TRANSFORMADA HOY
By Alex Velez, Coach de Vida y Pérdida de Peso
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 103
Description
¡Bienvenida! En este Podcast encontrarás enseñanzas prácticas para que alcances tus metas en: Pérdida de Peso, Desarrollo Personal, Relaciones, Manejo de Mente y Control de Emociones. Te enseño a Comer Mejor, Pensar Mejor, Sentirte Mejor y Amarte Mejor. Después de haber perdido 70 libras SIN dietas, pastillas, batidas etc., ayudo a mujeres que se sienten Estancadas, Estresadas y Abrumadas a retomar control de sus vidas. Tú TRANSFORMACIÓN COMIENZA HOY!
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AUTO-SABOTAJE - Parte 3 - PENSAMIENTOS NEGATIVOS DE "NIÑA GORDITA" QUE AVECES TENEMOS
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Jun 18, 2023 |
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AUTO-SABOTAJE SERIE Parte 2 - ¿CÓMO SE PRESENTA EL AUTO-SABOTAJE?
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Jun 09, 2023 |
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AUTO-SABOTAJE Parte 1 ¿QUÉ ES EL AUTO-SABOTAJE?
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Jun 06, 2023 |
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¿POR QUÉ COMEMOS POR EMOCIONES?
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May 19, 2023 |
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¿QUÉ TIENE QUE VER DIOS CON MI PÉRDIDA DE PESO?
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May 13, 2023 |
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5 COSAS QUE ESTÁS PENSANDO QUE NO TE AYUDAN A PERDER PESO
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May 06, 2023 |
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7 RAZONES POR LAS QUE NO NOS ESTAMOS CUIDANDO
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May 03, 2023 |
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¿LE PREOCUPA A DIOS CÓMO ME VEO?
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Apr 29, 2023 |
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¿CÓMO ADELGAZAR SIN TENER HAMBRE TODO EL TIEMPO?
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Apr 15, 2023 |
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BALANCEANDO NUESTRAS HORMONAS DEL HAMBRE
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Apr 11, 2023 |
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¿POR QUÉ NO ESTAMOS PERDIENDO PESO? .
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Apr 08, 2023 |
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ESCALA DE HAMBRE -¿CÓMO COMER COMO ALGUIEN NATURALMENTE DELGADA?
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Mar 28, 2023 |
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ERES ÚNICA - La importancia de ser Auténticas!
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Dec 13, 2021 |
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CUANTO MÁS FUERTE ES LA EMOCION, MAYOR ES LA EXPLOSIÓN
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Nov 29, 2021 |
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REPRIMIR EMOCIONES -¿Nos afecta o no?
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Nov 26, 2021 |
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EMOCIONES TÓXICAS PARA NUESTRO CORAZÓN
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Nov 08, 2021 |
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PENSAR EN EXCESO EVITA QUE PIERDAS PESO
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Oct 29, 2021 |
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PENSANDO DEMASIADO - "OVERTHINKING"
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Oct 25, 2021 |
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DECISIONES ABUNDANTES -¿CÓMO TOMAR DECISIONES EN ABUNDANCIA?
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Oct 22, 2021 |
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NUESTROS MANUALES EN LAS RELACIONES
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Oct 18, 2021 |
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RELACIONES Y NUESTROS PENSAMIENTOS
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Oct 16, 2021 |
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CUANDO HAS SENTIDO QUE TE HAN DEJADO FUERA
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Jul 30, 2021 |
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¿QUÉ PASA CUANDO COMES POR EMOCIONES?
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Jul 24, 2021 |
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¿NECESITAS MOTIVACIÓN?
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Jul 16, 2021 |
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¿ESTOY REALMENTE ESTANCADA CON MI PESO O ME ESTOY ENGAÑANDO? | LIVE - EN VIVO!
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May 14, 2021 |
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ENTENDIENDO MEJOR LAS RELACIONES -¿Cómo Podemos Mejorar Nuestras Relaciones? | PODCAST
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May 01, 2021 |
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¿POR QUÉ, SI SOY ESPIRITUAL ME SIENTO ESTANCADA?
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Apr 25, 2021 |
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¿CÓMO DETENER EL AUTO-SABOTAJE CON LA COMIDA?
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Apr 22, 2021 |
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AMAR TODO LO QUE ERES TÚ
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Apr 16, 2021 |
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¿CÓMO PODER CREER QUE PUEDES PERDER PESO Y NO VAS A FRACASAR?
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Apr 14, 2021 |
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7 PASOS PARA ADELGAZAR
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Apr 02, 2021 |
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MANEJANDO LA ANSIEDAD | TALLER EN VIVO!
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Apr 02, 2021 |
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CÓMO PROCESAR LAS CRÍTICAS NEGATIVAS | EN VIVO - LIVE!
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Mar 26, 2021 |
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LECCIONES "AL PIE DE UNA CAMA"
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Mar 23, 2021 |
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PLANIFICAR TUS ALIMENTOS PARA QUE PIERDAS PESO | EN VIVO - LIVE!
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Mar 21, 2021 |
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COMPROMETIDA vs ESTANCADA
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Mar 16, 2021 |
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DEFINE MUY BIEN TU VISIÓN
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Mar 10, 2021 |
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3 SIMPLES PASOS PARA RETOMAR EL CONTROL DE TU PESO | EN VIVO!
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Mar 05, 2021 |
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MENTALIDAD CORRECTA PARA ADELGAZAR
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Mar 03, 2021 |
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6 MENTIRAS QUE IMPIDEN QUE PIERDAS PESO
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Feb 21, 2021 |
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5 CLAVES PARA PERDER PESO
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Feb 16, 2021 |
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3 PREGUNTAS IMPORTANTES QUE NOS DEBEMOS HACER
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Feb 12, 2021 |
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RELACIÓN ENTRE AMOR PROPIO Y PERDER PESO
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Feb 09, 2021 |
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4 BARRERAS MENTALES QUE TE IMPIDEN PERDER PESO
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Feb 08, 2021 |
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ENTENDIENDO EL METABOLISMO | EN VIVO!
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Feb 07, 2021 |
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LAS 4 ZONAS PARA SALTAR EN TU PERDIDA DE PESO
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Feb 05, 2021 |
|
EL OBSTÁCULO DEL LÍMITE SUPERIOR
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Feb 05, 2021 |
|
NO DEJES MORIR TUS SUEÑOS
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Feb 03, 2021 |
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CUANDO SIENTES ENOJO CON ALGUIEN QUE YA NO ESTÁ
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Feb 02, 2021 |
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¿CÓMO MANEJAR "LOS REBOTES"?
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Feb 01, 2021 |
|
NO LO HAS TRATADO TODO || PODCAST
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Jan 31, 2021 |
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TU CUIDADO PERSONAL
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Jan 30, 2021 |
|
LA PANDEMIA NO ES EL PROBLEMA
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Jan 29, 2021 |
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PREPARADAS PARA EL 2021
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Jan 28, 2021 |
|
ATRÉVETE A SER TÚ MISMA | EN VIVO!
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Jan 27, 2021 |
|
PLANIFICAR CUANDO NO TE SIENTES BIEN | EN VIVO!
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Jan 26, 2021 |
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EL VALOR DEL COACHING
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Jan 25, 2021 |
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AL OTRO DÍA DE LOS DÍAS FERIADOS (HOLIDAYS) | EN VIVO!
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Jan 24, 2021 |
|
COMO MANEJANDO LAS PÉRDIDAS | EN VIVO!
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Jan 23, 2021 |
|
AL DESCUBIERTO CON ALEX | EN VIVO!
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Jan 22, 2021 |
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COMO CULTIVAR TU PROPÓSITO | EN VIVO!
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Jan 21, 2021 |
|
CUANDO PERDER PESO SE NOS HACE DIFÍCIL | EN VIVO!
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Nov 24, 2020 |
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ESTABLECIENDO PRIORIDADES
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Nov 12, 2020 |
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RELACIONES DESAFIANTES | LIVE |
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Nov 04, 2020 |
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ALCANZANDO NUESTRAS METAS | LIVE |
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Nov 04, 2020 |
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COMO MANEJAR LA URGENCIA DE COMER
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Nov 04, 2020 |
|
¿REALMENTE TIENES HAMBRE? | LIVE |
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Nov 04, 2020 |
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NIÑEZ VS ADULTEZ EMOCIONAL | LIVE |
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Nov 04, 2020 |
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MANEJANDO LA DUDA | EN VIVO
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Oct 26, 2020 |
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MANEJANDO LA DUDA |
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Oct 26, 2020 |
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LA PRÁCTICA ES LA CLAVE PARA ADELGAZAR- LIVE |
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Oct 26, 2020 |
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LA OPINION DE LOS DEMÁS | LIVE |
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Oct 26, 2020 |
|
QUÉ HACER CUANDO HEMOS COMIDO DE MÁS | LIVE |
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Oct 26, 2020 |
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MIS 5 COLUMNAS BÁSICAS PARA ADELGAZAR | LIVE |
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Oct 26, 2020 |
|
POR QUÉ NO ESTAMOS TOMANDO ACCIÓN | LIVE
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Oct 26, 2020 |
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REGLAS DE COMIDA | PARTE 2 |
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Sep 30, 2020 |
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MENTALIDAD DE VÍCTIMA | LIVE
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Sep 29, 2020 |
|
¿PORQUE NO ME FUNCIONAN LAS DIETAS? | LIVE
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Sep 20, 2020 |
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¿QUE HACER CON TANTAS REGLAS DE COMIDA? | PARTE 1
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Sep 20, 2020 |
|
ABRUMADA Y ESTRESADA | LIVE
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Sep 19, 2020 |
|
HORMONAS Vs CALORÍAS ¿CUÁL IMPORTA MÁS?
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Sep 18, 2020 |
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5 SECRETOS PARA UN MATRIMONIO FELIZ |
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Sep 12, 2020 |
|
RAZONES PARA EL SOBRE PESO Y 4 TIPOS DE ALIMENTACIÓN
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Sep 08, 2020 |
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¡AYUDA! Soy Mamá Educando A Mí Hijo En casa | Home Schooling |
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Sep 07, 2020 |
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¿TENGO QUE DEJARLO TODO PARA BAJAR DE PESO?
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Sep 05, 2020 |
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COMO SUPERAMOS EL MIEDO
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Sep 05, 2020 |
|
FRACASAR NO ES EL FIN DEL MUNDO
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Sep 05, 2020 |
|
COMO PODEMOS HACER LA PAZ CON LA PESA
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Sep 05, 2020 |
|
7 ESTRATEGÍAS EN TIEMPOS DE CRISIS | LIVE
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Sep 05, 2020 |
|
RAZONES POR LAS QUE DEBEMOS ADELGAZAR
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Sep 04, 2020 |
|
Tengo 40 años ¿todavía podré adelgazar?
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Sep 03, 2020 |
|
¿Por Qué Comemos de Más?
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Aug 12, 2020 |
|
Confíanza y Seguridad Propia |
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Aug 12, 2020 |
|
Un Despertar a Tiempo
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Jun 23, 2020 |
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La Filosofía de la Comida | Parte III
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Jun 22, 2020 |
|
La Filosofía de la Comida | Parte IV
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Jun 22, 2020 |
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Filosofía de la Comida | Parte II
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Jun 22, 2020 |
|
Mí Protocolo de la Comida | Parte I
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Jun 22, 2020 |
|
CÓMO TENER UN MATRIMONIO SALUDABLE
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Jun 13, 2020 |
|
La Metamorfosis | Parte II
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|
El Auto-sabotaje | Parte II
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Jun 13, 2020 |
|
La Metamorfosis | Parte I
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Jun 13, 2020 |
|
El Auto-sabotaje | Parte I
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Jun 13, 2020 |