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Ep. #15 - Temporada #03 - Quais são os melhores exercícios para reverter a diástase abdominal?
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Apr 28, 2022 |
Ep. #14 - Temporada #03 - Posso confiar nos influenciadores digitais das redes sociais?
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Apr 07, 2022 |
Ep. #13 - Temporada #03 - Quantos passos você dá por dia?
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Mar 24, 2022 |
Ep. #12 - Temporada #03 - Treinar pesado na academia é perigoso?
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Mar 10, 2022 |
Ep. #11 - Temporada #03 - Peguei Covid: será que tenho alguma sequela no coração?
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Feb 16, 2022 |
Ep. #10 - Temporada #03 - Pessoas com câncer podem praticar exercícios e esportes?
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Feb 10, 2022 |
Ep. #09 - Temporada #03 - É melhor ser um gordinho ativo que um magro sedentário?
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Feb 03, 2022 |
Ep. #08 - Temporada #03 - Exercício vacuum e suas promessas
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Dec 09, 2021 |
Ep. #07 - Temporada #03 - A variante Ômicron vem aí! O que podemos fazer?
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Dec 02, 2021 |
Ep. #06 - Temporada #03 - Beach tênis é um esporte para todos?
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Nov 25, 2021 |
Ep. #05 - Temporada #03 - Chegou à meia-idade e com ela a barriga de chopp?
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Nov 11, 2021 |
Ep. #04 - Temporada #03 - Esteroides anabolizantes: precisamos falar sobre eles
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Oct 28, 2021 |
Ep. #03 - Temporada #03 - Os riscos da fraqueza muscular e gordura abdominal em idoso
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Oct 20, 2021 |
Ep. #02 - Temporada #03 - Treinamento aeróbio para hipertensos: dia ou noite?
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Oct 13, 2021 |
Ep. #01 - Temporada #03 - Treinar intenso de máscara pode ser perigoso?
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Oct 06, 2021 |
Ep. #35 - Temporada #02 - Treinar em casa durante a pandemia adianta?
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Jul 15, 2021 |
Ep. #34 - Temporada #02 - Treinar no frio ajuda a emagrecer?
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Jul 07, 2021 |
Ep. #33 - Temporada #02 - O treinamento do foot core e lesões em corredores
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Jul 01, 2021 |
Ep. #32 - Temporada #02 - Fotinho no espelho e post #tápago nas redes sociais ajuda a emagrecer ou hipertrofiar?
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Jun 24, 2021 |
Ep. #31 - Temporada #02 - Morte súbita durante a prática de exercícios e esportes
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Jun 17, 2021 |
Ep. #30 - Temporada #02 - Veganos têm dificuldade para ganhar massa muscular com a musculação?
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Jun 10, 2021 |
Ep. #29 - Temporada #02 - Treinamento aeróbio junto com musculação: será que vale a pena?
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Jun 02, 2021 |
Ep. #28 - Temporada #02 - A relação entre senso de propósito na vida e atividade física
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May 26, 2021 |
Ep. #27 - Temporada #02 - Fui infectado pela Covid19 e quero retornar à prática de exercícios e esportes
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May 20, 2021 |
Ep. #26 - Temporada #02 - A influência do vento na seletiva olímpica de natação
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Apr 30, 2021 |
Ep. #25 - Temporada #02 - Treinar com maior intensidade é melhor?
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Apr 22, 2021 |
Ep. #24 - Temporada #02 - Tênis com placa de carbono vale a pena?
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Apr 16, 2021 |
Ep. #23 - Temporada #02 - Como escolher o calçado de corrida?
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Apr 09, 2021 |
Ep. #22 - Temporada #02 - Ser sedentário representa risco de morte de Covid 8 vezes maior
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Apr 01, 2021 |
Ep. #21 - Temporada #02 - Anti-inflamatórios e o uso indiscriminado durante o treinamento
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Mar 24, 2021 |
Ep. #20 - Temporada #02 - Personal Trainer, ter ou não ter? Eis a questão!
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Mar 18, 2021 |
Ep. #19 - Temporada #02 - Esporte, exercício e as mulheres: onde estão as pesquisas?
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Mar 09, 2021 |
Ep. #18 - Temporada #02 - No pain, no gain (sem dor, sem ganho)! Será?
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Mar 02, 2021 |
Ep. #17 - Temporada #02 - Rocky Balboa serve de exemplo para treinamento?
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Feb 23, 2021 |
Ep. #16 - Temporada #02 - Engordei durante a pandemia. Você também?
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Dec 07, 2020 |
Ep. #15 - Temporada #02 - Novas diretrizes da Organização Mundial da Saúde sobre Atividade Física
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Nov 30, 2020 |
Ep. #14 - Temporada #02 - O osso, a osteoporose e o exercício físico
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Nov 23, 2020 |
Ep. #13 - Temporada #02 - Remédios para dor após o exercício
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Nov 09, 2020 |
Ep. #12 - Temporada #02 - Hérnia de disco: cirurgia ou não?
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Oct 26, 2020 |
Ep. #11 - Temporada #02 - Exercícios abdominais queimam barriga?
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Oct 19, 2020 |
Ep. #10 - Temporada #02 - Exercício é remédio!
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Oct 14, 2020 |
Ep. #09 - Temporada #02 - Treinar descalço na academia: sim ou não?
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Sep 29, 2020 |
Ep. #08 - Temporada #02 - O VAR no futebol erra?
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Sep 21, 2020 |
Ep. #07 - Temporada #02 - Cuidados para iniciar a prática do ciclismo
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Sep 08, 2020 |
Ep. #06 - Temporada #02 - Exergames são alternativa para ameninar efeitos da pandemia
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Aug 31, 2020 |
Ep. #05 - Temporada #02 - Aplicativo promete monitorar idosos em isolamento social
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Aug 24, 2020 |
Ep. #04 - Temporada #02 - Parkinson e o congelamento da marcha
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Aug 17, 2020 |
Ep. 03 - 2ª Temporada - As funções da Iniciação Esportiva
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Aug 10, 2020 |
Ep. 02 - 2ª Temporada - Uso da máscara durante o exercício
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Aug 03, 2020 |
Ep. 01 - 2ª Temporada - Uma pandemia dentro da outra
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Jul 27, 2020 |
Ep. 20 - Exercício físico para pessoas com depressão e transtornos de ansiedade.
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Jun 22, 2020 |
Ep. 19 - Alimentação antes e após o exercício físico
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Jun 16, 2020 |
Ep. 18 - Donos de cachorros e exercício físico
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Jun 08, 2020 |
Ep. 17 - A importância do top esportivo adequado para mulheres corredoras
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Jun 01, 2020 |
Ep. 16 - Treinamento com estimulação elétrica neuromuscular: mito ou verdade?
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May 26, 2020 |
Ep. 15 - O número de repetições é determinante para desenvolver força em mulheres idosas?
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May 18, 2020 |
Ep. 14 - Sofri uma lesão de ligamento cruzado anterior e quero voltar a praticar esporte
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May 05, 2020 |
Ep. 13 - HIV e sua relação com hipertensão arterial sistêmica e sarcopenia
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Apr 28, 2020 |
Ep. Especial - Exercício e Sistema Imune no combate contra o Coronavírus
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Mar 19, 2020 |
Ep. 12 - QUAL A IDADE IDEAL PARA MEU FILHO INICIAR A PRÁTICA NO ESPORTE?
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Mar 18, 2020 |
Ep. 11 - O treinamento resistido para idosos e o número de séries por exercício
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Mar 10, 2020 |
Ep. 10 - Atividade física praticada desde a adolescência reduz risco de câncer colorretal
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Dec 24, 2019 |
Ep. 09 - Exercício físico excessivo nem sempre é bom!
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Dec 24, 2019 |
Ep. 08 - Exercício de força para diabéticos tipo 2 e obesas
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Dec 24, 2019 |
Ep. 07 - Qual a importância do exercício físico para dependentes químicos?
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Dec 24, 2019 |
Ep. 06 - Posso voltar a correr após o parto?
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Dec 24, 2019 |
Ep. 05 - Como reduzir os efeitos da Caquexia do Câncer?
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Dec 24, 2019 |
Ep. 04 - A importância do GPS para monitorar seu treino
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Dec 24, 2019 |
Ep. 03 - A importância do exercício para pessoas com Doença de Alzheimer
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Dec 24, 2019 |
Ep. 02 - Informações sensoriais durante a corrida
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Dec 24, 2019 |
Ep. 01 - Musculação para crianças e adolescentes: mitos e verdades
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Dec 24, 2019 |