Tú Primer0
By Natalia
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Category: Mental Health
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Episodes: 27
Description
Platiquemos sobre salud mental, amor propio. Es hora de empezar la conversación, conocernos y aprender a ponernos a nosotros primero.
| Episode | Date |
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27-La relación con mi cuerpo con Kassandra Pérez
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May 27, 2021 |
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26-Estoy cansada de ocultar quién soy.
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Apr 20, 2021 |
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25-Mi cerebro primitivo me causa ansiedad.
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Mar 31, 2021 |
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24-Sana heridas de tu niña/niño interior.
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Mar 21, 2021 |
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23-Afirmaciones de gratitud.
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Mar 17, 2021 |
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22-Vivir en gratitud.
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Feb 26, 2021 |
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21-¿Qué es el autocuidado y cómo se relaciona con los hábitos saludables?
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Jan 31, 2021 |
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20-Una carta al 2020
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Dec 28, 2020 |
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19-¿Y qué si no me gusta la Navidad?
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Dec 21, 2020 |
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18-¿Einstein y Emma Watson tienen síndrome del impostor?
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Dec 04, 2020 |
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17-La rutina que sana.
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Nov 17, 2020 |
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16-La ley del espejo.
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Oct 23, 2020 |
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15-Día Internacional de la Salud Mental.
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Oct 10, 2020 |
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14-Sanando a través del arte.
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Aug 18, 2020 |
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13-No eres difícil de amar.
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Aug 14, 2020 |
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12-¿Qué aprendiste cuando te rompieron el corazón?
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Aug 06, 2020 |
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11-La magia empieza cuando te aceptas a ti mismx.
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Jul 28, 2020 |
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10-El regreso.
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Jul 20, 2020 |
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09-Alimentación para una mente sana.
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Apr 25, 2020 |
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08-Hablando sola sobre: Los límites.
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Apr 12, 2020 |
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07-Ponerse primero es difícil, pero te hará volar (mini episodio)
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Apr 05, 2020 |
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06-Métodos de mindfulness para sobrellevar tu ansiedad.
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Mar 29, 2020 |
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05-Una reflexión sobre la ansiedad.
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Mar 23, 2020 |
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04-Una carta de mi, para tí. (Con un final muy feliz)
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Mar 18, 2020 |
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03-Viviendo con depresión... y un hijo (Depresión posparto)
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Feb 20, 2020 |
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02-¿Cómo nació Tú Primer0 y qué es? (Episodio extra)
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Feb 14, 2020 |
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01-Hablando sola sobre: La Autoestima.
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Feb 04, 2020 |