وجدان | Wijdan

By أسامة بن نجيفان

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store.


Category: Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 67
Reviews: 0

Description

وِجْدَانٌ، (مصدر: وَجَدَ)، وِجدان المرء: نفسه وقواه الباطنية، وما يتأثر به من لذة أو ألم

Episode Date
كيف كانت تجربة دارين مع العلاج بالصدمات الكهربائية ؟
2944

تشاركنا دارين تجربتها مع الاكتئاب الشديد المقاوم و الخياراات العلاجية المختلفة مابين الأدوية والعلاج بالصدمات الكهربائبة ومحاولات دارين المستمرة في البحث عن الحل المناسب لها للتعايش مع الاكتئاب الشديد المقاوم

للتواصل مع دارين
@DOWEDA

روابط ومراجع الحلقة

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
حسابي عبر تويتر
@osamaist

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jun 28, 2020
كيف تغيرت حياة ليان بعد زيارة والدتها للعيادة النفسية ؟
4039

تشاركنا ميان مشاعرها تجاه زيارة والدتها للعيادة النفسية ، كيف هي علاقتها مع والدتها بعد وماقبل الزيارة ، تأثير تشخيص والدتها بالوسواس القهري والاكتئاب وبعض سمات الشخصية الهستيرية ، تِأثير هذا التشخيص على والدتها ورعياتها لهم 

روابط الحلقة:

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان 

osama@wijdan.co
حسابي عبر تويتر
@osamaist

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jun 21, 2020
مالذي يخيف بيان في موضوع العلاقات ؟
4795

في هذه الحلقة تشاركنا بيان مشاعرها تجاه العلاقات ، اضطراب الشخصية الحدية ، كيف ساهم طفلها في طلبها للمساعدة والبحث عن الحل ، كيف هي حياتها بعد التشخيص وتعاملها مع العلاقات في حياتها بعد فهم ما تمر فيه 

بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان 

osama@wijdan.co
حسابي عبر تويتر
@osamaist

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jun 14, 2020
مامدى أهمية أول خمس سنوات من حياة الإنسان ؟
6245

في هذه الحلقة نناقش الدكتور ياسر الدباغ عن أهمية أول خمس سنوات من حياة الإنسان ، ماذا يحصل فيها ، ماهي أنماط التعلق التي تحصل ، ماذا عن أهمية العلاقة بين الراعي والطفل ، متى يبدأ الطفل يسمع قبل الولادة ، مدى تأثير البيئة المحيطة على الطفل ، هل السنتين الأولى من حياته هم الأكثر أهمية ؟ ومامدى تأثيرها على حياته اللاحقة ؟

د.ياسر الدباغ
 @yasseraddabbagh 
استشاري طب نفس أطفال ومراهقين
استشاري التحليل النفسي
وباحث في العلوم العصبية
حاصل على شهادة برنامج الإقامة في الطب النفسي من جامعة ماكجيل
حاصل على شهادة برنامج الزمالة في الطب النفسي للأطفال والمراهقين من جامعة ماكيجل

روابط مراجع هذه الحلقة: 

ننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق Apple Podcast لأجهزة الأيفون ، و تطبيق Google Podcast لأجهزة الاندرويد. 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان 
@osamaist
هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co


بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
 
https://wijdan-podcast.com/patreon

Jun 07, 2020
متى تم تشخيص الطبيبة يسرى بفرط الحركة وتشتت الانتباه ؟
4200

 في هذه الحلقة تحكي لنا الطبيبة يسرى yousra_khair@ ، تجربتها مع فرط الحركة وتشتت الانتباه ، لماذا تم تشخيصها وماهو تأثير الأدوية على تجربتها في التعايش مع الاضطراب ، ماذا عن تشخيص طفلها. 

بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:

اضطراب القلق العام - مايو كلينك  ،حلقة ربى عبر بودكاست وجدان ، قناة اليوتيوب HowToADHD  ، كذلك الدكتور رسلي باركلي كتاب Taking Charge of Adult ADHD ،اكتئاب مابعد الولادة - مايوكلينك ، جمعية إشراق.

ننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق Apple Podcast لأجهزة الأيفون ، و تطبيق Google Podcast لأجهزة الاندرويد. 

تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co،عبر تويتر Osamaist@.

بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط https://wijdan-podcast.com/patreon









May 31, 2020
دعوة للمشاركة: ماهو تأثير الحجر وكرونا على صحتك النفسية ؟
174

شارك برسالة صوتية عبر هذا الرابط
https://wijdan-podcast.com/voice-message 

May 26, 2020
كيف هي حياة عواطف مع اكتئاب صديقتها و انتحار شقيقها وفصام والدها ؟
2454

 في هذه الحلقة تشاركنا عواطف حياتها مع اكتئاب صديقتها وانتحار شقيقها و فصام والدها ، كيف كان تأثير قلة المحتوى العربي في الصحة النفسية على حياتها وحياة من حولها  ، عواطف تحاول مساعدة من حولها بالمصادرالمتاحة لها 

روابط ومراجع هذه الحلقة :

الاكتئاب من مايو كلينك ،الصحة النفسية - منظمة الصحة العالمية ،  الفصام - وزارة الصحة، مالذي تفعله عندما يفكر أحدهم في الانتحار - مايو كلينك

ننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق Apple Podcast لأجهزة الأيفون ، و تطبيق Google Podcast لأجهزة الاندرويد.

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist

Support the show (https://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=true)

May 24, 2020
هل كان عام 1998 هو بداية إكتئاب الطبيبة غالية ؟
5205

تشاركنا في هذه الحلقة الطبيبة غالية تجربتها وقصتها التي بدأت عام 1998 م ، المحطات المختلفة في حياتها وتعايشها مع  الاكتئاب

للتواصل مع غالية
@Ghaliah80

hope20118s@gmail.com

روابط الحلقة: 

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist 

Support the show (https://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=true)

May 17, 2020
بودكاست مع هبة حريري
2330

في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست وجدان للتعريف ببودكاست مع هبة حريري ، نشارك بعض المقتطفات والأجزاء من بعض الحلقات المنشورة لهم

روابط الاستماع
https://band.link/withheba

حساب بودكاست مع هبة حريري عبر تويتر
@With_Heba

صالح العوفي
@salehaloufi_93

د.هبة حريري
@HaririHeba


للتواصل مع بودكاست مع هبة حريري
With.heba.hariri@gmail.com

Support the show (https://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=true)

May 10, 2020
ماهو تأثير الخوف على حياتنا ؟
4035

في هذه الحلقة تشاركنا الأخصائية النفسية هند الرشود للحديث عن مشاعر الخوف ، ماهو الخوف كشعور ، تأثير هذا الشعور وارتباطه بالعديد من الاضطرابات النفسية ، كيف ينظر العلاج النفسي للخوف ، ماهي التقنيات التي تساعد في التعامل مع الخوف

هند الرشود
@Hindrashoud
أخصائية نفسية في
مستشفى الحرس الوطني
بكالوريس علم النفس من
جامعة الملك سعود
ماجستير علم النفس الإرشادي من جامعة
وين ستيت

روابط هذه الحلقة: 

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist 



Support the show (https://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=true)

May 03, 2020
هل قدم الأخصائي النفسي أي نوع من العلاج لأسماء ؟
4158

في هذه الحلة تشاركنا أسماء تجربتها في زيارة العيادة النفسية ، مستشفى الأمل ، بحثها عن الخيار الأفضل لها وتجربتها مع اكتئاب ما بعد الولادة 

روابط الحلقة: 

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist 

Support the show (https://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=true)

Apr 26, 2020
ماذا بعد 50 حلقة من بودكاست وجدان ؟
2011


تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist

موقع البودكاست
www.wijdan.co 

Support the show (https://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=true)

Apr 19, 2020
ماهو الفصام ؟
3677

في هذه الحلقة نتعرف على مرض الفصام مع الدكنوة نهى الشمري ، ماهو الفصام وأعراضه والتشخيص والخيارات العلاجية ، ماهي الهلاوس السمعية والبصرية والضلالات

د.نهى الشمري
@AlshammariNuha
إستشارية الطب النفسي في مستشفى الملك فهد الجامعي في الشرقية 
زمالة(أول نوبة ذهانية) من جامعة تورنتو ،كندا 
زمالة( التعامل مع الحالات النفسية الشبابية الحرجة) من جامعة تورنتو ، كندا 
حاصلة على البورد السعودي و العربي في الطب النفسي 
حاصلة على شهادة الطب والجراحة من جامعة الدمام

روابط الحلقة : 


تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist

Support the show (https://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=true)

Apr 12, 2020
ماهو شعور حفصة تجاه ذاتها والحياة ؟
4139

في هذه الحلقة تشاركنا حفصة مشاعرها تجاه ذاتها والحياة ، تجربتها في زيارة العيادة النفسية ، الأفكار و المحاولات الانتحارية ، غياب المشاعر تجاه أي حدث يحصل في حياتها 

للتواصل مع حفصة
 
@iHafsah

 Hafsah.owaid@gmail.com

روابط الحلقة 

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist

Support the show (https://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=true)

Apr 05, 2020
ماهي رحلة سارة في اكتشاف اضطراب الشخصية الحدية ؟
3915

في هذه الحلقة تشاركنا سارة تجربتها مع اضطراب الشخصية الحدية ، كيف كانت رحلة الاكتشاف والبحث ، حياتها قبل الشتخيص وبعده 

روابط الحلقة: 

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist



Support the show (https://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=true)

Mar 29, 2020
ماهي التشوهات الإدراكية؟
4125

في هذه الحلقة نتناقش مع الأخصائية النفسية مشاعل الجلاجل عن التشوهات الإدراكية وأخطاء التفكير ، ماهي أشهر هذه الأنماط وكيف نتعامل معها

مشاعل الجلاجل
@Aljalajelm
أخصائية نفسية في مستشفى الحرس الوطني 
بكالوريس علم النفس من جامعة الملك سعود 
طالبة ماجستير في علم النفس الإرشادي جامعة الملك سعود

روابط الحلقة: 


تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist


Support the show (https://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=true)

Mar 22, 2020
ماهو تأثير 15 سنة من التحرش الجنسي على هيفاء ؟
3934

هيفاء تحكي لنا تجربتها مع التحرش الجنسي الذي كان يحصل لها من عمر 4 سنوات بشكل مستمر وكيف أثرت هذه التجربة على حياتها اللاحقة ، محاولة الإنتحار وتجاربها مع عيادة الطب النفسي

للتواصل مع هيفاء
@ilhu8_

روابط الحلقة: 

  تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist

Support the show (https://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=true)

Mar 15, 2020
بودكاست غيمة
1782

هذه الحلقة الخاصة من بودكاست وجدان عن بودكاست غيمة من إعداد وتقديم نورة الشبيلي ، وشهد الطخيم

بودكاست غيمة
@Podcast_Ghaima

للإستماع لبودكاست غيمة
نظام آبل
نظام اندرويد


Support the show (https://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=true)

Mar 08, 2020
لماذا قرر ضاري مشاركة قصة ابنه سلام مع طيف التوحد ؟
4561

في هذه الحلقة يحكي لنا ضاري من الكويت قصة ابنه سلام وتشخيصه بطيف التوحد ، رحلتهم في البحث عن الأماكن المناسبة لسلام ، تجربتهم مع هيئة الإعاقة و المستشفيات المختلفة ، تجربة ضاري في إخبار الناس عن ابنه سلام

للتواصل مع ضاري
Dhari.alrujaib@gmail.com

Instagram
@Dhari_alrujaib

Twitter
@Dhari_alrujaib

روابط الحلقة: 

  تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist

Mar 01, 2020
ماهي الخيارات العلاجية الدوائية للاكتئاب ؟
3392

في هذه الحلقة نناقش مع الدكتور سعيد عسيري استشاري الطب النفسي ، للتعريف باضطرابات المزاج والاكتئاب بشكل خاص وماهي الخيارات العلاجية الدوائية للاكتئاب

د.سعيد عسيري
@drsaeedassiri
استشاري الطب النفسي 
مشرف البورد السعودي للطب النفسي في عسير 
حاصل على شهادة الطب والجراحة من جامعة الملك خالد
حاصل شهادة برنامج الإقامة في الطب النفسي من هيئة التخصصات الصحية 
حاصل على شهادة برنامج الزمالة في التخصص الدقيق في اضطرابات المزاج من جاكعة كوين ، كندا

روابط الحلقة: 

  تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist

Feb 22, 2020
ماهو تأثير الأدوية النفسية على نوبات الهلع لدى مصطفى ؟
3401

يحكي لنا مصطفى تجربته قبل تشخيصه بنوبات الهلع ، كان يزور الطوارئ بشكل مستمر بسبب نوبات الهلع
تجرتبه مع العلاج الدوائي والسلوكي المعرفي ، المصادر التي ساعدت مصطفى في التعامل بشكل أفضل مع نوبات الهلع

للتواصل مع مصطفى
@murajih

murajih106@gmail.com

روبط الحلقة: 

شارك الحلقة مع من تحب عبر هذا الرابط
https://wijdan.co/40


 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaist

Feb 16, 2020
كيف ساهم الاستبيان في تشخيص نورة ؟
1877

في هذه الحلقة تحكي لنا نورة تجربتها مع القلق والوسواس القهري ، كيف كان استبيان رسالة الدكتوراه لأحد الأخصائيات الوسيلة لمساعدة نورة للحصول على التشخيص وطلب المساعدة 

روابط الحلقة 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

Feb 09, 2020
ماهو تأثير بيئة العمل على الصحة النفسية لماجد ؟
4738

ماجد صديق البودكاست ، سبق وسجلنا معه في بداية 2018 وشاركنا تجربته مع ثنائي القطب ، اليوم يعود لنا ماجد بحلقة ثانية ويخبرنا ماذا حصل بعد نشر الحلقة ، شاركنا تجربته مع بيئة العمل الجديدة ، زيارة عيادة نفسية خارج السعودية

للتواصل مع ماجد
mat_lock@me.com

روابط الحلقة: 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaiste


Support the show (https://www.patreon.com/user?u=29861925)

Feb 02, 2020
من هو الطبيب النفسي ؟
3092

في هذه الحلقة يشاركنا استشاري الطب النفسي د.مشعل العقيل للتعريف بالطبيب النفسي ، ما هي الخيارات العلاحية المقدمة من قبل الطبيب ، كذلك حقوق وخصوصية المراجع في العيادة النفسية ، بعض المفاهيم حول الأدوية النفسية ،

د.مشعل العقيل
@AlaqeelMe
أستاذ مساعد في جامعة الملك سعود بن عبداللعزيز للعلوم الصحية 
حاصل على شهادة برنامج الإقامة السعودية في الطب النفسي
ماجستير في التعلم الطبي من جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية 
حاصل على الزمالة في اضطرابات القلق والمزاج من جامعة كوينز ، كندا 
معالج معرفي سلوكي معتمد من معهد بيك 

روابط الحلقة: 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

Jan 26, 2020
كيف تمكنت ميران من الخروج من الثقب الأسود ؟
3294

تحكي لنا ميران من جمهورية مصر العربية تجربتها بعد سماع حلقة من حلقات بودكاست وجدان ، كيف كانت هذه الحلقة سبب في طلبها للعلاج وزيارة العيادة النفسية ، كيف وصلت ميران لمرحلة من التعايش مع الاكتئاب ، ماهي الأدوات التي ساعدتها للتعايش مع الاكتئاب

للتواصل مع ميران
@MeranAlii

روابط هذه الحلقة: 


 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

Jan 19, 2020
بودكاست إمعان
1631

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان تستمعون لأجزاء من حلقات بودكاست إمعان، يركز إمعان على مواضيع الصحة النفسية بإستضافة المختصيين في مجال الصحة النفسية وتحاورهم الأخصائية النفسية حصة الغامدي 

روابط الإستماع: 

حساب إمعان على تويتر
@EmaanPodcasts

للإشتراك في نشرة إمعان البريدية
عبر هذا
الرابط

تواصل مع فريق إمعان عبر هذا العنوان البريدي
info@emaanpodcasts.com

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

Jan 12, 2020
ماهو تأثير القلق و التأتأة على عمر ؟
3698

في هذه الحلقة يحكي لنا عمر تجربته مع اضطراب القلق والتأتأة ، عمر بدأت رحلته مع التأتأة وعمره 10 سنوات والقلق من عمر 15 سنة ، كيف اكتشف القلق لديه ، التغيرات اليومية التي تحصل بسبب القلق في حياته اليومية

للتواصل مع عمر
alharbi.a.omar@gmail.com

روابط الحلقة

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

شارك الحلقة مع من تحب عبر هذا الرابط
https://wijdan.co/35 

Jan 05, 2020
ماهي أهمية الدعم النفسي لمرضى التصلب العصبي المتعدد ؟
2572

 في هذه الحلقة نناقش أهمية الدعم النفسي لمرضى التصلب العصبي المتعدد ، يحكي لنا د.عبدالله المقبل عن فريق معين ومجموعة الدعم التي تقدم للمرضى ، د.عبدالله مصاب بالمرض ويشرف على فريق معين التطوعي

للتواصل مع د.عبدالله
@aalmogbi

فريق معين التطوعي
@Mo3einSA

روابط الحلقة: 



Dec 29, 2019
ما مدى صحة تشخيص ماجد ؟
4986

 في هذه الحلقة من بودكاست وجدان يحكي لنا ماجد عن سبب تأخره في زيارة العيادة النفسية وعن صحة التشخيص الذي حصل عليه ، ماجد كان ضحية للتحرش الجنسي وقت طفولته ، كيف أثرت عليه هذه التجربة في حياته اللاحقة ، هل مايمر به هو الرهاب الاجتماعي أم الاكتئاب ؟ ، ماهو تأثير نظرة المجتمع وارتباطه بتأخر طلب العلاج 

روابط الحلقة: 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

Dec 22, 2019
ماهو تأثير الاكتئاب على مالك في كلية الطب ؟
2605

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان يحكي لنا مالك تجربته مع الاكتئاب في كلية الطب وتأثير تأخره في التشخيص على حياته الأكاديمية في كلية الطب ، كذلك شاركنا مالك فكرة مبادرة حصيف المهتمة بالتوعية في الصحة النفسية

للتواصل مع مالك
@MalikJelaidan


روابط الحلقة: 


 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co
أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

Dec 15, 2019
ماهو تأثير التنمر على نورة ؟
3847

في هذه الحلقة تحكي لنا الطبيبة نورة تجربتها التنمر الذي حصل لها وهي في عمر 9 سنوات وماهو تأثر هذا التنمر على حياتها اللاحقة ، تجربتها مع الرهاب الاجتماعي ، الأكل االعاطفي و الإكتئاب
وكيف تعاملت مع الاحتاراق الوظيفي في مهنتها كطبيبة الذي كان جزء من هذه التجربة 

روابط الحلقة : 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.co

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste



Dec 08, 2019
لماذا تأخرت سحر عن زيارة العيادة النفسية ؟
4857

في هذه الحلقة من وجدان تحكي لنا سحر عسيري تجربتها مع العلاج الشعبي والشيخ الذي كان يزورها بشكل يومي للرقية الشرعية لمدة 6 أشهر متواصلة وفي كل زيارة يأخذ مبلغ مقابل الجلسة. كيف استغل باعة الوهم ضعف سحر
سحر هي كاتبة لنصوص مسرحية ولها باع طويل في المجال المسرحي والإعلامي ، سحر زارت كل التخصصات الطبية ، أفضل المستشفيات لتبحث عن حل لما تعاني منه ، وجدت الحل في العيادة النفسية بعد معاناة من البحث ، سحر تحكي لنا تجرتبها مع نوبات الهلع الشديدة التي كانت تعاني منها وقصتها مع العلاج النفسي

للتواصل مع سحر
@saharasiri86

روابط الحلقة: 





Dec 01, 2019
ما هو تأثير التحرش الجنسي في العيادة النفسية على مريم ؟
3994

تحكي لنا مريم في هذه الحلقة عن التحرش الجنسي الذي حصل لها في العيادة النفسية من قبل الأخصائي النفسي ، تأثير هذه التجربة على حياتها ، هذه الحلقة للتوعية بوجود مثل هذه القصص ، السكوت عن التحرش لن يساهم في تقليل الضحايا ، هذه الحلقة لإيصال صوت الضحايا للحد من التحرش لمحاربة هذه الجريمة 

إذا كنت ضحية لتحرش جنسي في العيادة تواصل معي عبر البريد الإلكتروني 
hi@psychosamism.com 

روابط هذه الحلقة



Nov 24, 2019
لماذا توقفت عبير عن زيارة العيادة النفسية ؟
4629

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان ، تحكي لنا عبير تجربتها مع العيادة النفسية وسبب توقفها عن زيارة العيادة النفسية وطلب المساعدة ، عبير تعرضت للتحرش الجنسي في طفولتها ، تعيش مع الإكتئاب والوسواس القهري ، قصة عبير بدأت من عمر صغير ، لماذا لم تعد تزور العيادة النفسية بعد تجاربها مع بعض الأطباء و الأخصائيين وكيف هي حياتها اليوم ؟ 


روابط الحلقة



Nov 17, 2019
ما هي مبادرة المكان الآمن ؟
1844

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان تعرفنا ريم على فكرة مجموعة الدعم وسبب بداية هذه المبادرة ، مدى تأثير المبادرة على الأشخاص المستفيدين ، كيف يستطيع  كل  شخص المساهمة وتقديم المساعدة وتطبيق فكرة المبادرة في أكثر من مدينة ، ومامدى أهمية مجموعات الدعم النفسي

للتواصل مع ريم
@ReemFelemban
للتواصل مع مبادرة المكان الآمن
SafePlaceSA@gmail.com

@SafePlaceSA

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
Hi@psychosamism.com 

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste





Nov 10, 2019
ما هو تأثير نمط الحياة الصحي على صحتنا النفسية ؟
3894

في هذه الحلقة مع رؤوم السحيباني تناقشنا عن نمط الحياة الصحي وتأثيره على الصحة النفسية ، النوم والرياضة والأكل ومدى أهمية هذه العوامل على حياتنا النفسية

رؤوم تتبع نظام الغذاء النباتي وهي كذلك معلمة يوغا ، لديها قناة يوتيوب ومدونة خاصة بالنظام الغذائي النباتي ونمط الحياة الصحي الذي تتبعه رؤوم

للتواصل مع رؤوم
hi@sukkarilife.com
@SukkariLife

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
Hi@psychosamism.com 

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste


روابط هذه الحلقة 




Nov 03, 2019
كيف تمكن حسين من التعايش مع الرهاب الاجتماعي ؟
3746

في هذه الحلقة من بودكاست وجدان ، يحكي لنا حسين تجربته مع الرهاب الإجتماعي ، بداية القصة قبل قرابة 15 سنة ، كيف عرف عن الاضطراب عن طريق مقالة في الصحيفة ، تجاربه مع الأدوية والعلاج النفسي ، ماهي المرحلة التي وصل لها في التعايش مع الاضطراب ، تأثير مجموعة الدعم عليه 

قناة كن واثقًا 

 تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
Hi@psychosamism.com 

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

روابط الحلقة

لا تنسى تقيم البودكاست على منصة Apple podcast 
 



Oct 27, 2019
ما هو تأثير التأتأة على نوف ؟
3316

في هذه الحلقة تحكي لنا نوف تجربتها مع التأتأة ، كيف وصلت لهذه المرحلة من التحكم ، لماذا قررت التوقف عن الدراسة في المرحلة الإبتدائية ، تننمر الأطفال وعدم فهم المعلمات
تأثير التأتأة على الصحة النفسية وارتباطها بعدد من العوامل المصاحبة كالقلق والاكتئاب والرهاب الإجتماعي

للتواصل مع نوف
‪@0_nouf12

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
Hi@psychosamism.com

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste


Links: 



Oct 20, 2019
ماذا يحصل في أول زيارة للطبيب النفسي ؟
3675

د.أحمد الهادي
استشاري الطب النفسي
@A_AlHadi

حاصل على شهادة الزمالة السعودية في الطب النفسي
 زمالة
جامعة مكجيل الكندية في العلاج المعرفي السلوكي
زمالة
جامعة تورنتو الكندية في العلاج النفسي

محاور الحلقة 

  • ماهي الأشياء التي تتم في الزيارة الأولى للعيادة النفسية 
  • هل يحق للمريض الاستفسار عن سبب التشخيص 
  • الخطة العلاجية
  • ماذا أتوقع من الطبيب خلال هذه الزيارة 
  • هل وجود ملف في العيادة النفسية يأثر على مستقبلي الوظيفي 
  • المدة المعتمدة للزيارة الأولى 
  • ماذا يحق لي كمريض في أول زيارة
  • أعراض الأدوية 
  • مابعد الزيارة الأولى حتى المراجعة 
  • ماهي المعلومات المهمة في الزيارة الأولى

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
Hi@psychosamism.com

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

مصادر ومراجع 




Oct 13, 2019
ماهو تأثير الصورة المثالية للأشخاص على الشبكات الإجتماعية على صحتنا النفسية ؟
4393

في هذه الحلقة مع سلام قطناني ، وحديث عن الشبكات الإجتماعية والمعايير المجتمعية تجاه السعادة و النجاح والشخصية المثالية ،ماهو تأثير هذه الصورة على الصحة النفسية ، كذلك تجربة سلام مع الإكتئاب والقلق ، سلام صانعة محتوى في اليوتيوب ، تشارك محتوى علمي بأسلوب مختلف 


اليوم العالمي للصحة النفسية 2019: التركيز على منع الانتحار



 للتواصل مع سلام
@salamkatanani
salamkatanani@gmail.com

قناة سلام على اليوتيوب
Salam Katanani

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
Hi@psychosamism.com 

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste


مصادر ومراجع:




Oct 06, 2019
كيف تغيرت نظرة عبدالعزيز لمضادات الاكتئاب ؟
3490

تغيرت نظرة عبدالعزيز لمضادات الإكتئاب ،بعد أن كان رافض لفكرة الأدوية النفسية ، يحكي لنا عبدالعزيز تأثير الأدوية النفسية على حياته ، ولماذا تغيرت هذه النظره وكيف أستطاع تغيرها

للتواصل مع عبدالعزيز
@Aziz_Albuqayli


تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
Hi@psychosamism.com 

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

Links:



Support the show

Sep 27, 2019
كيف هي حياة شهد مع اضطراب فقدان الشهية العصابي ؟
3252

قصة شهد مع أحد أنواع اضطرابات الأكل وهو اضطراب فقدان الشهية العصابي ، بداية التجربة من صغرها في المرحلة الإبتدائية وحتى دخولها الجامعة ، حالات الإغماء المتكررة ونزول وزنها الشديد، الهوس المرتبط بالأكل ، نظرتها تجاه نفسها وجسمها ، كيف هي حياتها بعد التشخيص ، إعتذارها عن الجامعة لمدة سنة كاملة للعلاج من الاضطراب ، محاولات إيذاء النفس ، علاقة شهد مع الأكل

للتواصل مع شهد
@hishinei


تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
Hi@psychosamism.com 

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

Links:

لا تنسى تقييم الحلقة على آبل بودكاست ، ومشاركة الحلقة مع من تحب

Sep 20, 2019
كيف تمكنت ربى من التعايش مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه ؟
4394

ربى تحكي لنا قصتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه ، تأثير الاضطراب على حياتها الجامعية سابقاً والتعايش معه في حياتها الوظيفية حالياً

تأثير مجموعات الدعم عليها والأدوات والعادات التي ساعدتها ، كيف تقبلت فكرة الإخفاق في 13 مادة في الجامعة وكيف تعاملت مع الاضطراب كنقطة قوة تستغلها لتحقيق ماتريد

ربى تعيش في تصالح تام مع حياتها والاضطراب وهذه الحلقة هي قصة هذا التعايش

للتواصل مع ربى
@Rubamohammed19


أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
Hi@psychosamism.com 

الروابط والمراجع

كتب: 


لا تنسى تقييم الحلقة على آبل بودكاست ، ومشاركة الحلقة مع من تحب

Sep 13, 2019
لماذا لايوجد لدينا خط سعودي للوقاية من الإنتحار ؟
2337

في هذه الحلقة تعرفنا الجوهرة عن مبادرة الخط السعودي للوقاية من الإنتحار ومدى إمكانية تطبيق المبادرة ، ولماذا الحاجة لإيجاد خط متخصص بالمساعدة النفسية العاجلة ، الجوهرة عملت بحثها ولديها معلومات بعد زيارة أحد مراكز المساعدة النفسية العاجلة في لوس انجلس

للتواصل مع المبادرة
@Saudilifeline


تواصل معي هنا
@Osamaiste



لا تنسى المشاركة في التوعية في اليوم العالمي  لمنع الإنتحار يوم الثلاثاء القادم الموافق 10 سبتمبر 2019م 

أشعل شمعة وعبر عن دعمك 

Sep 06, 2019
ماذا عن اضطرابات الأكل ؟
4658

د.منال مرغلاني
@Manolmarg
إستشارية الطب النفسي  في مستشفى الملك فهد العام بجدة
حاصلة على الزمالة «تخصص دقيق» في إضطرابات الأكل 

لماذا الطبيب النفسي يتعامل مع إضطرابات الأكل وليس غيره ؟
ماهو الأكل الطبيعي والأكل غير الطبيعي ؟
ماهي إضطرابات الأكل ؟ وماهو الأكل المضطرب ؟
ماهو الفرق بين الجوع والشبع ؟
كيف يستطيع الأهل معرفة علامات الإضطراب ؟
الأسلوب المناسب للحديث حول سمنة أحدهم
 الخيارات العلاجية لأنواع إضطرابات الأكل


تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان
Hi@psychosamism.com 

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste

مصادر ومراجع 

كتب

أفلام ومسلسلات


 ومشاركة الحلقة مع من تحب «Apple podcast »لا تنسى تقيم البودكاست عبر 

Aug 30, 2019
ماهو تأثير «الذكورية السامة» على الصحة النفسية للرجل ؟
4845


شهد الطخيم

«
ّiPEC» معتمد من معهد «life coach»
وهو أحد المعاهد الأساسية المعتمدة من منظمة
التدريب الفدرالية العالمية

مدربة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني
LCP ،جزء من برنامج السايكودراما  في معهد
خريجة برنامج الدكتور
ستيفين براونلو المتخصص في فهم الأنماط العاطفية والشعورية


تأثير الأنماط المجتمعية الخاصة بالذكر والأثنى على الصحة النفسية للجنسين 
تأثير الذكورية السامة على العلاقات اللاحقة للرجل 
إرتباط مفهوم الرجولة والقوة بالذكر والضعف بالأنثى 
عدم التعبير السليم عن المشاعر لدى الرجل
أهمية الإتصال الجسدي 
دور البيئة في تعزيز الصورة النمطية للذكور والإناث منذ الصغر 
عدم إظهار المشاعر بين الكبار أمام الأطفال وتأثيرها على عملية التربية


بودكاست غيمة 

تواصل مع شهد الطخيم

@Shahad_cpc

موقع شهد الطخيم

لا تنسى مشاركة الحلقة والتقييم عبر أبل بودكاست
http://bit.ly/wijdan-reviews

مصادر ومراجع




تواصل معي هنا
Hi@psychosmaism.com

أسامة بن نجيفان
@Osamaiste


شارك الحلقة مع من تحب عبر تويتر

Aug 23, 2019
ماهو تأثير الشعور بالذنب و لوم الذات على أسماء ؟
3709

تحكي لنا أسماء حياتها مع لوم الذات وكيف أثر عليها ، كيف هي حياتها وتعاملها ما يحصل فيها وتفكيرها المقيد بالشعور بالذنب و لوم الذات المستمر

هذه الحلقة من بودكاست وجدان رسالة عن تأثير الكلمة على الأشخاص ، الكلمات جارحة ومؤلمة ومتعبة حتى و إن لم يكن تأثيرها واضح على الشخص

تواصل معي هنا
hi@psychosamism.com

@Osamaiste

Aug 16, 2019
ماهو التحليل النفسي ؟
4625

 الدكتور ياسر الدباغ
استشاري طب نفس أطفال ومراهقين والمدير التنفيذي لمركز الأبحاث في مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام
استشاري التحليل النفسي
وباحث في العلوم العصبية
ومدير برنامج التدريب في الطب النفسي في المنطقة الشرقية

د.ياسر على تويتر
@yasseraddabbagh

مقالة: التحليل النفسي، والعلاج التحليلي والعلاج الديناميكي

تواصل معي هنا
Hi@psychosmaism.com

أسامة بن نجيفان
@osamaiste



Aug 09, 2019
كيف توقفت بيان عن محاولات إيذاء النفس ؟
3571

بيان تمتلك قناة خاصة على منصة اليوتيوب ، شاركت تجربتها المختلفة عن أى محتوى سابق تقدمه ، وقصتها مع محاولات إيذاء النفس وكيف تخلصت منها , هنا في هذه الحلقة تبدأ قصتها عندما كانت طالبة في الجامعة حتى يومنا هذا

بيان على تويتر
@Bayanola92

قناة بيان على اليوتيوب

تواصل مع بيان
bayan.sindi92@gmail.com

Goodreads حساب بيان على موقع
bayanola92

توصيات بيان

كتب

وثائيقات وأفلام 

تطبيقات 

تواصل معي هنا
@Osamaiste

hi@psychosamism.com

Aug 02, 2019
ماهو أثر التحرش الجنسي على فهد ؟
4897

في هذه الحلقة نستمع لقصة فهد الذي كان ضحية للتحرش الجنسي في عمر التسع سنوات وكيف أثرت هذه التجربة على صحته النفسية وحياته المستقبلية بعد هذه التجربة. 

للتواصل مع فهد 
Fahad.ptsd@gmail.com 

المراجع


الكتب 


مصادر الإحصائيات

تواصل معي هنا 
@osamaiste
Hi@psychosamism.com

Jul 26, 2019
ماذا عن اضطراب الوسواس القهري ؟
4994

ضيفة بودكاست وجدان: حصة الغامدي
أخصائية أول علم نفس سريري


حديثنا في هذه الحلقة
ماهو اضطراب الوسواس القهري؟  وعلاماته وكيف هي حياة المصاب
تأثير البيئة على المصاب ، سلباً و إيجاباً
كيف يجب أن يتعامل الأهل مع المصاب ؟
هل كل شخص لديه سلوك متكرر هو في الأصل مصاب بالوسواس القهري ؟
ماهي الخيارات العلاجية له ؟

حصة الغامدي
@HissahAlghamdi

أسامة بن نجيفان
@osamaiste

الوسواس القهري ، دليل تثقيفي للمصابين بالاضطراب وذويهم

بودكاست إمعان

الكتب
(الوسواس القهري علاجه السلوكي والدوائي (ترجمة محمد خلودي
تحرر من الوسواس القهري د.فيونا ، د.فكتوريا ، بروفسور بول 



استشارات اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية 
920033360 



Jul 19, 2019
من هي جمعية إشراق ؟
3855
Jul 11, 2019
لماذا حاولت فاطمة الانتحار؟
4465

تشاركنا فاطمة تجربتها مع الأفكار الإنتحارية ومحاولات الإنتحار التي مرت بها ، كيف هي حياتها ودراستها في كلية الطب مع ماتمر به

 فاطمة
@fatemaar7

أسامة بن نجيفان
@osamaiste

مصادر هذه الحلقة

(تأثير دانينغ-كروجر)
What Is the Dunning-Kruger Effect?

قصة محاولة سرقة البنك



Jul 05, 2019
لماذا قررت زهور مشاركة تجربتها مع الاكتئاب؟
5351

 زهور الطبيبة التي كانت من أوائل من قدم يد العون للاجئين في بداية الأزمة وبعد بداية الحرب في سوريا ، تشاركنا اليوم  تجربتها الخاصة مع الإكتئاب وسبب مشاركة هذه التجربة مع الكل.

أسامة بن نجيفان
@osamaiste

زهور عسيري
@Zohoor_Asiri

تواصل مع زهور
zohoorasiri@gmail.com

مصادر هذه الحلقة:

برنامج داعم في هيئة التخصصات الصحية

جمعية بنيان الخيرية

الكتب

Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy

Lean In: Women, Work, and the Will to Lead

الحزن الخبيث: تشريح الإكتئاب


تواصل معي هنا
Hi@psychosamism.com
http://www.psychosamism.com

مدونة الصحة النفسية للجميع


Jun 28, 2019
حسابي على تويتر @Osamaiste
90

@osamaiste 

أسامة بن نجيفان 

Jun 26, 2019
ماسبب دخول عمر طوارئ مستشفى الأمل ؟
5332

يحكي عمر تجربته الخاصة مع ثنائي القطب( الهوس الإكتئابي) التي بدأت عام 1434 ، حيث يسجل هذا التاريخ فتح ملفه في مستشفى الأمل ، عمر يعيش مع ثنائي القطب ويتعايش معه ، رسم لنا لوحته الخاصة عن تجربته

كتاب عمر: غوى

للتواصل مع عمر
@OmarAlready

تواصل معي هنا
Hi@psychosamism.com


مصادر هذه الحلقة:

Jun 21, 2019
ماذا تعلمت وفاء خلال 20 سنة مع الإكتئاب ؟
5374

وفاء تحكي تجربتها الخاصة مع الإكتئاب التي عاشت معه ما يقارب 20 سنة من حياتها ولا زالت تتعايش معه وتتعامل معه ، نشرت كتابها الأول لكيفية التعامل مع الإكتئاب من تجربتها الخاصة.

 للتواصل مع وفاء
@wafakm

مدونة وفاء
http://www.wafakm.com/

للحصول على كتاب وفاء 

 الكتب

Growing from Depression: A Self-Help Guide

Master Your Mind: The Mental Health Guide

The Meaning of Madness

Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy

المصادر

اللائحة التنظيمة لنظام الرعاية الصحية النفسية

العلاج السلوكي الجدلي 

تواصل معي هنا
Hi@psychosamism.com
http://www.psychosamism.com

حسابي الموقوف بتويتر
@osamist

مدونة الصحة النفسية للجميع

اللجنة الوطنية لتعزيز الصحة النفسية 









Jun 14, 2019
ماذا عن جلسات العلاج النفسي ؟
4851
ماهي جلسات العلاج النفسي وماهي فائدة الحديث مع مختص لمجرد تغير أفكاري ومشاعري ؟ ماذا يتوقع العميل من الأخصائي قبل وبعد الزيارة ؟ لماذا يرفض الكثير من المختصين طلب الاستشارات عبر شبكات التواصل الاجتماعي ؟ هل كل من يزور العيادة النفسية بالضرورة يكون يعاني من اضطراب نفسي ؟ هل يحق لي معرفة مؤهلات الأخصائي خلال زيارتي للعيادة؟ ضيف بودكاست وجدان: الأخصائي النفسي الاكلنيكي أسامة الجامع بكالوريس علم النفس ماجستير علم النفس الاكلنيكي ماجستير جودة صحية مصنف من هيئة التخصصات الصحية كأخصائي نفسي أول المصادر والكتب: المعرفي ، جودث بيك Evidence-Based Practice of Cognitive-Behavioral Therapy, First Edition ديفيد كلارك مؤتمر EABCT, 2018 بول سالكوفسي مؤتمر EABCT 2017
Jun 07, 2019
كيف هي حياة إسراء مع نوبات الهلع ؟
4154
للتواصل مع إسراء f.esraa@gmail.com Twitter: Esra2_f Instagram: Esraa_f حسابي في تويتر Osamaist@ للتواصل Hi@psychosamism.com
May 31, 2019
ماهي قصة ماجد مع إضطراب ثنائي القطب ؟
4134
hi@psychosamim.com أسامة بن نجيفان @osamaist بندر الهاجري @bandar_alhajri ماجد mat_lock@me.com مدونة الصحة النفسية للجميع www.psychosamism.com
Jan 31, 2018
2 : مالفرق بين الطبيب النفسي و الأخصائي النفسي ؟
2317
في هذه الحلقة تم النقاش والتعريف بالأخصائي النفسي و الطبيب النفسي وماهي مهام كل منهم ؟ لاطلاع بشكل أكبر هنا في مدونة الصحة النفسية للجمع https://psychosamism.blogspot.com/2017/10/blog-post.html hi@psychosamism.com
Dec 11, 2017
1 : ماذا عن الصحة النفسية في السعودية ؟
3431
Hi@psychosamism.com
Nov 01, 2017