Sitzfleisch

By Florian Kraschitzer und Christoph Strasser

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Category: Sports

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Subscribers: 42
Reviews: 1
Episodes: 206


 Jun 25, 2020

Description

Der Ultracycling-Podcast mit Florian Kraschitzer und Christoph Strasser. Langstrecken-Profi Christoph Strasser und sein Betreuer Florian Kraschitzer erzählen von ihren Erlebnissen aus dem Radsport und unterhalten sich mit Gästen über ihre Erfahrungen zum Thema „Weitradlfoan“. Die erste Staffel widmet sich in allen Details dem Race Across America: Flo und Straps gewähren intime Einblicke in die Rennstrategie, die körperlichen und mentalen Hochs und Tiefs eines acht Tage dauernden non-Stop Radrennens und erzählen von den Aufgaben im RAAM-Betreuerteam. Untermalt werden die Geschichten durch humorvolle Anekdoten und originale Audio-Aufnahmen aus Interviews und dem Funkverkehr. Race Around Austria und Race Around Niederösterreich bilden die Schwerpunkte in den Staffeln zwei und drei. Flo Kraschitzer steigt für dieses Rennen vom Begleitfahrzeug auf den Sattel seines Rennrades um, und nimmt wieder selbst ein Langstrecken Rennen in Angriff. Ab der vierten Staffel dreht sich alles um abwechslungsreiche Gespräche mit Kollegen aus der facettenreichen Welt des Ultracycling, der Faszination für 24 Stunden Radrennen, Christophs "1day1000k" Weltrekord und Tipps zu Training, Ernährung und Aerodynamik. In der Staffel „Sitzfleisch #TCRNo8“ dreht sich in 12 Episoden alles um Christoph Strassers sensationellen Erfolg bei seinem ersten unsupported Rennen, dem Transcontinental Race über 4500 Kilometer quer durch Europa.

Episode Date
#181 – Jana Kesenheimer: Rückblick Unknown und Vorschau Transcontinental
Jul 11, 2024
#180 – Vorschau: Flo beim Three Peaks Bike Race
Jul 04, 2024
#179 - Weltmeisterin und Europacupsiegerin Mona Mitterwallner bei Straps und Flo
Jun 27, 2024
#178 – Für Ultra Radrennen abtraineren - Aerobert Müller bei Straps und Flo
Jun 20, 2024
RAAM 2024 Tag 9 – tägliches Special zum Race Across America
Jun 20, 2024
RAAM 2024 Tag 8 – tägliches Special zum Race Across America
Jun 19, 2024
RAAM 2024 Tag 7 – tägliches Special zum Race Across America
Jun 18, 2024
RAAM 2024 Tag 6 – tägliches Special zum Race Across America
Jun 17, 2024
RAAM 2024 Tag 5 – tägliches Special zum Race Across America
Jun 16, 2024
RAAM 2024 Tag 4 – tägliches Special zum Race Across America
Jun 15, 2024
RAAM 2024 Tag 3 – tägliches Special zum Race Across America
Jun 14, 2024
#177 – Weltenbummlerin und RACA Siegerin Elena Roch bei Straps und Flo
Jun 13, 2024
RAAM 2024 Tag 2 – tägliches Special zum Race Across America
Jun 13, 2024
RAAM 2024 Tag 1 – tägliches Special zum Race Across America
Jun 12, 2024
#176 - Rückblick Race Across Austria
Jun 06, 2024
Re-Upload: #15 – der Start ins Race Around Austria
May 30, 2024
#174 – Wir starten ins Race Across Austria: Straps und Flo geben Gas
May 27, 2024
#173 - RAI Siegerin und Queen of the Lake: Lisa Brömmel bei Straps und Flo
May 23, 2024
#172 – Race Across Italy unsupported (Teil 2/2)
May 16, 2024
#171 – Race Across Italy unsupported (Teil 1/2)
May 09, 2024
#170 - LIVE mit Johnny Hoogerland und Rene Haselbacher
May 03, 2024
Re-Upload: #1 Die große Niederlage
Apr 25, 2024
#History - Franz Spilauer bei Straps und Flo: das RAAM 1987-88
Apr 18, 2024
#History - Das Great American Bike Race 1982 und die frühen RAAM Jahre
Apr 11, 2024
#166 – Unsupported Ernährung und Vorschau Race Across Austria
Apr 04, 2024
#165 – von Cross Country zum Bright Midnight: Nathalie Schneitter bei Straps und Flo
Mar 28, 2024
#164 – TransAM und Nordkap-Tarifa mit Steffen Streich
Mar 21, 2024
#163 – Balkan by Bike: Markus Guggenmoos bei Straps und Flo
Mar 14, 2024
#162 – Saisonziele, Neuigkeiten und Ausblick auf die Ultra Saison 2024
Mar 07, 2024
#161 – Alpinist auf Rädern: Sebastian Sarx bei Straps und Flo
Feb 29, 2024
#160 – Three Peaks Backstage: Stephan Wieser bei Straps und Flo
Feb 22, 2024
#159 Der Gute-Laune-Podcast: Hannah Ghazi-Idrissi bei Straps und Flo
Feb 15, 2024
#158 - In die World Tour gelaufen: Carina Schrempf bei Straps und Flo
Feb 08, 2024
#157 - Rad- und Kettenpflege im Winter: Der Baranski bei Straps und Flo
Feb 01, 2024
#156 - Frauenpower: Sara Hallbauer bei Straps und Flo
Jan 25, 2024
#155 - Did Not Finish: Die Kunst vom Weitermachen und Aufgeben im Ultracycling. Mit Ulrich Bartholmoes.
Jan 18, 2024
#154 - Ultracycling-Training mit Coach Max Kinzlbauer
Jan 11, 2024
#153 – Ein Sprint mit Rick Zabel
Jan 04, 2024
#152 – Rückblick und Ausblick: Das war 2023
Dec 28, 2023
#151 – Top 10 Finish: Flo Kraschitzer beim Across Andes (3/3)
Dec 21, 2023
#150 – Kälteschlacht in Patagonien: Flo Kraschitzer beim Across Andes (2/3)
Dec 14, 2023
#149 - Offseason vs Racing: Flo Kraschitzer beim Across Andes (1/3)
Dec 07, 2023
#148 - Über Stock und Stein: Rambo läuft rund um Österreich
Nov 23, 2023
#147 – Schnell das TCR und zurück: Marei Moldenhauer bei Straps und Flo
Nov 09, 2023
#146 – Die Psyche im Ausdauersport: Dr. Rainer Oberguggenberger bei Straps und Flo
Oct 26, 2023
#145 – Paris Brest Paris Finisher Severin Zotter und Thomas Stindl
Oct 12, 2023
#144 - Jelena Helmreich beim Silk Road Mountain Race
Oct 05, 2023
#143 – Der Baranski zu Gast beim King of the Lake (Live)
Sep 21, 2023
#142 – Sitzfleisch LIVE vom Race Around Austria
Sep 14, 2023
#TCRNo9 – Finisher Party, Fazit, Feedback und Fragerunde (10/10)
Sep 11, 2023
#TCRNo9 – Robert Müllers Transcontinental: Wenn der Roboter ins Stocken gerät (9/10)
Sep 07, 2023
#TCRNo9 – Robin Gemperles wilder Transcontinental Ritt (8/10)
Sep 04, 2023
#TCRNo9 – I schiab die Hittn bis ins Zü! (7/10)
Aug 31, 2023
#TCRNo9 – Ausgehungert durch die Hitze Griechenlands zu CP4 (6/10)
Aug 28, 2023
#TCRNo9 – Albanische Straßen sind die besseren Gravel Parcours (5/10)
Aug 24, 2023
#TCRNo9 – Kopf an Kopf nach Bosnien (4/10)
Aug 21, 2023
#TCRNo9 – Von Control Point 1 bis nach Slowenien (3/10)
Aug 17, 2023
#TCRNo9 – Parcours 1 in den Schweizer Alpen (2/10)
Aug 16, 2023
#TCRNo9 - Vorbereitung und Start (1/10)
Aug 10, 2023
#131 - RAAM Siegerin Isa Pulver bei Straps und Flo
Jul 20, 2023
#130 - RATA Sieger Robert Petzold bei Straps und Flo
Jul 13, 2023
#129 - Auf eine Cockta mit Robert Müller
Jul 06, 2023
#LIVE - Christoph Strasser beim B-Hard Ultra Race in Bosnien (2/2)
Jun 29, 2023
#LIVE - Christoph Strasser beim B-Hard Ultra Race in Bosnien (1/2)
Jun 22, 2023
#126 – Ralph „Dizzy“ Diseviscourt bei Straps und Flo
Jun 15, 2023
#125 – Ulrich Bartholmös startet in die Tour Divide
Jun 08, 2023
#124 – Christoph Strassers Transaustria unsupported
Jun 01, 2023
#123 – Flo Kraschitzer beim Seven Serpents Quick Bite
May 25, 2023
#122 - Straps beim Race Across Italy: Grande Finale (2/2)
May 18, 2023
#121 – Straps beim Race Across Italy: Gemütlicher Frühstart (1/2)
May 11, 2023
#120 - Italienische Verzögerung
May 04, 2023
#119 – Ultraläufer Andreas “Rambo” Ropin bei Straps und Flo
Apr 27, 2023
#118 – Das Dilemma mit Training und Rennen
Apr 13, 2023
#117 - Christoph Strasser solo unsupported
Apr 06, 2023
#116 - Lisa Pfeiffer bei Straps und Flo: Three Peaks, 2 Volcano und Race Around Ruanda
Mar 30, 2023
#115 – Robert Müllers Saison 2022, Teil 2: Transpyrenees Race und 2 Volcano Sprint
Mar 23, 2023
#114 – Robert Müllers Saison 2022: RAN, RATA, Ultracycling Dolomitica & Anreise in die Pyrenäen
Mar 16, 2023
#113 - Gran Guanche Finisherin Anja Gleichweit bei Straps und Flo
Mar 09, 2023
Race Around Rwanda – Fazit und Fragerunde (Bonus)
Mar 06, 2023
Race Around Rwanda – Finish trotz Schwierigkeiten (4/4)
Mar 02, 2023
Race Around Rwanda – vom Halfwaypoint zu Checkpoint vier (3/4)
Feb 23, 2023
Race Around Rwanda – vom Checkpoint 1 zum Halfwaypoint (2/4)
Feb 20, 2023
Race Around Rwanda – Akklimatisierung und Start (1/4)
Feb 18, 2023
#112 - Am Weg zum Race Around Rwanda
Feb 02, 2023
#111 - Ultracycling Allrounder Jochen Böhringer bei Straps und Flo
Jan 19, 2023
#110 - Dominik Meierhofer bei Straps und Flo
Jan 12, 2023
#109 – Rückblick, Ausblick und Outtakes
Jan 05, 2023
#108 – die 24 Stunden WM im Einzelzeitfahren
Dec 29, 2022
#107 – Philipp Kaiders Race Around Austria
Dec 22, 2022
#106 – Badlands und Seven Serpents: Sandra Schuberth bei Straps und Flo
Dec 15, 2022
#105 – Schmerzen beim Ultracycling
Dec 08, 2022
#104 - Stefan Barth bei Straps und Flo
Dec 02, 2022
#103 – Ultracycling mit Diabetes Typ I
Nov 24, 2022
#102 – Jeff Heusserer bei Straps und Flo
Nov 17, 2022
#101 – Silk Road Mountain Race - Matti Köster bei Straps und Flo (Teil 2)
Nov 03, 2022
#100 – Northcape 4000 - Matti Köster bei Straps und Flo
Oct 20, 2022
#99 – Jeroboam und King of the Lake
Oct 07, 2022
#TCRNo8 - Fragen und Feedback (12/12)
Sep 29, 2022
#TCRNo8 - Fazit und Diskussion (11/12)
Sep 22, 2022
#TCRNo8 - Bier mit Ulrich Bartholmös (10/12)
Sep 19, 2022
#TCRNo8 - Zielsprint (9/12)
Sep 15, 2022
#TCRNo8 - Rumänische Schotterpassage (8/12)
Sep 12, 2022
#TCRNo8 - Checkpoint 3 (7/12)
Sep 08, 2022
#TCRNo8 - Aufholjagd (6/12)
Sep 05, 2022
#TCRNo8 – Checkpoint 2 (5/12)
Sep 01, 2022
#TCRNo8 - Bayerische Handarbeit (4/12)
Aug 29, 2022
#TCRNo8 - Checkpoint 1 (3/12)
Aug 25, 2022
#TCRNo8 - Start (2/12)
Aug 22, 2022
#TCRNo8 - Vorbereitung (1/12)
Aug 18, 2022
#98 – Daniel Ehrl - Transcontinental, Transpyrenees und ThreePeaks Finisher (2/2)
Jul 21, 2022
#97 – Daniel Ehrl und sein Transcontinental Race Finish (1/2)
Jul 14, 2022
#96 – RAAM Finisher Kurt Matzler bei Straps und Flo
Jul 07, 2022
#95 – Rückblick RAAM und Vorschau Transcontinental Race
Jun 30, 2022
#94 – Daniel Rubisoier und Dominik Schranz beim Race Across The Alps
Jun 23, 2022
#93 – das bisher schnellste Race Around Niederösterreich (Teil 2/2)
Jun 16, 2022
#92 – das bisher schnellste Race Around Niederösterreich (Teil 1/2)
Jun 09, 2022
#91 – Jana Kesenheimer bei Straps und Flo (Teil 2/2)
May 26, 2022
#90 – Flo beim Seven Serpents Gravel Unsupported Race
May 20, 2022
#89 – Jana Kesenheimer bei Straps und Flo (Teil 1/2)
May 12, 2022
#88 – Christoph Strasser beim Race Across Italy (Teil 2/2)
May 05, 2022
#87 – Christoph Strasser beim Race Across Italy (Teil 1/2)
Apr 28, 2022
#86 – Race Across Italy - die neue Saison geht los
Apr 21, 2022
#85 – Christine Vollmer bei Straps und Flo
Apr 14, 2022
#84 – Stefan Urleb bei Straps und Flo
Apr 07, 2022
#83 – Maximilian Schwarzhuber bei Straps und Flo
Mar 24, 2022
#82 – Team Bikeregion Bucklige Welt bei Straps und Flo
Mar 17, 2022
#81 – Sebastian Michetschläger: RAAM Team und (un)supported Sieger
Mar 10, 2022
#80 - mit Dr. Rainer Hochgatterer (Teil 2): Wie (un)gesund ist Ultra Radsport? Vermeidung körperlicher Probleme auf der Langstrecke
Mar 03, 2022
#79 - mit Sportmediziner Dr. Rainer Hochgatterer
Feb 24, 2022
#78 - Training, Ausrüstung und Ernährung für Ultras
Feb 17, 2022
#77 - Rainer Steinberger, RAA Winner goes RAAM
Feb 10, 2022
#76 - Die Tour du Faso mit Robert Müller
Feb 03, 2022
#75 - Robert Müller, der Allrounder
Jan 27, 2022
#74 - mit Jürgen Gruber aka groox
Jan 13, 2022
#73 – Smartes Indoor Training, Fazit 2021 & Outtakes
Dec 30, 2021
#72 – Von Ultra zu unsupported Anna Bachmanns lehrreicher Umstieg
Dec 16, 2021
#71 – Anna Bachmann bei Straps und Flo (1/2)
Dec 09, 2021
#70 – Buchpräsentation „1000/24“ mit David Misch
Dec 02, 2021
#69 - Mit Ulrich Bartholmös beim Transiberica unsupported Race
Nov 18, 2021
#68 - Unsupported meets Supported Ultracycling mit Ulrich Bartholmös
Nov 12, 2021
#S6E13 – Race Around Austria mit Lukas Kienreich
Oct 28, 2021
#S6E12 - Mit Lukas Kienreich beim Race Across The Alps
Oct 21, 2021
#S6E11 – Schweizer Präzision: Nicole Reist bei Straps und Flo (Teil 2/2)
Oct 07, 2021
#S6E10 – Schweizer Präzision: Nicole Reist bei Straps und Flo (Teil 1/2)
Sep 30, 2021
#S6E9 – Vollgas beim King of the Lake
Sep 23, 2021
#S6E8 – Im Unterlenker: Anna Kofler bei Straps und Flo
Sep 09, 2021
#S6E7 - Sabine, die 1-woman Crew beim Helnaes24
Aug 26, 2021
#S6E6 – der Baranski bei Straps und Flo, Teil 2/2
Aug 19, 2021
#S6E5 – der Baranski bei Straps und Flo, Teil 1/2
Aug 12, 2021
#S6E4 - 24h Road Rekord Teil 2/2
Jul 29, 2021
#S6E3 - 24h Road Rekord Teil 1/2
Jul 22, 2021
#S6E2 - 24 Stunden Rekorde: Damals, heute und auch morgen?
Jul 15, 2021
#S6E1 - Faszination 24 Stunden Rennen
Jul 08, 2021
#S5E10 – Straps und Flo mit Alexandra Meixner - Teil 2
Jul 01, 2021
#S5E9 – Straps und Flo mit Alexandra Meixner
Jun 24, 2021
#S5E8 – Elena Roch, von 0 auf 600
Jun 17, 2021
#S5E7 – Finish gut, alles gut
Jun 11, 2021
#S5E6 – Viel Verkehr in der kalten Nacht
Jun 03, 2021
#S5E5 – Der Start ins Race Around Niederösterreich
May 27, 2021
#S5E4 – Mentale Stärke im Radsport, im Training und im Leben
May 06, 2021
#S5E3 - Straps und Flo mit Mentaltrainerin Beatrix Arlitzer
Apr 29, 2021
#S5E2 - Fragen, Antworten und Tipps zu Training und Ernährung
Apr 22, 2021
#S5E1 - Wir starten in die neue Radl-Saison
Apr 15, 2021
#S4E14 Straps und Flo mit Dani Wyss - Teil 2
Apr 08, 2021
#S4E13 Straps und Flo mit Dani Wyss
Apr 01, 2021
#S4E12 Straps und Flo mit Pierre Bischoff - Teil 3
Mar 25, 2021
#S4E11 Straps und Flo mit Coach Max Kinzlbauer
Mar 18, 2021
#S4E10 Straps und Flo mit Pierre Bischoff - Teil 2
Mar 11, 2021
#S4E9 Straps und Flo mit Pierre Bischoff
Mar 04, 2021
#S4E8 Straps und Flo mit Philipp Kaider - Teil 2
Feb 25, 2021
#S4E7 Straps und Flo mit Philipp Kaider
Feb 18, 2021
#S4E6 Straps und Flo mit Robert Müller - Teil 2
Feb 04, 2021
#S4E5 Straps und Flo mit Robert Müller
Jan 28, 2021
#S4E4 Teil 2 - Straps und Flo mit David Misch
Jan 21, 2021
#S4E3 Straps und Flo mit David Misch
Jan 14, 2021
#S4E2 Straps und Flo mit Lex Karelly - Teil 2
Jan 07, 2021
#S4E1 Straps und Flo mit Lex Karelly
Dec 31, 2020
S3E4 2 Finisher, 1 Sieger
Dec 24, 2020
S3E3 Es hat sich ausgehummelt
Dec 18, 2020
#S3E2 Arschkalt durch die Nacht
Dec 10, 2020
#S3E1 Race Around Niederösterreich - das Duell Flo vs Christoph
Dec 07, 2020
S2E12 Fragen über Fragen zur zweiten Staffel
Nov 12, 2020
S2E11 Eiskalt ins Ziel
Nov 05, 2020
S2E10 Das Duell mit Nicole Reist
Oct 30, 2020
S2E9 Eine geile Schicht
Oct 22, 2020
S2E8 Der Großglockner
Oct 15, 2020
S2E7 Der Hummelmodus
Oct 08, 2020
S2E6 Die erste Schlafpause
Oct 01, 2020
S2E5 Motivation auf Anschlag
Sep 25, 2020
S2E4 Des Fahrers neue Kleider
Sep 17, 2020
S2E3 Die ersten 12 Stunden
Sep 11, 2020
S2E2 Der Organisator
Aug 28, 2020
S2E1 Das härteste Radrennen Österreichs
Aug 07, 2020
#12 - Fragen über Fragen
Aug 02, 2020
#11 - Mythen und Legenden
Jun 25, 2020
#10 - Der Teamchef
Jun 24, 2020
#9 - Die Fans an der Strecke
Jun 23, 2020
#8 - Nicht nur sicher sondern auch schnell
Jun 22, 2020
#7 - Ein besonderer Brief
Jun 21, 2020
#6 - Der Freund auf der Überholspur
Jun 20, 2020
#5 - Der Moment der Hoffnung
Jun 19, 2020
#4 - Die Schlafpause
Jun 18, 2020
#3 - Der Start ins Rennen
Jun 17, 2020
#2 - Die letzten Vorbereitungen
Jun 16, 2020
#1 - Die große Niederlage
Jun 15, 2020
#0 - Trailer
May 26, 2020