Liebe, was du tust

By Janina Pernsot

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Category: Self-Improvement

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Description

Mit meinem Podcast gebe ich dir Impulse, wie du lieben kannst, was du tust: überhaupt, endlich wieder oder noch mehr, als du es ohnehin schon machst. Wir können uns nicht immer alles aussuchen, was wir machen oder machen müssen. Was wir aber können, ist, unser Leben mit mehr Liebe zu füllen: mit einigen Werkzeugen, kleinen Veränderungen, einem Fokuswechsel oder Achtsamkeit, zum Beispiel uns selbst gegenüber. Dabei geht es natürlich nicht nur um Liebe für unsere Arbeit, sondern auch die anderen Bereiche unseres Lebens, wie um die Umstände in unserem Leben, unsere Freizeit, den Umgang mit anderen und darum, wie wir mit uns selbst umgehen. Im Laufe meiner Selbstständigkeit habe ich immer mehr Kunden dazu verholfen, dass sie lieben, was sie tun. Egal, ob sie dabei komplett verändert haben, was sie machen oder nur an ein paar Stellschrauben gedreht. So unterschiedlich meine Kunden sind, eines haben sie gemeinsam: Sie möchten wieder oder endlich oder noch mehr lieben, wie sie ihr Leben leben. Hier in meinem Podcast möchte ich meine Ansätze mit dir teilen, Erkenntnisse von mir selbst oder welche, die ich mit meinen Kunden erarbeitet habe und von Beobachtungen, die ich gemacht habe. Außerdem stelle ich euch Bücher und Personen vor, die mich inspiriert oder die meinen Horizont erweitert haben. Ich freue mich, wenn du zuhörst. Schau dir auch gern meine Homepage an. Be happy and be light Deine Janina Pernsot

Episode Date
In den Tag starten – Basics
Mar 18, 2025
It's on them: Das Verhalten anderer weniger persönlich nehmen
Oct 28, 2024
Liebe dich selbst (ohne Bullshit)
Jan 31, 2024
Und wenn ich es nicht schaffe?? Mutig sein oder gleich ganz lassen?
Jun 09, 2023
"Aber das PROBLEM ist …" - wenn wir an Problemen festhalten
Aug 03, 2022
Geh einfach mal – eine Ode ans Rausgehen
May 04, 2022
Wie du noch mehr lieben kannst, was du tust – wenn du nicht tust, was du liebst
Apr 13, 2022
Wie du mehr lieben kannst, was du tust – wenn du nicht tust, was du liebst ...
Mar 30, 2022
"Ihr mit euren blöden Veränderungen!" Wieso es wichtig ist, ehrlich darüber zu sprechen.
Nov 24, 2021
Wie erfüllt bist du gerade?
Oct 13, 2021
TOTALE ÜBERFORDERUNG
Sep 29, 2021
"Und was mach ich jetzt??" – Alltag im Beschäftigungswahn …
Jul 14, 2021
Einfach mal nichts tun
Jun 16, 2021
Wir wollen wie Buddha sein – oder doch lieber authentisch?
May 20, 2021
Abgelenkt! Wie du mit Unterbrechungen umgehen kannst
May 05, 2021
Entscheide dich ... JETZT! – Wie du dir dein (Arbeits-)Leben extrem erleichterst und loslegst
Apr 21, 2021
Immer wieder nie machst du das! – Wie du Konflikte so richtig schüren kannst (oder eben auch nicht …)
Apr 09, 2021
Ich bin voll fokussiert! ... Was wollte ich gerade nochmal machen??? – Wie fokussiert sind wir eigentlich wirklich?
Mar 24, 2021
5 Momente, bitte – Deine Mini-Ruheinsel im Alltag
Mar 10, 2021
Kreieren oder reagieren – wie sieht dein (Arbeits-)Tag so aus?
Feb 24, 2021
Wie (un-)nett redest du mit dir? Basics für Selbstliebe
Feb 10, 2021
Wenn dein Nein missachtet wird – wo Freundlichkeit an ihre Grenzen stößt
Jan 27, 2021
Joy of missing out – Ich möchte lieber nicht
Jan 13, 2021
Was wir von einem Adventskalender-Missverständnis lernen können …
Dec 16, 2020
Schluss mit dem Beschweren – wie du am besten anfängst
Dec 02, 2020
Selfcare mal wieder "vergessen" (Teil 1) – Alles nur Ausreden
Nov 18, 2020
150 Sekunden Stille
Nov 04, 2020
60 Sekunden Stille
Nov 04, 2020
Einfach mal STILL sein
Nov 04, 2020
Wen oder was fühle ich da eigentlich? – Vom (Nicht-)Verarbeiten unserer Eindrücke
Oct 21, 2020
Die kleine Erleuchtung
Oct 07, 2020
Wie du deiner Herzensstimme folgen kannst – Interview mit Michi (Affis Adventures)
Sep 23, 2020
Da steh ich drüber! Blöde Erfahrungen wegschieben – oder nicht?
Sep 09, 2020
DONE – Wie du besser wertschätzen kannst, was du alles so erledigst
Aug 26, 2020
Chronobiologie – Wie du gesünder und fitter bist, wenn du dich nach deiner inneren Uhr richtest
Aug 12, 2020
"Er ist unfreundlich zu mir" – wie du deine stressigen Gedanken hinterfragen kannst
Jul 29, 2020
Streiten mit der Realität – wo Stress und negative Gefühle herkommen
Jul 15, 2020
Diese blöden Erwartungen – was Erwartungen mit uns machen ...
Jul 01, 2020
50 shades of panic
Jun 17, 2020
Was passiert eigentlich, wenn wir aufhören, gut sein zu wollen?
Apr 29, 2020
Die Sache mit diesen Gefühlen ... - Wie du anfangen kannst wieder mehr wahrzunehmen
Apr 10, 2020
Wie du in kleinen Schritten dein Ziel erreichst
Feb 26, 2020
Der schöne Schein - müssen wir nicht eigentlich perfekt sein?
Feb 12, 2020
So findest du deine Hoffnung wieder
Jan 29, 2020
Die Macht von Dankbarkeit - wie du mit einer kleinen Übung dein Leben entscheidend verändern kannst
Jan 15, 2020
Mut zur Pause - wie du mit Pausemachen mehr erreichst und dich dabei besser fühlst
Jan 01, 2020
Einfach: SEIN
Dec 11, 2019
Groß träumen und einfach machen - in zwei Schritten zum Umsetzen
Nov 27, 2019
Darf ich das denn (nicht) wollen? Von unseren Bedürfnissen und unserer Einstellung dazu
Nov 13, 2019
"Liebe dein Leben und nicht deinen Job" - Interview mit Frank Behrendt
Oct 30, 2019
Was du willst, das man dir tu - wie du dir selbst geben kannst, was du gern von anderen hättest
Oct 16, 2019
Wo finde ich eigentlich dieses "Liebe"?! - Interview mit Lena Liebkind
Oct 02, 2019
Kiss the frog - wie du ungeliebte Tätigkeiten erledigen kannst
Sep 18, 2019
Stell dich nicht so an, du Sensibelchen! Oder doch?!
Sep 11, 2019
Was bin ich eigentlich wert, ohne meine Leistung?
Sep 04, 2019
Wie wir von der Lama-Frau lernen können uns nicht immer rechtfertigen zu wollen
Aug 28, 2019
Kannst du dich und die Stimme in deinem Kopf aushalten?
Aug 21, 2019
Wie du kleine Ängste überwinden kannst - oder: wie ich in Sahlenburg wieder Fahrradfahren lernte
Aug 14, 2019
Wir könnten alles werden - wenn wir nur wissen, was wir wollen
Aug 07, 2019
Intro
Aug 06, 2019