CICIS VIEW
By Cecilia Atena Marques Lucio
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Cecilia Atena Marques Lucio
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 33
Description
DEIN PODCAST FÜR MENTAL HEALTH, SELF LOVE, YOGA & ED RECOVERY.
Mit 19 Jahren kam ich zum zweiten Mal in die Klinik - Diagnose Magersucht. Kurz darauf habe ich mein Zahnmedizin Studium abgebrochen. Alles andere als die Perfektionistin in mir sich ihr Leben vorgestellt hat.
Doch was mich meine ED Recovery gelehrt hat ist so viel bedeutungsvoller geworden. Statt Fitnesswahn und Restricting wurden Yoga, Spiritualität und Self Care meine Therapie.
Heute teile ich als Yoga Teacher & ED Recovery Coach all das, was mir mehr Selbstliebe, Körperakzeptanz und Freiheit in mein Leben gebracht hat.
| Episode | Date |
|---|---|
|
31 Reminder für Deine ED Recovery & Self Love Journey | tägliche Affirmationen
|
Apr 15, 2024 |
|
Abendroutine für mehr Selbstliebe - Tipps bei Schlafproblemen, innerer Unruhe und Angst
|
Apr 08, 2024 |
|
Deine Morgenroutine für mehr Selbstliebe
|
Apr 02, 2024 |
|
Negative Glaubenssätze auflösen in nur 10 Minuten? Mit der "Ich soll"-Übung von Louise Hay zum Mindset Shift
|
Mar 28, 2024 |
|
"Warum schaffe ich das nicht schneller?" - 10 Tipps bei Ungeduld
|
Mar 17, 2024 |
|
4 Minuten Powertalk an Deinen Körper für mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz
|
Feb 28, 2024 |
|
10 Dinge, die ich in meiner ED Recovery gerne gehört hätte
|
Feb 20, 2024 |
|
Verbinde Dich mit Deinem zukünftigen Ich - Meditation & Manifestation
|
Feb 12, 2024 |
|
Spiegelübung - von negativen Gedanken zu Körperakzeptanz mit der Spiegelkonfrontation
|
Jan 18, 2024 |
|
Verbinde Dich mit Deinem inneren Kind - Inner Child Meditation
|
Jan 10, 2024 |
|
Weihnachten mit der Familie - Wie du mit Triggern, Konfliktsituationen und Angst vorm Essen mit der Familie umgehen kannst
|
Dec 20, 2023 |
|
Fearfoods & Angst vor Kalorien - die Weihnachtszeit in der ED Recovery genießen
|
Dec 15, 2023 |
|
24 Gründe, die Weihnachtszeit zu genießen! - 10 Minuten Powertalk
|
Dec 09, 2023 |
|
ED Recovery in der Weihnachtszeit - Survival Guide, wenn sich alles um Essen dreht
|
Dec 07, 2023 |
|
Bodypositivity & Social Media - Fakten & Tipps für ein positives Körperbild
|
Nov 29, 2023 |
|
Psychotherapie Sitzung mit Cici - 3 Dinge, die ich von meinen Therapeutinnen während der ED Recovery gelernt habe
|
Nov 23, 2023 |
|
Body Image - Was genau ist eine Körperbildstörung?
|
Nov 15, 2023 |
|
Meditation - Loslassen von Sorgen, negativen Gedanken und Erfahrungen
|
Nov 08, 2023 |
|
15 Lügen, die Dir Deine Essstörung erzählt
|
Sep 27, 2023 |
|
ED Recovery Talk: Wie entscheide ich mich für Heilung, wenn sich alles in mir dagegen sträubt?
|
Sep 22, 2023 |
|
10 Tipps, wie Du aufhörst Dich ständig zu vergleichen (Teil 2/2)
|
Aug 16, 2023 |
|
10 Tipps, wie Du aufhörst Dich ständig zu vergleichen (Teil 1/2)
|
Aug 16, 2023 |
|
Yoga, mentale Gesundheit und Recovery aus der Essstörung
|
Aug 02, 2023 |
|
Ein Liebesbrief an Deinen Körper - Die Journaling Selbstliebe Übung
|
Jul 26, 2023 |
|
3 Journaling Übungen für mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz
|
Jul 21, 2023 |
|
Weg mit den Zahlen! Warum Du aufhören solltest, Kalorien zu zählen und Dich zu wiegen
|
Jul 14, 2023 |
|
33 Affirmationen für mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz
|
Jun 19, 2023 |
|
8 Jahre ED-Recovery - Was ich vor genau acht Jahren in der Klinik gelernt habe und wohin mich mein Heilungsweg aus der Essstörung gebracht hat
|
Jun 16, 2023 |
|
HAPPY & PROUD - Dieses Tool verändert Dein Mindset und Deinen Alltag!
|
Jun 14, 2023 |
|
Die SET-POINT-THEORIE: Warum zwanghafte Kontrolle oder ein schlechtes Gewissen beim Essen nicht nötig sind
|
Jun 06, 2023 |
|
Real Talk! Bei einer Essstörung geht es nicht um das Essen, sondern um Kontrolle - stimmt das?
|
Jun 05, 2023 |
|
Ist mein Problem wirklich das Essen oder mein Körper? Dieser Glaubenssatz liegt hinter einer Essstörung!
|
Feb 10, 2023 |
|
INTRO - cicisview
|
Feb 01, 2023 |