360 Heilsa
By Rafn Franklin Johnson
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Rafn Franklin Johnson
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 5
Reviews: 0
Episodes: 69
Description
Hér finnur þú allt sem snýr að bættri heilsu, bættum árangri og betri líðan. Hlustaðu á viðtöl við allskyns sérfræðinga á sviði líkamsræktar og heilsu til að fá nýjustu upplýsingar og vísindi beint í æð.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Lykillinn að því að vera OK með Andra Iceland
|
Feb 10, 2023 |
|
Asíu ævintýri, yoga, heilsa, lífsstíl, innsæi og fleira með Apríl Hörpu
|
Jan 30, 2023 |
|
9 uppáhalds "biohacking" tólin mín
|
Jan 26, 2023 |
|
Þarmaflóran, functional medicine, heildræn heilsa og fleira með Dr. Jens Guðmunds
|
Nov 24, 2022 |
|
9 ástæður þess að þú ert ekki að komast í þitt draumaform
|
Nov 07, 2022 |
|
Áhrif hugleiðslu á heilann, streitu, vellíðan og heilsu með Ingvari H. Ólafs og Laufey Steindórs
|
Nov 01, 2022 |
|
#18. Lífsstíll, heilsa og meðferðir við offitu og ofþyngd með Erlu Gerði Sveins
|
Oct 25, 2022 |
|
Skömm, sjálfsmat, andleg heilsa o.fl. með Guðbrandi Á. Ísberg
|
Sep 21, 2022 |
|
Meðvirkni, streita, kulnun, samskipti o.fl með Gyðu Dröfn og Kristínu Sigurðar
|
Sep 12, 2022 |
|
Mataræði, næring fyrir börn, einföld matargerð, lífsstíllinn o.fl með Indíönu Jóhanns
|
Sep 02, 2022 |
|
Óhefðbundin nálgun á hreyfingu, heilsu og lífsstíl með Núma Snæ
|
Aug 23, 2022 |
|
Öndunaræfingar fyrir betri svefn, orku, árangur og heilsu með Björgvini Pál
|
Aug 12, 2022 |
|
Jafnvægi og heilsa með Arnóri Svein Aðalsteins
|
Aug 07, 2022 |
|
Lífrænt líf með Önnu Maríu Björns
|
Jul 20, 2022 |
|
Heilsuvegferðin, mataræði á leikskólum, húðvandamál og lífsstíll o.fl með Aroni og Hildi
|
Jul 05, 2022 |
|
#50. Áhrif hreyfingar og lífsstíls á kvíða og andlega heilsu með Þórdísi Vals
|
Jun 29, 2022 |
|
Áföll, EMDR meðferð, kvíði, andleg heilsa og fleira með Rósu Richter
|
Jun 29, 2022 |
|
Meiri orka, betri einbeiting, aukinn styrkur og minni streita með þessum mikilvægu efnum
|
Jun 10, 2022 |
|
Hlutirnir sem enginn talar um þegar kemur að föstum
|
Jun 03, 2022 |
|
Besta ráðið til að léttast áreynslulaust (sem þú ert líklegast ekki að gera)
|
Jun 01, 2022 |
|
#49. Leiðir að Hugarfrelsi með Unni og Hrafnhildi
|
Apr 19, 2021 |
|
#48. Andleg heilsa, geðrækt, Andagift og fleira með Tinnu Sverris og Láru Rúnars
|
Mar 29, 2021 |
|
#47. Hvað á að gefa börnunum að borða og almenn umræða um heilsu með Ebbu Guðnýju
|
Mar 02, 2021 |
|
#46. KAP - Er Kundalini Activation Process fyrir þig? Með Þóru Hlín Friðriks
|
Feb 22, 2021 |
|
#45. Af hverju lífrænt, loftlagsáhrif, gerilsneyðing, fitusprenging o.fl með Kristjáni Oddssyni bónda
|
Feb 15, 2021 |
|
#44. Taka ábyrgð, frá vegan í kjöt, barefoot og margt fleira með Arnóri Svein
|
Feb 09, 2021 |
|
#43. Innihaldsríkara líf eða hamingjuríkara líf? Með Begga Ólafs
|
Feb 01, 2021 |
|
#42. Allt um hómópatíu með Guðnýju Ósk hómópata
|
Nov 25, 2020 |
|
#41. ADHD, áföll, andleg heilsa, vitundavíkkandi efni o.fl. með Haraldi Erlends geðlækni
|
Nov 18, 2020 |
|
#40. Heilsa er ekki heppni með Lukku Páls
|
Nov 12, 2020 |
|
#39. Vaktavinna og svefn
|
Oct 26, 2020 |
|
#38. Vangaveltur um geðheilbrigði með Héðni Unnsteins
|
Oct 12, 2020 |
|
#37. Þurfum við "fjölbreytta" fæðu til að tryggja heilbrigði? Með Ævari Austfjörð
|
Sep 14, 2020 |
|
#36. Lykillinn að langvarandi fitutapi og bættri heilsu
|
Sep 08, 2020 |
|
#35. Allt sem þú vilt vita um þarmaflóruna með Birnu G. Ásbjörnsdóttur
|
Aug 30, 2020 |
|
#34. Matarkúrar, næring, algengar mýtur o.fl með Betu Reynis
|
Aug 24, 2020 |
|
#33 - Smámál: Ertu ómeðvitað að eyðileggja fyrir þér árangur?
|
Aug 17, 2020 |
|
#32. Andleg heilsa, skuggavinna og leiðir til að betra sjálfan þig með Helgu Arnardóttur
|
Aug 10, 2020 |
|
#31. Hugarfarsbreyting og litlu skrefin í átt að heilbrigðari lífsstíl
|
Aug 04, 2020 |
|
#30. Hin raunverulega ofurfæða, x factorinn í mataræði og fleira með Hildi Magnúsdóttur
|
Jul 20, 2020 |
|
#29. Biohacking, öndun, kvíði o.fl með Björgvini Pál Gústavs
|
Jul 13, 2020 |
|
#28. Líkamsrækt, mataræði og lífsstílsbreytingar með Bjödda einkaþjálfara
|
Jun 29, 2020 |
|
#27. Uppeldi, umhverfi og áhrif fyrstu áranna á börnin okkar með Sæunni Kjartans
|
Jun 23, 2020 |
|
#26. Af hverju genin þín þurfa alvöru næringu með Dr. Catherine Shanahan
|
Jun 15, 2020 |
|
#25. Spjall við Rafn Franklín um heilsu - Hlaðvarp Arnórs
|
Jun 08, 2020 |
|
#24. Hrotur, kæfisvefn, skakkar tennur, breytt andlitsfall o.fl með Hrönn Róberts
|
May 25, 2020 |
|
#23. Q&A - Grænmetisolíur, gervisætuefni, gerilsneyddar vörur, heilsusamlegasta íþróttin o.fl
|
May 17, 2020 |
|
#22. Sjálfshöfnun, fórnarlambshlutverkið og að læra að vilja sig með Guðna Gunnars
|
May 08, 2020 |
|
#21. Jurtir fyrir heilsu, föstur, skjaldkirtillinn, functional medicine o.fl með Ásdísi grasalækni
|
May 03, 2020 |
|
#20. Heilsuþjófarnir þrír
|
Apr 19, 2020 |
|
#19. Hvernig öndun getur breytt lífi þínu (og barnanna þinna) með Patrick Mckeown
|
Apr 08, 2020 |
|
#18. Ert þú meðvirk/ur? með Gyðu Dröfn Tryggvadóttir
|
Apr 01, 2020 |
|
#17. Vegferðin að bættri heilsu, tilgangur o.fl með Sölva Tryggva
|
Mar 22, 2020 |
|
#16. Aðgerðir sem ég ætla að tileinka mér til varnar gegn COVID-19
|
Mar 13, 2020 |
|
#15. Taugakerfið, streita, öndun, munnteip, hreyfiflæði o.fl með Einari Carl
|
Mar 11, 2020 |
|
#14. Q&A - Feitir einkaþjálfarar, föstur, mjólkurvörur, sólarupprás og fleira.
|
Feb 27, 2020 |
|
#13. Kírópraktík, líkamsstaða, functional þjálfun og af hverju þú ættir að æfa berfættur með Matta Kíró
|
Feb 17, 2020 |
|
#12. Líkamsklukkan, gervibirta, "Blue Blocker" gleraugu o.fl með Andy Mant
|
Feb 03, 2020 |
|
#11. 7 Ástæður fyrir því að þú ert ekki að grennast + Q&A (föstur, melting o.fl.)
|
Jan 25, 2020 |
|
#10. Hvaða áhrif hafa raftækin okkar á heilsuna? - Rafsegulbylgjur og áhrif raftækja á heilsu með Valdemar Gísla
|
Jan 15, 2020 |
|
#9. Áhrif eiturefna úr umhverfi, matvörum, snyrtivörum o.fl. á heilsuna okkar með Unu Emils lækni
|
Jan 06, 2020 |
|
#8. Mismunandi andlit streitu - Streita, kulnun og andleg heilsa með Snædísi Evu Sigurðar
|
Dec 16, 2019 |
|
#7. 7 leiðir til að bæta svefngæðin
|
Dec 08, 2019 |
|
#6. Carnivore mataræði, vegan og umhverfisáhrif með Ævari Austfjörð
|
Dec 02, 2019 |
|
#5. Ísböð, hugarfar og streita með Andra Iceland
|
Nov 24, 2019 |
|
#4. Hvaða mataræði er best fyrir heilsuna?
|
Nov 17, 2019 |
|
#3. Heilbrigð ástarsambönd, kynjahlutverk, hugarfar og karlmennska með Ólafi Árna
|
Nov 11, 2019 |
|
#2. Heilsa, mataræði og eldamennska með lækninum í eldhúsinu
|
Nov 06, 2019 |
|
#1. Hvað er 360° Heilsa?
|
Nov 04, 2019 |