Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧
By Alexa Dacier
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Category: Mental Health
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Episodes: 187
Description
Espacio para sentir, hablar de esas cosas que a nivel emocional no sabemos como expresar.
Un lugar seguro para ser vulnerables, para reir, llorar y aprender a sostenernos.
Todos en algún momento de nuestra vida tendremos que lidiar con el caos.
La tarea es amarlo u odiarlo.
Tú ¿Qué harás con tu caos?
Instagram @ama.tucaos
Soy Alexa Dacier, un ser humano que entiende que es imposible que siempre podamos o queramos estar bien.
Gracias por estar por aquí.
Psicología online
www.seguimosalexadacier.com
Psicología online
Página web: www.seguimosalexadacier.com
| Episode | Date |
|---|---|
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Epi. #173 Viajemos al futuro 🫶🏿
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Jun 07, 2024 |
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Epi. #172 Soltar para poder avanzar
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May 24, 2024 |
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Epi. #171 Pequeños recordatorios para cuando sientas que no estás avanzando
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May 17, 2024 |
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Epi. #170 ¿Por qué no puedo llorar?
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Apr 26, 2024 |
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Epi. #169 Amor propio ¿Cómo tener una relación sana contigo misma?
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Apr 12, 2024 |
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Epi. #168 El caos del aburrimiento
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Feb 16, 2024 |
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Epi. #167 El caos del autosaboteo
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Feb 09, 2024 |
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Epi. #166 El caos de la evitación ¿Cómo pasar a la sección?
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Jan 26, 2024 |
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Epi. #165 El caos de la constancia
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Jan 19, 2024 |
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Epi. #164 Errores que cometemos al inicio de año nuevo 🙏🏿
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Jan 05, 2024 |
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Epi. #163 Adiós 2023
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Dec 29, 2023 |
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Epi. #162 ¿Cómo lidiar con las críticas familiares?
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Dec 22, 2023 |
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Ep. #161 El caos de no ver mis logros
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Dec 15, 2023 |
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Ep. #160 El caos de la autoexigencia
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Dec 08, 2023 |
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Ep. #159 ¿Por qué me aislo de los demás cuando no estoy bien?
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Dec 01, 2023 |
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Epi. #158 El caos del estrés económico
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Nov 17, 2023 |
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Epi. #157 Respira
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Nov 10, 2023 |
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Epi. #156 ¿Quién te cuida a ti, mientras cuidas a los demás?
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Nov 03, 2023 |
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Epi. 155 ¿Por qué repito los mismos patrones?
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Oct 27, 2023 |
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Epi. #154 Aprender a parar para poder seguir
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Oct 21, 2023 |
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Ep. #153 ¿Cómo aprender a decir que no estamos bien?
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Oct 13, 2023 |
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Ep. 152 Mi experiencia en el psicólogo
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Oct 09, 2023 |
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Ep. 151 El caos de sostenerse a una misma 💜
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Sep 22, 2023 |
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Ep #150 El caos del Parálisis por análisis
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Sep 15, 2023 |
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Ep #149 El caos de las recaídas emocionales
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Sep 02, 2023 |
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Ep. #148 Sé amable contigo misma / Autocompasión
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Aug 25, 2023 |
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Ep. #147 ¿Cómo encontrar una salida a mi situación difícil?
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Aug 18, 2023 |
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Ep. #146 El caos de ser exageradamente optimista
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Aug 11, 2023 |
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Episodio #145 ¿Cómo confiar en mis procesos emocionales?
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Aug 04, 2023 |
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Episodio #144 El caos de la procrastinación
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Jul 14, 2023 |
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Episodio 143 El caos de: Renunciar, seguir o poner en pausa tus sueños
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Jul 07, 2023 |
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Episodio #142 ¿Cómo elegirme cuando todo va mal en mi vida?
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Jun 30, 2023 |
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Episodio #141 ¿Cómo sostener mis inseguridades?
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Jun 23, 2023 |
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Episodio #140 ¿Cómo gestionar el enojo?
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Jun 16, 2023 |
|
Episodio #139 Adiós victimismo
|
Jun 09, 2023 |
|
Episodio #138 ¿Cómo sostenerme en mi peor momento?
|
Jun 04, 2023 |
|
Episodio #137 ¿Por qué te cuesta pedir ayuda?
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May 26, 2023 |
|
Episodio #136 El caos de sentirme un fracaso
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May 19, 2023 |
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Episodio #135 El caos de sostenerse en uno mism@
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May 12, 2023 |
|
Episodio #134 Mejorar la relación con mamá 💜
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May 05, 2023 |
|
Episodio #133 El caos de aprender a renunciar
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Apr 28, 2023 |
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Episodio #132 El caos de los ataques de pánico
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Apr 21, 2023 |
|
Episodio #131 El caos de la imagen corporal
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Apr 14, 2023 |
|
Episodio #130 El caos de ir a terapia
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Apr 07, 2023 |
|
Episodio #129 Entender las lecciones de la vida
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Mar 31, 2023 |
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Episodio #128 El caos del merecimiento
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Mar 24, 2023 |
|
Episodio #127 El caos de aprender a perder
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Mar 10, 2023 |
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Episodio #126 Necesitas estar estar bien para ti, no para los demás
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Mar 03, 2023 |
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Episodio #125 El caos de relaciones conflictivas con los demás
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Feb 24, 2023 |
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Episodio #124 ¿Cómo mejorar la autoconfianza?
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Feb 17, 2023 |
|
Episodio 123 El valor de la amistad
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Feb 10, 2023 |
|
Episodio #122 El caos de las relaciones personales
|
Feb 03, 2023 |
|
Episodio #121 El caos del perfeccionismo
|
Jan 27, 2023 |
|
Episodio #120 El caos de la rumiación
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Jan 20, 2023 |
|
Episodio #119 ¿Cómo acompañar a alguien con pensamientos suicidas?
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Jan 13, 2023 |
|
Episodio #118 En este 2023 Comprométete de verdad con tus propósitos
|
Jan 06, 2023 |
|
Episodio #117 Termina el año agradeciendo
|
Jan 01, 2023 |
|
Episodio #116 Antes que el año termine
|
Dec 23, 2022 |
|
Episodio #115 El miedo al sufrimiento
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Dec 16, 2022 |
|
Episodio 114 El caos de perderse a uno mismo
|
Dec 09, 2022 |
|
Episodio #113 El caos de la adaptación
|
Nov 04, 2022 |
|
Episodio #112 El caos de las preocupaciones
|
Oct 28, 2022 |
|
Episodio #111 El caos de los duelos
|
Oct 21, 2022 |
|
Episodio #110 El caos de la valentía
|
Oct 14, 2022 |
|
Episodio #109 El caos de aprender a sentir
|
Oct 07, 2022 |
|
Episodio #108 El caos de tocar fondo
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Sep 30, 2022 |
|
Episodio #107 La autoregulación emocional (parte 1).
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Sep 23, 2022 |
|
Episodio #106 La autocompación 💜
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Sep 16, 2022 |
|
Episodio #105 Reencuéntrate con tu amor propio 🎧
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Sep 09, 2022 |
|
Episodio 104 ¿Cómo pedir ayuda? 🎧
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Sep 02, 2022 |
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Episodio #103 El caos de sentir que no avanzamos en la vida
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Aug 26, 2022 |
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Episodio #102 ¿Qu estás perdiendo por sostener cosas que ya no dependen de ti?
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Aug 19, 2022 |
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Episodio #101 Sé fiel a ti mism@
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Aug 12, 2022 |
|
Episodio #100 Las cosas que le agradezco al caos 🎧
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Aug 05, 2022 |
|
Episodio #99 La vida después del caos 🎧
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Jul 29, 2022 |
|
Episodio #98 El caos de las críticas 🎧
|
Jul 22, 2022 |
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Episodio #97 ¡Estoy cansada, agotada y desgastada! ¿Cómo puedo lidiar con este caos?
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Jul 15, 2022 |
|
Episodio #96 ¿Qué es lo que no quieres en tu vida?
|
Jun 24, 2022 |
|
Episodio #95 El caos de la muerte ¿Quién nos prepara para despedirnos de la vida?
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Jun 17, 2022 |
|
Episodio #94 El caos de la felicidad
|
Jun 03, 2022 |
|
Episodio #93 El caos de la motivación 🎧
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May 27, 2022 |
|
Episodio #92 El caos de la autoestima 🎧
|
May 20, 2022 |
|
Episodio #91 El caos de la fobia social 🎧
|
May 13, 2022 |
|
Episodio #90 El caos del síndrome del impostor 🎧
|
May 06, 2022 |
|
Episodio #89 El caos de los vacíos emocionales 🎧
|
Apr 29, 2022 |
|
Episodio #88 La paz interior 🎧
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Apr 22, 2022 |
|
Episodio #87 La esperanza 🎧
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Apr 15, 2022 |
|
~Caos preguntas~ ¿Cambiarías algo de tu vida? 🎧
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Apr 10, 2022 |
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Episodio #86 Tengo miedo a ir a terapia ¿Cómo doy ese paso? 🎧
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Apr 08, 2022 |
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~Caos preguntas~ Pregunta #10 ¿Qué impresión tienes cara a los demás? 🎧
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Apr 03, 2022 |
|
Episodio #85 ¿Qué es lo que no quieres? 🎧
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Apr 01, 2022 |
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~Caos preguntas~ Ejercicio ¿Qué significa para ti, el amor, el éxito, la felicidad?
|
Mar 27, 2022 |
|
Episodio #84 ¿Cómo hacer amigos? 🎧
|
Mar 25, 2022 |
|
~Caos preguntas~ Pregunta #9 ¿Qué quieres lograr? 🎧
|
Mar 20, 2022 |
|
Episodio #83 ¿Cómo cuidar nuestro mundo interior? 🎧
|
Mar 18, 2022 |
|
~Caos pregunta~ Pregunta #8 ¿Cómo estás? 🎧
|
Mar 13, 2022 |
|
Episodio #82 ¿Cómo ser un buen amigo? 🎧
|
Mar 11, 2022 |
|
~Caos preguntas~ Pregunta #7 ¿Eres el tipo de persona que dejarías entrar en tu vida? 🎧
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Mar 06, 2022 |
|
Episodio #81 Afirmaciones para cuidar tu diálogo interior 🎧
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Mar 04, 2022 |
|
~Caos preguntas~ Preguntar #6 Qué decir a alguien que esté pasando por un mal momento 🎧
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Feb 27, 2022 |
|
Episodio #80 El caos de los impulsos 🎧
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Feb 25, 2022 |
|
~Caos preguntas~ Pregunta #5 ¿Qué estás haciendo con tu vida?
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Feb 20, 2022 |
|
Episodio #79 El caos de la impaciencia 🎧
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Feb 18, 2022 |
|
~Caos preguntas~ Pregunta #4 Amor 💜🎧
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Feb 13, 2022 |
|
Episodio #78 ¿Por qué no festejamos el amor todo el año? 🎧
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Feb 11, 2022 |
|
~Caos preguntas~ Pregunta#3 Caos 🎧
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Feb 06, 2022 |
|
Episodio #77 El caos del odio
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Feb 03, 2022 |
|
~Caos preguntas~ Pregunta#2 Autoestima 🎧
|
Jan 30, 2022 |
|
Episodio #76 El caos de la insatisfacción 🎧
|
Jan 28, 2022 |
|
~Caos preguntas~ Preguntas #1 Vida que me gustaría vivir
|
Jan 23, 2022 |
|
Episodio #75 El caos de la culpa 🎧
|
Jan 21, 2022 |
|
Episodio #74 El caos de la ira 🎧
|
Jan 14, 2022 |
|
Episodio #73 2022 no me sorprendas
|
Jan 07, 2022 |
|
Episodio #72 Adiós #2021 🎧
|
Dec 31, 2021 |
|
Episodio #71 El caos de la nostalgia 🎧
|
Dec 24, 2021 |
|
Episodio #70 El caos de la indecisión 🎧
|
Dec 17, 2021 |
|
Episodio #69 El caos de no encontrar una buena pareja 🎧
|
Dec 10, 2021 |
|
Episodio #68 El caos de no entender algunos procesos 🎧
|
Dec 02, 2021 |
|
Episodio #67 El caos de la envidia 🎧
|
Nov 25, 2021 |
|
Episodio #66 El caos de Emigrar 🎧
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Nov 19, 2021 |
|
Episodio #65 Cambiar a mi pareja ¿Para qué?
|
Nov 12, 2021 |
|
Episodio #64 ¿Cómo cambiar esas cosas negativas que hay en mí? 🎧
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Nov 05, 2021 |
|
Episodio #63 ¿Que es sanar? 🎧
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Oct 29, 2021 |
|
Episodio #62 ¿Por qué el amor se puede convertir en un caos? 🎧
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Oct 22, 2021 |
|
Episodio #61 ¿Quién nos prepara para decir adiós? 🎧
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Oct 15, 2021 |
|
Episodio #60 ¿Cómo perdonarse a uno mismo? 🎧
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Oct 08, 2021 |
|
Episodio #59 ¿Cómo superar una relación que dejó de funcionar?🎧
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Oct 01, 2021 |
|
Episodio #58 ¿Quién eres? 🎧
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Sep 24, 2021 |
|
Episodio #57 ¿Cómo poner límites con los demás?
|
Sep 17, 2021 |
|
Episodio #56 ¿Por qué eres tan dura contigo?
|
Sep 10, 2021 |
|
Episodio #55 Necesitas seguir, vivir y estar bien
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Sep 03, 2021 |
|
Episodio #54 Amores imposibles ¿cómo dejar de aferrarnos a ellos?🎧
|
Aug 27, 2021 |
|
Episodio #53 ¿Quién quieres ser cuando tu caos termine?🎧
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Aug 20, 2021 |
|
Episodio #52 ¿Cómo encontrar paz en medio del caos? 🎧
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Aug 13, 2021 |
|
Episodio #51 ¡Ríndete!
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Aug 06, 2021 |
|
Episodio #50 ¿Cómo salí del caos? 🎧
|
Jul 30, 2021 |
|
Episodio #49 A veces el amor no es suficiente 🎧
|
Jul 23, 2021 |
|
Episodio #48 ¿Por qué a mí? 🎧
|
Jul 16, 2021 |
|
Episodio #47 Todos necesitamos donde apoyarnos 🎧
|
Jul 09, 2021 |
|
Episodio #46 ¿Cómo amar tu cuerpo?🎧
|
Jul 02, 2021 |
|
Episodio #45 ¿Eres una persona tóxica?🎧
|
Jun 25, 2021 |
|
Episodio #44 Compararnos ¿para qué? 🎧
|
Jun 18, 2021 |
|
Episodio #43 ¡Ir a terapia me salvó la vida!
|
Jun 11, 2021 |
|
Episodio #42 ¿Qué es el caos?
|
Jun 04, 2021 |
|
Episodio #41 Miedo al amor 🎧
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May 28, 2021 |
|
Episodio #40 Todos no sanamos igual 🎧
|
May 21, 2021 |
|
Episodio 39 ¿Por qué sufrimos? 🎧
|
May 14, 2021 |
|
Episodio #38 Las emociones 🎧
|
May 07, 2021 |
|
Episodio #37 Incertidumbre 🎧
|
Apr 30, 2021 |
|
Episodio #36 Miedo a perder algo 🎧
|
Apr 23, 2021 |
|
Episodio #35 ¿Cómo pedir ayuda? 🎧
|
Apr 16, 2021 |
|
Episodio #34 Dejar ir duele 🎧
|
Apr 09, 2021 |
|
Episodio #33 Date el permiso de estar mal 🎧
|
Apr 02, 2021 |
|
Episodio #32 ¿Qué es la felicidad?🎧
|
Mar 26, 2021 |
|
Episodio #31 Hablemos de perdonar 🎧
|
Mar 19, 2021 |
|
Episodio #30 Cuida la conversación que tienes contigo 🎧
|
Mar 12, 2021 |
|
Episodio #29 Traumas emocionales 🎧
|
Mar 05, 2021 |
|
Episodo #28 ¡Ahí no es! 🎧
|
Feb 26, 2021 |
|
Episodio #27 ¿Cómo elegir mejor en el amor? 🎧
|
Feb 19, 2021 |
|
Episodio #26 El amor romántico 🎧
|
Feb 12, 2021 |
|
Episodio #25 Agotamiento emocional 🎧
|
Feb 05, 2021 |
|
Episodio #24 Soledad 🎧
|
Jan 29, 2021 |
|
Episodio #23 ¿Cómo encontrarle sentido a la vida?
|
Jan 22, 2021 |
|
Episodio #22 ¿Cómo cuidar de ti en tus peores momentos?
|
Jan 15, 2021 |
|
Episodio #21 21 reflexiones para abrazar tu caos 🎧
|
Jan 08, 2021 |
|
Episodio #20 Hola 2021
|
Jan 01, 2021 |
|
Episodio #19 Hablemos del suicidio
|
Dec 25, 2020 |
|
Episodio #18 Nadie te va a salvar
|
Dec 18, 2020 |
|
Episodio #17 Reconcíliate contigo
|
Dec 11, 2020 |
|
Episodio #16 Todo pasa 🎧
|
Dec 04, 2020 |
|
Episodio #15 Hablemos del amor 🎧
|
Nov 27, 2020 |
|
Episodio #14 Autocuidado 🎧
|
Nov 20, 2020 |
|
Episodio #13 Ansiedad
|
Nov 13, 2020 |
|
Episodio #12 Resliencia 🎧
|
Nov 06, 2020 |
|
Episodo #11 11 Preguntas que te ayudarán a amar tu caos
|
Oct 30, 2020 |
|
Episodio #10 Tu caos si importa 🎧
|
Oct 23, 2020 |
|
Episodio #9 La tristeza 🎧
|
Oct 16, 2020 |
|
Episodio especial #saludmental 🎧
|
Oct 09, 2020 |
|
Episodo #8 La desgracia de perder a ser querido
|
Oct 02, 2020 |
|
Episodio #7 Rupturas 🎧
|
Sep 25, 2020 |
|
Episodio #6 Amor propio 🎧
|
Sep 18, 2020 |
|
Episodio #5 A veces todo no está bien y es válido 🎧
|
Sep 11, 2020 |
|
Episodio #4 ¡Ve a terapia! 🎧
|
Sep 04, 2020 |
|
Episodio #3 Ponle nombre a tu caos 🎧
|
Aug 28, 2020 |
|
Episodio #1 Hola caos
|
Aug 23, 2020 |
|
Episodio #2 Pérdidas 🎧
|
Aug 21, 2020 |
|
Ama tu Caos con Alexa Dacier 🎧 (Trailer)
|
Jul 28, 2020 |