رواق / Ravaq

By Farzin Ranjbar

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store.


Category: Religion & Spirituality

Open in iTunes


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 47
Reviews: 0

Description

می‌ترسید بی‌آنکه بداند می‌ترسد. غمگین بود بی‌آنکه بداند از چه. می‌خواست برود، بی‌آنکه بداند به کجا. دلتنگ بود، بی‌آنکه بداند برای که. _ پادکست رواق با رویکردی روانشناختی به اگزیستانسیالیسم می‌پردازه و ساده‌تر از اسمش، ریشه‌ی بسیاری از احساسات عمیق آدمی رو واکاوی می‌کنه، غمها، ترسها، آرزوها. هدف رواق کشفِ فردیِ مخاطبان از ابعادِ زیستِ اصیله و من با تکیه بر آثار اروین یالوم، در این مکاشفه همراه شما هستم. _ من فرزین رنجبر هستم.

Episode Date
اسپین‌آف اول: اپیزود هفتم
1719

اپیزود بیست‌وهشت دقیقه‌س تا پایان بشنوید


موسیقی پایانی ساخته‌ی آقای محمد حق‌گو از آلبوم سمفونی بیرجند

رزرو_نسخه‌ی_پرمیوم (هرشب یک اپیزود)

رزرو_از_خارج_کشور


Apr 04, 2020
اسپین‌آف اول: اپیزود ششم
1810
Mar 31, 2020
اسپین‌آف اول: اپیزود پنجم
1450

رزرو_نسخه‌ی_پرمیوم تا امشب ۱۷ اپیزود منتشر شده

Mar 30, 2020
اسپین‌آف اول: اپیزود چهارم
1745
Mar 24, 2020
اسپین‌آف اول: اپیزود سوم
1623
Mar 21, 2020
اسپین‌آف اول: اپیزود دوم
1654

قرار شد هجده اپیزود اول اسپین‌آف به صورت رایگان منتشر بشه و بعد از اون انتشار رواق ادامه پیدا کنه

کل اسپین‌آف اول بالغ بر چهل اپیزوده که هرزمان که مایل باشید می‌تونید از لینک زیر تهیه‌ش کنید

تهیه‌ی_نسخه‌ی_کامل_اسپین‌آف

از_خارج_کشور

نسخه‌ی کامل یا همون پرمیوم در گوگل‌درایو منتشر میشه

Sponsorships: off for this episode

Mar 19, 2020
اسپین‌آف اول: اپیزود اول
2027

قرار شد هجده اپیزود اول اسپین‌آف به صورت رایگان منتشر بشه و بعد از اون انتشار رواق ادامه پیدا کنه

کل اسپین‌آف اول بالغ بر چهل اپیزوده که هرزمان که مایل باشید می‌تونید از لینک زیر تهیه‌ش کنید

تهیه‌ی_نسخه‌ی_کامل_اسپین‌آف

از_خارج_کشور

نسخه‌ی کامل یا همون پرمیوم در گوگل‌درایو منتشر میشه

    

Mar 15, 2020
اسپین‌آف اول: اپیزود صفر
556

سلام

قرار شد هجده اپیزود اول اسپین‌آف به صورت رایگان منتشر بشه و بعد از اون انتشار رواق ادامه پیدا کنه

کل اسپین‌آف اول بالغ بر چهل اپیزوده که هرزمان که مایل باشید می‌تونید از لینک زیر تهیه‌ش کنید

تهیه‌ی_نسخه‌ی_کامل_اسپین‌آف

از_خارج_کشور

 نسخه‌ی کامل یا همون پرمیوم در گوگل‌درایو منتشر میشه

Mar 14, 2020
اپیزود سی‌وهشتم: گذشته در برابر آینده
2040
در اپیزود ۳۸ به نگاه کلاسیک روانکاوی و قیاسش با نگرش اگزیستانسیال می‌پردازیم اپیزودهای اسپین‌آف در لینک زیر منتشر میشه. توجه کنید که فقط کافی این لینک رو یک جا ذخیره کنید، مثلا در دفترتلفن گوشی‌تون. نیاز به ثبت نام یا هیچ کار دیگه‌ای نیست. ۲۴ اسفند اولین اپیزود اسپین‌آف منتشر میشه. انتشار از طریق تلگرام و اینستاگرام اطلاع‌رسانی میشه به مناسبت سال نو شنبه‌ها و سه‌شنبه‌ها انتشار داریم کانال‌تلگرام‌رواق T.me/ravaqpod
Feb 29, 2020
اپیزود سی‌وهفتم: جوونه سر زده
1842

در اپیزود سی‌وهفتم از تسامح در روان‌درمانی می‌شنوید و روند پیدایش بینش و درون‌بینی


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌وتهیه‌اپیزودفرعی‌از‌خارجPayPal

Feb 22, 2020
اپیزود سی‌وششم: آتشفشان را معنی کن
2395

در اپیزود سی‌وششم از درون‌بینی می‌شنوید، روح چرخه‌ی بهبود. شما رو با چهار بینشی آشنا میکنم که یالوم اونها رو  برای تغییر مهم می‌دونه. اپیزود۳۶ اپیزود فرعی نداره ولی برای حمایت و تهیه‌ی اپیزودهای فرعی قبلی این لینکها موجوده

حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌وتهیه‌اپیزودفرعی‌از‌خارجPayPal

Feb 15, 2020
اپیزود سی‌وپنجم: تصمیم اِما (حجم زیرین کوه یخ)
1794

در اپیزود ۳۵ از ابعاد فردی دشواری تصمیم و انتخاب میگیم و «منفعت» مستتر در تصمیم، از برای خود کردن تصمیم

 در دقیقه‌ی ۱۱:۵۵ واژه‌ی خودآگاه به اشتباه ناخودآگاه گفته شده

حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌وتهیه‌اپیزودفرعی‌از‌خارجPayPal

Feb 08, 2020
اپیزود سی‌وچهارم: اژدهای خفته
1850

در دو اپیزود قبل از سختی تصمیم گفتیم و فرار از تصمیم. در این اپیزود از راههای غلبه بر تصمیم‌گریزی می‌شنوید


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج

Feb 01, 2020
اپیزود سی‌وسوم: سختی‌گریزی
1614

در اپیزود ۳۲ از چرایی پرهیز از تصمیم شنیدید، در اپیزود ۳۳ از چگونگی پرهیز از تصمیم و روش‌های احتراز از رنج تصمیم و انتخاب خواهید شنید


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج

Jan 25, 2020
اپیزود سی‌‌ودوم: دشواریِ تصمیم (ممکن‌ها_غیرممکن‌ها ۲)
2792

در اپیزود سی‌ودوم از دشواری تصمیم و انتخاب میگیم و در راه یافتن ریشه‌های این دشواری تا ژرفای غاری بدوی به ملاقات شیطان میریم، جایی که ریشه‌های ۴سائق اصلی به هم می‌رسند


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج

Jan 18, 2020
اپیزود سی‌ویکم: تلقین
1998

در اپیزود ۳۱ سراغ پله‌های بعدی چرخه‌ی بهبود می‌ریم و «اراده و عمل» رو تحت عنوان تصمیم بررسی میکنیم و با تقسیم‌بندی ۵گانه‌ی تصمیم آشنا میشیم و نهایتا با تحلیل مختصری از یک فیلم اپیزود ۳۱ رو به پایان می‌بریم


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج

Jan 04, 2020
اپیزود سی‌ام: فاخته
2078

لطفا از فیلترشکن استفاده کنید/ در اپیزود ۳۰ به دو سازوکار دفاعی جدید می‌پردازیم که وظیفه‌شون تخریب چرخه‌ی بهبوده، چرخه‌ی بهبود که کلی برای ساختنش زحمت کشیده بودیم


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج

Dec 28, 2019
اپیزود بیست‌ونهم: کوررنگی
2082

«با فیلترشکن بشنوید» در این اپیزود چرخه‌ی بهبود رو با مهندسی معکوس یک پله عقب‌تر می‌بریم و با فرمول طلایی آقای پرلز به ابتدای چرخه می‌رسیم، قدمی که قبل از احساس کردن باید برداشت


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج


Dec 21, 2019
اپیزود بیست‌وهشتم: صورت‌سنگی
2014

در این اپیزود به دنبال ریشه‌های اراده در اعماقی عمیق‌تر فرو میریم، عمیق و عمیق‌تر. از احساس میگیم و نقشش در چرخه‌ی بهبود


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج

Dec 14, 2019
اپیزود بیست‌وهفتم: رنک، فاربر، می
2010

در این اپیزود به نقش سه روان‌درمانگر در تبیین مفهوم اراده می‌پردازیم و کشف چرخه‌ی اراده رو آغاز می‌کنیم


رزرو اپیزود فرعی این شماره

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت از خارج کشور

Dec 07, 2019
اپیزود بیست‌وششم: اراده
1566

رواق بعد از ۹ هفته برگشت، در حالی که میخواست بعد از ۸ هفته برگرده. باری قراره از «اراده» بشنوید.


رزرو اپیزود فرعی این شماره

دریافت اپیزودهای فرعی


Dec 01, 2019
اپیزود بیست‌وپنجم: گناه چهارم
1988

در این اپیزود از انواع احساس گناه میگم و احساس گناه اگزیستانسیال. برای مدتی به مرخصی میرم و در فضای مجازی هم حضور کمتری خواهم داشت، اگر دلتون برام تنگ شد اپیزودهای محبوب‌تون رو باز بشنوید و اگر خواستید ازم حمایت کنید اپیزودهای فرعی رو تهیه کنید

رزرو اپیزود فرعی این شماره

دریافت اپیزودهای فرعی

هزینه‌ی دریافت ۶اپیزود فرعی (۱۹_۲۴) در خارج از کشور 5 یورو

از لینک زیر

Yekpay.me/Ravaqpod

تصویر پرداخت رو ایمیل کنید

ravaqpod@gmail.com

Sep 21, 2019
اپیزود بیست‌وچهارم: جبر جغرافیایی
2334

در این اپیزود به جبر و اختیار می‌پردازیم و از «تجربه‌ی اگزیستانسیال» میگم.

رزرو اپیزود فرعی این شماره

دریافت اپیزودهای فرعی

هزینه‌ی دریافت ۶اپیزود فرعی (۱۹_۲۴) در خارج از کشور 5 یورو

از لینک زیر

Yekpay.me/Ravaqpod

تصویر پرداخت رو ایمیل کنید

ravaqpod@gmail.com

Sep 14, 2019
اپیزود بیست‌وسوم: باده عام از برون، باده عارف از درون
2044

در اپیزود ۲۳ به پژوهش‌هایی می‌پردازیم که با مسئولیت‌پذیری و تاثیر اون در بهداشت روان ارتباط داشتن و به «کانون کنترل» می‌رسیم که پیشتر در اپیزود ۱۰ بهش اشاره شده بود. از همین مدخل ورود میکنیم به «افسردگی» و افسردگی رو با رویکرد مسئولیت تحلیل میکنیم 

رزرو اپیزود فرعی این شماره Hamibash.com/ravaqpod

دریافت اپیزودهای فرعی Idpay.ir/ravaqpod/file

هزینه‌ی دریافت ۶اپیزود فرعی (۱۹_۲۴) در خارج از کشور 5 یورو

از لینک زیر

Yekpay.me/Ravaqpod

تصویر پرداخت رو ایمیل کنید

ravaqpod@gmail.com

Sep 07, 2019
اپیزود بیست و دوم: با اینا زمستونو سر میکنم
2907

در این اپیزود بعد از بستن پرونده پرلز، با یک روان درمانگر دیگه و شیوه و ترفندهاش اشنا میشیم و یک شیوه گروه درمانی معروف در امریکای دهه 70 رو بررسی میکنیم


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج

Aug 31, 2019
اپیزود بیست‌ویکم: جنگلِ چوب‌خورده
2426

در اپیزود ۲۱ با یک روانکاو که روی یالوم تاثیر داشته آشنا میشید و چندتا از ترفندهای روان‌درمانیش رو سعی میکنیم یاد بگیریم. به یکی از چالش‌های مهم زندگی یعنی ایجاد ارتباط معنادار و دلخواه با والدین از دید پذیرش مسئولیت نگاه میکنیم


حمایت‌ازرواق

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج

Aug 24, 2019
اپیزود بیستم: اگر شکنجه‌گر تویی
2008

 این اپیزود به مسئولیتِ آغشته به نقش و تاثیر می‌پردازیم و از «پیشبینی خودبرآورانه» براتون میگم


رزرو اپیزود فرعی این شماره

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج

Aug 18, 2019
اپیزود نوزدهم: دختردایی گم شده
2618

در اپیزود نوزدهم آخرین نوع سازوکار پرهیز از مسئولیت رو معرفی میکنم، توصیه‌های یالوم به روان‌درمانگران رو مرور میکنیم و بعد سراغ مقوله‌ی گروه‌درمانی میریم


رزرو اپیزود فرعی این شماره

دریافت اپیزودهای فرعی

حمایت‌ودریافت‌اپیزودفرعی‌ازخارج

Aug 10, 2019
اپیزود هجدهم: آزادی از قفس پرید
1985

در اپیزود هجدهم مفهموم مسئولیت رو شفاف‌سازی کردم، با ۲مورد دیگه از سازوکارهای پرهیز از مسئولیت آشنا میشید و با چند مثال بالینی از کتاب و خودم روشن‌شون میکنم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

Yekpay.me/Ravaqpod

Aug 03, 2019
اپیزود هفدهم: کی بود کی بود؟ من نبودم!
2250

در اپیزود هفدهم از «اجتناب از مسئولیت» میگم. تصمیم، پذیرش و رضایت در ادامه‌ی تعریف مسئولیت میاد و با چند مثال بالینی سعی میکنم موضوع رو بیشتر جا بندازم. 

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

Yekpay.me/Ravaqpod

Jul 27, 2019
اپیزود شانزدهم: قلم در دست توست
1863

در طول تاریخ چه خونها که به نام آزادی و در راه آزادی ریخته نشده. اما کدوم آزادی؟ آزادی‌یی که ما اینجا ازش حرف می‌زنیم به اندازه‌ی مرگ می‌تونه ترسناک باشه. به اپیزود شانزدهم خوش اومدید... حمایت از رواق

حمایت از خارج کشور

Yekpay.me/Ravaqpod

Jul 20, 2019
اپیزود پانزدهم: ممکن‌ها_غیرممکن‌ها
2501

با این اپیزود بخش «مرگ» کتاب روان‌درمانی اگزیستانسیال به پایان می‌رسه

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

Yekpay.me/Ravaqpod

Jul 06, 2019
اپیزود چهاردهم: دوگانه‌ی ابدی
2707

در این اپیزود روی کتاب متمرکز میشیم. با گروه درمانی یالوم آشنا می‌شید، شخصیتی که قبلا باهاش آشنا شدید دوباره سروکله‌ش پیدا میشه. گریزی به یک پادکست خوب میزنیم.

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

Yekpay.me/Ravaqpod


Jun 30, 2019
اپیزود سیزدهم: آشیانه‌ی خالی (شمارنده‌ی معکوس)
2244

در این اپیزود با چندتا تلقی ذهنی آشنا می‌شیم که برخی رویدادهای مهم زندگی رو پیش‌داوری می‌کنن. یک سندروم معروف رو که پدر و مادرها دچارش میشن معرفی میکنم، در پایان کمی تقدیر و تشکر داریم و فکر کنم با یه حال خوب این اپیزود تموم بشه، پس تا آخر گوش کنید

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

Yekpay.me/Ravaqpod

Jun 22, 2019
اپیزود دوازدهم: گاهی با آینه حرف بزن
1991

در اپیزود دوازدهم باز هم سراغ نسخه‌ی اگزیستانسیال زندگی میریم و یه دستور دیگه بهش اضافه میکنیم. با وجود به عنوان موهبتی بخش‌پذیر آشنا میشیم. و در آخر یه ترانه‌ی خاطره‌انگیز رو یه جور دیگه می‌شنویم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

Yekpay.me/Ravaqpod

Jun 15, 2019
اپیزود یازدهم: تو نیز شیهه بکش گاهی
2359

در این اپیزود به کشوری سفر میکنیم که واحد پولش یخه. به زبان درخت حرف می‌زنیم، یادی از اجداد کوچ‌نشین‌مون می‌کنیم، و در آخر شاید با شیهه‌ای این دیوانگی‌ها رو پایان بدیم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

Yekpay.me/Ravaqpod


www.t.me/ravaqpod کانال تلگرام پادکست رواق

Jun 08, 2019
اپیزود دهم: فرزندِ دوقطبیِ شیطان
2499

در اپیزود دهم، با سازوکار دفاعی «ایمان به حامی غیبی» و ورژن‌های خُرد اون بیشتر آشنا میشیم. درباره‌ی ازدواج، اعتیاد و خودکشی نکاتی خواهم گفت و شما رو با فرزند دوقطبی شیطان آشنا میکنم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

Yekpay.me/Ravaqpod

Jun 01, 2019
اپیزود نهم: پنهان شدن در لانه‌ی گرگ
2403

در سیاهی قیرگون شب، لابلای شاخه‌های نمناک جنگل، تنها صدایی که بلندتر از صدای قلبش به گوش می‌رسید، صدای زوزه‌های گرگ بود. زوزه‌هایی که گاهی از پشت سر شنیده میشد گاهی از پیشِ رو. فرار ممکن نبود، اما شنیده بود وقتی از گرگ می‌گریزی بهترین پناهگاه لانه‌ی اوست. در اپیزود نهم پادکست رواق یک ترانه رو تحلیل اگزیستانسیال میکنیم، با زیرشاخه‌های «خوداستثناپنداری» بیشتر آشنا میشیم، کمی به اینفلوئنسرها می‌پردازیم، سازوکار دفاعی پادکست‌شنوها رو معرفی میکنم، راز پنهان شدن در لانه‌ی گرگ رو بهتون میگم و از خودمون می‌پرسیم «کدام کوزه شکست آن روز؟

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

Yekpay.me/Ravaqpod

May 25, 2019
اپیزود هشتم: آخرین وسوسه‌ی مسیح
2098

مُفتش اعظم گفت: من می‌دانم تو مسیح هستی، اما بعد از شانزده قرن بیخود برگشتی، آنچه تو برای مردم می‌خواستی، آنها را می‌ترساند. وسوسه‌های شیطان را که تو نپذیرفتی ما قبول کرده‌ایم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

Yekpay.me/Ravaqpod


. www.farzanesh.com/?p=3184 

https://youtu.be/rCQUjPDuo8U https://castbox.fm/vb/98839044

May 18, 2019
اپیزود هفتم: سنگر انکار
1866

 در این اپیزود اول آنچه تا کنون گفتم رو اجمالا مرور میکنم و بعد با بررسی چند مثال بالینی به دو سازوکار دفاعی مبتنی بر انکار بیشتر می‌پردازیم. گریز کوتاهی به یکی دیگه از ترس‌های وجودی می‌زنیم و نهایتا با یه موسیقی خاطره‌انگیز به پایان می‌بریم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

Yekpay.me/Ravaqpod

May 14, 2019
اپیزود ششم: من دلم می‌خواد برگردم به کودکی
2202

در این اپیزود به آگاهی کودک از هستی و نیستی می‌پردازیم. بعضی بازی‌ها و ترس‌های کودکی رو با نگرش اگزیستانسیال رمزگشایی میکنیم و با ۲ سنگر تاریخی بشر در برابر ترس‌های وجودی آشنا میشیم

برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنید

hamibash.com/ravaqpod

حمایت از خارج کشور

Yekpay.me/Ravaqpod

May 03, 2019
اپیزود پنجم: خُرده‌مرگ
2151
در این اپیزود راز برخی روابط ناتمام رو فاش میکنیم، برای اولین بار به دفتر یادداشت‌های اروین یالوم سرک میکشیم، یک انیمیشن معرفی میکنیم و با بخشی از اپیزود نوزدهم پادکست دیو به پایان می‌بریم. https://castbox.fm/vb/113206842
Apr 27, 2019
اپیزود چهارم: لمس نیستی
1624
در این اپیزود از احساسات اشخاصی که مواجهه‌ی نزدیک با مرگ داشتن می‌شنوید، با یه کارتون نوستالژیک خاطره‌بازی میکنیم و با یه موسیقی خاطره‌انگیز اپیزود رو به پایان می‌بریم.
Apr 19, 2019
اپیزود سوم: هستی‌اندیشی
1164

  

Apr 15, 2019
اپیزود دوم: ترس‌های وجودی
1158

معرفی دلواپسی‌های وجودی

Apr 15, 2019
اپیزود اول: روان‌درمانی اگزیستانسیال
1107
آشنایی اولیه با اروین یالوم و روانکاوی اگزیستانسیال
Apr 15, 2019