faire son déodorant soi-même?

02'07 Et les parfums? Faites vivres les petits artisants!

03'36 Les ingrédients à utiliser: le bicarbonate de soude.

04'21 Le type de contenant recommandé.

04'45 La recette pour 30ml: 6g de Bicarbonate de soude; 0,9 g d'Arrow roots; 2,4 ml de Glycérine; 1 goutte d'huile essentielle de Palmarosa; 15 ml d'hydrolat d'Hamamélis et 2,5 ml de gel d'Aloe Vera.

06'57 Le dépôt est normal: bien mélanger à l'usage.

07'11 Avertissements: huiles essentielles!

08'27 Rappel des proportions.

08'49 Clôture de podcast et annonce du prochain sujet.

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Avec le marc de café sec, Julie Bernard nous livre ses astuces !

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Lien vers l'article complet pour ce podcast sur l'usage du marc de café récupéré

Quelque soit la façon dont nous préparons le café, il est possible selon Julie Bernard de récupérer le marc et de le faire bien sécher pour qu’il ne devienne pas un nid à champignons ! Il sera très utile en gommage de la peau du visage ou du corps, homme ou femme, en déodorant des canalisations domestiques, en engrais lors des semis au jardin ou en accélérateur de compost. Répulsif pour les limaces, escargots, fourmis et chats indésirables dans vos bacs à fleurs, ce marc mélangé à de l’eau fera fuir aussi les pucerons ! Contactez Julie sans hésiter!

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction et annonce du sujet.

01'01 Et les capsules de café?

01'27 Faire sécher...quel que soit l'usage?

02'19 Astuces de grands-mères et Ingrédient cosmétique naturel.

02'43 Un exemple: Gommage de la peau.

03'39 Pour les hommes aussi?

03'57 Rincer sous la douche: le marc de café est très bon pour les canalisations.

05'20 Engrais naturel et écologique.

06'10 Répulsif pour les fourmis.

06'39 Répulsif pour les puces des chiens et des chats.

06'50 Répulsif pour les chats dans le jardin ou les plantes d'intérieur.

07'37 Répulsif naturel pour les limaces et les escargots.

07'50 Répulsif contre les pucerons.

08'04 Dégraissant et désodorisant pour vos canalisations d'évacuation.

08'20 La culture de champignons.

08'59 Désodorisant pour le réfrigérateur.

09'10 Produit nettoyant pour objets sales et encrassés.

09'24 Produit de vaisselle.

09'34 Activateur pour le compost (et augmente le taux d'azote).

09'53 Pour vos Hortência plus bleu car il descend le taux du ph de la terre (taux d'acidité de la terre: "ph" pour "potentiel Hydrogène").

10'23 Clôture.

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Notre nouvelle rubrique “Herboristerie” démarre en collaboration avec L’Antre 2 Herbes (Julie Bernard). Tous les mois Julie Bernard nous rejoint, enregistre quelques capsules d’un maximum de 10 à 15 minutes et vous propose trucs et astuces naturels pour votre quotidien. Des moyens pratiques pour consommer responsable, durablement, de préserver au mieux votre santé, de vivre d’une manière plus saine et au final de même faire de sérieuses économies. Contrairement à ce que l’on vous fait croire, faire les choses soi-même n’est pas si compliqué et n’est pas si chronophage. C’est juste un peu de bon sens, quelques essais avant d’avoir “la main” et des habitudes à changer progressivement. Vous y arriverez facilement n’en doutez pas!

Le premier épisode vous présente Julie, l’objectif poursuivit et annonce déjà le prochain sujet. Il est très important de prendre conscience (et Julie le mentionne dans les premiers épisodes) que ce sont ici des propositions basées sur les acquis d’une véritable experte en la matière mais qui cependant ne sont pas adaptées, pour certains sujets, à tous et toutes: en effet, les personnes suivies médicalement doivent rester prudentes. Un exemple: dans l’épisode qui consiste à stimuler son immunité, les moyens proposés ne sont pas adaptés aux personnes souffrant de maladies immunitaires ou auto-immunes et vous sont même déconseillés. Dans d’autres cas les solutions proposées ne doivent pas supplanter votre traitement médical en cours (cancers, maladies graves,…). Prudence aussi pour les femmes enceintes et les enfants en bas âge! En dehors de ce contexte, si vous suivez bien les instructions, nous pensons que ces propositions vous apporteront une réelle plus-value dans votre vie au quotidien; vous permettront de consommer de manière responsable et surtout de vivre plus sainement.

Le contenu du podcast:

00’00 Introduction et présentation de Julie Bernard.

02’35 Annonce des séquences herboristerie et comment contacter Julie.

03’32 L’objectif de cette rubrique. Faire les choses soi-même.

04’46 Où trouver les produits proposés dans les capsules podcasts?

05’23 Les autres activités et expertises de Julie.

06’04 Formation herboristerie et à la carte…

06’49 C’est quoi un(e) herboriste?

07’43 Perception du public et son évolution.

09’44 Annonce du premier des sujets et clôture.

Action possible pour l’auditeur:

• Faites un maximum de choses vous-même.
• Privilégier un mode de vie sain en vous aidant des plantes.
• Contactez Julie pour du coaching personnalisé.

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Benoit Dupret: fin du nucléaire, la chaîne humaine!

Depuis les fissures détectées dans les centrales Belges, le nucléaire qui générait déjà de larges débats et la controverse, s'invite de plus en plus dans l'actualité. Il y a les nuages radioactifs qui passent et les discussions sur leurs impacts pour la santé, les accidents dans un pays puis dans l'autre, les cataclysmes ou catastrophe naturelles, les nations puissamment armées qui se menacent, le risque terroriste, le survol par des drones de certaines centrales,… la liste est bien longue si on essaye de faire le bilan des inquiétudes autour de ce thème. Bref...l'angoisse des populations est ascendante et même si on souhaite dans notre projet se concentrer sur les approches positives ces aspects ne peuvent être nié. Mais au-delà des questions, des débats, des médias et des grands discours, il y a surtout des citoyens qui ont décidé d'AGIR; de marquer le coup, de marquer symboliquement et fortement leur désaccord. C'était le 25 juin; une chaîne humaine pour s'opposer au nucléaire, une image forte pour passer un message puissant. Et ce fut un véritable succès. Tout en essayant de faire un récapitulatif sur le nucléaire et les débats autour du sujet, nous nous pencherons en particulier sur quelques questions: Quelles sont les réalités, en arrière-plan, d'une telle organisation? Car ce qui semble simple a, en fait, été le fruit d'un travail minutieusement organisé. Et c’est bel et bien de simples citoyens qui ont fait de cette idée une action concrète. Une action d'ampleur internationale, des citoyens de trois pays (Allemagne, Belgique et Pays-Bas) qui se mobilisent: Pourquoi? Comment? Enfin, quels enseignements tirés? L'opération a été un succès non contesté, mais qu'en est-il des suites? Comment, en tant que citoyen, puis-je encore agir, à mon échelle? Quelle est la prochaine étape? Nous avons tant de questions pour notre invité Benoît Dupret! Ce...

En clôture, l'appel de Benoît: pour ce combat il nous propose que chaque ville voie naître sa cellule d'action antinucléaire, un réseau qui prendra de la puissance, qui facilitera les prochaines actions, qui pèsera et influera sur les décisions de nos politiques. Entendrez-vous son appel? Merci de votre écoute et partagez un maximum cette interview sur les réseaux! faisons entendre ces citoyens et faisons-nous entendre...

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction, présentation de Benoît Dupret.

03'35 Nature et progrès.

03'55 Les amis de la terre.

04'06 Fin du nucléaire: décembre 2016

04'27 Qui a organisé la chaine humaine?

04'50 Le(s) élément(s) déclencheur(s)...

06'19 Les enjeux du nucléaire...

08'10 Alternatives et croyances.

09'04 L'objectif de la chaîne humaine.

10'10 Les aspects pratiques: l'organisation.

11'06 La communication pour démarrer, des synergies communes.

11'50 Les points de ralliement: chalenges pratiques.

13'21 L'évacuation en cas d'accident nucléaire.

13'46 Aucune improvisation dans l'organisation.

14'30 Mesurer l'impact de la chaîne humaine.

17'06 Les autorisations nécessaires.

18'03 Des points bloquants ou favorables?

18'57 Les résultats et les conclusions à ce jour.

19'16 L'Allemagne.

20'30 Les Pays-Bas.

20'52 La Belgique.

21'27 Le débat existant: comment organiser la sortie du nucléaire.

22'54 D'autres actions prévues dans le futur?

23'28 Le rôle joué par les médias...

23'54 Plus de communication digitale?

24'48 Ce qui a changé...

25'54 L'organisation.

26'23 Proposition(s) à nos auditeurs et clôture

Action possible pour l’auditeur:

• Créez des groupes antinucléaires locaux dans un maximum de ville.

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Benoit Dupret (Mellifica) : N'oublions pas nos abeilles noires.

Dans ce podcast vous allez en apprendre énormément sur les abeilles et la nature des dangers qui les guettent grâce à notre invité Benoît Dupret. Oui, c'est bien lui qui était déjà venu nous parler de la chaine humaine contre le nucléaire. Cet homme-orchestre est une véritable source de connaissances et d'inspirations, il va au-delà des simples revendications et des actions menées ponctuellement. Benoit a entamé une démarche en profondeur, ce qui l'amène dans cet épisode à partager avec nous ses connaissances en apicultures! Et cet épisode m'a juste donné l'envie de l'inviter encore dans le futur car il est actif sur bien des domaines différents mais tous sont convergents: vers la transition! Un partage bien utile et intéressant si on souhaite comprendre les enjeux de la survie de nos abeilles locales. Vous voyez certainement passer de nombreuses publications sur les réseaux sociaux qui vous alertent sur les abeilles en péril et souvent on pointe une maladie mais surtout les pesticides ou les insecticides...et pourtant il y a fort à parier que vous n'ayez pas encore entendu parler de cette distinction faite entre les abeilles et que vous ne sachiez pas ce qu'est une abeille noire. Si c'est le cas on vous salue avec respect car, moi, en tant qu'animateur de ce podcast j'en ignorais tout! Alors certes les dangers dont vous entendez parler, pour nos abeilles, sont bien réels et il ne faut pas minimiser leurs conséquences...mais Benoît nous propose d'en apprendre bien plus et d'ainsi prendre conscience d'autres enjeux, des liens de causes à effets qui existent sur le choix des espèces, de ce que nos choix de consommateurs impliquent aussi en finale. En fait ce qu'il propose, par cette prise de conscience et cet apprentissage, c'est de faire la différence! Une différence qui pourrait même sauver nos abeilles si d'autres comportements dans le monde industriel sont aussi changés....

Note : si vous travaillez dans le domaine de l'éducation, de l'enseignement, ce podcast peut être un excellent outil pédagogique!

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction et présentation de Benoît Dupret

01'01 Qu'est-ce qu'une abeille noire?

01'23 Qu'est-ce que "la sélection" en apiculture? Le but recherché.

03'02 Faire un mauvais choix et son impact!

04'33 L'élevage en abeille noire et la reproduction des abeilles.

05'46 Notre abeille locale menacée, quels sont les risques?

07'58 Les dangers qui menacent nos abeilles.

08'40 La diversité chez les abeilles et ses conséquences.

09'33 La productivité à court terme!

10'07 L'origine d'une problématique...

10'46 Quelles sont les préoccupations majeures?

13'01 Qu'est-ce que le citoyen peut faire?

15'22 La recherche d'abeilles "douces", la sélection intelligente.

16'11 Agir chez soi et en consommant différemment.

17'12 Le label de miel de noire. (avec Slow Food)

17'36 L'intérêt de ce label.

18'53 Devenir apiculteur : une autre solution?

19'15 La gelée royale, c'est quoi?

20'53 L'impact de ce type de consommation.

21'42 Les propriétés thérapeutiques de la gelée royale.

22'35 L'alternative: le pollen.

23'12 Le pollen est-il boudé?

24'06 Comment savoir si j'achète du miel d'abeille noire?

24'46 Pourquoi favoriser un type de miel? La diversité de pollen.

26'13 Où trouver du miel de noire?

26'38 Le site Internet de Mellifica.

26'48 Clôture d'interview.

Action possible pour l’auditeur:

• Rentrer dans la transition
• Agir Localement (penser globalement et acheter localement)
• Se lancer dans l'activité d'apiculteur si on en a la possibilité.

Site Internet

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"Jeunes et Nature c'est l'aventure"; c'est le slogan que nous livre Thomas Arrabito.

À 22 ans il est le président de cette ASBL et si cela vous paraît jeune pour ce type de fonction et bien c'est tout à fait logique car Jeunes et Nature c'est avant tout "les jeunes pour les jeunes!"

Ils ont deux pôles d'activité: un pôle naturaliste et pôle qui est, en pratique, un groupe de travail qui réfléchit aux impacts de leurs activités. C'est dans ce contexte, par exemple, qu'ils se sont munis d'un vélo cargo qu'ils partagent quand ils n'en ont pas besoin. Et le partage c'est aussi une des valeurs qu'ils défendent, dans ce podcast nous nous pencherons entre autres sur ces mots-clefs qui raisonnent tant dans leurs pratiques quotidiennes.

La mission de Jeunes et Nature c'est de former les citoyens de demain, des "CRACS" comme nous explique si bien Thomas: des Citoyens Responsables, Autonomes, Critiques et Solidaires!

Cela fait 40 ans que Jeunes et Nature existe, ils ont fait le choix de s'écarter du militantisme, se sont professionnalisé, continuent de le faire et vivent de subsides pour réussir la mission qu'ils se sont donnée. Dans la pratique, Jeunes et Nature c'est des camps d'été, des activités hebdomadaires (animations ou observation de la nature, développement durable); bref comment mieux résumer qu'en vous expliquant que ce sont surtout des jeunes passionnés par la nature qui souhaitent transmettre leur passion. Alors du coup on s'est posé la question chez Midoricast de ce qu'est un jeune? et puis que ce passe-t-il quand on quitte cette définition? Heureusement ces passionnés ont pensé à tous et ne sont pas fermés d'esprit, nous aurons ainsi le plaisir d'entendre qu'ils s'alignent et collaborent de près avec Natagora: une association que nous ambitionnons d'inviter à notre micro également!

Pour en savoir plus il ne vous reste plus qu'une chose à faire: écouter ce podcast!

Enfin, jeunes ou pas, un petit "like", un partage de ce podcast nous aidera mais surtout aidera bien Jeunes et Nature!
Aidez-nous à les faire connaître un maximum! À diffuser sans modération.

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction et présentation de Thomas Arrabito.

01'02 L'origine de sa motivation pour l'environnement.

01'53 Un parcours aligné.

02'47 Présentation de "Jeunes et Nature".

03'56 Militantisme ou pas?

04'43 Des préoccupations pour l'environnement.

05'30 Où se trouve "Jeunes et Nature".

05'56 C'est quoi un jeune?

06'41 Des professionnels pour encadrer les enfants?

07'32 Les camps 5-8 ans.

07'53 Les actions de Jeunes et Nature.

09'02 Les chalenges maintenant: une évolution dans les mentalités?

10'31 Les enfants et...les parents?

11'07 Les subsides Vs rester indépendant et les donations.

12'21 Jeunes et Nature dans les entreprises?

14'04 Une organisation bien rodée.

15'15 Comment aider Jeunes et Nature?

15'55 Jeunes...et après (collaboration avec Natagora)?

17'48 Les priorités...

18'47 La passion de la nature et les comportements responsables.

20'05 Les valeurs de Jeunes et Nature.

23'30 Le site Internet.

23'38 Propositions de Thomas pour nos auditeurs.

Action possible pour l’auditeur:

• L'alimentation c'est 30% de notre impact: consommons autrement et de préférence bio (le coût à long terme sera moindre si on le compare aux coûts des maladies)
• Se déplacer en vélo.
• Éviter l'avion.
• Éviter les consommations abusives.

Site Internet

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Corentin Rousseau: les oiseaux mais aussi leur écosystème...

Nous sommes très fiers chez Midoricast d'avoir eu l'opportunité de recevoir, grâce à la suggestion d'Éric Cooper (Radio RCF), Corentin Rousseau directeur de la "Ligue Royale Belge pour la protection des Oiseaux". Ce n'est pas notre premier invité, au micro, qui vient nous expliquer son activité, ce qui le motive et où l'on réalise en fait que ces démarches favorables pour la cause environnementale ne sont pas récentes du tout. Cette ASBL existe depuis 1922... mais qui parmi vous le sait? C'est en effet parfois un paradoxe: certains existent depuis si longtemps qu'on ne sait finalement plus toujours très bien ce qu'ils font...et nous avons voulu, pour le coup, faire ce rappel! Que fait la Ligue Royale Belge pour la Protection des Oiseaux? Dans quels cas vont-ils intervenir? Comment? Pourquoi? Quels sont les enjeux maintenant? Que pouvons-nous faire pour les aider? Où? Seuls les oiseaux sont concernés? En écoutant cette interview vous découvrirez que même si l'intitulé parle de la protection des oiseaux, on protège en fait tout un écosystème, et donc aussi d'autres animaux. Vous apprendrez que faire et comment: vous serez surpris des facilités et des possibilités qui existent grâce à la ligue. Vous apprendrez qu'ils commencent leur action très tôt: par l'éducation, la sensibilisation des tout petits. Vous serez aussi invité à participer à un évènement intéressant ces 18 et 19 novembre 2017 à Gembloux. Une sortie en famille idéale où vos enfants pourront se vouer à des activités ludiques qui vont leur plaire et avoir un impact quasi immédiat. Et une fois n'est pas coutume, j'ai vraiment envie de vous inviter à les soutenir car ils font tout pour garder une indépendance garante d'actions cohérentes, et cela ne reste possible que tant qu'il y aura des dons...

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction, qui est Corentin Rousseau et présentation de la Ligue Royale Belge pour la protection des Oiseaux.

01'29 Histoire de la ligue: la protection des animaux et de la nature depuis 1922!

02'51 Les enjeux pour protéger les oiseaux, leur écosystème.

06'09 Où intervient la ligue?

07'11 Face aux législations régionales; une uniformisation possible?

08'20 Les bénévoles, les autres...qui fait quoi?

10'46 Les oiseaux mais pas seulement!

10'55 Comment aider la ligue?

12'35 Agir localement: l'affaire de chaque citoyen.

16'38 Les actions de la ligue, son centre d'appels et son centre de revalidation.

17'33 La partie éducative pour les enfants.

18'40 Les évènements.

20'33 La tenderie, la réglementation,...et devenir bagueur.

24'44 Les constats récurrents et que faire à notre niveau?

27'55 Tant d'actions possibles: chaque petite pierre compte!

28'37 Comment vit l'ASBL: subsides ou pas? Pourquoi refuser?

30'28 Site Internet

30'43 Propositions aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Avancer petit à petit dans nos choix de consommation et de vie. Réfléchir à chaque acte posé sans rentrer dans les extrêmes.
• Renouer un lien et des contacts avec les producteurs. Être curieux.
• Agir à petite échelle chez soi dans son jardin, son balcon, sa cuisine...
• Faites un don à la Ligue Royale Belge pour la protection des Oiseaux.

Site Internet

Aider la ligue

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Patricia Mignone - "La transition? Elle est tombée dedans quand elle était petite"...

C'est ainsi que l'on pourrait résumer, en un cliché rapide, le parcours de transition de Patricia Mignone. Passion, conviction et pédagogie seront les trois mots-clefs qui complèteront au mieux cette introduction. C'est juste après la publication de la première version du rapport Meadows, publié en 1972, qu’adolescente, elle prend conscience des enjeux pour la planète. C'était il y a près de 50 ans, le début de l'écologie et pourtant, le sujet était aussi brûlant qu’aujourd’hui. A partir de là, Patricia va manger, respirer, vivre les prémisses de la « transition » sans effort comme une évidence absolue. Plus récemment, elle réaliser le rôle que les femmes peuvent jouer dans la facilitation du passage à la transition et à quel point la part féminine de l'Homme, avec le H majuscule, est une clef ! Patricia va instiller ses choix non seulement dans l'éducation de ses enfants mais aussi dans sa vie professionnelle et son parcours de militante. Bardée de diplômes universitaires, elle va mettre ses compétences au service des autres, alignée avec ses convictions. Patricia vous propose un véritable coaching dans la bienveillance et vous accompagne sur le chemin de la simplicité, à vivre comme un état d'être. Son approche vous permettra de vous réaligner sur votre moi authentique, en honorant vos objectifs de transition personnelle et globale. Sans qu’il y paraisse, dans un esprit de jeu et avec plaisir, vous allez alléger votre charge mentale, trouver des solutions alignées avec vos idéaux, votre recherche de sens...et surtout réussir à franchir ce cap de la transition sociétale, qui vous paraissait jusqu'ici trop lointain... Ce podcast sera finalement bien trop court pour faire l'inventaire de tous ce que Patricia peut nous apporter : coach personnelle et coach de groupe, conférencière, pédagogue, on ne se lasse pas du foisonnement et de la fraîcheur de ses propos. Alors nous espérons la retrouver à notre micro d'une part, et d'autre part : nous vous recommandons vivement d'aller sur son site, celui de la Tribu Zen...

Le contenu du podcast:

00'00 Qui est Patricia Mignone

01'48 La différence avant / maintenant: une autre perception?

03'06 Une transition naturellement.

03'51 Persévérer et surtout militer!

04'15 La femme et la transition...

05'36 Passer au concret: l'éducation des enfants.

07'10 Dans la vie professionnelle...

08'16 La tribu Zen

09'06 Un coaching pour la transition.

10'17 Un exemple concret: l'économie comportementale.

13'39 Agir sur plusieurs facteurs, revenir à la simplicité...

15'06 Une invitation à repenser son quotidien, à se recentrer.

16'40 Conférences et toutes les compétences au service de la transition

17'35 La bienveillance.

19'15 Site Internet

19'32 Tribu Zen pour résumer c'est quoi?

19'59 propositions aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Assister aux conférences/atelier sur le Web
• Activer son potentiel et mettre en place un changement par des choix conscients grâce à la méditation de base (la pleine conscience) : commencer par agir pour soi, c'est une garantie de réussite...

Site Internet

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Avec la STIB: un pas en avant, un témoignage de Gabriel Balieu. 


A notre micro aujourd’hui, nous recevons Gabriel Balieu et Cindy Arents, qui travaillent tous les deux à la STIB. Gabriel en tant que Responsable de projet dans la "Business Unit Bus" et Cindy en est la porte-parole. Et, non contents de nous faire partager leur très agréable présence, ils sont venus nous apporter une bonne nouvelle pour notre environnement: la mise en circulation de bus électriques à court terme, un gros défi pour la société de transports en commun bruxelloise! Cette démarche positive de la STIB vient avant tout d’une volonté du monde politique qui vise à réduire la pollution et donc l’empreinte carbone à Bruxelles. Mais ce n’est pas la première : souvenons-nous des bus qui roulaient au gaz il y a de cela quelques années, une technologie innovante mais qui, du point de vue opérationnel, s’est avérée être beaucoup plus compliquée qu’on ne le pensait. Du coup, la STIB s’est orientée vers l’électricité et ce projet est axé sur deux étapes: la première étant la mise en circulation de bus hybrides et la deuxième, l’électrification complète de toute la flotte. Bien entendu, il y aura de nombreux défis à relever, non seulement au niveau technologique (les batteries et leur recyclage) mais aussi du point de vue de l’exploitation (autonomie limitée des bus électriques comparée aux bus diesel, agencement du travail des chauffeurs, adaptation des mécaniciens à cette nouvelle technologie …). Gabriel nous parlera aussi des bornes de recharge qui constitueront le réel challenge lors de la mise en circulation des bus totalement électriques. Nous verrons quels moyens la STIB s’apprête à mettre en place afin de pouvoir le relever haut la main. La question qui, nous en sommes sûrs, vous brûle les lèvres, est QUAND? Quand les Bruxellois pourront-il voir ces bus électriques sillonner les rues de la capitale ? Dès à présent! En effet, la STIB a lancé une première phase test avec des bus hybrides sur sa ligne 64 (phase qui se terminera le 22 septembre) et qui dans la foulée sera suivie par une deuxième phase test (à partir du 30 septembre), et qui concernera les bus articulés. Quant aux bus full électriques, ils seront mis en circulation dans le courant de....

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction et qui est Gabriel Balieu

01'16 Pourquoi des bus électriques, quelles motivations?

01'54 D'autres sources d'énergies renouvelables existant au sein de la STIB?

02'55 Le véhicule électrique et l'empreinte carbone...

04'08 Les bus électriques dans les autres pays...une source d'inspiration?

04'54 Quand ces véhicules seront-ils en circulation (hybrides et full électriques)?

05'39 Les bornes de recharges et les aspects pratiques...

06'28 Un système de rotation, organisation du travail: les chalenges.

06'58 Temps et autonomies.

08'04 Bornes publiques, bornes dédiées, type de prise?

09'06 Bruxelles et les autres villes...

09'56 Le gros défit...La connaissance, l'expérience.

10'40 La pollution par le bruit...et puis la sécurité des piétons.

12'38 Cindy Arents: le retour des internautes, des usagers sur les réseaux sociaux.

13'46 Suggestions pour nos auditeurs

14'24 Les autres actions de la STIB en faveur de l'environnement...et clôture d'interview.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Prenez les transports en commun!

Site Internet

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Ingrid Flamme – Agir en citoyenne consciente…

Ingrid Flamme est une amie d’enfance mais aussi une citoyenne alignée avec ses valeurs depuis l’adolescence. Elle ne s’est pas contentée d’une revendication, d’une idéologie, elle ne se réfugie pas derrière son clavier pour clapoter des mots sur des idées qu’elle n’assumerait pas et ne mettrait pas en pratique elle-même. Non, Ingrid agit suite aux choix responsables, cohérents qu’elle fait. Quand j’ai repris contact avec elle sur les réseaux sociaux, j’ai immédiatement remarqué qu’elle ne vit pas non plus dans sa bulle avec ses idées : elle se tourne vers l’autre et partage ses astuces. Ne vous méprenez pas : c’est humblement et en toute modestie qu’elle essaye d’apporter sa pierre à l’édifice…point d’orgueil ne pointe le bout de son nez… Et quelle pierre, quel édifice! D’une réflexion sur l’écologie, le bio et bien entendu sur l’origine et la source de nos problèmes environnementaux (mais pas seulement), Ingrid est restée dans l’action. Avoir du sens au travail, choisir un employeur qui correspond à ses valeurs et un rythme de travail adapté à sa philosophie, vivre sans voiture, choisir les petits producteurs locaux, privilégier la seconde main, restreindre son niveau de consommation…et bien plus encore. Ce podcast est une mine de réflexions, dans la simplicité et avec du bon sens. Un épisode à écouter absolument si vous souhaitez commencer votre transition. Ingrid en profitera pour démonter quelques idées “toutes faites” et vous expliquera qu’une alimentation saine n’est pas réservée aux nantis…quand on a un peu de jugeotte. Elle a choisi de vivre une vie ludique faite de tas d’expériences et vous invite à la rejoindre dans sa réflexion et sa démarche… Moi je n’ai qu’un mot de conclusion pour cet épisode: Wouaw! Et puis j’ai pris des leçons… j’ai encore du chemin à faire, et vous?

Le contenu du podcast:

00’00 Introduction et présentation d’Ingrid Flamme, une citoyenne active!

01’14 Capitalisme vert ou écologie? C’est quoi l’écologie?

01’51 Le prix réel d’une consommation écologique.

03’01 Une vie pour expérimenter…et une consommation responsable.

03’37 Exemple: réaliser soi-même sa lessive liquide.

05’12 D’autres initiatives: vivre en ville, sans voiture.

05’37 Les réseaux citoyens et des baignoires récupérées…

06’50 Un lombricompost faute de récolte sélective des déchets verts.

07’32 Consommer moins à la source et privilégier la seconde main.

09’04 Les surplus… et le gaspillage! Les vêtements aussi!

10’08 Le don ça existe.

10’27 Les meubles en seconde main.

11’07 Le bio, le bio…et le bio. Et puis l’autre bio encore…

13’02 Les petits producteurs locaux.

13’20 Rémunérer le producteur à la juste valeur et rester abordable pour le citoyen? Mission impossible?

14’42 Être proche des producteurs, tisser des liens…

15’24 Avoir accès à de la nourriture saine quels que soient ses moyens.

16’10 Un choix de vie professionnelle: décider pour qui on travaille et favoriser une recherche de sens.

17’11 Des petits producteurs consciencieux: du bon sens.

17’38 Réapprenons à utiliser nos papilles gustatives…

18’17 Cuisiner soi-même…cuisiner ne passe pas par le micro-ondes.

18’54 Réapprendre les produits de saison.

19’32 Les balbutiements d’une consommation de fruits et légumes cohérente…un apprentissage aussi.

20’48 Vegan, végétarien…Un choix personnel et les clichés.

22’46 Clôture de l’interview et suggestions aux auditeurs.

Actions possibles pour l’auditeur:

• N’ayez pas peur d’expérimenter ou d’essayer.
• Considérer sa vie comme un jeu ludique.
• Revenons à de la simplicité et à du bon sens.

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Loredana Collura: la diète 5.2,... encore un régime miracle?

Après le Web 2.0 ce sont les régimes qui se chiffrent, au signifiant comme au signifié, et bien que Loredana ne prône généralement pas les régimes elle nous parlera ici des bienfaits d'une diète où on alterne dans sa semaine des jours de repas et de jeûne. Qu'en est-il des bienfaits pour notre santé? pourquoi faire cette diète? Est-ce une nouvelle formule magique pour perdre du poids où parlons-nous d'une tout autre approche? Pour le savoir il suffit d'écouter cet épisode. N'hésitez pas à commenter et/ou à partager votre expérience.... Avez-vous déjà pratiqué un tel régime? quel en était votre expérience, quel but poursuiviez-vous? Nous l'avons déjà mentionné au micro, l'écologie, la préoccupation pour l'environnement incluent une réflexion nécessaire sur notre alimentation. D'abord parce que le choix de nos aliments influence notre type de consommation, déterminant notre impact écologique de ce fait, ensuite parce que l'alimentation nous rassemble tous autour d'une même préoccupation sans discrimination possible (toutes les formes de vie doivent se nourrir et être nourrie) mais j'insiste surtout sur l'aspect santé! Bien manger et être en bonne santé c'est la prophylaxie qui nous évite la consommation de médicaments, substances que nous éliminons de différentes façons et qui sont bien des polluants à part entières, on en retrouve d'ailleurs, de plus en plus, des traces un peu partout. Nous ferons aussi une petite parenthèse, dans ce podcast, pour déjà discuter du jeûne et de certains de ses aspects (probablement un sujet que nous proposerons à Lorena de développer un peu plus lors d'un prochain épisode). Bonne écoute!

Le contenu du podcast:

00'00 introduction et surprise de Loredana concernant le sujet planifié.

01'28 pourquoi numéroter cette diète? C'est quoi le concept?

01'50 encore un régime? 2 jours à 500 kilocalories.

02'56 où trouver le Konjac (en exemple).

03'17 l'origine de la diète et le jeûne.

04'12 personnes qui doivent éviter le jeûne.

04'35 le jeûne et les monos-diètes...pourquoi?

05'58 les différents jeûnes.

06'27 le jeûne intermittent...et pas de régime!

07'06 ce qu'on mange, et ce qui se passe dans notre cerveau: les effets du jeûne.

07'41 démarrer de manière progressive.

08'20 conclusion.

09'01 pourquoi une mauvaise perception du jeûne?

11'26 question d'une invitée sur les monos-diètes.

13'53 le sommeil et le jeûne.

15'25 invitation aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Jeûner pour moi manger, moins consommer.
• Prévoir deux jours à 500 kilocalories.

La maison de Sania

Site Internet

FaceBook: @medleynutrition

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Bruno Guth: un tourisme respectueux de l'environnement c'est possible!

L’impact du tourisme sur l’environnement est souvent pointé du doigt par les organisations qui se préoccupent de sa préservation ou de la planète: des ressources naturelles que l’on sollicite, à la pollution sous diverses formes, la destruction de zones riches pour la biodiversité…passant par les gaz à effet de serre (GES) qui représente 60% du trafic aérien. Le tourisme est un phénomène que nous ne pouvons plus ignorer et encore moins relativiser… Et nous ne parlons pas encore de la gestion des déchets, de l’impact des comportements humains sur les animaux et les espaces naturels… Mais dans nos podcasts nous portons notre attention sur ce qui est positif et sur ce qui fonctionne! De plus, pouvons-nous imaginer que plus aucun citoyen ne prenne des vacances? Pouvons-nous imaginer que tout sera parfait dans le tourisme immédiatement, et demain? De notre point de vue, même si cet idéal serait à atteindre (prendre ses vacances en profitant des infrastructures locales dans le respect de l’environnement, résultat d’une consommation responsable ou des vacances avec des déplacements propres qui seraient sans impact tout en respectant la biodiversité et les destinations atteintes), il faut être conscient que certains ont engagé une démarche bien plus positive que d’autres. Et cela sans attendre ou sans y être sollicité! Ce sont donc des exemples à mettre en avant, à respecter, des initiatives à promouvoir et à encourager. Des destinations à privilégier en tant que consommateurs responsables! C’est en effet là notre réel pouvoir d’action…et nous le répétons assez souvent… À titre personnel je préfère investir mon budget vacance pour des destinations respectueuses de l’environnement. C’est donc la quatrième fois que je retourne au Center Parcs du domaine du bois aux daims...

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction et présentation de Bruno Guth.

01'31 Le groupe Pierre & Vacances: cinquante ans & les center parcs.

02'55 Le domaine du bois aux daims fête ses deux ans.

03'45 Le pilier nature et hébergement en famille. (04'20 Un personnel exceptionnel)

05'14 Le tourisme responsable, particularités du parc.

06'35 Une approche HR importante.

06'56 Gestion différenciée: exemple.

07'16 Gestion des déchets.

08'08 Gestion des énergies (gaz: projet de méthanisation)

08'22 Acteurs locaux...

08'35 Localisation du parc et centres d'intérêt.

09'40 Les actions vertes (plus de 100 actions).

10'15 Le faucardage de l'étang.

11'12 L'éducation des enfants... et des grands!

13'05 À la découverte du renard.

14'14 Les ruches et l'apiculture.

15'16 La gestion de l'eau.

17'37 Gestion du gaz.

18'17 Les réactions du public,...les réseaux sociaux.

19'40 Questionnaires de satisfactions: un encouragement!

21'01 Le bois aux daims: nominée meilleur destination éco-touristique mondiale!

22'13 Les encouragements par la presse et les certifications...

23'45 La mobilité...clients et en interne...priorité aux piétons et aux vélos.

25'36 Collaboration future avec le département de La Vienne...

26'24 Le photovoltaïque?

27'10 95% des véhicules du site sont électriques.

27'48 Propositions aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Utilisez un compost pour diminuer les déchets, prise e conscience sur le gaspillage
• Arrosage automatique : avant / après...
• Rénovation de maison: investir plus et bien isoler sa maison.

Site Internet

FaceBook: Deep Nature Spa Center Parcs Domaine du Bois au Daims

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Lindsay Djaroud: du recyclage pour faire des bijoux et des lampes avec Lijika.

Éducatrice, Lindsay ne trouvait pas facilement des bijoux qui lui convenaient. Elle a donc pris les devants et décidé de les réaliser elle-même. Très vite elle y prend goût et face aux coûts parfois élevés des matières premières réalise qu’elle peut en fait récupérer des métaux… Métaux qui finissent parfois dans la nature, dans nos déchets, avec l’impact que l’on connaît… Maman de fantastiques petits bouts, la conscience environnementale prend le dessus, elle décide d’inclure et englober dans son travail ces préoccupations qui sont alignées avec sa première contrainte sur les coûts des matières premières. La passion grandit et Lindsay décide de professionnaliser son activité en prenant toutes les actions nécessaires et c’est un succès! Aujourd’hui artisane reconnue, créatrice Belge, fabriquant des objets uniques et/ou à la demande, n’utilisant aucun produit chimique, son succès avec “Lijika” est exponentiel. À tel point qu’elle peut enfin vivre de sa nouvelle passion et quitter son emploi… Elle nous parlera aussi des formations qu’elle propose dans les écoles et nous permettra au passage de découvrir, par un exemple, un collège (Saint-André à Auvelais) qui peut être fier de son rôle concernant la sensibilisation des plus jeunes à la cause environnementale. Une belle histoire, un bien bel exemple que nous avons eu envie de partager avec vous. Écoutez son aventure, son parcours dans ce podcast et puis qui sait, avec les quelques photos en plus sous cette interview, aurez-vous aussi envie de lui acheter quelques bijoux ou lampes tout en favorisant et encourageant ainsi sa démarche?

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction et présentation de LiJiKa.

01'29 Quel est le métier de Lindsay à l'origine et quelle formation suivie?

01'46 Pourquoi la création de bijoux?

02'06 Une préoccupation environnementale?

02'27 Une formation artistique aux beaux-arts à Châtelet.

02'46 Pourquoi le recyclage?

03'37 Un choix économique.

04'18 Quelles productions artistiques et comment en pratique?

05'23 Quelles sources d'inspiration?

06'55 Les outils indispensables pour débuter.

08'02 Un besoin d'intervention externe?

09'24 Les formations en milieu scolaire (exemple du collège Saint-André à Auvelais).

11'41 La réaction des adolescents: filles et garçons?

12'23 Comment créer en milieu scolaire? (Outils Vs Sécurité des enfants)

12'47 Le niveau de difficulté...

13'15 Une activité à temps plein?

13'53 L'origine du nom "LiJiKa".

14'28 Comment faire pour en vivre?

15'10 Quelle est la perception du public face à l'aspect récupération?

16'04 L'impact sur l'environnement de cette activité.

16'33 Des composants toxiques dans les objets récupérés?

18'22 Le prix de vente.

20'03 Où trouver les bijoux ou créations de LiJiKa?

21'41 Quel investissement de temps?

23'20 Une réorientation réussie...

24'39 Site Internet.

24'44 Les propositions de Lindsay aux auditeurs.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Ne jetez pas trop vite et voyez ce qui est récupérable.
• Les enfants ont une imagination qui peut leur permettre de jouer avec tout.
• Achetez les bijoux de Lindsay.

Site Internet

FaceBook: @lijikacreations

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Loredana Collura: "un gaspillage alimentaire des plus insidieux"

Au micro Loredana Collura nous revient, comme chaque mois (excepté cette année en Juin, Juillet, Août), et nous propose des solutions face à une forme de gaspillage alimentaire insidieux aux lourdes conséquences pour notre santé...et donc pour l'environnement! Au passage elle nous propose une réflexion intéressante et fait la peau à certains clichés, certains préjugés, certaines habitudes à abandonner: terminer son assiette? prévoir des collations? manger devant son téléviseur? manger sans faim/fin? "Il y a tant d'enfants qui meurent de faim!" "Tu ne sortiras pas de table avant d'avoir terminé ton assiette!" On vous laisse compléter la liste de ces expressions types que nous avons tous et toutes entendues...trop souvent! Le reste est à écouter dans cet excellent podcast de Loredana!

Le contenu du podcast:

00'00 Un gaspillage alimentaire particulier.

01'49 Les conséquences.

02'18 Attention aux conditionnements de l'enfance!

03'02 Manger sans fin/faim.

03'23 Définition du gaspillage.

04'27 Un poids programmé génétiquement?

04'44 Les CCC et les autres...des addictifs!

05'50 Que nous propose la nature? et des exemples.

06'21 Premiers conseils

07'14 Est-ce possible de se ré-éduquer?

07'47 Manger devant la télévision.

08'21 Retrouver les bons réflexes.

08'47 Plaisirs et addcitions!

09'02 Écouter nos signaux.

09'56 Les régimes...et les opérations.

11'17 Clôture et message aux auditeurs.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Manger moins, quand on a faim et doucement pour retrouver le signal de la satiété.
• Éviter les aliments addictifs.
• Faire du moment des repas un moment lent et privilégié.

Site Internet

FaceBook: @medleynutrition

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Let's play together: Les jeux, de 7 à 77 ans et plus encore!

La magie du jeu, loisir pour tous, c'est: le plaisir, la détente, le rire, l'amitié, la famille, du temps ensemble,...mais aussi le chalenge, l'imagination, la créativité, des personnages parfois, des histoires, des cultures et des découvertes autour du monde! C'est tout cela (et tant d'autres choses) que fait, vit et stimule l'ASBL "Let's play together!" Le jeu c'est hélas, et aussi, un commerce très lucratif qui a ses dérives, propres à la consommation de masse...on peut par exemple pointer le sur-emballage...et ce n'est qu'un des aspects. Constatons aussi qu'il est difficile parfois de se procurer un jeu de fabrication "locale", que dire du durable, des composants toxiques, de la quantité de plastique que ce business génère ainsi que des déchets produits...C'est un impact sur l'environnement immense, trop souvent sous-estimé et dont on parle peut! Alors nous qui cherchons et aimons les initiatives positives, en voici une qui se démarque particulièrement bien, une histoire qui, au fond est logique, cohérente... C'est l'histoire d'une ASBL qui titille votre envie de jouer mais qui a vite pris conscience qu'elle peut faire plus et surtout mieux pour l'environnement...aller plus loin, alors qu'elle voyage déjà autour du globe! Au départ, étonné de les retrouver dans un tel événement: le printemps de l'environnement - thème de l'upcycling - nous avons pensé à une ASBL qui récupère des jeux plutôt que de les jeter en fin de vie... mais vous allez découvrir dans ce podcast que ce projet est bien plus riche. Alors certes nous nous attacherons à l'aspect environnemental mais prenez attention aussi et surtout au rôle social et culturel de ses activités! Tout est lié en fait et Let's Play Together, rien qu'avec son nom, en est un des meilleurs exemples. Une ASBL ce sont aussi des personnes bénévoles, motivées et passionnées, c'est Sabrina mais aussi toute l'équipe qui "joue" à ses côtés...Et vous, avez-vous envie de jouer? Let's GO alors!

Le contenu du podcast:

00'00 présentation de Sabrina Messahel

01'33 pourquoi étudier le jeu?

02'06 présentation de l'ASBL et de son but.

02'19 le côté préoccupation environnementale et ici...l'upcycling.

03'01 le public cible.

03'11 pourquoi le recyclage?

04'22 quelle est la part de préoccupation environnementale dans l'ensemble?

04'48 pourquoi proposer des formations?

05'35 la part de créativité.

06'38 la perception du public.

07'54 des exemples de jeux fabriqué en matériaux recyclés.

08'22 quels objets peuvent être récupérés?

08'55 comment faire vivre ce type d'ASBL

09'40 l'activité proposée lors du printemps de l'environnement.

10'45 le sur-emballage des jeux!

12'14 où se trouve l'ASBL

12'41 un focus sur certains événements?

12'56 multilinguismes?

13'17 les entités concurrentes.

14'07 depuis quand l'ASBL existe?

14'30 combien de bénévoles?

15'04 comment suivre l'ASBL (site, page Facebook)

15:34 propositions au public et clôture d'interview (17'14 comment aider l'ASBL?) (17'44 le jeu en entreprise, le gaming)

Actions possibles pour l’auditeur:

• Cherchez votre ludothèque la plus proche (partager les jeux plutôt que d'acheter ou jeter)
• Dons de jeux à l'ASBL
• Rencontrer l'ASBL

Site Internet

FaceBook: @letsplaytogather

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Olivier de Sadeleer: tout quitter pour participer à la transition écologique!

Avoir une Job dans une boîte de renom, un package salarial attractif n'est certainement pas une situation facile à quitter. Quand cette société propose, en plus, un projet fantastique et très humaniste, qu'elle donne du sens...c'est un plus grand chalenge encore! Pourtant ce choix, Olivier de Sadeleer l'a fait! Pourquoi? Olivier souhaite participer à la transition écologique et veut participer à une société qui s'engage à protéger et développer la biosphère... Certes olivier n'a pas le talent d'un garde forestier, son expertise à lui est la transmission de savoir, la multiplication de l'impact et la communication (y compris digitale)... Il vous démontre par des exemples concrets, dans cette interview, que chacun à un rôle à jouer, que ce rôle n'est pas forcément de mettre les mains dans la terre. Chaque talent compte, toute expertise est bienvenue... Les enjeux écologiques, dans un monde très complexe où tout est lié ou interconnecté, sont aussi dépendant du digital et de la communication bien sûr! En fait, toutes les professions, tous les choix de vies ont un impact...et le vôtre quel sera-t-il? En fin de podcast Olivier nous propose quelques actions que nous pouvons tous entreprendre. À titre personnel, et je précise que ce n'est pas la situation qu'olivier a vécue, j'aurai aussi envie d'ajouter que si vous travaillez pour un employeur dont l'activité détruit l'environnement ou les chances pour notre planète de se redresser: n'avez-vous pas envie de chercher un autre employeur? Ou de vous lancer à votre compte? plutôt que de continuer? Le pouvoir c'est nous, dans nos choix de consommation mais aussi en choisissant de ne pas participer à ce qui est mauvais... Renseignez-vous auprès de votre employeur sur l'impact environnemental de ses activités... Sans vos talents, ils pourraient bien se retrouver ennuyés... imaginez que, partout dans le monde, plus personne ne souhaite travailler pour un grand groupe pétrolier? À méditer.

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction: qui est Olivier de Sadeleer et pourquoi se lancer dans la transition écologique?

02'09 La transition écologique, les défis.

03'38 La philosophie de Pierre Rabhi.

03'59 Changer la donne? La culture positive Vs la peur dans les médias.

05'04 Les transitions: culturelle, énergétique, de la mobilité, écologique...le focus d'Olivier: la biosphere.

07'45 Participer à une société qui s'engage à protéger et développer la biosphère.

08'12 Les écosystèmes.

08'54 Fraktal.

12'07 En pratique...

13'46 Unanimous.

14'46 Comment en vivre?

17'19 L'internet pour révolution...

18'40 L'affaire climat.

21'31 Les sites Fraktal et Unanimous.

22'34 Comment aider Fraktal ou Unanimous?

24'01 Expertise d'Olivier

24'19 Propositions aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Remettre en cause ses habitudes de consommation: nourriture, déplacement, vestimentaire...Chaque petit changement est important.
• Arrêter d'avoir peur: le monde ne tourne pas si mal; alors construisons-le différemment!
• Favoriser la bienveillance et la collaboration plutôt que la compétition
• Accepter de commencer petit, imparfait...et grandir.

Site Internet: Fraktal & Unanimous

FaceBook: @unnmus

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Nathalie Muttesch: Valoriser le travail fait par des artisans et un autre mode de consommation.

Pour Nathalie Muttesch, présidente de l'ASBL "El soplo del viento" depuis 2012, l'objectif est de mettre en avant le travail des artisans mais surtout valoriser un autre mode de consommation. "Être femme toute en conscience c'est valoriser la nature plutôt que la déprécier" nous expliquera-t-elle au micro. El soplo del viento c'est une ASBL qui fut créée dans la région de Louvain et dont l'action s'étend maintenant sur tout le territoire. Encore une belle rencontre, faites le 22 avril 2017 à l’Abbaye De Forest, lors du Printemps de l’environnement: journée festive! Cette interview est complétée par l'interview de Claire Lamboulé avec Recyclaire Bijoux. Artisane active et membre de l'ASBL.

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction, présentation de Nathalie Muttesch

00'53 Quand et où fut créée l'ASBL?

01'21 Objectifs d'El soplo del viento.

01'45 Pourquoi une participation à cette journée festive?

02'15 Les créations proposées.

03'28 Impact environnemental des activités.

03'41 Les ateliers créatifs

03'59 Le choix du nom de l'ASBL

04'38 Où trouver l'ASBL?

04'47 Comment ça marche en pratique et comment contacter l'association?

05'46 Exemple d'ateliers créatifs

06'10 Que deviennent les créations réalisées lors des ateliers?

06'19 Quel prix?

06'28 La charge de travail et l'approche.

06'43 La créativité et l'inspiration.

07'46 Création sur demandes?

07'57 Où trouver les dates des ateliers et la page Facebook.

08'38 Les membres et les rôles de chacun.

09'22 La prise de conscience: historique.

10'13 Clôture et propositions aux auditeurs

Actions possibles pour l’auditeur:

• Se poser la question du réel besoin avant un d'effectuer un achat!
• S'interroger sur les canaux de vente en seconde main.

Site Internet

FaceBook: El Soplo Del Viento

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TiTaDo un air d'Andalousie et du soleil dans la voix...et pas seulement!

Couturière professionnelle, active dans l'enseignement, Dominique a décidé de passer en horaire de travail réduit dans une bibliothèque pour consacrer le reste de son temps à un projet qui lui tient à coeur. Un projet où le circuit court est privilégié, où la récupération est maître mot! Ne rien jeter, ou le moins possible...et pour moins jeter, ne faut-il pas commencer par moins acheter? C'est en tout cas une des suggestions qu'elle vous propose pour avoir un impact positif pour l'environnement sans trop d'efforts ou de difficultés: et votre porte-monnaie s'en portera mieux. Au fait le porte-monnaie, vous le rangez dans le sac à main! Et bien si comme beaucoup de femmes (et hommes) vous aimez malgré tout en changer: allez voir les créations de Dominique. Et comme nous parlons de récupération, vos vieux sacs seront aussi autre chose que de vieux déchets...et pas seulement mes sacs! Les rideaux, les cuirs, les sofas...

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction et "TiTaDo" c'est qui/quoi?

01'15 Le cycle court...et ce que propose TiTaDo?

02'37 Pour les femmes... et pour les hommes!

04'05 Pourquoi TiTaDo? Une préoccupation environnementale?

04'54 Qu'est-ce qu'on récupère? (Merci Monsieur TiTaDo pour votre patience)

06'04 Qui sont les clients? Quelles réactions?

07'26 Quels prix? La conviction à l'achat...

09'16 Des modèles uniques? Quelles sont les variantes?

10'05 Un modèle sur commande, c'est possible? Les limites de la création basée sur la récupération

10'59 L'activité et son empreinte environnementale...

12'02 Site Internet (TiTaDo.be) ou FaceBook? (TiTaDo Créations)

12'22 Quelles sont les observations de Dominique sur le thème de l'environnement?

13'54 Propositions aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Acheter différemment: renseignez-vous sur les modes de production!
• Privilégiez les circuits courts
• N'achetez que pour de réels besoins!

Site Internet

FaceBook: Titado Créations (@Nyssen.Dominique.4840)

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A Coeur Space: "Un, je ne suis personne; ensemble, je suis beaucoup et fort!"

Dans ce podcast je reçois une personne dont j'ai sincèrement été fier de réaliser son interview! Pour moi il représente un des plus beaux exemples de projets que je souhaite mette en avant! J'ai dû ensuite durement négocier pour pouvoir citer son prénom et utiliser sa photo. En effet Cédric ne veut absolument pas être au centre de cet échange en tant que personne mais bien défendre et représenter un collectif! Évidemment les personnes qui étaient présentes et qui ont participé à l'événement ont eu l'occasion de le rencontrer, le voir mais peut-être n'ont-ils pas poussé la discussion comme nous le faisons dans ce podcast. En l'écoutant vous comprendrez pourquoi j'ai dû tant insister, Cédric nous invite et nous incite à réfléchir autrement. Pensez collectif, pensez communauté, pensez ensemble et puis surtout revoyons le pouvoir que nous avons tendance à attribuer à l'argent. Je ne veux pas gâcher son interview avec une longue introduction, je vous laisse l'écouter et je vous garantis qu'il va remuer beaucoup de choses et vous entraîner dans une belle remise en question. Moi je lui tire un grand coup de chapeau pour son message et pour ses nombreux talents... Bravo monsieur l'éco concepteur!

Le contenu du podcast:

00'00 Présentation du collectif "A Coeur Space" et pourquoi ce nom?

01'50 Le prix conscient.

02'16 L'éco concepteur.

03'16 Traitement du bois et petite recette de Cédric.

03'47 Le parcours...

04'38 Le collectif c'est quoi? Fondation d'utilité publique...Le rôle social du collectif

06'24 Le problème de l'argent...

07'25 Le dumping local!

08'07 Progresser pas à pas

08'49 Made in chez nous!

09'09 L'exemple du potager: la mauvaise herbe n'existe pas...

09'51 Les différentes activités...la philosophie anti lobbyiste.

11'08 Les réactions de certains acteurs et partenaires tels que l'UCB.

12'20 Message à nos politiciens!

16'15 Un, je ne suis personne; ensemble, je suis beaucoup et fort!

17'42 Le pouvoir des citoyens! Faire valoir son droit.

18'45 Site Internet et page FaceBook.

19'28 Comment se procurer le mobilier "A Coeur Space".

20'01 Où se trouve "A Coeur Space"

20'17 Comment aider le collectif?

20'56 Les plans des meubles...

21'21 Le but principal...Transformer un déchet inerte pour le valoriser.

22'00 Comment évaluer le prix conscient? Un exemple...

24'16 La proposition de Cédric...et conclusion.

Actions possibles pour l’auditeur:

• ce podcast est une proposition aux auditeurs à lui seul.
• Changez votre vision sur l'argent.
• Pensez collectif.
• Aidez Cédric s'il vous demande votre aide.

Site Internet

FaceBook: @acoeurspace

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Jean-Claude Englebert: L'Anthropocène...et l'upcycling

Au micro Jean-Claude Englebert, échevin de la commune de Forest a accepté de répondre à quelques questions concernant le Printemps de l’environnement: journée festive! Même s'il n'est pas l'initiateur de ces journées pour l'environnement, il a choisi cependant d'aller dans sa continuité et de faire un hommage à ses prédécesseurs. Bien placé pour nous parler de l'histoire de ce projet, des actions entreprises par la commune de Forest, nous profiterons de ces échanges pour parfois nous éloigner vers des questions plus générales. Quelques surprises pour moi concernant la commune de Forest, et donc d'agréables découvertes sur des actions dont on ne nous parle probablement pas assez... Vous en saurez plus en écoutant ce podcast.

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction et présentation de Jean-Claude Englebert.

01'37 Une préoccupation environnementale dès le début?

03'25 Historique de ces journées pour l'environnement.

04'03 Pourquoi: contribuer comme mot-clef!

05'32 Les thèmes de ces journées et une équipe dynamique

06'38 L'Anthropocène...et l'upcycling.

08'01 Les flux migratoires et l'environnement.

09'19 Le printemps de l'environnement: plusieurs journées sont proposées.

10'12 Les activités culturelles. Documentaire: l'ère de l'homme.

12'06 Les citoyens et la politique...et si on tenait un peu compte des idées citoyennes?

18'30 Autres actions positives initiées par la commune de Forest...

20'52 Le thème de l'eau: un fondamental!

22'12 Le regard du politicien sur le citoyen

25'32 Comment le citoyen peut-il communiquer ses idées ou initiatives?

26'22 Propositions aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Faites confiance à votre intelligence et n'ayez pas peur de faire des erreurs
• Être critique par rapport à ses envies de consommation

Site Internet

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Claire Lamboulé: Recyclair Bijoux, "rien ne se perd, rien ne se crée et tout se transforme".

Claire Lamboulé est éducatrice spécialisée et a comme passion de créer des bijoux, des objets de décoration avec du matériel de récupération. Vous avez dit upcycling? Pour claire tout est récupérable (ou presque): Capsule de café Nespresso, chambres à air de vélo, petits bouts de crayons de couleurs, cuillères en argent, opercules de canettes... Une prise de conscience c'est faite chez elle et depuis 5 ou 6 ans c'est une seconde vie qu'elle donne aux objets. Claire propose des pièces uniques, avec des touches très personnelles, allant même jusqu'à incorporer des journaux des pays qu'elle visite, jouant sur l'aspect calligraphique de l'écriture. Bagues, bijoux, sacoches, son imagination est sans limites... Et si vous alliez à un des ateliers qu'elle organise pour les adultes ou les enfants? Toutes les infos sur sa page Facebook: Recyclair Bijoux

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction et présentation de Claire.

01'07 Une initiative écologique au départ?

01'33 Quel a été l'élément déclencheur d'une prise de conscience?

02'10 Recyclage et qualité, deux notions compatibles.

02'47 Référence à l'ASBL El soplo del viento

02'55 Page Facebook: L'univers de Recyclaire

03'13 Quid de l'usage d'autres produits.

03'43 La réaction du public.

04'09 Exemplaire unique

04'46 La récupération de chambres à air de vélo.

05'39 La récupération de crayons de couleurs.

06'10 Quelles sont les différentes créations?

06'40 Quel temps requis pour une création, influence du prix...

07'41 Création sur demandes?

08'11 Les ateliers créatifs...Comment ça marche?

09'14 Les ateliers pour les enfants.

09'29 Où trouver Claire et ses créations?

10'22 Propositions à nos auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Réduire notre consommation, même à petite échelle.
• Évitez les sacs plastiques.
• Réduire ses déchets.

Site Internet

FaceBook: L'univers de Recyclaire (@Recyclaire)

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La voiture électrique, un investissement pour l'environnement mais aussi pour votre portefeuille...et sur du long terme!

Ce titre vous étonne? Ce n'est pas le titre que j'aurai choisi si j'avais suivi tous les commentaires et avis trouvés sur les différents sites et réseaux sociaux! Nombreux sont ceux qui pointent les différences de prix et questionnent sur l'usage de batterie à recharger, sur leur fiabilité et je peux comprendre... Mais on vous explique dans ce podcast, avec Raphaël Canches au micro, pourquoi le véhicule électrique est la solution que nous avons choisie, pourquoi avoir choisi Renault en particulier et pourquoi nous recommandons la solution électrique au final! Et croyez-moi le parcours pour arriver à cette conclusion ne fut pas évident!...

Note: Si vous aimez ce podcast (on nous demande souvent comment nous aider vu que notre projet est bénévole): faites un like et partagez l'épisode!

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction, qui est Raphaël Canches et quelle est sa fonction.

01'40 Le prix des voitures électriques.

02'25 Quelle différence de prix pour la Renault Zoé?

05'01 4000€ d'incitant en Flandre pour la Zoé

05'36 L'expertise des vendeurs: un chalenge?

07'36 La location de batteries: l'orientation vers la satisfaction client!

08'32 Renault est-il le seul à proposer la location de batteries?

09:39 Les véhicules hybrides et les types de solutions existantes.

12'05 La question du 100% électrique en guise de solution future!

12'46 Le plug-in hybride pour la transition.

13'23 L'autonomie de la voiture électrique et de la Zoé: 400 km?

14'01 Le bouton éco sur la Zoé et le mode de conduite.

14'58 L'éco conduite...Moteur électrique Vs moteur thermique.

16'08 Les forfaits de locations batteries.

17'21 Pourquoi c'est le meilleur choix?

19'03 La période de garantie sur la batterie.

19'50 Les autres avantages financiers avec la voiture électrique (Ethias: -30%, taxes: 0€, mise en circulation: 0€, Entretient: -25%)

22'40 Les particules fines produites par les plaquettes de freins (frein moteur donc usage très restreint)

23'22 La consommation: 300 km par plein (41KwH),... entre 2 et 3,5€/100 Km

24'46 Charger gratuitement c'est possible donc c'est aussi consommer à 0€

25'08 L'un des points forts de la Zoé et le quick charge!

26'36 La borne de recharge à la maison.

27'53 En 2017 chez Renault, pour le particulier, une remise qui compense une installation standard.

28'25 Le meilleur rapport qualité-prix / autonomie / temps de charge! et conclusion.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Midoricast vous recommande la Renault Zoé et préférez dans tous les cas un véhicule électrique!
• Si l'électrique n'est pas possible nous recommandons les véhicules équipés pour rouler au CNG.
• Si le budget n'est pas là: conduisez au moins de manière écologique en suivant une formation d'éco conduite!
• Pensez au covoiturage et mieux encore: au vélo!

Site Internet

FaceBook: @RenaultZE

En video

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Renault Zoé: De wagen die het rijden ecologisch verantwoord maakt!

Damir Devedzic is verantwoordelijk voor het elektrisch gamma bij Renault Belgie en Luxemburg. Hij is de expert die ons in deze podcast wegwijs maakt in het elektrisch rijden. Wanneer koop je best een elektrische wagen? Welke kies je dan het beste? Wat heeft Renault hier te bieden? Ben jij aan het nadenken over de aankoop van een elektrische wagen? Of heb je dat laatste duwtje nodig om de stap naar groen rijden te zetten? Maak dan hier kennis met de Renault Zoe. De wagen van de toekomst. De wagen die het rijden ecologisch verantwoord maakt!

De inhoud van deze podcast:

00.23 Wie is Damir Devedzic?

00.50 Waneer koop je best een elektrische wagen?

01.20 Renault Zoe

02.55 Eigen laadstation?

04.20 Levensduur van de elektrische wagen

05.09 Batterij huren?

05.50 Onderhoud van de elektrische wagen

07.30 Oplaadmogelijkheden?

09.50 Europees project om 5000 laadpunten te installeren in Vlaanderen tussen dit jaar Mei en eind 2019

11.05 Duurtijd om je batterij op te laden?

12.25 Bedoeling van elektrisch te rijden?

13.25 Levensduur van de batterij

16.50 Als werkgever je vloot elektrisch maken?

18.00 Aankoopprijs van een elektrische wagen. Premies?

24.00 Wat brengt de toekomst voor Renault en de elektrische wagens?

27.15 Dat laatste duwtje om een elektrische wagen te kiezen.

28.00 Renault Zoe om af te sluiten.

Mogelijke acties voor de luisteraar:

• Midoricast raad u de Renault ZE aan of alleszins een elektrische wagen!
• Als een elektrische wagen geen optie is dan is er nog altijd het alternatief van de CNG wagen!
• Als het budget de trends niet kan volgen: ga dan voluit voor het rijden op een ecologische manier. Volg een cursus ecodrive!
• Denk aan carpooling of nog beter: laat de auto thuis en neem de fiets!

Website

Al onze podcasts zijn beschikbaar op onze website What's Your Story

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Mais c'est quoi GraspHopper The Refill Grocery?

Il a étudié la politique, elle est sociologue, ils sont un couple et influencé par les idées de Béa Johnson sur leur chemin, ils comprennent par leur démarche pratique vers le zéro déchet qu’il y a un réel besoin qui existe…quelque chose qui manque! Ce n’est pas le fait d’être parents (ils ne le sont pas encore) qui va réveiller leur conscience…simplement, ils vont oser; c’est le mot-clef et d’ailleurs l’un des conseils qu’ils proposent à nos auditeurs: oser agir, oser faire, oser se lancer pour trouver une solution. Pour créer leur propre épicerie! Mais une épicerie pas comme les autres, une enseigne qui va proposer du vrac, du bio, qui va focaliser sur le local (ou le plus local possible), éduquer et jouer un rôle sociétal. Bref…une façon de consommer responsable vous est maintenant proposée à Ottignies! Le chemin n’est et ne sera pas un long fleuve tranquille et les chalenges ne sont pas à négliger, dans ce podcast ils nous en parlent et nous expliquent comment ils les abordent. Nous avons décidé de publier ce podcast après l’ouverture de sorte que vous puissiez vous rendre, sans attendre, dans leur épicerie une fois que vous aurez écouté cette interview. Faites leur un petit coucou de notre part! Nous y passerons aussi bientôt!

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction

01'15 Qui est Thomas Moreau? (01'33 La gaffe de Michel lol)

01'46 Qui est Vanessa Thomas?

02'34 Prise de conscience...

02'50 Les motivations...

03'23 Le zéro déchet...Béa Johnson

05'23 POURQUOI: GraspHopper The Refill Grocery

06'03 OU?

06'20 La particularité et le focus du projet (QUOI).

07'22 L'origine du nom (QUI).

08'22 QUAND?

08'34 COMMENT ça marche?

09'14 Quels produits?

09'59 100% Bio?

10'28 Les difficultés (Vrac, Bio, Local et zéro déchet...).

12'56 Quels déchets sont acceptables?

13'31 C'est quoi local? Une notion subjective?

15'41 Épicerie et plus! (atelier de partage de connaissance)

16'11 Collaboration externe?

16'56 Livraisons?

17'41 Le zéro déchets...Conseils aux clients!

19'00 La traçabilité.

19'55 Le futur du projet.

21'02 Site Internet et page Facebook

21'34 Conseils aux auditeurs

23'14 Comment aider GraspHopper The Refill Grocery?

23'51 Message à nos auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Changer les habitudes, commencer par ce qui est facile! Ne pas rester concentré sur un obstacle
• Oser: une idée de projet? Lancez-vous! Vous pouvez agir!
• Faire ses courses chez GraspHopper The Refill Grocery

Site Internet

FaceBook: @GraspHopperTRG

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66 Kg de moins et quelque 250 oeufs plus tard...

Un régime idéal pour vos sacs Bruxelles propreté!

Ils sont quatre, ils sont jeunes, ils ont la pêche et lancent un projet sympa pour ramener coquette en ville auprès de Gérard! Life is WonderPoule? C'est quoi?

Nous sommes habitués à entendre parler d'énergie verte, de bio, de local, de consommer de manière plus responsable, de manger moins de viande... mais le "0 déchet" est peut-être moins fréquent...Et pourtant les déchets ce n'est pas une question de détail! Et quand on aborde le sujet on pense immédiatement aux plastiques...et les détritus organiques alors? Ceux qui font sentir vos poubelles et attirent les asticots par les fortes chaleurs? Chaque citoyen produit 66 kg de déchets organiques par an à Bruxelles! C'est énorme! Il y a bien le classique composte mais il nécessite un travail régulier et puis il faut la possibilité d'en avoir un, sans compter qu'en ville il attirera vite d'autres visiteurs indésirables comme les rats. Mais saviez-vous qu'une poule peut à elle seule engloutir cette masse de déchets? Non contentes d'alléger vos sacs-poubelles, nos coquettes vous offriront en retour près de 5 oeufs par semaine et par poule, soit 250 oeufs par an! Vous aviez l'idée du poulailler qui pue au fond du jardin?... qu'à cela ne tienne, nos quatre fantastiques vont changer la donne en rendant à votre poulailler un look sympa et super-jeune. Vous risquez même d'avoir envie d'avoir vos poules justes pour le montrer à vos amis: une véritable oeuvre d'art... Ramener les poules en ville ce n'est pas encore une histoire d'installer un poulailler sur vos terrasses! Non, pour comprendre que cette idée à tout son sens, il suffit de savoir quelle superficie de verdure comporte Bruxelles et dans cette dernière combien de jardins partagés ou collaboratifs. La poule est de retour en ville! Et si vous avez peur de la grippe aviaire pas de panique ils ont pensé à tout: ce sont ici des volières fermées. Bref vos coquettes à Bruxelles, sur terrain, dans une volière super-design au look original, bichonnées, éliminant vos déchets organiques en allégeant ainsi vos sacs poubelles et en plus vous produisez vos oeufs: que demander de plus?...

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction, QUI est Hugo Fustier.

01'02 POURQUOI, quel est le focus!

01'40 La problématique des déchets. C'est QUOI Life is Wonderpoule

02'30 Deux dynamiques: réduire les déchets; re-localiser la production en ville.

03'03 Les espaces verts ou ma terrasse?

03'34 Qu'est-ce qu'une poule peut manger sans risque pour sa santé.

04'11 COMMENT ça marche?

05'12 Qu'est-ce qui est fourni?

05'38 La litière: un engrais naturel.

06'40 La santé des poules.

07'13 Prix et entretient nécessaire.

07'56 OU: les grandes villes, Bruxelles et ensuite?

08'18 Le coût parmi les arguments de vente: poule en leasing!

09'05 La poule et son côté pédagogique.

09'35 Faut-il couper ses plumes? Quand?

10'15 Projets futurs.

10'30 "Carré blanc": déconseillé au moins de 6 ans...LOL

11'15 La grippe aviaire: des risques et la solution!

12'07 QUAND a commencé l'aventure

12'37 Le design des volières...le poulailler plus sexy...et Coquette est contente

13'14 À monter soi-même comme chez IKEA.

13'31 Comment aider Life is WonderPoule

14'20 Site et Page Facebook

14'40 Les conseils aux auditeurs.

15'36 Message aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Réduire la consommation de viande
• Encourager l'auto production
• Achetez votre poulailler

Site Internet

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Huile de Colza: To be or not to be Bio?

Régulièrement vous retrouvez dans notre série de podcasts les conseils, avis ou partages d'expériences de notre spécialiste en diététique: Loredana Collura. Cette fois elle nous revient avec un sujet sur l'huile de Colza...et nous propose une interrogation suite à certains de ses constats. N'attendez pas que Loredana vous dise le contraire, et tout en gardant l'huile d'olive dans ses favorites, elle vous expliquera que l'huile de Colza est évidemment très recommandée pour votre santé. Mais la question qui va suivre porte sur la pertinence, ou non, de choisir cette huile sous le label Bio? Partie d'un premier constat: on trouve 2 types d'huiles de Colza sur le marché, Loredana s'est posé quelques questions sur ce fait et a voulu en savoir plus. Pourquoi l'une est plus foncée que l'autre, qu'est-ce qui les distingue précisément? Ensuite, quelle est la pertinence de consommer cette huile en bio, si l'huile est plus claire, n'est-elle pas mieux filtrée? Et donc ne devrions-nous pas nous attendre à y trouver moins, voire pas, d'agents toxiques...? De là arrive la pertinence du bio!? Mais des surprises, parfois désagréables, arrivent... Une prise de conscience, un questionnement poussé plus loin encore et un choix éclairé au final... Un autre questionnement découlera sur les cultivateurs: ne devraient-ils pas être plus souvent consultés? Est-ce le cas? Au final les experts sont bel et bien ceux qui ont la main dans la terre... C'est ici un bon exemple que Loredana nous donne et d'ailleurs régulièrement nos invités nous rappellent qu'une action importante que vous pouvez tous faire est déjà de vous informer sur la nature des produits que vous consommez, sur leur origine, sur les procédés de fabrication et de cultures...et nous encourageons cette démarche aussi car elle amène à des prises de conscience! Vous entendrez dans ce podcast que ce genre de démarche va aussi vous rendre de grand service et faire de vous des consommateurs avertis... Alors L'huile de Colza; tout est réellement vert dans le monde du bio? Comment réagir, quelle sera VOTRE conclusion? Partagez votre avis ici!

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction

01'23 Archi Sain toujours focalisé sur les valeurs nutritionnelles et la pertinence de produits Bio.

01'52 Aspect nutritionnel de l'huile de colza: les oméga 3

02'37 Aspects nutritionnels de l'huile d'Olives: oxydation / cholestérol

03'19 Rapport oméga 3 / oméga 6

03'50 L'huile de colza dans les supermarchés: 2 types.

04'51 La visite du producteur et analyse.

05'13 L'extraction: pression à froid ou extraction à l'hexane...

05'26 l'hexane? C'est quoi?

05'52 Choisir une huile de colza première pression à froid recommandé!

06'07 Bio ou pas?

07'03 Agriculture raisonnée et agriculture bio: comparaison

08'35 Pourquoi pas une agriculture exclusivement biologique?

09'06 Arguments / contre-arguments

10'21 Conclusion: Consommer une huile non extraite à l'hexane.

10'38 Questionnement aux auditeurs, proposition de débat.

11'22 Qu'est-ce qu'une agriculture raisonnée?

12'00 Dérive possible ou pas sur la pertinence du bio.

13'42 Message de réponse à la question de quelques auditeurs et clôture

Actions possibles pour l’auditeur:

• Consommer l'huile de Colza en complément et harmonie de l'huile d'olive
• Choisir une huile de Colza première pression à froid (pas d'extraction à l'hexane)
• Rendre la parole aux producteurs et cultivateurs: ce sont les véritables experts sur le terrain!
• Informez-vous sur les produits alimentaires que vous achetez, lisez les étiquettes mais faites aussi vos propres recherches!

Site Internet

FaceBook: @medleynutrition

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Vert d’Iris une coopérative qui bouge!

Dans ce podcast nous allons vous présenter une coopérative: Vert d’Iris, qui a tout de suite attiré notre attention par son approche.

Personnellement (Michel) je trouve notre monde bien prisonnier des manichéismes, les nuances sont de plus en plus difficiles à trouver à mon sens…et ce qui me plaît ici c’est que non seulement le projet et la finalité sociale qu’il vise s’aligne complètement avec notre mission, nos objectifs mais en plus je retrouve les nuances qui me plaisent tant. Nous ne rentrons dans aucun clivage, tout en restant dans du bio, dans le durable et l’écologique, et…cerise sur le gâteau nous parlons de sensibilisation du jeune public, de formations aux adultes, de food lab…et tant de chose encore.

Ce podcast; même s’il est parmi les plus longs, nous laisse un goût de trop peu, le projet est si vaste qu’une seule interview ne se suffit pas. Nous réinviterons probablement Frédéric Morand.

Sans aucun tabou Frédéric nous explique son souhait de créer un véritable business, rentable pour atteindre sa mission sociale… mais sans excès: créer des emplois à Bruxelles, axés sur des valeurs mais innovants parce que nous parlons d’agroforesterie, d’éco intensif… Vous étiez restés à l’épate Bill Mollison & David Holmgren? Aucun souci, essayons d’écouter une autre approche et de la comprendre dans toutes ses nuances.

Par la même occasion Frédéric nous ramène au bon sens avec quelques explications et l’étymologie du terme permaculture. Vs agroforesterie? non pas vraiment tout est encore une fois question de nuances...

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction

00'31 QUI est Frédéric Morand?

01'11 QUOI: Vert d'Iris et sa mission.

01'49 POURQUOI: Le business modèle Vs Coopérative?

02'36 COMMENT: Quelle culture?

02'43 L'agroforesterie c'est quoi?

03'13 Différence avec la permaculture et choix du terme.

03'56 L'éco-intensivité c'est quoi?

04'18 Certification bio?

04'25 Pourquoi Bruxelles?

05'55 QUAND?, le besoin de transformation et de trouver des coopérateurs

07'12 Local?

07'38 Investir et motifs de l'approche.

09'09 Prendre part au capital social: à savoir.

10'51 Retour sur investissement?

12'12 Un besoin urgent de talents et de compétences spécifiques: HR, livreurs, juristes, cuisine, documentation, système d'information, spécialiste Drupal, campaign manager

16'59 L'emballage et ses problématiques.

19'27 OU acheter les produits de la coopérative

20'24 'Vert d'Iris international': Local ou international?

20'56 Les ventes au comptoir.

21'47 La finalité sociale: les emplois.

23'00 L'entreprenariat social pour l'alimentation durable.

24'05 Combien d'emplois créés.

25'37 Mode de livraisons: 2 roues, CNG?

26'48 Site Internet et page FaceBook.

27'59 Les conseils aux auditeurs.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Écouter son corps et ses réactions au regard des aliments: connais-toi toi-même
• Savoir se faire plaisir, prendre soin de soi...
• Devenir coopérateur avant le 22 février 2017 pour une opportunité! (défiscalisation de 45%)

Site Internet

FaceBook: @vertdirisinternational

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Mobiele flexibiliteit en een positieve bijdrage aan Moeder Natuur?

Kowo ! Carpooling, maar dan alleen met positieve eigenschappen: geïnteresseerd?

In drie podcasts die na elkaar zullen worden gepubliceerd, introduceert Jens Massaert, in de drie talen Frans / Nederlands / Engels, Kowo! We beginnen de podcast met onze favoriete vraag: vanaf de kinderjaren tot op heden, wat waren je dromen en heb je deze kunnen realiseren? Een richting waarmee hij aan onze micro toekomt tot de voorstelling van deze innovatieve oplossing! En daarnee komen we tot de kern van de zaak, en wat voor een kern! Sommigen vinden het geweldig, anderen haten het, en sommigen zijn er wat in teleurgesteld …maar geloof niet dat carpooling gelimiteerd is want in dit interview verdelen we de kaarten opnieuw. Dus wees aandachtig! Brussel, bijvoorbeeld, vormt voor pendelaars en bedrijven de bekende en zeer reële problemen op het vlak van mobiliteit met een niet te verwaarlozen impact. Bedrijven die van plan zijn om de hoofdstad te verlaten voor groenere weiden … smog, het openbaar vervoer met zijn eigenaardigheden (vertragingen, stakingen, enz.), een beleid om het autoverkeer te beperken in de hoofdstad. En binnenkort minder parkeerplaatsen? Jens brengt jullie de oplossing om mobiele flexibiliteit te verhogen en een positieve bijdrage te leveren aan Moeder Natuur. Dus als er één podcast is die jullie allen aangaat, dan is het zeker dit interview!

De inhoud van deze podcast:

00'00 Inleiding en Jens Massaerts kinderdroom?

02'40 De oorsprong van Kowo.

03'00 Wat is Kowo? En wat heeft het te maken met de mobiliteits problematiek?

03'30 Stress voor de werknemers.

03'48 Fleet management en bedrijfswagens

04'35 De ecologische voetafdruk

05'00 Kowo: Carpooling heruitvinden (organisatie, flexibiliteit & onafhankelijkheid)

06'50 Alles in één mobiele applicatie.

08'20 Samenwerking met AXA.

09'00 Hoe werkt het nu precies?

13'50 Een groen alternatief

14'17 Hoe werkt Kowo voor de bedrijven?

17'45 Was het doel een groen alternatief?

19'00 De drie tips om ecologisch verantwoord te leven.

21'00 Website en Facebook

Mogelijke acties voor de luisteraar:

• Carpooling met Kowo.
• Verminder je waterconsumptie en eet minder rood vlees.
• Probeer stap voor stap je gewoontes aan te passen.

Website

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Kowo, as a green alternative...

Now here is how our meeting with Jens Massaert started, he came to our Mic to present an innovative and very useful application for companies. We easily matched this to our Hrmeetup project. The name of the application? Kowo! An application that will solve recurrent problems of mobility, well being at work, that proposes tax advantages and has a positive impact on the CSR approach of companies... And we had a surprise,... this application will have an important impact to the environment and helps reducing pollution! We say and repeat it since the beginning of our Midoricast initiative, we are not perfect, but is that why we should not do anything? Our idea is introducing citizen initiatives to you, but also companies that choose to take action on behalf of the environment or at least take this factor into consideration! Kowo is so much more than that, Kowo will motivate companies and employees to reduce their carbon footprint! How? By stimulating car-pooling... Of course the ideal would be to take public transport or go by bike, but is it still realistic with regard to every citizen and his profession, his home? The regular strikes in Belgium? Kowo will bring one of the best alternatives when cycling or public transport are no longer possible... And it deserves to be shared with you! OK, some like it, some hate it, and some are disappointed about it… do not think that carpooling is a definitive choice – this interview will reorganize your idea on it. Pay attention on the new map presented! Brussels, for example, generates well-known issues and very real concerns about mobility for travelers and companies… an impact we must not ignore. Some companies are even considering leaving our capital for greener locations… public transport having their particular Belgium aspects (delays, strikes, etc.); some politics aims to limit car traffic in the capital; and soon … what will happen to the parking spots? Another big surprise that will alarm your ‘coyote’…we let Jens inform you on this podcast the joyful news. If there is a podcast that concerns you all, then for sure, it is this interview! Enjoy!

The content of this podcast:

00'00 Introduction and WHO is Jens Massaert?

02'00 WHAT is Kowo?

02'10 WHY: Mobility problems identified.

02'30 Stress for employees & efficiency

02'49 Fleet management and company cars

03'00 The ecological footprint

03'23 Kowo reinventing carpooling (organisation, flexibility & independence, list the volunteers)

04'35 HOW does this Mobile application works?

05'52 Working in collaboration with AXA

07'32 How is it working for companies?

09'03 A green alternative & CSR

10'04 Website & Facebook

10'15 Some tips for our listeners

Possible actions for the listener:

• Reduce your footprint in general but start with carpooling.
• Reduce your water consumption related to food consumption: eat less meat.
• Change your habits step by steps to guarantee more success in your change ambitions

Website

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Kowo Promouvoir le covoiturage sans ses inconvénients et être gagnant fiscalement!

C'est en trois langues et avec un podcast respectif pour chacune d'elles que Jens Massaert nous présente Kowo. "Les uns aiment, les autres détestent, et parfois certains ont étés déçu… mais ne croyez pas pour autant que le covoiturage est un choix arrêté car cette interview va vous faire changer d'avis..." Bruxelles pose aux navetteurs et aux entreprises des soucis en matière de mobilité et l’impact pour l'environnement n’est pas à négliger. Des entreprises envisagent de quitter la capitale tellement la situation est pénible… Des transports en commun qui présentent des retards, des grèves, de l'inconfort ou de l'insécurité; des politiques qui visent à limiter le trafic voiture en capitale; et bientôt…les parkings? Encore une surprise de nos joyeux politiciens si favorable à la cause environnementale selon leurs discours...

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction; Jens Massaert: Kowo dans un objectif pour l'environnement ou valeur RSE ajoutée?

01'10 C'est quoi Kowo? Pour quels besoins répond Kowo?

03'01 D'autres nuisances

03'20 La solution proposée faces aux barrières classiques...Premier point: l'organisation.

04'22 Second point: La perte de flexibilité ou d'indépendance.

04'45 Troisième point: L'usage de liste qui implique tacitement une obligation.

05'15 Comment ça marche Kowo?

06'30 Le partenariat avec AXA assistance.

07'03 Les différences avec des services type "Bla Bla Car"

08'24 Plus de flexibilité: trajet assuré aussi pour une panne...

09'10 Le business-modèle.

10'04 Effets bénéfiques pour les employeurs

10'44 Dans la pratique pour l'entreprise...

12'13 Le BOB Kowo...

12'40 Le prix...des avantages fiscaux pour les entreprises et surtout pour l'employé.

13'22 Kowo peut être associé à d'autres initiatives... ex: avec le bus office de Cloruyt Group.

14'35 Faire tomber les freins au covoiturage

15'16 Les voitures de société mais pas seulement!

16'04 Combien d'entreprises clientes?

16'35 La couverture d'Axa à l'étranger.

17'33 Bruxelles, Anvers,...et le parking

18'16 Mesure de l'impact positif pour l'environnement!

19'22 Site internet et page Facebook

19'35 Propositions aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l’auditeur:

• Manger moins de viande: Impact pour l'eau.
• Privilégiez le covoiturage
• Changez vos habitudes petit à petit pour garantir le succès de votre transition...

Site Internet

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BIO-planet:

Karel Vermeulen zaak verantwoordelijke bij Bio Planet komt ons vandaag toelichten hoe hij van zijn passie zijn werk heeft kunnen maken. Hij rolde van maatschappelijk assistent naar slager naar zaak verantwoordelijke bij Bio Planet. Een ontzettend boeiend parcours. Hij vertelt ons meer over waar Bio Planet vandaag voor staat. Bio gecertificeerd, Bio teelt, ecologisch verantwoorde producten... begrippen die ruim aan bod komen in deze podcast.

Klimaatambassadeur:

Karel is ook klimaatambassadeur voor de stad Leuven. Een startend initiatief die hem vooral de link laten leggen tussen duurzaam ondernemen en ecologisch verantwoord leven.

De inhoud van deze podcast:

00.50 WIE: verhaal Karel Vermeulen

03.05 Colruyt Group en Bio Planet

04.00 HOE is Bio Planet tot leven gekomen?

05.00 WAAROM Bio Planet?

05.33 definitie Bio gecertificeerde supermarkt

08.46 definitie biologisch geteelt

10.25 Bio Planet en passieve gebouwen

13.00 Bio Planet seizoensfruit en groenten

14.30 Samenwerking met lokale boeren

16.35 Klimaatambassadeur stad Leuven

21.00 toekomst

22.30 WAAR Bio Planet vinden?

24.20 drie tips voor onze luisteraars

Mogelijke acties voor de luisteraar:

• Fietsen - Zonnepanelen
• Bio eten

Website

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Duurzame energie:

Christophe Degrez, CEO van Eneco doorbreekt alle fabeltjes van groene energie en vertelt aan onze microfoon meer over duurzame energie en hoe Eneco bijdraagt aan een groenere toekomst, onze toekomst.

Drijfveer voor Christophe Degrez:

Eneco werd door Christophe Degrez in zijn huidige vorm opgestart in 2010. Daarvoor werkte hij bij Nuon, dat hij ook opgestart had in 2002. Hij was gedreven door beloftes te kunnen maken naar de maatschappij toe, wat zijn initiële drijfveer was bij Nuon. Hij vond dat het tijd werd om hier een stapje verder in te gaan en de garantie te bieden aan de klanten dat wat hij belooft ook echt kan waarmaken.

Passie:

Goesting werkt aanstekelijk. De passie is nog bovenop de duurzaamheid, een bedrijf te kunnen laten groeien en begeleiden in de verschillende fases van zijn evolutie. Heel bedrijfsmatig, maar het gaat over het inspireren van mensen, zowel in het bedrijf als in onze maatschappij. Mensen met goesting onze visie laten uitstralen.

De inhoud van deze podcast:

00’00 Introductie: WIE is Christophe Degrez en WAT is Eneco?

00:35 Hoe ben je verzeild geraakt bij Eneco?

01:30 Wat is vandaag jouw hoofdpassie?

02:35 Leidinggeven en inspireren, is dat dan hoe we jouw passie kunnen samenvatten?

04:30 Zijn er dingen die je wil toelichten over de geschiedenis van Eneco? (WANNEER)

05:45 Jullie zijn opgenomen in het klassement van Greenpeace, hebben jullie daar rekening mee gehouden?

08:22 WAAROM Eneco? Wat zijn jullie sterke punten waarop jullie zich onderscheiden in de markt?

12:42 Wat zouden jullie vandaag nog moeten verbeteren in jullie positieve trend?

14:37 Staat groene energie gelijk aan meer betalen, voor de klant?

18:30 Een van jullie groene concurrenten is opgekocht door een niet zo groen bedrijf. Is dit iets wat bij Eneco ook kan gebeuren?

20:27 Wat brengt de toekomst voor Eneco? Wat is de ambitie van Eneco?

22:31 Heeft Eneco een beleid voor maatschappelijk verantwoord ondernemen? (HOE)

25:15 WAAR kunnen de luisteraars meer informatie over Eneco terugvinden?

25:35 Daar kunnen ze zich ook direct lid maken?

26:00 Noem 3 tips waar onze luisteraars van thuis ook kunnen bijdragen aan een groenere wereld.

Mogelijke acties voor de luisteraar:

• De niet verbruikte kilowattuur is de goedkoopste
• Je kan beter je eigen energie produceren en stockeren
• In slaap gevallen klanten, wordt wakker: kijk verder dan de standaard leveranciers

Website

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Parier sur le futur de notre alimentation avec un modèle qui soit basé sur l'éthique, le local et le durable! Une alimentation de qualité dans des conditions écologiques et sociales qui deviendront une norme! C'est l'objectif du réseau de la ceinture alimentaire qui va mettre en lien des acteurs de la filière alimentaire courte!

Au micro Christian Jonet nous explique que l'idée est de parvenir à ce résultat dans les 25 ou 30 ans et nous propose quelques points d'actions intéressants.... Car une fois de plus le citoyen, le consommateur joue un rôle clef! En écoutant ce podcast nous aimerions voir cet objectif atteint bien plus tôt: pas vous?

Le contenu du podcast:

00'00 QUI est Christian Jonet et c'est QUOI La ceinture aliment-terre Liégeoise?

01'07 POURQUOI ce projet est né?

01'55 Serons-nous dans le bio de manière systématique?

03'13 COMMENT cela se passe en pratique?

04'26 Un exemple concret.

05'49 OU se situe le magasin "Les petits producteurs"?

06'27 La viabilité du projet: quel business-modèle?

08'04 Le futur du projet.

09'37 Comment aider la ceinture alimentaire?

10'52 Les références web.

11'19 Un message important pour les auditeurs!

13'08 Conseils aux auditeurs et clôture!

Aider la ceinture alimentaire:

• Investir dans les coopératives (en épargne)
• Investir du temps (en tant que coopérateur)
• Être ambassadeur du projet.
• Consommer les produits de la coopérative!

Action possible pour l'auditeur:

Se greffer sur des dynamiques existant en s'informant pour cela sur ces initiatives citoyennes: via les sites mentionnés ci-dessous:

Le réseau de la transition Wallonie-Bruxelles

Réseau des consommateurs responsables:

Site Internet

Page FaceBook : @catliegeoise

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Face à l'abondance, un pain c'est tout!

Philippe Caprioli a toujours été concerné par le développement durable, il a toujours essayé d'agir et son évolution, sa maturité l'ont amenées à comprendre que l'alimentation, tout en nous rassemblant, est au centre d'un enjeu important. Travailler et produire du pain à l'ancienne, avec des pâtes molles, des farines sans additifs, sans machineries inutiles, faire ses pâtisseries avec des oeufs de ferme, du sucre roux.... "Ce que je produis je le mangerai...". Bref revenir vers le bon sens! Envie d'en savoir plus? Écoutez cette interview et peut-être serez-vous intéressé à prendre le relais?

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction, QUI est Philippe Caprioli?

02'40 Pourquoi la boulangerie?

03'43 La prochaine révolution sera épistémologique.

06'45 Voir l'alimentation autrement.

08'03 POURQUOI "Un pain c'est tout"?

08'44 C'est QUOI l'idée?

09'07 COMMENT? La farine et ses additifs...

10'32 Les composants du pain.

11'20 Les machines et leurs impacts.

12'40 La pâte: une matière vivante.

13'36 La recette du pain.

13'50 QUAND le projet a démarré?

13'56 Le futur du projet.

16'17 OU trouver les produits et quels produits sont proposés?

16'31 La philosophie est-elle la même pour les autres produits?

17'44 Le secret des oeufs...Bio ou pas bio?

19'27 La pertinence des organismes de contrôle tels que l'AFSCA.

20'49 Un pain plus cher?

23'00 Site Internet et contact.

23'26 Clôture et conseil aux auditeurs

Actions possibles pour l’auditeur:

• Parier sur la réussite et pour cela réfléchir... se nourrir de son imaginaire.
• Suivre et soutenir le moment venu un futur projet de restaurant (via le site Internet).

Site Internet

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Anne Scheuer et les compagnons de la terre.

La première des 8 interviews que nous avons menées à Lièges chez “Les Petits Producteurs“, grâce à Elisabeth Gruié.

Anne Scheuer a vécu au Marco, à Tanger, et concernée par la pollution son aventure va commencer par un combat pour lutter contre les déchets ménagers. De cette prise de conscience et de ce premier acte vas découler une réflexion qu'elle nous raconte au micro pour finalement lancer ce projet, cette coopérative qui consiste à produire des légumes de manière locale, ici en Belgique. Qui sont les compagnons de la terre? Parle-t-on d'une production bio? Est-ce un projet cohérent? qu'est-ce que la permaculture? Une réponse à toutes ces questions et plus d'informations dans ce podcast!

Le contenu du podcast:

00’00 Introduction.

00’40 Qui est Anne Scheuer et pourquoi son implication actuelle?

03’03 Les compagnons de la terre, c’est quoi?

03’47 C’est quoi la permaculture?

04’13 Et les fruits? À quand le verger des compagnons de la terre?

05’00 Présentation de la coopérative.

05’45 Comment rejoindre/joindre la coopérative?

06’30 Quelle est la quantité produite?

07’14 Comment: dans la pratique pour les clients?

08’04 Et les prix? Un bio abordable grâce au concept et sans tricher!

08’41 Sur le plan agronomique.

09’30 Où: Autres canaux de diffusions et “Les Petits Producteurs“.

10’04 La problématique du conditionnement et le choix du panier!

11’34 L’auto-cueillette.

12’00 Depuis quand le projet existe?

12’16 Quid de la transformation des produits et les projets futurs.

16’05 Site, page Facebook et contact.

16’34 Comment aider, participer au succès de ce projet?

17’15 Conseils aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l'auditeur:

• Prendre soin de sa santé! Savoir où se renseigner sur ce qu'on mange!
• Limiter les médicaments
• S'impliquer dans un projet, une initiative d'un réseau de transition

Site Internet

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Synergie:  RCF Radio.

Cultivez vos pleurotes sur du marc de café!

En kit, en sceau où dégustez simplement les délicieuses barquettes...mais quel est le lien avec notre projet? C'est ce que Delphine Docquier va nous expliquer au micro dans ce podcast! Une culture Bio c'est déjà une bonne raison de présenter ce projet, mais Fungi Up va plus loin dans sa réflexion et sa démarche. Des produits locaux, sympas, respectueux de l'environnement et bien entendu une consommation responsable..."What else?" Alors envie d'avoir les doigts verts? Enfin les doigts "Marc de café" quoi!

Avec Fungi Up, faites pousser vous-mêmes vos champignons à la maison, c’est facile et écologique...

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction - QUI est Delphine Docquier?

03'20 La permaculture?

04'45 C'est QUOI Fungi Up?

05'10 POURQUOI ce projet?

05'54 Le marc de café pour quelle production?

06'55 Pourquoi les pleurotes?

07'28 Et les autres cultures?

08'03 Pourquoi ce focus sur le champignon?

08'46 Le GAL, groupement d'action locale (Pays des Condruses): présentation.

09'20 Les liens avec l'environnement, l'écologie, le durable et une consommation responsable.

10'21 Le marc de café...un véritable trésor?

11'02 QUAND ce projet est-il né?

11'09 Le rôle de Delphine.

12'30 COMMENT cela fonctionne?

14'05 OU acheter les produits de Fungi-Up?

14'49 Le futur du projet: une coopérative à finalité sociale.

16'40 Produits Bio? Le coût des produits.

17'37 Sites Internet, page Facebook et contact

18'14 Comment aider Fungi Up

19'28 Conseil aux auditeurs et clôtures

Comment aider Fungi Up:

• Tenez-vous informé via le site Fungi Up pour participer aux levées de fonds afin de créer une coopérative à finalité sociale!

Actions possibles pour l’auditeur:

Consommer des champignons (remplacer la viande)

Acheter les produits de Fungi Up

Acheter local, chez les petits producteurs, les artisans.

Participer à la création de la coopérative de Fungi Up

Site Internet

Le GAL: groupement d'action locale (Pays des Condruses)

Page FaceBook : Fungi Up

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Liège c'est très chouette et dynamique, ces huit podcasts me donnent presque envie d'y vivre...c'est peut-être aussi votre conclusion si vous avez écouté la série d'épisodes proposés. On a vraiment envie de trouver de tels acteurs près de chez nous! Vous en connaissez? merci de nous mettre en contact! Mais, dans tous les cas, nous avons de notre côté décidé de frapper encore à la porte des petits producteurs dans le futur pour vous présenter d'autres initiatives et vous tenir à jour des progrès de celles présentées.

Dans ce huitième podcast nous vous proposons de découvrir une coopérative Liégeoise à finalité sociale qui répond à de multiples problématiques avec bon sens. Un projet social, local et environnemental où la maîtrise est un art, un circuit court une évidence, une transparence de mise avec au final un produit unique, éthique, local et surtout bio avec une forte identité. Et quelle identité! Un symbole Belge dans son excellence: la bière.

Cette démocratie participative a misé sur la volonté de proposer un produit de qualité et ça...ça va se savoir...nous y veillons aussi ici!

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction: Stany et Thomas.

00'35 Présentation de la coopérative : QUI, QUOI et QUAND?

00'58 OU 01'23 POURQUOI une coopérative?

04'22 COMMENT? Quelles compétences sont requises?

07'37 La production: combien de bières sont prévues?

09'18 Les premières bières sont disponibles maintenant!

09'55 Le prix et son incidence? Pourquoi? (10:52 Poke: Brasserie coopérative de la Lesse)

12'02 Grandir et comment? Focus sur la qualité. (13'16 Le premier employé.)

14'12 Du sens et de la cohérence (influence sur le prix).

15'52 Comment aider la coopérative?

18'08 L'identité brassicole...la qualité du produit.

19'56 Site Web, Page Facebook etc.

21'09 Quelques conseils pour nos auditeurs

Actions possibles pour l’auditeur:

• Aider la coopérative en donnant du temps
• Analyser sa consommation, ses habitudes et réduire notre consommation, rejoindre une coopérative qui traite les problématiques identifiées
• Ne pas vouloir en faire trop : y aller progressivement et bien évaluer les efforts pour garantir leurs succès

Site Internet

FaceBook: @brasseriecooperativeliegeoise

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Auriez-vous 300gr de ténébrion meunier s'il vous plaît Madame?

Ahhh les insectes! Dégoutant pour certains, solution du futur pour d'autres ou encore curiosité, tentation vers de nouvelles saveurs avec une note de noisette...Tout un débat en soi.

Mais nous avons voulu en savoir plus et puis surtout nous intéresser à une alternative intelligente pour introduire les insectes dans l'alimentation. Nous en avons profité pour questionner Géraldine Goffard sur les idées qui circulent à ce sujet et nous vos proposons donc une discussion sans tabou tout en présentant le projet de ces deux soeurs!

Les Goffard Sisters: le sourire, le savoir-faire, le professionnalisme et des préoccupations qui cadrent bien avec notre mission! Un podcast qu'il faut écouter absolument; certainement si, comme moi, vous aviez encore quelques appréhensions...ou de fausses idées?

Note: Crédit photo Ingrid Otto.

Le contenu du podcast:

00'00 QUI est Géraldine Goffard?

00'56 QUOI et POURQUOI cette activité?

01'21 Quel est le statut de cette activité? Depuis QUAND?

02'11 Une approche lucrative ou idéologique?

02'40 Des insectes oui mais: des études préliminaires sur ce type de consommation?

04'21 Bio or not bio?

04'35 Arguments moins connus pouvant inciter à consommer des insectes.

05'41 Les difficultés pour franchir le cap... Vive les arthropodes?

06'25 Les produits proposés.

06'39 COMMENT cela se passe en pratique?

07'40 Produire et consommer local.

07'55 Les éleveurs d'insectes: en Belgique?

08'34 Le futur du projet. (09'26 Historique et réglementation des insectes dans l'alimentation.)

10'22 OU trouver ces produits?

10'57 Des recettes ou conseils?

11'41 Les maladies chez les insectes.

13'03 Le goût...

14'02 Site, page FaceBook et contact.

14'56 Conseils aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l’auditeur:

Consommer les produits Goffard Sisters

Varier son alimentation, consommer Local

Diminuer la consommation de viande.

Site Internet

FaceBook: @GoffardSisters

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« De la plume à l’enclume, vos colis transportés en toute sécurité à la force du mollet. » C'est une phrase de leur site qui résume très bien Rayon9.

Cette coopérative à finalité sociale se penche sur deux problématiques et y apporte des solutions intelligentes:

d'une part le désengorgement des villes, et le vélo pour vos livraisons est une évidence! La force des mollets est toutefois bénéficiaire d'une assistance électrique. En effet, Liège n'est pas, dans la réalité, "le plat pays" à proprement parler.

de l'autre, l'emploi des jeunes à faible qualification, l'enclume c'est bien le symbole de l'effort et cet effort pour créer de l'emploi à Liège est ici une initiative citoyenne par le biais de la coopérative.

Et dans les deux points discutés ici, vous, auditeurs et à plus forte raison si vous êtes de Liège, vous pouvez agir!
Alors écoutez ce podcast et préparez-vous déjà à une forte envie de prendre contact avec cette coopérative qui sait ce qu'elle veut et où elle va...
Pratique tout de même quand on connaît la ville comme sa poche et qu'on doit livrer à vélo non?

Le contenu du podcast:

00'00 QUI est Serge Mignonsin? Ses passions.

01'45 De QUOI parlons-nous?

02'28 QUAND et comment le projet est né.

03'03 POURQUOI? Deux problématiques

03'17 L'emploi pour des jeunes à faible niveau de formation.

04'00 L'engorgement des villes.

05'00 Combien de clients? OU?

06'15 "Déontologie" & vision du projet. COMMENT ca marche

07'17 RAPIDE

09'13 FIABLE

12'29 FLEXIBLE

13'11 ECONOMIQUE

14'O6 L'Équipe!

14'32 Jeunes et emplois.

15'52 Les compétences du coursier.

17'00 Une société coopérative à finalité sociale.

18'33 Le futur de la coopérative: s'étendre?

19'46 Sites Internet et page FaceBook

20'17 Les conseils aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l'auditeur:

• Participer en rejoignant la coopérative.
• Participer à l'augmentation de la clientèle: Interpeler les commerçant de Liège et
  demandez s'ils font appel aux services de Rayon9
• Faites un signe sympa au coursier pour l'encourager!

Site Internet

Page FaceBook : rayon9coop

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Le Centre Liégeois du Beau-Mur

Des incroyables comestibles ou l'incroyable passerelle au groupe d'achats communs (GAC), en passant par la création d'un repair café, les projets du centre Liègeois du Beau-Mur fleurissent, éclosent comme les liens qu'ils tissent entre les associations. Ce centre associatif et citoyen à deux missions principales: être un lieux de rencontre pour stimuler les initiatives citoyennes et proposer une éducation permanente. Vous l'aurez donc compris, pas question ici de faire les choses à la place du citoyen mais bien de le motiver! En fait, pour résumer, le centre du Beau-Mur a les mains vertes et ce jardinier talentueux à d'incroyables talents pour faire pousser les idées citoyennes qui donneront de très belles récoltes faites d'incroyables... Complétez la phrase avec VOS idées?

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction

00'38 QUI est Emilie Thomas

01'55 Le Centre Liégeois du Beau-Mur c'est QUOI?

04'04 Les liens avec notre mission...et entre les associations.

05'50 POURQUOI ces activités et les liens entre réseaux?

08'36 COMMENT ça se passe dans la pratique? Les actions du Beau-Mur. (10'20 Comment faire vivre un tel projet? Des subsides?)

14'32 Le rôle du Beau-Mur dans le cadre d'un mouvement citoyen.

15'08 QUAND a commencé ce projet, son histoire.

17'30 OU a démarré l'aventure

18'09 Les conseils aux auditeurs et clôture. (19'39 Sites et pages FaceBook)

Actions possibles pour l'auditeur:

• Rejoindre un groupe d'achats communs
• Manger différemment
• Aller dans un repair café plutôt que de jeter
• Lancer un bac potager incroyable comestible
• Les citoyens doivent initier les projets: soyez créatif

Aider Le Beau-Mur :

• S'investir dans les projets (suivre via la newsletter)
• Bénévolat en tant qu'électronicien pour le repair café: 04/349.01.44

Sites Internets, pages Facebook, mail et tel:

Mail: animation@beaumur.org

Site

Repair café de la bonne femme

Incroyable comestible

Incroyable passerelle

Groupe d'achats communs

Tel: +32 (0) 4 349.01.44

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Geneviève Kinet: des initiatives durables!

Geneviève Kinet est responsable du développement d’un quartier durable: Wiels / Wijk à Forest. Le projet consiste en une multitude d’activités qui inclut les citoyens dans une démarche d’échange, de durabilité et de responsabilisation: inciter les gens à se déplacer à pied et mieux se connaitre entre eux, les givebox (grande armoire sur la place publique pour donner des choses) et toutes les autres boxes...à découvrir dans ce podcast!

00'00 Introduction.

00'55 Le but: Inciter à se déplacer à pied.

01'34 C'est quoi un quartier durable? Historique.

02'30 Rendre un quartier agréable, où se rencontrer.

03'10 Les prérequis pour démarrer un tel projet.

04'05 La Give Box.

07'21 Assemblées participatives et autres projets nés des rencontres (repair café).

07'40 Les Book Box.

08'30 La Party Box.

09'22 Le Vélo Box.

10'23 La promenade Balcons Sonores.

11'29 Quels sont les changements de comportements observés?

12'24 La solidarité.

12'56 Les conseils aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l'auditeur:

• Généraliser les Give Box dans chaque quartier. Donner au lieu de jeter.
• Se déplacer à pied un maximum.

Site Internet

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Sevan Holemans: Un champignon en culture sur les drêches de brasseries!

Vous connaissiez les cultures de pleurotes sur du marc de café? Seven va nous proposer avec ses compagnons d'aventure, Thibault et Hadrien, le shiitake. Un excellent champignon pour sa valeur nutritive et médicinale qu'ils mettront en culture sur les drêches de brasseries. Un projet ambitieux qui relève certains chalenges (un appel aux spécialistes/génies sera fait à ce sujet) et qui sera favorable à plus d'un titre pour l'environnement. Ramener la culture en ville c'est possible...pour en savoir plus écoutez ce podcast riche en enseignements!

00'00 Introduction

01'25 Qui est Sevan?

04'01 L'objectif

04'22 L'agriculture urbaine

04'33 L'économie circulaire

04'50 Le champignon de Bruxelles c'est quoi?

06'09 Pourquoi le champignon? (06'30 Le biomimétisme)

07'40 Le shiitake et ses propriétés?

08'49 La perception du public Belge

09'26 Pourquoi pas le marc de café ici?

09'36 Les différentes techniques de culture de champignons

10'29 Le plastique?

11'45 Les besoins / Substrats idéaux pour le shiitake

12'43 Définition des drêches de brasserie

14'10 Plus- values du projet et coût d'opportunité

15'20 Les quantités de production (16'28 Les clients)

17'00 La culture et les saisons

18'23 La gestion des drêches avec les brasseries

19'50 L'innovation

20'25 Le chalenge que présente la culture sur drêche: appel aux experts

22'32 Les applications possibles avec les drêches qui ont été utilisées par la culture

24'01 Le triptyque du développement durable

24'41 La coopérative et la gestion participative

25'55 Production en ville et la création d'emplois

26'36 Site et contact

26'45 Comment aider la coopérative?

28'33 Recommandations aux auditeurs et clôture (le futur du projet)

Actions possibles pour l'auditeur:

• Consommez les Shiitake et sa tapenade
• Consommer local et s'intéresser à la provenance des produits
• Investir son argent localement

Site Internet

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Nicolas Goyer, réparer pour ne pas jeter!

Ils existent bien sûr depuis longtemps, beaucoup parmi vous les connaissent et ont recours à leurs services mais plus que jamais nous aimerions proposer à nos auditeurs de faire la démarche de consulter le repair café pour éviter de jeter trop vite ce qui peut être encore réparé! Vous ne connaissiez pas? Vous souhaitez en savoir plus sur le repair café? Alors écoutez cette interview et enfin, si vous connaissez déjà, écoutez les quelques conseils proposés par Nicolas!

00:00 Intro

01:01 QUI est Nicolas Goyer et pourquoi s’impliquer pour le repair café?

01:40 C’est QUI le repair café?

02:20 QUAND?

02:26 C’est QUOI l’idée?

03:00 Qu’est-ce qu’on y répare? Les compétences et services possibles.

04:09 Un site Internet regroupe-t-il les localisations/compétences de chaque repair café, OÙ? Qui est “Repair Together”?

04:50 POURQUOI? Depuis QUAND? Historique du projet et sa représentation dans le monde.

05:27 COMMENT ça marche dans la pratique? Quelques exemples.

06:58 IMPACT positif du repair café.

08:42 L’aspect SOCIAL et LOCAL.

09:12 Un PUBLIC type?

10:46 CONSEILS aux auditeurs et clôture.

Actions possibles pour l'auditeur:

• Vérifier à l'achat les possibilités de réparation, les garanties proposées. (Interpeler les vendeurs sur l'obsolescence programmée.)
• Bien réfléchir à acheter un objet en fonction de ses besoins réels. Comprendre pourquoi une différence de prix existe.

Site Internet

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Loredana Collura - L'alimentation durable.

Elle va nous revenir chaque mois (ou presque)... Au micro: Loredana Collura, notre spécialiste diététicienne, nous donne ses conseils alimentation.

Aujourd’hui, Loredana nous parlera de l’alimentation durable, c’est-à-dire viable sur le plan économique et social. Car même si l’agriculture a complètement été bouleversée depuis la révolution industrielle, il est possible d’esquiver les dérives alimentaires. Nous discuterons de l’énergie de consommation, pourquoi manger de saison, de la complémentarité des aliments pour éviter de surconsommer de la viande, etc.

00'00 Introduction

01'10 L'alimentation durable : définition

01'47 Les 30 glorieuses et ensuite...

03'01 Une alimentation pauvre en consommation d'énergie: Privilégier le local!

03'47 Pourquoi consommer des produits de saisons? Quels sont les produits actuels?

07'11 Diminuer la consommation de viande. (08'00 Complémentarités des aliments)

08'45 Lutter contre le gaspillage!

09'03 Privilégier le vrac et le conditionnement réutilisable ou recyclable.

09'32 La filière Bio.

09'48 Conclusions: un monde idéal!

Actions possibles pour l'auditeur:

• Consommer local
• Consommer des produits de saison
• Diminuer la consommation de viande
• Lutter contre le gaspillage
• Privilégier le vrac et le conditionnement réutilisable ou recyclable
• Consommer Bio

Site Internet

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Loredana Collura & Archi Sain.

Un nouveau concept sain pour remplacer les lunchs un peu fastfood du midi (sandwichs, plats préparés trop gras et salés.): les medleys.

Les medleys sont un mélange d’aliments de saison, sain, et durable. Tous les plats proposés par Loredana Collura sont variés, généreux et étudiés avec soin par la diététicienne. L’objectif est de proposer des plats délicieux et sains afin d’inciter le citoyen à s’alimenter plus intelligemment et à diminuer ainsi les coûts de santé.

Contenu du podcast, ligne du temps:

00'00 Intro

01'00 Archi Sain? Des Medley?

01'47 Qui est Loredana?

02'30 Durable? En quoi et pourquoi?

03'30 Problèmes de poids et d'obésité

04'55 Le problème du sel et le goût

05'30 La fatigue 06'32 Carences d'omega 3

(07'33 Diminuer sa consommation de viande)

08'15 Les petits poissons (préservés des polluants)

08'50 Choix des produits pour les Medleys

09'42 Toujours des produits bio?

10'15 Les pesticides et leur impact

10'59 Antioxydants, bétacarotène, etc.. et les différents Medleys

12'13 La flore intestinale et le lien avec le cerveau

12'25 Une overview

13'04 Les animaux ne sont pas des machines à viandes

13'26 Le respect au centre

13'45 Livraisons en vélo et alternatives récipients alimentaires

14'05 Annonce pour nos auditeurs

15'50 Désintoxiquer son corps: combien de temps faut-il et comment?

17'47 Comment, à quel prix et où trouver les Medleys?

19'15 Les maladies cardiovasculaires

20'21 Archi Sain demain

21'00 Proposition de Loredana: Le Marché bio des tanneurs à Bruxelles

22'00 Clôture.

Actions possibles pour l'auditeur:

• Consommer les Medley D'Archi Sain
• Changer ses habitudes alimentaires (ce podcast propose des tas de conseils)
• Se rendre au Marché Bio des Tanneurs Lien vers notre

Site Internet

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Ecoyo : groene energie leverancier.

Ecoyo is een alternatieve elektrische energie leverancier. Hun missie is om zich te concentreren op het lokale energie verbruik en het bevorderen van de ontwikkeling van kleine productie-eenheden.

Hoewel de subsidies niet meer beschikbaar zijn, toch kunnen alle burgers handelen om nog meer energie onafhankelijk te worden.

Zeer actief op sociale netwerken, Ecoyo geeft tips om minder en beter te consumeren. Nog beter, Ecoyo stemt ermee in om een deel van hun inkomsten opnieuw te investeren in lokale projecten.

De inhoud van deze podcast:

00'00 Introductie

00'32 Wie is Frank Vermeulen

01'00 Hoe is Ecoyo ontstaan?

01'15 Wat is Ecoyo?

04'23 Zelf stroom kopen?

04'55 Vergelijking groene leveranciers

06'01 Ecoyo en regio's

06'40 Stroom verkopen aan Ecoyo?

09'23 Klassement Greenpeace?

09'50 Prijs

10'26 Tip voor de luisteraars

11'20 Waar vinden we Ecoyo?

11'40 Nog meer tips voor de luisteraars

12'19 conclusie

Mogelijke acties voor de luisteraar :

• Neem een ​​contract voor groene stroom bij Ecoyo of elders
• Doe het licht uit
• Reinig de achterzijde van de koelkast regelmatig

Maar ook :

• Volg de Ecoyo tips op sociale netwerken
• Neem deel aan evenementen van Ecoyo (conferenties)
• Gebruik en volg HTAG #BeSustnbl

Website

Al onze podcasts zijn beschikbaar op onze website What's Your Story

Midoricast is een project gestart door "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (VZW-ASBL). Synergy :  RCF Radio.

Ecoyo est un fournisseur alternatif d'énergie électrique.

Leur mission est de privilégier la consommation d'énergie locale et favoriser le développement de petites unités de production. Même si les subsides ne sont plus disponibles, tous les citoyens peuvent agir afin de gagner de l'autonomie en énergie.

Très actif sur les réseaux sociaux, Ecoyo donne des trucs et astuces pour consommer moins et mieux. Cerise sur le gâteau, Ecoyo s'engage à ré investir une partie de leur argent dans des projets locaux qui favorisent le développement citoyen.

Le contenu du podcast:

00'00 Introduction

00'40 Rôle de Nicolas Verstraete

01'12 Ecoyo c'est quoi

02'26 Pourquoi Ecoyo est absent du rapport de Greenpeace

03'41 Régions couvertes

05'02 Les smart grids et Ecoyo

06'45 Les prix

10'07 Côté pratique: comment devenir client

11'43 Les producteurs: Comment rejoindre Ecoyo

12'15 Ré investir dans des projets locaux

13'00 Recommandations aux auditeurs et clôture

Actions possibles pour l'auditeur:

• Prendre un contract d'électricité verte chez Ecoyo ou ailleurs
• Suivre les astuces d'Ecoyo sur les réseaux sociaux
• Participer aux évènements d'Ecoyo (conférences)
• Utiliser et suivre le Htag #BeSustnbl

Site Internet

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Qui est Jérémy Goldyn, cofondateur de Midoricast?

Dans ce podcast il vous propose de découvrir ce qui l’anime, ses passions et plus encore…

Notez que Jérémy Goldyn est devenu papa quelques mois après cette interview et qu’il va aussi être envoyé dans différentes missions à l’étranger pour son travail. Il animera d’ailleurs quelques conférences liées à son expertise lors de ces déplacements. Dans l’obligation de suspendre son activité chez nous pour toutes ces bonnes raisons, il continue de suivre le projet avec Michel Godart. Bien entendu Jérémy Goldyn n’hésite pas à supporter le projet et à nous aider par quelques judicieux conseils de son coté.

Contenu du podcast, ligne du temps:

00'00 Intro

00'37 Qui est Jérémy (son parcours)

02'07 Ce qu'il souhaite communiquer

04'04 Ce qu'il attend de vous

05'29 Son rôle dans le projet Midoricast

07'29 Les passions de Jérémy

08'06 Ce que déteste Jérémy

08'25 Résumé et clôture

Actions possibles pour l'auditeur:

• donnez-nous du feedback, participez, échangez avec nous par vos commentaires!

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Vincent De Waele: se soucier des énergies renouvelables dans les pays en développement!

Qu’est-ce qui motive Vincent, comment a-t-il choisi d’agir en tant que citoyen et… que propose-t-il à nos auditeurs?

Contenu du podcast, ligne du temps:

00'00 Intro

00'30 Qui est Vincent Van De Waele (Expertise)

01'35 Pourquoi et comment se soucier des énergies renouvelables dans les pays en développement

04'30 Ce qui motive Vincent, comment a-t-il choisi d'agir en tant que citoyen et... que propose-t-il à nos auditeurs?

06'15 Les autres acteurs du marché

06'51 Le retour sur investissement

07'17 Comment faire?

08'27 Les synergies entre Oikocredit et les ONG

09'24 Quelques exemples pratiques d'investissements

10'39 Que représente l'épargne éthique en Belgique?

12'38 Les barrières à faire tomber

13'30 Que faire?

15'10 Qu'est-ce qui encourage l'activité?

16'21 Comment mesurer l'impact des actions prises et quid des partenaires locaux?

17'10 Clôture et annonce pour les auditeurs.

Actions possibles pour l'auditeur:

• Investir en ligne avec Oikocredit
• Devenir volontaire
• Manifester son intérêt sur le sujet auprès de son organisme financier, office des pensions: utilisez les moyens de communication nécessaires pour les interpeller et n'hésitez pas à le faire sur les réseaux sociaux également.

Site Internet

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