NIH-podden
By Norges idrettshøgskole
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Norges idrettshøgskole
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 30
Reviews: 0
Episodes: 100
Description
NIH-podden er for deg som er opptatt av trening, idrett og folkehelse, og kanskje du også jobber med et av feltene?
Her hører du de fremste ekspertene og får siste nytt fra forskninga NIH gjør på alt fra utholdenhetstrening, barne- og ungdomsidrett, kroppsøvingsfaget til idrettsmedisin.
Programledere er førsteamanuensis Christina Gjestvang og innholdsprodusent Gjermund Erikstein-Midtbø.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Barne- og ungdomsidretten er for organisert, mener NIH-forskere
|
Apr 23, 2024 |
|
Fersk rapport: Hva er status for barneidretten i Norge?
|
Apr 09, 2024 |
|
Får vi egentlig melkesyre når vi trener hardt?
|
Mar 25, 2024 |
|
Barn som er mye i naturen i barnehagen får bedre konsentrasjon: Hvordan påvirker friluftsliv den psykiske helsa vår?
|
Mar 12, 2024 |
|
Trening i puberteten: Gir leik same effekt som intervall?
|
Feb 27, 2024 |
|
Hva er god langrennsteknikk? Med Jostein Vinjerui og Thomas Losnegard
|
Feb 13, 2024 |
|
Helsekommunikasjon: Fra ord til livsstilsendring
|
Jan 30, 2024 |
|
Trening og sjukdom: Når kan du trene og når bør du vente?
|
Jan 16, 2024 |
|
Energimangel blant idrettsutøvere (REDs) - med Jorunn Sundgot Borgen, Anne Marte Pensgaard og Andrea Engesæth
|
Jan 02, 2024 |
|
Nilsi tester O2-opptaket: Er han i sitt livs beste form som 41-åring?
|
Dec 12, 2023 |
|
HRV og ”body battery”: Bør vi bry oss om pulsklokka?
|
Nov 28, 2023 |
|
VR-briller og Nintendo Switch i gymtimen: Hvordan bruke digitale verktøy som kroppsøvingslærer?
|
Nov 14, 2023 |
|
Q & A: Vi svarer på spørsmål om styrketrening
|
Oct 31, 2023 |
|
De tause kvinneproblemene ved svangerskap og fødsel
|
Oct 24, 2023 |
|
Kan fysisk aktivitet være en del av behandlinga for psykiske lidelser?
|
Oct 10, 2023 |
|
Når energien mangler
|
Sep 28, 2023 |
|
Energi forklart: Hvor mye energi bruker vi på forskjellige aktiviteter?
|
Sep 26, 2023 |
|
Hva er vitsen med rolig trening?
|
Sep 12, 2023 |
|
Trening på resept: Hva skal til for at legene vil bruke det?
|
Aug 29, 2023 |
|
Fasting og trening del 2: Tips og anbefalinger
|
Aug 15, 2023 |
|
Fasting og trening – funker det?
|
Aug 01, 2023 |
|
Gjenhør: Hvorfor er intervalltrening viktig?
|
Jul 18, 2023 |
|
Gjenhør: Hvor viktig er søvn for å prestere?
|
Jul 04, 2023 |
|
Trening og småbarnsforeldre: Tips og inspirasjon!
|
Jun 20, 2023 |
|
Hvorfor er idrettsledere som oftest menn? Med Tage Pettersen og Hanne Sogn
|
Jun 06, 2023 |
|
Effektiv løpetrening med Melina Meyer Magulas
|
May 23, 2023 |
|
Hvor aktive er nordmenn egentlig?
|
May 09, 2023 |
|
Åtte spådommer om fysisk aktivitet i framtida
|
Apr 25, 2023 |
|
Færre blinde og svaksynte driver med idrett – Salum Kashafali vil bevise at alt er mulig
|
Apr 11, 2023 |
|
Fra NIH til arbeidslivet: – Vil bare bli flere jobbmuligheter
|
Mar 28, 2023 |
|
Sosial inkludering og ekskludering i idretten
|
Mar 14, 2023 |
|
VM-spesial: Hvordan disponere sitt livs beste skirenn? / med Eirik Myhr Nossum og Thomas Losnegård
|
Feb 28, 2023 |
|
Bruk av smartklokker: Gir det motivasjon eller dårlig samvittighet?
|
Feb 14, 2023 |
|
Hvordan gjøre trenings- og kostholdsendringer til mer enn nyttårsforsetter?
|
Jan 31, 2023 |
|
Helse- og treningsfysiologer vil redde folkehelsa
|
Jan 17, 2023 |
|
Selvbestemmelse
|
Jan 03, 2023 |
|
Angst, depresjon og trening
|
Dec 13, 2022 |
|
Fotball-VM i Qatar - TV og dobbeltsyn
|
Nov 29, 2022 |
|
Forberedelser til VM 2023
|
Nov 21, 2022 |
|
Gammel og sprek
|
Nov 08, 2022 |
|
Tren deg sterk i rullestol
|
Oct 25, 2022 |
|
Hvordan få flere kvinnelige trenere?
|
Oct 11, 2022 |
|
Episode 65: Mensen og trening
|
Sep 27, 2022 |
|
Episode 64: Slik blir du en god PT
|
Sep 13, 2022 |
|
Episode 63: Langsomt friluftsliv
|
Aug 30, 2022 |
|
Episode 62: Sportsjournalistikk - jakten på de gode historiene
|
Aug 16, 2022 |
|
Reprise episode 32: Alkohol og trening
|
Jul 19, 2022 |
|
Reprise episode 17: Ferietrening
|
Jul 05, 2022 |
|
Episode 61: Beredskapstroppen – hvorfor kommer ikke kvinner inn?
|
Jun 21, 2022 |
|
Episode 60: Gruppetrening – treningen som funker
|
Jun 07, 2022 |
|
Episode 59: Kan fysisk aktivitet gjøre ungdom flinkere på skolen? Og hva med trivsel?
|
May 24, 2022 |
|
Episode 57: Derfor bør du sykle til jobben
|
May 10, 2022 |
|
Episode 58: Drillo 80 - Alt for Norge
|
Apr 22, 2022 |
|
Episode 56: Friluftsliv – Hvorfor studere det, og hva kan man bruke det til?
|
Apr 19, 2022 |
|
Episode 55: Skal man satse på kvinner i idretten?
|
Mar 30, 2022 |
|
Episode 54: Styrketrening – viktig for å yte i din idrett?
|
Mar 15, 2022 |
|
Episode 53: Treningssentrene: Hvordan klare å trene jevnlig?
|
Feb 24, 2022 |
|
Episode 52: Bærekraftig idrett?
|
Feb 08, 2022 |
|
Episode 51: Kan du trene deg slank?
|
Jan 25, 2022 |
|
Episode 50: Idrettens fastlåste holdninger rundt annerledeshet
|
Jan 11, 2022 |
|
Episode 49: Tøyning har effekt
|
Dec 23, 2021 |
|
Episode 48: Vurderinger i kroppsøving – hvorfor og hvordan?
|
Dec 07, 2021 |
|
Episode 47: Idrettsforskning og samarbeid om prestasjonsutvikling
|
Nov 25, 2021 |
|
Episode 46: Hvilke indre mekanismer påvirker din kondisjon?
|
Nov 17, 2021 |
|
Episode 45: Mestring kan gi bedre helse
|
Oct 26, 2021 |
|
Episode 44: Langtidsvirkningene av covid-19, og hvordan idrettsprofessoren fikk fra å være aktiv til inaktiv.
|
Oct 12, 2021 |
|
Episode 43: Gjør styrketrening deg mer utholdende?
|
Sep 28, 2021 |
|
Episode 42: Drikk kaffe og løp raskere!
|
Sep 14, 2021 |
|
Episode 41: Flirting or hurting - seksuell trakassering i idretten
|
Aug 31, 2021 |
|
Episode 40: Treningssentrene – arena for kroppspress eller folkehelse?
|
Aug 17, 2021 |
|
Episode 39: Idrett og seksuell orientering
|
Jun 22, 2021 |
|
Episode 38: Pubertet, treningsprestasjon og mestring
|
Jun 08, 2021 |
|
Episode 37: Vegetarkosthold og trening
|
May 25, 2021 |
|
Episode 36: Paratreneren
|
May 11, 2021 |
|
Episode 35: Kroppsøving som valgfag
|
Apr 27, 2021 |
|
Episode 34: Styrketrening: Tren riktig og smart - forstå biomekanikken bak
|
Apr 13, 2021 |
|
Episode 33: Korsbåndskader i idretten
|
Mar 30, 2021 |
|
Episode 32: Alkohol og trening
|
Mar 16, 2021 |
|
Episode 31: Hvordan få folk i form? På jobben?
|
Mar 02, 2021 |
|
Episode 30: Raskere og sterkere med kompresjonstøy?
|
Feb 16, 2021 |
|
Episode 29: Hvor mye trening er godt nok?
|
Feb 02, 2021 |
|
Episode 28: Okklusjonstrening
|
Jan 19, 2021 |
|
Episode 27: Graviditet og seksual funksjon
|
Jan 05, 2021 |
|
Episode 26: Spiseforstyrrelser i idretten
|
Dec 15, 2020 |
|
Episode 25: Hvorfor blir de beste best?
|
Dec 01, 2020 |
|
Episode 24: Intervalltrening og treningsmyter
|
Nov 17, 2020 |
|
Episode 23: Friluftsliv blant barn og unge i Oslo
|
Nov 03, 2020 |
|
Episode 22: Skadeforebygging
|
Oct 20, 2020 |
|
Episode 21: Rasisme i idretten
|
Oct 06, 2020 |
|
Episode 20: Breddeidrett, fotball, folkehelse og korona
|
Sep 22, 2020 |
|
Episode 19: Mental helse i toppidretten
|
Sep 08, 2020 |
|
Episode 18: Astmamedisin i idretten
|
Aug 25, 2020 |
|
Episode 17: Ferietrening
|
Jul 07, 2020 |
|
Episode 16: Restitusjon og søvn
|
Jun 23, 2020 |
|
Episode 15: Korona-spesial. Idrettstreik under 2.verdenskrig.
|
Jun 08, 2020 |
|
Episode 14: E-sport
|
May 26, 2020 |
|
Episode 13: Trening og kreft - perspektiv fra en pasient
|
May 12, 2020 |
|
Episode 12: Hvordan oppleves det å være fet i en verden som ikke vil at du skal være det?
|
Apr 28, 2020 |
|
Episode 11: Doping i idretten (del 2)
|
Apr 14, 2020 |
|
Episode 10: Doping i idretten (del 1)
|
Mar 24, 2020 |