Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Apr 18, 2021
1 выпуск +-1 час *****
В общем и целом дофига воды
Dec 29, 2020
Ирэн
Jun 1, 2019
Episode | Date |
---|---|
249 Любовь к себе. Что это такое?
|
Dec 02, 2024 |
248 Как проходить профессиональные тренинги, и когда учиться уже достаточно?
|
Oct 25, 2024 |
247 Нужно ли выражать свои эмоции?
|
Aug 15, 2024 |
246 Почему у нас нет сил и энергии?
|
May 24, 2024 |
245 Почему нам не нравятся женские (и мужские) тренинги? Выпуск с Егором Егоровым
|
Mar 06, 2024 |
244 Слабые социальные связи. Зачем их строить?
|
Feb 27, 2024 |
243 Стыд и вина
|
Jan 28, 2024 |
242 Доверие себе
|
Jan 20, 2024 |
241 Время. Как его использовать, чтобы успевать?
|
Jan 15, 2024 |
240 НГ Серия. Как планировать, чтобы случилось?
|
Jan 06, 2024 |
239 НГ Серия. Ценности
|
Jan 05, 2024 |
238 НГ Серия. Потребность в новизне
|
Jan 04, 2024 |
237 Принятие потери. Помощь себе и другим
|
Dec 21, 2023 |
236 Горевание и проживание потери
|
Dec 18, 2023 |
235 Приоритеты
|
Dec 01, 2023 |
234 Как начать действовать?
|
Nov 22, 2023 |
233 Запреты себе
|
Oct 25, 2023 |
232 Ассертивность, и ее роль в достижении желаемого
|
Oct 15, 2023 |
231 Принятие решений
|
Oct 04, 2023 |
230 Сравнение с другими и собой
|
Sep 26, 2023 |
229 Нетворкинг. Как и зачем выстраивать связи?
|
Sep 09, 2023 |
228 Кризис идентичности
|
Sep 01, 2023 |
227 Самоидентификация и понимание себя
|
Aug 22, 2023 |
226 Сверхзначимость
|
Jun 15, 2023 |
225 Протестное поведение
|
Jun 09, 2023 |
224 Смысл жизни
|
May 31, 2023 |
223 Внутренний ребенок
|
May 25, 2023 |
222 Воспитание стыдом
|
May 17, 2023 |
221 Ограничивающие убеждения
|
May 08, 2023 |
220 Навязчивые мысли (с Егором Егоровым)
|
May 01, 2023 |
219 Умеренность и чрезмерность
|
Apr 11, 2023 |
218 Несправедливость
|
Mar 18, 2023 |
217 Книжные рекомендации №6
|
Feb 27, 2023 |
216 Страх Отвержения
|
Feb 20, 2023 |
215 Трансформации и изменения
|
Feb 12, 2023 |
214 Отвечаем на ваши вопросы (№11). Ревность, чувство достаточности, забота и контроль
|
Jan 09, 2023 |
213 Новогодний выпуск 2023
|
Dec 31, 2022 |
212 Уходить или остаться? Сложности смены работы
|
Dec 26, 2022 |
211 Отвечаем на ваши вопросы (№10). Отношения с родителями и критика; Культура отмены
|
Dec 18, 2022 |
210 Юмор в конфликтах, использовать или нет?
|
Dec 11, 2022 |
209 Почему мы учим других, а другие — нас?
|
Nov 20, 2022 |
208 Как начинать новое?
|
Nov 14, 2022 |
207 Продуктивность в сложные времена
|
Nov 07, 2022 |
206 Когда нами недовольны
|
Oct 31, 2022 |
205 Смолток
|
Oct 24, 2022 |
204 Профессиональная эмиграция в Канаду
|
Oct 17, 2022 |
203 Никогда не молодец, или ощущение недостаточности
|
Sep 27, 2022 |
202 Нетерпимость
|
Sep 18, 2022 |
201 Гиперопека и чрезмерный контроль
|
Sep 12, 2022 |
200 Нетоксичная продуктивность с Максимом Дорофеевым
|
Sep 05, 2022 |
199 Когда давать второй шанс
|
Aug 29, 2022 |
198 Трекеры: привычки, финансы, калории. Что и зачем мы считаем.
|
Aug 22, 2022 |
197 Что считать предательством?
|
Aug 15, 2022 |
196 Наказание молчанием
|
Aug 07, 2022 |
195 Как просить прощения
|
Jul 31, 2022 |
194 Инфантилизм
|
Jul 25, 2022 |
193 Свобода быть одному
|
Jul 18, 2022 |
192 Смещенная агрессия
|
Jul 11, 2022 |
191 Финансовые привычки: хорошие и плохие
|
Jul 04, 2022 |
190 Отношения на расстоянии
|
Jun 28, 2022 |
189 Отношения с деньгами
|
Jun 20, 2022 |
188 Поздно начинать?
|
Jun 14, 2022 |
187 Интроекция: цели и потребности, навязанные извне
|
Jun 06, 2022 |
186 Волонтерство
|
May 30, 2022 |
185 Чайлдфри — взвешенный выбор не заводить детей.
|
May 23, 2022 |
184 Ретро: Коммуникация по методу ненасильственного общения
|
May 17, 2022 |
183 Отвечаем на ваши вопросы (№9): дружба, культурные различия и желание улучшать других
|
May 09, 2022 |
182 Отвечаем на ваши вопросы (№8): сложные разговоры с родителями и вопрос чайлдфри.
|
May 03, 2022 |
181 Как быстро люди адаптируются к инновациям и изменениям
|
Apr 21, 2022 |
180 Как мы справляемся со стрессовыми ситуациями
|
Apr 17, 2022 |
179 Эмиграция: какие есть способы переехать.
|
Apr 10, 2022 |
178 Воронка истощения
|
Apr 04, 2022 |
177 Газлайтинг
|
Mar 28, 2022 |
176 Синдром выжившего: как справляться с эмоциями — разговор с психологом Милой Кудряковой
|
Mar 21, 2022 |
175 Когнитивные искажения или почему мы верим в то, что не всегда рационально.
|
Mar 14, 2022 |
174 Страх неизвестности
|
Mar 08, 2022 |
173 Синдром отложенной жизни
|
Feb 21, 2022 |
172 Креативность. Как ее развивать?
|
Feb 13, 2022 |
171 Книжные рекомендации №5
|
Feb 06, 2022 |
170 Наш опыт переезда: подготовка и адаптация
|
Jan 31, 2022 |
169 Ментальный учет и финансовые уловки сознания
|
Jan 24, 2022 |
168 Критика развивающая и обесценивающая
|
Jan 16, 2022 |
167 Хотелочный вишлист (продолжение)
|
Jan 10, 2022 |
166 Хотелочный вишлист или что мы хотим загадать себе в этом году
|
Jan 03, 2022 |
165 Новогодний выпуск
|
Dec 26, 2021 |
164 Что нужно знать про боль в спине
|
Dec 20, 2021 |
163 Завершать незавершенное
|
Dec 13, 2021 |
162 Обесценивание
|
Dec 06, 2021 |
161 Самосострадание
|
Nov 28, 2021 |
160 Надо ли себя заставлять?
|
Nov 22, 2021 |
159 Страх ошибки
|
Nov 15, 2021 |
158 Сколько должен стоить хендмейд?
|
Nov 08, 2021 |
157 Экопривычки, которые доступны всем
|
Nov 01, 2021 |
156 Нужно ли повышать самооценку?
|
Oct 24, 2021 |
155 Эмоциональное обслуживание или эмоциональная поддержка?
|
Oct 18, 2021 |
154 Зона комфорта. Нужно ли из нее выходить?
|
Oct 11, 2021 |
153 Праздничный прямой эфир — нам 3 года!
|
Oct 04, 2021 |
152 Планирование: гибкость или гиперконтроль?
|
Sep 28, 2021 |
151 Отвечаем на ваши вопросы (№7): эко-спасательство, хорошая агрессия, друзья в млм, не дают сабатикал
|
Sep 20, 2021 |
150 Отвечаем на ваши вопросы (№6): грамотная смена карьеры; любят ли тех, кто не любит себя и как научиться работать в тишине.
|
Sep 13, 2021 |
149 Привычка прибедняться и занижать результаты
|
Sep 06, 2021 |
148 Демонизация еды
|
Aug 30, 2021 |
147 Осознанная мода и экологичный гардероб
|
Aug 23, 2021 |
146 Привычка оправдываться
|
Aug 16, 2021 |
145 Как дружить на расстоянии?
|
Aug 09, 2021 |
144 Cублимация желаемого, или подмена цели
|
Aug 02, 2021 |
143 Поиски себя и готовность к изменениям
|
Jul 26, 2021 |
142 Быстрые ответы
|
Jul 19, 2021 |
141 Здоровый эгоизм
|
Jul 12, 2021 |
140 Как идти к мечте. С режиссером Марией Зарянко
|
Jul 05, 2021 |
139 Контрол-фрик внутри нас
|
Jun 28, 2021 |
138 Сколько нужно денег для путешествий?
|
Jun 20, 2021 |
137 Мигрень. Что важно знать?
|
Jun 13, 2021 |
Бонус. Давай Поговорим в гостях у «Тариф:поболтать»
|
Jun 11, 2021 |
136 Не задолбался не жил?
|
Jun 07, 2021 |
135 Самооценка и отношение к своему телу
|
May 31, 2021 |
134 Знаешь что надо делать, но не делаешь. Почему так?
|
May 24, 2021 |
133 Проекция: когда субъективное становится объективным.
|
May 17, 2021 |
132 Почему сложно избавляться от вещей и как этой делать
|
May 09, 2021 |
131 Расхламление. Почему так сложно избавляться от вещей?
|
May 03, 2021 |
130 Ясно и понятно: как говорить так, чтобы тебя слушали — с Максимом Ильяховым.
|
Apr 28, 2021 |
129 Доверять другим: сила или слабость?
|
Apr 19, 2021 |
128 Почему мы любим психологические тесты?
|
Apr 12, 2021 |
127 Усталость. Как понять, что пора отдохнуть?
|
Apr 05, 2021 |
126 Как просить деньги за свою работу
|
Mar 29, 2021 |
125 Отвечаем на ваши вопросы (№5): навыки общения, подготовка к переезду, усталость от принятия решения, дружба между полами
|
Mar 21, 2021 |
124 Вещи, которые мы больше не делаем
|
Mar 15, 2021 |
123 Счастье. Как стать счастливым?
|
Mar 08, 2021 |
122 Книжные рекомендации №4
|
Mar 01, 2021 |
121 Как понять, на какие возможности откликаться, а на какие нет
|
Feb 21, 2021 |
120 О жизни в секте — с Анной Сандермоен
|
Feb 15, 2021 |
119 СДВГ, фокус и полезная рутина
|
Feb 08, 2021 |
118 Food Waste — сколько еды пропадает зря?
|
Feb 01, 2021 |
117 Парасоциальные отношения
|
Jan 25, 2021 |
116 Опоздания: как относиться к опаздывающим и как перестать опаздывать самому?
|
Jan 19, 2021 |
115 Желания: стоит ли писать список из 100 желаний?
|
Jan 11, 2021 |
114 Подводим хорошие и плохие итоги 2020 — вместе со слушателями подкаста.
|
Dec 31, 2020 |
113 Позитивное подкрепление — как добиться от других нужного нам поведения.
|
Dec 21, 2020 |
112 Деловой этикет и деловая переписка
|
Dec 14, 2020 |
111 Токсичная позитивность. Что не так с постоянной радостью?
|
Dec 07, 2020 |
110 Стресс и отношения с едой. — Со Светланой Бронниковой.
|
Nov 30, 2020 |
109 Цифровой этикет. Как общаться онлайн?
|
Nov 23, 2020 |
108 Эмпатия. Как поддерживать близких людей
|
Nov 16, 2020 |
107 Метод ненасильственного общения.
|
Nov 09, 2020 |
106 Откуда берутся конфликты
|
Nov 02, 2020 |
105 Треугольник Карпмана: жертва-спасатель-агрессор.
|
Oct 26, 2020 |
104 Недостатки, и что с ними делать?
|
Oct 19, 2020 |
103 Праздничная серия: внешность, сон и красота
|
Oct 05, 2020 |
102 Праздничная серия: как подбирать психолога и просить о помощи
|
Sep 29, 2020 |
101 Праздничная серия: говорим про татуировки и поиски себя.
|
Sep 22, 2020 |
100 Праздничный стрим: подкасту 2 года!
|
Sep 14, 2020 |
99 Резюме и собеседования — важное при поиске работы
|
Sep 07, 2020 |
98 Поиск работы. Как повысить свои шансы?
|
Sep 01, 2020 |
97 Как на нас влияет окружение
|
Aug 24, 2020 |
96 Как научиться отпускать
|
Aug 17, 2020 |
95 Отвечаем на ваши вопросы (№4): токсичные коллеги, учеба заграницей и как перестать хотеть всем нравиться.
|
Aug 11, 2020 |
94 Почему мы тревожимся?
|
Aug 03, 2020 |
93 Стоит ли вести бизнес с друзьями?
|
Jul 26, 2020 |
92 Когда говорить правду?
|
Jul 20, 2020 |
91 Почему мы обижаемся
|
Jul 13, 2020 |
90 Онлайн-дейтинг: стоит ли знакомиться через Тиндер и другие приложения
|
Jul 06, 2020 |
89 Чувство вины: когда оно полезно, а когда нет.
|
Jun 29, 2020 |
88 Метод GTD: как завершать намеченные дела
|
Jun 23, 2020 |
87 Уязвимость — смелость быть собой
|
Jun 16, 2020 |
86 Рекомендуем подкасты
|
Jun 08, 2020 |
85 Творчество: деньги и муки самоопределения
|
Jun 01, 2020 |
84 Внешнее одобрение: почему нам важно, что о нас думают другие.
|
May 25, 2020 |
83 Право на отдых. Как научиться отдыхать?
|
May 18, 2020 |
82 Сахар — плохо или хорошо?
|
May 11, 2020 |
81 Гибкое мышление и ограничивающие установки
|
May 04, 2020 |
80 Социальное предпринимательство с проектом Антистатика
|
Apr 26, 2020 |
79 Наш взгляд на Индию
|
Apr 20, 2020 |
78 Страхи, которые мешают нам наслаждаться жизнью
|
Apr 14, 2020 |
77 Почему не получается не перерабывать? (Продолжение про нездоровый трудоголизм)
|
Apr 06, 2020 |
76 Нездоровый трудоголизм
|
Mar 30, 2020 |
75 Достоверная информация
|
Mar 23, 2020 |
74 Как пережить закончившиеся отношения
|
Mar 17, 2020 |
73 Самосаботаж
|
Mar 10, 2020 |
72 Межкультурные коммуникации или как по-разному видят мир люди из разных культур
|
Mar 02, 2020 |
71 Когнитивные искажения или как нас обманывает наш разум.
|
Feb 24, 2020 |
70 Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать?
|
Feb 17, 2020 |
69 Что важнее: профессиональные навыки или личные качества?
|
Feb 10, 2020 |
68 Медитация — какая от нее польза и как научиться медитировать.
|
Feb 03, 2020 |
67 Книжные рекомендации №3
|
Jan 27, 2020 |
66 Интуитивное питание (часть 2).
|
Jan 20, 2020 |
65 Интуитивное питание: почему диеты не работают (часть 1).
|
Jan 13, 2020 |
64 Как прошел 2019 для нашего подкаста
|
Jan 06, 2020 |
63 Почему цели на год не работают
|
Dec 23, 2019 |
62 Удовольствия, за которые нам бывает стыдно
|
Dec 16, 2019 |
61 Зачем люди заводят блоги
|
Dec 09, 2019 |
60 Долголетие — как на него повлиять?
|
Dec 02, 2019 |
59 Обучение во взрослом возрасте: зачем оно нужно?
|
Nov 26, 2019 |
58 Фриланс, удаленная работа и популярные профессии в интернете.
|
Nov 18, 2019 |
57 Что в России лучше, чем за границей
|
Nov 11, 2019 |
56 Отвечаем на ваши вопросы (№3): новые профессии, консервативные родители, низкий рост и навязчивые мысли.
|
Nov 04, 2019 |
55 Профессиональное выгорание
|
Oct 28, 2019 |
54 Ожидания других от нас
|
Oct 21, 2019 |
53 Достигаторство и успешный успех
|
Oct 14, 2019 |
52 Англицизмы — разрушают ли они язык?
|
Oct 08, 2019 |
51 Zero Waste (продолжение)
|
Sep 30, 2019 |
50 Zero Waste — наши экопривычки и жизнь «без отходов»
|
Sep 23, 2019 |
49 Почему оценки и рейтинги это плохо
|
Sep 16, 2019 |
48 Личные границы
|
Sep 09, 2019 |
47 Минусы жизни в Америке
|
Sep 02, 2019 |
46 Плюсы жизни в Америке
|
Aug 26, 2019 |
45 Отвечаем на вопросы (№2): фриланс, зависимость от гаджетов, синдром самозванца, домашние животные и др.
|
Aug 19, 2019 |
44 Минимализм
|
Aug 12, 2019 |
43 Серфинг
|
Aug 05, 2019 |
42 Советы начинающим соло-путешественникам
|
Jul 29, 2019 |
41 Путешествия в одиночку — да или нет?
|
Jul 22, 2019 |
40 Отвечаем на ваши вопросы (№1): детство, проблема опозданий, готовка еда, рубеж 30 лет и как не стесняться своих хобби.
|
Jul 15, 2019 |
39 Как заводить полезные привычки и избавляться от вредных?
|
Jul 08, 2019 |
38 Про кофейную культуру и наш любимый кофе
|
Jul 01, 2019 |
37 Почему иногда так сложно просить о помощи?
|
Jun 24, 2019 |
36 Как перестать сравнивать себя с другими?
|
Jun 17, 2019 |
35 Как полюбить бег и зачем это делать.
|
Jun 09, 2019 |
34 Как перфекционизм мешает нам жить
|
Jun 03, 2019 |
33 Что такое FOMO и что с ним делать
|
May 27, 2019 |
32 Безопасность в интернете
|
May 20, 2019 |
31 Подкасты: какие и как мы слушаем. Часть вторая.
|
May 13, 2019 |
30 Подкасты: какие и как мы слушаем. Часть первая.
|
May 06, 2019 |
29 Сериалы, которые мы смотрим
|
Apr 29, 2019 |
28 Высшее образование — так ли оно нужно в 21-ом веке?
|
Apr 23, 2019 |
27 Плюсы и минусы работы в большой корпорации
|
Apr 16, 2019 |
26 Современный взгляд на весеннее расхламление
|
Apr 08, 2019 |
25 Cложности адаптации в другой стране или теория культурного шока
|
Apr 01, 2019 |
24 Как спать правильно и что такое гигиена сна.
|
Mar 21, 2019 |
23 Как сон влияет на разные аспекты нашей жизни
|
Mar 18, 2019 |
22 Шейминг во благо и непрошенные советы
|
Mar 11, 2019 |
21 Зачем заниматься спортом?
|
Feb 26, 2019 |
20 Про поиски себя, своего призвания и работы мечты.
|
Feb 19, 2019 |
19 Зачем задают вопрос, как ты себя видишь через пять лет?
|
Feb 11, 2019 |
18 Книжные рекомендации №2
|
Feb 05, 2019 |
17 Книжные рекомендации №1
|
Jan 28, 2019 |
16 Зачем читать книги и как это делать.
|
Jan 22, 2019 |
15 Надо ли учить английский и другие языки, и как это делать лучше всего?
|
Jan 14, 2019 |
14 Новогодний выпуск: про цели на год, новогодние традиции
|
Dec 27, 2018 |
13 Что нам мешает заводить друзей во взрослом возрасте?
|
Dec 17, 2018 |
12 Как искать друзей — в иммиграции и не только?
|
Dec 11, 2018 |
11 Как на нас влияют соцсети
|
Dec 03, 2018 |
10 У вас много интересов, вы постоянно бросаетесь во все новое и не можете выбрать одно дело жизни? Вы человек-сканер!
|
Nov 27, 2018 |
9 Что нам мешает достигать намеченных целей?
|
Nov 20, 2018 |
8 Что помогает победить прокрастинацию
|
Nov 12, 2018 |
7 Почему люди прокрастинируют?
|
Nov 05, 2018 |
6 Про метод Конмари — магический способ привести жизнь в порядок.
|
Oct 27, 2018 |
5 Зачем копить деньги, как тратить меньше и что почитать про финансы.
|
Oct 16, 2018 |
4 Зачем нужны деньги?
|
Oct 09, 2018 |
3 Как путешествовать правильно?
|
Oct 05, 2018 |
2 Путешествия переоценены?
|
Sep 26, 2018 |
1 Давайте познакомимся!
|
Sep 18, 2018 |