Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
By Joni Jaakkola
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Joni Jaakkola
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 31
Reviews: 1
Episodes: 400
Heltu
Oct 9, 2020
Suosittelen lämpimästi!
Description
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
| Episode | Date |
|---|---|
|
Esa Saarinen - Juhlajakso #400: Parempi ajattelu synnyttää parempaa elämää
|
Mar 31, 2026 |
|
Vilho Ahola - Lihavuuslääkkeet apuna painonpudotuksessa, ylipaino-ongelmien juurisyyt ja elintapahoidon kulmakivet
|
Mar 24, 2026 |
|
Juulia Järvdike - "Kykenen, mutta en pysty", miten ADHD näkyy ja ei näy ulospäin ja mitä kaikkien tulisi tietää ADHD:sta.
|
Mar 17, 2026 |
|
Tiina Alakärppä - Radikaali myötätunto, armollisuuden sudenkuopat ja viisaiden valintojen tekeminen vaikeissa paikoissa
|
Mar 10, 2026 |
|
Saara Nolvi - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää erityisherkkyydestä?
|
Mar 03, 2026 |
|
Nina Lyytinen ja Sanna Wikström - Kehuminen - aliarvostettu hyvinvoinnin ja elämänlaadun parantamisen supervoima
|
Feb 24, 2026 |
|
Bettina Gräsbeck - Armollisuuden sudenkuopat, jämäkän tekemisen kulmakivet ja hyvinvointialan risut ja ruusut
|
Feb 17, 2026 |
|
Katri Saarikivi - Ajatuksia aivoista: keskittymiskyky, vuorovaikutus, hyvinvointi ja parempien valintojen tekeminen
|
Feb 10, 2026 |
|
Hanna Himanka - Elämäntavat, metatyötaidot ja henkinen vahvuus arjen hyvinvoinnin kulmakivinä
|
Feb 03, 2026 |
|
Liisa Keltikangas-Järvinen - Miten yltiöyksilöllinen kulttuuri, identiteetti, kasvatus ja sosiaaliset taidot muokkaavat meitä ihmisiä?
|
Jan 27, 2026 |
|
Laura Sokka - Stressiharha, miksi ajattelutavoilla on väliä ja miten niitä muutetaan huonoista hyviksi?
|
Jan 20, 2026 |
|
Sini-Sofia Savola - Erilaisia ajatuksia ahdistuksesta, tunteista, diagnooseista ja identiteetistä
|
Jan 13, 2026 |
|
Tommi Ikonen - Miten valmistuu maistuva ja terveellinen ruoka helposti ja kiireisessäkin arjessa?
|
Jan 06, 2026 |
|
Kaisa Jaakkola - Kalibroi hyvinvoinnin fokus ja saavutat sinulle tärkeät tavoitteet
|
Dec 30, 2025 |
|
Joni Jaakkola - Neljällä kulmakivellä työelämä, arki ja vapaa-aika tasapainoon
|
Dec 23, 2025 |
|
Matias Koistinen - Onnistuneen elämäntaparemontin rakennusaineet tuhansien valmennettavien kokemuksella
|
Dec 16, 2025 |
|
Susanna Juntunen - Hyvinvoinnin tasapaino elämänkriisien jälkeen, rutiinien rakentaminen, joustavuus ja lempeys itseä kohtaan
|
Dec 09, 2025 |
|
Riikka Pasanen - Miten saat mielesi avuksi huippusuorituksessa ja tavoitteiden saavuttamisessa?
|
Dec 02, 2025 |
|
Karoliina Kruuna - Levollinen mieli apuna parisuhteessa, seksuaalisessa nautinnossa ja omassa hyvinvoinnissa
|
Nov 25, 2025 |
|
Emilia Perkkola - 6 syytä elämäntaparemontin epäonnistumiseen modernissa maailmassa ja keinot selättää ongelmat
|
Nov 18, 2025 |
|
Jaana Blom - Vaativa mieli elämäntapamuutoksessa, hyvinvoinnissa ja tavoitteiden saavuttamisessa
|
Nov 11, 2025 |
|
Eeva Löfgren - Uniongelmien juurisyyt, niiden korjaaminen ja miten naisen uni eroaa miehen unesta?
|
Nov 04, 2025 |
|
Eero Haapala - Ongelmat lasten ja nuorten fyysisessä aktiivisuudessa ja miten ne korjataan
|
Oct 28, 2025 |
|
Mira Potkonen - Oikeanlainen mindset, priorisointi ja usko omaan tekemiseen tavoitteiden saavuttamisen kulmakivinä
|
Oct 21, 2025 |
|
Laura Valli - Näin rakennat resilienssiäsi niin, että pääset tavoitteisiisi uupumatta
|
Oct 14, 2025 |
|
Olli Kopakkala - Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle
|
Oct 07, 2025 |
|
Kukka Laakso - Onko hyvinvointi nykyään liian vaikeaa ja vakavaa?
|
Sep 30, 2025 |
|
Riina Järvinen - Turvan kokemus, rakkaus, pelko ja uskallus muutokseen
|
Sep 23, 2025 |
|
Freia Luminka - Oma voima, uhriutuminen ja lupa olla enemmän
|
Sep 15, 2025 |
|
Anu Tevanlinna - Tunnesyöminen ja ruokasuhde
|
Sep 09, 2025 |
|
Jenna Svala-Vähänen - Korkean toimintakyvyn ahdistus, arjen monimuotoinen tunneskaala ja miten löytää omannäköinen elämä
|
Sep 02, 2025 |
|
Timo Partonen - Unen vaikutus kehon ja mielen terveyteen ja arjen keinot, joiden avulla nukut hyvin
|
Aug 26, 2025 |
|
Janne Tikkanen - Miten yhdistetään voimailu ja juoksutreeni?
|
Aug 19, 2025 |
|
Henriika Maikku - Miksi jokainen meistä tarvitsee tervettä aggressiota?
|
Aug 12, 2025 |
|
Sanna Kämäräinen - Itsekritiikki, epäonnistuminen ja onnistuminen - miten ylittää itsensä silloin kun se on tärkeää?
|
Aug 05, 2025 |
|
Kaisa Jaakkola - Pariskuntaremppa - miten tehdä pysyvä elintapamuutos yhdessä?
|
Jul 29, 2025 |
|
Sanna Laitinen - Mitä omien unelmien ja tavoitteiden saavuttaminen vaatii?
|
Jul 21, 2025 |
|
Lea Pulkkinen - Miksi vapaa-aika ja harrastukset ovat tärkeitä hyvinvoinnille ja elämänlaadulle?
|
Jul 15, 2025 |
|
Joni Jaakkola - Onko elintaparemontti ja hyvinvointi kiinni itsestä vai ympäristöstä?
|
Jul 08, 2025 |
|
Jari Karppinen - SYVÄLUOTAUS aineenvaihduntaan, painonpudotukseen, säästöliekkiin, kehonkoostumukseen ja onnistuneeseen painonhallintaan
|
Jul 01, 2025 |
|
Kaisa Jaakkola - Näin lomailet "oikein", pidät huolta hyvinvoinnistasi ja nautit elämästä
|
Jun 24, 2025 |
|
Teemu Karppinen - Miten pääset toivomasi muutoksen tielle, pysyt kurssilla ja saavutat tavoitteesi?
|
Jun 17, 2025 |
|
Anna Saivosalmi - Kotitreenillä kuntoon, pysyvien rutiinien rakentaminen ja hyvä kunto yli 40-vuotiaana
|
Jun 10, 2025 |
|
Markku Tikka - Treenimotivaatio, oma vastuu valintojen tekemisestä ja tulosten saavuttamisen kivijalat
|
Jun 03, 2025 |
|
Kaisa Wallinheimo - Liikuntamotivaatio, rehellisyys itselle ja kehollinen identiteetti
|
May 27, 2025 |
|
Kati Lytsy - Miten kantaa vastuu omasta hyvinvoinnista ja miksi se kannattaa?
|
May 20, 2025 |
|
Joni Jaakkola - Elämäntaparemontti onnistuu kun nämä asiat ovat kunnossa
|
May 13, 2025 |
|
Aki Laitinen - Mitä tehdä kun ”ei ole motivaatiota” tai ”motivaatio aina loppuu kesken”?
|
May 06, 2025 |
|
Suomalainen suorituskulttuuri, burnout-ahdistus-epidemia ja yksilön inhimillinen huippusuorituskyky
|
Apr 29, 2025 |
|
Juuso Aho - Treenaa kuin Erikoisjoukoissa - treeni, lepo, suorituskyky ja tasapaino
|
Apr 22, 2025 |
|
Markku Sainio - ADHD, toiminnalliset häiriöt, diagnosointi, hermoston toiminta ja keho-mieli-yhteys
|
Apr 15, 2025 |
|
Ulrika Björkstam - Miten resilienssi on apuna elämän mullistuksissa, tavallisessa arjessa ja työelämässä?
|
Apr 08, 2025 |
|
Liisa Keltikangas-Järvinen - Miten minusta tulee minä?
|
Apr 01, 2025 |
|
Puhti - Testaamalla tukea parempaan terveyteen ja hyvinvoinnin edistämiseen
|
Mar 25, 2025 |
|
Kaisa Jaakkola - Miten pysäytät hyvinvoinnin syöksykierteen?
|
Mar 18, 2025 |
|
Oona Tolppanen - Hyvinvointi modernin maailman keskellä: työ, perhe, urheilu ja sosiaalinen media
|
Mar 11, 2025 |
|
Patrik Borg - Näin teet pysyvän muutoksen ruokavaliossa ja onnistut painonhallinnassa
|
Mar 04, 2025 |
|
Mikael Paajanen - Miten teet itsestäsi hybridiliikkujan, jolla on sekä voimaa että kestävyyttä?
|
Feb 25, 2025 |
|
Sampo Sammalisto - Näin rakennat rutiinit, joiden avulla arjen paletin pyörittäminen ja oma hyvinvointi pysyvät hallussasi
|
Feb 18, 2025 |
|
Kristiina Niskanen - Addiktiot, riippuvuudet ja tunne-elämän moninaisuus hyvinvoinnissa ja elintapoja muuttaessa
|
Feb 11, 2025 |
|
Hanna Antti-Poika - Kuormitus, palautuminen ja kehon & mielen yhteys
|
Feb 04, 2025 |
|
Toimintaterapeutit Hanni Hyytiäinen ja Anni Vuorinen - Miten selättää arjen hankaluudet ja voida hyvin hektisessäkin arjessa?
|
Jan 28, 2025 |
|
Mikko Ellmén - Kovaa treenaaminen ja vahva fysiikka omaksi iloksi
|
Jan 21, 2025 |
|
Mikael Fogelholm - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää ylipaino-ongelmista, ravitsemussuosituksista ja hyvinvoinnin parantamisesta?
|
Jan 14, 2025 |
|
Treenikauppa.fi - Miten ja millä välineillä treenata kotona, jotta saa hyviä tuloksia?
|
Jan 07, 2025 |
|
Heidi Luoma - Vaikeissa asioissa onnistuminen, miten ihmisen ajattelu toimii ja mielen ylivallan taltuttaminen
|
Dec 31, 2024 |
|
Erno Polus - Millä metodeilla kroppa, nuppi ja hyvinvointibusiness kuntoon?
|
Dec 24, 2024 |
|
Anne Penttinen - Miten mutsit pysyy hyvässä kunnossa ympäri vuoden?
|
Dec 17, 2024 |
|
Jukka Rajala - Millainen treeni ja liike pitää kropan vetreänä, vahvana ja hyvässä kunnossa läpi elämän?
|
Dec 10, 2024 |
|
Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja - Manipulaation monet kasvot
|
Dec 03, 2024 |
|
Maria ja Tommi Kangaskortet - Mistä syntyy helpompi hyvä arki ruuhkavuosissa?
|
Nov 26, 2024 |
|
Sami Jauhojärvi - Millaisia uhrauksia, tavoitteita ja tekemistä huippukunto vaatii?
|
Nov 19, 2024 |
|
Juho Kuusisaari ja Samuli Murto - Miten faijat pysyy hyvässä iskussa ympäri vuoden?
|
Nov 12, 2024 |
|
Firstbeat - Miltä suomalaisten palautuminen näyttää, mitä kannattaa tehdä ja mitä välttää?
|
Nov 05, 2024 |
|
Harri Gustafsberg - Miten tulet mielen mestariksi?
|
Oct 29, 2024 |
|
Joni Jaakkola - Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä
|
Oct 22, 2024 |
|
Marika Kontturi - Aloittaminen, aikaansaaminen, ponnistelu ja pitkäjänteisyys
|
Oct 15, 2024 |
|
Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä?
|
Oct 08, 2024 |
|
Lotta Heikkeri - Näin hurahdat liikuntaan aikuisiällä
|
Oct 01, 2024 |
|
Sami Sundvik ja John Lausvuo - Kenen vastuulla on elämäntaparemontissa onnistuminen ja miten se tapahtuu?
|
Sep 24, 2024 |
|
Henri Tuomilehto - Nukkumisen taito: näin nukut paremmin ja pysyt virkeänä
|
Sep 17, 2024 |
|
Viivi Jokela - Tietoisuuden herääminen itselle
|
Sep 10, 2024 |
|
Miia Klärich - Miten treenistä tehdään elämäntapa kiireisen arjen keskellä?
|
Sep 03, 2024 |
|
Susanna Ylinen - Miten liikkua aktiivisesti koko perheen voimin?
|
Aug 27, 2024 |
|
Outi Pikkuoksa - Miten taklata mielen esteet, jotka ovat onnistuneen muutoksen tiellä?
|
Aug 20, 2024 |
|
Juha Klaavu - Suorittaminen, riittämättömyys ja häpeä - mistä johtuvat, miten korjataan?
|
Aug 13, 2024 |
|
Sirke Virkkunen - Miten rakennetaan vahva ja lihaksikas vartalo?
|
Aug 06, 2024 |
|
Teemu Vornanen - Tahdonvoima, terveyden tukipilarit ja onko meillä vapaa tahto tehdä mitä vain?
|
Jul 30, 2024 |
|
Joonas Koskinen - Ajatuksia hyvästä treenistä, motivaatiosta ja kuntosalin perustamisesta
|
Jul 23, 2024 |
|
Kaisa Jaakkola - Miten palaudut OIKEASTI vapaalla?
|
Jul 16, 2024 |
|
Laura Karavirta - Miten kannattaa liikkua, jotta keho voi hyvin?
|
Jul 09, 2024 |
|
Tomi Jaakkola - Mitä jokainen meistä voi oppia Fighter Mindset -ajattelusta?
|
Jul 02, 2024 |
|
Sami Kalaja - Miten ihminen oppii ja ylläpitää taitoja?
|
Jun 25, 2024 |
|
Tomi Kokko - Irti oravanpyörästä ja uudenlaisen elämän rakentaminen
|
Jun 18, 2024 |
|
Timo Haikarainen - Hämmästyttävää lihaskasvua ja rasvanpolttoa
|
Jun 11, 2024 |
|
Niina Rita - Mitä on elämäntyyliväsymys ja miten siitä pääsee eroon?
|
Jun 04, 2024 |
|
Marja-Liisa Manka - Mistä syntyy (työ)hyvinvointi, onnellisuus ja tasapainoinen elämä?
|
May 28, 2024 |
|
Emilia Huvinen - Onko painonhallinta kiinni geeneistä, omista valinnoista vai sekä että?
|
May 21, 2024 |
|
Lari Karjula - Jaksa paremmin työssä, vapaalla ja elämässä muutenkin
|
May 14, 2024 |
|
Jori Kota-aho - Suuri ja mahtava liikkuvuusjakso: miksi, miten ja milloin?
|
May 07, 2024 |
|
Mikko Alasaarela - Juhlajakso #300 - Miten elää hyvää elämää nykymaailmassa ja tulevaisuudessa?
|
Apr 30, 2024 |
|
Satu Pihlaja ja Antti Niemi - Muutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet
|
Apr 23, 2024 |
|
Kaisu Paulanto - Keskittymiskyky, sosiaalinen media ja mielenterveys
|
Apr 16, 2024 |
|
Jani Parkkinen - Miten treenaa Lauri Markkanen, huippu-urheilijat ja mestarit?
|
Apr 09, 2024 |
|
Samuli Murto - Mistä rakentuu hyvä työssä jaksaminen ja tasapaino vapaa-ajan kanssa?
|
Apr 02, 2024 |
|
Kukka Laakso - Hyvinvointialan evoluutio ja oman hyvinvoinnin parantaminen
|
Mar 26, 2024 |
|
Elina Sillanpää - Mikä meitä vanhentaa ja voiko asialle tehdä jotain?
|
Mar 19, 2024 |
|
Eero Haapala - Treenin, liikunnan ja aktiivisuudet myytit murskaksi ja tutkimusnäyttö esiin
|
Mar 12, 2024 |
|
Leo Stranius - Mitä tekisit jos sinulla olisi 100 elinpäivää jäljellä?
|
Mar 05, 2024 |
|
Aapo Räntilä - Miten rakennetaan vahva, nopea ja suorituskykyinen vartalo?
|
Feb 27, 2024 |
|
Miitta Kopra - Miten yhdistetään onnistuneesti kiireinen työelämä, tavoitteellinen treeni ja perhearki?
|
Feb 20, 2024 |
|
Johanna Pesola - Miten onnistuu elämään omannäköistä hyvää elämää ja pitämään huolta mielen hyvinvoinnista?
|
Feb 13, 2024 |
|
Piia Pajunen - Miten nainen rakentaa vahvan kropan ja on hyvässä kunnossa ympäri vuoden?
|
Feb 06, 2024 |
|
Ilona Siitonen - Vedät rajat oikein, opettele priorisoimaan itseäsi ja hyvinvointisi kiittää
|
Jan 30, 2024 |
|
Janne Kanervisto - Näillä opeilla unen määrä ja laatu kuntoon
|
Jan 23, 2024 |
|
Pekka Tölli - Arvosta itseäsi ja toisia - sillä on iso vaikutus hyvinvointiin
|
Jan 16, 2024 |
|
Markus Ikonen - Miksi emme saavuta tavoitteitamme ja mitä kannattaa tehdä, jotta onnistuu?
|
Jan 09, 2024 |
|
Tommi Ikonen - Miten elämäntapamuutos kannattaa tehdä, jotta onnistuu?
|
Jan 02, 2024 |
|
Leena Väisälä - Vaihdevuosien myytit, faktat ja keinot voida hyvin niiden aikana
|
Dec 26, 2023 |
|
Taina Kalliokoski - Olemmeko me oman onnemme seppiä?
|
Dec 19, 2023 |
|
Noora Hintsa - Tapojen muuttaminen, motivaatio ja itsekontrolli
|
Dec 12, 2023 |
|
Katri Kilpiäinen - Suorittaminen, jaksaminen ja voimavarat
|
Dec 05, 2023 |
|
Riku Aalto - Mikä haastaa työssä jaksamista ja miten ongelmat korjataan?
|
Nov 28, 2023 |
|
Aku Visala - Voiko ihminen "vain päättää" laittaa itsensä hyvään kuntoon?
|
Nov 21, 2023 |
|
Jesse Viljanen - Miten saavuttaa omia unelmia, kun elämän lähtökortit ovat huonot?
|
Nov 14, 2023 |
|
Anne Haikola - Tunteiden anatomia: mitä, missä, miten ja milloin?
|
Nov 07, 2023 |
|
Erik Sandström - Miten saavuttaa hyvinvoinnin mestaruus?
|
Oct 31, 2023 |
|
Kaisa Jaakkola ja Liisa Uusitalo-Arola - Uupumuksesta takaisin energiseen arkeen ja hyvään elämään.
|
Oct 24, 2023 |
|
Evgeni Suokas - Burnout-vaaran merkit ja mistä syntyy tasapainoinen arki?
|
Oct 17, 2023 |
|
Sampo Sammalisto - Näin saat enemmän oikeita asioita aikaan sekä voit paremmin töissä ja vapaalla
|
Oct 10, 2023 |
|
Matias Nikula - Tavoitteena vahva kroppa - miten sen voi saavuttaa?
|
Oct 03, 2023 |
|
Veera Niskanen - Miten pitää huolta hyvinvoinnista kun se on TODELLA vaikeaa?
|
Sep 26, 2023 |
|
Topi Valtakoski - Kaikki haluaa onnistua elintapamuutoksessa, mutta miten se kannattaa tehdä?
|
Sep 19, 2023 |
|
Joni Ihalainen - Mielenharjoittelu arjessa – Mitä, miksi ja käytännön vinkit
|
Sep 12, 2023 |
|
Heikki Huovinen - Pohdintaa hyvästä elämästä: mikä on oleellista ja mikä hälinää?
|
Sep 05, 2023 |
|
Saara Nolvi - Miksi yksi onnistuu pysyvässä elintapamuutoksessa ja toinen ei?
|
Aug 29, 2023 |
|
Anniina Virtanen - Miten psykologinen palautuminen onnistuu työssä ja vapaalla?
|
Aug 22, 2023 |
|
Kipa Tiivola - Mielen merkitys onnistuneessa elämäntapamuutoksessa?
|
Aug 15, 2023 |
|
Fatima Witick - Kaikkien kannattaisi liikkua mutta miten se saadaan onnistumaan?
|
Aug 08, 2023 |
|
Juho Suomi - Miksi kuntosalitreenisi ei tuota tuloksia ja mitä kannattaa tehdä?
|
Aug 01, 2023 |
|
Mia Jokiniva - Palaudu paremmin - hengitys, uni, stressinhallinta ja mielen keinot
|
Jul 25, 2023 |
|
Teemu Vornanen - Keskittymiskyky, motivaatio ja aikaansaaminen kuntoon näillä keinoilla
|
Jul 18, 2023 |
|
Pauli Forma - Työelämä musertaa monen jaksamisen, mitä sille pitäisi tehdä?
|
Jul 11, 2023 |
|
Anni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämä sen jälkeen
|
Jul 04, 2023 |
|
Patrik Borg - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää dieeteistä, painonhallinnasta, ravinnosta ja syömisestä?
|
Jun 27, 2023 |
|
Matti "Masa" Vestman - Painonnostoa koko kansalle! - Mutta miksi?
|
Jun 20, 2023 |
|
Jukka Mäennenä - Voimaharjoittelu - Teoriasta parhaisiin käytäntöihin
|
Jun 13, 2023 |
|
Miia Huitti - Miten stressi kesytetään?
|
Jun 06, 2023 |
|
Antti Merilehto - Miten tekoäly voi auttaa hyvinvoinnissa ja helpottaa elämää tänään ja tulevaisuudessa?
|
May 30, 2023 |
|
Nana Heikkilä - Elämäntapamuutoksen pullonkaulat ja onnistumisen oikeat ajattelumallit
|
May 23, 2023 |
|
Katarina Tunturi - Mitä onnistunut elämäntapamuutos edellyttää?
|
May 16, 2023 |
|
Johannes "Hatsolo" Hattunen - Positiivisuus, tavoitteet, unelmat ja mukava elämä
|
May 09, 2023 |
|
Teemu Ollikainen - Miksi meidän kannattaa tehdä vaikeita asioita?
|
May 02, 2023 |
|
Antti Peltonen - Kuka olen? Itsetuntemus hyvän elämän kivijalkana
|
Apr 25, 2023 |
|
Harri Gustafsberg - Paineensietokyky, mielen taidot ja hyvän elämän rakentaminen
|
Apr 18, 2023 |
|
Laura Holmström - Hyvä järjestys elämässä ja arjessa - hyvinvoinnin unohdettu kulmakivi?
|
Apr 11, 2023 |
|
Johanna Vilmi ja Veera Virintie - Miten saat keskittymiskykysi kuntoon?
|
Apr 04, 2023 |
|
Mikko "OJ" Ojanen - Tuuppaaminen: elämäntapamuutoksen salainen ase
|
Mar 28, 2023 |
|
Petri Keskitalo - Miten Suomen kansa saadaan liikkumaan?
|
Mar 21, 2023 |
|
Heidi Kinnunen - Alkoholi ja uni
|
Mar 14, 2023 |
|
Marko Punkanen - Miten traumat syntyvät ja miten ne vaikuttavat ihmiseen?
|
Mar 07, 2023 |
|
Vilho Ahola - Hyvinvoinnin haasteet nyky-yhteiskunnassa
|
Feb 28, 2023 |
|
Jessica Reiman - Mistä syntyy hyvinvointi, suorituskyky ja motivaatio?
|
Feb 21, 2023 |
|
Kirsi Pietiläinen - Miksi paino nousee helposti ja pudottaminen on vaikeaa?
|
Feb 14, 2023 |
|
Katja Myllyviita - Miten häpeä vaikuttaa meihin ihmisiin ja mitä sille voi tehdä?
|
Feb 07, 2023 |
|
André Heikius - Mitä kaikkien olisi hyvä ymmärtää painonhallinnasta?
|
Jan 31, 2023 |
|
Laura Sokka - Olemmeko ymmärtäneet stressin vähän väärin?
|
Jan 24, 2023 |
|
Minna Martin - Hengityksen avulla terveyttä, hyvinvointia ja tasapainoa elämään
|
Jan 17, 2023 |
|
Levi Earl - Suorituskyvyn maksimointi, valmentaminen ja yrittäjän arki
|
Jan 10, 2023 |
|
Lauri Nummenmaa - V*tutus, tunteet ja pahuus - mistä kyse?
|
Jan 03, 2023 |
|
Suvi Leinonen & Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet
|
Dec 27, 2022 |
|
Elisabet Lahti - Sisu - mistä kyse ja miten se auttaa meitä onnistumaan?
|
Dec 20, 2022 |
|
Tony Dunderfelt - Meditaation myytit, metodit ja miksi sinunkin kannattaa harjoittaa meditaatiota?
|
Dec 13, 2022 |
|
Iiro Korhonen - Miten teet elämässäsi läpimurron?
|
Dec 06, 2022 |
|
Kalle Lehtinen - Uusi harrastus on hyvinvoinnin ja energisen arjen pelastaja
|
Nov 29, 2022 |
|
Anu Tevanlinna - Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää
|
Nov 22, 2022 |
|
Tuomas Rytkönen - Voimaharjoittelu, lihaskasvu ja suorituskyvyn parantaminen
|
Nov 15, 2022 |
|
Satu Pihlaja - Muutosvastarinta, mistä se johtuu ja miten sen voi voittaa?
|
Nov 08, 2022 |
|
Emilia Kujala - Suorittajan mieli, ylikontrolli, armollisuus ja hyvinvointi
|
Nov 01, 2022 |
|
Jerry Ketola - Moderni ajattelu selkäkivusta - mielen voimaa ja käytännön vinkkejä
|
Oct 25, 2022 |
|
Jukka Harju - Miten parantaa hyvinvointia ja rakentaa ura hyvinvoinnin parissa?
|
Oct 18, 2022 |
|
Tatu Varpukari - Alkoholi, alkoholismi, raittius ja hyvä elämä
|
Oct 11, 2022 |
|
Annele Urtamo & Arto Tiihonen - Miten hyvinvointia ja toimintakykyä senioreille ja ikäihmisille?
|
Oct 04, 2022 |
|
Hanna Haveri - Planetary health ja palautuminen
|
Sep 27, 2022 |
|
Ville "terapeuttiville" Merinen - Mielenterveydestä maanläheisesti - teoriaa ja käytännön vinkit
|
Sep 20, 2022 |
|
Erno Polus - Tolkun metodit hyvinvointiin ja elämäntapamuutokseen
|
Sep 13, 2022 |
|
Laura Valli - Mitä on resilienssi, mistä se syntyy ja miten se auttaa meitä?
|
Sep 06, 2022 |
|
Jari Hietaniemi ja Antti Niemi - Näin johdat itseäsi hyvässä elämässä
|
Aug 30, 2022 |
|
Olli Tikkanen - Treeni, liikunta, aktiivisuus ja liikkumisen suositukset
|
Aug 23, 2022 |
|
Janne K. Jääskeläinen - Miten menestyä yrittäjänä ja rakentaa hyvä työura?
|
Aug 16, 2022 |
|
Benjamin Pitkänen - vegaaniruokavalio, veganismi ja eläinten oikeudet
|
Aug 09, 2022 |
|
Kaisa Jaakkola - Miten välttää ylikierrokset, väsymisen ja uupumisen?
|
Aug 02, 2022 |
|
Joel ja Eerik - Mitä oppeja tarttui mukaan 3kk elämäntapamuutoksesta?
|
Jul 26, 2022 |
|
Tytti Kerttula - Työssä jaksaminen työterveyslääkärin näkökulmasta
|
Jul 19, 2022 |
|
Ansku Kangas - Tee edes jotain!
|
Jul 12, 2022 |
|
Otto Kronqvist ja Joonas Vaarala - Miten luonto parantaa hyvinvointiasi?
|
Jul 05, 2022 |
|
Anne ja Sara - Mitä oppeja tarttui mukaan 3kk elämäntapamuutoksesta?
|
Jun 28, 2022 |
|
Krista Pohjanlehto ja Heta Kärki - Miten voida hyvin ruuhkavuosien keskellä?
|
Jun 21, 2022 |
|
Nina Uusitalo - Aivotaidot - mitä, missä, milloin ja miten?
|
Jun 14, 2022 |
|
Leo Stranius - Tehokkuus - väärinymmärretty elämänlaadun parantaja?
|
Jun 07, 2022 |
|
Anna Perho - Juhlajakso #200 - Mistä tässä elämässä oikein on kyse?
|
May 31, 2022 |
|
Henriika Maikku - Psykologinen turvallisuus - mitä, missä ja miten?
|
May 24, 2022 |
|
Timo Räkköläinen - Elämä on täyskontaktilaji
|
May 17, 2022 |
|
Markku Tikka - Tuloksekkaan treenin myytit, väärinymmärrykset ja onnistumisen kivijalat
|
May 10, 2022 |
|
Jari Karppinen - Aineenvaihdunta, rasvanpoltto ja painonpudotus - myyttejä, faktaa ja fiktiota
|
May 03, 2022 |
|
Mikko Törmälehto - Ajattele oikein ja onnistut elämäntaparemontissasi
|
Apr 26, 2022 |
|
Sami Tarnanen - Liike on lääke - vai onko?
|
Apr 19, 2022 |
|
Henri Hänninen - Treenaa fiksusti, saat parempia tuloksia
|
Apr 12, 2022 |
|
Joel ja Eerik - Elämäntaparemontti - Miksi ja miten?
|
Apr 05, 2022 |
|
Taija Wilenius - Hyvinvointia tukeva syöminen, miksi hankalaa ja miten onnistua?
|
Mar 29, 2022 |
|
Antti Ervasti - Miten parisuhde vaikuttaa hyvinvointiin?
|
Mar 22, 2022 |
|
Anne ja Sara - Elämäntaparemontti - miksi ja miten?
|
Mar 15, 2022 |
|
Emmi Arponen - Hyvinvoinnista huolehtiminen silloin kun se on vaikeaa?
|
Mar 08, 2022 |
|
Satu Kaski - Tavoitteellisen liikkujan mielen hyvinvointi ja onnistumisen avaimet
|
Mar 01, 2022 |
|
Ville Ojanen - Mitä päässä liikkuu ja miten mieli muuttuu?
|
Feb 22, 2022 |
|
Petri Jalanko - Liikunnalla muisti, keskittymiskyky ja aivoterveys kuntoon
|
Feb 15, 2022 |
|
Sami Pesonen - Suuri, mahtava ja virallinen jalkajakso
|
Feb 08, 2022 |
|
Petteri Kilpinen - Irtiotto ja omannäköinen elämä
|
Feb 01, 2022 |
|
Viivi Pentikäinen - Toksinen negatiivisuus / positiivisuus ja positiivinen psykologia
|
Jan 25, 2022 |
|
Jarkko Rantanen - Tunteiden anatomia - mitä, missä, miten ja milloin?
|
Jan 18, 2022 |
|
Päivi Merjonen - Miten meistä tulee se mitä olemme?
|
Jan 11, 2022 |
|
Arto Pietikäinen - Miten löydät hyvän ja mielekkään elämän arvojen avulla?
|
Jan 04, 2022 |
|
Pekka Sauri - Mistä syntyy hyvä elämä?
|
Dec 28, 2021 |
|
Teemu Ollikainen - Itsesäätelytaidot - hyvän elämän tärkeimmät työkalut?
|
Dec 21, 2021 |
|
JP Jakonen - Stressivapaa elämä - mitä, miten ja milloin?
|
Dec 14, 2021 |
|
Ilari "Ilaripro" Hakala - Innostuminen, inspiraatio, harjoittelu ja sosiaalinen media
|
Dec 07, 2021 |
|
Ville Vilén - Tuloksekas treeni, tutkimusnäyttö ja kasa treenimyyttejä
|
Nov 30, 2021 |
|
Arto Pesola - Aktiivisuus, liikunta, hyvinvointi ja motivaatio
|
Nov 23, 2021 |
|
Pippa Laukka - Terveys, hyvinvointi ja suorituskyky lääkärin näkökulmasta
|
Nov 16, 2021 |
|
Laura Niemelä - Ajatuksia voimaharjoittelusta, painonnostosta, valmentamisesta ja saliyrittämisestä
|
Nov 09, 2021 |
|
Firstbeat - Stressi, kuormitus, palautuminen ja niiden mittaaminen
|
Nov 02, 2021 |
|
Hanna Markuksela - Perfektionismi, vaativuus, ylisuorittaminen ja rajojen vetämisen haasteet
|
Oct 26, 2021 |
|
Juho Mertanen - Mielenterveysongelmat - mitä kaikkien olisi hyvä tietää?
|
Oct 19, 2021 |
|
Sini-Sofia Savola - Itsetuntemus hyvinvoinnin ja hyvän elämän kulmakivenä
|
Oct 12, 2021 |
|
Hanna Siefen - Uteliaisuuden taito
|
Oct 05, 2021 |
|
Peetu Lehmus - Väärinymmärryksiä ja myyttejä kehosta, treenistä ja liikunnasta
|
Sep 28, 2021 |
|
Reijo Laatikainen - Erilaisia kokemuksia vastaanotolta, ravitsemusterapeutin työn ääripäitä
|
Sep 21, 2021 |
|
Suvi-Maria Saarelainen - Mitä ajatella kuolemasta?
|
Sep 14, 2021 |
|
Eveliina Tistelgren - Hyvinvointi, tasapaino, urheilu ja hyvä elämä
|
Sep 07, 2021 |
|
Niina Kallio-Nordlund & Olli-Pekka Vainio - Mikä on oikein tai väärin?
|
Aug 31, 2021 |
|
Ari-Pekka Lindberg - Miten pidät kehosi kunnossa - faktoja, myyttejä ja ajatuksia hyvinvoinnista
|
Aug 24, 2021 |
|
Nuppu Hepo-oja - Miten elää ja harjoittelee ultramatkojen urheilija?
|
Aug 17, 2021 |
|
Jonne Kytölä - Voimafilosofi, hyvää elämää ja hyvinvointia ihmettelemässä
|
Aug 10, 2021 |
|
Katarina Meskanen - Laihduttaminen, keho, some ja hyvinvointi
|
Aug 03, 2021 |
|
Joosua Visuri - Treeni, ravinto, palautuminen ja elämäntaparemontti
|
Jul 27, 2021 |
|
Lasse Rantala - Ajatuksia treenistä, motivaatiosta, tuloksista ja onnistumisesta
|
Jul 20, 2021 |
|
Esa-Pekka Mattila - Ajatuksia paraurheilusta, motivaatiosta, elämästä ja arjesta
|
Jul 13, 2021 |
|
Aki Nummela ja Sampsa Kautto - Suuri ja mahtava juoksujakso
|
Jul 06, 2021 |
|
Tomi Kokko - Toimivan ja kannattavan liiketoiminnan rakentaminen hyvinvointialalla
|
Jun 29, 2021 |
|
Emmi Arponen - Mielen taidot, joustavuus ja riittävän hyvä
|
Jun 22, 2021 |
|
Antti Nurmi - Toiminnallinen harjoittelu, itsepuolustus ja valmentaminen
|
Jun 15, 2021 |
|
Timo Haikarainen - Tuloksia tuottava valmentaminen ja muutoksen aikaansaaminen
|
Jun 08, 2021 |
|
Aleksi Nurminen - Kuormitus, palautuminen, loppuunpalaminen ja ylösnousemus
|
Jun 01, 2021 |
|
Nina Lyytinen - Mielen hyvinvointi, psykologia ja voimavarat
|
May 25, 2021 |
|
Karoliina Jarenko & Topi Jokinen - Itseohjautuvuus ja hyvän työelämän edellytykset
|
May 18, 2021 |
|
Annukka Tammikivi ja Camilla Marjamäki - Treeni, liikunta ja aktiivisuus odotusaikana ja sen jälkeen
|
May 11, 2021 |
|
Christina Forssell - Tasonnosto ja sen ylläpito mielen avulla
|
May 04, 2021 |
|
Lotta Vuorio ja Arto Tiihonen - Miksi liikun?
|
Apr 27, 2021 |
|
Arttu Nyman - Treeni, saliyrittäminen, valmentaminen, työn ja arjen tasapaino
|
Apr 20, 2021 |
|
Olli Haataja - Miten löytää tolkkua hyvinvoinnin tietoviidakossa?
|
Apr 13, 2021 |
|
Aleksi Litovaara - Mistä syntyy hyvä elämä arjessa ja työssä?
|
Apr 06, 2021 |
|
Panu Kuhlberg - Miten syntyy huippusuoritus?
|
Mar 30, 2021 |
|
Sampsa Kautto - Treeni elämää varten
|
Mar 23, 2021 |
|
Antti Niemi ja Jari Hietaniemi - Just sopivasti ketterä vire arjessa, työssä ja elämässä
|
Mar 16, 2021 |
|
Magnus Appelberg ja Aleksi Laakkonen - Kylmäaltistus ja resilienssi
|
Mar 09, 2021 |
|
Bettina Gräsbeck - Painonhallinta, elämäntaparemontti ja ympärivuotinen hyvä kunto
|
Mar 02, 2021 |
|
Markus Jokela - Älykkyys, persoonallisuuspiirteet ja ihmisen elämä
|
Feb 23, 2021 |
|
Daniela Eklund - Voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistäminen ja valmennusfilosofiaa
|
Feb 16, 2021 |
|
William von der Pahlen ja Isak Rautio - Väkevä elämä goes Futucast
|
Feb 09, 2021 |
|
Salla Ibrahim - Uskomusten voima
|
Feb 02, 2021 |
|
Sami Minkkinen - Pohjakosketus ja onnistunut elämäntaparemontti
|
Jan 26, 2021 |
|
Satu Pihlaja - Vapaa tahto ja paremmat valinnat
|
Jan 19, 2021 |
|
Patrik Borg - Ravinto ja syöminen, faktat, fiktiot ja kultainen keskitie
|
Jan 12, 2021 |
|
Ronnie Grandell - Itsemyötätunto - mitä, miten ja milloin?
|
Jan 05, 2021 |
|
Aleksi Tossavainen - Psyykkinen valmennus
|
Dec 29, 2020 |
|
Maaret Kallio - Voimana toivo
|
Dec 22, 2020 |
|
Sami Sallinen - Kehonkieli, luottamuksen synnyttäminen ja vuorovaikutus
|
Dec 15, 2020 |
|
Riku Aalto - Menestyvän ammattilaisen työkalut hyvinvointialalla
|
Dec 08, 2020 |
|
Eero Haapala - Liikunnan ja aktiivisuuden merkitys läpi elämän
|
Dec 01, 2020 |
|
Emilia Vuorisalmi - Terveys, hyvinvointi ja rakkaus haltuun
|
Nov 24, 2020 |
|
Juha T. Hakala - Saako kohtuudella ja vähemmällä sittenkin enemmän?
|
Nov 17, 2020 |
|
Miska Käppi ja Matti Rautaniemi - Mistä on ihmisen hyvä elämä tehty?
|
Nov 10, 2020 |
|
Asta Raami - Mitä on intuitio ja miten sitä hyödynnetään?
|
Nov 03, 2020 |
|
Jarkko Stenius - Nyrkkisankarin kasvumatka
|
Oct 27, 2020 |
|
Eeva Kallio - Ajattelun kehitys, sisäinen kasvu ja itsensä kehittäminen
|
Oct 20, 2020 |
|
Tiina Jääskeläinen - Perimän merkitys painonhallinnassa
|
Oct 13, 2020 |
|
Ilkka Aatsinki - Ihmisen monipuolinen liike
|
Oct 06, 2020 |
|
Maria Lähteenmäki - Yksinäisyys, yksinäisyyden torjunta ja Helsinki Missio
|
Sep 29, 2020 |
|
Jamilla Heiskanen ja Martin Paasi - Sijoittamisen kulmakivet
|
Sep 22, 2020 |
|
Anu Tevanlinna - Hyvinvointia mielellämme
|
Sep 15, 2020 |
|
Ulla Vilkman - Etätyö
|
Sep 08, 2020 |
|
Aurora Airaskorpi - Riittämättömyys ja riittävän hyvä
|
Sep 01, 2020 |
|
Mona Moisala - Aivot ja niiden hyvinvointi työssä ja arjessa
|
Aug 25, 2020 |
|
Ilona Suojanen - Mitä on onnellisuus ja mistä se syntyy?
|
Aug 18, 2020 |
|
Sanna Eloranta - Valmentaminen ja hyväksi valmentajaksi kasvaminen
|
Aug 10, 2020 |
|
Jani Erola - Lähtökorttien vaikutus elämän muotoutumisessa
|
Aug 04, 2020 |
|
Vladimir Heiskanen - Tutkimusnäyttöä, D-vitamiinia ja terveysskeptisyyttä
|
Jul 28, 2020 |
|
Juho Kuusisaari ja Aki Laitinen - Suorituskyvyn parantamisen kulmakivet
|
Jul 21, 2020 |
|
Jutta Vetter - Verkostojen voima
|
Jul 14, 2020 |
|
Mervi Lamminen - Muistisäännöt työelämän vuoristorataan
|
Jul 07, 2020 |
|
Jari Sarasvuo ja Frank Martela - Mistä elämässä on kyse?
|
Jun 30, 2020 |
|
Satu Salo - Ajatuksia kehonmuokkaustreenistä
|
Jun 23, 2020 |
|
Jenni Spännäri - Viisauden anatomia
|
Jun 16, 2020 |
|
Anniina Virtanen - Psykologinen palautuminen
|
Jun 09, 2020 |
|
Ville Vilén - Nuoren urheilijan valmentaminen
|
Jun 02, 2020 |
|
JP Jakonen - Kokonaisuuden näkemisen taito
|
May 26, 2020 |
|
Pauli Ohukainen - Tervettä skeptisyyttä
|
May 19, 2020 |
|
Jouni Korhonen - Hyvinvointialan ammattilaisuus tänään ja huomenna
|
May 12, 2020 |
|
Riikka Holopainen - Mitä meidän olisi hyvä ymmärtää kivusta?
|
May 05, 2020 |
|
Hanna Markuksela - Vireystilan säätely, kuormitus ja palautuminen
|
Apr 28, 2020 |
|
Jussi Venäläinen - Flow-tila
|
Apr 21, 2020 |
|
Ilkka O. Lavas - Yrittäjän ja yrityksen selviytymispaketti korona kriisin keskellä
|
Apr 14, 2020 |
|
Teemu Kunto - Minimalismi elämäntapana
|
Apr 07, 2020 |
|
Rebekka Jaakkola - Crossfit, valmennus, hyvinvointi ja tolkun tekeminen
|
Mar 31, 2020 |
|
Mikko Rinnevuori - Ihmisen liike, lahjakkuus ja liiketaitojen oppiminen
|
Mar 24, 2020 |
|
Mia Jokiniva - Palautuminen, kuormitus ja tasapainon palauttaminen
|
Mar 17, 2020 |
|
Risto Marjomaa - Miten me ihmiset olemme päätyneet tähän missä nyt olemme?
|
Mar 10, 2020 |
|
Maiju Suotama - Kilpaurheilijan mielenmaisema menestyksen vuoristoradassa
|
Mar 03, 2020 |
|
Antti Hagqvist - Huippusuorituskyky (työ)elämässä - miten, missä ja milloin?
|
Feb 25, 2020 |
|
Kristian Kurikka ja Olli Sirkiä - Miten työyhteisö ja johtaminen tukevat työssä jaksamista?
|
Feb 18, 2020 |
|
Matti Heino - Tutkittua tietoa elämäntapamuutoksen tekemisestä
|
Feb 11, 2020 |
|
Veera Lehmonen ja Veera Sääski - Cuckoo Workout, arkiaktiivisuus ja taukoliikunta
|
Feb 04, 2020 |
|
Saku Tuominen - Priorisointi, aikaansaaminen ja fokus
|
Jan 28, 2020 |
|
Elina Hiltunen - Mihin maailma on menossa, mitä tulevaisuus tuo tullessaan?
|
Jan 21, 2020 |
|
Tomi Kaukinen - Licence to fail, yrittäjyys, urheilu, uupuminen ja hyvä elämä
|
Jan 14, 2020 |
|
Timo Toivanen - Yrittäjän ja ammatinharjoittajan talouden tärkeimmät muistisäännöt
|
Jan 07, 2020 |
|
Juhani Pitkänen ja Ilona Korhonen - Strength for a Reason, toipuvien nuorten huumeaddiktien treeniprojekti
|
Dec 31, 2019 |
|
Karoliina Vuohtoniemi - Seksi, seksuaalisuus ja seksielämä
|
Dec 24, 2019 |
|
Suvi Leinonen ja Annukka Tammikivi - Salitreeniä naisille, faktat ja fiktiot
|
Dec 17, 2019 |
|
Liisa Uusitalo-Arola - Uupumisen tunnusmerkit ja ehkäisemisen työkalut
|
Dec 10, 2019 |
|
Juho Mertanen - Mielen hyvinvointi, mielenterveyden kulmakivet ja kotikonstit
|
Dec 03, 2019 |
|
Ville Ojanen - Miten tapoja muutetaan pysyvästi?
|
Nov 26, 2019 |
|
Ilkka Halava - Ammattipuhujan työ, mitä se on ja miten sellaiseksi tullaan?
|
Nov 19, 2019 |
|
Tero Puranen - Ammattimainen tekeminen - vähemmällä stressillä enemmän tuloksia
|
Nov 12, 2019 |
|
Mikko OJ Ojanen - Kolmen K:n taktiikka: Keskittyminen, Kiinnostus ja Kestävyys
|
Nov 05, 2019 |
|
Juho Toivola - Työelämä, missä mennään, mitä tulossa ja miten menestyä?
|
Oct 29, 2019 |
|
Tiedenaiset Heidi ja Jemiina - asiantuntevaa ja luotettavaa hyvinvointiviestintää
|
Oct 22, 2019 |
|
Markus Karttunen - Voimanostovalmennus, tulosten maksimointi ja kehittymisen nyrkkisäännöt
|
Oct 15, 2019 |
|
Mikko Mäntylä - Seuratoiminnan tuunaus ja hyvinvointialan ammattilaisen muistisäännöt
|
Oct 08, 2019 |
|
Nina Pajanti-Raudus ja Ulla Ollikkala - Parempaa palautumista PalautumiskouluPRO:n opeilla
|
Oct 01, 2019 |
|
Ex-suorittajat Laura ja Susanna - suorittaminen, hyvinvointi ja jaksaminen
|
Sep 24, 2019 |
|
Tiina Hoffman - Kuormitus, palautuminen ja elämän superkompensaatio
|
Sep 17, 2019 |
|
Leena Putkonen - Kehopositiivisuus, suolisto, syöminen ja hyvät valinnat
|
Sep 10, 2019 |
|
Maiju Ahola - Ratkaisukeskeisellä otteella kohti onnistumisia
|
Sep 03, 2019 |
|
Antti Niemi - Elämäntapojen muuttaminen Just sopivasti -asenteella
|
Aug 27, 2019 |
|
Ilkka Koppelomäki - Suomalaisen innostumisen edelläkävijä
|
Aug 20, 2019 |
|
Antti Akonniemi - Crossfit - Mitä, missä, milloin ja miten?
|
Aug 13, 2019 |
|
Ulrika Björkstam - Mistä syntyy psyykkinen palautumiskyky eli resilienssi?
|
Aug 06, 2019 |
|
Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen tekeminen silloin kun se on vaikeaa
|
Jul 30, 2019 |
|
Jenny Belitz-Henriksson - elämäntapamuutos, juoksu ja vastaisku ankeudelle
|
Jul 23, 2019 |
|
Jukka Mäennenä - Syvällisiä ajatuksia voimaharjoittelusta
|
Jul 16, 2019 |
|
Janne-Pekka Pietiläinen - kamppailulajit, ultrajuoksu ja mielentila huipulle pääsemisessä?
|
Jul 09, 2019 |
|
Matleena Livson - Henkilöstöliikunta ja aktiivisuuden parantaminen työpaikalla
|
Jul 02, 2019 |
|
Henri Tuomilehto - Unen faktat, fiktiot ja tärkeimmät työkalut
|
Jun 25, 2019 |
|
Jaakko Sahimaa - Merkityksellisen työelämän synnyttäminen
|
Jun 25, 2019 |
|
Juha Hulmi - Näyttöön perustuvan valmentamisen kulmakivet
|
Jun 25, 2019 |
|
Laura Peippo - Mistä on Levin ihmenainen tehty?
|
Jun 25, 2019 |
|
Mikko Törmälehto - Paremmilla tavoitteilla parempiin onnistumisiin
|
Jun 25, 2019 |
|
Jarno Härkönen - Taitoa ja voimaa kehonpainoharjoittelulla
|
Jun 25, 2019 |
|
Jose Ahonen - Huijauksen anatomia
|
Jun 25, 2019 |
|
Tiina Saanijoki - Liikunnan harrastamisen aivomekanismit, miten hyvää fiilistä ja nautintoa?
|
Jun 24, 2019 |
|
Sampo Sammalisto - Tehokkuustohtorin opeilla enemmän aikaan vähemmällä
|
Jun 24, 2019 |
|
Kim Väisänen - Väärää yrittämistä: vältä sudenkuopat ja osu oikeaan useammin
|
Jun 24, 2019 |
|
Leena Pennanen - Mindfulness, korvienvälin peruskuntolenkki
|
Jun 24, 2019 |
|
Niko Leppänen - Itsetunto, itseluottamus ja riittävyys
|
Jun 24, 2019 |
|
Paulina Piippo - Positiivinen psykologia - faktat ja fiktiot
|
Jun 24, 2019 |
|
Sani Leino - Social selling ja sosiaalisen median hyötykäyttö ammattilaiselle
|
Jun 24, 2019 |
|
Tuomo Loukomies - Miten teet uuden oppimisesta helpompaa?
|
Jun 24, 2019 |
|
Olli Posti - Ravinto, syöminen, laatu ja Supermarket Survival
|
Jun 24, 2019 |
|
Marko Suomi - Lukeminen kannattaa aina mutta miksi, miten ja milloin?
|
Jun 24, 2019 |
|
Mikko Sjögren - Paremmalla raha-ajattelulla ja tunteella kohti vaurautta
|
Jun 24, 2019 |
|
Timo Tähtivalo - Miten pudotetaan melkein 40 kiloa painoa fiksusti?
|
Jun 24, 2019 |
|
Maria Kuivinen - Viisi lasta ja perheyritys, miten hoituu hyvinvointi?
|
Jun 24, 2019 |
|
Aaron Selkrig - Miten syntyy ja pyörii tuloksekas ja kannattava personal training studio?
|
Jun 24, 2019 |
|
Hanna Poskiparta - Esimies itsensä johtamisen mahdollistajana
|
Jun 24, 2019 |
|
Markus Vinnari - veganismi, ruuan kulutus ja kestävyys ja eläinten oikeudet
|
Jun 24, 2019 |
|
Ria Parppei - Volitio, toimeenpanemisen taito
|
Jun 24, 2019 |
|
Kristian Ekström - Kipu: mitä se on, miten se syntyy ja mitä sille voi tehdä?
|
Jun 24, 2019 |
|
Hyönteiskokki Topi Kairenius - Hyönteisravinto - mitä, mistä ja miten?
|
Jun 24, 2019 |
|
Katri Saarikivi - Tieteellinen metodi ja sen merkitys nykyajassa
|
Jun 24, 2019 |
|
Anna Perho - Irti säätämisestä Antisäätäjän opeilla
|
Jun 24, 2019 |
|
Camilla Tuominen - Tunteet työelämässä
|
Jun 24, 2019 |
|
Mika Poutala - Pettymysten käsittely, ylipääseminen ja voimavarat
|
Jun 24, 2019 |
|
Juhani Pitkänen - vegaaniruokavalion faktat, fiktiot ja arjen toteutus
|
Jun 24, 2019 |
|
Anni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämä
|
Jun 24, 2019 |
|
Antti Merilehto - Tekoäly ja työn tulevaisuus
|
Jun 24, 2019 |
|
Kukka Laakso - Hyvinvointivalmennusten ja -trendien evoluutio Suomessa
|
Jun 24, 2019 |
|
Anette Palssa - Tunnesyöminen - mitä, missä, milloin ja kenellä?
|
Jun 24, 2019 |
|
Sanna Aro - Mindset ja ajattelumallit onnistumisen edellytyksenä
|
Jun 24, 2019 |
|
Kaisa Jaakkola - Parempi vire arkeen palautumalla ja vahvistumalla
|
Jun 24, 2019 |
|
Anna Rotkirch - Ihmisuhteiden merkitys terveydessä, hyvinvoinnissa ja pitkässä iässä
|
Jun 24, 2019 |
|
Lasse Seppänen - Motivaatio ja tavoitteet onnistumisen kulmakivinä
|
Jun 24, 2019 |
|
Joni Jaakkola - 6 kullanarvoista vinkkiä: miten selvitä superkiireisestä työjaksosta?
|
Jun 24, 2019 |
|
Sami Hurme - Personal trainingista ja salinomistamisesta liiketoimintaa
|
Jun 24, 2019 |
|
Satu Pihlaja - Aikaansaamisen taika
|
Jun 24, 2019 |
|
Joni Jaakkola - Tulosta ei synny, ethän vain nysvää?
|
Jun 24, 2019 |
|
Timo Kettunen - Miten syödä terveellisesti?
|
Jun 24, 2019 |
|
Harri Gustafsberg - Mitä on tilannetaju?
|
Jun 21, 2019 |
|
Joni Jaakkola - Hyvinvointi ei rakennu ravinnon, treenin eikä liikunnan varaan
|
Jun 21, 2019 |
|
Joni Jaakkola - Kaikki alkaa arvomaailmasta
|
Jun 20, 2019 |