Bergfreundinnen

By Bayerischer Rundfunk

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Category: Wilderness

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Episodes: 178

Arikus
 May 31, 2021

Description

Bergfreundinnen ist der Podcast für dein Leben mit den Bergen. Toni, Kaddi und Cathi lieben Berge. Ständig zieht es die drei hinaus und hinauf – und wenn sie nicht am Berg sind, reden sie darüber. Sätze wie "Die Berge gehören uns" oder "Mindestens 2.000 Höhenmeter am Tag" sparen sie sich. Die Bergfreundinnen sprechen sich Mut zu, halten einander und schöpfen am Gipfel neue Kraft – für die nächste Tour und fürs ganze Leben. Sie hören zu und diskutieren Fragen wie: Wie kriegt man mehr Selbstvertrauen am Berg? Wie schaffe ich es nachhaltig Bergzusteigen? Und wie ist das eigentlich mit der Menstruation, wenn ich unterwegs bin? Es sind also eher die großen Themen des Lebens, die im Bergfreundinnen-Podcast behandelt werden. Es gibt Stories vom Berg, tolle Leute zu Gast, gute Gespräche und handfeste Tipps. 1 Monat - 4 Folgen - ein Thema – und deine Geschichten vom Berg.

Episode Date
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Trefft uns am 14.02. auf der Freizeitmesse f.r.e.e!
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Nov 09, 2023
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Nov 02, 2023
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Oct 19, 2023
Alpenzeichen XY - die Bergfreundinnen LIVE in Nürnberg
Oct 09, 2023
Nachhaltig unterwegs in den Chiemgauer Bergen | Community Wandertag
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Kommt, wir gehen zusammen wandern & Müll sammeln! | Community Wanderung Bergfreundinnen
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Ein Talk, drei Briefe und viele Tränen | Best of Bergfreundinnen
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Der Talk danach... | Rückblick | Bikepacking
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Einladung zum BR Podcast Festival | Live-Event
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Das große Finale in Paris | Tag 14 | Bikepacking
Jul 29, 2023
Hinter den Kulissen | Tag 13 | Bikepacking
Jul 28, 2023
Kilometermarke 1000, Schampus & eine tränenreiche Entscheidung | Tag 12 | Bikepacking
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Frauencommunities: liebend gerne oder lieber nicht? | Community Talk
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Wir suchen eine neue Bergfreundin | Castingaufruf
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Die Doku zu unserer Alpenüberquerung kommt!
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Mit 80 immer noch auf den Berg: So wird's was! | Service | Alter
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Zurück ins Tal - das Ende von Sonjas und Flos Hüttenleben | Update mit Sonja Prepstl von der Pforzheimer Hütte
Feb 24, 2022
Free Solo Kletterer Alex Honnold antwortet auf eure Fragen (und Kaddis) | Interview
Feb 17, 2022
Free Solo Kletterer Alex Honnold (engl./OV) antwortet auf eure Fragen (und Kaddis) | Interview
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Eva Walkner über Risiko und Verantwortung beim Freeriden und Skitourengehen I Lawine I Interview
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Andis letzte Abfahrt | Lawine | Story
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Auswandern, Großvenediger und Unbesiegbarkeit | Bergfreund*innen-Ziele 2022 | Talk
Dec 30, 2021
Eure Bergziele 2022 | Community Talk mit den Bergfreundinnen
Dec 09, 2021
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Laura Dahlmeier über Fokus und Freiheit im Profisport | Sport vs. Genuss | Interview
Oct 28, 2021
How to Berggenuss - Tipps für ein achtsames Bergleben | Sport vs. Genuss | Service
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Auspowern oder runterkommen - müssen wir uns entscheiden? I Sport vs. Genuss I Talk
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Nina Ruhlands Traum und Abenteuer - der E5 | Alpenüberquerung | Begegnungen
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Gewitter am Trubinascapass | Tag 8 | Alpenüberquerung | Capanna Sasc Furä - Rifugio Brasca
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Die Kräfte schwinden | Tag 7 | Alpenüberquerung | Chamanna d'Es-Cha - Capanna Sasc Furä
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Am Limit | Tag 6 | Alpenüberquerung | Piz Kesch
Jul 24, 2021
Stroh und Supplement | Tag 5 | Alpenüberquerung | Dürrboden - Keschhütte
Jul 23, 2021
Mit Schweiß in die Schweiz | Tag 4 | Alpenüberquerung | Lindauer Hütte - Dürrboden
Jul 22, 2021
Von Blumen und Sprengstoff | Tag 3 | Alpenüberquerung | Freiburger Hütte - Lindauer Hütte
Jul 21, 2021
Durch die Schlucht | Tag 2 | Alpenüberquerung | Rappenseehütte - Freiburger Hütte
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Trocken ist anders | Tag 1 Alpenüberquerung | Oberstdorf - Rappenseehütte
Jul 19, 2021
Rucksackpacken mit den Bergfreundinnen - mit Profitipps von der Bergführerin Julia von der Linden | Alpenüberquerung
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So trainierst du auf eine Mehrtagestour - 7 Tipps | Alpenüberquerung | Service
Jul 08, 2021
Routenplanung, Organisation und Sicherheit | Alpenüberquerung | Service
Jun 30, 2021
Wir gehen auf Alpenüberquerung | ...und brauchen eure Fragen und eure Geschichten!
Jun 09, 2021
Einbeinig durch die Berge - wie Ziele Jacqueline Fritz gerettet haben | Ziele | Interview
May 27, 2021
Wie setze ich mir die richtigen Ziele - ganz ohne Druck oder Unterforderung? I Ziele I Service
May 20, 2021
Von Fokus bis Verzweiflung - was Ziele uns am Berg bringen I Ziele I Talk
May 13, 2021
Solo durch den Kaukasus - wie Ana Zirner trotz Corona Großes plant | Ziele | Story
May 06, 2021
Downhill-Profi Nina Hoffmann über die Konkurrenz mit Männern | Geschlechter und Klischees | Interview
Apr 22, 2021
So können wir Klischees in den Bergen überwinden | Geschlechter und Klischees | Service
Apr 15, 2021
(Wo-)mansplaining, plumpe Sprüche und Grenzen in unseren Köpfen | Geschlechter und Klischees | Talk
Apr 08, 2021
"Die Berge sind mein safe space" - die trans Freeriderin Hannah Aram | Geschlechter und Klischees | Story
Apr 01, 2021
Interview: Gela Allmann über das Leben nach dem (Fast-)Tod | Tod und Verlust #4
Mar 25, 2021
Service: Wie wir Trauernden helfen können | Tod und Verlust #3
Mar 18, 2021
Talk: Warum wir mehr über den Tod sprechen sollten | Tod und Verlust #2
Mar 11, 2021
Story: Tödlicher Absturz - Wie Erika um ihre Bergfreundin Lena trauert | Tod und Verlust #1
Mar 04, 2021
Interview: Alexander Huber über Angststörungen und Free Solo | Angst #4
Feb 25, 2021
Service: 6 Tipps für den Umgang mit deiner Angst am Berg | Angst #3
Feb 18, 2021
Talk: Lawinen, Dunkelheit, Axtmord - wovor wir uns am Berg fürchten | Angst #2
Feb 11, 2021
Story: Wie Gunvor ihre Höhenangst bekämpft | Angst #1
Feb 04, 2021
Interview: Gudrun Weikert über die vielen Rollen ihres Lebens - als Bergführerin, als Mutter, als Frau | Kinder & Berge #4
Dec 24, 2020
Service: Tipps für dein Bergleben mit Kind(ern) | Kinder & Berge #3
Dec 17, 2020
Talk: Kinder - ja, nein, vielleicht? Was heißt das fürs Bergleben? | Kinder & Berge #2
Dec 10, 2020
Story: Wenn der Kinderwunsch einfach nicht Realität werden will | Kinder & Berge #1
Dec 03, 2020
Interview: Mountainbikerin Ines Thoma darüber, wie Social Media den Profisport verändert | Selbstdarstellung & Social Media #4
Nov 26, 2020
Service: Wozu das Gipfelfoto? Worum es bei Insta & Co. eigentlich geht | Selbstdarstellung & Social Media #3
Nov 19, 2020
Talk: Wie Social Media unser Bergleben bereichern kann - und wann es genau das Gegenteil bewirkt | Selbstdarstellung & Social Media #2
Nov 11, 2020
Story: 5.000 Likes für ein Gipfelfoto, wie es ist von der Inszenierung der eigenen Bergliebe zu leben | Selbstdarstellung & Social Media #1
Nov 05, 2020
Interview: Unternehmerin Antje von Dewitz über ihren Kampf für eine nachhaltigere Outdoorbranche | Nachhaltigkeit #4
Oct 22, 2020
Service: Wie kriegen wir Wintersport und Klimaschutz zusammen? | Nachhaltigkeit #3
Oct 15, 2020
Talk: Tun oder Lassen - Was können wir ändern? | Nachhaltigkeit #2
Oct 08, 2020
Story: Wie nachhaltig ist mein Kaiserschmarrn? | Nachhaltigkeit #1
Oct 01, 2020
Interview: Profi-Bergsteigerin Tamara Lunger über die Menstruation auf 8000 Metern | Menstruation & Zyklus #4
Sep 24, 2020
Service: Wie kommen wir besser durch die Tage mit den Tagen | Menstruation & Zyklus #3
Sep 17, 2020
Talk: Was wir in Sachen Periode voneinander lernen können | Menstruation & Zyklus #2
Sep 10, 2020
Story: Mit Rennrad und Tampons über die Großglockner Hochalpenstraße | Menstruation & Zyklus #1
Sep 03, 2020
Interview: Freeriderin Sandra Lahnsteiner über das Geheimnis ihrer Partnerschaft | Beziehungen am Berg #4
Aug 26, 2020
Service: Wie man Konflikte bei gemeinsamen Bergtouren vermeiden kann | Beziehungen am Berg #3
Aug 20, 2020
Talk: Wie geht das mit dem Glücklichsein auf Tour? | Beziehungen am Berg #2
Aug 13, 2020
Story: Was am Traum vom Hüttenleben zu zweit dran ist | Beziehungen am Berg #1
Aug 06, 2020
Interview: Erika Dürr alias Ulligunde über Selbstzweifel am Berg | Selbsteinschätzung #4
Jul 23, 2020
Service: Wie du dein Level richtig einschätzt | Selbsteinschätzung #3
Jul 16, 2020
Talk: Was Selbsteinschätzung am Berg so schwierig macht | Selbsteinschätzung #2
Jul 09, 2020
Story: Als Katja unverletzt Rettung brauchte | Selbsteinschätzung #1
Jul 02, 2020