Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning
By Acast
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Acast
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 27
Reviews: 0
Episodes: 84
Description
En podcast av längdskidåkarna Johan & Anna Olsson och deras mentale coach Stig Wiklund.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
86. Maxa semesteråterhämtningen!
|
Jun 25, 2021 |
|
84. Mental glädje
|
Jun 11, 2021 |
|
83. En riktigt lång utmaning.
|
Jun 04, 2021 |
|
82. Välj glädje
|
May 28, 2021 |
|
81. Förberedelser och mål
|
May 21, 2021 |
|
80. Ungdomar och flexibla mål
|
May 14, 2021 |
|
79. Ta konsekvenserna av din vilja
|
May 07, 2021 |
|
78. Hur följer man sina livsvärden?
|
Apr 30, 2021 |
|
77. Reflektion
|
Apr 23, 2021 |
|
76. Vad är det viktigaste för dig just nu?
|
Apr 16, 2021 |
|
74. Succé koncept.
|
Mar 26, 2021 |
|
73. Vad inspirerar dig?
|
Mar 19, 2021 |
|
72. Total mental träning
|
Mar 12, 2021 |
|
71. Hur laddar du mot ett mästerskap?
|
Mar 05, 2021 |
|
70. Bra och dåliga val.
|
Feb 26, 2021 |
|
69. Livsvärden
|
Feb 19, 2021 |
|
68. Mera mål
|
Feb 12, 2021 |
|
67. På vår mentala resa är mål en viktig del.
|
Feb 05, 2021 |
|
66. Konkret reflektion, hur gör man?
|
Jan 29, 2021 |
|
65. Den inre dialogen
|
Jan 22, 2021 |
|
64. Att straffa sig själv
|
Dec 18, 2020 |
|
63. Korta svackor och djupa dalar.
|
Dec 11, 2020 |
|
62. Sorg och reflektion
|
Dec 04, 2020 |
|
61. Boosta din sömn
|
Nov 06, 2020 |
|
60. Kost och kvalitetsvila
|
Oct 30, 2020 |
|
59.Lyckas med återhämtningen
|
Oct 23, 2020 |
|
58. En mental paus
|
Oct 16, 2020 |
|
57. Bryt ihop och kom igen
|
Oct 09, 2020 |
|
56. Styr dina känslor
|
Oct 02, 2020 |
|
55. Mindset
|
Sep 25, 2020 |
|
54. Tankar smittar.
|
Sep 18, 2020 |
|
53. Effekter av mental träning.
|
Sep 11, 2020 |
|
52. Mental träning gör skillnad.
|
Sep 04, 2020 |
|
51. Vad är det bästa med mig just nu?
|
Jun 19, 2020 |
|
50. Att lämna en karriär
|
Jun 12, 2020 |
|
49. Kan man få nog av mål?
|
Jun 05, 2020 |
|
48. Den mentala nummerlappen.
|
May 29, 2020 |
|
47. Vad är det bästa du fått ut av mental träning?
|
May 22, 2020 |
|
46. Bli ditt bästa jag.
|
May 15, 2020 |
|
45. Gör en nystart!
|
May 08, 2020 |
|
44. Det viktigaste är att man gör det
|
May 01, 2020 |
|
43. Fokus på glädjen.
|
Apr 24, 2020 |
|
42. Ett nej är ett ja till något annat
|
Apr 17, 2020 |
|
41. Hantera din oro
|
Apr 10, 2020 |
|
40.Hur undviker man att falla för djupt mentalt?
|
Apr 03, 2020 |
|
39. Hitta nya vägar.
|
Mar 27, 2020 |
|
38. Att hantera en kris.
|
Mar 20, 2020 |
|
37. Nyckelord. Effektiva och inspirerande!
|
Mar 13, 2020 |
|
36. Starta om dina mål
|
Mar 06, 2020 |
|
35. Den magiska femmilen.
|
Feb 28, 2020 |
|
34. Johan och Anna coachar Stig i skidspåret.
|
Feb 21, 2020 |
|
33. Utnyttja din fulla potential.
|
Feb 14, 2020 |
|
32. Varför ska vi skippa tidsmålen på Vasaloppet!
|
Feb 07, 2020 |
|
31. Fira mer!
|
Jan 31, 2020 |
|
30. Nytt år, nya mål och nytt avsnitt av Olsson & Wiklund!
|
Jan 24, 2020 |
|
29. En jul utan stress.
|
Dec 13, 2019 |
|
28. Fira mera!
|
Dec 06, 2019 |
|
27. Utvärdera mera.
|
Nov 29, 2019 |
|
26. Ta befälet över din motivation.
|
Nov 22, 2019 |
|
25. Prata mer!
|
Nov 15, 2019 |
|
24. Sätter du dina mål för att imponera på andra?
|
Nov 08, 2019 |
|
23. Mål skapar motivation.
|
Nov 01, 2019 |
|
22. Att vara vän med sig själv
|
Oct 25, 2019 |
|
21. Rätt typer av mål kan göra dig mer välmående
|
Oct 18, 2019 |
|
20. Har du en alltför självkritisk röst?
|
Oct 11, 2019 |
|
19. Det viktiga är vem du är.
|
Oct 04, 2019 |
|
18. Vad är skillnaden mellan självbild och självförtroende?
|
Sep 27, 2019 |
|
17. Avslappningsövningar en grundpelare i mental träning
|
Sep 20, 2019 |
|
16. Gå utanför din bekvämlighetszon
|
Sep 13, 2019 |
|
15. Bli bekväm med det obekväma
|
Sep 06, 2019 |
|
14. Vad pågår i Johans huvud?
|
Aug 30, 2019 |
|
13. Mental och fysisk träning, hur lika är de egentligen?
|
Aug 23, 2019 |
|
12. Bli ditt bästa jag i sommar! Och vi intervjuar nya skidstjärnan Frida Karlsson.
|
Jun 28, 2019 |
|
11. Frågespecial
|
Jun 20, 2019 |
|
10.Hur har man hållbara målsättningar?
|
Jun 14, 2019 |
|
9. Grit del 2 och konsten att bli framgångsrik
|
Jun 07, 2019 |
|
8. Grit - Vad handlar det om, och varför bidrar det till framgång?
|
May 31, 2019 |
|
7. Kan vi vinna på våra olikheter?
|
May 24, 2019 |
|
6. Hur olika är vi egentligen?
|
May 17, 2019 |
|
5. Alla har talang
|
May 03, 2019 |
|
4. Våga vara långsiktig.
|
Apr 19, 2019 |
|
3. Förstå dig själv
|
Apr 05, 2019 |
|
2. Vikten av rätt människor runt sig.
|
Mar 22, 2019 |
|
1. Premiär för Olsson & Wiklund!
|
Mar 08, 2019 |