El Club de los Buenos Días
By Oliver Oliva
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Oliver Oliva
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 77
Reviews: 0
Episodes: 170
Description
Tu dosis diaria de Mindfulness, Humor y desarrollo personal. Conviértete en un/a clubbuenorr@ y no te pierdas ni un solo episodio.
El Club de los Buenos Días llega a tus bonitos oídos gracias al apoyo de El Rincón de Mindfulness.
En el podcast, la teoría. En el Rincón de Mindfulness, cursos y recursos para que practiques y transformes tu vida. ¡Visita su página!
El Club de los Buenos Días llega a tus bonitos oídos gracias al apoyo de El Rincón de Mindfulness.
En el podcast, la teoría. En el Rincón de Mindfulness, cursos y recursos para que practiques y transformes tu vida. ¡Visita su página!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Qué hago los días malos. Kindfulness para la ansiedad.
|
May 07, 2026 |
|
(4) Taller de neurociencia. Suelta y acepta.
|
May 06, 2026 |
|
(3) Taller de neurociencia. Atrévete a sentir.
|
May 05, 2026 |
|
(2) Taller de neurociencia: esto le pasa a tu cerebro cuando se estresa.
|
May 04, 2026 |
|
Taller de neurociencia. El cerebro estresao
|
Apr 30, 2026 |
|
Sin relajación no hay erección
|
Apr 29, 2026 |
|
Con Álex Rovira, claves para una buena vida (3)
|
Apr 28, 2026 |
|
Con Álex Rovira, llegar a ser feliz (2)
|
Apr 27, 2026 |
|
Con Álex Rovira, como tener una buena vida
|
Apr 24, 2026 |
|
(4) Ellas lo han conseguido. Escucha.
|
Apr 23, 2026 |
|
(3) Es posible ser joven siempre?
|
Apr 22, 2026 |
|
(2) Más mitos sobre la alimentación que debes saber
|
Apr 21, 2026 |
|
(1) Mitos sobre alimentación y salud
|
Apr 20, 2026 |
|
El libro que cambió mi vida
|
Apr 17, 2026 |
|
... por qué no estás meditando todavía. Con Rafael Vídac
|
Apr 16, 2026 |
|
... y qué pasó en el urólogo.
|
Apr 15, 2026 |
|
Culito pequeño en el hospital
|
Apr 14, 2026 |
|
Aprende esto para ahorrar sufrimiento
|
Apr 13, 2026 |
|
Pon pausas: la táctica de los tomates
|
Apr 10, 2026 |
|
Claves para trabajar sin estrés
|
Apr 09, 2026 |
|
Mindfulness en tu trabajo y en casa
|
Apr 08, 2026 |
|
Taller de productividad. Tu estudio.
|
Apr 07, 2026 |
|
Meditación momentos de ansidad
|
Mar 26, 2026 |
|
Dejando de sufrriiiir
|
Mar 25, 2026 |
|
Cómo aceptar el dolorcillo
|
Mar 24, 2026 |
|
¿Dónde estas, en tu Ramona o en la conciencia?
|
Mar 23, 2026 |
|
4.- Y porqué repetimos pensamientos que nos dan por saco
|
Mar 20, 2026 |
|
3.- Así desmontarás tus creencias.
|
Mar 19, 2026 |
|
2.- Cómo ser feliz pero de verdad.
|
Mar 18, 2026 |
|
1.- Desmonta creencias pa ser feliz. Mini-curso
|
Mar 17, 2026 |
|
La madre que parió a los "debería"
|
Mar 16, 2026 |
|
Cuando intentar ser "normal" te hace sufrir
|
Mar 12, 2026 |
|
Soy raro. ¿Y tu?
|
Mar 11, 2026 |
|
No estás solit@
|
Mar 10, 2026 |
|
(5de5) De la ansiedad a la libertad. Últimos pasos.
|
Mar 09, 2026 |
|
(4de5) Relaja tu estómago y...
|
Mar 08, 2026 |
|
(3de5) Con F. Cuevas, lo mejor si tienes subidones de ansiedad
|
Mar 06, 2026 |
|
(2de5) Con Fabiola Cuevas, Desansiedad.
|
Mar 05, 2026 |
|
(1de5) Con Fabiola Cuevas, mis grandes descubrimientos sobre ansiedad
|
Mar 04, 2026 |
|
5.- Mini curso alimentación antiestrés (capítulo final)
|
Mar 03, 2026 |
|
4.- Mini curso alimentación antiestrés
|
Mar 02, 2026 |
|
3- Minicurso alimentación antiestrés
|
Feb 27, 2026 |
|
2.- Minicurso alimentación antiestrés
|
Feb 26, 2026 |
|
1.- Minicurso alimentación antiestrés
|
Feb 25, 2026 |
|
... y ahora cómo genero pensamientos positivos?
|
Feb 24, 2026 |
|
Ejercicio megapráctico pa calmar tu mente
|
Feb 23, 2026 |
|
¡Así cazarás a tu Ramona1
|
Feb 20, 2026 |
|
Así soltarás tus pensamientos negativos
|
Feb 19, 2026 |
|
Ejercicio para cazar los pensamientos automáticos
|
Feb 18, 2026 |
|
Así funcionan las prácticas de compasión.
|
Feb 17, 2026 |
|
Dale a tu cuerpo empatía Macarena!
|
Feb 16, 2026 |
|
... y tu cuerpo te pide... (3de5)
|
Feb 11, 2026 |
|
Por qué tu Ramona quiere lo mejor para ti (2de5)
|
Feb 10, 2026 |
|
La GRAN clave para que tu meditación funcione (1de5)
|
Feb 09, 2026 |
|
(4de4) En resumen, así superarás el estrés y la ansiedad
|
Feb 06, 2026 |
|
(3de4) Todavía más claves para superar el estrés.
|
Feb 05, 2026 |
|
(2de4) Más claves para superar el estrés
|
Feb 04, 2026 |
|
(1de4) Claves para transformar tu ansiedad en calma
|
Feb 03, 2026 |
|
Pilla las mentiras que cuenta tu mente
|
Feb 02, 2026 |
|
Víctor Küppers "canta" el himno del club (3de3)
|
Jan 30, 2026 |
|
Con Víctor Küppers: sentirse seguro = sentirse querido (2de3)
|
Jan 29, 2026 |
|
Con Víctor Küppers, actitudes clave para ser feliz (1de3)
|
Jan 28, 2026 |
|
Tengo un presente para ti
|
Jan 26, 2026 |
|
Meditación para despistaos o con problemas de atención
|
Jan 23, 2026 |
|
Actitud clave en la meditación para estresadillos
|
Jan 21, 2026 |
|
Meditación para estesad@s: las claves
|
Jan 21, 2026 |
|
La meditación que curra (2de2)
|
Jan 19, 2026 |
|
Cuando cura el mindfulness (1de2)
|
Jan 19, 2026 |
|
Si no eres súperfeliz va a ser que es normal
|
Jan 16, 2026 |
|
Cómo emprender para vivir de tu pasión
|
Jan 15, 2026 |
|
¿Es posible la aceptación con adolescentes en casa? (4de4).
|
Jan 14, 2026 |
|
"Pa vivir de verdad deja de...". (3de4)
|
Jan 13, 2026 |
|
¿Aceptas que no aceptas? (2 de 4).
|
Jan 12, 2026 |
|
La gran clave de la felicidad según el mindfulness. (1de2)
|
Jan 09, 2026 |
|
Cómo te hablas. Desmontando a tu Ramona (2de2)
|
Jan 08, 2026 |
|
Cómo detectar y callar tu Ramona (1de2)
|
Jan 07, 2026 |
|
Muchas gracias
|
Dec 22, 2025 |
|
Con Miquel Baixas, como ser emprendedor
|
Dec 19, 2025 |
|
Pon foco en tu emprendimiento
|
Dec 18, 2025 |
|
Mis grandes descubrimientos sobre el estrés
|
Dec 17, 2025 |
|
Los héroes del silencio
|
Dec 16, 2025 |
|
50% Namasté 50% Mecagontó
|
Dec 15, 2025 |
|
Así son las actitudes mindful
|
Dec 12, 2025 |
|
Alimentación Antiestrés
|
Dec 11, 2025 |
|
Victor Küpers: oblígate a ser positivo
|
Dec 10, 2025 |
|
Dile esto a Alexa y te sorprenderá
|
Dec 09, 2025 |
|
La clave para relajarte
|
Dec 05, 2025 |
|
Cómo ganar confianza y seguridad en ti
|
Dec 03, 2025 |
|
Alucinante descubrimiento
|
Dec 03, 2025 |
|
Mi momento ahá de hoy
|
Dec 02, 2025 |
|
Por qué he llorado hoy
|
Dec 01, 2025 |
|
Qué es meditar.
|
Nov 28, 2025 |
|
Confía en tu sabiduría interna
|
Nov 27, 2025 |
|
El renacer de Úrsula Calvo
|
Nov 26, 2025 |
|
Como NO reventar de estrés
|
Nov 25, 2025 |
|
Así encontrarás tu equilibrio
|
Nov 21, 2025 |
|
Tips para trabajar feliz
|
Nov 20, 2025 |
|
Secretos para rerganizar tu vida
|
Nov 19, 2025 |
|
Cómo conectar con la productividad saliendo del estrés
|
Nov 18, 2025 |
|
Cómo soltar la ansiedad
|
Nov 14, 2025 |
|
MBSR8: Lo que hemos aprendido
|
Nov 13, 2025 |
|
MBSR7: Ladrones de tiempo.
|
Nov 12, 2025 |
|
MBSR6: comunicación no violenta en práctica.
|
Nov 11, 2025 |
|
MBSR5: inteligencia emocional en acción.
|
Nov 10, 2025 |
|
MBSR4. Como librarse del estrés.
|
Nov 07, 2025 |
|
MBSR3. Los obstáculos de la meditación.
|
Nov 06, 2025 |
|
MBSR2. Hacia la calma perdida.
|
Nov 05, 2025 |
|
MBSR1. Así es el programa "padre" del mindfulness
|
Nov 04, 2025 |
|
4 libros mindful
|
Nov 03, 2025 |
|
¿Confías en ti mism@?
|
Oct 31, 2025 |
|
Cómo encontrar el equilibrio. Con Manuel Rodríguez.
|
Oct 30, 2025 |
|
¿Te cuesta pedir ayuda? A mi también
|
Oct 29, 2025 |
|
Así empezó a meditar Jimmy Pons
|
Oct 28, 2025 |
|
El mayor descubrimiento de los últimos años
|
Oct 27, 2025 |
|
Expandiendo tus orgasmos
|
Oct 24, 2025 |
|
Reactiva tu sexualidad, gana en autoestima
|
Oct 23, 2025 |
|
Hacer el amor con conciencia plena
|
Oct 22, 2025 |
|
Qué tal tu energía sexual. Sí, hablamos de sexo.
|
Oct 21, 2025 |
|
Las fabulosas aventuras de Jimmy Pons
|
Oct 20, 2025 |
|
Luisa y sus descubrimientos vitales
|
Oct 17, 2025 |
|
Encuentra tu estado de calma
|
Oct 15, 2025 |
|
Meditación paso a paso. Buscando la calma
|
Oct 14, 2025 |
|
Entiende porqué mindfulness es la solución para el estrés
|
Oct 13, 2025 |
|
Método MBMB antiestrés y antiansiedad
|
Oct 10, 2025 |
|
Aprende la mejor meditación
|
Oct 09, 2025 |
|
Regula tu ansiedad paso a paso
|
Oct 08, 2025 |
|
Vale, pero como supero el miedo al miedo
|
Oct 07, 2025 |
|
Cómo perder miedo al miedo
|
Oct 06, 2025 |
|
Esto puede que te sorprenda
|
Oct 03, 2025 |
|
¿Qué hacer cuando te secuestra una emoción?
|
Oct 02, 2025 |
|
¿Detectas este momento de estrés diario?
|
Oct 01, 2025 |
|
¿Sabes que es el método B5P?
|
Sep 30, 2025 |
|
El gesto que me cambió la vida
|
Sep 29, 2025 |
|
De profesor a coach
|
Sep 26, 2025 |
|
Rebajar el estado de alerta
|
Sep 25, 2025 |
|
Mindfulness y coca cola
|
Sep 24, 2025 |
|
Así disfrutarás tu nuevo trabajo
|
Sep 23, 2025 |
|
Mindfulness en la empresa. Con Bruno Solari
|
Sep 22, 2025 |
|
5de5 Lo que realmente hay que entender
|
Sep 19, 2025 |
|
4de5 Ganar autoestima, gran clave
|
Sep 18, 2025 |
|
3de5 Mindfulness: clave para superar el estrés
|
Sep 17, 2025 |
|
2de5 Errrores al querer superar tu ansiedad
|
Sep 16, 2025 |
|
1de5 Así venceras tu ansiedad
|
Sep 15, 2025 |
|
Cómo gestionar mejor el tiempo
|
Sep 12, 2025 |
|
Mira esta técnica para enfocarte
|
Sep 11, 2025 |
|
Eficacia mental en tu trabajo. ¡Herramientas!
|
Sep 10, 2025 |
|
Como vivir de manera mindful
|
Sep 09, 2025 |
|
Podcast en movimiento
|
Sep 08, 2025 |
|
Cuidao con el perfeccionismo y otras preguntas
|
Sep 05, 2025 |
|
Cómo no procastinar
|
Sep 04, 2025 |
|
Por qué meditar te hace mejor persona
|
Sep 03, 2025 |
|
Por qué meditar baja tus niveles de estrés. Con Agustín Vidal
|
Sep 02, 2025 |
|
Cerebro feliz, cerebro sano
|
Sep 01, 2025 |
|
16.- Con Víctor Küppers, la clave de la felicidad -pero de verdad-.
|
Oct 14, 2024 |
|
15.- (4de4) La única energía transformadora de verdad
|
Oct 11, 2024 |
|
14.- (3de4) Las claves para sanar. Con Victoria Cadarso
|
Oct 10, 2024 |
|
13.- (2de4) Tus hijos, tus espejos: cuando se activan las heridas
|
Oct 09, 2024 |
|
12.- (1de4) Victoria Cadarso, taller Sana tu niñ@ interior herid@
|
Oct 08, 2024 |
|
11.- El Triángulo Sanador: ama a tu niñ@ interior
|
Oct 07, 2024 |
|
10.- (5de5). La GRAN clave: A-CEP-TA-TE. Con Luis G. Rojas
|
Oct 04, 2024 |
|
9.- (4de5) Top de causas que te quitan libertad. Con Luis G. Rojas
|
Oct 03, 2024 |
|
8.- (3de5) ¿Pastillas para la ansiedad? Luis G. Rojas, opina, va.
|
Oct 02, 2024 |
|
7.- (2de5) Ansiedad, el mensaje que tiene pa ti. Con Luis G. Rojas
|
Oct 01, 2024 |
|
6.- (1de5) Con Luis G. Rojas, por qué la mente -tu Ramona- no te deja en paz
|
Sep 30, 2024 |
|
5.- Por qué meditar es la clave. Leyendo a Pablo d'Ors
|
Sep 27, 2024 |
|
4.- Pablo d'Ors y la guía a tu paz mental
|
Sep 26, 2024 |
|
3.- Pablo d'Ors: Por qué sufrimos y cómo dejar de hacerlo
|
Sep 25, 2024 |
|
2.-Con Pablo d'Ors, el silencio transformador
|
Sep 24, 2024 |
|
1.- Cómo dejar de sufrir. Con Yolanda Garfia
|
Sep 23, 2024 |
|
¡Vuelve El Club de los Buenos Días!
|
Sep 18, 2024 |