Was mich glücklich macht. Der Podcast für mehr Glück und Lebensfreude.
By Claudia Kunze
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Category: Mental Health
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Description
In diesem Podcast teile ich mit dir wissenschaftlich anerkannte Methoden und Techniken, wie du glücklicher werden kannst. In jeder Episode bekommst du Übungen und Strategien an die Hand, die dich dabei unterstützen, zufriedener zu sein und mehr Lebensqualität in deinem Alltag zu erfahren. Lass dich von meinen Selbstexperimenten inspirieren, probiere die angeleiteten Übungen im Alltag aus - und folge deinem eigenen Weg zum Glück. Die geteilten Glücksmomenten der Hörer*innen sind ein wertvoller Schatz und zeigen, wie vielfältig die Momente sind, in denen wir Zufriedenheit, Erfüllung und Glück erleben.
Ich arbeite als systemische Beraterin, Trainerin und Coach und begleite seit zwölf Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Glück und Lebensqualität.
Mehr über mich und ergänzende Materialien zum Podcast findest du auf meiner Webseite: www.claudiakunze.de/podcast
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Minimalismus und die 5 Freiheiten nach Virginia Satir
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Mar 16, 2021 |
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Die vier Jahreszeiten des Lebens
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Feb 06, 2021 |
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Wie mich eine gesperrte Autobahn weitergebracht hat
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Jan 30, 2021 |
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Über Leidenschaft und Lebendigkeit
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Jan 07, 2021 |
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Praktische Anleitung: Was du immer machen kannst, wenn es schwierig ist.
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Dec 21, 2020 |
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Impuls: Raum schaffen für wahre Begegnungen
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Dec 13, 2020 |
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Impuls: Das ist mir wichtig.
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Dec 12, 2020 |
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Praktische Anleitung: Meditation zum Abschalten nach einem langen Tag
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Dec 11, 2020 |
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Vorstellungskraft - Fluch und Segen zugleich
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Dec 10, 2020 |
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Praktische Anleitung: Meditation für mehr innere Ruhe
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Dec 09, 2020 |
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Claudia, was passiert in einem MBSR-Kurs?
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Dec 08, 2020 |
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Praktische Anleitung: Meditation zum Loslassen von Gedanken
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Dec 07, 2020 |
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Claudia, was machst du, wenn du gestresst bist?
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Sep 05, 2020 |
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Praktische Anleitung: Autogenes Training
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Aug 02, 2020 |
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Wie funktioniert Autogenes Training?
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Aug 01, 2020 |
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Gutes Sitzen im Homeoffice und Büro - eine achtsame Anleitung.
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Jul 19, 2020 |
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Corona & Resilienz: Was nimmst du mit aus der Krise?
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Jul 10, 2020 |
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Gloria Estefan hat mir zuerst gezeigt, was Resilienz wirklich bedeutet.
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Mar 13, 2020 |
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Wie du im Februar schon deinen Garten kultivieren kannst
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Feb 16, 2020 |
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Warum Angst keine gute Beraterin ist
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Jan 16, 2020 |
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Wie Perfektionismus wirksam Glück verhindert
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Dec 12, 2019 |
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Eine Einladung zum Innehalten.
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Sep 29, 2019 |
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Welche Bedeutung haben deine Gewohnheiten?
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Sep 15, 2019 |
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Ich bin den Weg gegangen, der vor meiner Tür beginnt.
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Sep 01, 2019 |
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Alles im Leben hat seine Zeit
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Aug 18, 2019 |
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Wie Wohlbefinden und Resilienz entstehen
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Aug 04, 2019 |
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Meine drei Glücksmomente. Wie Glück entsteht.
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Jul 21, 2019 |
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Was ist eine gute Entscheidung?
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Jul 07, 2019 |
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Wie ich das Glück auf einer großen Kreuzung in Berlin gefunden habe.
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Jun 23, 2019 |
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Dein Glücksmoment. Geteiltes Glück für mehr Lebensfreude.
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May 26, 2019 |
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Warum wir mehr gute Geschichten teilen sollten.
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Apr 07, 2019 |
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Selbstexperiment: Wie ich mich auf stressige Zeiten vorbereite.
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Mar 24, 2019 |
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Über die Bedeutung von Lieblingsplätzen.
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Jan 13, 2019 |
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Über das Reden und das Schweigen.
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Oct 14, 2018 |
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Wie Gewohnheiten und Glück zusammenhängen.
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Sep 02, 2018 |
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Drei Dinge, die ich bei einem Vipassana-Retreat gelernt habe.
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Aug 05, 2018 |
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Wie Forest Bathing den Glückspegel steigen lässt.
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Jul 08, 2018 |
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Wie unsere Gedanken unser Glück beeinflussen.
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Jun 10, 2018 |
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Wie gehe ich mit Dingen um, die ich nicht ändern kann?
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May 31, 2018 |
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Achtsamkeit - ein schneller Weg zum Glück?
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May 20, 2018 |
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Die sieben Wege zur Resilienz.
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May 13, 2018 |
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Was man vom Wandern über Ziele und Glück lernen kann.
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May 06, 2018 |
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Wie Wertschätzung und Glück zusammenhängen.
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Apr 29, 2018 |
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Intro - was dich hier erwartet
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Apr 22, 2018 |