Selfcare-podden med Anja och Alex
By Aller media | Acast
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Aller media | Acast
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 11
Reviews: 0
Episodes: 99
Description
I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
97. Tack och godnatt
|
Feb 05, 2021 |
|
96. Utelistan, veckans Selfcare
|
Jan 31, 2021 |
|
95. CBD-droppar utan knark
|
Jan 29, 2021 |
|
94. Fem välbehövliga pauser i vardagen, veckans Selfcare
|
Jan 24, 2021 |
|
93. Ett avslöjande och två andetag
|
Jan 22, 2021 |
|
92. Innelistan, veckans Selfcare
|
Jan 17, 2021 |
|
91. Bebisfunderingar
|
Jan 15, 2021 |
|
90. Så fixar du en riktig Selfcare Sunday, veckans Selfcare
|
Jan 10, 2021 |
|
89. Retreatet - och kuppen - på Costa Rica
|
Jan 08, 2021 |
|
88. De fem bästa hemmaträningstipsen, veckans Selfcare
|
Jan 03, 2021 |
|
87. Rimliga nyårslöften
|
Jan 01, 2021 |
|
86. Fem mellandagstips, veckans Selfcare
|
Dec 27, 2020 |
|
85. Vi gästas av Kakan Hermansson (Under huden)!
|
Dec 25, 2020 |
|
84. Fem miniserier du inte får missa, veckans Selfcare
|
Dec 20, 2020 |
|
83. Alex och den stora bergsbestigningen
|
Dec 18, 2020 |
|
82. Fem tips för att uppnå dina drömmar, veckans Selfcare
|
Dec 13, 2020 |
|
81. Våra framtidsdrömmar
|
Dec 11, 2020 |
|
80. Fem tips till dig som jobbar hemifrån, veckans Selfcare
|
Dec 06, 2020 |
|
79. Hur håller man förhållandet vid liv?
|
Dec 04, 2020 |
|
78. Misslyckad person
|
Nov 27, 2020 |
|
77. Att klicka med sin terapeut
|
Nov 20, 2020 |
|
76. Hur kan vi sluta vara duktiga flickor?
|
Nov 13, 2020 |
|
75. Att ghosta sina kompisar
|
Nov 06, 2020 |
|
74. Cellulit-hetsen på sociala medier
|
Oct 30, 2020 |
|
Trailer: ny säsong av Selfcare-podden!
|
Oct 23, 2020 |
|
73. David gästar
|
Nov 13, 2019 |
|
72. Livet på paus
|
Oct 22, 2019 |
|
71. Att ha en dipp och boosta sitt självförtroende
|
Oct 15, 2019 |
|
70. Vi snackar träning
|
Oct 08, 2019 |
|
69. Self-care
|
Oct 01, 2019 |
|
68. Slav under mobilen
|
Sep 24, 2019 |
|
67. När livet händer
|
Jun 17, 2019 |
|
66. Vår inofficiella trendspaning
|
Jun 10, 2019 |
|
65. Möhippan
|
Jun 02, 2019 |
|
64. Att åldras med värdighet
|
May 26, 2019 |
|
63. Ångest-utmaningen
|
May 19, 2019 |
|
62. Jakten på lycka
|
May 12, 2019 |
|
61. Packat och klart
|
May 05, 2019 |
|
60. Vårens frågepodd!
|
Apr 28, 2019 |
|
59. Tillökning och påskfir
|
Apr 21, 2019 |
|
58. Photoshoot och sellerijuice
|
Apr 14, 2019 |
|
57. Det lyckliga livet
|
Apr 07, 2019 |
|
56. Det finns alltid något att fira!
|
Mar 25, 2019 |
|
55. Mammaträning och halvmarathon
|
Mar 18, 2019 |
|
54. Ex och samlevnad
|
Mar 11, 2019 |
|
53. Social fobi och ångest
|
Mar 04, 2019 |
|
52. Vi berättar allt om boken.
|
Feb 25, 2019 |
|
51. Flirtar, flirtar inte!?
|
Feb 18, 2019 |
|
50. Från gala till BB
|
Feb 11, 2019 |
|
49. Bucketlist 2019
|
Jan 14, 2019 |
|
48. Anja och Alex årskrönika
|
Dec 21, 2018 |
|
47. Julkänslor i Paris
|
Dec 17, 2018 |
|
46. Prestationsångest
|
Dec 10, 2018 |
|
45. Vi är rädda att...
|
Dec 03, 2018 |
|
44. Mind your own business!
|
Nov 26, 2018 |
|
43. Myter och sanningar om förkylning
|
Nov 19, 2018 |
|
42. Wags-kultur och konsumtion
|
Nov 12, 2018 |
|
41. Frågepodd om mat
|
Nov 05, 2018 |
|
40. Allt du vill veta om oss
|
Oct 29, 2018 |
|
39. Anja och Alex AB
|
Oct 21, 2018 |
|
38. Gang bang(ing)
|
Oct 07, 2018 |
|
37. Kroppshets
|
Sep 30, 2018 |
|
36. Dickpicks och Tinder-oskuld
|
Sep 23, 2018 |
|
35. Sluta träna!
|
Sep 16, 2018 |
|
34. Höst - Vårt nyår
|
Sep 09, 2018 |
|
33. Vi älskar livet!
|
Sep 02, 2018 |
|
32. Vi säger upp oss!
|
Aug 26, 2018 |
|
31. Bristande träningsmotivation
|
Aug 19, 2018 |
|
30. Anorexi utan tabu
|
Aug 12, 2018 |
|
29. BABYBOOM
|
Aug 05, 2018 |
|
28. Semestersnackis!
|
Jul 29, 2018 |
|
27. Frågor & svar 4
|
Jul 15, 2018 |
|
26. Skönhetsrutiner på gymmet
|
Jul 01, 2018 |
|
25. Känslighetstestet
|
Jun 24, 2018 |
|
24. Sommarprat
|
Jun 17, 2018 |
|
23. Frågor & svar!
|
Jun 10, 2018 |
|
22. Alkohol och träning
|
Jun 03, 2018 |
|
21. Saker vi stör oss på
|
May 27, 2018 |
|
20. Träningstankar och (bristande) motivation
|
May 20, 2018 |
|
19. Sluta stressa!
|
May 20, 2018 |
|
18. Vänskap för vuxna
|
May 06, 2018 |
|
17. Att vara 30 plus och trygg i sig själv
|
Apr 29, 2018 |
|
16. Aperol i Rom och surf på Sri Lanka
|
Apr 24, 2018 |
|
15. Frågor & svar 2
|
Apr 15, 2018 |
|
14. Gravidspecial
|
Apr 08, 2018 |
|
13. Storyn om Anja och Alex
|
Apr 01, 2018 |
|
12. Förlovning, gravidhets och borta bäst
|
Mar 25, 2018 |
|
11. Allt om löpning
|
Mar 19, 2018 |
|
10. Guilty pleasure
|
Mar 12, 2018 |
|
9. Självkänsla vs. självförtroende
|
Mar 05, 2018 |
|
8. Frågor & svar
|
Feb 26, 2018 |
|
7. Om träning på semestern
|
Feb 19, 2018 |
|
6. Så kom John Blund!?
|
Feb 12, 2018 |
|
5. Sanning eller Bullshit?
|
Feb 05, 2018 |
|
4. Att äga sin egen röv
|
Jan 29, 2018 |
|
3. Livets stora njutning - mat
|
Jan 22, 2018 |
|
2. Mat, dieter och etiketter
|
Jan 15, 2018 |
|
1. Den eviga nystarten
|
Jan 08, 2018 |
|
Trailer: Allt är bra – snart premiär!
|
Jan 02, 2018 |