Diario Runner
By Pedro Moya @palabraderunner
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Category: Running
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May 16, 2020
Muy útil la información. Llevo muchos años sufriendo la diferencia de confort al mismo ritmo que en asfalto. Ese plus de intensidad que nos hemos llevado. Gracias por Tu divulgación. Las referencias bibliográficas dan prestigio.
Description
Diario Runner es un podcast casi diario en el que no solo hablo de correr.
Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y aquí os cuento, en forma de píldoras varias veces por semana, mis experiencias, entrenamientos, el material que pruebo, la tecnología deportiva que utilizo, trucos, consejos, tutoriales y todo lo que voy aprendiendo y descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón, natación y en general cualquier cosa que considere interesante.
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De nadadora a corredora, pasando por bidibilder
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Material, nutrición, ritmos y más preguntas sobre Maratón Valencia
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Plan seguido, dieta, imanes del dorsal, estrategia de ritmos y muchas más preguntas de Media Maratón Valencia 2022
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Material, nutrición, entrenamiento y otras preguntas sobre Media Maratón Valencia 2022
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Nos vamos a Valencia, y un truco para las bandas Garmin
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Test de 10K en solitario, zapas y semanas previas
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Feb 08, 2022 |
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El brazalete óptico bueno, bonito y barato
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Feb 03, 2022 |
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Revolución en la LigaPDR 2022: nuevo formato, calendario... ¡empezamos!
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Jan 28, 2022 |
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Secuelas y recuperación tras la Media Maratón
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Jan 26, 2022 |
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Nueva MMP en Media Maratón: crónica de Santa Pola
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Jan 25, 2022 |
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Este finde, Media Maratón Santa Pola. La previa.
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Jan 21, 2022 |
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Garmin Epix 2, ¿mejor que el Fenix 7?
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Jan 20, 2022 |
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Garmin Fenix 7, te lo cuento todo
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Jan 19, 2022 |
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Strava y puntos de interés en los mapas
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Jan 14, 2022 |
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Nike Invincible, 600km después
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Jan 13, 2022 |
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El fin de la LigaPDR... ¿2021?, con Roland
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Jan 07, 2022 |
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Llamadas desde el reloj en el nuevo Garmin
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Jan 05, 2022 |
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Adiós 2021
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Dec 31, 2021 |
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La despedida del año y con sorteazo #LigaPDR
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Dec 28, 2021 |
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Corriendo con las Prime X, las zapatillas ilegales
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Dec 23, 2021 |
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Preguntas y respuestas sobre el Kiprun 500
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Dec 21, 2021 |
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Guantes para correr, fórmulas confidenciales y actualizaciones
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Dec 17, 2021 |
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Los Jabra Elite 7 Active son crema
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Dec 15, 2021 |
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10K en casa y otro 36:59
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Dec 13, 2021 |
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2 años de Diario Runner
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Dec 11, 2021 |
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Y llegó la web: Training Hub
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Dec 09, 2021 |
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Semana de 110km y tirada de 34km con parada de emergencia
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Dec 07, 2021 |
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Termostatos, pilas y electrodomésticos ¿inteligentes? - No Hacia Falta, con Roland
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Dec 03, 2021 |
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Batallitas tras los 10K: 36:59 y 38:00
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Dec 01, 2021 |
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La post-meta del 10K de noviembre, con Roland
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Nov 30, 2021 |
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Un dorsal de 10K 637 días después
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Nov 26, 2021 |
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Un diario de entrenamiento en papel
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Nov 24, 2021 |
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Miscelánea y algo de previa del 10K de noviembre #LigaPDR
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Nov 22, 2021 |
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Uñas negras y el misterio de las AlphaFly
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Nov 18, 2021 |
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Probando los geles Beta Fuel en tirada larga de 30K
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Nov 16, 2021 |
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La jugada del Kiprun 500, el reloj GPS de COROS y Decathlon
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Nov 11, 2021 |
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LTE en Garmin: para qué sirve, así se configura, funciones y más
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Nov 09, 2021 |
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No es tapadismo, es un cambio de última hora
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Nov 04, 2021 |
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La post-meta del 10K de octubre, con Roland
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Nov 02, 2021 |
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El truco para mejorar la precisión GPS del Apple Watch
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Oct 28, 2021 |
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10K este finde, previa y puntos extra por Halloween #LigaPDR
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Oct 26, 2021 |
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El Hyperice Vyper 2.0
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Oct 25, 2021 |
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Mis sensaciones con las Nike Zoom Fly 4: análisis
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Oct 22, 2021 |
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Los nuevos AirPods 3ª Generación
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Oct 20, 2021 |
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Mis auriculares para correr preferidos
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Oct 18, 2021 |
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Avituallamiento con impresiones de Zoom Fly 4, constructor de rutas de Strava, Coros y recursos
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Oct 15, 2021 |
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Maratón de Londres en 2h35' | Charla con Roberto Izquierdo: entrenamiento, volumen, nutrición y más
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Oct 13, 2021 |
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Polar Grit X Pro, todas sus novedades
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Oct 06, 2021 |
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Avituallamiento de Hoka, sub31, Zoom Fly 4, Wahoo SYSTM y actualizaciones de Stryd y Suunto 9 Peak
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Oct 01, 2021 |
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De batallitas 10K con Roland
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Sep 29, 2021 |
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Dorsales importantes, zapas raras y nuevos datos: la post-meta del 10K de septiembre
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Sep 28, 2021 |
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Maratón, días previos, nutrición, material y más: así lo hacen Carles Castillejo, Marta Galimany, Chema Martinez y Carlos Mayo
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Sep 25, 2021 |
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Culebrones, Maratón, rutas y otras movidas en el Avituallamiento del viernes
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Sep 24, 2021 |
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El primer 10K de otoño, LigaPDR y futuras distancias
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Sobre el Apple Watch Series 7
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Sep 16, 2021 |
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El documental Kipchoge: el último hito / Last Milestone
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Sep 14, 2021 |
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Datos de entrenamiento EvoLab
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Sep 02, 2021 |
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No era para tanto: la post-meta del 5K #LigaPDR Agosto
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Aug 31, 2021 |
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Hasta 2023
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Aug 26, 2021 |
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A quemar helados: previa del 5K Agosto #LigaPDR
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Aug 25, 2021 |
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Coros Pace 2: análisis, opinión y review
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Aug 24, 2021 |
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Mi Subida al Pico Veleta
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Aug 17, 2021 |
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Las zapatillas que usaré en la Subida al Veleta
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Aug 05, 2021 |
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La post-meta del 21K de julio, con Roland
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Las zapatillas usadas en el Triatlón de los Juegos Olímpicos
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Jul 30, 2021 |
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Pausas necesarias y previsiones, con Roland
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Previa de la Media Maratón + 5K de la #LigaPDR Julio
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Miscelanea de preguntas, audiolibros en el reloj y dudas de viernes
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La bola de masaje con vibración BBB: la alternativa barata
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Acabo de hacer mi mejor 10K de siempre
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