LRF #ciclismo
By LaguensRaceFit
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by LaguensRaceFit
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 7
Reviews: 0
Episodes: 80
Description
Ciclismo, treinamento, curiosidades, dicas, análises de treinos e provas, algumas entrevistas e feedback de produtos !!Aqui você encontrará as mais diversas informações. Desde uma novidade do mercado, comentada, a informações sobre treinamento, passando por algumas entrevistas. Esperamos fornecer ao ouvinte conteúdo rápido, com informações legais e diversão sobre bike.Sobre treinamento, falaremos muito do treino presencial e on-line, suas métricas e tirando dúvidas.Mais iformações, igor@igorlaguens.com, vinicius@vinicius.mobi ou @laguensracefit no instagram
| Episode | Date |
|---|---|
|
Briefing Giro Ride Like a Pro 2025
|
Apr 22, 2025 |
|
Episódio #77 Dr. Rodolfo Camargo, nutrição esportiva e ciclismo !
|
Nov 25, 2024 |
|
Episódio #76 Murilo Fischer e o ciclismo !
|
Oct 25, 2024 |
|
Episódio #75 Como medir e avaliar a qualidade do seu sono, recuperação ?
|
Sep 17, 2024 |
|
Episódio #74 Escolha de marchas em frente a tantas opções no mercado e destinado ao seu objetivo !
|
Aug 26, 2024 |
|
Episódio #73 Escolha de bike e pneus para o "desafio" SP -> RJ
|
Aug 02, 2024 |
|
Episódio #72 A evolução dos atletas amadores nas competições e a performance dos atletas profissionais !
|
Apr 11, 2024 |
|
Episódio #71 Eficiência de rodas tubeless, de carbono e pneus maiores! A tecnologia e pneus maiores que vieram para ficar.
|
Mar 27, 2024 |
|
Episódio #70 Hotel Bike Friendly, duvidas e curiosidades sobre a rotina e como é receber bikes em um hotel !
|
Mar 18, 2024 |
|
Episódio #69 CAPACETES ! Item de segurança, aerodinâmica, vestuário e uniforme de ciclismo !
|
Mar 06, 2024 |
|
Episódio #68 Pintura e conserto de bikes de carbono com Ademir !
|
Feb 21, 2024 |
|
Episódio #67 Sono, recuperação, gadgets, como melhorar desempenho
|
Jun 15, 2023 |
|
Episódio #66 Contra o relógio, como funciona, como fazer ?
|
May 26, 2023 |
|
Episódio #65 E-Bike Origem ,regras, como funciona, tretas, para quem ?
|
Apr 20, 2023 |
|
Episódio #64 Periodização no ciclismo !
|
Dec 09, 2022 |
|
Episódio #63 Ciclismo e seus "causos". Ultradistância com Rafael Ziggiatti
|
Nov 01, 2022 |
|
Episódio #62 Mulheres e os seus desafios ! Pedais de longa distância
|
Sep 24, 2022 |
|
Episódio #61 Francisco Chamorro
|
May 27, 2022 |
|
Episódio #60 Volta dos Farrapos Feminina
|
Mar 24, 2022 |
|
Episódio #59 O Mercado de bicicletas no Brasil, para o fabricante e montador.
|
Mar 16, 2022 |
|
Episódio #58 Lombalgia ( dor lombar ) e fortalecimento de membros superiores !
|
Feb 05, 2022 |
|
Episódio #57 Dieta cetogênica, jejum intermitente, 120-140g carbo intra treino, com Patricia Bertolucci
|
Jan 31, 2022 |
|
Episódio #56 Tudo sobre Across Andes !
|
Jan 26, 2022 |
|
Episódio #55 Periodização 2022 o que fazer e evitar nesse final de ano.
|
Dec 10, 2021 |
|
Episódio #54 Biking Man, aventura, desafio e força.
|
Nov 13, 2021 |
|
Episódio #53 Pippo Garnero, títulos, vitórias, familia, instagram....saiba tudo sobre ele.
|
Nov 05, 2021 |
|
Episódio #52 Vinicius Rangel do Brasil à equipe Movistar
|
Oct 22, 2021 |
|
Episódio #51 Mulheres e ciclismo com Flávia Lorenzetti
|
Oct 20, 2021 |
|
Episódio #50 L`Etape Brasil, Mundial e categoria Gravel UCI
|
Sep 27, 2021 |
|
Episódio #49 Tour Brasil Ride, Audax 100 anos, Poços de Caldas e Mundial UCI
|
Sep 16, 2021 |
|
Episódio #48 Everesting 3a tentativa e feito !
|
Aug 06, 2021 |
|
Episódio #47 Jogos Olímpicos X Ciclismo
|
Jul 30, 2021 |
|
Episódio #46 Resumão TDF 2021 e Olimpiadas de Tóquio
|
Jul 23, 2021 |
|
Episódio #45 Tour de France 2021, tecnologia, equipes, curiosidades..
|
Jun 27, 2021 |
|
Episódio #44 Eventos de longa distância, aspecto físico, logística e tudo sobre Biking Man Brazil
|
Jun 13, 2021 |
|
Episódio #43 Médico do Esporte, Triatleta e ciclista.Dr. Paulo Puccinelli
|
May 18, 2021 |
|
Episódio #42 Tecnologia, novos pedais, medidores de potência e novidades do mercado.
|
May 12, 2021 |
|
Episódio #41 Final das Clássicas da primavera
|
Apr 30, 2021 |
|
Episódio #40 Psicologia do Esporte
|
Apr 01, 2021 |
|
Episódio #39 As Clássicas da primavera, tecnologia 2021 e previsões
|
Mar 26, 2021 |
|
Episódio #38 Clássicas da Primavera 2021 - O que são, quais existem e quem vai correr...
|
Mar 19, 2021 |
|
Episódio #37 Ciclismo Feminino Profissional, desafios e vitórias. Vivi Favery
|
Mar 01, 2021 |
|
Episódio #36 PNEUS como escolher, calibrar e ler as informações. Regras Pró Tour e nossa ciclovia ( SP ).
|
Feb 18, 2021 |
|
Episódio #35 Volta dos Farrapos e Pneus ( história, usos, configurações..)
|
Feb 03, 2021 |
|
Episódio #34 Brevet 200km, treinos,eventos 2021 e LRF University.
|
Jan 21, 2021 |
|
Episódio #33 LRF University
|
Jan 17, 2021 |
|
Episódio #32 Haute Route Brazil
|
Nov 05, 2020 |
|
Episódio #31 Giro, Vuelta, Gravel, bike, Alaphillipe, mundial de mtb..
|
Oct 16, 2020 |
|
Episódio #30 Mundial de Ciclismo, Giro d Itália e dados do TDF 2020.
|
Oct 01, 2020 |
|
Episódio #29 Tour de France 2020, bikes italianas e muita sinceridade com Jorge Pacheco
|
Sep 24, 2020 |
|
Episódio #28 Training Camps e desafio pessoal
|
Sep 17, 2020 |
|
Episódio # 27 Ricardo Machado - MTB das antigas
|
Jul 31, 2020 |
|
Episódio #26 Everesting Challenge
|
Jul 22, 2020 |
|
Episódio #25 Pedale pelo Mundo com Special Trip
|
Jul 13, 2020 |
|
Episódio #24 - Fabio Silvestri: Ciclista de Endurance e Campeão Mundial de 24 Horas
|
Jul 09, 2020 |
|
Episódio #23 Ciclocomputadores / GPS
|
Jul 07, 2020 |
|
Episódio #22 Saúde Mental, saude no pedal !
|
Jul 02, 2020 |
|
Episódio #21 - News da Semana
|
Jun 29, 2020 |
|
Episódio #20 - Ana Polegatch
|
Jun 24, 2020 |
|
Episódio #19 Como está a sua relação ? Shimano, Sram, Campagnolo, etc.
|
Jun 18, 2020 |
|
Episódio #18 - Quase 70 anos mas com vontade de um garoto de 20 anos.
|
Jun 16, 2020 |
|
Episódio #17 Race Across América, Haute Route, Paris Dakar, Rally dos Sertões, nada segura Carlos Ambrósio.
|
Jun 11, 2020 |
|
Episódio #16 - Nutrição em eventos de curta ( horas) e longa duração (dias ) !
|
Jun 08, 2020 |
|
Episódio #15 LRF "A Origem"
|
Jun 03, 2020 |
|
Episódio #14 - Sérgio Reitzfeld "A Lenda"
|
May 28, 2020 |
|
Episódio #13 - Mães no pelotão: como dividem o tempo entre familia, trabalho e claro, a BIKE !
|
May 26, 2020 |
|
Episódio #12 - Brasil Ride, L' Etape Brasil e Gramper: Bate Papo com os Organizadores
|
May 20, 2020 |
|
Episodio #11 - Treinamento de Força #2 - Prof. Marcelo Carvalho
|
May 18, 2020 |
|
Episódio #10 - Performance Feminina e 50+ com Valéria Ciarnuto
|
May 15, 2020 |
|
Episódio #9 - Treinamento de Força #1 - Educardor Físico Renato Macedo
|
May 13, 2020 |
|
Episódio #8 - Prevenção de Lesões e Fortalecimento no Ciclismo com o Fisio Roberto Mó
|
May 06, 2020 |
|
Episódio #7 - Velominati: "As Regras dos Ciclistas"
|
May 01, 2020 |
|
Episódio #6 - Bike Fit com o Fisio Fernando Rianho
|
Apr 30, 2020 |
|
Tudo sobre Treinamento #2
|
Apr 29, 2020 |
|
Tudo Sobre Treinamento #1
|
Apr 29, 2020 |
|
Episódio #5 - Tecnologia, Materiais e Bate Papo
|
Apr 27, 2020 |
|
Episódio #4 - Nutrição Esportiva, Curiosidades e Quarentena
|
Apr 23, 2020 |
|
Episódio #3 - Gravel Bikes #2
|
Apr 22, 2020 |
|
Episódio #2 - Gravel Bikes #1
|
Apr 20, 2020 |
|
Episódio #1 - Introdução
|
Apr 08, 2020 |