coureur.io
By Coach Franck & Coach Bill
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Category: Fitness
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Episodes: 77
Description
Coureur.io – Se mettre ou se remettre en forme grâce à la course à pied
| Episode | Date |
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Ceci n’est pas un adieu [Durée 5km@6:00] – S03E38
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Dec 03, 2024 |
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Le syndrôme de l’imposteur en course à pied [Durée 9.5km@7:20] – S03E37
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Nov 12, 2024 |
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Quoi faire pendant le off-season ? [Durée 11km@5:25] – S03E36
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Nov 05, 2024 |
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Les erreurs de débutants à éviter [Durée 10km@5:25] – S03E35
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Oct 29, 2024 |
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Les coachs répondent à vos questions [Durée 10km@8:10] – S03E34
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Oct 22, 2024 |
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Comment se fixer des objectifs motivants avec Annie-Claude Gilbert [Durée 14km@6:25] – S03E33
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Oct 15, 2024 |
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Transformer sa vie dans les sentiers – S03E32 [Durée 9km@8:15]
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Oct 08, 2024 |
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Courir avec l’âge [Durée 9km@7:30] – S03E31
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Oct 01, 2024 |
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La backyard de Coach Franck [Durée 9km@6:20] – S03E30
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Sep 24, 2024 |
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De la malbouffe au marathon [Durée 9km@6:20] – S03E29
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Sep 17, 2024 |
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Qu’est-ce que ça mange un coureur ? [Durée 10km@5:30] – S03E28
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Sep 10, 2024 |
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Quoi tirer de son test de VO2max? [18km au pace de Coach Isa] – S03E27
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Sep 03, 2024 |
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Courir en pleine conscience [Durée distance satisfaisante] – S03E26
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Aug 27, 2024 |
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Choisir la course à pied [Durée 7km@6:00] – S03E25
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Aug 20, 2024 |
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Un plan de course, ça sert à quoi ? [Durée 7km@7:15] – S03E24
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Aug 13, 2024 |
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Le fameux Défi des Demois’Ailes [Durée 100km au pace des Demois’Ailes] – S03E23
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Aug 06, 2024 |
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Jacynthe, la coureuse kétozen Partie 2 [Durée 12km@6:00] – S03E22
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Jul 30, 2024 |
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Expérimenter la Backyard Ultra [finira 10 min avant le prochain départ] – S03E21
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Jul 23, 2024 |
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Comprendre le VO2max avec Dr Kin [Trop longue @ VO2max] – S03E20
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Jul 16, 2024 |
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Courir l’été [Durée 11km@8:00] – S03E19
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Jul 09, 2024 |
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De marathonienne glucidienne à coureuse kétozen avec Jacynthe Côté [Durée 9km@7:30] – S03E18
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Jul 02, 2024 |
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La santé articulaire des coureurs avec Robin Bélanger, chiropraticien [Durée 12km@5:00] – S03E17
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Jun 25, 2024 |
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Quelle est la solidité de ton mental en course ? [Durée 10km@pace du bonheur] – S03E16
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Jun 18, 2024 |
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Julien Lamy, le physio qui veut ta réussite [Durée 7km@7:30] – S03E15
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Jun 11, 2024 |
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Le weekend de courses Ottawa [Durée 15km@5:00] – S03E14
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Jun 04, 2024 |
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Les étirements, est-ce que ça vaut la peine ? [Durée 7km@7:15] – S03E13
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May 28, 2024 |
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Histoires d’athlètes [Durée 12km@5:50] – S03E12
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May 21, 2024 |
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Les courses originales [Durée 5.5km@9:00] – S03E11
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May 14, 2024 |
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Le Défi forestier avec Émy et Thomas [Durée Toutes les boucles intermédiaires@6:15] – S03E10
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May 07, 2024 |
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Courir plusieurs lapins en même temps [Durée 8km@5:30] – S03E09
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Apr 30, 2024 |
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Suis-je coachable [Durée 11km@5:25] – S03E08
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Apr 23, 2024 |
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Assurer sa sécurité en trail avec Marc-André Valiquette de Parc Canada [Durée 1km sur une civière] – S03E07
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Apr 16, 2024 |
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S’engager dans un défi ambitieux [Durée 10km@6:00] – S03E06
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Apr 09, 2024 |
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Choisir ses souliers de course [Durée 12km sur des souliers neufs] – S03E05
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Apr 02, 2024 |
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Les meilleures défaites pour ne pas courir [Durée 7.5km@7:30] – S03E03
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Mar 19, 2024 |
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Courir à l’aveugle avec David Trudel-Bergamo [Durée 10km@l’oeil] – S03E02
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Mar 12, 2024 |
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Meet’n’Greet Coach Isa [Durée 8km@7:00] – S03E01
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Mar 05, 2024 |
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Clôture de la saison 2 [Durée 8km@6:30] – S02E28
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Feb 27, 2024 |
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L’organisation d’un événement avec Marianne Pelchat de Je Cours Qc [Durée 10km dans le Corral bleu pâle] – S02E27
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Feb 20, 2024 |
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Être coaché ou ne pas l’être, là est la question ! [Durée 8km@7:00] – S02E26
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Feb 13, 2024 |
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Le code de la sécurité routière pour les coureurs avec le Sergent Luc Mongrain [Durée 6.5km@6:00] – S02E25
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Feb 06, 2024 |
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L’organisation prodigieuse de Jade Gendron [Durée 10km@6:00] – S02E24
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Jan 30, 2024 |
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Les clubs de course [Durée 8.0km @ 5:30] – S02E23
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Jan 23, 2024 |
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Les pours et les contres de Strava pour les coureurs [Durée 8.0km @ 6:00] – S02E22
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Jan 16, 2024 |
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Le système immunitaire des coureurs avec Dr Étienne Leclerc, orthopédiste [Durée 8.5km @ 6:00] – S02E21
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Jan 09, 2024 |
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Parcours d’auditeurs avec André, Charles, Geneviève et Marie-Claude [Durée 0km@0:00] – S02E20
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Jan 02, 2024 |
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Behind the scene [Durée 10km@6:00] – S02E19
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Dec 26, 2023 |
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Ralentir pour aller plus vite avec Dominic Royer kinésiologue et coach – [Durée 9km@6:30] – S02E18
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Dec 19, 2023 |
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Comment planifier son trajet de course à pied – [Durée 10km@5:45] – S02E17
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Dec 12, 2023 |
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La course à pied vu par l’orthopédiste Étienne Leclerc – [Durée ≈ Un « meeting zoom » en vélo] -S02E16
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Dec 05, 2023 |
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Runner’s hack – [Durée 8km@06:30] – S02E15
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Nov 28, 2023 |
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La course post-partum avec Rachel Plamondon – [Durée 8km@07:15] – S02E14
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Nov 21, 2023 |
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Courir l’hiver – [Durée 9km@6:30] – S02E13
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Nov 14, 2023 |
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Le défi de la tortue avec Éric Pelletier – [Durée 4km@11:00] – S02E12
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Nov 07, 2023 |
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Se préparer pour un événement [Durée 8km@6:34] – S02E11
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Oct 31, 2023 |
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L’avenir de la course à pied c’est les enfants avec Natacha Gagné [Durée 10km @ 6:00] – S02E10
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Oct 24, 2023 |
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Je cours, donc je suis ?! [Durée 6km@6:20] – S02E09
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Oct 17, 2023 |
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Reprendre goût à la course grâce au trail avec Jade Raymond [Durée 8.5km@6:00] – S02E08
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Oct 10, 2023 |
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D’obèse à sexy grâce à la course à pied! [Durée 6km@8:00] – S02E07
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Oct 03, 2023 |
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La dépendance à la course à pied [Durée 17km@4:15] – S02E06
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Sep 26, 2023 |
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Courir toutes les rues de sa ville [Durée 7km@6:00] – S02E05
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Sep 19, 2023 |
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Les Demois’Ailes et leur défi astronomique [Durée 10km@5:30] – S02E04
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Sep 12, 2023 |
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Courir en voyage – S02E03
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Sep 05, 2023 |
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Est-ce que la muscu nuit à ta course? avec Alexandre Busque de Momentum HV – S02E02
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Sep 05, 2023 |
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Meet’n’Greet vos Coachs-animateurs – S02E01
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Sep 05, 2023 |
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Annonce: Lancement de la saison 2 avec Coach Bill – TEASER
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Aug 08, 2023 |
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Courir son premier Marathon grâce au Yoga!
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Sep 03, 2019 |
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Mathieu Raymond – Math Sport
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Feb 25, 2019 |
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Mathieu Raymond – Le petit extra fera de toi un meilleur athlète.
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Feb 09, 2019 |
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Ambroise Debret – « Make It Run »
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Dec 15, 2018 |
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Annie Boucher – Courez Ottawa!
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Nov 25, 2018 |
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Laurent (Run_Laurent) – Le marathonien adolescent
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Nov 11, 2018 |
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Jacques Aubin – D’obèse morbide à athlète
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Nov 05, 2018 |
|
Gaston Berthelot – Courir en Gaspésie
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Oct 14, 2018 |
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Patrick Michel – Sois ton propre Héro
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Sep 22, 2018 |
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Dominic Royer – L’importance de courir lentement
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Sep 15, 2018 |
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Diane Légaré – On ne plonge pas dans une côte
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Sep 03, 2018 |