optimise-toi le podcast de NEO
By NEO performance
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Category: Education
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Episodes: 67
Description
Ce podcast vous donnera toute l'information nécessaire afin de vous optimisez dans tous les sphères de votre vie.
Nous parlons de mindset, nutrition, composition corporelle, sommeil, entrainement, habitude de vie, et bien plus.
| Episode | Date |
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#65 | Est-ce qu'une protéine une protéine?
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Dec 15, 2024 |
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#64 | Voici l'histoire inspirante de NADIA qui a perdu 51 lbs mais à gagner tellement plus avec NEO
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Oct 29, 2024 |
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#63| Voici 6 facteurs qui te prive de réussir ta perte de gras
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Feb 07, 2024 |
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#62| Voici comment Alexandre Dupuis a réussi à changer sa vie.
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Feb 06, 2024 |
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#61| L'impact des réseaux sociaux sur ta démarche..
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Nov 02, 2023 |
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#60| Comment mieux dormir en 4 étapes
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Aug 13, 2023 |
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#59| Podcast Q/A avec l'équipe NEO
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Aug 10, 2023 |
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#58| Voici pourquoi le mindset c'est la chose la plus importante dans ta démarche d'optimisation
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Jul 10, 2023 |
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Breathwork pour se relaxer
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Jun 28, 2023 |
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#57| Voici pourquoi tu ne perds pas de poids et comment perdre du poids avec la méthode NEO
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Jun 06, 2023 |
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#56| C'est quoi le jeûne intermittent!
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Jun 01, 2023 |
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#55| As-tu la bonne vitesse pour ta remise en forme?
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Apr 18, 2023 |
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#55| Podcast "Vrai ou Faux" sur les mythes de la remise en forme
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Mar 07, 2023 |
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#54| Voici pourquoi te peser tous les jours t'éloigne de tes résultats.
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Feb 17, 2023 |
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#53| La remise en forme te fuck complètement et voici pourquoi!
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Feb 09, 2023 |
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#52| momentum et objectif!
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Feb 06, 2023 |
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S3 #11 | L'entrainement, est-ce essentiel à une bonne vie? | Hugues & Thibault
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Jan 31, 2023 |
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S3 #10 | La caféine... est-ce que c'est vraiment si mauvais? | Hugues & Thibault
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Jan 24, 2023 |
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S3 #9 | Est-ce que tu as vraiment besoin de suppléments? | Hugues & Thibault
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Dec 13, 2022 |
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S3 #8 | Les glucides.. est-ce que c'est vraiment le diable ou quoi ?? | Hugues & Thibault
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Nov 23, 2022 |
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S3 #7 | Pourquoi tu n'es pas capable de perdre du poids avec ton stress| Hugues
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Oct 20, 2022 |
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S3 #6 | Comment se débarrasser de la résistance à l'insuline | Hugues
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Oct 14, 2022 |
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S3 #5 | c'est quoi la fameuse méthode NEO | Hugues
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Oct 13, 2022 |
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S3 #4 | ''moi je ne veux pas arrêter de vivre'' vraiment ?| Hugues
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Oct 12, 2022 |
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S3 #3 | L'impact du mode de vie sur la fertilité et grossesse🤰| Chantal Lefrançois et Genevieve Breton
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Apr 29, 2022 |
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S3 #2 | Le désir sexuel c'est quoi? | Chantal, Hugues et Anne-Marie de Au lit avec Anne-Marie
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Nov 06, 2021 |
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S3 #1 | L'alcool.. on fait quoi avec ça🍺| Chantal, Joelle, Hugues
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Jul 17, 2021 |
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S2 #24 | Le dark side du vegan? | Tamara Ovayan
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Jul 05, 2021 |
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S2 #23 | Les mythes sur le jeûne intermittent | Tamara Ovayan
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Jun 28, 2021 |
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S2 #22 | La caféine est-ce bon ou pas ?☕️ | Hugues Pugliese
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Jun 09, 2021 |
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S2 #21 | Pour améliorer ta composition tu dois gérer ces 4 hormones | Hugues Pugliese
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Jun 07, 2021 |
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S2 #20 | La resistance à l'insuline c'est quoi et surtout comment l'améliorer | Hugues Pugliese
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Apr 21, 2021 |
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S2 #19 | Les troubles alimentaires..😓 | Hugues Pugliese
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Mar 03, 2021 |
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S2 #18 | Arrête de faire le YOYO avec cette technique | Hugues Pugliese
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Mar 02, 2021 |
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S2 #17 | Voici pourquoi 98% des gens échouent leur remise en forme🔥 | Hugues Pugliese
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Feb 22, 2021 |
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S2 #16 | Voici la bible pour débuter le jeûne intermittent🍏 | Hugues Pugliese
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Feb 16, 2021 |
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S2 #15 | Voici comment arrêter tes rages de sucre | Hugues Pugliese
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Feb 15, 2021 |
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S2 #14 | Voici pourquoi le calcul calorique est inutile 🤷| Hugues Pugliese
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Feb 09, 2021 |
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S2 #13 | Voici comment régler ton problème de ballonnement | Chantal Lefrançois!
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Feb 08, 2021 |
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S2 #12 | Les compulsions alimentaires... c'est quoi et comment s'en défaire? | Olivia Fortier
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Jan 13, 2021 |
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S2 #11 |Voici les 3 raisons qui t'empêchent d'avoir de l'énergie 😴 | Hugues Pugliese
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Nov 26, 2020 |
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S2 #10 | Voici les 5 causes les plus communes de débalancement hormonal 👇| Olivia Fortier
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Nov 26, 2020 |
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S2 #9 | Voici comment faire la meilleure DETOX | Chantal Lefrançois
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Nov 22, 2020 |
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S2 #8 | Voici comment améliorer ton microbiote facilement et efficacement🦠 | HUGUES PUGLIESE
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Nov 19, 2020 |
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S2 #7 | Voici comment éliminer tes rages de sucre/sel en 2 étapes simples😀 | Hugues Pugliese
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Nov 18, 2020 |
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S2 #6 | voici l'impact du confinement sur tes hormones | en bonus les solutions😀
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Nov 09, 2020 |
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S2 #5 | win the morning, win the day | avoir plus d'énergie commence le matin☀️
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Nov 03, 2020 |
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S2 #4 | 3 trucs pour perdre du gras avec un cortisol élevé | 🔥
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Oct 27, 2020 |
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S2 #3 | 8 raisons pourquoi ton poids ne bouge pas | Je te donne les meilleurs trucs
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Oct 19, 2020 |
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S2 #2 | Comment gérer ton cortisol avec la pandémie | Je te donne les meilleurs trucs
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Oct 13, 2020 |
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S2 #1 | C'est qui l'équipe NEO? | viens voir pourquoi on a gagné le choix du consommateur 2021!
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Sep 30, 2020 |
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#17 Voici pourquoi tu n'es plus capable de perdre du gras et/ou poids 🔥
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Aug 10, 2020 |
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#16 ON RÉPOND À VOS QUESTIONS!
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Jun 01, 2020 |
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#15 Améliore ta sensibilité à l'insuline et reprend le contrôle de ton poids
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Apr 07, 2020 |
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#14. Élimine ton stress en 6 minutes!🔥
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Nov 22, 2019 |
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#13. c'est la fin de FITRANSFORMATION😱
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Nov 15, 2019 |
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Pourquoi tu n'as pas de résultats avec tes entrainements de jambes? Philippe Clusiau : 12
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Oct 26, 2019 |
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#10 Le miracle morning va changer ta vie!
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Sep 11, 2019 |
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#9 - Optimise ton sommeil sans compter les moutons
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Aug 09, 2019 |
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#8- Le sommeil votre meilleur allié 😴
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Jul 19, 2019 |
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#7 Comment améliorer votre force avec Phil Clusiau💪
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Jul 12, 2019 |
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PODCAST #6 optimiser les diner et les souper 🍎
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Jun 05, 2019 |
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#5 - Phillippe Clusiau nous donnes les meilleurs conseils pour la perte de gras et la prise de masse musculaire🏋️♀️
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Jun 02, 2019 |
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PODCAST#4 OPTIMISER LES COLLATIONS POUR PERDRE DU POIDS🍎
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May 24, 2019 |
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Podcast #3 🍳Comment faire le meilleur déjeuner🍳
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May 13, 2019 |
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PODCAST #2 le jeûne intermittent🍎
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May 10, 2019 |
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pocast #1 la glycémie
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May 05, 2019 |