Only up to you - coaching de vie

By Jennifer Picci

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Category: Self-Improvement

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Episodes: 177

Description

Le développement personnel et professionnel en humour et toute franchise. Le modo onylu up to you, veut littéralement dire que cela ne tient qu'à vous! Effectivement tout changement intérieurs ne peut se faire que par le.-a principal.-e intéressé.-e : VOUS. C'est pourquoi je vous donne des conseils des outils et de la théorie de manière franche directe et rigolote. Vous découvrirez non seulement le pouvoir des émotions, mais aussi comment votre cerveau, l'outil le plus puissant de la planète fonctionne. Et aussi comment le gérer! Vous découvrirez comment vous auto-coacher ainsi que des interviews avec différents professionnels de la santé, du développement personnel, du coaching . Un nouvel épisode est publié tous les mardi. Je m'appelle Jennifer Picci, je suis psychologue du travail, hypnologue et coach de vie certifié.

Episode Date
Goodbye only up to you
Oct 31, 2022
Quand on vous dit de ne pas prendre les choses trop à coeur…
Sep 14, 2022
Comment passer à l'action et maintenir l'auto-discipline
Sep 06, 2022
Reconditionnez votre esprit pour rester focus
Aug 30, 2022
L'intox des morning routines
Aug 23, 2022
Comment s'aligner avec soi-même et trouver un équilibre intérieur
Aug 16, 2022
Comment activer son féminin sacré et aller au-delà des clichés avec Manon Riou
Aug 09, 2022
Le paradoxe qui bloque vos progrès en développement personnel
Aug 05, 2022
Qu'est-ce que le féminin sacré et comment l'éveiller chez soi avec Manon Riou
Aug 02, 2022
Prise de conscience, comment les utiliser efficacement
Jul 29, 2022
Peut-on vraiment changer ?!
Jul 24, 2022
Comment oser prendre sa place et assumer son individualité
Jul 16, 2022
Quel besoin se cache derrière la colère, et comment vous en servir pour atteindre votre zone de haute performance
Jul 08, 2022
Comment réagir face aux émotions intenses
Jul 01, 2022
Qu'est-ce que vous voulez vraiment?
Jun 29, 2022
Comment reconnaître mon intuition et la développer?
Jun 17, 2022
Comment savoir dire non sans culpabiliser?
Jun 17, 2022
Est-ce que vous vous mettez trop la pression?
Jun 10, 2022
Je me compare et j'envie les autres, comment me libérer de cela
Jun 03, 2022
L'illégitimité de la facilité - Se libérer du syndrome de l'imposteur
May 27, 2022
Ce qui vous empêche de faire "le grand saut".
May 19, 2022
La charge mentale partie 2
May 12, 2022
Diminuer La charge mentale partie 1
May 04, 2022
Se libérer des injonctions de la société partie 2
Apr 28, 2022
Se libérer des injonctions de la société
Apr 19, 2022
Vaincre le sentiment d'illégitimité
Apr 13, 2022
S'affirmer en toute simplicité
Apr 05, 2022
Auto-hypnose Lever les interdits
Mar 30, 2022
L’auto-hypnose: un secret de la haute performance
Mar 30, 2022
Comment la quête du bonheur est notre plus grande ambition
Mar 17, 2022
Comment se donner la priorité
Mar 09, 2022
Comment se libérer de ces chaînes qui vous retiennent - Unlocking you
Mar 04, 2022
Se réconcilier avec l'auto-discipline
Feb 24, 2022
Quand faut-il écouter ses doutes, peurs et insécurités
Feb 15, 2022
Quelles sont vos limites ?
Feb 08, 2022
L'impression d'être constamment en train d'échouer
Feb 01, 2022
Trouver la force de se relever et persévérer
Jan 24, 2022
Comment changer ses schémas de pensées
Jan 11, 2022
Arrêtez vos excuses boiteuses
Dec 17, 2021
Faire face au sabotage et critiques au travail lorsque vous êtes entrain de réussir et prendre votre place.
Dec 06, 2021
Comment ne pas laisser l’opinion des autres vous déstabiliser dans vos projets
Nov 25, 2021
Comment faire face à la peur de l'abandon et du rejet
Nov 12, 2021
Comment créer sa vision
Nov 03, 2021
Les Game changers
Oct 27, 2021
Les raisons inconscientes de la fatigue
Oct 19, 2021
Comment se ressourcer en fonction des différents types de fatigues
Oct 12, 2021
Passer de la Mésestime à l' empouvoirement
Oct 10, 2021
Les 3 types d'inquiétudes qui vous empêchent de commencer, de vous engager et de finaliser vos projets
Oct 01, 2021
Le sentiment d'être éparpillé et ne plus savoir où donner de la tête
Sep 24, 2021
Se défaire de ses croyances limitantes
Sep 14, 2021
Choisir sa liberté
Sep 07, 2021
Provoquer le déclic
Aug 31, 2021
Je veux plus de temps et plus d'énergie
Aug 24, 2021
Se libérer des contraintes du temps
Aug 17, 2021
Toujours pas confiance en vous
Aug 10, 2021
Pourquoi vous n'avancez toujours pas
Aug 03, 2021
Retrouvez votre Energie vitale partie 2
Jul 27, 2021
Energie vitale partie 1
Jul 20, 2021
Les Ingrédients secrets
Jul 13, 2021
Prendre soin de soi 2.0
Jul 13, 2021
Le coût de l'intégrité
Jul 13, 2021
Comment Moins Prendre Les Choses Personnellement
May 18, 2021
La Peur De Blesser
May 11, 2021
La Peur De Ne Pas Être Aimé
May 04, 2021
Ce Que J'Ai Appris De Joe Dispenza
Apr 27, 2021
L'Ombre - Shadow Work
Apr 12, 2021
Faut-il Arrêter ou Bien Continuer de Persévérer
Mar 31, 2021
L'inaction: apprendre à faire autrement
Mar 29, 2021
Le Syndrome du Trop Gentil
Mar 16, 2021
L'Habitude de se contenter de trop peu
Mar 09, 2021
Guérir des Blessures de L'Âme pt2
Mar 02, 2021
Les 5 Blessures de L'Âme part 1
Feb 23, 2021
Brain drama
Feb 16, 2021
Détermination persévérance et Constance
Feb 09, 2021
Est-il Possible D'Arrêter de se Comparer ?
Feb 02, 2021
Qu'est-ce que la dépendance affective
Jan 26, 2021
Les relations toxiques part 2
Jan 19, 2021
Les relations toxiques
Jan 12, 2021
Numérologie Astrologie et Pentanalogie
Jan 05, 2021
Syndrome De L'Imposteur
Dec 15, 2020
Vampire Emotionnel Partie 3
Dec 08, 2020
Vampire Emotionnel Partie 2
Dec 01, 2020
Vampire Emotionnel Partie 1
Nov 24, 2020
Comment Faites-Vous Face au Courant de la Vie ?
Nov 14, 2020
Et Si Ce N'Etait Pas Un Probleme ?
Oct 30, 2020
Faire Plaisir Et En Souffrir
Oct 23, 2020
Le Besoin De Reconnaissance
Oct 15, 2020
Se Libérer De L'Opinion Des Autres
Oct 07, 2020
La Procrastination
Sep 30, 2020
On fait le point! Investissement et confidences autour d'un verre
Sep 19, 2020
S'aimer et s'accepter tel qu'on est
Sep 12, 2020
Créer un nouvel état d'esprit
Sep 03, 2020
Vos envies sont légitimes
Aug 25, 2020
Je me sens submergée
Aug 17, 2020
Comment changer son histoire
Aug 09, 2020
Les 4 + 1 accords toltèques
Aug 02, 2020
Comment trouver sa voie
Jul 25, 2020
La clé et la serrure
Jul 18, 2020
L'importance de l'enjeu
Jul 11, 2020
Mais j'ai déjà travaillé dessus
Jul 04, 2020
Devenir la meilleure version de soi
Jun 27, 2020
Il y aura toujours une bonne raison pour stagner ou évoluer
Jun 20, 2020
Se rencontrer et s'aimer à travers son corps
Jun 06, 2020
La psychogénéalogie et la loyauté familiale
May 30, 2020
La maturité émotionnelle ça veut dire quoi?
May 24, 2020
Comment ne pas retomber dans ses anciens schémas?
May 15, 2020
Comment savoir ce que je veux vraiment?
May 09, 2020
La gentillesse, un super pouvoir?
Apr 29, 2020
L'impact des relations toxiques sur le bien-être
Apr 22, 2020
Enfin oser dire non
Apr 12, 2020
Les limites: comment les mettre et les faire respecter
Apr 02, 2020
Comprendre le stress chez les enfants
Mar 26, 2020
Comprendre le stress du parent
Mar 26, 2020
Relaxation auto-hypnose tempérance et sérénité
Mar 15, 2020
Comment rester serein·e face au corona
Mar 15, 2020
Vous avez le choix
Mar 15, 2020
Le coaching: C'est quoi et c'est pour qui?
Mar 08, 2020
Stop à la rumination
Feb 27, 2020
S'adapter et devenir plus flexible
Feb 18, 2020
la règle de trois
Jan 28, 2020
L'estime de soi
Jan 22, 2020
Créer de nouvelles habitudes
Jan 14, 2020
Préparer son terrain mental pour commencer à changer
Jan 08, 2020
Auto Hypnose Re-energize
Dec 25, 2019
Apprendre l'Auto-coaching
Dec 24, 2019
La reconversion professionnelle
Dec 17, 2019
Bio hacking et la Méthode Wim Hof
Dec 10, 2019
Développer d'autres structures de conscience
Dec 03, 2019
Mise au point sur l'industrie du développement personnel et spirituel avec Xavier Riou
Nov 27, 2019
Ce n'est pas parce que c'est normal, que ça doit le rester.
Nov 13, 2019
Comment reprendre le travail après un burnout part. 2
Nov 05, 2019
Ce que mon burnout m'a appris part 1
Nov 01, 2019
Le choix de l'acceptation
Oct 26, 2019
Se reconstruire après avoir vécu le pire
Oct 14, 2019
L'auto-sabotage
Oct 08, 2019
Blues et déprime hivernal
Oct 02, 2019
Se Ressourcer
Sep 26, 2019
Stress, Surmenage, Epuisement et Burnout
Sep 19, 2019
Sortir ses poubelles mentales
Sep 11, 2019
L'indécision
Sep 04, 2019
La dissonance cognitive
Aug 27, 2019
Les pièges du cerveau
Aug 06, 2019
Rencontrez votre inconscient en 18 questions
Jul 23, 2019
Le mindset de la réussite - avec Marine Melo
Jul 09, 2019
Le découragement
Jul 02, 2019
La culpabilité
Jun 25, 2019
Pourquoi renonçons-nous à nos objectifs ? -Avec Kevin Ramchurn
Jun 17, 2019
Mieux gérer son temps quand on court constamment après le temps
Jun 11, 2019
Prendre soin de soi
Jun 03, 2019
Créer et fixer un objectif : les secrets de pros
May 28, 2019
Dans la vie on a ce que l'on tolère
May 21, 2019
Simple ne veut pas dire facile
May 14, 2019
L'envie de plaire à tout le monde
May 07, 2019
Vous êtes responsable de votre propre bonheur
May 01, 2019
La quête du "mieux être"
Apr 23, 2019
Ce qui différencie les relations professionnelles des relations privées et les enjeux à long terme.
Apr 16, 2019
Se choisir soi-même et cultiver l'amour propre sans passer pour un égocentrique
Apr 09, 2019
Les croyances limitantes : comment les identifier et les éliminer
Apr 02, 2019
Modifier la structure de votre cerveau avec cet exercice
Mar 26, 2019
Bonus : Deux théories opposées du management
Mar 19, 2019
Comment laisser les tracas du travail au travail
Mar 19, 2019
comment s'aimer alors qu'on n'est pas comme on aimerait être?
Mar 12, 2019
La confiance en soi partie 2
Mar 05, 2019
Créer et garder sa confiance en soi partie 1
Feb 26, 2019
Comprendre le lien corps tête esprit
Feb 19, 2019
Pratiquer le lâcher-prise
Feb 11, 2019
Comment mieux gérer ses émotions partie 2
Feb 04, 2019
Comment mieux gérer ses émotions partie 1
Jan 28, 2019
Quand t'arrives pas à sortir une critique de ta tête
Jan 21, 2019
La gratitude: une habitude qui change la vie
Jan 21, 2019
Comment ne pas abandonner
Jan 14, 2019
Combien de temps ça prend pour changer?
Jan 07, 2019
L'excuse de la raison
Dec 18, 2018
Comprendre comment fonctionne votre cerveau
Dec 11, 2018
La puissance des émotions
Dec 03, 2018
La vie secrète des pensées
Dec 03, 2018
Présentation et introduction
Dec 03, 2018