Lucas Burgueño Podcast
By Lucas Burgueño - Cemyc
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Category: Mental Health
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Episodes: 150
Description
AboutDespués de sufrir un Trastorno por uso de sustancias que me llevó a una gran crisis personal, vuelvo para compartir desde mi experiencia de recuperación y potenciar todas las herramientas y espacios que pueden hacernos crecer como seres humanos.Este es el Canal oficial, suscríbete para episodios nuevos del podcast.En 2017 fui becado para acabar el Grado en Psicología en USA, en la Wright State University donde me dieron la oportunidad de producir mi propio programa de radio con 21 años y le cogí el gusto al micrófono. Ahora comparto en mi propio podcast donde me divierto divulgando sobre mis pasiones junto a otros colegas con intereses comunes: psicología, adicciones y recuperación, salud mental, mindfulness, estrés y gestión emocional.Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid, autor de libro Cero Estrés con Mindfulness y creador de la comunidad Cemyc de Mindfulness y crecimiento. He desarrollado investigación sobre la aplicación clínica de Mindfulness y colaborado con diferentes universidades (UDIMA, UVa, VIU, ESIC) y entidades tanto a nivel formativo como investigador.Disfruté un tiempo con RTVCYL y diferentes medios de comunicación como RNE y podcast como el Kenso podcast. Después de preparar las oposiciones durante varios años cumplí el sueño de niño… ser bombero de los que se ponen botellas de oxígeno y conducen camiones rojos, aunque actualmente no ejerzo como tal.Actualmente estoy completamente volcado en aportar contenido que te ayude a superar adicciones, potenciar tu ecuperación, mindfulness aplicado y gestionar emociones difíciles... y disfruto compartiendo esto con la comunidad Cemyc.Si quieres recibir el mail semanal 📨 "Tu próximo paso" únete en https://lucasburgueno.com/Canal de Telegram Comunidad Mindfulness y Crecimiento (practicamos mindfulness juntos todos los martes a las 21h.)https://t.me/comunidadcemycPuedes hacernos llegar tus comentarios, dudas o temas que te gustaría tratar en el podcast a info@cemyc.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#160 Retiro de Mindfulness y realidad - Karma Tenpa
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Jan 16, 2022 |
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#159 Estrés laboral -VS- Motivación y Comunicación
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Nov 30, 2021 |
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#158 Terapia y Mindfulness Esencial
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Nov 12, 2021 |
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#157 Mindfulness Esencial
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Nov 07, 2021 |
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#156 I Cumbre Hispano-Americana: Trauma Resiliencia y Plenitud
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Oct 14, 2021 |
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#155 Dependientes y Evitativos ¿Cómo nos apegamos Seguros?
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Aug 24, 2021 |
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#154 Acompañando la muerte y atención plena - Karma Tenpa
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Jun 27, 2021 |
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#153 El Amor no es suficiente - Mark Manson, un trío y un decálogo
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Jun 19, 2021 |
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#152 Sistema Familiar y Enfermedad Seria
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Jun 19, 2021 |
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#151 Atrapados en la reactividad al estrés - Jon Kabat-Zinn
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Apr 18, 2021 |
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#150 Sexualidad, emociones y psicología
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Mar 26, 2021 |
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#149 ¿Asertividad o Efectividad Interpersonal?
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Jan 20, 2021 |
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#148 ¿El COVID te estresa y se te está yendo de las manos?
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Oct 04, 2020 |
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#147 Retos (honestos) en gestión del estrés emocional
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May 27, 2020 |
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#146 Menú de "NO"
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May 20, 2020 |
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#145 No digas "No"
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May 15, 2020 |
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#144 Punk Talk IMPRO Josep Darnés - Victor Amat - Lucas Burgueño
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Apr 04, 2020 |
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#143 Volvemos! Reduce tu estrés con mindfulness y garantías
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Mar 31, 2020 |
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#142 Salir de la depresión 6 cosas que puedes decirle
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Mar 27, 2020 |
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#141 Filtrar y Focalizar
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Mar 24, 2020 |
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#140 Cartera Guerrera
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Mar 20, 2020 |
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#139 Bajar al cuerpo & incertidumbre al futuro - Directo Youtube
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Mar 20, 2020 |
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#138 Psicología de crisis #quedateencasa pero cuídate!
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Mar 16, 2020 |
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#137 Coronavirus miedo y compañía
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Mar 16, 2020 |
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#132 Masterclass Cuando consumimos para estar bien: comida, ropa y drogas. Con Cristina Julve
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Feb 25, 2020 |
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#131 Cocaína, comida, sexo, alcohol, drogas y RocknRoll - Cuando consumimos para estar bien con Cristina Julve
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Feb 12, 2020 |
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#130 Ayuda humanitaria, postureo y PTSD - Airam VL
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Feb 09, 2020 |
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#129 Por qué la actitud positiva es una estafa para regular emociones
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Feb 05, 2020 |
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#128 "Adiós" etiquetas diagnósticas DSM 5 y su estigma "Hola" 2020
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Jan 01, 2020 |
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#128 Amaxofobia - Fobia a conducir
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Dec 23, 2019 |
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#127 Preguntas y respuestas sobre estrés y ansiedad
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Dec 22, 2019 |
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#126 Fobias Masterclass con Cristina Julve psicóloga Clínica Cemyc
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Nov 23, 2019 |
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#125 Consejos a futuros psicólogos - Entrevista alumna de psicología
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Nov 17, 2019 |
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#124 Abrumado por las relaciones, ganar competencia interpersonal
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Nov 16, 2019 |
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#123 Supera las 3 FOBIAS más comunes - Cristina Julve y Lucas Burgueño
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Nov 10, 2019 |
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#122 JOKER y el delirio de la felicidad
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Nov 07, 2019 |
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#121 ¿Tu entorno social te invalida emocionalmente?
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Oct 31, 2019 |
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#120 Clínica Cemyc - Habilidades Interpersonales y Gestión Emocional - Cristina Julve y Lucas Burgueño
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Oct 17, 2019 |
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#119 Habilidades Interpersonales y Gestión Emocional
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Oct 17, 2019 |
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#118 Presentación 2a Edición Libro Sistema Cero Estrés DTD con Mindfulness y Técnicas Cognitivas
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Oct 17, 2019 |
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#117 Los 7 pensamientos para mejorar tu psicología
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Oct 04, 2019 |
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#116 Lleva tus habilidades Mindfulness a tus relaciones
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Sep 29, 2019 |
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#115 Relaciones, límites y respeto a tu persona
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Sep 08, 2019 |
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#114 Duros resultados para los fármacos y la ansiedad española - PsicAP y Cano Vindel
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Aug 03, 2019 |
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#113 Perdonar - Mitos y nuevas perspectivas (tercera parte)
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Jun 13, 2019 |
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#112 Perdonar - Mitos y nuevas perspectivas (segunda parte)
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Jun 06, 2019 |
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#111 Técnica para comenzar a cultivar el perdón - Recibiendo perdón de otros
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May 31, 2019 |
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#110 Perdonar - Mitos y nuevas perspectivas (primera parte)
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May 30, 2019 |
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#109 Conflictos en las relaciones ¿amenaza u oportunidad? - Cristina Julve Masterclass en Cemyc
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May 28, 2019 |
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#108 TOC - Obsesiones y compulsiones
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Apr 01, 2019 |
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#107 Jornada abierta IV Aniversario Cemyc - Psicólogos especialistas en estrés y ansiedad
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Mar 13, 2019 |
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#106 Antidepresivos - Efectos y uso
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Mar 06, 2019 |
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#105 El Mito de los Antidepresivos
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Mar 06, 2019 |
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#104 Fobia Social - Ansiedad Social
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Mar 01, 2019 |
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#103 Apego estilos y 10 claves para tus relaciones - Cristina Julve de Cemyc
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Mar 01, 2019 |
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#103 Pánico y Agorafobia - Lucas Burgueño en rtvcyl
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Feb 25, 2019 |
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#102 Burbuja terapéutica - Josep Darnés
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Feb 09, 2019 |
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#101 Coaching mitos y realidad
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Feb 03, 2019 |
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#100 +370.000 Firmas Psicólogos en Atención primaria -
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Jan 30, 2019 |
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#99 Ansiedad ¿medicación... psicología? - Lucas Burgueño en rtvcyl
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Jan 28, 2019 |
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#98 Niños y adolescentes relajación y gestión emocional - Elisa Argüello
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Jan 16, 2019 |
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#97 Felicidad 3 mitos y realidades - #Actúa2019 en rtvcyl
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Jan 15, 2019 |
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#96 Reducción de estrés - Sistema Cemyc
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Jan 15, 2019 |
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#95 Más propósito menos estrés - Lucas Burgueño en rtvcyl
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Jan 15, 2019 |
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#94 Felicidad, mitos y realidad - #Actúa2019
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Jan 09, 2019 |
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#93 Reflexión fin de año, cuando llega la tormenta
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Dec 31, 2018 |
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#92 El miedo al miedo - Lucas Burgueño en rtvcyl
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Dec 19, 2018 |
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#91 Chantaje Emocional - Roles de victimización
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Dec 19, 2018 |
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#90 Usa la ansiedad para saber lo que deseas
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Dec 17, 2018 |
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#89 Cuento de caricias - Amor y estrés emocional
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Dec 16, 2018 |
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#88 Emociones gestión (3/3) Revisión
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Dec 15, 2018 |
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#86 Emociones gestión (1/3) Teoría
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Dec 15, 2018 |
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#87 Emociones gestión (2/3) Técnica
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Dec 15, 2018 |
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#85 Burnout y estrés laboral profesionales sanitarios - Sistema Cemyc
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Dec 15, 2018 |
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#84 Profesionales sanitarios cuidado emocional - Sistema Cemyc
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Dec 15, 2018 |
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#83 La aceptación correcta potencia tu propósito: Meaningfulness
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Dec 15, 2018 |
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#82 Mindfulness en la respiración (extendida) - Sistema Cemyc
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Dec 15, 2018 |
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#81 Mindfulness en la respiración (corta) - Sistema Cemyc
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Dec 15, 2018 |
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#80 Si tienes objetivos aprende a gestionar la tristeza
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Dec 14, 2018 |
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#79 Técnica respiración en globo - Sistema Cemyc
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Dec 14, 2018 |
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#78 Comienzo de retiro Cemyc - Mindfulness y propósito (meaningfulness)
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Dec 14, 2018 |
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#77 Controlar emociones VS Gestionar
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Dec 11, 2018 |
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#77 Hablar en público sin estrés - Lucas Burgueño en rtvcyl
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Dec 11, 2018 |
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#76 Explicación técnicas de atención plena en Cemyc
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Dec 05, 2018 |
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#75 Crea tu 2019 - Retiro Cemyc con atención plena y propósito
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Nov 29, 2018 |
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#74 Deja de aceptar - Lucas Burgueño en rtvcyl
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Nov 29, 2018 |
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#73 Ser fuerte es saber ser vulnerable - Lucas Burgueño en rtvcyl
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Nov 29, 2018 |
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#72 Cefaleas, lumbalgia y fibromialgia - Arturo Goicoechea Neurólogo
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Nov 20, 2018 |
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#71 Saca al León. Saca al enfado a tu favor - Lucas Burgueño en rtvcyl
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Nov 20, 2018 |
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#70 II Congreso Nacional de cuidadores - Dolor crónico, estrés y Sistema Cemyc Lucas Burgueño
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Nov 20, 2018 |
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#69 Físico y estrés - Rubén López Sacedano
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Nov 09, 2018 |
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#68 Amor sin estrés, mitos y realidad- Cristina Julve
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Oct 29, 2018 |
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#67 Estrés laboral y RRHH - Gestión y prevención
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Oct 18, 2018 |
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#66 Estrés vital y Filtro E2ME - Lucas Burgueño en rtvcyl
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Oct 17, 2018 |
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#65 Benzodiacepinas y Ansiedad
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Oct 13, 2018 |
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#64 Los secretos del sistema de reducción de estrés
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Oct 11, 2018 |
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#63 Más foco menos estrés - Lucas Burgueño en rtvcyl
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Oct 10, 2018 |
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#62 Manejar la ansiedad en 3 pasos - Lucas Burgueño en rtvcyl
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Oct 10, 2018 |
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#61 Miedo, mindfulness y meaningfulness - Dr. Antonio Crego
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Oct 03, 2018 |
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#60 Ansiedad, una introducción
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Sep 25, 2018 |
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#59 Conferencia gestión estrés emocional 4 Octubre Valladolid / Presentación libro Lucas Burgueño
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Sep 25, 2018 |
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#58 Rumiación, ansiedad y mindfulness en rtvcyl
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Sep 20, 2018 |
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#57 Felicidad en televisión rtvcyl
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Sep 14, 2018 |
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#56 Las 3 grandes trampas de la mente
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Sep 12, 2018 |
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#55 Soltar las 15 palas del pozo del estrés (tercera parte)
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Sep 11, 2018 |
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#54 Soltar las 15 palas del pozo del estrés (segunda parte)
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Sep 10, 2018 |
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#53 Soltar las 15 palas del pozo del estrés (primera parte)
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Aug 31, 2018 |
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#52 Salir del pozo del estrés
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Aug 09, 2018 |
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#51 Mitos Mindfulness
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Aug 02, 2018 |
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#50 Cáncer Estrés y Mindfulness - Rosario Sepulcre
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Jul 25, 2018 |
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#49 La Evasión y el Dragón en tu vida
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Jul 19, 2018 |
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#48 Roles de estrés - Salir del drama (segunda parte)
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Jul 17, 2018 |
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#47 Roles de estrés - Salir del drama (primera parte)
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Jul 17, 2018 |
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#46 Las 6 FAQs al practicar Mindfulness - preguntas más frecuentes
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Jul 12, 2018 |
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#45 Mindfulness Técnica Bienvenida a la experiencia corporal - Bodyscan
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Jul 12, 2018 |
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#44 Técnica de Mindfulness en la respiración (versión corta)
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Jul 08, 2018 |
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#42 Definiendo Mindfulness - DEA - Experiencia presente y Apertura
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Jul 06, 2018 |
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#41 Dirección y Mindfulness un combo ganador para transformar tu vida este verano
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Jul 05, 2018 |
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#40 Cosas de familia que nadie cuenta y EMDR- con Cristina Julve de Cemyc
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Jul 04, 2018 |
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#39 Definiendo Mindfulness - DEA "Darse cuenta"
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Jun 29, 2018 |
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#38 Dr. Yela Benabé - Mitos vs Ciencia y Mindfulness en Psicología
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Jun 28, 2018 |
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#37 Control mental, control vital y Mindfulness
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Jun 25, 2018 |
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#36 Niños estrés y Mindfulness - Verónica Olmos y Lucas Burgueño en Cemyc
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Jun 24, 2018 |
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#35 Cómo calmar el estrés desde Mindfulness - Dolor vs Sufrimiento
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Jun 23, 2018 |
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#34 Matrix Mindfulness y Estrés Mental
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Jun 22, 2018 |
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#33 Amor, Trauma y Estrés - con Cristina Julve
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Jun 20, 2018 |
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#32 Estrés, pensamientos y Mindfulness (es cine)
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Jun 19, 2018 |
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#31 Pasa del Cerebro Mamífero al cerebro Moderno - Estrés inteligente
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Jun 18, 2018 |
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#30 Ideal de Perfección y estrés
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Jun 17, 2018 |
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#29 Paul Ekman - Las 3 características de la Emoción
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Jun 16, 2018 |
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#28 Conferencia Gestión Estrés Emocional. Los 3 cambios Mindfulness.
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Jun 15, 2018 |
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#27 Confesión de un psicólogo antes de la conferencia 'Gestión de Estrés Emocional' en Valladolid
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Jun 14, 2018 |
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#26 Productividad al 200% - Multitasking
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Jun 13, 2018 |
|
#25 Azúcar y estrés: físico y psicológico.
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Jun 12, 2018 |
|
#24 Elimina tu Ruido Vital y Prioriza - (segunda parte)
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Jun 11, 2018 |
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#23 Elimina tu Ruido Vital y Prioriza - (primera parte)
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Jun 09, 2018 |
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#22. Motivación Real Cambio ¿sostenerla en el tiempo?
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Jun 08, 2018 |
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#21. La técnica Respiración en Globo - Desactivar el Sistema de Estrés
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Jun 07, 2018 |
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#20 Adiós a "el Miedo al miedo"
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Jun 06, 2018 |
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#19 El estrés está subestimado - Haz las paces con tu sistema Nervioso Autónomo
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Jun 05, 2018 |
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#18 Más allá de reducir el estrés con Mindfulness - Entrevista a Monje Budista Karma Tenpa
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Feb 08, 2018 |
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#17 Biología y Estrés - Agentes emocionales (Módulo 5 Sistema DTD) Comentarios 2/2
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Feb 08, 2018 |
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#16 Biología y Estrés - Agentes emocionales (Módulo 5 Sistema DTD) Comentarios 1/2
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Feb 08, 2018 |
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#14 En Radio Asturias hablándote de El Sistema DTD
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Feb 03, 2018 |
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#13 Las 2 trampas clave al usar Mindfulness en los pensamientos: Eterna huida y Supresión
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Jan 25, 2018 |
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#12 Las 4 Grandes preguntas cuando aplicas Mindfulness en pensamientos
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Jan 25, 2018 |
|
#11 Los 7 Pilares para tu Formación de Calidad para reducir el estrés
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Jan 23, 2018 |
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#10 Las 3 Realidades que Moldean tu respuesta de estrés
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Jan 23, 2018 |
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#9 Las 10 CLAVES para POTENCIAR los BENEFICIOS de tu formación MINDFULNESS - Lucas Burgueño
|
Mar 30, 2017 |
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#8 Previniendo más estrés al hacer Mindfulness: concentración y la apertura - Reflexión sobre la apertura Lucas Burgueño
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Mar 26, 2017 |