Ergotopia: Schmerzfrei, Gesund & Produktiv!
By Alex Weitnauer | Ergotopia
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 50
Description
Schmerzfrei, gesund und produktiv mit dem Ergotopia Podcast! Co-Founder und Geschäftsführer Alex Weitnauer legt auf: Es erwarten Dich spannende Experteninterviews (z.B. mit Prof. Gerald Hüther), Fakten, Studien, Tipps und Handlungsempfehlungen zu den Themen Gesundheit, Produktivität, Glück und Entspannung. Let's go!
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| Episode | Date |
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049 - Zähneknirschen: Ursachen, Symptome und was man dagegen tun kann
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Jun 14, 2024 |
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048 - Wie wird man der fitteste Mensch Deutschlands? Lisa Eble im Interview
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May 31, 2024 |
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047 - Eisenmangel: Was ist das und wie wird er behandelt
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May 17, 2024 |
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046 - Langfristige Gewohnheiten entwickeln - Teil 2
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May 03, 2024 |
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045 - Langfristige Gewohnheiten entwickeln - Teil 1
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Apr 19, 2024 |
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044 - Wie Deine Laune Schmerzen beeinflusst: Prof. Dr. Alfred Rucker im Interview
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Apr 05, 2024 |
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043 - Vitamin B12: Wieso es wichtig ist und wie Du einen Mangel erkennst
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Mar 22, 2024 |
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042 - Gesund sein und gesund bleiben: Vanessa Lämmle im Interview
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Mar 08, 2024 |
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041 - Kreativitätstechniken: Methoden und Tipps für neue, spannende Ideen
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Feb 23, 2024 |
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040 - Vitamin-D-Mangel: Was ist das und was kann man dagegen tun?
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Feb 09, 2024 |
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039 - Resilienz: Wie Du Krisen bewältigen kannst
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Jan 26, 2024 |
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038 - Intervallfasten: Gesundes Abnehmen oder gefährlicher Trend?
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Jan 12, 2024 |
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037 - Multitasking: Wie viel geht wirklich gleichzeitig?
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Dec 29, 2023 |
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036 - Gehirntraining: Funktioniert es wirklich?
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Dec 15, 2023 |
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035 - Gesund durch die Weihnachtszeit: Wie Du Deine Ernährung optimieren kannst!
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Dec 01, 2023 |
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034 - Yoga: Warum auch Du es ausprobieren solltest
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Nov 20, 2023 |
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033 - Immunsystem stärken: 5 einfache Tipps
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Nov 07, 2023 |
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032 - Glücklich sein: Tipps für mehr Lebensfreude
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Oct 24, 2023 |
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031 - So geht effektives Zeitmanagement - das Pareto-Prinzip
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Oct 11, 2023 |
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030 - Meditation: Hilfreiche Tipps und Effekte
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Sep 29, 2023 |
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029 - Gewaltfreie Kommunikation: Tipps und Beispiele, Konflikte friedlich zu lösen
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Sep 18, 2023 |
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028 - Joggen: Gute Gründe und Tipps für Dein Lauftraining
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Sep 05, 2023 |
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027 - Gesundes Betriebsklima: Erfolgsfaktor für Unternehmen!
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Aug 24, 2023 |
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026 - Darum sind Spaziergänge so gesund
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Aug 14, 2023 |
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025 - Früh aufstehen: Lerchen, Eulen und wie es für jeden gelingen kann!
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Jul 31, 2023 |
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024 - Urlaub: Warum er so wichtig ist
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Jul 19, 2023 |
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023 - Moritz Lehmkuhl im Interview: Der CEO und Gründer von ClimatePartner über Klimaschutz für Unternehmen
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Jul 12, 2023 |
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022 - Akupressurmatte - Anwendungsbereiche und Wirkung
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Jun 28, 2023 |
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021 - Die Macht der Musik
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Jun 16, 2023 |
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020 - Tipps gegen Muskelkater
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May 15, 2023 |
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019 - Kaffee: Wie gesund ist er wirklich?
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Apr 26, 2023 |
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018 - Lachen ist die beste Medizin
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Mar 30, 2023 |
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017 - Prof. Dr. Sven Gottschling im Interview
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Jul 15, 2019 |
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016 - Andrea Länger im Interview
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Jun 19, 2019 |
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015 - Müdigkeit im Büro
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Jun 06, 2019 |
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014 - Prof. Dr. med. Spitz im Interview
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Jun 05, 2019 |
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013 - Interview mit Veit Lindau
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Mar 25, 2019 |
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012 - Warum ein elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch im Büro?
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Mar 08, 2019 |
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011 - Glücksformel aus der Wissenschaft
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Feb 20, 2019 |
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010 - Interview "Digital Detox" mit Dr. Daniela Otto
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Feb 07, 2019 |
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009 - Wie Du ab jetzt besser mit Stress umgehst
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Dec 08, 2018 |
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008 - Wie Du mit diesen 10 hilfreichen Tipps Deine Produktivität steigerst
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Nov 25, 2018 |
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007 - Schmerzt der Rücken nur im Kopf?
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Nov 17, 2018 |
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006 - Wie Du lästige Nackenschmerzen schnellstmöglich loswirst
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Nov 10, 2018 |
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005 - Interview mit Dr. med. Dominik Dotzauer und Schmerzspezialist Aljoscha Liebe
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Nov 04, 2018 |
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004 - Sitzen ist das neue Rauchen
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Oct 27, 2018 |
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003 - Interview mit Schlafexperte Dr. Utz Niklas Walter
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Oct 13, 2018 |
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002 - Hirnforscher Gerald Hüther im Interview
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Oct 07, 2018 |
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001 - Leben heißt Bewegen
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Oct 05, 2018 |
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000 - Ergotopia Podcast Introduction
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Oct 02, 2018 |