Samoumiritev
By RTVSLO – Prvi
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by RTVSLO – Prvi
Category: Education
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 11
Reviews: 0
Episodes: 200
Description
V stresnih razmerah pogosto slišimo nasvet "umirite se". Kako pa lahko to učinkovito naredimo? Skupaj s strokovnjaki se učimo tehnik in strategij umirjanja in sproščanja ter skrbi za duševno zdravje in ravnovesje.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Posebna epizoda! Samoumiritev z Borutom Škodlarjem in Davidom Zupančičem
|
Nov 07, 2022 |
|
Vaje Samoumiritve - opazovalne točke, ki nam kažejo, kaj nas iztirja
|
May 31, 2021 |
|
Če odlašamo, vzdržujemo nemir
|
May 28, 2021 |
|
Samoumiritev vztrajnost
|
May 24, 2021 |
|
Hitro absorbiramo, hitro pozabimo
|
May 21, 2021 |
|
Učenje na pamet, vrednejše od učenja na pogled
|
May 17, 2021 |
|
Umiritev z več poslušanja
|
May 14, 2021 |
|
Kultura gledanja in kultura poslušanja
|
May 10, 2021 |
|
Odmik v naravo
|
May 07, 2021 |
|
V naravi je mir
|
May 03, 2021 |
|
Vrženi s tečajev samoumevnosti
|
Apr 30, 2021 |
|
Samoumevnost - izgubljena, a potrebna
|
Apr 26, 2021 |
|
Kako sploh umerimo to, ali smo na pravi poti?
|
Apr 23, 2021 |
|
Kako vem, da sem na dobri poti?
|
Apr 19, 2021 |
|
Dajmo dobro bolj naglas!
|
Apr 16, 2021 |
|
Gledati dobro
|
Apr 12, 2021 |
|
"Iz prisile hitenja se osvobajamo v trenutke življenja"
|
Apr 09, 2021 |
|
Sedanji trenutek
|
Apr 05, 2021 |
|
Usedline krivde in zamer
|
Apr 02, 2021 |
|
Osvobajanje od krivde in zamer
|
Mar 29, 2021 |
|
Sidro, ki nam omogoča da se ustavimo
|
Mar 26, 2021 |
|
Prizemljitev
|
Mar 22, 2021 |
|
Kaj je za vas prijetno? In kaj neprijetno? Odreagirate na oboje enako?
|
Mar 19, 2021 |
|
Videti ozadje svojega počutja
|
Mar 15, 2021 |
|
Varnost je temelj odnosa
|
Mar 12, 2021 |
|
Odnos z drugim – nevarnost ali domačnost?
|
Mar 08, 2021 |
|
Senčna plat želja je strah
|
Mar 05, 2021 |
|
Sadovi izpolnjevanja želja
|
Mar 01, 2021 |
|
Napetost blokira našo pretočnost
|
Feb 26, 2021 |
|
Telesna pretočnost je več, kot se zdi
|
Feb 22, 2021 |
|
Premlevanje nam v stanju stiske ne koristi
|
Feb 19, 2021 |
|
Ko imamo občutek, da smo zavozili
|
Feb 15, 2021 |
|
Besede so vtkane v nas, pomirjajo in tolažijo
|
Feb 12, 2021 |
|
Besede, ki se nas dotaknejo
|
Feb 08, 2021 |
|
Viriditas v nas: Da lahko zadihamo bolj sproščeno
|
Feb 05, 2021 |
|
Vzgib k rasti
|
Feb 01, 2021 |
|
Oprosti in hvala lakmus papir narcisizma
|
Jan 29, 2021 |
|
Narcisizem, naš vsakdanji
|
Jan 25, 2021 |
|
Kakšen je moj življenjski nazor?
|
Jan 22, 2021 |
|
Svetovni nazor in mir
|
Jan 18, 2021 |
|
Nasmejmo se!
|
Jan 01, 2021 |
|
Doživljajski prepih
|
Dec 31, 2020 |
|
Premlevanja in tuhtanja poglabljanjo stresnost
|
Dec 30, 2020 |
|
Tesnoba, domišljija in teorije zarote
|
Dec 29, 2020 |
|
Tesnoba, domišljija in teorije zarote
|
Dec 29, 2020 |
|
Kaj vse smo že doživeli!
|
Dec 28, 2020 |
|
Notranji smeh
|
Dec 25, 2020 |
|
Čas praznikov, čas doživljajskega prepiha
|
Dec 24, 2020 |
|
Čas praznikov, čas doživljajskega prepiha
|
Dec 24, 2020 |
|
Ko se dobro počutimo v svoji koži
|
Dec 23, 2020 |
|
Apokaliptična občutja in samoumiritev
|
Dec 22, 2020 |
|
Lepe plati dozorevanje
|
Dec 21, 2020 |
|
Kako se lahko umirimo s hojo? (ponovitev)
|
Dec 18, 2020 |
|
Upanje in (samo)sočutje v (samo)izolaciji (ponovitev)
|
Dec 17, 2020 |
|
Beseda, pesem, molitev in samoumiritev (ponovitev)
|
Dec 16, 2020 |
|
Vitalnost skozi dihanje (ponovitev)
|
Dec 15, 2020 |
|
Velika človekova zmožnost sprejemanja (ponovitev)
|
Dec 14, 2020 |
|
Ustavitev in umiritev s čokolado
|
Dec 11, 2020 |
|
Občutek notranje svetlobe in umirjanje
|
Dec 10, 2020 |
|
Umirjenost in odločanje - z roko v roki
|
Dec 09, 2020 |
|
Poglejmo v svoje notranje ogledalo
|
Dec 08, 2020 |
|
Samoumiritev s koščkom čokolade
|
Dec 04, 2020 |
|
Svetloba v nas
|
Dec 03, 2020 |
|
Osmišljanje namena za umirjeno odločanje
|
Dec 02, 2020 |
|
Kdo sem - to sem.
|
Dec 01, 2020 |
|
Gibanje proti stresu
|
Nov 30, 2020 |
|
Naše središče, naše zavetje
|
Nov 27, 2020 |
|
Glasba odpira poti do umiritve
|
Nov 26, 2020 |
|
Zdravilna moč besed
|
Nov 25, 2020 |
|
Z vajo izmeničnega dihanja lahko "prečistimo" dan
|
Nov 24, 2020 |
|
Osredotočanje na prijeten dogodek, ki nas je pomiril
|
Nov 23, 2020 |
|
Samozavest, naša "psihološka koža"
|
Nov 20, 2020 |
|
Kako zmanjšamo krč zaradi bolečine
|
Nov 19, 2020 |
|
Tudi za avtogeni trening prostorska ali druga omejitev ni omejitev
|
Nov 18, 2020 |
|
Z avtosugestijo do samoumiritve
|
Nov 17, 2020 |
|
"Umiritev je protistanje strahu"
|
Nov 16, 2020 |
|
Zdravljenje iz središča/izvira
|
Nov 13, 2020 |
|
Samoumiritev s pomočjo glasbe
|
Nov 12, 2020 |
|
Kraljeva pot do Samoumiritve - Vaja izmeničnega dihanja
|
Nov 10, 2020 |
|
Koncentracija na prijeten dogodek
|
Nov 09, 2020 |
|
Samo-zavest proti tesnobi
|
Nov 06, 2020 |
|
Življenje mimo bolečine
|
Nov 05, 2020 |
|
Avtogeni trening 2. del
|
Nov 04, 2020 |
|
Avtogeni Trening 1.del
|
Nov 03, 2020 |
|
Vdihni mir, izdihni strah
|
Nov 02, 2020 |
|
Samoumiritev znova se lotevamo vaj - 3. slop
|
May 02, 2020 |
|
Sprejemanje
|
Apr 24, 2020 |
|
Potovanje s pozornostjo po telesu
|
Apr 23, 2020 |
|
Samoumiritev z besedami
|
Apr 22, 2020 |
|
Razvijanje in krepitev koncentracije
|
Apr 21, 2020 |
|
Vitalnost skozi dihanje
|
Apr 20, 2020 |
|
Znova se lotevamo vaj samoumiritve- 2. sklop
|
Apr 17, 2020 |
|
Znova se lotevamo vaj - Prvi sklop
|
Apr 10, 2020 |
|
Ponovitev Samoumiritev 1. del
|
Apr 06, 2020 |
|
Upanje in (samo)sočutje v (samo)izolaciji
|
Apr 03, 2020 |
|
Samoumiritev ob pitju čaja
|
Apr 02, 2020 |
|
Postopno mišično sproščanje
|
Apr 01, 2020 |
|
Zavestno doživljanje telesa med gibanjem
|
Mar 31, 2020 |
|
Kako se osredotočimo na lastno doživljanje?
|
Mar 30, 2020 |
|
Kaj je v življenju zares pomembno?
|
Mar 27, 2020 |