HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben.
By Alexander Metzler
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Alexander Metzler
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 8
Reviews: 0
Episodes: 231
Description
Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein.
Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen?
Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Alle Infos auf https://alexander-metzler.com/
#mindset #mentalhealth #ernährung #schlaf #meditation #konsum #bewegung #depression #kommunikation #lebensphilosophie #nachhaltigkeit #natur #bewusstsein #biohacking
| Episode | Date |
|---|---|
|
Männer, die auf Blätter starren
|
May 20, 2026 |
|
Die fünfte Säule: Mentale Balance als Schlüssel zur Gesundheit
|
May 09, 2026 |
|
Partnerschaft, Familie und Job: Mental Load erkennen und reduzieren
|
Apr 22, 2026 |
|
Resonanz als Erfolgs-Schlüssel – mit Sören Flimm
|
Apr 08, 2026 |
|
Tierlärm vs Stadtlärm: Unser paradoxer Umgang mit Geräuschen
|
Mar 25, 2026 |
|
Manifestation – spirituelle Praxis oder esoterischer Mythos?
|
Mar 11, 2026 |
|
Emotionale Achterbahnfahrt: Frühlingserwachen, Verlust und Vorfreude
|
Feb 25, 2026 |
|
Den eigenen Weg gehen: Spiritualität und Leben – mit Niklas Mohnfeld
|
Feb 11, 2026 |
|
Biohacking gegen Schnupfen: So stärkst du dein Immunsystem im Winter
|
Jan 30, 2026 |
|
Vom Schneesturm auf die Bühne: Wie Spiritualität im Alltag hilft
|
Jan 15, 2026 |
|
Was Ayahuasca mit mir gemacht hat – eine medizinische Erfahrung
|
Dec 17, 2025 |
|
Gelassen in Zeiten der Veränderung – Wege zu mentaler Stabilität
|
Dec 04, 2025 |
|
Ich mache mir Sorgen, was andere Leute über mich denken
|
Nov 19, 2025 |
|
Schichtarbeit & Gesunder Schlaf – mit Schlafcoach und Chefarzt Dr. Martin Schlott
|
Nov 05, 2025 |
|
Afterdrop des Lebens – Vom Zittern zum Zulassen
|
Oct 22, 2025 |
|
Herbstblues: Tipps für mehr Motivation & Energie in der dunklen Jahreszeit
|
Oct 08, 2025 |
|
Langlebigkeit: Die vier Säulen für ein langes und gesundes Leben
|
Aug 20, 2025 |
|
4 Wochen ohne Kaffee – was mit Energie, Fokus und Schlaf passiert ist
|
Jul 30, 2025 |
|
Miniteich anlegen – starke Hilfe für Biodiversität & Seele
|
Jul 16, 2025 |
|
Vom Sperrgebiet zum Schmetterlingsparadies – Ein Wald im Wandel von Klima und Nutzung
|
Jul 02, 2025 |
|
Biologische Zahnmedizin: die Science Cops Kritik & meine Einordnung
|
Jun 19, 2025 |
|
Tierisch menschlich – wie Konditionierung unsere Wahrnehmung prägt
|
May 21, 2025 |
|
Kein Spielzeug: Über Wellensittiche, Nymphensittiche und Verantwortung
|
Apr 17, 2025 |
|
4 Wochen Miracle of Mind Meditation App von Sadhguru: Das ist passiert
|
Mar 26, 2025 |
|
Meine Morgenroutine 2025
|
Mar 12, 2025 |
|
Bundestagswahl: Wer kümmert sich um die wirklich wichtigen Fragen?
|
Feb 21, 2025 |
|
Der letzte Feldhamster? Ausgestorben bis 2030?! Mit David Cebulla.
|
Feb 05, 2025 |
|
Gut und Böse: Ist es wirklich so einfach?
|
Jan 29, 2025 |
|
Wie du mentale Klarheit und positive Energie bewahrst
|
Jan 10, 2025 |
|
Rauch, Lärm, Panik: Die dunkle Seite von Silvester
|
Dec 16, 2024 |
|
Bei Joinme: Hinter den Kulissen unseres Gedankentheaters
|
Nov 14, 2024 |
|
Hilfe für Igel – Wie wir dem kleinen Stacheltier helfen können
|
Oct 18, 2024 |
|
Vom Schmerz zur Stärke: Wie wir unseren inneren Hulk zähmen können
|
Sep 04, 2024 |
|
Unfollow Your Dreams – Moment mal, what? Mit Leander Greitemann
|
Aug 22, 2024 |
|
Gesunder Boden, gesunde Welt – mit Sonja Medwedski
|
Aug 09, 2024 |
|
Identifikation – Kannst du deine Rollen loslassen?
|
Jul 18, 2024 |
|
Innere Zufriedenheit: Motivationskiller oder Erfolgsfaktor?
|
Jul 05, 2024 |
|
Transformation: Vom Selbstzweifel zur Verwirklichung – mit Daniela Landgraf
|
Jun 19, 2024 |
|
Einfache Tipps für mehr Bewegung und Aktivität im Alltag
|
Jun 07, 2024 |
|
Mit dem Fahrrad von Deutschland in den Ashram von Sadhguru nach Indien
|
May 15, 2024 |
|
HS 190 | Planetary Health als Ernährungskonzept. Mit Estella Schweizer
|
May 01, 2024 |
|
HS 189 | Speziesismus – das eine esse ich, das andere streichel ich
|
Apr 18, 2024 |
|
HS 188 | Das verkannte Image von Tauben – mit Silke Hartmann
|
Apr 03, 2024 |
|
HS 187 | Ehrenamt: Glück im Repair Café & auf der Theaterbühne
|
Mar 20, 2024 |
|
HS 186 | Erkenntnisse einer spirituellen Reise – mit Tobias Weber
|
Mar 06, 2024 |
|
HS 185 | Wann hast du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal gemacht?
|
Feb 16, 2024 |
|
HS 184 | Eisbaden: Kälte für mentale und körperliche Gesundheit
|
Jan 31, 2024 |
|
HS 183 | Sport in der Kälte
|
Jan 17, 2024 |
|
HS 182 | Intuition oder Zielgerichtet: Du entscheidest!
|
Jan 10, 2024 |
|
HS 181 | Energie trotz Herbst- und Winterblues
|
Dec 06, 2023 |
|
HS 180 | Warum ich einen 25 Jahre alten Schwur gebrochen habe
|
Nov 23, 2023 |
|
HS 179 | Geheimnisse einer glücklichen Beziehung? Mit Yolanda Ferri
|
Nov 08, 2023 |
|
HS 178 | Eine Frage des Bewusstseins: 5 rationale Gründe für Spiritualität
|
Aug 30, 2023 |
|
HS 177 | Taguari und Schamanismus: Eine Einladung zur Natur – mit Selina Braun
|
Aug 16, 2023 |
|
HS 176 | Die transformative Kraft der Vergebung
|
Aug 02, 2023 |
|
HS 175 | Selbstbild und Männerschnupfen
|
Jul 19, 2023 |
|
Business Aktivismus! Mit Unternehmertum den Planeten retten – mit Jule und Lukas Bosch
|
Jun 21, 2023 |
|
HS 173 | Wie Minimalismus das Leben vereinfacht und glücklicher macht
|
Jun 10, 2023 |
|
HS 172 | Inspiration und Motivation oder was ist deine Kalahari Wüste?
|
May 24, 2023 |
|
HS 171 | Wie Retreats bei der persönlichen Entwicklung helfen
|
May 10, 2023 |
|
HS 170 | Macht zu viel Gesundheit krank?
|
May 03, 2023 |
|
HS 169 | Spiritualität & künstliche Intelligenz
|
Apr 22, 2023 |
|
HS 168 | (Endlich) Frühling. Erst schön durch den Winter.
|
Apr 09, 2023 |
|
HS 167 | Meine Morgenroutine 2023
|
Mar 24, 2023 |
|
HS 166 | Schluss mit Schlafmythen – mit Dr. Albrecht Vorster
|
Mar 17, 2023 |
|
HS 165 | Was ist Karma?
|
Feb 26, 2023 |
|
HS 164 | Erfolg, Glück und Glück
|
Feb 10, 2023 |
|
HS 163 | Bewegung als Spiel – mit FrankLyn Bussé
|
Jan 25, 2023 |
|
HS 162 | Bewegung: Mit Schwung ins Jahr 2023
|
Jan 19, 2023 |
|
HS 161 | Tod, Abschied und Trost. Auf Wiedersehen, Papa!
|
Dec 11, 2022 |
|
HS 160 | Biodiversität oder was Mücken und Schokolade verbindet – mit Dr. Frauke Fischer
|
Nov 23, 2022 |
|
HS 159 | 40 Tage Shambhavi Mahamudra Kriya – Das ist passiert!
|
Nov 11, 2022 |
|
Was bedeutet Identifikation?
|
Nov 03, 2022 |
|
Enten, Events und Entertainment
|
Oct 03, 2022 |
|
HS 156 | Aufgetankt, Dankbar und Showtime
|
Sep 08, 2022 |
|
HS 155 | Durchhänger oder Antiheld mit Motivationsproblemen
|
Aug 20, 2022 |
|
HS 154 | Barfuß laufen und wandern – gesund?
|
Jul 16, 2022 |
|
HS 153 | Erholsamer Tief- und REM-Schlaf – mit Stefanie Baumann
|
Jun 23, 2022 |
|
HS 152 | Die Wissenschaft der Zufriedenheit
|
Jun 10, 2022 |
|
HS 151 | Wie Innen so Außen – von Gedanken, Emotionen und Reaktionen
|
Jun 02, 2022 |
|
HS 150 | Als Speaker bei TEDx! Und nun? Mit Jan Loechel
|
May 18, 2022 |
|
HS 149 | Ökologischer Garten – mit Julia Hellwig
|
Apr 28, 2022 |
|
HS 148 | Leben im Ashram von Sadhguru - mit Konstantin Zülske
|
Apr 20, 2022 |
|
HS 147 | Rette den Boden – Projekt von Sadhguru
|
Apr 08, 2022 |
|
HS 146 | Schluss mit Finning von Haien - mit Florian Weiss
|
Mar 23, 2022 |
|
HS 145 | Warum Zigarettenkippen ein gigantisches Umweltproblem sind
|
Mar 17, 2022 |
|
HS 144 | Frieden - mit Leander Greitemann
|
Mar 03, 2022 |
|
HS 143 | Ist koffeinfreier Kaffee gesünder? Mit Florian Lemke
|
Feb 17, 2022 |
|
HS 142 | Die Geschichte vom weißen und vom schwarzen Wolf
|
Feb 10, 2022 |
|
HS 141 | Musikbusiness und Projektionen - mit Jan Loechel
|
Jan 28, 2022 |
|
HS 140 | Das neue Jahr 2022 und Neujahrsvorsätze? Add on: Challenge
|
Jan 22, 2022 |
|
HS 139 | 2022 und die Neujahrsvorsätze?
|
Jan 06, 2022 |
|
HS 138 | 2021 und die Rauhnächte
|
Dec 23, 2021 |
|
HS 137 | Mit Druck umgehen - mit Lara Bornheimer
|
Dec 08, 2021 |
|
HS 136 | Was ich von 3D Animation fürs Leben lernen konnte
|
Nov 25, 2021 |
|
HS 135 | Ernährung & Leben mit Bewusstsein - mit Maxine Morast
|
Nov 17, 2021 |
|
HS 134 | Loslassen
|
Nov 08, 2021 |
|
HS 133 | Der kulturelle Einfluss auf unser Essen - mit Hannah Panidis
|
Oct 21, 2021 |
|
HS 132 | Kaffee - gesund oder ungesund?
|
Oct 07, 2021 |
|
HS 131 | Hingabe statt Aufgabe - mit Daniel Engelbrecht
|
Sep 22, 2021 |
|
HS 130 | Hör auf mit Umweltschutz!
|
Sep 15, 2021 |
|
HS 129 | Freude - eine willkommene Emotion
|
Aug 19, 2021 |
|
HS 128 | 4 Jahre HELDENstunde - 4 Erkenntnisse
|
Aug 01, 2021 |
|
HS 127 | Earthing, Grounding oder Erden - auf jeden Fall gesund!
|
Jul 16, 2021 |
|
HS 126 | Kalt duschen: Alle Vorteile und Motivation
|
Jul 01, 2021 |
|
HS 125 | Höhen und Tiefen
|
Jun 18, 2021 |
|
HS 124 | Die Macht(losigkeit) der Gedanken
|
Jun 03, 2021 |
|
HS 123 | Gesund und bewusst kauen
|
May 21, 2021 |
|
HS 122 | Heilkräuter und Heilpflanzen - mit Nia
|
May 12, 2021 |
|
HS 121 | Covid-19 & Quarantäne - Add-On
|
May 06, 2021 |
|
HS 120 | Covid-19 & Quarantäne
|
Apr 30, 2021 |
|
HS 119 | Seaspiracy - (keine) Fische essen
|
Apr 09, 2021 |
|
HS 118 | Natur und Depression - mit Sandra Knümann
|
Mar 26, 2021 |
|
HS 117 | Was uns ein Vogel über den Tod lehrte
|
Mar 19, 2021 |
|
HS 116 | WandaVision - wie wir die Realität verändern können
|
Mar 04, 2021 |
|
HS 115 | Angst - eine starke Emotion
|
Feb 24, 2021 |
|
HS 114 | 30 Jahre - The Queen's Gambit
|
Feb 06, 2021 |
|
HS 113 | Bewusstsein im spirituellen Sinn
|
Jan 28, 2021 |
|
HS 112 | 1914 - Eine Weihnachtsgeschichte
|
Dec 20, 2020 |
|
HS 111 | Die Wirkung von Farben - mit Karsten Homann
|
Dec 10, 2020 |
|
HS 110 | Halte den inneren Raum sauber
|
Dec 03, 2020 |
|
HS 109 | Gedankensalat (frei Haus)
|
Nov 28, 2020 |
|
HS 108 | Die Bedeutung der Natur - mit Sandra Knümann
|
Nov 19, 2020 |
|
HS 107 | Mosaik - die Summe aller Teile
|
Nov 12, 2020 |
|
HS 106 | Corona, Lockdown light und Depression
|
Nov 05, 2020 |
|
HS 105 | Eigenverantwortung - mit Yolanda Ferri
|
Oct 30, 2020 |
|
HS 104 | Ein Jahr im Isha Yoga Center - mit Hans Kirchner
|
Oct 22, 2020 |
|
HS 103 | Hoffnung - der neue Realismus
|
Oct 15, 2020 |
|
HS 102 | Auftragen... Polieren! Morgenroutine!
|
Oct 08, 2020 |
|
HS 101 | Ayahuasca und Depression - Add-On
|
Oct 02, 2020 |
|
HS 100 | Ayahuasca und Depression
|
Sep 17, 2020 |
|
HS 099 | Das steht noch nicht fest - Kreativität
|
Sep 10, 2020 |
|
HS 098 | Der Tag an dem ich beschloss, kein Fleisch mehr zu essen
|
Sep 03, 2020 |
|
HS 097 | Medienkonsum: Miami Vice, Wrestling und Eurovision Song Contest
|
Aug 27, 2020 |
|
HS 096 | Unfog the world - mit Leander Greitemann
|
Aug 13, 2020 |
|
HS 095 | Symbiose - die Kraft der Kooperation
|
Aug 06, 2020 |
|
HS 094 | Die Macht der Gene - mit Stefanie Mohr
|
Jul 30, 2020 |
|
HS 093 | Bewusstes atmen
|
Jul 23, 2020 |
|
HS 092 | Sex und Hormone - mit Dr. Simone Koch
|
Jul 16, 2020 |
|
HS 091 | Was ist das Ego? Add-On
|
Jul 09, 2020 |
|
HS 090 | Was ist das Ego?
|
Jul 02, 2020 |
|
HS 089 | Gesunde Ernährung - mit Patric Heizmann
|
Jun 17, 2020 |
|
HS 088 | Ich, ich, ich! Wie wir egoistische Denkweisen erkennen - nach Dale Carnegie
|
Jun 11, 2020 |
|
HS 087 | Gute Gewohnheiten
|
Jun 04, 2020 |
|
HS 086 | Bitte entschuldige - Hoʻoponopono
|
May 28, 2020 |
|
HS 085 | Verschwörungstheorien (Add on)
|
May 21, 2020 |
|
HS 084 | Verschwörungstheorien
|
May 07, 2020 |
|
HS 083 | Ich bin!
|
Apr 30, 2020 |
|
HS 082 | Utopia - mit Holle Bergmann
|
Apr 23, 2020 |
|
HS 081 | Meditation & Heilung - mit Dr. Josephine Worseck
|
Apr 09, 2020 |
|
HS 080 | Gefühlslage - am 2. April 2020 (Corona)
|
Apr 02, 2020 |
|
HS 079 | Gefühlslage - am 25. März 2020 (Corona)
|
Mar 26, 2020 |
|
HS 078 | Gefühlslage - am 17. März 2020 (Corona)
|
Mar 19, 2020 |
|
HS 077 | Klimaangst (Add-on)
|
Mar 12, 2020 |
|
HS 076 | Klimaangst - mit Holle Bergmann
|
Mar 05, 2020 |
|
HS 075 | Die Kraft des Yoga (Add-on)
|
Feb 27, 2020 |
|
HS 074 | Die Kraft des Yoga - mit Klaus Böhmer
|
Feb 20, 2020 |
|
HS 073 | 10 Hacks für mehr Glück im Leben - Add-on
|
Feb 13, 2020 |
|
HS 072 | 10 Hacks für mehr Glück im Leben
|
Feb 06, 2020 |
|
HS 071 | Selbständig – Add-On
|
Jan 30, 2020 |
|
HS 070 | Selbständig – Freiheit oder Fehlschlag? Mit Anne Rödiger
|
Jan 23, 2020 |
|
HS 069 | Nichts ändert sich - außer Dir!
|
Jan 09, 2020 |
|
HS 068 | Zwischen den Jahren
|
Dec 29, 2019 |
|
HS 067 | Der Sinn des Lebens
|
Dec 19, 2019 |
|
HS 066 | 5 easy Tipps für Gesundheit, Umwelt und Finanzen
|
Dec 05, 2019 |
|
HS 065 | Mentale Stärke - mit Dr. Marco Rathschlag
|
Nov 21, 2019 |
|
HS 064 | Stoppe deine Sorgen
|
Nov 07, 2019 |
|
HS 063 | Darm & Depression - mit Özgür Dogan
|
Oct 24, 2019 |
|
HS 062 | 10 Tipps zum boosten des Immunsystems
|
Oct 10, 2019 |
|
HS 061 | Hochsensibel - mit Karina Goralczyk
|
Oct 03, 2019 |
|
HS 060 | Schlaf und Depression - mit Prof. Dr. Ulrich Hegerl
|
Sep 27, 2019 |
|
HS 059 | Tai Chi - mit David Spoden
|
Sep 19, 2019 |
|
HS 058 | Gedankliche Realität - ein kleines Experiment
|
Sep 12, 2019 |
|
HS 057 | Virtuelle Realität - und was wir von ihr lernen können
|
Sep 05, 2019 |
|
HS 056 | Grünes Geld - mit Felix Austen
|
Aug 22, 2019 |
|
HS 055 | 5 Stufen zur persönlichen Transformation
|
Aug 08, 2019 |
|
HS 054 | Zahn-Tuning - mit Dr. Dominik Nischwitz
|
Jul 25, 2019 |
|
HS 053 | Das Dorf aus Stein
|
Jul 12, 2019 |
|
HS 052 | Tantra – mit Sukkhadas
|
Jun 27, 2019 |
|
HS 051 | Herausforderungen - mit Erich Artner
|
Jun 13, 2019 |
|
HS 050 | Einmal Depression und zurück, bitte
|
May 30, 2019 |
|
HS 049 | Alkohol: Zellgift in gemütlicher Runde?
|
May 16, 2019 |
|
HS 048 | In vino veritas: Biowein mit Eckhard Höbel
|
May 09, 2019 |
|
HS 047 | Superheldenstunde
|
Apr 25, 2019 |
|
HS 046 | Minimalismus - mit Matthias Prenzel
|
Apr 11, 2019 |
|
HS 045 | Ernährung im Zeitalter der Lebensmittelindustrie - mit Sebastian Lege
|
Mar 14, 2019 |
|
HS 044 | Die beste Version von uns selbst
|
Feb 27, 2019 |
|
HS 043 | Die Psychologie des Geldes Teil 2 - mit Manfred Hübner
|
Feb 21, 2019 |
|
HS 042 | Die Psychologie des Geldes Teil 1 - mit Manfred Hübner
|
Feb 14, 2019 |
|
HS 041 | Vegan trifft Paleo Teil 2 - mit Sascha Röhler
|
Jan 31, 2019 |
|
HS 040 | Vegan trifft Paleo Teil 1 - mit Sascha Röhler
|
Jan 24, 2019 |
|
HS 039 | Kälte spüren
|
Jan 09, 2019 |
|
HS 038 | Mit dem Rauchen aufhören - mit Isabell Drescher
|
Dec 27, 2018 |
|
HS 037 | Atem, Kälte, Mindset - mit Josephine Worseck
|
Dec 13, 2018 |
|
HS 036 | Insel-Begegnung
|
Nov 29, 2018 |
|
HS 035 | Kraft! Mit Frank Delventhal
|
Oct 25, 2018 |
|
HS 034 | Waldbaden
|
Oct 11, 2018 |
|
HS 033 | Kurz checken - Social Media
|
Sep 27, 2018 |
|
HS 032 | Stimmen im Kopf! Mit Marian Zefferer
|
Sep 13, 2018 |
|
HS 031 | Entschleunigt lächeln
|
Aug 30, 2018 |
|
HS 030 | ZEN-Drive - entspannt Auto fahren
|
Aug 18, 2018 |
|
HS 029 | Mit großer Macht...
|
Aug 09, 2018 |
|
HS 028 | Yoga für Kerle! Mit Melissa Kiss
|
Aug 01, 2018 |
|
HS 027 | Zucker zaubert!
|
Jul 25, 2018 |
|
HS 026 | Zucker is(s) nicht! Mit Andrea Ballschuh und Fabienne Bill
|
Jul 19, 2018 |
|
HS 025 | Die großen Fünf
|
Jul 13, 2018 |
|
HS 024 | Natürliche Haut - mit Franziska Knorr - Teil 2
|
Jun 29, 2018 |
|
HS 024 | Natürliche Haut - mit Franziska Knorr - Teil 1
|
Jun 28, 2018 |
|
HS 023 | Abnehmen! Mit Tetje Mierendorf
|
Jun 14, 2018 |
|
HS 022 | Raus aus der Komfortzone
|
May 31, 2018 |
|
Auf der Suche nach dem Glück – Gepräch mit Isabel Duddeck
|
May 16, 2018 |
|
Wissenschaft trifft Esoterik – wie sich mein Weltbild langsam ändert
|
Apr 25, 2018 |
|
Endlich gut und erholsam schlafen – Teil 2 + Schlaftipps
|
Apr 13, 2018 |
|
Endlich gut und erholsam schlafen – Teil 1
|
Apr 01, 2018 |
|
Wie wir beim Thema Fleisch dumm gehalten werden – mit Marcus Werner
|
Mar 08, 2018 |
|
Konsum! Glücksmoment oder durch Werbung gesteuerter Zwang?
|
Feb 21, 2018 |
|
Die Wim Hof Methode als Stresskiller – Mit Özgür Dogan
|
Jan 29, 2018 |
|
Der goldene Morgen – Start mit einer gesunden Morgenroutine
|
Jan 19, 2018 |
|
Wie Neujahrs-Vorsätze gelingen können
|
Dec 26, 2017 |
|
Bitcoin - die Revolution des Geldes? Mit Alexander Schmidt
|
Dec 09, 2017 |
|
Was? Vegane Ernährung? Interview mit Jens Herrndorff
|
Dec 04, 2017 |
|
10 Folgen HELDENstunde = 10 Folgen Bewusstsein – ein erstes Fazit
|
Nov 25, 2017 |
|
Willkommen, Herbstdepression. Was hilft gegen saisonale Verstimmung?
|
Nov 11, 2017 |
|
Unser Bewusstsein zur Natur - mit Naturfilmer Andreas Kieling
|
Oct 22, 2017 |
|
Aus der Bank in ein buddhistisches Kloster – mit Marcus Müller (2)
|
Oct 08, 2017 |
|
Aus der Bank in ein buddhistisches Kloster – mit Marcus Müller (1)
|
Oct 02, 2017 |
|
HS 005 | Schlank im Schlaf
|
Sep 17, 2017 |
|
Abendroutine für besseren Schlaf
|
Aug 28, 2017 |
|
Sportmentaltraining für Sport und Leben – mit Thomas Mangold
|
Aug 20, 2017 |
|
Achtsamkeit: Müssen wir nun immer im HIER und JETZT leben?
|
Aug 12, 2017 |
|
Power-Tipps für mehr Energie über den Tag
|
Jul 21, 2017 |