Tetas na Mesa

By Érica Ramirez, Thais Habka e Mari Batisteli

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Category: Kids & Family

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Description

Da mesa de bar para os microfones, toda semana Érica Ramirez, Thaís Habka e Mari Batisteli batem um papo descontraído e honesto sobre a treta que é viver equilibrando todos os pratinhos da vida de mulher e mãe feminista. Toda quarta-feira, um novo episódio.

Episode Date
#68 – Os amigos que deixei
01:01:42
A maternidade é um divisor de águas na vida da graaaaande maioria das mães e um reflexo disso é a nossa não-identificação com muitas amizades. Passados alguns anos após o nascimento dos nossos filhos, vemos que outras – e novas! – mudanças internas acontecem e alguns amigos, até recentes, já deixam de nos acompanhar.
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No 68º episódio, nós conversamos sobre essa transformação interna constante em nossa identidade como mulher e que vai muito além das escolhas parentais de cada uma. As amizades que chegam, que perduram e se desfazem dizem muito sobre as fases da nossa vida, e, também, sobre valores e crenças. E sim, inevitável lembrar que tudo é político.
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Episódio começa aos (06:31) min. Queimando o Sutiã, a partir do (50:18) min.
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E se você preferir nos mandar um e-mail, envie para tetasnamesa@gmail.com.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: É preciso dar um jeito, meu amigo, de Erasmo Carlos.
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Sep 17, 2021
#67 – Sobre respeitar as crianças
01:30:47
Criamos nossos filhos como se fossem nossa propriedade e por isso fazemos o que fazemos sem considerar que são na verdade, indivíduos.
Você já julgou sua criança pelo jeito dela? Já se colocou no lugar dela para entender o quanto os julgamentos e as imposições podem ser violentos?
Enquanto os adultos exercem seus ‘podres poderes’ sobre as crianças, sem considerar que ali mora um ser cheio de desejos, limites e sentimentos, a sociedade exige uma criança completamente adequada, comportada e dançando conforme a música.
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No 67º episódio, com uma participação mais que especial, convidamos a querida Cila Santos do @militanciamaterna para falar conosco sobre a normalização de certas atitudes adultas que no fundo, violam os limites de uma criança. Muitas vezes queremos fazer as crianças caberem em padrões de comportamento que agradam a sociedade, mas minam a humanidade e autonomia infantil.
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Episódio começa aos (09:21) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:16:00) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Muito Estranho (Cuida Bem De Mim), Nando Reis.
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Sep 03, 2021
#66 – Como voltar?
01:14:15
(Sobre)viver em 2021 tem sido, no mínimo, um desafio para todo brasileiro.
E quando a estatística de mais de 600 mil mortos por Covid passa a ter um rosto afetuoso, a situação fica pior ainda.
Nos últimos tempos a vida nos atravessou com luto, crises, sobrecarga, ansiedade, desesperança, falta de políticas e de um governo que direcione o nosso futuro... e assim passaram quase 2 meses sem dar as nossas caras - ou a voz! - no Tetas na Mesa.
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No 66º episódio, estreando a 5ª temporada, nós falamos sobre como foi esse período nebuloso e árido em nossas vidas e como ter forças para continuar até aqui. Não tem milagre e não tem ninguém que esteja inteiramente bem, mas tem a escolha de seguir resistindo em meio a tanto caos.
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Episódio começa aos (07:51) min. Queimando o Sutiã, a partir do (59:59) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Gostava tanto de você, de Tim Maia.
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Aug 20, 2021
#65 – Separação e relacionamentos
01:17:37
Decidir, aceitar, rever a rota, viver o luto, sentir a dor, dar tempo ao tempo, levantar, rever a rota novamente e seguir em frente. Tá longe de ser fácil, mas spoiler: ‘você vai conseguir’ e ‘vai passar’.
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No 65º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari convidaram a querida Tati Sabadini (@tatisabadini_) para falar desse tema tão pedido e esperado por nossas ouvintes, e apesar de parecer que jogamos um balde de água fria no dia dos namorados, foi uma delícia essa conversa.
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Episódio começa aos (05:06) min. Queimando o Sutiã, a partir do (1:03:02) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Drão, de Gilberto Gil.
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Queimando o Sutiã:
Tati: filmes História de um Casamento, disponível na Netflix e A Dificil Arte de Amar (baseado no livro O Amor é Fogo), disponível na Prime Video; livros O fim da história, de Lydia Davis e Dias de abandono de Elena Ferrante.
Érica: filme The Lobster, disponível na Prime Video no canal Showtime.
Mari: episódio #01 do podcast PALAVRA - Substantivo feminino da @danielemoraes.
Thaís: episódio #06 do programa Bem Juntinhos, disponível no Globoplay.
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Jun 12, 2021
#64 – A mãe da mãe II
01:11:28
Parece que você está no repeat, mas não está. Falar sobre a relação mãe e filha reverberou (e muito) em nós e em quem nos ouviu no episódio passado e sentimos que precisávamos levar para a terapia esse tema tão complexo.
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No 64º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari convidaram a psicóloga e psicanalista Cristiana Pradel (@cristianapradel), uma mulher muito especial para as três, para ajudar a compreender as nuances dessa relação e viram que idealizar essa mãe pode ser a grande cilada.
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Episódio começa aos (03:50) min. Queimando o Sutiã, a partir do (59:50) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Ovelha Negra, de Rita Lee.
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Queimando o Sutiã:
Cris: filme Como Água Para Chocolate, disponível no Telecine ou livro de Laura Esquivel.
Érica: 4ª temporada de The Handmaid’s Tale no canal Paramount Plus.
Thaís: filme A Voz Suprema do Blues, disponível na Netflix.
Mari: episódio #04 do podcast DeSeMBRuLHaNDo_CNV.
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May 26, 2021
MAIS Tetas #09 – As mães das mães lésbicas
01:05:54
Para este último episódio da 3ª temporada do MAIS Tetas na Mesa a discussão é: o que pensam, o que sentem e do que mais têm medo as mães das mães lésbicas? Onde estão e o que dizem as avós de crianças com duas mães?
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Marcela Tiboni (@marcelatiboni), através do seu perfil no IG, pediu relatos das mães de mães lésbicas e junto com a sua esposa Melanie Graille (@melaniegraille) e sua convidada Carol Campos (@carolbpcampos) ouviram os relatos lindos de avós que já têm netos, de futuras vovós e de vovós bem recentes. Então, preparem os lencinhos porque tem muito relato lindo de mulheres contando quando descobriram que suas filhas eram lésbicas, quando iam se casar ou que iam ser mães. Vem que tá lindo!!
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Gatas Sapatas, de Maria Beraldo.
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May 19, 2021
#63 – A mãe da mãe
01:13:14
Em maio se comemora o dia das mães e se já é difícil falar sobre uma maternidade real sem romantizações e idealizações quando se trata do nosso próprio maternar, imagina quando estamos no outro lado dessa história, como filha.
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No 63º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari desabafam sobre as suas relações com as suas mães e viram que respeitar essa mulher em toda sua inteireza pode ser um caminho de abertura para essa complexa relação.
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Episódio começa aos (06:53) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:03:52) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Quadro Oi, tá boa? com @babi__amaral, texto de Lua Barros.
Música de finalização: Tempo Rei, de Gilberto Gil.
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Queimando o Sutiã:
Mari: brinquedo Hama Beads no perfil do iG @mundohama.br.
Thaís: livro Eu não nasci mãe, de Lua Barros.
Érica: livro Torto Arado, de Itamar Vieira Junior.
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May 12, 2021
#62 – Você tem medo de quê?
00:59:29
No brinde que você ganha daquela maternidade chique, quando você vai parir um bebê, além do xampuzinho, sabonetinho, fórmula (óbvio) e das 2 fraldas (só?), você leva para casa também a famosa culpa e 200 novos medos.
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No 62º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari desabafam sobre seus medos, aqueles que chegaram pós maternidade e aqueles sentidos no brasil-pandemia-21 e viram como eles se intensificam, modificam ou até mesmo desaparecem dependendo do contexto que estamos vivendo.
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Episódio começa aos (09:05) min. Queimando o Sutiã, a partir do (47:48) min.
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E se você preferir nos mandar um e-mail, envie para tetasnamesa@gmail.com.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Miedo, de Lenine e Julieta Venegas.
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Queimando o Sutiã:
Mari: música Medo do Medo, da banda O Terno; vídeo O medo de cada signo do @vitordicastro e post do dia 26/04 da @babi__amaral.
Thaís: podcast Inédita Pamonha do Clóvis de Barros Filho e filme Relatos do Mundo, disponível na Netflix.
Érica: filme Divertida Mente, disponível na Disney Plus.
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Apr 28, 2021
MAIS Tetas #08 – Parentalidade não heteronormativa
01:22:43
Bora falar sobre parentalidade não heteronormativa? Quantos casais, ou pais, mães, nomys, cuidadores lésbicas, não binares, trans, gays, intersexo você conhece e convive?
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Marcela Tiboni (@marcelatiboni), a anfitriã da 3ª temporada do MAIS Tetas na Mesa, convida para o papo de hoje o Betho (@papaipeando), homem gay, casado com o Erick e pais da Teté; a Yuna (@cantorayuna), mulher trans, casada com o Theo, homem trans e mãe e pai do Dionísio; e a Stephanie (@douradostephanie), mulher, que foi casada com Sam, não binare, nomy (junção de não binare e mãe - termos em inglês) do Oliver. Muito assunto incrível, misturando risada e papo sério pra tentar pincelar um pouco das nossas famílias.
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E se você preferir nos mandar um e-mail, envie para tetasnamesa@gmail.com.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Flutua, de Johnny Hooker.
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Indicações:
Marcela: perfis no iG @bichadajustica e @familiasbrasileirasdiversas.
Stephanie: perfil no iG @familiaquilombo.
Yuna: perfis no iG @trv.amandapalha e @psiquiatrans.
Betho: perfil no iG @omeninoeofeminino.
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Apr 21, 2021
#61 – E as mais fudidas na pandemia são...
01:12:50
Se você é mãe com certeza sabe a continuação do título desse episódio. Sim, são as mães. Sem escola para os filhos, sem rede de apoio, com trabalho que exige a mesma produtividade como se os filhos não existissem, sem trabalho porque foi demitida ou porque teve que abdicar para cuidar dos filhos, sem tempo para si mesma, sem vontade de olhar para si mesma... com jornadas intermináveis, a pandemia só escancarou e conseguiu piorar a sobrecarga materna.
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No 61º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari convidaram Juliana Mariz e Lia Abbud da @fatigatis para conversarem sobre o estresse e exaustão que a pandemia tem causado às mulheres que são mães e viram que mesmo longe de termos soluções, falar sobre isso e sabermos que não estamos sozinha pode ser o acalanto para os tempos difíceis.
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Episódio começa aos (05:12) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:00:31) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Quadro Oi, tá boa?: Babi Amaral @babi__amaral leu texto de Melissa Fenton.
Música de finalização: Dona de mim, de IZA.
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Queimando o Sutiã:
Érica: série Bridgerton, disponível na Netflix.
Thaís: canal no Telegram Talvez você deva conversar comigo da Renata Magliocca do @contodevista.
Lia: livro Indomável, de Glennon Doyle.
Ju: livro Milagrimas, de Alice Ruiz.
Mari: podcast Revoar, da Rádio Novelo.
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Apr 14, 2021
#60 – Festa da esperança das Tetas
01:30:12
Os tempos que vivemos no brasil pandemia 2021 são sombrios, mas há de se seguir em frente. Encontrar forças para continuar tem sido cada vez mais difícil e ter esperança que vai passar e que as coisas vão melhorar precisa ser um esforço diário.
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No 60º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari comemoram o 2º ano de vida do Tetas na Mesa no estilo festa online e chamaram suas amigas Dani Carvalho (@dani.carvalho__), Ju Trevisan (@juliananogueiratrevisan) e Verena Barneschi (@verenafbarneschi) para beber bons drinks, chorrir e conversar sobre como ter esperança em tempos como esses. E claro que para isso, precisaram ouvir profissionais em saúde mental, porque não tá fácil pra ninguém, não.
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Episódio começa aos (05:48) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Principia, de Emicida.
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Mar 31, 2021
MAIS Tetas #07 – Dupla maternidade
01:08:41
Bora falar sobre dupla maternidade? Quantos casais de duas mulheres com filhos você conhece? Este episódio traz 4 mulheres lésbicas para falarem sobre maternidades, preconceitos, medos, conquistas, desejos e possibilidades de ser mãe ao lado de outra mãe.
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Marcela Tiboni (@marcelatiboni), ativista e autora do livro MAMA: um relato de maternidade homoafetiva, será a anfitriã da 3ª temporada do MAIS Tetas na Mesa e junto com suas convidadas Bia (@mariabeatrizbonna), Camila (@camilithamendes) e Juliane (@jupinaarthur) abrem essa série que trará o tema da maternidade lésbica e parentalidade não heteronormativa.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Do jeito que a gente quer, de Isadora Canto.
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Indicações:
Ju: livro Mãe Não é uma Só, eu Tenho Duas!, da Nanda Mateus e Raphaela Comisso.
Bia: livro MAMA: um relato de maternidade homoafetiva, da Marcela Tiboni e documentário Em defesa da família, disponível no Youtube.
Camila: perfis da Marcela Tiboni (@marcelatiboni) e da Natalie Trevisan Paz (@natrepaz) no Instagram.
Marcela: digitar na busca duasmaes no Instagram e ver todos os perfis que aparecem.
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Mar 24, 2021
#59 – Decidi que queria ser mãe | #OPodcastÉDelas2021
01:26:34
Querer ser mãe pode ser uma vontade sua ou não. Quando esse desejo existe, você começa a planejar os caminhos para isso acontecer. Mas aí vem a vida e pá, te mostra que quando se trata de maternidade, a única coisa que se pode afirmar é que nada, mais nadinha mesmo, vai sair como planejado.
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No 59º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari participam da campanha #OPodcastÉDelas2021 e convidaram para essa roda de escuta virtual a ouvinte Anamaria Lima (@analima78) que nos contou a sua história e como ela deu mil voltas na Terra para ter sua filha Marina, que além de ter pai gringo, também é cuidada pela Ju, sua companheira.
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Episódio começa aos (05:56) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: O Que Você Quer Saber de Verdade, de Marisa Monte.
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Mar 17, 2021
#58 – Nunca quis ser mãe | #OPodcastÉDelas2021
01:01:13
Uma das imposições do patriarcado e do machismo é de que toda mulher tem o desejo de ser mãe. Quando os planos não saem do jeito que a gente imaginava (e quando saem mesmo?), é necessário se reconstruir e criar uma relação com seu filho longe das romantizações que o sistema dita para a maternidade.
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No 58º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari participam da campanha #OPodcastÉDelas2021 e convidaram para a mesa a ouvinte Ju Paschoa (@jupaschoa) que conta a sua história e a do seu maternar e vimos que ao praticarmos a escuta, nós abrimos novas possibilidades inclusive para a nossa própria história.
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Episódio começa aos (07:11) min. Queimando o Sutiã, a partir do (51:41) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Asas, de Tássia Reis.
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Queimando o Sutiã:
Thaís: vídeo Chimamanda Adichie: o perigo de uma única história, disponível no Youtube.
Érica: show Hannah Gadsby: Douglas, disponível na Netflix.
Ju: façam terapia e perfil da Andressa Reis @andressareiis no Instagram.
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Mar 03, 2021
#57 – O que te faz ser mãe?
01:07:13
Exaustas de tantos afazeres domésticos e de cuidados com os filhos - é assim que a maioria das mulheres que são mães definem a sua maternidade. Mas e tirando tudo isso, o que sobra do seu maternar?
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No 57º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari começam a conversa com essa pergunta e viram que é preciso buscar o prazer na relação com seu filho para que a gente quebre essa lógica de uma maternidade somente à serviço do patriarcado.
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Episódio começa aos (08:18) min. Queimando o Sutiã, a partir do (53:36) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Todo Carnaval Tem Seu Fim, de Los Hermanos.
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Queimando o Sutiã:
Post ‘Maternidade(s) não é amor. é trabalho doméstico’ da Ana Castro no perfil @acacastro.
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Feb 17, 2021
#56 – O ideal do amor romântico
01:08:04
Fomos socializadas desde a infância a idealizar nossas relações amorosas dentro do padrão do amor romântico. Esperar, desejar e quando esse amor finalmente acontecer, segurar com toda força para que ele nunca acabe, pois se acabar isso será sinônimo de fracasso para a sociedade patriarcal.
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No 56º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari conversam sobre a desmitificação do amor romântico e viram como é necessário quebrar mais esse instrumento de manipulação e submissão feminina. Precisamos estar atentas porque esse papo de encontrar a metade da laranja não é amor, é cilada.
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Episódio começa aos (06:37) min. Queimando o Sutiã, a partir do (57:32) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: O Nosso Amor A Gente Inventa, de Cazuza.
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Queimando o Sutiã:
Thaís: livro Amor líquido, do Zygmunt Bauman e vídeo As 5 Linguagens do Amor, do canal Tempero Drag da Rita Von Hunt.
Érica: série Normal People, disponível no canal StarzPlay na Prime Video.
Mari: perfil no iG da psicanalista @ana_suy e podcast Alcateia Psicanalítica.
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Feb 03, 2021
MAIS Tetas #06 – Transicionei junto com minha filha
00:53:35
‘Me perguntem o que vocês querem saber' - 'Thamirys, a gente quer saber onde dói, aonde o medo chega...'. Esse foi o teor da conversa que deu origem a esse episódio.
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E no último episódio da segunda temporada do MAIS Tetas na Mesa, Thamirys Nunes (@minhacriancatrans) corajosamente grava sozinha, como quem desabafa para o espelho, o que simboliza muito a solidão percebida por ela quando se dá conta do quanto a sociedade fecha os olhos e as portas para as crianças trans e suas famílias.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Who I Am, da Melanie C.
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Jan 27, 2021
#55 – Mulher brava
01:10:54
A mulher brava não é aceita na sociedade patriarcal porque desagrada, não condiz com o esperado. Ela é vista como rude, reativa, histérica. Porém, se essa mulher brava fosse homem, ele só seria confiante, assertivo, com personalidade forte. Um homão, né?
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No 55º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari começam os trabalhos de 2021 falando sobre como as mulheres logo são vistas como agressivas quando são firmes e viram que esse olhar negativo para essa agressividade é só uma resposta do machismo para deslegitimar a nossa voz.
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Episódio começa aos (10:33) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:00:49) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Bum Bum Tam Tam, de Mc Fioti.
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Queimando o Sutiã:
Mari: vídeo da comunicadora Hana Khalil @hanakhalilal no iG, A Mulher Agressiva.
Érica: série How to Get Away With Murder com a deusa mulher braba Viola Davis, disponível na Netflix.
Thaís: perfil no iG da psicanalista Aline Lima @psicologa_alinelima.
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Jan 20, 2021
#54 – Ano leve como Regina
01:56:10
Finalmente chegamos ao fim desse ano um tanto quanto peculiar. E para fechar com chave de ouro, fizemos nossa tradicional retrospectiva do jeito que a gente mais gosta: ao redor de uma mesa (virtual) entre amigas, batendo papo sobre uma mistureba de assunto, dando risada e sendo bem leeeeve... leve como Regina.
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No 54º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari convidaram sua amiga Lila Mesquita (@lila.mesquita) para sentar na mesa com elas e conversar sobre o que foi cada mês desse ano maluco para cada signo do zodíaco. Entendeu nada? Pois é, vem ouvir que essa conversa ficou engraçada demais e bateu o recorde de episódio mais longo desse programa.
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Episódio começa aos (03:29) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Oração ao Tempo, do Caetano Veloso.
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Dec 23, 2020
MAIS Tetas #05 – Parentalidade Consciente
00:47:04
No 5º episódio do MAIS Tetas na Mesa, Thamirys Nunes (@minhacriancatrans), a anfitriã dessa temporada, mãe de uma criança trans, e seu convidado Cézar (@cezarsant_anna), homem trans e pai, falam sobre as questões de maternidade e paternidade e a difícil missão de entender que os filhos não são uma extensão nossa e que suas necessidades, desejos e angústias podem e, provavelmente serão, em muitas situações, diferentes das nossas.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: No recreio, da Cássia Eller.
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Dec 16, 2020
#53 – Cadê as escolas?
01:24:10
Chegamos em dezembro de 2020 e milhões de crianças e adolescentes continuam sem aulas no brasil. A desigualdade social que já era gritante no país antes de vivermos essa pandemia, agora nos causa arrepios de pensar aonde iremos chegar com escolas fechadas por tanto tempo e sem nenhum indício de retorno ou de discussão sobre o assunto.
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No 53º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari chamaram a Dany Santos do @quartinhodadany para uma conversa honesta e emocionada sobre os 9 meses sem aulas do jeito que a gente conhecia - com presença, com afeto e viram que o abandono da educação pública, a falta do olhar para a necessidade da criança, a desvalorização do professor e a sobrecarga das mães nesse ano pandêmico literalmente desgovernado no brasil parece não ter fim.
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Episódio começa aos (06:31) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:11:31) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Principia, do Emicida.
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Queimando o Sutiã:
Thaís: especial Falas Negras, disponível na Globoplay.
Dany: documentário A Educação Proibida, disponível no Youtube.
Érica: série Merlí, disponível na Netflix.
Mari: post ‘A culpa não é da escola’ do pediatra Daniel Becker no @pediatriaintegralbr.
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Dec 02, 2020
MAIS Tetas #04 – Minha criança trans
00:55:01
Maternidade trans? Mãe de trans? Mãe de criança trans? Parece loucura, mas é a realidade de muitas famílias. A transgeneridade infantil existe e precisamos falar dos seus desafios, conflitos, dores e amores.
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Na volta do MAIS Tetas na Mesa, Thamirys Nunes (@minhacriancatrans) será nossa anfitriã dessa temporada e junto com suas convidadas Marjorie (@faith_andstrength) e Regiani (@regianiabreu), conversam sobre ser mães reais de crianças diversas.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Who I Am, da Melanie C.
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Nov 25, 2020
#52 – De perto, ninguém é padrão
01:12:33
Estamos de volta! E não é que, ao invés de relaxar a mente com nossos belos corpões tomando sol no Caribe, o pensamento que acaba tomando conta da nossa paz de espírito é sempre o mesmo: será que essa barriga tá dobrando demais ou essa bunda tá balangando muito?
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No 52º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari retornaram das férias e chamaram sua amiga e nutricionista Mirela Ferreira (@nutrimirelaferreira) para uma conversa que cutuca aquelas feridas profundas que o patriarcado faz questão de não ajudar a cicatrizar – a pressão estética e a busca cruel e inalcançável de um corpo padrão, mas afinal o que é ser padrão? 
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Episódio começa aos (09:30) min. Queimando o Sutiã, a partir do (55:17) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Good as Hell, da Lizzo.
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Queimando o Sutiã:
Mari: perfis no Instagram da Alexandra Gurgel @alexandrismos, da Mirian Bottan @mbottan e da sua nutri pessoal Mirela Ferreira @nutrimirelaferreira.
Érica: série Atypical, da Netflix.
Thaís: perfil no Instagram da Kéren Paiva @kerenpaiva sobre pele livre e acneica e Rodas de Escuta do @mulheresvisiveis_ que vão acontecer nos dias 25/11, 27/11 e 01/12 com mulheres fora da nossa bolha, ingressos no Sympla.
Mirela: livro Mulheres, Comida e Deus, de Geneen Roth; filme O Mínimo para Viver, da Netflix e série mais que perfeita This is Us.
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Nov 18, 2020
#51 – Pra não ‘supitar’
01:21:25
É verdade que a rotina pré-corona já andava puxada, mas o que estamos vivenciando nesses últimos meses parece ter superado qualquer expectativa, mesmo as mais pessimistas. Estar online 24h/7 parece ser a única forma de nos manter em conexão com a vida lá fora nesses tempos, mas será que isso está fazendo tão bem quanto parece? Ou é só mais uma forma do sistema nos sobrecarregar ainda mais?
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No 51º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari conversam sobre a carga mental na quarentena e como a exaustão física e mental ultrapassou todos os limites nesses meses. Mas, decidiram que antes de ‘supitar’, como diriam lá em Goiás, sairão de férias coletivas no próximo mês e estarão de volta em novembro!
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Episódio começa aos (10:26) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:09:33) min.
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Créditos:
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Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: A Voz do Gilsons.
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Queimando o Sutiã:
Érica: documentário O Dilema das Redes e filme Estou pensando em acabar com tudo, ambos disponíveis na Netflix.
Thaís: podcast Tem Muita Coisa No Mundo da nutricionista Vicência Cheib.
Mari: peça online PÓS F de Fernanda Young, disponível no Teatro Porto Seguro e ficar em silêncio.
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Sep 30, 2020
MAIS Tetas #03 – Eu primeiro, depois nós!
01:17:00
No 3º episódio da série MAIS Tetas na Mesa, Clelia Rosa (@cleliaerosa) e sua convidada Tânia Carolina (@tanimaat), encerram essa temporada com uma reflexão sobre os julgamentos e expectativas que a sociedade cria em torno da mulher quando ela se torna mãe e mostram que, diferente do que o mundo parece entender, quando uma mulher olha e respeita suas vontades primeiro, ela só fortalece o ‘nós'.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Acalanto, de Luedji Luna.
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Sep 23, 2020
#50 – A grama do vizinho na pandemia
01:07:47
Vinte-vinte não tá pra brincadeira e conforme o tempo vai passando e a pandemia continua rolando solta no Brasil, as redes sociais parecem ser o único alívio nesse isolamento. Mesmo sabendo que esse quadradinho só mostra um instante da vida das pessoas, é difícil não entrar em um ciclo de comparação e frustração com a vida e escolhas alheias.
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No 50º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari conversaram sobre como tentar encontrar um equilíbrio nesse caos pandêmico que estamos vivendo, se é que isso é possível, e viram que tentar manter a sanidade mental com a responsabilidade que o momento pede é um grande desafio desses tempos.
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Episódio começa aos (08:58) min. Queimando o Sutiã, a partir do (59:54) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Juntos, Nunca Sós do Francisco, el Hombre.
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Queimando o Sutiã:
Érica: perfil no Instagram da @_bruxaverde de produtos naturais.
Mari: perfil no Instagram e livro da Thamirys Nunes @minhacriancatrans.
Thaís: site olugar.org/blog sobre autoconhecimento e vídeo Day Trade do Greg News no canal do Youtube da HBO.
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Sep 09, 2020
#49 – Amamentar é pra quem?
01:37:45
O mês de agosto também é conhecido como Agosto Dourado, onde se intensificam as campanhas de apoio ao aleitamento materno. Apesar de indiscutível a importância da divulgação de informações de qualidade e uso de hashtags nas redes sociais com histórias de todos os tipos, também devemos nos perguntar: ‘a quem chega essa informação?’.
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No 49º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari chamaram a querida Karine Durães (@kaduraes.nutrinfantil), nutricionista que vê além, ou melhor, adentro de todas as questões que envolvem o universo materno infantil, para esse papo e viram que amamentar depende muito mais de privilégios e de condições fora do seu controle do que do seu desejo e bandeira que você defende.
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Episódio começa aos (05:25) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:26:10) min.
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Créditos:
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Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: All I Really Want, da Alanis Morissette.
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Queimando o Sutiã:
Érica: série Modern Family, disponível na Netflix e Globoplay.
Mari: perfil no Instagram da @militanciamaterna.
Thaís: procure um grupo/rede de apoio com histórias reais de amamentação.
Karine: série This is Us, disponível na Prime Video e no Now.
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Aug 26, 2020
MAIS Tetas #02 – Princesa? Sim, nós podemos!
01:05:39
No 2º episódio da série MAIS Tetas na Mesa, Clelia Rosa (@cleliaerosa), a anfitriã dessa temporada, e sua convidada Adriana Arcebispo da querida @familiaquilombo, conversam sobre "emprincesamento" que, para elas, se traduz como o direito ao afeto e ao cuidado. Alimentar o imaginário das crianças pretas e a vontade de serem princesas e príncipes é uma forma de fortalecer sua autoestima.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Black Parade, do álbum visual Black is King da rainha Beyoncé.
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Indicações:
Adriana: livros Sulwe, de Lupita Nyong’o; Príncipe Cinderelo, de Babette Cole; O Pequeno Príncipe Preto, de Rodrigo França; Bucala. A Princesa do Quilombo do Cabula, de Davi Nunes; e Princesas Negras, de Edileuza Penha De Souza.
Clelia: Omo-oba: histórias de princesas, de Kiusam Oliveira e Princesas em Greve!, de Thais Linhares.
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Aug 19, 2020
#48 – O Lugar do Pai
01:33:34
Mais um Dia dos Pais chega e com ele vem a enxurrada de propagandas de coisas bacanudas para a gente exaltar o paizão. Mas qual pai a gente tá falando? Aquele que está sentado, deitado e rolando na cama quentinha do patriarcado ou o que efetivamente luta pelo fim desse sistema?
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No 48º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari conversaram sobre as suas relações (ou não-relações) com os seus pais e viram como essa figura paterna impactou seus caminhos, mas também nos mostrou o que importa realmente.
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Episódio começa aos (04:46) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:26:39) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Sowing The Seeds Of Love, do Tears For Fears.
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Queimando o Sutiã:
Mari: série Dear White People (Cara Gente Branca), disponível na Netflix.
Thaís: perfil @contodevista da Renata Magliocca no Instagram e sua live sobre This is Us com Lua Barros salva nos destaques.
Érica: série Kidding, disponível na Globoplay.
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Aug 12, 2020
#47 – O poder da Escrita Matinal
01:24:26
Dizem que todas as respostas que precisamos para as dúvidas que rondam nossas vidas estão dentro de nós, mas como ouvi-las? O autoconhecimento é um processo lento, mas que nos ajuda a mergulhar em nós mesmas e identificar nossos desejos, gostos e quem somos de verdade.
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No 47º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari chamaram sua amiga Dani Moraes (@danielemoraes), jornalista, escritora e especialista em escrita matinal, para conversarem sobre essa ferramenta que precisa de tão pouco para ser feita, mas que pode ser muito poderosa para te ajudar a aprofundar em si e depois a te expandir para o mundo.
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Episódio começa aos (06:23) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:08:59) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Rise, do Eddie Vedder.
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Queimando o Sutiã:
Mari: ritualizar do seu jeito e o filme Pachamama, disponível no Netflix.
Thaís: série de curtas Feito em Casa e documentário Ligue Djá – O lendário Walter Mercado, disponíveis no Netflix.
Érica: série I May Destroy You da HBO e no torrent mais próximo de você.
Dani: livros O caminho do artista, de Julia Cameron e Roube como um artista, de Austin Kleon, e workshop sobre Escrita Matinal no dia 15/agosto/2020, inscrição pelo Sympla.
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Jul 29, 2020
MAIS Tetas #01 – Pra qual rolê você leva suas crias?
01:00:15
No episódio de estreia da série MAIS Tetas na Mesa, Clelia Rosa (@cleliaerosa), a anfitriã dessa temporada, e sua convidada Mayara Assunção (@mayara_dassuncao) conversam sobre como a inserção dos filhos nos ambientes sociais e culturais frequentados pelos adultos, pode ser poderosa na educação das crianças.
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Música de finalização: Mufete, do Emicida.
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Jul 22, 2020
#46 – Não ‘tenho que’ nada
01:10:49
As demandas para as mulheres mães nunca foram poucas, mas nesse isolamento social eterno que vivemos no Brasil, parece que ganharam um ‘quê’ de dificuldade. E as cobranças são tantas, vindos de tantos lados, que muitas vezes esquecemos de valorizar o que é realmente bom.
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No 46º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari falaram sobre os ‘tenho que’ que ouvimos dos outros e de nós mesmas e viram que uma das formas de driblar tantas cobranças pode ser buscar o prazer em fazê-las.
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Episódio começa aos (07:15) min. Queimando o Sutiã, a partir do (56:38) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Falta de Ar, da Céu.
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Queimando o Sutiã:
Thaís: livro Comunicação não-violenta, de Marshall Rosenberg e episódio nº 56 - Crianças e isolamento social: como acolhê-las do podcast Em Casa A Gente Conversa com Pilar Tetilla.
Mari: perfil @meiodaterra da Meliny e Lu no Instagram e podcast Meio da Terra feito por elas.
Érica: podcast 37 Graus e filme Encontros e Desencontros, disponível na Netflix.
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Jul 15, 2020
#45 – Vamos nos amar
01:32:26
Se perguntarem para alguma mulher qual seu maior defeito ou em que ela quer melhorar, pode ter certeza que será difícil escolher uma coisa só. Graças a mais essa herança do patriarcado e do machismo estrutural, as mulheres perdem, ainda muito jovens, a capacidade de reconhecerem suas qualidades, amarem a si mesmas e a confiarem em suas habilidades.
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No 45º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari conversaram com a fabulosa (vestindo paetê) produtora e atriz Babi Amaral (@babi__amaral), sobre o esforço diário que temos que fazer para lembrarmos no que a gente é boa e experimentaram da força poderosa que é ouvir mulheres falando bem de si mesmas.
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Episódio começa aos (03:20) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:15:17) min.
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Música de finalização: Vai Brotar, de Letrux.
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Queimando o Sutiã:
Érica: dançar pelada ouvindo Vai Brotar, da Letrux.
Thaís: perfil e aulas de dança da Isa no @boateclassoficial, filtrar quem a gente segue no Instagram usando o comando <silenciar> e podcast AmarElo Prisma do Laboratório Fantasma.
Mari: podcast AmarElo Prisma do Laboratório Fantasma e reúnam-se (virtualmente, por enquanto) entre mulheres com temas definidos.
Babi: lives diárias da Teresa Cristina no @teresacristinaoficial para conhecer a melhor festa da quarentena e espetáculo Nômades no canal do Teatro Poeira.
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Jul 01, 2020
#44 – Sobre ser vulnerável
01:11:21
Quando falamos em vulnerabilidade, a primeira coisa que vem à cabeça é exposição e com isso vem a vergonha, o medo de não sermos aceitas ou de sermos julgadas. Assim, pouco a pouco vamos nos habituando a minar nossa autoestima e vestir as máscaras que julgamos necessárias para vivermos em sociedade.
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No 44º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari desabafaram sobre vulnerabilidade e conscientes do privilégio de discutir esse assunto, viram como ser vulnerável é, desde muito cedo, especialmente difícil para as mulheres, mas ao mesmo tempo incrivelmente potente quando vivido.
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Episódio começa aos (06:24) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:01:38) min.
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Créditos:
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Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Hold On, de Alabama Shakes.
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Queimando o Sutiã:
Todas: palestra Brené Brown – The Call to Courage, disponível na Netflix.
Érica: filme Brilho Eterno de uma Mente sem Lembranças, disponível no Prime Video.
Mari: livro No Woman No Cry: Minha vida com Bob Marley, de Rita Marley e minissérie Quem Matou Malcolm X?, disponível na Netflix.
Thaís: documentário Minha História, sobre a Michelle Obama, disponível na Netflix.
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Jun 17, 2020
#43 – Autocuidado para se fortalecer
01:22:37
Falar em autocuidado sempre gera culpa em 99/100 mulheres. Por mais que a gente se empodere e mergulhe em autoconhecimento, é difícil virar a chavinha para olharmos para si mesmas, ver e sustentar as coisas que realmente nos faz bem nesse momento.
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No 43º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari falaram sobre como praticar o autocuidado real (não aquele vendido pela marca de cosmético) é tão importante durante o isolamento social e viram que sair do ciclo de culpa, mas sim se auto responsabilizar pelas nossas escolhas é o que irá nos fortalecer para encarar nossas lutas.
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Episódio começa aos (11:06) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:08:54) min.
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Créditos:
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Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Feeling Good, de Nina Simone.
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Queimando o Sutiã:
Érica: filme Dois Irmãos: Uma Jornada Fantástica, disponível no Prime Video e Now; e série Little Fires Everywhere, disponível no Prime Video.
Mari: séries Sex Education e Black Mirror, disponíveis na Netflix.
Thaís: filme Jojo Rabbit, disponível no Now e Google Play; e perfis no Instagram da Triscila Oliveira, o @afemme1 e @soulanja e apoie o conteúdo dela no app.picpay.com/user/afemme1.
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Jun 03, 2020
#42 – Webrelações no isolamento
01:13:20
Desobedecendo o presidente do Brasil há mais de dois meses, as pessoas que podem e estão fazendo o isolamento social para tentar conter o avanço do coronavirus no país começam a sentir na pele (e na sanidade mental) a falta do contato físico e de viver as suas relações afetivas de forma mais próxima.
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No 42º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari conversaram sobre as alegrias e dificuldades de manter as relações virtuais durante a quarentena e viram que cada relacionamento tem suas formas de nutri-lo e suas particularidades.
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Episódio começa aos (03:02) min. Queimando o Sutiã, a partir do (57:22) min.
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Créditos:
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Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: The Moon Song, de Karen O.
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Queimando o Sutiã:
Mari: compras de tranqueiras (linhas, papéis, argila etc) em papelarias online para ajudar nas atividades das quiança e músicas da Duda Beat para levantar o astral.
Thaís: canal Maternas no Youtube, principalmente o #29 - Saudades.
Érica: perfil no Instagram @criancafazmerda (para rir) e filme Her, do Spike Jonze (para chorar) disponível no Now, GooglePlay, Globoplay, Youtube e no torrent mais próximo de você.
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May 27, 2020
#41 – Não se renda ao patriarcado
01:25:48
O dia das mães já passou e ele foi, para a grande maioria das mulheres, como um dia qualquer. Cheio de tarefas domésticas, obrigações e demandas emocionais de crianças (e muitas vezes de outros adultos também), essa data comercial só escancara o peso que as mulheres já sentem todos os dias: o da opressão do sistema machista e patriarcal.
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No 41º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari escolheram comemorar o dia da mães falando sobre como o patriarcado impede as mulheres, sendo mães ou não, das maneiras mais sutis e portanto, perversas, de viverem suas escolhas em sua plenitude.
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Episódio começa aos (09:39) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:13:00) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
Música de finalização: Todxs Putxs, de Ekena.
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Queimando o Sutiã:
Érica: filme A Vida Invisível, de Karim Aïnouz, disponível no Now e no Google Play.
Mari: vídeo Sobre feminismos e vertentes | 042 da Sabrina Fernandes, do canal Tese Onze e episódio 001 – E pra que serve o feminismo? do podcast Alcateia Psicanalítica da Manuela Xavier.
Thaís: canal Tempero Drag da Rita Von Hunty e lives diárias às 22h da cantora @teresacristinaoficial no Instagram.
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May 20, 2020
#40 – Como nossos pais
01:25:14
A idealização da maternidade sempre gera expectativas que raramente serão alcançadas. Seja ela positiva ou negativa, idealizar que você nunca gritará com seu filho como seu pai fez com você ou que você irá abdicar de todos seus sonhos como sua mãe, poderá te levar para um lugar longe da realidade e isso só irá te frustrar.
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No 40º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari falam sobre a dificuldade de se desconectar da criação que recebemos com a que podemos e damos aos nossos filhos, e viram que entender que somos pessoas diferentes dos nossos pais pode abrir um caminho de cura para nossa criança ferida.
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Episódio começa aos (06:27) min. Queimando o Sutiã, a partir do (01:08:26) min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Mari: livro Mulheres que correm com os lobos, de Clarissa Pinkola Estés e podcast Talvez Seja Isso.
Thaís: livros A maternidade e o encontro com a própria sombra e O poder do discurso materno, de Laura Gutman; e perfil da psicóloga @dani.silvares no IG.
Érica: filmes Coringa e Mãe! para terminar de desgraçar a cabeça.
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Apr 29, 2020
#39 – Mãozinha de bunda
01:16:02
Conscientes do privilégio que é poder estar em casa para se proteger, o isolamento social de quase um mês trouxe uma convivência intensa entre todos os membros da família talvez nunca experimentada e que testa os limites da tolerância, paciência e bom humor de todos.
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No 39º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Mari desabafaram sobre o caos que se instaurou dentro de casa nas relações com os filhos (e outros seres vivos) e viram que, como tudo nessa quarentena, uma mãozinha fofa de criança te fazendo carinho, pode significar muito mais.
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Episódio começa aos (05:41) min. Queimando o Sutiã, a partir do (58:22) min.
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Créditos: Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Mari: podcast Luz no Fim da Quarentena, no feed do Foro de Teresina e pintar enquanto ouve o podcast.
Thaís: fazer exercício do canal da Pri Leite no Youtube enquanto a filha está assistindo desenho; filme Preso em Casa, disponível no Netflix; perfil da recreadora musical Maria Isadora no IG @amariaisa.
Érica: série Young Sheldon, disponível na Globoplay.
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Apr 15, 2020
#38 – Sobre(vivendo) anestesiada
01:12:25
A quarentena potencializa tudo, inclusive a necessidade de se anestesiar da realidade. Quantas vezes você já tomou aquela(s) cervejinha(s) ou comeu uma barra de chocolate inteira depois que as crianças dormiram como forma de recompensa pelo dia?
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No 38º episódio do Tetas na Mesa, Érica e Thaís apresentam a mais nova integrante desse podcast: Mari Batisteli. E juntas começam uma nova temporada falando sobre os vícios que adquirimos antes e depois da maternidade como forma de se desligar da rotina e viram que muitas vezes o que você realmente precisa vai muito além de uma taça de vinho e um doritão família.
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Episódio começa aos (10:38)min. Queimando o Sutiã, a partir do (55:54)min.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Thaís: livro Comunicação não-violenta, de Marshall Rosenberg; perfis no IG da @carolinanalon e da Juliana Mariz e Lia Abbud no @fatigatis.
Érica: série Casamento às Cegas, disponível no Netflix e Years and Years, disponível na HBO.
Mari: livro Fazendo as pazes com o corpo, da Daiana Garbin; livro Não sou exposição, da Paola Altheia (@naosouexposicao); psicólogas que fazem atendimento online: Ligia Dvorak (@casaamora.indaiatuba)e Renata Batisteli (@batistelire).
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Apr 01, 2020
#37 – Coronavírus
00:52:13
Acredite jair bolsonaro ou não, a pandemia de coronavírus chegou ao Brasil abalando nossa eterna e falsa sensação de controle de nossas vidas, esfregando na cara da sociedade que esse modo de vida individualista e insano está cada vez mais insustentável.
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Nesse 37° episódio, Érica e Thaís comemoram o aniversário de 1 ano do Tetas na Mesa em clima de quarentena - sem festinha (taokei?) – mas compartilhando dúvidas e inquietações sobre como passar por mais esse desafio juntas.
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Episódio começa aos (4:50). Queimando o Sutiã, a partir do (41:05).
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Érica: podcast Café da Manhã da Folha de S. Paulo & Spotify, episódios A psicologia da pandemia, com Vera Iaconelli, do dia 13/03/20, e O que esperar do coronavírus no Brasil, Dráuzio Varella, de 27/02/20.
Thaís: perfil da Anne Rammi no Instagram no @mamatraca e da Mirelle no @13anosdepois, e vídeo Coronavirus: como enfrentar a pandemia? da Claudia Feitosa-Santana.
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Mar 18, 2020
#36 – E quando chega o fim? #OPodcastÉDelas2020
01:30:44
Quando é hora de encerrar um ciclo? Terminar um namoro, pedir demissão, mudar de cidade? Faz sentido terminar coisas que não estão tão ruins assim? E após tomar a decisão - ou recebe-la de alguém -, como fazer para viver o luto de um jeito saudável?
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No 36° episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís compartilham experiências pessoais e falam sobre como reconhecer e desapegar do que não nos serve mais. E ainda encerram mais uma temporada com uma revelação ao vivo! Haaaaja coração, amigos!
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Episódio começa aos (9:06). Queimando o Sutiã, a partir do (01:15:31).
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Esse episódio faz parte da campanha #OPodcastÉDelas2020, uma campanha feita na podosfera para inserir e promover a maior participação de mulheres na mídia podcast. Busque pela #OPodcastÉDelas2020 e conheça os programas participantes.
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Créditos:
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Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Érica: filme História de um Casamento, de Noah Baumbach, disponível no Netflix.
Thaís: livro Limite Zero, de Joe Vitale, sobre a prática havaiana antiga do Hoʻoponopono.
Dani: perfil no IG The Fabulous App @thefabstory.
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Mar 04, 2020
#35 – Faz sua swingueira
01:20:27
Aqueles livros de bebês que falam de rotina chegam a dar arrepios: horário e jeito certo pra dormir, para amamentar, para brincar e se bobear até pra fazer cocô. Sabemos que as crianças (e adultos também) funcionam melhor com um ritmo estabelecido, mas esse tipo de rotina que aprisiona às vezes dá mais trabalho do que sentir e criar o próprio ritmo que funciona para sua família.
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No 35º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís falam sobre como criam (e recriam) as suas rotinas com as crianças e como seguir na sua própria swingueira deixa o dia-a-dia mais leve.
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Episódio começa aos 4min44s.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Thaís: vídeos do IGTV da Anne Rammi sobre rotina, no perfil @mamatraca no Instagram; quadro de rotinas de velcro na loja Espaço Achadinhos na Vila Madalena.
Dani: fazer quadro da rotina com a criança e série The Morning Show da Apple TV.
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Feb 19, 2020
#34 – Somos cíclicas
01:40:04
Quer saber o melhor momento para atualizar seu currículo, sair com as amigas, discutir a relação ou comprar uma bicicleta? As fases do seu ciclo e os arquétipos lunares te dizem como, e a gente te explica tudinho - ou quase, porque é assunto que não acaba mais.
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No 34º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís comemoram a volta às aulas das crias falando sobre como as fases do ciclo menstrual e a compreensão da nossa natureza feminina cíclica podem nos guiar na organização da rotina e no planejamento das nossas mil atividades.
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Episódio começa aos 9min34s.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Dani: livro A Tenda Vermelha, de Anita Diamant; série A Tenda Vermelha, disponível no Netflix; livro Vagina, uma biografia, de Naomi Wolf; série Grace and Frankie, disponível no Netflix.
Thaís: documentário Virando a Mesa do Poder, disponível no Netflix.
Érica: livro Mulheres Que Correm os Lobos, de Clarissa Pinkola Estés; podcast sobre o livro Talvez Seja Isso; série Fleabag, disponível no Prime Video.
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Feb 05, 2020
#33 – Retrospectiva 2019
01:19:12
Ano novo chegou e com ele a vontade de fazer tudo diferente: se cuidar mais, meditar, começar um exercício físico, planejar o ano e... para tudo! Janeiro também é mês de férias escolares, esqueceu?
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No 33º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís começaram os trabalhos de vinte-vinte no maior estilo rubinho barichello e fizeram as suas retrospectivas 2019, tanto no pessoal como no profissional, relembrando mês a mês desse ano maravilhoso que (sobre)vivemos.
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Episódio começa aos 7min36s.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Érica: tomem vinho rosé.
Thaís: livro Criar filhos no século XXI, de Vera Iaconelli.
Dani: filme Dois Papas, de Fernando Meirelles, disponível no Netflix.
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Jan 22, 2020
#32 – Alegria do Natal
01:23:05
Dezembro chega com aquela voz da Simone ao fundo te avisando que “então, é Natal”! Você pode falar pro seu filho que o (bom) velhinho capitalista existe ou até passar a noite de natal vendo Netflix, o fato é que esse clima natalino pega todo mundo, seja pela alegria desse momento ou pelo desespero!
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No 32º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís contaram sobre suas memórias natalinas e viram que, gostando ou não de uva passa no arroz, o melhor jeito de encarar esse fim de ano é entrar na swingueira de Papai Noel.
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Episódio começa aos 9min50s.
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Queremos te ouvir! Conta pra gente o que achou do episódio e se tem alguma treta que você queira que a gente aborde ou somente nos mande oi, que a gente adora conversar!
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Créditos:
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Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Érica: newsletter, blog e podcast Eu Organizado.
Thaís: Mandala Lunar.
Dani: canal, livro e podcast da Nathalia Arcuri, Me Poupe!
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Dec 11, 2019
#31 – Puerpério ao Vivo
01:13:05
Ah, o puerpério... ele vem junto com o primeirinho, segundinho, terceirinho e todas as vezes que um filho novo chegar ao mundo. Com ele, toda a sua idealização da mulher que você é e da mãe que você se tornaria se quebra em pedacinhos, deixando tudo espalhado e nebuloso. E aí, só nos resta recolher, caquinho por caquinho, para se reconstruir e se tornar uma mãe real.
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No 31º episódio do Tetas na Mesa, Érica e Thaís fizeram um programa ao vivo, em tempo real, praticamente uma live em formato de podcast, de um puerpério vida loka de ninguém mais, ninguém menos que Dani Carvalho. Com Vicente nos braços (e no microfone) ela dividiu suas angústias e conquistas do 1º mês com mais uma bença na sua vida. Porque quem sabe, faz ao vivo!
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Episódio começa aos 4min57s.
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Queremos te ouvir! Conta pra gente o que achou do episódio e se tem alguma treta que você queira que a gente aborde ou somente nos mande oi, que a gente adora conversar!
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Érica: podcast Em Casa a Gente Conversa, episódios 08: Puerpério e 27: Meu Nome não é Mãe, com nós de convidadas.
Thaís: perfil @amulherqueengoliuomundo no Instagram.
Dani: canal Pri Leite Yoga no Youtube e série This is Us, na Fox, Prime Video e Now.
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Nov 28, 2019
#30 – Com a barriga no fogão
01:10:23
No contrato que assinamos com o anjo que trouxe nosso filho ao mundo veio escrito em letras miúdas: ao assinar o contrato acima você concorda que seu lugar na casa será a cozinha e que sua barriga ficará no fogão e na pia (louça que não acaba mais) até que todos os habitantes da casa estejam felizes e bem alimentados. Você leu isso? Nós também não.
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No 30º episódio do Tetas na Mesa, Érica e Thaís chamaram sua amiga Verena Barneschi (@cozinhaatrevida), cozinheira de mão cheia, para conversarem sobre a prisão das funções domésticas que vieram no combo maternidade, e sobre como ressignificar mais essa função é a solução para deixar tudo mais gostoso. Inclusive a comida.
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Episódio começa aos 5min58s.
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Créditos:
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Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Nutricionista bruxa sensata, que atende em São Paulo/SP: @kaduraes.nutrinfantil.
Érica: filme Julie & Julia, disponível no Now e série Fleabag, disponível no Prime Video.
Thaís: livro Rita Lee: Uma autobiografia.
Verena: livros Calor, de Bill Buford e todos da Rita Lobo, principalmente o O Que Tem na Geladeira?.
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Nov 13, 2019
#29 – Quem é essa no espelho?
01:24:22
Cabelo cresce. Cabelo caí.
Barriga enorme. Pochete murcha.
Roupa estilosa. Guarda-roupa vazio.
Depilação semanal. Sobrancelha por fazer.
A vida muda após os filhos e não é diferente com a nossa imagem. Você se olha no espelho, não se reconhece e no auge do puerpério resolve mudar o corte de cabelo radicalmente. Quem aí também fez esse ato de rebeldia, tentando dar forma a esta nova mulher que nasceu junto com o bebê?
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No 29º episódio do Tetas na Mesa, Érica e Thaís conversam sobre as mudanças físicas que acompanham o caos que acontece dentro da gente com a chegada da maternidade e viram que estimar as suas marcas pode ser a chave para transformar tudo o que você não quer mais.
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Episódio começa aos 7min58s.
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Érica: filme Dumplin’, disponível no Netflix e perfil no IG @mulheresadultastempelos.
Thaís: perfil no IG da @letticia.munniz no IG.
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Oct 30, 2019
#28 – Autocuidado no puerpério
00:57:40
Falar de autocuidado está na moda. De skincare ao Hoʻoponopono e passando pelo happy hour com as amigas, se priorizar e cuidar de si mesma antes de cuidar dos outros é um ato de resistência para as mulheres. E para as mulheres que são mães, então, parece algo impossível e incabível no tempo materno, ainda mais se estiver no puerpério.
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No 28º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís conversaram com a Pri Josefick da @mamahoodstore que mesmo mergulhada nesse período tão nebuloso, está fazendo de tudo para não se esquecer e percebemos que abraçar a nossa realidade, evitando o monstro da expectativa, pode ser o caminho possível para gente não se negligenciar.
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Episódio começa aos 2min44s.
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Queimando o Sutiã:
Érica: episódio #42 – Aquele sobre Autocuidado do podcast Estamos Bem?
Dani: encontrar uma roda de conversa no puerpério.
Thaís: perfil da @carolburgo no IG.
Pri: filme Perfeita é a Mãe, disponível no Netflix.
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Oct 16, 2019
#27 – Dificuldade de falar não
01:03:56
Já percebeu que nós, mulheres, fomos criadas para agradar? Para dizer sim para tudo e todos? E quando ousamos falar sobre nossas reais vontades e impor limites somos vistas como grossas ou arrogantes?
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No 27º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís conversaram sobre a dificuldade que a grande maioria das mulheres tem de falar não, de respeitar seu ritmo e de pausar, quando isso é necessário.
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Dani: livro Mulheres que correm com os lobos, de Clarissa Pinkola Estés.
Thaís: livro Essencialismo, de Greg Mckeown.
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Oct 02, 2019
#26 – Benditas festinhas
01:03:01
Seja você uma mulher que sempre amou uma festa ou a pessoa mais caseira da turma, com certeza quando se tornou mãe se deparou com o tamanho da bucha que é celebrar qualquer coisa relacionada ao filho. São tantas expectativas e interesses a considerar que, muitas vezes, a do principal interessado nem é lembrada.
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No 26º episódio do Tetas na Mesa, Érica e Thaís bateram um papo sobre esse costume brasileiro de fazer festa em torno da maternidade e dos filhos, e sempre da forma mais grandiosa possível, nem que seja parcelada em 60x no carnê.
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Episódio começa aos 7min28s.
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Queimando o Sutiã:
Thaís: destaque Bolo Fake do perfil da Mirele do @13anosdepois.
Érica: se observe e atenda as suas necessidades sociais também, não somente as do filho.
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Sep 25, 2019
#25 – Decisão de ter filhos
01:14:15
Se você, mulher, nascida no século passado, nunca falou a frase “claro que quero ser mãe, só estou me planejando para o melhor momento para ter filho!”, você é uma pessoa à frente do seu tempo. Imersas e submersas no sistema patriarcal, poucas de nós tivemos a oportunidade de realmente pensar sobre isso e sobre essa tal “hora certa”.
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No 25º episódio do Tetas na Mesa, Érica e Thaís conversaram sobre esse processo de decidir ter filhos, se ele realmente existiu ou se estávamos só reproduzindo o comercial da margarina. E para trazer outra perspectiva, chamaram sua amiga Marina Lagatta, que está sendo bombardeada por cobranças da sociedade, para entender o que realmente devemos considerar nessa decisão.
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Episódio começa aos 7min37s.
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Queimando o Sutiã:
Thaís: vídeo O dicionário da mãe no IGTV do perfil da @robertaferec.
Marina: perfil da @maria.dinat no IG.
Érica: filme Que Horas Ela Volta?, disponível no Now; e filme Bacurau no cinema mais perto de você!
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Sep 18, 2019
#24 – E o prazer?
01:14:08
Aaah, que delícia! Quando foi a última vez que você pensou, sentiu, gemeu isso? Para onde foi seu prazer depois dos filhos? Tá guardado só na memória daquela viagem sozinha para Machu Pichu ou já está devidamente resignificado e colocado em prática com a nova realidade?
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No 24º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís bateram aquele papo delicioso e honesto, típico de mesa de bar, sobre os pequenos prazeres escondidos no dia-a-dia. Seja um filho de banho tomado, um programa besta na TV que te distrai ou aquela rapidinha que te faz relembrar os velhos tempos.
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Episódio começa aos 7min58s.
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Queimando o Sutiã:
Érica: episódio #152 - Sexoterapia do Mamilos Podcast com a Ana Canosa.
Dani: perfil da @prijosefick no IG e site de pornô para mulheres bellesa.co.
Thaís: “saia da busca pelo extraordinário!”. Busque pelo prazer no seu dia-a-dia.
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Sep 11, 2019
#23 – Luto perinatal
01:08:59
Começamos setembro assim: com um lencinho na mão e nó na garganta falando de temas tão importantes e pouco falados. As taxas de aborto espontâneo chegam a 22% e mortes perinatais, embora mais raras, também acontecem com frequência. Mesmo assim, quem passa por uma perda dessas, não encontra empatia dos que estão ao seu redor, enquanto muitos de nós não sabemos a melhor forma de acolher amorosamente quem está passando por este luto.
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No 23º episódio do Tetas na Mesa, Érica e Thaís conversaram com a Mariana Abramo, mãe de dois filhos,o Daniel, que é falecido, e o Rodrigo, de 5 anos. Ela nos contou a sua história de perda e de renascimento e mostrou a importância de se quebrar tabus como esse.
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Episódio começa aos 5min28s.
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Queremos te ouvir! Conta pra gente o que achou do episódio e se tem alguma treta que você queira que a gente aborde ou somente nos mande oi, que a gente adora conversar!
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com.
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Mari: disco A Arca de Noé, disponível no Spotify.
Thaís: podcast Tricô de Pais, episódio #50 Perdas e Lutos feat. Camila Goytacaz e Alan Bastos; e perfil da @rosanecastilhos no iG sobre empatia.
Érica. livro Como lidar: luto perinatal - Acolhimento em situações de perda gestacional e neonatal, de Heloisa de Oliveira Salgado e Carla Andreucci Polido; e reportagem O filho possível de Eliane Brum.
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Sep 04, 2019
#22 – Mãe solo
01:15:59
Para fechar agosto, o mês em que comemoramos o dia dos pais, fizemos um episódio sobre o que essa data realmente significa pra grande parte dos brasileiros: não ter pai. Seja porque nem ao menos apareceram pra registrar a criança, seja porque um dia foram embora abandonando os filhos, ou ainda aqueles que mesmo vivendo uma vida inteira na mesma casa nunca participaram ativamente dos cuidados.
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Para falar de paternidade precisamos falar de ausência. E de patriarcado. E de machismo. Sim, de novo. Se você quer entender um pouquinho mais sobre todos esses assuntos que a gente tanto fala, basta bater um papo com uma mãe solo. E se você já não for uma, infelizmente não será nada difícil de encontrar uma mulher entre milhões que criam seus filhos sozinhas.
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No 22º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís conversaram com a Juliana Queiroz, mãe solo da Clarice, de 11 anos, e constataram, mais uma vez, que ainda estamos bem distantes da igualdade entre os gêneros que tanto almejamos alcançar.
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Episódio começa aos 8min58s.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Érica: série Gilmore Girls e especial Gilmore Girls: Um Ano para Recordar, disponíveis no Netflix.
Thaís: site Change.org para participar de abaixo-assinados e podcast Dilemas da Lua Barros e Pedro Fonseca, disponível no Spotify.
Dani: ir ao cinema sozinha para dar uma novo gás na rotina e se quiser, ver o filme do Tarantino, Era uma Vez em... Hollywood.
Juli: fazer o que você gosta de verdade, mesmo que seja ler livros e ver documentários cabeça.
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Aug 28, 2019
#21 – Pai solo
01:13:22
Encontramos um espécime raro na nossa sociedade e trouxemos para a mesa: um pai solo. Quase como um unicórnio, os homens que decidem assumir a paternidade, mesmo que sozinhos, também passam por muita solidão nessa tarefa e julgamento de sua capacidade como cuidador.
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No 21º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís bateram um papo emocionado (quem diria) com o Felippe Martins (@felippelmartins), um pai solo que apesar da bela rasteira da vida, escolheu ficar para criar seu filho. Algo que, infelizmente, é exceção na nossa sociedade.
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Episódio começa aos 10min29s.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Felipe: livro 12 Regras Para a Vida. Um Antídoto Para o Caos, de Jordan B. Peterson.
Dani: filme Uma Família de Dois (2016), disponível no GooglePlay.
Thaís vídeos Masculinidade no canal do GNT com o Quebrando o Tabu; e vídeo Colocamos um coach ~machão~ e um homem ~desconstruído~ para cozinharem juntos - Cozinhando o Tabu, no canal do Quebrando o Tabu.
Érica: podcast Tricô de Pais, do Paizinho Vírgula, episódio #64 Paternidade Solo.
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Aug 21, 2019
#20 – Paternidade (ativa)
01:08:44
No último domingo comemoramos o famoso dia dos pais no Brasil: lojas descoladas com promoções, restaurantes lotados, propagandas de eletrônicos e bastante fotos bonitas de pais e crianças nas redes sociais. Mas será que a paternidade se trata disso?
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No 20º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís cederam o espaço na mesa para seus conjes Gustavo, Bruno e Fernando, baterem um papo sobre essa tal paternidade ativa, que não precisaria desse adjetivo se o patriarcado não dominasse nossa sociedade. O fato é que a estrada é longa, mas colocar esses homens para conversar sobre a (re)construção de suas parentalidades (depois do futebol) pode ser um ótimo começo.
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Queremos te ouvir! Conta pra gente o que achou do episódio e se tem alguma treta que você queira que a gente aborde ou somente nos mande oi, que a gente adora conversar!
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Gustavo: livro Comunicação não-violenta, de Marshall Rosenberg.
Fernando: frase “A maternidade/paternidade é como um avião caindo enquanto você tá lendo o manual.”
Bruno: encontrar sua válvula de escape e deixar as mulheres terem seu momento também.
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Aug 14, 2019
#19 – Desabafos de julho retrógrado
01:03:18
Acabooouu!! Com a voz de galvão bueno na cabeça, anunciamos que, finalmente, julho se foi! Esse mês incrível que duraram exatos 15 anos para terminar, onde 9 entre 10 mães falaram que foi mais pesado que o habitual. Porque será?
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No 19º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís fizeram o que toda mãe merece fazer após essas férias em pleno julho retrógrado: sentaram e desabafaram. E viram que até os planetas resolveram andar para trás, literalmente, para trazer mais emoção à esse mês de excesso de convívio com os filhos.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Érica: sétima e última temporada de Orange is The New Black, disponível no Netflix.
Thaís: perfis da cantora @iza no IG e músicas no Spotify e perfil da astróloga Madama Brona no IG, @br000na.
Dani: perfil sobre os ensinamentos de Maria Montessori no IG, o @larmontessori e músicas para energizar o filho, Vitamina Tutti-Frutti, de Hélio Ziskind e para a mãe, Vivão e Vivendo, do Racionais MC’s.
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Aug 07, 2019
#18 – Férias pra quem?
00:44:00
Parece até filme de terror, um mês antes começa uma agitação dentro de nós e uma voz sussurrando ao pé do ouvido: tá chegando! As tão esperadas férias escolares para as crianças, mas que sem uma rede de apoio forte ou um boa condição financeira (o que cá entre nós ambas as coisas não estão lá muito fáceis de se ter) vira um verdadeiro pesadelo para as mães.
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No 18º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís tentam conversar em meio ao caos sobre esse período de férias tão desgastante, mas que pode ser menos sofrido se baixarmos as expectativas e ligarmos o modo sobrevivência.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Érica: podcast Era Uma Vez Um Podcast, de Carol Camanho, com histórias infantis.
Thaís: exposição Tarsila do Amaral no MASP, em São Paulo, até dia 28/07; e comprar brinquedinhos baratos para entreter os filhos nas férias, principalmente em viagens.
Dani: guarde (ou doe) os brinquedos do quarto do seu filho, deixando poucas opções para ele brincar. Isso deixa as crianças mais tranquilas.
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Para desopilar:
Dani: documentário HOMECOMING A film by Beyoncé, disponível no Netflix.
Érica: série Stranger Things, disponível no Netflix.
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Jul 24, 2019
#17 – Gravidez
01:11:42
Ah, a gravidez... esse momento sublime de gerar o maior amor do mundo dentro de você, de ser morada para um bebê que está se formando e se preparando para vir ao mundo. ♥ Tá, até a página 2. A gravidez também traz enjoos constantes, rinite alérgica, cansaço, sono incontrolável, e como se não bastasse, passadas de mão na barriga de desconhecidos o tempo todo.
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No 17º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís conversaram sobre os encantamentos e gasturas da gravidez e viram que o exercício de silenciar, olhar para si e respeitar seu momento é o melhor que você pode fazer para si e para seu bebê.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Érica: documentário O Renascimento do Parto; e série O Começo da Vida, disponíveis no Netflix.
Thaís: livro Gestos de cuidado, gestos de amor: orientações sobre o desenvolvimento do bebê, de André Trindade; e perfis no IG @maternitylivre da Eliana Rigol e @livrematernagem.
Dani: passe sua gravidez acordada! Faça um diário sobre como você está, não importa o que o aplicativo diz, anote o que você está sentindo.
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Para desopilar:
Thaís: filme Nasce uma Estrela, disponível no Now e trilha sonora no Spotify.
Érica: dorama Something in The Rain, disponível no Netflix.
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Jul 10, 2019
#16 – Mães expatriadas
01:18:02
Conhecer uma nova cultura, aprender um novo idioma, buscar mais qualidade de vida ou fugir do Biruliro. Não importam os motivos, viver em um novo país e escolher criar seus filhos longe de suas raízes é um desafio. Se na maternidade temos que equilibrar diversos pratinhos, uma mãe expatriada adiciona boas doses de dilemas nessa jornada.
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No 16º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís conversaram com a Fernanda Marques, dona e proprietária do @eagoracinderela e autora do livro Trechos de Mim, que nos contou das alegrias e tristezas que uma mãe expatriada passa quando escolhe fincar suas raízes em outro lugar desse mundo.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:
Érica: podcast Chá com Rapadura, episódio Come here, my angel e filme Lion – Uma Jornada para Casa, disponível no Netflix.
Fernanda: filme Brooklyn, disponível no Netflix.
Thaís: documentário Democracia em Vertigem, disponível no Netflix.
Dani: música Xote da Dona Ema do Grupo Triii. 
Jul 03, 2019
#15 – Solidão materna
01:07:45
Como pode uma mulher que acabou de se tornar mãe se sentir sozinha, em uma fase em que ela está acompanhada em todos os momentos? Começa no pós-parto com o isolamento físico e emocional que ocorre quando um bebê chega, depois vem o distanciamento mental e social que perduram por anos. Isso sem contar a sensação de não-pertencimento em todos os outros espaços do mundo.
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No 15º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís conversaram sobre suas experiências com esse sentimento tão devastador que é a solidão. Ela nos tira o chão, a identidade e a tranquilidade, e perceberam que a única saída é buscar alguma luz no fim do túnel que amenize a dor, pelo menos um pouquinho, quando esse aperto no peito estiver forte.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:

Dani: app de meditação Headspace: Meditação e Mindfulness.
Thaís: livro A Parte que Falta, de Shel Silverstein; e vídeo A Falta Que A Falta Faz da Jout Jout.
Érica: texto da Cila Santos, disponível no site da Militância Materna, chamado Danço eu, dança você, na dança da solidão, perfil no Instagram: @militanciamaterna e filme Ela (Her), disponível no Prime Video e no Google Play Videos.

Jun 26, 2019
#14 – Ativista de iPhone
01:04:11
Você virou mãe e junto com esse lindo bebê, chegaram também as lutas que você nem sonhava ter que lutar: brigar na padaria do bairro para colocarem trocador, barrar os palpites sobre suas escolhas, e lidar com o acolhimento #sqn da sua empresa onde só sobrou o banheiro pra você tirar leite. Isso sem falar no desgaste emocional de explicar pra sua tia que aquele meme é fake news e se manter sã em tempos de polarização. Todos esses perrengues são nossos, e são políticos.
A gente descobre - e ressignifica - tudo isso quando, diante das dificuldades que temos para ocupar o espaço público, vemos uma luz no fim do túnel: nosso celular. É por meio dessa telinha que muitas de nós damos um jeito de usar nossa voz mesmo sem sair do espaço privado, que é onde nos disseram pra ficar. Mas que história é essa de militar pela internet? Militância, articulação, luta... essas palavras rimam com maternidade?
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No 14º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís recebem Mariana Janeiro, que dentre muitas outras coisas é filósofa, ativista política e mãe de dois filhos, e conversam sobre a treta que é lutar pelo que a gente acredita depois que vira mãe, driblando barreiras de tempo e espaço, literalmente.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:

Thaís: perfil da Mamatraca, da Anne Rammi, codeputada na Alesp com a @bancadaativista e articuladora do @politicaeamae.
Dani: livro O Mito da Beleza, de Naomi Wolf.
Érica: filme Estrelas Além Do Tempo (2016), disponível no Google Play; e documentário Feministas: O Que Elas Estavam Pensando? (2018), disponível no Netflix.
Mariana: programa de Leituras e Reflexões Feministas no WhatsApp – Módulo I – Início 01/Julho – Inscrições até dia 30/Junho pelo link na bio no Instagram da @marianajaneiro ou direto pelo Sympla.
Jun 19, 2019
#13 – Relacionamento pós-filhos
01:08:52
Vocês namoraram, se casaram e, seguindo o caminho natural da família doriana, vieram os filhos para abençoar a união. Seria um lindo conto de fadas se não fosse pelo balde de água fria chamado realidade: o abismo que se forma entre a maioria dos casais após a chegada dos filhos.
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No 13º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís fizeram um crossover com a Daiana Almeida do Gerando Novas Histórias para falar sobre essa nova fase do casal, que vai muito além de dar um check na lista da vida, e viram juntas que não há receita pronta para fazer esse casal se reconectar, muito menos milagre, restando somente muita conversa e vontade de ambos em construir essa nova relação, seja juntos ou separados.
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Queimando o Sutiã:

Daiana: filme Tully, disponível no Prime Video, tirinhas sobre carga mental da francesa Emma, traduzida para o português pela Bandeira Negra; e série Turma do Peito, no Netflix.
Dani: episódio do Mamilos 152 – Sexoterapia.
Thaís: perfis no Instagram @clarisleal e @carolteixeira_ sobre sexualidade e @fatigatis, sobre carga mental.
Érica: livro How Not to Hate Your Husband After Kids, de Jancee Dunn.

Jun 12, 2019
#12 – Mães mentem?
00:59:35
Foi ao parquinho com a criança para relaxar um pouco e quando viu, saiu de lá se sentindo a pior mãe do mundo? Ou a mãe premiada, que teve o filho que não dorme, não come e de quebra, não “obedece”? Relaxa, tá todo mundo se sentindo assim, porque a competição materna e essa idealização de que mulheres são rivais é só mais uma ferramenta do patriarcado para que as coisas se mantenham assim.
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No 12º episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís testaram sua nova interface de áudio (hahaha) contando as mentiras que as mães falam e como se afastar desse ciclo de competição, já que estamos todas navegando no mesmo mar, mesmo que cada uma esteja no seu barquinho.
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Queimando o Sutiã:

Dica da Thaís: livro Feminismo em comum: Para todas, todes e todos, de Marcia Tiburi.
Dica da Dani: leia, ouça e converse sobre coisas além da maternidade, exemplo conheça o podcast Café da Manhã produzido por uma parceria da Folha de S. Paulo e Spotify.
Dica da Érica: página www.todasfridas.com.br e perfil no Instagram @todasfridasoficial; e o episódio Sororidade de Verdade do podcast e canal do Youtube da Conexão Feminista, com a Mariana Janeiro, de 24/01/19. 
Jun 05, 2019
#11 – Rede de apoio | Especial Mês das Mães
01:08:56
Rede de apoio: onde vivem? Como vivem? De que se alimentam? Poderia ser uma chamada do globo repórter, mas é só as mães em busca da sua vila para criar a sua criança.
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No 11º episódio do Tetas na Mesa, para fechar o mês das mães com chave de ouro, Érica, Dani e Thaís receberam uma convidada especialíssima no assunto, Ligia Baleeiro (@ligiabaleeiro), e bateram aquele papo gostoso e problematizador (do jeito que a gente gosta) sobre esse tema crucial que definirá se o nosso maternar será leve e potente ou somente servil. E como nada na maternidade e no ser mulher é fácil, já segue o spoiler: rede de apoio também não é automático como parece, e para essa vila existir será preciso muita conversa e disposição.
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Queimando o Sutiã:

Dica da Thaís: perfil no IG da Thaiz Leão (@a_maesolo), fundadora do @institutocasamae e canal da Hel Mother no Youtube.
Dica da Dani: livro Revolução Laura, de Manuela D’Ávila.
Dica da Érica: perfil no IG da Julia Harger (@veganaeasuamae).
Dica da Ligia Baleeiro: seguir a hashtag #paposmaternos no IG e escrevam!
May 29, 2019
#10 – Lista de Enxoval. Não, péra. | Especial Mês das Mães
01:00:29
O teste deu positivo e a primeira coisa que você faz é dar um Google: lista de enxoval para bebês até 2 anos, buscar. Próximo passo: descobrir qual amiga vai para os states para te trazer um carrinho supersônico e todo o guarda-roupa daquele serzinho que ainda tem 2 cm dentro da sua barriga. Nove meses depois, o bebê nasce em um parto totalmente diferente do que você imaginou, a amamentação parece mais com uma sessão de tortura e o tal do amor pelo bebê, então? Demora a chegar...
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No 10º episódio do Tetas na Mesa, Érica e Thaís regadas à vinho e Dani, à ocitocina, gargalharam sobre as suas preocupações com a lista de enxoval durante a gravidez e trouxeram o que realmente deveria constar nessa lista: menos idealização e consumismo e mais informação e realidade.
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 Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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 Queimando o Sutiã:

Dica da Thaís: livro Bésame mucho: Como criar seu filho com amor, de Dr. Carlos González.
Dica da Dani: livros A maternidade e o encontro com a própria sombra, de Laura Gutman e; O Guia Definitivo Para o Pós-Parto, de Oscar Serrallach.
Dica da Érica: filme O Renascimento do Parto (2013), de Eduardo Chauvet e série Turma do Peito (The Letdown), ambos disponíveis na Netflix.

May 22, 2019
#09 – Viva cada #Mãemento | Especial Mês das Mães
01:05:36
Seu filho te acorda às 7h depois de uma noite de sono ininterrupta com um abraço de bom dia e beijinhos. Você: “Minhadeusa! Eu amo demais essa criança!”. 7h20, hora de escovar os dentes e ir à escola, aquele anjinho simplesmente virou um Gremmlin do mal e passa a berrar e tacar coisas no chão e, sendo mais específica, justo a escova de dente com pasta na sua roupa para ir trabalhar. Você: “MinhaNossaSenhora! Onde eu fui amarrar meu bode? Como faz para essa criança voltar para onde ela veio? ”.
 .
A convite da The Body Shop, no 9º episódio do Tetas na Mesa gravado ao vivo, Érica, Dani e Thaís receberam Thaiz Leão e Shantal Verdelho para bater um papo honesto sobre as dores e delícias da maternidade, carinhosamente apelidado pela Body como #mãementos. Ah! E a boa notícia é que não é só com você.
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May 15, 2019
#08 – #PorraMaridos | Especial Mês das Mães
01:04:11
Você conhece aquele cara que tem tudo a ver com você, ideais de mundo parecidos, desconstruidão, vai para a manifestação com você e apoia o feminismo, vocês juntam as escovas de dentes e... vem o choque! Tem que lembrar que louça tem todo dia e lixo não vai para fora sozinho. Que roupa suja se bota no cesto e além de tudo isso, que não entende porquê você está sempre tão cansada.
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Continuando nossa comemoração do mês das mães, no oitavo episódio do Tetas na Mesa, Érica, Dani e Thaís conversam sobre a #porramaridos que bombou no Twitter um tempo atrás, mas que infelizmente, nunca sai de moda. Vem cá ouvir nosso porra, maridos!
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Dica da Thaís: filme Eu Não Sou Um Homem Fácil (2018) de Éléonore Pourriat, disponível na Netflix e; livro A mamãe é rock de Ana Cardoso.
Dica da Dani: livro Comunicação não-violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais, de Marshall Rosenberg e; perfil da Fafi no Instagram @home.and.soul.
Dica da Érica: vídeo Nem todo homem é machista? | 043 da Sabrina Fernandes, do canal Tese Onze no Youtube.
May 08, 2019
#07 – Maternidade Compulsória | Especial Mês das Mães
01:05:56
Você escolheu ser mãe? Será mesmo? Já que maio é o mês das mães, vamos começar pelo começo: quando é e como é que a gente escolhe - se é que escolhe - ser mãe?
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No sétimo episódio do Tetas na Mesa, Érica, Thaís e Dani conversam sobre essa tal “vocação feminina” para a maternidade. Será mesmo que todas nós sonhávamos com isso? Quantas de nós voltariam atrás, se essa fosse uma opção? Quantas de nós nos arrependemos? E o que isso tem a ver com o modo que a gente se apresenta como mulher e mãe, agora que somos?
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Queremos te ouvir! Conta pra gente o que achou do episódio e se tem alguma treta que você queira que a gente aborde ou somente nos mande oi, que a gente adora conversar!
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:

Dica da Dani: série The Handmaid's Tale disponível no Globo Play e Fox Premium.
Dica da Thaís: Episódio #101 do podcast Teologia de Boteco, do Cristiano Machado, com a Helô Righetto do Conexão Feminista.
Dica da Érica: filme Olmo e a Gaivota (2015) disponível para alugar no Now e vídeo Meu Corpo, Minhas Regras.
May 01, 2019
#06 – Quebrando budas
00:57:50
Que atire a primeira pedra a mãe que nunca levantou a voz para seu filho? Que nunca sentiu seu corpo tremer de raiva quando algo não saiu como esperado? E que não caiu no choro durante o banho de tanta culpa e arrependimento por ter perdido seu autocontrole?
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Nesse episódio, Érica, Dani e Thaís desabafam sobre os momentos mais desafiadores das suas maternagens, aqueles onde deixamos de enxergar a si mesmas, a exaustão se transformou em gritos e a responsabilidade virou culpa. E percebemos que quebrar um buda pode ser um sinal vermelho para pedirmos ajuda.
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Créditos:
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz.
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Queimando o Sutiã:

Dica da Dani: fazer Mandala lunar diariamente.
Dica da Thaís: filme Tully (2018), disponível na Amazon Prime Video.
Dica da Érica: o trabalho da Elisama Santos, autora do livro Educação não violenta: Como estimular autoestima, autonomia, autodisciplina e resiliência em você e nas crianças (2019) e programa Reolhar.
Apr 24, 2019
#05 – Masculinidade tóxica
00:58:05
Se você abraça seu filho e ensina que ele demonstre seus sentimentos ou se você dá carrinhos e bola para a sua menina e mostra um mundo além das bonecas e panelinhas, você, como mãe, já deu um passo na desconstrução da masculinidade tóxica. Esse conceito assombra nossa sociedade há séculos e mata muitas mulheres e homens no mundo afora. 
Motivadas por análises sobre as tragédias de Suzano e da Nova Zelândia, nesse episódio, Erica, Dani e Thaís refletem sobre pequenas ações que podemos ter no nosso cotidiano de mães (e pais, tios, avós...) rumo a uma sociedade menos machista e opressora. O caminho é árduo e longo, mas a revolução acontece toda vez que trazemos esse assunto pra mesa. 
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Créditos: 
Edição: Ique Muniz - iquemuniz@gmail.com 
Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz. 
Queimando o Sutiã:
Dica da Dani: documentário The Mask You Live In (2015).
Dica da Thaís: livros Para educar crianças feministas de Chimamanda Ngozi Adichie e O papai é pop de Marcos Piangers.
Dica da Érica: filme Precisamos Falar Sobre o Kevin (2011) e matéria da BBC sobre Massacre em escola de Suzano: Padrão de atiradores envolve crise de masculinidade e fetiche por armas, dizem especialistas
Apr 17, 2019
#04 – Parei de seguir
01:01:48
Aquele corpão da #mamãesarada no seu feed te inspira ou te maltrata? Quando chega um ursinho brilhando te mandando bom-dia no grupo família no Whatsapp, isso te anima ou te irrita? E as cinco cores no prato do filho da blogueira vegana, te faz deixar de comer carne ou jogar as panelas para o alto?
Nessa semana, Érica, Dani e Thaís te convidam para olhar quem você segue nas redes sociais e como isso te afeta. Parar de seguir aquela tia bolsominion ou a atriz da globo pode ser mais libertador do que você pensa. 
 
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Créditos: 
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Música da abertura: Os Tempos Mudam, de Rodrigo Ogi e Lurdez da Luz. 
 
Queimando o Sutiã:
Dica da Dani: livro A Coragem de ser Imperfeito de Brené Brown e seguir o perfil da Andrea Scagliusi no @andreascagliusifotografias.
Dica da Thaís: vídeo Como amar sua vida real sem se basear em vidas surreais da Hel Mother no YouTube e perfil da Roberta Ferec no Instagram, o @mamas.sanas (convidada no Episódio #41 - Equilíbrio Digital do podcast Gerando Novas Histórias). 
Dica da Érica: documentário Embrace (2016) disponível na Netflix. Seguir os perfis da Milena Paulina do @olhardepaulina, a Alexandra Gurgel do @alexandrismos e a Mirian Bottan do @mbottan
Apr 10, 2019
#03 – Maternidade e carreira
01:13:17
Ninguém contou que seria tão desafiador equilibrar carreira e maternidade. 
Essa semana, Érica, Dani e Thaís compartilham suas experiências tentando dar conta de tudo: filhos, trabalho e realização pessoal, e acabam descobrindo que talvez o segredo seja justamente não dar conta. 
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Queimando o Sutiã:
Dica da Dani: livros Deixe a Peteca Cair de Tiffany Dufu e Faça acontecer: Mulheres, trabalho e a vontade de liderar de Sheryl Sandberg.
Dica da Thaís: Rita Monte - Coaching para Mulheres em Transição, e-book CGM e documentário Força Matriz - https://www.ritamonte.com/
Dica da Érica: Série Working Moms (no Brasil, Super Mães) disponível na Netflix. 
Apr 03, 2019
#02 – Cuspes na testa | #OPodcastÉDelas2019
01:00:21
Qual mulher que ao virar mãe não se deparou com um baita cuspe na testa? Quem não sentiu vergonha ao lembrar dos julgamentos que fez a outras mães antes de ter filho e hoje nada em um oceano de cuspes? 

Neste episódio, Érica Ramirez e Thaís Habka participam da campanha #OPodcastÉDelas2019 e convidaram uma especialista nesse assunto. Nossa amiga Mari Bastisteli veio rir das mazelas da maternidade junto com a gente e descobrimos que criar expectativas em assuntos que não conhecemos é sempre uma merda.
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Queimando o Sutiã: 

Dicas da Mari: livros Sejamos todos feministas de Chimamanda Ngozi Adichie e Atenção Plena: Mindfulness, de Mark Williams e Danny Penman.
Dicas da Thaís: encontre sua tribo e conheça o trabalho do Mulheres Visíveis Mães Possíveis – site: www.mulheresvisiveismaespossiveis.com ou no Instagram @mulheresvisiveismaespossiveis.
Dicas da Érica: canal da Hel Mother no Youtube - https://bit.ly/2jftx7O. Indico principalmente os vídeos mais antigos como o Mães Julgando Mães, Curso do Bebê Conforto e Puerpério x São Silvestre. 
Mar 27, 2019
#01 – De quem são as tetas?
00:40:16
O que a maternidade uniu patriarcado nenhum separa.

Neste episódio, Érica Ramirez, Dani Carvalho e Thaís Habka contam como três mulheres tão diferentes se conheceram e se tornaram amigas na alegria e na tristeza, na teta e na mamadeira, nos gritos e na disciplina positiva.

Saímos das infinitas tentativas frustradas de happy hour, colocamos as tetas na mesa e a boca no microfone para compartilhar com o mundo os infortúnios e prazeres dessa vida loka que é ser mulher e mãe em uma sociedade machista e patriarcal.
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Mar 20, 2019