Veranderen zelfhulpboeken je leven of niet? Lieke Veld en Damla Kartal zijn al meer dan 10 jaar vriendinnen, totaal verschillend maar beide continue op zoek naar de juiste ingrediënten om alles uit het leven te halen wat erin zit. Damla klimt hoog in de corporate ladder en Lieke is inmiddels mama van 3 kinderen. Ondanks de verschillen hebben zij allebei dezelfde vraag: hoe kan je meer uit het leven halen? Elke aflevering passen Damla en Lieke de regels van een zelfhulpboek, 21 dagen toe op hun leven en bespreken dan of het hun leven heeft veranderd of niet.