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Por Qué Tus Vicios Siempre Ganan (El Truco Infalible Para Vencerlos)
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Dec 07, 2025 |
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El Burro que Escapó del Pozo: Aprovecha la Adversidad para alcanzar tu Mejor Versión
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Nov 30, 2025 |
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Tu CEREBRO ha sido HACKEADO: RECUPERA la MOTIVACIÓN con este principio olvidado
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Nov 23, 2025 |
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El vicio más peligroso del mundo (te está condenando al naufragio sin saberlo)
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Nov 16, 2025 |
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El error que te condena a la mediocridad (por más que te esfuerces)
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Nov 08, 2025 |
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Cómo HACKEAR tu atención para CREAR HÁBITOS SÓLIDOS con FACILIDAD
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Aug 14, 2025 |
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Adiós a la Procrastinación: El Método Infalible para Actuar y Lograr tus Metas
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Jul 19, 2025 |
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¿Por qué NO logras MEJORAR tus HÁBITOS? La clave que IGNORAS
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Jun 08, 2025 |
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No es Disciplina: El Secreto Psicológico para Crear Buenos Hábitos
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May 25, 2025 |
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Cómo ser una persona optimista
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May 19, 2024 |
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Cómo persistir cuando aún no ves los resultados que persigues y cómo mantenerlos cuando ya los has alcanzado
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Apr 28, 2024 |
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Cómo agradecer para atraer todo lo que quieres
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Mar 09, 2024 |
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Cómo crear un estilo de vida del que no necesites huir
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Feb 18, 2024 |
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Deja de perseguir tus objetivos, comienza a atraerlos
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Feb 10, 2024 |
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Utiliza el auténtico secreto de la disciplina espartana
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Dec 30, 2023 |
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Interioriza esta creencia para ser alguien imbatible que no se rinde hasta conseguir lo que quiere - Episodio exclusivo para mecenas
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Dec 16, 2023 |
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Si haces esto mejorarás tus hábitos de una vez por todas
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Dec 09, 2023 |
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El secreto de la felicidad sostenible
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Oct 08, 2023 |
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Con estos 2 trucos controlarás tu adicción a las redes sociales
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Aug 26, 2023 |
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Ser fiel a tus valores te hará mucho más efectivo
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May 24, 2023 |
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La cura definitiva contra la procrastinación - Episodio exclusivo para mecenas
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May 16, 2023 |
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Cómo decir que no sin sentirte culpable
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Apr 23, 2023 |
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Para conseguir lo que quieres, aprende a disfrutar de lo que ya tienes
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Apr 09, 2023 |
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Esta información te ayudará a revolucionar tus hábitos
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Apr 01, 2023 |
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Hablando de claves para la mejora de hábitos en el podcast EfectiVida
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Feb 10, 2023 |
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Cómo vencer cualquier estancamiento domando el sesgo de confirmación
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Jan 28, 2023 |
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Este error pone en riesgo tu progreso al largo plazo
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Jan 21, 2023 |
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Domina a la ansiedad con estos 3 hábitos que probablemente no conoces - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 11, 2023 |
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Aprende a ser más efectivo con Jaír del podcast EfectiVida
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Jan 03, 2023 |
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Esto te ayudará a mantener la calma pase lo que te pase
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Dec 20, 2022 |
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Esta conocida fábula puede estar destruyendo tu vida
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Dec 13, 2022 |
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El secreto de los grandes líderes
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Dec 07, 2022 |
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MINICAPSULA -Una clave para mejorar tus hábitos con facilidad
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Dec 01, 2022 |
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MINICAPSULA - Impresiona al ojo que todo lo ve
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Nov 26, 2022 |
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Cómo superar tus complejos más profundos - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 11, 2022 |
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MINICAPSULA - No caigas en la trampa del sacrificio perpetuo
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Oct 21, 2022 |
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Hablando sobre el poder de los hábitos y el compromiso con Marc Sansa
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Oct 14, 2022 |
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Dile adiós a la preocupación continua
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Oct 02, 2022 |
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MINICAPSULA - Este pequeño zorro sabotea tus intentos de crear buenos hábitos
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Sep 10, 2022 |
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3 creencias para que te importe menos lo que piensen de ti
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Sep 06, 2022 |
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MINICAPSULA - 1 Truco para acabar todo lo que te propones
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Aug 30, 2022 |
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Cómo ser más productivo y que sirva de algo
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Aug 27, 2022 |
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MINICAPSULA - Un truco vital para controlar la ansiedad - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 17, 2022 |
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Entrevista para La Forja de un Titán
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Aug 07, 2022 |
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El secreto de la confianza absoluta
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Jul 23, 2022 |
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La mejor forma de responder a una ofensa - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 26, 2022 |
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Mejora tu salud a través de la luz con Alejandro Zoccola
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Jun 04, 2022 |
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Consigue una motivación de acero
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May 22, 2022 |
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4 herramientas para superar la ansiedad
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May 07, 2022 |
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3 errores que te impiden crear buenos hábitos
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Apr 16, 2022 |
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El poder del autoconcepto
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Apr 02, 2022 |
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Rompe las cadenas del perfeccionismo - Episodio exclusivo para mecenas
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Mar 14, 2022 |
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4 hábitos para aumentar tu carisma
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Feb 13, 2022 |
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Cómo vencer todas las tentaciones
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Jan 29, 2022 |
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Cómo mejorar tu vida a través de la gratitud
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Jan 15, 2022 |
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Como dejar de enfocarte continuamente en tus defectos
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Jan 08, 2022 |
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Cómo mejorar tus hábitos alimentarios y de actividad física - Entrevista
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Dec 26, 2021 |
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2 principios para cumplir tus propósitos de año nuevo
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Dec 18, 2021 |
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Aprende a respirar bien
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Dec 04, 2021 |
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El antídoto para la pereza
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Nov 27, 2021 |
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Una distinción que te ayudará a CRECER más RÁPIDO
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Nov 21, 2021 |
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Cambio de hábitos, gratitud, victimismo y mucho más
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Nov 11, 2021 |
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Para lograr más céntrate en las semillas y no en los frutos - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 28, 2021 |
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Una TÉCNICA PODEROSA para ACABAR con tus MALOS HÁBITOS
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Sep 24, 2021 |
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Cómo utilizar la GRATIFICACIÓN para CAMBIAR tus HÁBITOS
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Sep 04, 2021 |
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Culpa V.S Responsabilidad
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Aug 27, 2021 |
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Cómo ELIMINAR el PEOR hábito del mundo (LOCUS DE CONTROL EXTERNO)
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Aug 21, 2021 |
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Cómo superar la ADICCIÓN a las REDES SOCIALES (5 TIPS que NADIE te ha contado)
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Jul 18, 2021 |
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Cómo AVANZAR en la VIDA (una creencia que lo CAMBIA TODO)
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Jun 28, 2021 |
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Cómo tener MÁS CONFIANZA en ti mismo ✊ (Una técnica que NADIE te ha contado)
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Jun 14, 2021 |
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✊Lo que necesitas saber para lidiar con tus CREENCIAS LIMITANTES - Episodio exclusivo para mecenas
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Jun 04, 2021 |
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Cómo crear BUENOS HÁBITOS de una forma más FÁCIL y RÁPIDA ✊
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May 28, 2021 |
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Haz esto con tus VALORES para ser más FELIZ - (Intervención en el programa Amb Veu de Dona)
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May 23, 2021 |
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✨ 1 TRUCO mental para ELIMINAR tus CREENCIAS LIMITANTES
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May 13, 2021 |
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Cómo ELIMINAR tus MALOS HÁBITOS (seguramente NO SABÍAS esto)
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May 02, 2021 |
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⚡Cómo empezar a CREAR buenos HÁBITOS (4 + 1 TRUCOS para construirlos dese 0)
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Apr 24, 2021 |
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Cómo ELIMINAR el AUTOSABOTAJE mental
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Apr 17, 2021 |
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DESTRUYE el miedo al FRACASO (2 métodos que nadie te ha contado)
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Apr 14, 2021 |
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7 principios para comunicarte como un gran orador
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Apr 04, 2021 |
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La creencia más limitante del mundo
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Mar 27, 2021 |
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Los 4 principios de la planificación efectiva
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Mar 21, 2021 |
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La clave para persuadir de forma efectiva
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Mar 13, 2021 |
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Cómo agradecer para lograr más
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Mar 06, 2021 |
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Cómo modelar para conseguir todo lo que quieres - Episodio exclusivo para mecenas
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Feb 27, 2021 |
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La estrategia definitiva para eliminar ese mal hábito tan estímulante
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Feb 20, 2021 |
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Hablando sobre los mitos acerca de la felicidad en el programa Amb Veu de Dona
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Feb 13, 2021 |
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Lo que nunca te han contado sobre los valores
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Feb 06, 2021 |
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Entrevista en el podcast de Hoy Entreno
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Jan 29, 2021 |
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Cómo hacer más actividad física con menos fuerza de voluntad
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Jan 23, 2021 |
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Cómo erradicar un mal hábito - Episodio exclusivo para mecenas
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Jan 16, 2021 |
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Entrevista en el programa Amb Veu de Dona
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Jan 09, 2021 |
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Si te cuesta crear buenos hábitos este capítulo es para ti
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Jan 02, 2021 |
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Sustituye estas 2 creencias para liberarte del síndrome del impostor
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Dec 26, 2020 |
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Estamos evolutivamente diseñados para ser felices
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Dec 19, 2020 |
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Mis 7 técnicas favoritas para aprender más rápido y más profundo
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Dec 12, 2020 |
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La fe que de verdad mueve montañas
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Dec 05, 2020 |
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Cómo ser un introvertido feliz
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Nov 27, 2020 |
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Tres trucos mentales para mejorar tus relaciones sociales - Episodio exclusivo para mecenas
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Nov 21, 2020 |
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El motivo por el que te cuesta tanto ponerte a trabajar para cumplir tus sueños
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Nov 13, 2020 |
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La verdad sobre la gratitud que nunca te han contado
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Nov 07, 2020 |
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Las 5 creencias sobre la adversidad que diferencian a las personas felices de las infelices
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Oct 30, 2020 |
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Principios del estoicismo para mejorar tu vida con Santiago Mungo
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Oct 24, 2020 |
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Descube tu dosis óptima de exposición a la luz solar + 5 trucos para tomar el sol en otoño sin pasar frío
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Oct 16, 2020 |
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El círculo vicioso del SAR - El motivo por el que te cuesta conseguir lo que quieres - Episodio exclusivo para mecenas
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Oct 11, 2020 |
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Locus de control interno v.s locus de control externo. ¿Cuál tienes tú?
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Oct 03, 2020 |
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Vive el COVID19 con serenidad: Parte 3. Conoce tus sesgos cognitivos como los conocen los medios
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Sep 27, 2020 |
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Cómo escoger objetivos que te hagan feliz
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Sep 19, 2020 |
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Vive el COVID19 con serenidad: Parte 2. La crisis sanitaria que se convirtió en una crisis mediática
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Sep 13, 2020 |
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Cómo planificar de forma altamente efectiva
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Sep 05, 2020 |
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Vive el COVID19 con serenidad: Parte 1. El secreto está en la jerga
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Aug 29, 2020 |
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Claves para convertir la información que consumes en creencias que transformen tu vida - Episodio exclusivo para mecenas
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Aug 22, 2020 |
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El sol más allá de la vitamina D - Entrevista a la Raíz por el Repte dels Esmorzars
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Aug 15, 2020 |
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La justicia - Cómo priorizar el bien del conjunto te hace más feliz
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Aug 08, 2020 |
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Mejorando los hábitos alimentarios de los más pequeños con Lidia Pérez del Repte dels Esmorzars
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Aug 01, 2020 |
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La virtud - El arte de desear bien
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Jul 25, 2020 |
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La auténtica sabiduría
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Jul 18, 2020 |
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Restaurando la salud de nuestros pies con Rubens Garcia de Rmotion
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Jul 11, 2020 |
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La zona de relevancia - Para conseguir lo que quieres conviértete en la clase de persona que lo atrae naturalmente
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Jul 02, 2020 |
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Mitocondrias - Conociendo el eslabón perdido de la salud óptima
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Jun 27, 2020 |
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Procrastinación - Supera la trampa del momento ideal
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Jun 20, 2020 |
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LOCUS DE CONTROL INTERNO - La cura de la ansiedad y la fuente de la serenidad
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Jun 13, 2020 |
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Hablando de salud integral con Jesús Rodríguez de Fisio a tu Alcance
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Jun 06, 2020 |
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Cómo exponerte al sol para maximizar sus beneficios minimizando sus riesgos - La magia de la inclinación
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May 30, 2020 |
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Cómo desarrollar tu marca personal en tiempos de crisis con Leti Pelegrin
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May 24, 2020 |
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Cómo desarrollar una marca personal sincera con Leti Pelegrin
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May 17, 2020 |
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CAMBIA LA DISCIPLINA POR EL FLUJO: Desasarrolla el hábito de hacer que lo que quieres y lo que te apetece sean lo mismo
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May 10, 2020 |
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Entrevista a Rafa Torrens. Parte 2: Cargando las pilas a través de la terapia manual y la empatía
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May 03, 2020 |
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Entrevista a Rafa Torrens. Parte 1: hablando sobre filosofÍa de vida
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May 03, 2020 |
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La raÍz de las enfermedades crónico-degenerativas
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Apr 26, 2020 |
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Controla la información que consumes para disminuir el miedo que sientes.
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Apr 19, 2020 |
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Tu propósito de vida te está esperando
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Mar 29, 2020 |