Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz
By Friskvårdspodden
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Friskvårdspodden
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 8
Reviews: 0
Episodes: 72
Description
Friskvårdspodden tar ett helhetsgrepp kring hälsa och friskvård, energi, glädje och nyfikenhet – grundat i vetenskap. Våra gäster är experter, forskare, företagsledare och förebilder inom till exempel träning, motivation, sömn, hälsoekonomi, och hjärnans hälsa och funktion, kopplat till vår livsstil och våra vanor.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Höststart 2021
|
Sep 01, 2021 |
|
Dags för sommaruppehåll igen!
|
May 11, 2021 |
|
Vår i luften och andra glada nyheter!
|
Mar 05, 2021 |
|
Sportlov med skidor på längden och tvären
|
Feb 19, 2021 |
|
Kajsa och Anna är tillbaka efter ett lååååångt sommaruppehåll
|
Feb 12, 2021 |
|
Nu då! Våra bästa sommartips!
|
Jun 17, 2020 |
|
Oväntat besök – och våra bästa sommartips
|
May 29, 2020 |
|
Pepp och struktur i en annorlunda tid
|
Apr 24, 2020 |
|
Om mute-hygien och hur du håller igång businessen på distans
|
Apr 06, 2020 |
|
Coronaspecial – inspelning i karantän
|
Mar 20, 2020 |
|
Generation Pep – för att alla barn och unga ska ha möjlighet och vilja till ett hälsosamt liv
|
Mar 06, 2020 |
|
Anna och Kajsa, back in business
|
Feb 21, 2020 |
|
Hållbart arbetsliv – hållbart företagande
|
Jan 31, 2020 |
|
Håll energin och ångan uppe i vintermörkret
|
Jan 17, 2020 |
|
Kost; myter, vanor och näring. Gäst: Anki Sundin
|
Dec 06, 2019 |
|
Anna och Kajsas julspecial!
|
Nov 29, 2019 |
|
Ett avsnitt om motivation och inspiration
|
Nov 22, 2019 |
|
Energi, glädje och smart hjärna – veckans gäster: Ulrika och Emilia från Hjärnberikad
|
Nov 15, 2019 |
|
Cairy – nätverk för människor i missbruk #Friskvårdspodden
|
Nov 08, 2019 |
|
Vad gör egentligen YouGo Health plan?
|
Nov 01, 2019 |
|
Den nakne ingenjören: Thomas Anderson
|
Oct 18, 2019 |
|
Om att trivas i höstrusket och hitta "sin grej"
|
Oct 11, 2019 |
|
Kanelbullens dag. Gäst: Birgit Nilsson Bergström från Hembakningsrådet
|
Oct 04, 2019 |
|
Sälj och hälsa hänger ihop. Gäst: Michel Laporte Godron
|
Sep 27, 2019 |
|
Så gör vi Sverige friskare, och gladare!
|
Sep 20, 2019 |
|
Hållbart arbetsliv – så hanterar du stressiga perioder
|
Sep 13, 2019 |
|
Klara, färdiga… kör! ny bok av Kajsa Asp
|
Sep 06, 2019 |
|
Med humor som drivkraft: Lasse ”Brandmannen” Gustavson
|
Aug 30, 2019 |
|
Mat, näring, hållbarhet, och träning. Veckans gäst: nutritionsexperten Anki Sundin
|
Aug 23, 2019 |
|
Vi är tillbaka!
|
Aug 16, 2019 |
|
Sommarspecial! Veckans gäst: Linda Seignér
|
Jul 05, 2019 |
|
Hur kan arbetsmiljön påverka hjärnan? Inredning som friskvårdsfaktor. Gäst: Tengbom arkitektkontor
|
Jun 28, 2019 |
|
Anna och Kajsa pratar vidare om tid. Avsnitt 40!
|
Jun 14, 2019 |
|
Tankar om tid, och tips inför sommaren
|
May 31, 2019 |
|
Frisk utan flum! Gäst: Jessica Norrbom
|
May 24, 2019 |
|
Vänd negativ stress till positiv och hållbar drivkraft. Gäst: Gunilla Hamrin
|
May 17, 2019 |
|
Om drycker med eller utan alkohol, gäst: Moa Gürbüzer, MRG Wines
|
May 10, 2019 |
|
Anna och Kajsa om medvetna val
|
May 03, 2019 |
|
Kajsa och Anna pratar om löpning, kolhydrater och motivation
|
Apr 26, 2019 |
|
Från nybörjare till Ironman: inspiration och motivation. Gäster: Annica Samuelson och Justus Alholt
|
Apr 19, 2019 |
|
Mer om sömn och dess påverkan på prestation och hälsa. Gäst: Christian Benedict
|
Apr 12, 2019 |
|
Om #Peprapporten2019 och ungas dygnsrytm. Gäst Christian Benedict
|
Apr 05, 2019 |
|
Bruk och missbruk, beroende och psykisk hälsa
|
Mar 29, 2019 |
|
Kalla bad med Linda Ahlgren
|
Mar 22, 2019 |
|
028 Friskvårdspodden Med Gustav Martner
|
Mar 15, 2019 |
|
Hyllning till våra bästa förebilder: Annas mormor och Kajsas farmor. Internationella kvinnodagen
|
Mar 08, 2019 |
|
Om Forest femmes och hållbara skor. Med Michaela Lindgren och David Ekelund, Icebug
|
Mar 01, 2019 |
|
Med Markus Torgeby om livet, huvudet och vägen till hjärtat
|
Feb 22, 2019 |
|
Om jämställdhet och att synas i mörket. Gäst: Ann-Sofie Hermansson
|
Feb 08, 2019 |
|
Om livet och olika aspekter på hälsa. Gäst: Agneta Olsson, Chair Management AB
|
Feb 01, 2019 |
|
Om motivation, nyårslöften och långsiktiga hälsomål. Gäst: Karin Nileskog (Viktväktarna)
|
Jan 25, 2019 |
|
Anders Hansen om hur träning påverkar din hjärna: Så blir du Hjärnstark!
|
Dec 13, 2018 |
|
Bästa dieten, svenskarnas kondition & mindful eating
|
Nov 23, 2018 |
|
Mindful eating – samtal med Elin Borg
|
Nov 16, 2018 |
|
Anna och Kajsa pratar om hälsa och bra vanor för hela familjen.
|
Nov 09, 2018 |
|
Anna Krantz och Kajsa Asp Jonson reflekterar över andning, mindfulness, kunskap och förändring.
|
Nov 02, 2018 |
|
Andningens betydelse för kroppens funktion och hälsa. Gäst: Ulla Ekborg
|
Oct 26, 2018 |
|
Rebecca Hedberg – om högkänslighet, mindfulness och mikropauser
|
Oct 19, 2018 |
|
Psykisk ohälsa – och vad kan vi göra för att förebygga? World mental health day.
|
Oct 12, 2018 |
|
En resumé av intressanta insikter och inspiration från tidigare avsnitt
|
Oct 05, 2018 |
|
Från gamer till raw food kock – ta del av Viktor Ingemarssons livsresa!
|
Sep 28, 2018 |
|
Möt Lotta och Jonas, rektorer på Jättestensskolan i Gbg: Om puls för lärande. E011.
|
Sep 21, 2018 |
|
Vi möter Carolina Molse i ett samtal om träning och balans under sorg och kris. E010.
|
Sep 14, 2018 |
|
Hör coachen Helen Gustafsson – om motivation och mål, och hur du hittar verktygen. E009.
|
Sep 07, 2018 |
|
Vi välkomnar hösten och ger våra bästa tips om sköna rutiner som ger energi. E008.
|
Aug 31, 2018 |
|
Vi besöker Fredrik Olsson, vd på Rotpartner, och pratar om friskvård – på riktigt. E007.
|
Aug 24, 2018 |
|
Jonas Svengård från Icebug besöker poddstudion. Om trender och löpning. E006.
|
Aug 18, 2018 |
|
Vi får besök av Linda Seignér, YouGo Health plan, och pratar om goda vanor för hälsan. E005.
|
Aug 07, 2018 |
|
Fysisk och social miljö påverkar hälsan hos medarbetarna och resultatet. Jobbet = en lagidrott. E004
|
Jul 20, 2018 |
|
Om träning för hjärnans skull, ett samtal med hjärnforskaren Jenny Nyberg. E002.
|
Jul 13, 2018 |
|
Om livet 2018, smarta mål och vardagsmat som funkar för hela familjen. E002.
|
Jul 06, 2018 |
|
Utgå ifrån dig själv och hitta din egen väg till hälsa och ett liv fyllt av energi och glädje. E001.
|
Jun 29, 2018 |