身体复苏│快速身心放松
By 徐泽旭_心理师
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Category: Natural Sciences
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Episodes: 48
Description
| Episode | Date |
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身体复苏丨045 关系放松（原付费课第十二节）
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Jun 12, 2023 |
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身体复苏丨044 恐惧（原付费课第十一节）
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Jun 12, 2023 |
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身体复苏丨043 愤怒（原付费课第十节）
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Jun 12, 2023 |
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身体复苏丨042 面对情绪（原付费课第九节）
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Jun 12, 2023 |
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身体复苏丨041 放松盆骨（原付费课第八节）
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Jun 12, 2023 |
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身体复苏丨040 腰部放松（原付费课第七节）
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Jun 12, 2023 |
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身体复苏丨039 放松肩颈（原付费课第六节）
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Jun 12, 2023 |
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身体复苏丨038 大地冥想（原付费课第五节）
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Jun 12, 2023 |
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身体复苏丨037 身体扫描（原付费课第四节）
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Jun 12, 2023 |
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身体复苏丨036 感受呼吸（原付费课第三节）
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Jun 12, 2023 |
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身体复苏丨035 如何有效的放松（原付费课第二节）
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Jun 12, 2023 |
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身体复苏丨034 学习身体放松的智慧 （原付费课第一节）
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Jun 12, 2023 |
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身体复苏丨033 看见盔甲
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Feb 25, 2023 |
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身体复苏丨032 放空头脑
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Jan 31, 2023 |
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身体复苏丨031 找到中心，连接中心
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Jul 21, 2022 |
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身体复苏丨048 看见自我，支持自我（训练营课第3节）
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Jul 13, 2022 |
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身体复苏丨030 一段身心放松地引导
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Apr 26, 2022 |
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身体复苏丨029 母亲节特供 释放疲惫呼吸法
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May 02, 2021 |
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身体复苏丨047 觉知身心，莫忘自己（训练营第2节）
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Sep 23, 2020 |
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身体复苏丨046 好好呼吸，也在关系中呼吸（训练营第1节）
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Apr 11, 2020 |
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身体复苏│028 共修营开营问答
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Mar 12, 2020 |
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身体复苏│027 极简放松技巧
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Feb 20, 2020 |
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身体复苏│026 心理抗疫，放松身心
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Feb 20, 2020 |
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身体复苏│025 恐惧与希望（抗击肺炎）
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Jan 26, 2020 |
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身体复苏 | 024 包裹手指（借鉴神仁术）
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Mar 26, 2019 |
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身体复苏 | 023 未愈之伤（案例分析）
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Feb 28, 2019 |
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身体复苏 | 022 感受阳光（愿我能做你的阳光）
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Feb 16, 2019 |
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身体复苏 | 021 变换左右（周末开课，感谢支持）
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Mar 13, 2018 |
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身体复苏│020 用腰倒茶（动作较复杂）
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Mar 11, 2018 |
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身体复苏│ 019 战鼓抖动（勿睡前听）
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Jan 19, 2018 |
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身体复苏│ 018 脉搏与心
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Dec 25, 2017 |
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身体复苏│ 017 找回笑容（配乐版）
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Nov 07, 2017 |
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身体复苏│ 016 双手之间（无背景音乐）
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Oct 30, 2017 |
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身体复苏│ 015 腰的无限（无背景音乐）
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Oct 11, 2017 |
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身体复苏│ 014 松动下巴
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Sep 25, 2017 |
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身体复苏│ 013 肩部海浪
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Sep 10, 2017 |
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身体复苏│ 012 感恩食物
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Aug 30, 2017 |
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身体复苏│ 011 行走的双脚
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Aug 17, 2017 |
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身体复苏│ 010 呼吸与想象
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Aug 07, 2017 |
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身体复苏│ 009 滋养眼睛
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Feb 03, 2017 |
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身体复苏│ 008 理解疲惫
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Jan 25, 2017 |
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身体复苏│ 007 感知呼吸
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Jan 18, 2017 |
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身体复苏│ 006 浅谈放松（必听）
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Jan 16, 2017 |
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身体复苏│ 005 颈部之旅
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Jan 14, 2017 |
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身体复苏│ 004 关于紧张
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Jan 13, 2017 |
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身体复苏│003 觉察站姿
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Jan 13, 2017 |
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身体复苏│002 平躺扫描（勿带耳机，音乐声大）
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Jan 13, 2017 |
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身体复苏│001 专辑简介
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Jan 13, 2017 |