Rückenyoga - Yogastunden und Tipps für einen starken Rücken
By Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude
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Category: Alternative Health
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Description
Anleitungen zu Yogastunden und einfachen Yoga Übungen für einen gesunden Rücken. Richte dich auf, zeige Rückgrat. Sei mutig - aber sei auch bereit dich zu beugen.
Yoga Übungen stärken die Rückenmuskeln, entspannen Körper, Geist und Seele. Yoga Übungen lassen die Energien fließen und geben neue Lebensfreude. Wenn du Anfänger bist, suche insbesondere nach Rückenyogastunden für Anfänger. Yoga Erfahrene finden auch fortgeschrittenere Yogastunden - und Tipps für rückengerechtes Üben. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von https://www.yoga-vidya.de
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35 Phantasiereise gegen Rückenschmerzen
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Jul 10, 2025 |
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34 Progressive Muskelrelaxation, PMR, gegen Rückenschmerzen
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Jun 18, 2025 |
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41 Lachen gegen Stress und Rückenprobleme
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Jun 17, 2025 |
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28 Steifheit der Brustmuskeln als Ursache für Rückenschmerzen – und wie du die Brustmuskeln dehnst
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Jun 01, 2025 |
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38 Yoga Nidra gegen Rückenschmerzen
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May 10, 2025 |
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37 Kombinierte Yoga Entspannung gegen Rückenschmerzen
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Apr 10, 2025 |
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Yogastunde für vollständige Anfänger – 55 Minuten
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Dec 23, 2024 |
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Yoga für den Rücken – Übungen zum Mitmachen – für Yoga Anfänger
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Sep 23, 2024 |
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Rückenyoga exakt … | mit Ravi | Yoga Vidya
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Mar 11, 2024 |
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Wolfgang Keßler | Therapeutisches Yoga – Yoga bei stressbedingten Rückenproblemen
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Oct 30, 2023 |
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Progressive Muskelrelaxation (PMR) gegen Rückenschmerzen
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Jul 16, 2023 |
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Bodyscan – Tiefenentspannung gegen Rückenschmerzen
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Apr 27, 2023 |
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Autogenes Training gegen Rückenschmerzen
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Jan 28, 2022 |
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Yogastunde für Anfänger – 55 Minuten
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Nov 05, 2021 |
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Phantasiereise und Selbsthypnose gegen Rückenschmerzen
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Nov 05, 2021 |