Supracortical

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Category: Health & Fitness

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Episodes: 578

Description

Supracortical es un programa que explora el mundo de la locura humana, con la intención de construir un camino en busca de la felicidad, descubriendo en nuestra mente, nuestras emociones y nuestra vocación quién soy y qué quiero, un camino único de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre la locura de nuestra vida diaria y cómo salir de ella, comprendiendo la fantástica frase “aquí todos estamos locos”. Rafael López “Rafarrufus”: De médico psiquiatra y loco tiene más que un poco. Actor, fotógrafo, empresario, con más de 200 horas como conferencista y más de 400 pacientes atendidos. Le apasiona hablar, escuchar y reír. Pasó cuatro años recluido en un psiquiátrico para encontrar una salida al estrés de la vida diaria, hasta que comprendió que “aquí todos estamos locos”.

Episode Date
Cápsula Mental - 103: Parejas y redes sociales
Apr 24, 2024
San Perro con Jorge Laurel
Apr 22, 2024
Cápsula Mental - 102: El síndrome de estar sentado
Apr 17, 2024
Recordando Supracortical: Relaciones a distancia
Apr 15, 2024
TLP México con Iliana Romero
Apr 09, 2024
Cápsula Mental - 101: Asertividad
Apr 03, 2024
Una vida de serpientes y escaleras
Apr 01, 2024
Cápsula Mental - 100: Hospitalización psiquiátrica
Mar 27, 2024
Curiosidad con Abraham Cobos
Mar 25, 2024
SOS - 052: Aprovechar el momento, TLP, conflictos, y depresión de familiar
Mar 20, 2024
Cápsula Mental - 99: Abrazos
Mar 18, 2024
Recordando Supracortical: Perfeccionismo
Mar 13, 2024
Cápsula mental - 98: Divorcio y separación
Mar 11, 2024
El pastel de los valores
Mar 06, 2024
Cápsula Mental - 97: Problemas de memoria
Mar 04, 2024
Modelo Biopsicosocial
Feb 28, 2024
Cápsula Mental - 96: Fortalece tu memoria
Feb 26, 2024
Ilusiónate
Feb 21, 2024
Cápsula Mental - 95: Crítica constructiva
Feb 19, 2024
SOS - 051: Amistades, atracción, distanciamiento e introversión
Feb 14, 2024
Cápsula Mental - 94: Aprender y crecer
Feb 12, 2024
¿Todos somos especiales?
Feb 07, 2024
Cápsula Mental - 93: Comprender y aprender
Feb 05, 2024
Inventario de Depresión de Beck
Jan 31, 2024
Cápsula Mental - 92: Aceptar y comprender
Jan 29, 2024
Escala de ansiedad de Hamilton
Jan 24, 2024
Cápsula Mental - 91: Consumir y producir
Jan 22, 2024
Lo opuesto a la carencia
Jan 17, 2024
Cápsula Mental - 90 Comunicación en pareja
Jan 15, 2024
SOS - 050: Finanzas, vínculos, ansiedad y deconstrucción
Jan 10, 2024
Cápsula Mental - 89: Familia disfuncional
Jan 08, 2024
Tipos de pareja
Jan 03, 2024
Cápsula Mental - 88: Familia funcional
Jan 01, 2024
Locura Festiva: Propósitos
Dec 29, 2023
Niveles de ejercicio
Dec 27, 2023
Cápsula Mental - 87: Cerrar y abrir ciclos
Dec 25, 2023
Locura Festiva: Noche de Paz
Dec 22, 2023
Detector de mentiras
Dec 20, 2023
Cápsula Mental - 86: Anorexia y otros TCA
Dec 18, 2023
Locura Festiva: Regalo de Navidad
Dec 15, 2023
Teoría de la mente
Dec 13, 2023
Cápsula Mental - 85: El tren de la vida
Dec 11, 2023
Locura Festiva: Árbol De Navidad
Dec 08, 2023
Cuadrantes y decisiones
Dec 06, 2023
Cápsula Mental - 84: Apoyo emocional
Dec 04, 2023
Amor propio
Nov 29, 2023
Cápsula Mental - 83: ¿Para qué?
Nov 27, 2023
3 Tipos de culpa
Nov 22, 2023
Cápsula Mental - 82: ¿Por qué?
Nov 20, 2023
Simuladores y juegos
Nov 15, 2023
Cápsula Mental - 81: Aceptación
Nov 13, 2023
Terapia en la vida real
Nov 08, 2023
Cápsula Mental - 80: La motivación se siente
Nov 06, 2023
SOS - 049: Divorcio, esfuerzo y ansiedad
Nov 01, 2023
Cápsula Mental - 79: Pensamientos negativos automáticos
Oct 30, 2023
SOS - 048: Cansancio depresivo, ser despistada, carrera, y relación con madre
Oct 25, 2023
Cápsula Mental - 78: Mes de la Salud Mental
Oct 23, 2023
Ignorancia humana
Oct 18, 2023
Cápsula Mental - 77: Apapacho terapia
Oct 16, 2023
Comunicación Emocional
Oct 11, 2023
Cápsula Mental - 76: Demencia Alzheimer
Oct 09, 2023
¿Quién es tu niño interior?
Oct 04, 2023
Cápsula Mental - 75: Recibir halagos
Oct 02, 2023
Genómica, el futuro de la psiquiatría
Sep 27, 2023
Cápsula Mental - 74: Descanso activo
Sep 25, 2023
Relaciones Interfamiliares
Sep 20, 2023
Cápsula Mental - 73: Descanso inactivo
Sep 18, 2023
¿Qué es el éxito?
Sep 13, 2023
Cápsula Mental - 72: Valida tus emociones
Sep 11, 2023
El peligro de los celos
Sep 06, 2023
Cápsula Mental - 71: Aprende de las crisis
Sep 04, 2023
SOS - 047: Medicina ancestral, disfrute, matrimonio, pausa y divorcio
Aug 30, 2023
Cápsula Mental - 70: Crítica constructiva
Aug 28, 2023
Tipos de aprendizaje
Aug 23, 2023
Cápsula Mental - 69: ¿Cuándo ir al psiquiatra?
Aug 21, 2023
Recordando Supracortical: Responsabilidad Emocional
Aug 16, 2023
Cápsula Mental - 68: Sueños y pesadillas
Aug 14, 2023
Depresión postparto
Aug 09, 2023
Cápsula Mental - 67: Asertividad
Aug 07, 2023
Dignos de ser humanos y otros libros
Aug 02, 2023
Cápsula Mental - 66: Escala de valores
Jul 31, 2023
Discapacidad y derechos humanos con Eunice Díaz de la Vega
Jul 26, 2023
Cápsula Mental - 65: 4 Respuestas ante el miedo
Jul 24, 2023
Disability Rights International con Lisbet Brizuela
Jul 19, 2023
SOS - 046: Propósito, suicidio, divorcio, y necesidades de pareja
Jul 12, 2023
Cápsula Mental - 65: Cómo ayudar a alguien más
Jul 10, 2023
Activismo Sexual con Andy Legarci
Jul 05, 2023
Cápsula Mental - 65: Como te ves, te tratas
Jul 03, 2023
Intimidad personal
Jun 28, 2023
Cápsula Mental - 64: Miedo Patológico
Jun 26, 2023
Curva del estrés
Jun 21, 2023
Cápsula Mental - 63: ¿Por qué tengo sueño todo el tiempo?
Jun 19, 2023
Horizonte Uno y otras noticias
Jun 14, 2023
Actitud Ganar-Ganar
Jun 14, 2023
Cápsula Mental - 62: Violentómetro
Jun 12, 2023
Las tres -R- de los expertos
Jun 07, 2023
Cápsula Mental - 060: Ciclo de violencia
Jun 05, 2023
El secreto de ser ADOPTADA: Un tesoro de amor. TESTIMONIO
May 31, 2023
ADOPTAMOS sin condiciones, queríamos amar. TESTIMONIO
May 29, 2023
ACOGIMIENTO FAMILIAR: Camino para crecer tu corazón
May 24, 2023
ADOPCIÓN INFANTIL: Un amor sin condiciones
May 22, 2023
Trastorno bipolar con Maureen Terán
May 19, 2023
SOS - 045: Pánico, desdén, amistades, los padres, y la independencia
May 17, 2023
Cápsula Mental - 059: Aprende a delegar
May 15, 2023
Diferencia de edad en pareja
May 10, 2023
Cápsula Mental - 058: Meta-emociones
May 08, 2023
El tercer espacio
May 03, 2023
Cápsula Mental - 057: Ansiedad biológica
May 01, 2023
Sexo, identidad y amores con César Galicia
Apr 26, 2023
Cápsula Mental - 056: Mejora tu memoria
Apr 24, 2023
SOS - 044: Relaciones, amistades, hijos, miedo, y vocación
Apr 19, 2023
Cápsula Mental - 055: El funeral de las creencias
Apr 17, 2023
Los 4 ídolos
Apr 12, 2023
Cápsula Mental - 054: Terapia Cognitivo - Conductual
Apr 10, 2023
Motivación con Yulene Galera
Apr 05, 2023
Cápsula Mental - 053: Islas emocionales
Apr 03, 2023
Adolescencia
Mar 29, 2023
Cápsula Mental - 052: Acciones conscientes
Mar 27, 2023
SOS - 043: Los hijos, apego, migración, y socialización
Mar 22, 2023
Cápsula Mental - 051: El inconsciente
Mar 20, 2023
TDAH en el adulto
Mar 15, 2023
Cápsula Mental - 050: Límites
Mar 13, 2023
Fertilidad Integral con Maria Altschuler
Mar 08, 2023
Cápsula Mental - 049: Comunicación
Mar 06, 2023
Psicodélicos con Yannina Thomassiny
Mar 01, 2023
Cápsula Mental - 048: 4 Reglas para dar
Feb 27, 2023
SOS - 042: Trastornos del sueño, amabilidad, y violencia
Feb 22, 2023
Cápsula Mental - 047: Compartir conocimiento
Feb 20, 2023
Dignidad con Alex Cantón
Feb 08, 2023
Cápsula Mental - 046: Inspiración
Feb 06, 2023
Pobre de mí
Feb 01, 2023
Cápsula Mental - 045: Placer
Jan 30, 2023
Heridas emocionales con Ligiah Villalobos
Jan 25, 2023
Cápsula Mental - 044: Reconocimiento
Jan 23, 2023
Recordando Supracortical: Palabras de apoyo
Jan 18, 2023
Cápsula Mental - 043: Comprensión
Jan 16, 2023
SOS - 041: Conflicto de valores, colapso por estudiar, y la transformación
Jan 11, 2023
Cápsula Mental - 042: Creencias
Jan 09, 2023
Comienza un nuevo ciclo
Jan 04, 2023
Cápsula Mental - 041: Apoyo
Jan 02, 2023
SOS - 040: Crisis de ansiedad, urgencias, y amistades
Dec 23, 2022
Convicción Yo Soy
Dec 21, 2022
Cápsula Mental - 040: Afecto
Dec 19, 2022
SOS - 039: Ansiedad crónica, aprender a soltar, y semiologia de la vida cotidiana
Dec 16, 2022
Contradicción Interna
Dec 14, 2022
Cápsula Mental - 039: Amor propio
Dec 12, 2022
SOS - 038: Confiaza de psicólogo, infidelidad, y autoestima
Dec 09, 2022
Intimidad compartida
Dec 07, 2022
Cápsula Mental - 038: Confianza
Dec 05, 2022
SOS - 037: Igualdad, cambio de planes, y violencia familiar
Dec 02, 2022
Recordando Supracortical: El Control
Nov 30, 2022
Cápsula Mental - 037: Delegar
Nov 28, 2022
SOS - 036: Disfrutar, pertenecer, y ayudar a un vecino
Nov 25, 2022
Matrimonios y divorcios
Nov 23, 2022
Cápsula Mental - 036: Vínculos
Nov 22, 2022
SOS - 035: Terapia, sarreras, y cambio de país
Nov 18, 2022
Ser Feliz NO es una obligación
Nov 16, 2022
Cápsula Mental - 035: Comunicación
Nov 14, 2022
SOS - 034: El éxito, estres postraumático, y narcisismo
Nov 11, 2022
De que sirve “darnos un tiempo”
Nov 09, 2022
Cápsula Mental - 034: Poner Límites
Nov 07, 2022
SOS - 033: Pensamientos intrusivos, todo es emocional, y somatización
Nov 04, 2022
Reclamos y desahogos
Nov 02, 2022
Cápsula Mental - 033: Deuda de sueño
Oct 31, 2022
SOS - 032: Conflicto de pareja, cansancio, y ausencia
Oct 28, 2022
Dinero, Religión, y Felicidad con Javier Martínez Morodo
Oct 26, 2022
Cápsula Mental - 032: Tolerancia a la frustracion
Oct 24, 2022
SOS - 031: Planes de vida, decisiones, y autoconcepto
Oct 21, 2022
Ataques de pánico
Oct 19, 2022
Cápsula Mental - 031: Memoria viva
Oct 17, 2022
SOS - 030: Herramientas, miedo, y regreso de relaciones
Oct 14, 2022
Aquí entre ORGS con Xavier Arellano
Oct 12, 2022
Cápsula Mental - 030: Crítica Constructiva
Oct 10, 2022
SOS - 029: Apertura, carrera tóxica, y presencia masculina
Oct 07, 2022
Cultiva tu salud mental
Oct 05, 2022
Cápsula Mental - 029: Échale ganas
Oct 03, 2022
SOS - 028: Introspección, invitaciónes, y sobreprotección
Sep 30, 2022
Toma decisiones sin desgastarte
Sep 28, 2022
Cápsula Mental - 028: ¿Qué es la autoayuda?
Sep 26, 2022
SOS - 027: Ataques de pánico, síndrome del impostor, y amistades
Sep 23, 2022
Hormonas sexuales con Viridiana Cerbant
Sep 21, 2022
Cápsula Mental - 027: Disfruta de enfrentar los problemas
Sep 19, 2022
SOS - 026: Duelo de enfermedad, autoridad, y el enamoro
Sep 16, 2022
¿Qué es “el closet”? Con Alex Cantón
Sep 14, 2022
Cápsula Mental - 026: Placer y alimentación
Sep 12, 2022
SOS - 025: Violencia, introversión, y exigencia
Sep 09, 2022
¿Somos monógamos o polígamos?
Sep 07, 2022
Cápsula Mental - 025: Autoestima
Sep 05, 2022
SOS - 024: Anorexia, maltrato maternal, y cómo darme permiso
Sep 02, 2022
Tenemos que hablar (con Fernanda Dudette)
Aug 31, 2022
Cápsula Mental - 024: Autoconcepto
Aug 29, 2022
SOS - 023: Depresión, relaciones, y ansiedad crónica
Aug 26, 2022
No te compares, inspírate
Aug 24, 2022
Cápsula Mental - 023: Deseos y frustraciones
Aug 22, 2022
SOS - 022: Cambio de carrera, vínculos interpersonales, y el perdón
Aug 19, 2022
La educación que nos hizo falta
Aug 17, 2022
Cápsula Mental - 022: Miedo al rechazo y al abandono
Aug 15, 2022
SOS - 021: Duelo, autoconcepto de edad, y actividades recreativas
Aug 12, 2022
Innovación y bienestar con Valerie Lollett
Aug 10, 2022
Cápsula Mental - 021: ¿Cómo manejar mis emociones?
Aug 08, 2022
SOS - 020: No me lo merezco, y sexo en las relaciones afectivas
Aug 05, 2022
Colapso del cuidador
Aug 03, 2022
Cápsula Mental - 020: Sentido de vida y decisiones
Aug 01, 2022
SOS - 019: Diversión, ansiedad en parejas, y diálogo familiar
Jul 28, 2022
Inteligencia artificial con Magalli Urquieta
Jul 27, 2022
Cápsula Mental - 019: ¿Qué es la felicidad?
Jul 25, 2022
SOS - 018: Vocación, diferencia de edades, y fuerza de voluntad
Jul 22, 2022
Estrés postraumático (TEPT)
Jul 20, 2022
Cápsula Mental - 018: ¿Cuándo ir a terapia?
Jul 18, 2022
SOS - 017: Crisis financiera, mobbing laboral y daño colateral
Jul 15, 2022
¿Cómo tratar a un narcisista?
Jul 13, 2022
Cápsula Mental - 017: Diferencia entre psicólogo y psiquiatra
Jul 11, 2022
SOS - 016: Culpa, TLP e insomnio
Jul 08, 2022
¿Quién eres?
Jul 06, 2022
Cápsula Mental - 016: Enfrenta tus miedos
Jul 04, 2022
SOS - 015: Animales, medicina cubana, y peligro
Jul 01, 2022
Entrevista con Alex Canton (Parte 2)
Jun 29, 2022
Cápsula Mental - 015: Falsos deseos
Jun 27, 2022
SOS - 014: El Duelo, presión familiar, y separación
Jun 24, 2022
Entrevista con Alex Canton (Parte 1)
Jun 22, 2022
Cápsula Mental - 014: Condicionamientos mentales
Jun 20, 2022
SOS - 013: Enojo, soledad, y apoyo familiar
Jun 17, 2022
Poder y jerarquía
Jun 15, 2022
Cápsula Mental - 013: Ansiedad y miedo
Jun 13, 2022
SOS - 012: Adicción, paternidad, y falsos deseos
Jun 10, 2022
Enfrenta las opiniones de los demás
Jun 08, 2022
Cápsula Mental - 012: Emociones básicas
Jun 06, 2022
SOS - 011: Independencia y honestidad emocional
Jun 03, 2022
Autoestima práctica
Jun 01, 2022
Cápsula Mental - 011: Existen sólo dos emociones
May 30, 2022
SOS - 010: Traducción de emociones, y telarañas mentales
May 27, 2022
¿Eres especial?
May 25, 2022
Cápsula Mental - 010: ¿Para qué sirven las emociones?
May 23, 2022
SOS - 009: Fracaso, agresión pasiva, y ghosteo
May 20, 2022
Deseos de vida
May 18, 2022
Cápsula Mental - 009: Zona de confort
May 16, 2022
SOS - 008: Autoconcepto, dependencia, y fuentes de ingreso
May 13, 2022
Formas de dialogar
May 11, 2022
Cápsula Mental - 008: Autoestima
May 09, 2022
SOS - 007: Rechazo, individuación, y ayuno intermitente
May 06, 2022
Lo que te choca te checa
May 04, 2022
Cápsula Mental - 007: El presente decisión y aceptación
May 02, 2022
SOS - 006: El amor, la busqueda, y monetización de vocación
Apr 29, 2022
Expectativas y frustración
Apr 27, 2022
Cápsula Mental - 006: El futuro ansiedad o anhelo
Apr 25, 2022
SOS - 005: Autocrítica Extrema y Decisiones
Apr 22, 2022
El Cerebro Femenino con Laura Hernández
Apr 20, 2022
Cápsula Mental - 005: El pasado trauma o experiencia
Apr 18, 2022
SOS - 004: Citalopram, Fibromialgia, y Frustración
Apr 15, 2022
Equidad y acoso con Ixchel Cisneros
Apr 13, 2022
Cápsula Mental - 004: Actividades Recreativas
Apr 11, 2022
SOS - 003: Estrés, Pérdida, y Conducta Desafiante
Apr 08, 2022
Sobrepensar
Apr 06, 2022
Supracortical: Nuevos formatos y más episodios
Apr 05, 2022
Cápsula Mental - 003: ¿Haces Ejercicio?
Apr 04, 2022
SOS - 002: Covid y Depresión, Resignificación, y Sobreanálisis
Apr 01, 2022
El Deprebook con María Isabel Mota
Mar 30, 2022
Cápsula Mental - 002: ¿Qué significa comer bien?
Mar 28, 2022
SOS - 001: Validación, Soltería, y Límites
Mar 25, 2022
Acepto que no sé nada
Mar 23, 2022
Cápsula Mental - 001: ¿Cómo dormir mejor?
Mar 21, 2022
Proyecto de Vida
Mar 18, 2022
Me acepto como soy
Mar 11, 2022
Intenciones con Roxana Castaños
Mar 04, 2022
Conducta Suicida
Feb 25, 2022
Yo Ideal
Feb 18, 2022
¿Naces o te haces?
Feb 11, 2022
Preguntas sobre el suicidio
Feb 04, 2022
Relaciones a distancia
Jan 28, 2022
El Corazón vs la razón
Jan 21, 2022
Agradece también lo malo
Jan 14, 2022
Ama tu Cuerpo con Rose
Jan 07, 2022
Miedo a las Emociones
Dec 31, 2021
Responsabilidad Emocional
Dec 24, 2021
Eres el Promedio de 5 Personas
Dec 17, 2021
Proceso de Sanación con Gupa
Dec 10, 2021
Red de Apoyo
Dec 03, 2021
Dialogo Emocional
Nov 26, 2021
Desaprendiendo con Diana y Joy
Nov 19, 2021
Ingeniería Emocional
Nov 12, 2021
Más Vale Tarde
Nov 05, 2021
Consumo Responsable con Paco de Pablo
Oct 29, 2021
Síndrome del Impostor
Oct 22, 2021
Heridas del Pasado
Oct 15, 2021
Asociación Ventanitas
Oct 08, 2021
Movimiento y realización
Oct 01, 2021
¿Quién NO quieres ser?
Sep 24, 2021
El Placer
Sep 17, 2021
Querer ser y deber ser
Sep 10, 2021
Tipos de Inteligencia
Sep 03, 2021
Duelo Migratorio
Aug 27, 2021
Alejate del aburrimiento
Aug 20, 2021
Aprende a delegar
Aug 13, 2021
¿Qué es el ego?
Aug 06, 2021
Administra tu energía
Jul 30, 2021
Horizonte Uno
Jul 27, 2021
Ganancias y Motivación
Jul 23, 2021
El fin de la adolescencia
Jul 16, 2021
Envidia
Jul 09, 2021
Aprende a pedir
Jul 02, 2021
No te arrepientas
Jun 25, 2021
Disminuye tu ansiedad
Jun 18, 2021
Mejora tu intuición
Jun 11, 2021
Sectas y Manipulación
Jun 04, 2021
Mejora tu Comunicación
May 28, 2021
La Importancia del Contexto
May 21, 2021
Emocionario
May 13, 2021
Independencia financiera con Liliana Olivares
May 07, 2021
Escala de Valores
Apr 30, 2021
Sustancias con Zara Snapp
Apr 23, 2021
Familias funcionales
Apr 16, 2021
Mentiras con Julio Balderas
Apr 09, 2021
Decisiones congruentes
Apr 02, 2021
Recompensas
Mar 26, 2021
El Corazón es un Resorte con Pablo Boullosa
Mar 19, 2021
Activismo Interno
Mar 12, 2021
Perfeccionismo
Mar 05, 2021
Gratitud
Feb 26, 2021
Envejecimiento Exitoso con Sara Solís
Feb 19, 2021
Venganza y Perdón
Feb 12, 2021
¿Para qué sirve llorar?
Feb 05, 2021
¿De que tienes hambre? Con Ana Arizmendi
Jan 29, 2021
D’mente con Ari Telch
Jan 25, 2021
Medita tu imagen corporal con Mar del Cerro
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