“Transformando el duelo” “Transforming Grief”
By Ligia M. Houben
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Category: Mental Health
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Episodes: 227
Description
Bienvenidas/os a Transformando el duelo, un espacio donde hablaremos abiertamente y del corazón sobre lo que vivimos al enfrentarnos a una pérdida. Soy Ligia Houben y te hablaré no solo a nivel profesional sino también, personal, compartiéndote mis vulnerabilidades y mis fortalezas.
Mi propósito es acompañarte en tu duelo, validarlo, y ayudarte a sanar de adentro hacia afuera. Hablaremos sobre cómo vivir con sentido y propósito a pesar de haber experimentado una gran pérdida, y cómo usar herramientas que pueden ayudarte a transformar tu duelo.
www.ligiahouben.com
IG/ligia_houben
| Episode | Date |
|---|---|
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Hiding Grief Behind a Smile
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Jun 13, 2025 |
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Escondiendo el duelo detrás de una sonrisa
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Jun 13, 2025 |
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The Tsunami of Grief
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Jun 05, 2025 |
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¿Has sentido un oleaje emocional?
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Jun 05, 2025 |
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Life, Loss, and the Fear of Death
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May 28, 2025 |
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La vida, la pérdida y el miedo a la muerte
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May 28, 2025 |
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Facing Anger Toward God in Grief
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May 22, 2025 |
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Enfrentar el enojo hacia Dios en el duelo
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May 22, 2025 |
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Loneliness, Isolation, and Grief: Learning to Tell the Difference
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May 15, 2025 |
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Soledad, aislamiento y duelo: aprendé a reconocer la diferencia
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May 15, 2025 |
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Understanding Procrastination in Grief
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May 08, 2025 |
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Entendiendo la Procrastinación Durante el Duelo
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May 08, 2025 |
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Collective Grief
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Apr 24, 2025 |
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Duelo colectivo
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Apr 24, 2025 |
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The Renewal of Spring in Grief (EP105)
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Apr 17, 2025 |
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La renovación de la primavera en el duelo EP105
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Apr 17, 2025 |
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Anchoring in Grief: One Word, One Moment
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Apr 10, 2025 |
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Anclarte en el duelo: una palabra, un momento
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Apr 10, 2025 |
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El duelo de perder al padre/madre que conocíamos
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Apr 04, 2025 |
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The Grief of Losing the Parent We Knew
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Apr 04, 2025 |
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Spirituality and the Proximity of Death
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Mar 28, 2025 |
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How to Manage Emotional Overwhelm in Grief
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Mar 28, 2025 |
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Cómo gestionar el agobio emocional en el duelo
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Mar 28, 2025 |
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Espiritualidad y la cercanía de la muerte
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Mar 20, 2025 |
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Retirement and Reinvention: A New Beginning Episode 100
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Mar 14, 2025 |
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El retiro y la reinvención: un nuevo comienzo Episodio 100
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Mar 14, 2025 |
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The Bible and Grief: Verses That Heal the Heart
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Mar 07, 2025 |
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La Biblia y el duelo: Versículos que sanan el corazón
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Mar 07, 2025 |
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Infertility and Grief: An Invisible, Yet Real Loss
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Feb 27, 2025 |
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El duelo por la infertilidad: una pérdida invisible, pero real
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Feb 27, 2025 |
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The Burden of Pleasing Others While Grieving
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Feb 20, 2025 |
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El peso de complacer a otros en medio del duelo
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Feb 20, 2025 |
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Navigating Widowhood: Grief and Inner Renewal
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Feb 14, 2025 |
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Navegando la viudez: Duelo y renacimiento interior
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Feb 14, 2025 |
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How to Support Someone Through Grief from Afar
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Feb 06, 2025 |
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Cómo acompañar el duelo a la distancia
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Feb 05, 2025 |
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Coping with Grief at Work
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Jan 31, 2025 |
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Lidiando con el duelo en el trabajo
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Jan 30, 2025 |
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Linking Objects and Our Loved Ones
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Jan 23, 2025 |
|
Conectando con nuestro ser amado de formas significativas
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Jan 23, 2025 |
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When Loss Feels Unjust
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Jan 17, 2025 |
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Cuando la Pérdida se Viste de Injusticia
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Jan 17, 2025 |
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How to deal with the feeling that something bad is going to happen
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Jan 08, 2025 |
|
Cómo afrontar la sensación de que algo malo va a pasar
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Jan 08, 2025 |
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New Year: Reflection and Renewal in Grief
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Jan 08, 2025 |
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Comienzo de Año: Reflexión y Renovación en el Duelo
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Jan 08, 2025 |
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End-of-Year Reflection
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Dec 27, 2024 |
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Reflexión de fin de año
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Dec 27, 2024 |
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Overcoming Emotional Stagnation in Grief
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Dec 19, 2024 |
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Superando el estancamiento emocional en el duelo
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Dec 19, 2024 |
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5 Minutes of Meditation to Release Stress
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Dec 17, 2024 |
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5 Minutos de meditación para soltar el estrés
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Dec 17, 2024 |
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Finding Comfort in the Holidays
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Dec 05, 2024 |
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Encontrando consuelo en las festividades
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Dec 05, 2024 |
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Limiting Beliefs in Grief
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Nov 28, 2024 |
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Creencias limitantes en el duelo
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Nov 28, 2024 |
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Healing is a Process
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Nov 20, 2024 |
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La sanación es un proceso
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Nov 20, 2024 |
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Duelo en silencio: voces que necesitan ser escuchadas
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Nov 14, 2024 |
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Silent Grief: Voices That Need to Be Heard
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Nov 14, 2024 |
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Phrases that DO NOT help in grief and what to say instead
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Nov 08, 2024 |
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Frases que NO ayudan en el duelo y qué decir en su lugar
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Nov 08, 2024 |
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The Power of “No”: How to Set Boundaries During Grief
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Nov 08, 2024 |
|
El poder del “no”: Cómo establecer límites durante el duelo
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Nov 08, 2024 |
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Duelo por la pérdida de rol social
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Oct 23, 2024 |
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Grief Over the Loss of a Social Role
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Oct 23, 2024 |
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Finding Peace in the Present: A Journey Through Grief
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Oct 16, 2024 |
|
Encontrar paz en el presente: Un viaje a través del duelo
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Oct 16, 2024 |
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Duelo por cáncer de mama
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Oct 10, 2024 |
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Mourning breast cancer
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Oct 10, 2024 |
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El duelo y las adicciones
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Oct 03, 2024 |
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Grief and Addiction
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Oct 03, 2024 |
|
Duelo en el embarazo
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Sep 25, 2024 |
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Grief During Pregnancy
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Sep 25, 2024 |
|
Duelo por divorcio
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Sep 17, 2024 |
|
Divorce Grief
|
Sep 17, 2024 |
|
Duelo y discapacidad
|
Sep 12, 2024 |
|
Grief and Disability
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Sep 12, 2024 |
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Acompañamiento en el duelo
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Sep 05, 2024 |
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Accompanying in Grief
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Sep 05, 2024 |
|
El silencio del alma: Cómo la invalidación emocional afecta el duelo
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Aug 29, 2024 |
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Sanar el Alma: Encontrando Paz en el Duelo
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Aug 20, 2024 |
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Healing the Soul: Finding Peace in Grief
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Aug 20, 2024 |
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Duelo por cambios socioeconómicos
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Aug 15, 2024 |
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Grief Over Socioeconomic Changes
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Aug 14, 2024 |
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Emotional Grief After a Breakup
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Aug 08, 2024 |
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Duelo afectivo
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Aug 08, 2024 |
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Meditation to heal your emotions in grief
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Aug 02, 2024 |
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Meditación para sanar emociones en el duelo
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Aug 01, 2024 |
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¿Estamos realmente preparados? l Transformando el dolor
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Jul 24, 2024 |
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Are we Really Prepared? Transforming Grief
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Jul 24, 2024 |
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Transforming Grief Through Writing
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Jul 18, 2024 |
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Transformando el duelo a través de la escritura
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Jul 18, 2024 |
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Accompanying the Griever with My Audiobook
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Jul 11, 2024 |
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Acompañándote con mi audiolibro
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Jul 11, 2024 |
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“Stories of the soul” (Bereaved Father)
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Jul 04, 2024 |
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Historias del alma | Padre en duelo
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Jul 04, 2024 |
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Have You Been Allowed to Grieve?
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Jun 27, 2024 |
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¿Te has dado el permiso para estar de duelo?
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Jun 27, 2024 |
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The Healing Power of Rituals in Grief
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Jun 20, 2024 |
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El poder sanador de los rituales en el duelo
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Jun 20, 2024 |
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Grief is Active Not Passive
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Jun 13, 2024 |
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El duelo es activo no pasivo
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Jun 13, 2024 |
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After Widowhood: Is it Possible to Fall in Love Again?
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Jun 03, 2024 |
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Después de la Viudez: ¿Es posible enamorarse de nuevo?
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Jun 03, 2024 |
|
Lessons I Learned From my Mother
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May 30, 2024 |
|
Lecciones que aprendí de mi madre
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May 30, 2024 |
|
Embracing Grief as a Family
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May 22, 2024 |
|
Abrazando el duelo en familia
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May 22, 2024 |
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Signs of Suicide
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May 14, 2024 |
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Señales de suicidio
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May 14, 2024 |
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Renewing Purpose After Loss
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May 08, 2024 |
|
Renovando el propósito tras la pérdida
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May 08, 2024 |
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Accompanying Children in Grief
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May 02, 2024 |
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Acompañando a los niños en el duelo
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May 02, 2024 |
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Death As a Teacher
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Apr 25, 2024 |
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La muerte, nuestra maestra
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Apr 25, 2024 |
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Transformation Stories
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Apr 18, 2024 |
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Historias de transformación
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Apr 18, 2024 |
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The art of living with absence
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Apr 11, 2024 |
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El arte de vivir con la ausencia
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Apr 11, 2024 |
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Anger and Grief in Young People: Keys to Understanding
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Apr 04, 2024 |
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La ira y el duelo en jóvenes: Claves para comprender
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Apr 04, 2024 |
|
How to cope with the death of an abusive person
|
Mar 28, 2024 |
|
Cómo conllevar el fallecimiento de una persona abusiva
|
Mar 28, 2024 |
|
Self-knowledge in the Grieving Process
|
Mar 19, 2024 |
|
El autoconocimiento en el duelo
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Mar 19, 2024 |
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Establish Healthy Boundaries During Grief
|
Mar 12, 2024 |
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Límites saludables durante el duelo
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Mar 12, 2024 |
|
Story of Loss
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Mar 08, 2024 |
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Historia de pérdida
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Mar 08, 2024 |
|
Invalidated Loss
|
Feb 29, 2024 |
|
Duelo privado de derechos
|
Feb 29, 2024 |
|
Stories of the Soul | The 11 Principles of Transformation®️
|
Feb 22, 2024 |
|
Historias del alma | Los 11 Principios de Transformación®️
|
Feb 22, 2024 |
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Loneliness & Grief
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Feb 13, 2024 |
|
Duelo y soledad: Manejo emocional
|
Feb 13, 2024 |
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Mindfulness and Grief
|
Feb 08, 2024 |
|
El duelo y la atención plena
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Feb 08, 2024 |
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Comparing the Seasons with Grief
|
Feb 01, 2024 |
|
Las estaciones y el duelo
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Feb 01, 2024 |
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Spirituality and Grief
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Jan 25, 2024 |
|
El duelo y la espiritualidad
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Jan 25, 2024 |
|
How to Cultivate Emotional Resilience After a Loss
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Jan 17, 2024 |
|
Cómo cultivar la resiliencia emocional
|
Jan 17, 2024 |
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Online Therapy
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Jan 10, 2024 |
|
Terapia online
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Jan 10, 2024 |
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Embracing Renewal in 2024
|
Jan 05, 2024 |
|
Acogiendo la renovación en 2024
|
Jan 05, 2024 |
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Reflecting On The Holidays
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Dec 29, 2023 |
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Reflexionando sobre las festividades
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Dec 29, 2023 |
|
Nostalgia in Christmas
|
Dec 19, 2023 |
|
Nostalgia en navidad
|
Dec 19, 2023 |
|
Grief in the Digital Age
|
Dec 14, 2023 |
|
El duelo en la era digital
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Dec 14, 2023 |
|
How To Cope With Grief During The Holidays
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Dec 07, 2023 |
|
Cómo sobrellevar el duelo durante los dias festivos
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Dec 07, 2023 |
|
The Butterfly and The Journey of Grief
|
Nov 29, 2023 |
|
La mariposa y el viaje del duelo
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Nov 29, 2023 |
|
How to Use The 11 Principles of Transformation®
|
Nov 22, 2023 |
|
Qué son los 11 principios de transformación
|
Nov 22, 2023 |
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How to Get Unstuck in Grief
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Nov 17, 2023 |
|
Cómo evitar quedarse estancado/a en el duelo
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Nov 17, 2023 |
|
How can Parents Help Their Grieving Teenager
|
Nov 10, 2023 |
|
Cómo ayudar a tu adolescente al enfrentar una pérdida
|
Nov 10, 2023 |
|
What to Do When Someone We Love Is Also Grieving
|
Nov 02, 2023 |
|
Cuando tu ser amado también está de duelo
|
Nov 02, 2023 |
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Hypnotherapy and Grief
|
Oct 26, 2023 |
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Hipnoterapia y el duelo
|
Oct 26, 2023 |
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When Parents Lose a Child to Overdose
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Oct 18, 2023 |
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Cuando los padres pierden a un/a hijo/a por sobredosis
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Oct 18, 2023 |
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The Power of Vulnerability in Grief
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Oct 12, 2023 |
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El poder de la vulnerabilidad en el duelo
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Oct 12, 2023 |
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Finding Meaning In Grief
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Oct 05, 2023 |
|
Encontrando significado en el duelo
|
Oct 05, 2023 |
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Thanatology and Psychology
|
Sep 28, 2023 |
|
La tanatología y la psicología
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Sep 28, 2023 |
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Are You Feeling Guilty?
|
Sep 21, 2023 |
|
¿Te sientes culpable?
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Sep 21, 2023 |
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Grief and Our Brain
|
Sep 14, 2023 |
|
El cerebro y el duelo
|
Sep 14, 2023 |
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Winter and Grief
|
Sep 06, 2023 |
|
El invierno y el duelo
|
Sep 06, 2023 |
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The Loss of a Child
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Aug 31, 2023 |
|
La pérdida de un hijo/a
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Aug 31, 2023 |
|
Have You Been Asked These Two Questions?
|
Aug 24, 2023 |
|
¿Te han hecho estas dos preguntas?
|
Aug 24, 2023 |
|
The Power of Resilience
|
Aug 15, 2023 |
|
El poder de la resiliencia
|
Aug 15, 2023 |
|
Acceptance
|
Aug 09, 2023 |
|
Aceptación
|
Aug 09, 2023 |
|
The Disappointment and Other Emotions
|
Aug 01, 2023 |
|
La decepción y otras emociones
|
Aug 01, 2023 |
|
The Multiple Faces of Grief
|
Jul 27, 2023 |
|
Las múltiples caras del duelo
|
Jul 27, 2023 |
|
Do We Experience Fatigue when Grieving?
|
Jul 18, 2023 |
|
¿Te sientes fatigado/a al estar de duelo?
|
Jul 18, 2023 |
|
Are You Numb?
|
Jul 06, 2023 |
|
¿Estás adormecida/o?
|
Jul 06, 2023 |
|
The Value of Hope with a Cancer Diagnosis
|
Jun 24, 2023 |
|
El valor de la esperanza con un diagnóstico de cáncer
|
Jun 22, 2023 |
|
Los cuidadores y el cáncer
|
Jun 08, 2023 |
|
Caregivers and Cancer (2nd part)
|
Jun 08, 2023 |
|
Cancer and Grief (1st part)
|
Jun 01, 2023 |
|
El cáncer y el duelo (1era parte)
|
Jun 01, 2023 |
|
Fear and Grief
|
May 11, 2023 |
|
El duelo y el miedo
|
May 11, 2023 |
|
4 Techniques to Help Heal and Process Grief
|
May 04, 2023 |
|
4 Técnicas para ayudar a sanar y procesar el duelo
|
May 04, 2023 |
|
What is Anticipated Grief?
|
Apr 27, 2023 |
|
¿Qué es el duelo anticipado?
|
Apr 27, 2023 |
|
Do Men and Women Express Grief in The Same Way?
|
Apr 19, 2023 |
|
¿Expresan el duelo de igual manera los hombres y las mujeres?
|
Apr 19, 2023 |
|
Suffering or Experiencing Pain?
|
Apr 13, 2023 |
|
¿Sufrimiento o dolor?
|
Apr 12, 2023 |
|
¿Qué nos sucede al día siguiente cuando un ser querido ha fallecido?
|
Apr 06, 2023 |
|
What happens to us the next day when a loved one has passed away?
|
Apr 06, 2023 |
|
Does Ignoring Grief Help?
|
Mar 28, 2023 |
|
¿Ayuda ignorar el duelo?
|
Mar 28, 2023 |
|
Understanding Grief
|
Mar 20, 2023 |
|
Entendiendo el duelo
|
Mar 20, 2023 |
|
Talking About Loss
|
Mar 15, 2023 |
|
Hablemos sobre pérdidas
|
Mar 15, 2023 |
|
El amor es eterno
|
Mar 09, 2023 |
|
Love is Eternal
|
Mar 09, 2023 |
|
Introduction “Transforming Grief”
|
Mar 08, 2023 |
|
Introducción, Transformando el duelo. Transforming Grief
|
Mar 06, 2023 |