Upgrit Talks
By Upgrit
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Upgrit
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 52
Description
Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Maghälsa & Stress: vanligaste symptomen hos våra klienter
|
Dec 19, 2022 |
|
Vad är hälsa? Så ser vi på Upgrit det
|
Dec 16, 2022 |
|
Biohacking: vad är det? Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing
|
Dec 12, 2022 |
|
KETO VS. LCHF - Vad är skillnaden?
|
Dec 09, 2022 |
|
Craving och suget: Vad beror det på?
|
Dec 05, 2022 |
|
Hälsotips till att föräldrar: få ihop era dagar så här - Danijela Rundqvist
|
Dec 02, 2022 |
|
Är mental styrka genetisk? Mattias Ribbing & Danijela Rundqvist
|
Nov 28, 2022 |
|
Utmaningen med att optimera hälsan: Jonas Bergqvist & Danijela Rundqvist
|
Nov 25, 2022 |
|
Magen & hjärnan - deras mående speglar varandra
|
Nov 21, 2022 |
|
Din cirkadianska rytm: optimera återhämtning, sömn, träning m.m.
|
Nov 18, 2022 |
|
Vad är AUTOIMMUNA SJUKDOMAR? - Jonas Bergqvist
|
Nov 14, 2022 |
|
Optimera powernap med koffein - Jonas Bergqvist
|
Nov 11, 2022 |
|
Pluggtips med Mattias Ribbing
|
Nov 07, 2022 |
|
3 steg till kreativitet - minnesmästaren Mattias Ribbing
|
Nov 04, 2022 |
|
"DET ÄR ETT GIFT": Danijela Rundqvist - UPGRITRESAN
|
Oct 31, 2022 |
|
Vad kan jag äta för maximal mental prestation? - Mattias Ribbing, hjärntränings-expert
|
Oct 28, 2022 |
|
Hälsospaning framåt med Jonas Bergqvist & Mattias Ribbing
|
Oct 24, 2022 |
|
Utrensning och omställningsbesvär: Danijela Rundqvist på UPGRITRESAN
|
Oct 21, 2022 |
|
Danijela Rundqvist gästar: Hur började hon med ishockey?
|
Oct 17, 2022 |
|
Carnivore kost: vad är det & vem är det bra för?
|
Oct 14, 2022 |
|
Fett: bra vs. dåliga - hur fungerar fett i kroppen?
|
Oct 10, 2022 |
|
Q&A Fasta - Jonas Bergqvist och Petra Boumedienne svarar
|
Oct 07, 2022 |
|
Tips på hur du optimerar din livsstilsdesign - Jonas Bergqvist & Petra Boumedienne
|
Oct 03, 2022 |
|
Vegansk kosthållning: detta anser vi utifrån ett hälsoperspektiv
|
Sep 30, 2022 |
|
Vassle vs kollagen: vad är skillnaden?
|
Sep 26, 2022 |
|
Konditionsträning: därför är det viktigt & så kommer du igång
|
Sep 23, 2022 |
|
Barn & kosttillskott: Hur ska vi tänka?
|
Sep 19, 2022 |
|
Topp 4 inflammatorisk mat: undvik dessa 4 livsmedel
|
Sep 16, 2022 |
|
Tarmfloran: Prebiotika och probiotika II Vad är det och hur vet du att du behöver det?
|
Sep 12, 2022 |
|
Upgritresan - Del 6: Vem passar Upgrit-resan för och hur upplevde Sofia denna tid?
|
Sep 09, 2022 |
|
Upgritresan - Del 5: Nytt SIBO test, är SIBO:n borta & återintroduktion av livsmedel
|
Sep 05, 2022 |
|
Upgritresan - Del 4: SIBO utrensningssymtom, carnivore & nedstämdhet
|
Sep 02, 2022 |
|
Upgritresan - Del 3: SIBO orsakade depression, näringsbrist, magproblem & intoleranser
|
Aug 29, 2022 |
|
Upgritresan - Del 2: HUR VET VI? Stress, IBS, SIBO, trött lever, ätstörning
|
Aug 26, 2022 |
|
PREMIÄR Upgritresan - Del 1: Vi söker grundorsaken till Sofias problem
|
Aug 22, 2022 |
|
Stressa ned med örter: Rosenrot, Ashwaganda och Shisandra
|
Aug 19, 2022 |
|
Emailbatching: hälsotipset du inte visste att du behövde!
|
Aug 16, 2022 |
|
Varför vi behöver kosttillskott: 5 argument med Jonas Bergqvist
|
Jul 15, 2021 |
|
Medicinsvampar: en välmående kropp i balans
|
Jul 09, 2021 |
|
MCT-olja: Kokosoljans innerfilé, C8 MCT-olja
|
Jul 07, 2021 |
|
Hälsoeffekterna av fasta: vem SKA fasta och vem ska INTE fasta?
|
Jul 06, 2021 |
|
Kollagenprotein: hälsofördelarna av kollagen
|
Jul 02, 2021 |
|
Mage: vad orsakar problem med magen och hur läker vi den?
|
Jun 21, 2021 |
|
Livsstilsförändringar: så hanterar du förändringar i livet
|
Jun 18, 2021 |
|
Rätt sorts magnesium är avgörande: vad du bör välja för att få resultat
|
Jun 17, 2021 |
|
Stärk immunförsvaret naturligt: inifrån och ut
|
Jun 16, 2021 |
|
D-vitamin: ett livsviktigt hormon och vitamin
|
Jun 14, 2021 |
|
Kollagenprotein och tips på användning
|
Apr 02, 2019 |
|
Snabbkurs om magnesium
|
Feb 12, 2019 |
|
Enkel introduktion till Biohacking
|
Dec 28, 2018 |
|
Om MCT-olja och snabb energi för hjärnan
|
Nov 20, 2018 |
|
Om Paleo, hälsohets och stress
|
Nov 20, 2018 |