Happy@Work
By Psycholoog Sandy I Empowerment Company
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 384
Description
In de Happy@Work podcast voor ondernemers, leiders en hoger management, neemt Sandy van Aert, neuropsycholoog, executive coach en oprichter van de Empowerment Company, je mee op haar persoonlijke en professionele reis als mens, psycholoog en ondernemer naar minder stress en meer geluk en impact.
Voor c-level executives, leiders en ondernemers die veel verantwoordelijkheden en grote ambities hebben, maar hun persoonlijk geluk en gezondheid hier niet voor willen inleveren. Wat werkt nu echt? Hoe maak je goede keuzes voor de korte en lange termijn? Voor jezelf, je gezin en je carrière/bedrijf? Hoe werk je samen met je brein én je intuïtie? Geen quick fixes maar wetenschappelijk onderbouwde tips en echte verhalen.
Veel luisterplezier!
Sandy van Aert | www.empowermentcompany.nl
| Episode | Date |
|---|---|
|
In gesprek met Albrecht Bouwman, klant uit Mastering Compasscoaching
|
May 28, 2026 |
|
381. Zo krijg je altijd gelijk.
|
May 22, 2026 |
|
380 Waarom stress in organisaties niet wordt opgepakt (ligt niet aan de leidinggevende)
|
May 13, 2026 |
|
379 Jezelf inbrengen zonder de boel op stelten te zetten
|
Apr 23, 2026 |
|
378 De twee redenen waarom je je opgejaagd voelt, ook als het niet nodig is
|
Apr 16, 2026 |
|
377 Je voelt je nuttig maar niet vervuld en dit is waarom.
|
Apr 09, 2026 |
|
376. Verwachtingen versus verlangen
|
Apr 07, 2026 |
|
375. Dit is het plafond van succesvolle mensen
|
Mar 26, 2026 |
|
374. Je brein wil veiligheid, je hart vraagt groei
|
Mar 19, 2026 |
|
373. Drie grote misverstanden over stress
|
Mar 12, 2026 |
|
372. Hoe neem je regie als er dingen gebeuren waar jij niet om vroeg?
|
Mar 05, 2026 |
|
371. Tussen trots en tranen
|
Feb 26, 2026 |
|
370. In gesprek met Manon
|
Feb 12, 2026 |
|
369. De tip om vandaag al betekenisvoller te leven
|
Feb 05, 2026 |
|
368. Billie verlegde de norm
|
Jan 29, 2026 |
|
367. Opbouwen van werk gaat optimaal met deze vijf criteria
|
Jan 22, 2026 |
|
366. Zingeving, focus en regie met deze 'simpele' tip
|
Jan 15, 2026 |
|
365. Makkelijk doelen stellen die je ook haalt in 2026
|
Jan 08, 2026 |
|
364. Wat heb je aan verzuimcijfers?
|
Dec 18, 2025 |
|
363. Exact of spiritueel?
|
Dec 11, 2025 |
|
362. Wat onduidelijkheid met je kan doen!
|
Dec 04, 2025 |
|
361. Waarom slim zijn geen bescherming biedt tegen ongezonde stres
|
Nov 27, 2025 |
|
360. Drie blokkades van psychologische veiligheid in gesprekken
|
Nov 20, 2025 |
|
359. De vijf belangrijkste verschillen tussen geluk en voldoening
|
Nov 13, 2025 |
|
358. De vijf klassieke fouten die een leider maakt in stressgesprekken
|
Nov 06, 2025 |
|
357. 5 stappen om effectief om te gaan met weerstand
|
Oct 30, 2025 |
|
356. Verborgen rouw
|
Oct 16, 2025 |
|
355. In gesprek met mijn klant Laura
|
Oct 09, 2025 |
|
354. Hoe minder betrokkenheid, hoe meer betrokkenheid
|
Oct 02, 2025 |
|
353. Goed gemutst
|
Sep 25, 2025 |
|
352. Hoe grondiger je groeit, hoe minder je weet
|
Sep 18, 2025 |
|
351. Een persoonlijke update en een vraag voor jou
|
Sep 04, 2025 |
|
350. Drie belangrijke vragen voor de zomer
|
Jul 17, 2025 |
|
349. Drie misverstanden over veerkracht
|
Jul 10, 2025 |
|
348. Hoe kom je in een ontspannen focus?
|
Jul 03, 2025 |
|
347. Doe deze vier dingen voor je een topprestatie moet leveren!
|
Jun 26, 2025 |
|
346. Geen cultuurprogramma: dit is de oplossing voor stress in organisaties
|
Jun 19, 2025 |
|
345. Deel 2: zo kun je zorgen dat je groeit
|
Jun 12, 2025 |
|
344. Deel 1: de voorwaarde van je brein voor groei
|
Jun 05, 2025 |
|
343. 5 concrete tips voor meer focus
|
May 29, 2025 |
|
342. Een tip voor assertiviteit
|
May 15, 2025 |
|
341. Een persoonlijke update
|
May 08, 2025 |
|
340. Doelen en resultaten
|
Apr 17, 2025 |
|
339. Een snelle oplossing voor jouw stille sluipmoordenaar
|
Apr 10, 2025 |
|
338. De nummer 1 voorwaarde om echt impact te kunnen hebben in je gesprekken
|
Apr 03, 2025 |
|
337. Dit is waarom een ander jou kan raken
|
Mar 27, 2025 |
|
336. Danny Mullenders: bestsellerauteur en psycholoog: hoe navigeer je als leider door onze complexe wereld
|
Mar 20, 2025 |
|
335. De nummer 1 reden waarom het bedenken van oplossingen averechts werkt
|
Mar 13, 2025 |
|
334. Je brein en empathisch luisteren
|
Mar 06, 2025 |
|
333. Deze fout wil je niet maken met je medewerker
|
Feb 27, 2025 |
|
332. Schuldgevoel
|
Feb 20, 2025 |
|
331. Jarig!
|
Feb 13, 2025 |
|
330. Van overleven naar leven; met gratis oefening!
|
Feb 06, 2025 |
|
329. Ga juist niet de dingen doen die je wil
|
Jan 30, 2025 |
|
328. De kracht van doorleefde ervaring
|
Jan 23, 2025 |
|
327. In gesprek met mijn klant Harco
|
Jan 16, 2025 |
|
326. Je raadt nooit waar ik ben!
|
Jan 09, 2025 |
|
325. De lastigste vraag van 2024
|
Dec 19, 2024 |
|
324. Wanneer is het eigenlijk te laat?
|
Dec 12, 2024 |
|
323. In gesprek met mijn klant Cees
|
Dec 05, 2024 |
|
322. Drie redenen waarom je deel wil nemen aan de opleiding Mastering Compasscoaching
|
Nov 28, 2024 |
|
321. Het houdt nooit op
|
Nov 21, 2024 |
|
320. Hoe is ongezonde stress gezond?!
|
Nov 14, 2024 |
|
319. Grenzen aangeven of hulpvaardig zijn?
|
Nov 07, 2024 |
|
318. Een cruciale interventie
|
Oct 31, 2024 |
|
317. Een sluimerende en onbekende stressfactor waar jij 99% zeker ook onbewust last van hebt
|
Oct 24, 2024 |
|
316. Ongezonde stress is niet wat het lijkt!
|
Oct 17, 2024 |
|
315. De vier aanvliegroutes richting een vrij leven
|
Oct 10, 2024 |
|
314. Verborgen perfectionisme
|
Oct 03, 2024 |
|
313. Beheren of controleren?
|
Sep 26, 2024 |
|
312. Ben jij bereid...?
|
Sep 19, 2024 |
|
311. Stel je doelen of ben je in het hier en nu?
|
Sep 12, 2024 |
|
310. Wil je het vakantiegevoel vasthouden?
|
Sep 05, 2024 |
|
309. Pech of geluk?
|
Aug 15, 2024 |
|
308. Oplossen van ongezonde stress is niet fijn!
|
Aug 08, 2024 |
|
307. De duikplank
|
Aug 01, 2024 |
|
306. De bergen in deze zomer
|
Jul 25, 2024 |
|
305. Het risico van onderprikkeling
|
Jul 18, 2024 |
|
304. Vergeet preventie!
|
Jul 11, 2024 |
|
303. Doe dit nou NIET als je een dag vrij bent!
|
Jul 04, 2024 |
|
302. Maak dit onderscheid altijd in je communicatie met anderen
|
Jun 27, 2024 |
|
301. Mijn reflectie na de inner compass retreatdag
|
Jun 20, 2024 |
|
300. 7 lessen na 300 afleveringen
|
Jun 13, 2024 |
|
299. De twee grootste mythes rond stress
|
Jun 06, 2024 |
|
298. Is the sky the limit??
|
May 30, 2024 |
|
297. Stress is meer en minder dan je denkt
|
May 23, 2024 |
|
296. Dit overkomt me nooit meer!
|
May 16, 2024 |
|
295. Wanneer ben je vrij?
|
May 09, 2024 |
|
294. Kleurenpallet
|
May 02, 2024 |
|
293. Zit jij in de wedstrijd?
|
Apr 25, 2024 |
|
292. Kwaliteiten en valkuilen bestaan niet
|
Apr 18, 2024 |
|
291. Waarom ik meeliep met The Passion 2024
|
Apr 11, 2024 |
|
290. De transformatie van Johan
|
Apr 04, 2024 |
|
289. Zit je in je hoofd? De drie belangrijkste consequenties
|
Mar 28, 2024 |
|
288. Wil je strategisch zijn?
|
Mar 21, 2024 |
|
287. Weet jij het of weet jij het?
|
Mar 14, 2024 |
|
286. Maken de gebeurtenissen in je leven uit voor je ontwikkeling?
|
Mar 07, 2024 |
|
285. Stilte na de storm
|
Feb 29, 2024 |
|
284. 2023 en 2024: persoonlijke reflectie
|
Jan 11, 2024 |
|
283. Communiceren met een oprecht doel
|
Dec 28, 2023 |
|
282. Doelen stellen of flexibel zijn?
|
Dec 21, 2023 |
|
281. 3 concrete tips om direct minder decemberstress te hebben
|
Dec 14, 2023 |
|
280. Hoe succesvol ben jij en wat is eigenlijk succesvol zijn?
|
Dec 07, 2023 |
|
279. Drie aspecten van leiderschap
|
Nov 30, 2023 |
|
278. De vier gouden tips om je grenzen aan te geven zonder je connectie te verliezen
|
Nov 23, 2023 |
|
277. Angst als raadgever?
|
Nov 16, 2023 |
|
276. Ben jij van de korte of de lange termijn?
|
Nov 09, 2023 |
|
275. Waarom is coherentie de basis?
|
Nov 02, 2023 |
|
274. Verkoop jij ook je ziel aan de duivel?
|
Oct 26, 2023 |
|
273. Een ochtend in de sauna
|
Oct 19, 2023 |
|
272. Een brain-hack voor meer energie, focus en rust
|
Oct 12, 2023 |
|
271. Aard van het beestje en waarom dat belangrijk is
|
Oct 05, 2023 |
|
270. Het verschil tussen doelen waar je gelukkig van wordt en doelen waar je ongelukkig van wordt
|
Sep 28, 2023 |
|
269. Een grondhouding die jou energie oplevert
|
Sep 21, 2023 |
|
268. Deze reis maak je als leider die staat voor groei
|
Sep 14, 2023 |
|
267. Ik verander mijn bedrijf, dus ik hoef nu geen coaching
|
Sep 07, 2023 |
|
266. Hoe gebruik je jouw kompas als je met heel veel teams/mensen en dynamieken te maken hebt?
|
Aug 31, 2023 |
|
265. Grootsheid
|
Aug 24, 2023 |
|
264. Leiderschap in crisis kent twee petten
|
Aug 17, 2023 |
|
263. Panda en draak
|
Aug 10, 2023 |
|
262. Hartcoherentie superpraktisch
|
Aug 03, 2023 |
|
261. De voorkennis van je hart
|
Jul 27, 2023 |
|
260. In 7 stappen jouw succesvolle coachpraktijk
|
Jul 20, 2023 |
|
259. Jouw verborgen energielek
|
Jul 13, 2023 |
|
258. Als je vastzit tussen wat je doet en wat je wilt
|
Jul 06, 2023 |
|
257. De complexiteit van rouw dragen
|
Jun 29, 2023 |
|
256. Zo los je problemen echt structureel op
|
Jun 22, 2023 |
|
255. Jouw interne achtergrondgeluid
|
Jun 15, 2023 |
|
254. Zonder stress op vakantie
|
Jun 08, 2023 |
|
253. Moet ik genoegen nemen met een zesje?
|
Jun 01, 2023 |
|
252. Hiermee reset je
|
May 25, 2023 |
|
251. Voorkom deze blinde vlek in je leiderschap
|
May 18, 2023 |
|
250. Identificatie
|
May 11, 2023 |
|
249. De kansen van prospectieve psychologie
|
May 04, 2023 |
|
248. Ben jij een man of een vrouw?
|
Apr 27, 2023 |
|
247. Als je bang bent
|
Apr 20, 2023 |
|
246. Grenzen aangeven? Vergeet dit niet
|
Apr 13, 2023 |
|
245. Burn-in
|
Apr 06, 2023 |
|
244. Is een hulpvraag noodzakelijk?
|
Mar 30, 2023 |
|
243. Duale aandacht
|
Mar 23, 2023 |
|
242. Het veld van vrije keuze
|
Mar 16, 2023 |
|
241. Wat je misschien niet wist. Praktisch versus diepgaand.
|
Mar 09, 2023 |
|
240. Zo ben je wel betrokken maar niet te zorgzaam
|
Mar 02, 2023 |
|
239. Is gedrag of gevoel belangrijker in transformaties?
|
Feb 23, 2023 |
|
238. Extravert zijn is beter dan introvert
|
Feb 16, 2023 |
|
237. Een simpele tool voor meer helderheid en focus
|
Feb 09, 2023 |
|
236. Wat zit er nog meer in het vat?
|
Feb 02, 2023 |
|
235. Hoe je van 2023 een geweldig jaar maakt!
|
Jan 26, 2023 |
|
234. Kies ik voor mezelf of voor het zakelijk belang?
|
Jan 19, 2023 |
|
233. Uiteindelijk is het heel simpel
|
Jan 12, 2023 |
|
232. Het Krachtkompas is een huisvrouwendingetje: klantinterview met Marc
|
Jan 05, 2023 |
|
231. Wil jij wel echt wat je denkt dat je wil?
|
Dec 29, 2022 |
|
230. In een zakelijke relatie: wanneer deel je je gevoel wel, en wanneer niet?
|
Dec 22, 2022 |
|
229. Nummer 1 leiderschapsskill!
|
Dec 15, 2022 |
|
228. In gesprek: hoe Anne opnieuw verliefd werd op haar werk
|
Dec 08, 2022 |
|
227. Van piekeren naar zinvol nadenken
|
Dec 01, 2022 |
|
226. In de knoop
|
Nov 24, 2022 |
|
225. Gunstige arbeidsmarkt?! Ga niet solliciteren!
|
Nov 17, 2022 |
|
224. Hoe Nikki haar leven transformeerde gedurende het Krachtkompas
|
Nov 10, 2022 |
|
223. Timemanagement bestaat niet
|
Nov 03, 2022 |
|
222. Executiekracht
|
Oct 27, 2022 |
|
221. De transformatie van mijn klant Arno
|
Oct 20, 2022 |
|
220. Als leider aan de top op een kruispunt in je carrière staan
|
Oct 13, 2022 |
|
219. Positieve gezondheid: in gesprek met Karolien van den Brekel
|
Oct 06, 2022 |
|
218. Verdoving is subtiel
|
Sep 29, 2022 |
|
217. In gesprek: De groei van mijn klant Femke
|
Sep 22, 2022 |
|
216. Als je echt een transformatie wilt bereiken is dit belangrijk
|
Sep 15, 2022 |
|
215. In gesprek met Xavier Dupont
|
Sep 08, 2022 |
|
214. Stress aan de top
|
Sep 01, 2022 |
|
213. Je kan zoveel willen…
|
Aug 25, 2022 |
|
212. Deel 2: Hoe ga je om met negativiteit van je collega´s?
|
Aug 18, 2022 |
|
211. Deel 1: Hoe ga je om met negativiteit van je collega´s?
|
Aug 11, 2022 |
|
210. In gesprek met Manou van Eerten over millennials
|
Aug 04, 2022 |
|
209. Hoe exacte wetenschap en contact met je hart hetzelfde kunnen zijn!
|
Jul 28, 2022 |
|
208. Waarom wij geen losse sessies bieden
|
Jul 21, 2022 |
|
207. Steek je kop niet in het zand deze zomer!
|
Jul 14, 2022 |
|
206. In gesprek met Esther Kaastra over hoogsensitiviteit en leiderschap
|
Jul 07, 2022 |
|
205. Drie signalen dat het tijd is om een krachtige keuze te maken
|
Jun 30, 2022 |
|
204. Stress als je zelfstandige, freelancer of ondernemer bent
|
Jun 23, 2022 |
|
203. De kracht van muziek
|
Jun 16, 2022 |
|
202. In gesprek met Annet van Laar over lichaamswijsheid
|
Jun 09, 2022 |
|
201. Wanneer verander je jezelf wél voor je omgeving?
|
Jun 02, 2022 |
|
200. Jubileum! Van stress naar succes.
|
May 26, 2022 |
|
199. Welke keuzes maken me gelukkiger?
|
May 19, 2022 |
|
198. De golden nugget voor meer leiderschap
|
May 12, 2022 |
|
197. In gesprek met Nederlands eerste Chief Happiness Officer
|
May 05, 2022 |
|
196. Wat als je iets echt niet wilt doen?
|
Apr 28, 2022 |
|
195. Verschillende gezichten en rollen
|
Apr 21, 2022 |
|
194. Kun je beter beslissen op gevoel of verstand?
|
Apr 14, 2022 |
|
193. In gesprek met Kim van Santen over het Impostor Syndrome
|
Apr 07, 2022 |
|
192. Vrouwelijk of mannelijk?
|
Mar 31, 2022 |
|
191. Ik wil controle!
|
Mar 24, 2022 |
|
190. Hoe vind ik mijn zielsmissie?
|
Mar 17, 2022 |
|
189. In gesprek met Greet Vonk over PostTraumatische Groei
|
Mar 10, 2022 |
|
188. Een echte goeroe twijfelt altijd!
|
Mar 03, 2022 |
|
187. De gouden sleutel naar meer geluk
|
Feb 24, 2022 |
|
186. Het is maar goed ook
|
Feb 17, 2022 |
|
185. In gesprek met Jentien Keijzer, psycholoog voor bewustzijnsverandering
|
Feb 10, 2022 |
|
184. Als niks meer werkt.....
|
Feb 03, 2022 |
|
183. Maakt geld gelukkig?
|
Jan 27, 2022 |
|
182. Is geloven in iets genoeg om het te bereiken?
|
Jan 20, 2022 |
|
181. Zo ben je flexibel én sterk tegelijk!
|
Jan 13, 2022 |
|
180. In gesprek met Hilde Backus, psycholoog en pionier in wandelcoaching
|
Jan 06, 2022 |
|
179. Hoe zeg ik nee, zonder de ander te kwetsen?
|
Dec 23, 2021 |
|
178. Coachen is NIET de ander veranderen #coachtalk
|
Dec 20, 2021 |
|
11. Interview met stilte-expert Annemieke Rodenburg
|
Dec 16, 2021 |
|
177. Reflectie op 2021 #mondaymeditation
|
Dec 13, 2021 |
|
176. Waarom je zo weinig mogelijk besluiten moet nemen!
|
Dec 09, 2021 |
|
175. Op je doel af! #coachtalk
|
Dec 06, 2021 |
|
174. Alles wat je gelooft is waar!
|
Dec 02, 2021 |
|
173. Relax #mondaymeditation
|
Nov 29, 2021 |
|
172. Jouw verleden bepaalt veel te veel!
|
Nov 25, 2021 |
|
171. Zet je je eigen levenservaring in als je coacht? #coachtalk
|
Nov 22, 2021 |
|
170. Een sluipmoordenaar
|
Nov 18, 2021 |
|
169. Welkom in het hier en nu #mondaymeditation
|
Nov 15, 2021 |
|
168. Doe ook geen leuke dingen als je stress hebt!
|
Nov 11, 2021 |
|
167. Hoe start ik mijn coachpraktijk op? #coachtalk
|
Nov 08, 2021 |
|
166. Hoe kom ik meer in het hier en nu?
|
Nov 04, 2021 |
|
165. Zijn overtuigingen slecht?
|
Oct 28, 2021 |
|
164. Hoe motiveer je jezelf als je er geen plezier meer in hebt?
|
Oct 21, 2021 |
|
163. Omgaan met moeilijke emoties #mondaymeditation
|
Oct 18, 2021 |
|
162. Wat denk je zelf?!
|
Oct 14, 2021 |
|
161. Je coacht altijd samen met deze collega #coachtalk
|
Oct 11, 2021 |
|
160. Wat een onzin!
|
Oct 07, 2021 |
|
159. Voel het licht #mondaymeditation
|
Oct 04, 2021 |
|
158. Werkgeluk hangt niet af van de baan die je hebt...
|
Sep 30, 2021 |
|
157. Goed kunnen coachen is niet genoeg #coachtalk
|
Sep 27, 2021 |
|
156. 'Acceptatie' kan de boom in!
|
Sep 23, 2021 |
|
155. Jouw krachtdier #mondaymeditation
|
Sep 20, 2021 |
|
154. Vrijheid = geen blijheid
|
Sep 16, 2021 |
|
153. Blijf bij jezelf #coachtalk
|
Sep 13, 2021 |
|
152. Wat als ik nooit meer werk?
|
Sep 09, 2021 |
|
151. Zelfcompassie #mondaymeditation
|
Sep 06, 2021 |
|
150. Hoe los ik een ruzie op?
|
Sep 02, 2021 |
|
149. Waarom piekeren zo zinvol is
|
Aug 19, 2021 |
|
148. Weet jij wat ´opslomen' is?
|
Aug 05, 2021 |
|
147. Wanneer moet ik stoppen met iets?
|
Jul 22, 2021 |
|
146. De verkeerde vraag
|
Jul 15, 2021 |
|
145. Kom tot rust #mondaymeditation
|
Jul 12, 2021 |
|
144. Je kunt alleen maar winnen
|
Jul 08, 2021 |
|
143. Oefening baart kunst #coachtalk
|
Jul 05, 2021 |
|
142. Grofweg voelen
|
Jul 01, 2021 |
|
141. Verwelkom de zomer #mondaymeditation
|
Jun 28, 2021 |
|
140. Kies ik een coach of een psycholoog?
|
Jun 24, 2021 |
|
139. Hoe kies ik een coachopleiding? #coachtalk
|
Jun 21, 2021 |
|
138. Is jouw gevoel terecht?
|
Jun 17, 2021 |
|
137. Jouw wortels #mondaymeditation
|
Jun 14, 2021 |
|
136. Zo vergroot je je werkgeluk zonder je baan op te zeggen
|
Jun 10, 2021 |
|
135. Moet je per se coach worden als je een coachopleiding volgt? #coachtalk
|
Jun 07, 2021 |
|
134. Maak van je valkuil je grootste kwaliteit
|
Jun 03, 2021 |
|
133. Zomaar overdag #mondaymeditation
|
May 31, 2021 |
|
132. Kauwgom onder je schoen
|
May 27, 2021 |
|
131. Wat doe je als je een coachee niet mag? #coachtalk
|
May 24, 2021 |
|
130. Als je niet weet wat je wilt
|
May 13, 2021 |
|
129. Vergroot je vertrouwen in jezelf en in je leven #mondaymeditation
|
May 03, 2021 |
|
128. Train jouw assertiviteit
|
Apr 29, 2021 |
|
127. Dit moet elke coach kunnen #coachtalk
|
Apr 26, 2021 |
|
126. Hoe zit het met jouw draagkracht?
|
Apr 22, 2021 |
|
125. Een oefening om jouw doel voor vandaag te bepalen #mondaymeditation
|
Apr 19, 2021 |
|
124. 6 hacks voor meer resultaat in minder tijd (deel 2)
|
Apr 15, 2021 |
|
123. Jouw nummer 1 taak als coach #coachtalk
|
Apr 12, 2021 |
|
122. 6 hacks voor meer resultaat in minder tijd (deel 1)
|
Apr 08, 2021 |
|
121. De baas over je emoties #mondaymeditation
|
Apr 05, 2021 |
|
120. Het grote voordeel van te veel stress
|
Apr 01, 2021 |
|
119. Waarom een goed coachingsvoorstel cruciaal is #coachtalk
|
Mar 29, 2021 |
|
118. Hoe motiveer je jezelf in 4 stappen als je geen zin hebt om iets te doen?
|
Mar 25, 2021 |
|
117. Laat de spanning los #mondaymeditation
|
Mar 22, 2021 |
|
116. Ik zit in de gevangenis!
|
Mar 18, 2021 |
|
115. Als je vastzit in een patroon #coachtalk
|
Mar 15, 2021 |
|
114. Alles heeft een prijs
|
Mar 11, 2021 |
|
113. Een oefening voor vitaliteit #mondaymeditation
|
Mar 08, 2021 |
|
112. Wil je gelijk of wil je geluk?
|
Mar 04, 2021 |
|
111. Waarom telefooncoaching beter is dan face to face! #coachtalk
|
Mar 01, 2021 |
|
110. Hoe weet ik of ik moet stoppen met iets?
|
Feb 25, 2021 |
|
109. Een oefening voor rust en stilte #mondaymeditation
|
Feb 22, 2021 |
|
108. Waarom balans bewaken onzin is!
|
Feb 18, 2021 |
|
107. Ben jij een trainer, coach of een adviseur? #coachtalk
|
Feb 15, 2021 |
|
106. Is het echt het ergste wat er is, aannames doen?
|
Feb 11, 2021 |
|
105. Een oefening voor helderheid #mondaymeditation
|
Feb 08, 2021 |
|
104. Vanuit deze stromingen coach ik het liefst #coachtalk
|
Feb 04, 2021 |
|
103. Zo houd jij je brein fit
|
Feb 02, 2021 |
|
102. Kan jij ook zo slecht tegen kritiek?
|
Jan 26, 2021 |
|
101. Een korte bodyscan voor rust en focus #mondaymeditation
|
Jan 25, 2021 |
|
100. Een speciaal cadeau voor mijn podcastluisteraars!
|
Jan 19, 2021 |
|
99. Doe de camera check!
|
Jan 12, 2021 |
|
98. Nieuw jaar, nieuwe kansen
|
Jan 05, 2021 |
|
97. Je passie ligt voor het oprapen
|
Dec 24, 2020 |
|
96. Waarom we slechte gewoontes zo moeilijk afleren
|
Dec 15, 2020 |
|
95. Zo maak ik een goede weekstructuur
|
Dec 08, 2020 |
|
94. Moet ik van baan wisselen, of me gewoon aanpassen?
|
Dec 01, 2020 |
|
93. Gooi geen oude schoenen weg!
|
Nov 24, 2020 |
|
92. Dit is de verkeerde vraag!
|
Nov 17, 2020 |
|
91. Ik ben voor de winnaar!
|
Nov 13, 2020 |
|
90. Niet durven, tóch doen
|
Nov 13, 2020 |
|
89. Leidinggeven vanuit huis
|
Oct 27, 2020 |
|
88. Zó deel je de verantwoordelijkheid
|
Oct 20, 2020 |
|
87. Zo vorm je een goede mening
|
Oct 13, 2020 |
|
86. Van grootse doelen naar concrete resultaten
|
Oct 06, 2020 |
|
85. Ik beken
|
Sep 30, 2020 |
|
84. F*ck werkgeluk
|
Sep 22, 2020 |
|
83. Maak kennis met het aapje op je schouder
|
Sep 15, 2020 |
|
82. Het maximale uit je leven halen kan niet zonder verdriet
|
Sep 11, 2020 |
|
81. Minder druk, meer rust zonder je leven om te gooien
|
Aug 18, 2020 |
|
80. Jouw grootste superpower
|
Aug 04, 2020 |
|
79. Weet wat je kunt, maar neem het niet te serieus
|
Jul 21, 2020 |
|
78. Zo heb je 100% vakantie, ook als je thuis blijft
|
Jul 14, 2020 |
|
77. Waarom erkenning van anderen cruciaal is
|
Jul 07, 2020 |
|
76. Ken jij jouw Ikigai?
|
Jun 30, 2020 |
|
75. Hoe word je goed in iets zonder talent?
|
Jun 23, 2020 |
|
74. Waarom je nooit op je eigen mening moet vertrouwen
|
Jun 18, 2020 |
|
73. Waarom voor jezelf zorgen zo lastig is
|
Jun 10, 2020 |
|
72. Hoe eerlijk ben je tijdens sollicitatie- of netwerkgesprekken
|
Jun 07, 2020 |
|
71. Zó overtuig je de ander
|
May 29, 2020 |
|
70. Zo geef je grenzen aan zonder de ander voor het hoofd te stoten
|
May 22, 2020 |
|
69. Zo houd je als leider regie over elk gesprek
|
May 12, 2020 |
|
68. De kracht van stilte
|
May 01, 2020 |
|
67. Hoe kan ik ontspannen als ik thuiswerk?
|
Apr 25, 2020 |
|
66. Mijn droom kan niet doorgaan!
|
Apr 21, 2020 |
|
65. 3 Stappen naar meer zelfvertrouwen
|
Apr 09, 2020 |
|
64. De Coronacrisis - Q&A: Moet ik mijn ZZP-schap doorzetten of een baan in loondienst zoeken?
|
Mar 31, 2020 |
|
63. De Coronacrisis - Q&A: Met mijn kinderen zijn kost me veel energie, ik ervaar stress. Hoe kan ik meer ontspannen bij mijn kinderen?
|
Mar 23, 2020 |
|
62. De Coronacrisis - Q&A: Door deze crisis twijfel ik of ik wel de goede loopbaan heb gekozen. Wat moet ik doen?
|
Mar 22, 2020 |
|
61. De Coronacrisis - Q&A: Inspiratie wat je kunt doen met kinderen thuis tijdens de Corona Crisis
|
Mar 18, 2020 |
|
60. Happy@Home advies Corona Crisis: Structuur is alles!
|
Mar 17, 2020 |
|
59. Heb jij invloed op je leven?
|
Mar 15, 2020 |
|
58. Heb jij de goede collega's?
|
Mar 06, 2020 |
|
57. Hoe word je assertiever?
|
Feb 21, 2020 |
|
56. Werkgeluk is onzin: er moet gewoon brood op de plank
|
Feb 14, 2020 |
|
55. Zelfinzicht is niet zaligmakend
|
Feb 07, 2020 |
|
54. Je agenda: vriend of vijand?
|
Jan 31, 2020 |
|
53. Een pleidooi voor goede voornemens
|
Jan 24, 2020 |
|
52. Waar ben jij nou echt goed in?
|
Jan 17, 2020 |
|
51. Heb jij ook zo'n hekel aan verkopen?
|
Jan 10, 2020 |
|
50. Geen werkgeluk zonder kompas - Inclusief jubileum actie
|
Jan 02, 2020 |
|
49. De kracht van december
|
Dec 19, 2019 |
|
48. Advies van anderen
|
Dec 13, 2019 |
|
47. Een quick fix voor stress
|
Dec 06, 2019 |
|
46. Wel of geen keiharde doelen stellen
|
Nov 22, 2019 |
|
45. Ontdek je belangrijkste adviseur
|
Nov 08, 2019 |
|
44. Accepteren hoe het is of doelen stellen voor de toekomst
|
Nov 01, 2019 |
|
43. De winst van een schone lei
|
Oct 25, 2019 |
|
42. Interview met Patrick Kicken: van radio DJ via burn-out naar podcast-baas
|
Oct 18, 2019 |
|
41. Wat bedoelen we eigenlijk met persoonlijk leiderschap?
|
Oct 09, 2019 |
|
40. Hoe je zorgt dat je met de juiste energie aan tafel zit
|
Oct 04, 2019 |
|
39. Waarom hard werken iets heel anders is dan veel doen
|
Sep 24, 2019 |
|
38. Nooit meer (werk)stress na je vakantie
|
Sep 11, 2019 |
|
37. Check dit voordat je op vakantie gaat met kinderen
|
Jul 26, 2019 |
|
36. Waarom het vinden van je levensmissie onzin is
|
Jul 19, 2019 |
|
35. Met je neus op een schilderij
|
Jul 12, 2019 |
|
34. Zonder werkstress op vakantie
|
Jun 25, 2019 |
|
33. Maakt een coach echt verschil?
|
Jun 14, 2019 |
|
32. Wat is de kern van loopbaancoaching?
|
Jun 06, 2019 |
|
31. Van binnen naar buiten - maak gemakkelijker betere keuzes
|
May 23, 2019 |
|
30. Waarom gezonde gewoontes zeer ongezond kunnen zijn
|
May 16, 2019 |
|
29. Speel het emotie-spel en word je gedachten de baas
|
May 10, 2019 |
|
27. Een simpele manier om stress te voorkomen
|
Apr 26, 2019 |
|
28. Je bent geen vuilnisbak
|
Apr 18, 2019 |
|
26. Mediteren is zweverig
|
Apr 18, 2019 |
|
25. Een gouden advies van een kind
|
Apr 11, 2019 |
|
24. Ontdek of jij kunt multitasken
|
Apr 04, 2019 |
|
23. Is er een snelle weg naar geluk?
|
Mar 28, 2019 |
|
22. Laat je stem horen
|
Mar 21, 2019 |
|
21. Hou je energie op peil
|
Mar 14, 2019 |
|
20. Pauze nemen is voor watjes!
|
Mar 07, 2019 |
|
19. Dit is nodig om duurzaam (werk)geluk te bereiken!
|
Feb 28, 2019 |
|
18. Het grote geheim van motivatie
|
Feb 21, 2019 |
|
17. Stress niet meer laten winnen, maar je werkgeluk op simpele wijze vergroten
|
Feb 14, 2019 |
|
16. Wel of niet ziek melden?
|
Feb 07, 2019 |
|
15. Waarom de werk- privé balans niet bestaat
|
Jan 31, 2019 |
|
14. Stop de keuzestress
|
Jan 24, 2019 |
|
13. Grip krijgen op je hersenspinsels
|
Jan 18, 2019 |
|
12. Hoe hoor je bij die paar % die het wel lukt om goede voornemens te halen?
|
Jan 10, 2019 |
|
11. Interview met stilte-expert Annemieke Rodenburg
|
Dec 20, 2018 |
|
10. Goed afscheid nemen bij een loopbaanstap
|
Dec 13, 2018 |
|
9. FOMO! Hoe deal je met het Fear of Missing Out Virus?
|
Dec 06, 2018 |
|
8. Waarom de comfortzone helemaal niet zo comfortabel is
|
Nov 29, 2018 |
|
7. Stap 3: Meer leiderschap nemen over je loopbaan, het nemen van stappen
|
Nov 22, 2018 |
|
6. Stap 2: Meer leiderschap nemen over je loopbaan, onzekere stemmetjes
|
Nov 15, 2018 |
|
5. Stap 1: Meer leiderschap nemen over je loopbaan vanuit zelfinzicht
|
Nov 08, 2018 |
|
4. Waarom ik geen nieuws kijk
|
Oct 09, 2018 |
|
3. Geen speelbal meer zijn van je dagelijkse werk
|
Oct 09, 2018 |
|
2. Waarom je overal plezier uit kunt en 'moet' halen
|
Oct 09, 2018 |
|
1. Hoe vergroot jij direct jouw werkgeluk?
|
Oct 08, 2018 |
|
Welkom bij de Happy@Work Podcast
|
Oct 07, 2018 |