Pura Práctica
By Ariel de Gatica
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 77
Description
Reflexiones, consejos y conocimientos para mejorar tu práctica y alimentar TU PROGRESO con Ariel de Gatica y referentes del yoga en español.
| Episode | Date |
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#17 Dolor isquiotibial constante durante años, con Ana García
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Mar 11, 2022 |
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#16 Yoga y lesiones de rodilla, con Isa León
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Feb 23, 2022 |
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#15 La biomecánica "Me ha cambiado la vida", con Ithaisa Santana
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Feb 14, 2022 |
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#14 Hanumanasana y mucho más allá, con Jennifer Blanco
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Feb 13, 2022 |
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#13 Sirsasana desde cero, con Marta Martínez
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Feb 11, 2022 |
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#12 Dolor isquiotibial y falsa ciática, con Lucía Perales
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Feb 10, 2022 |
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#11 Progresando hacia posturas avanzadas, con Paula Castro
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Feb 09, 2022 |
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#10 Rigidez lumbar en Yoga, con Evelyn Yavar
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Feb 08, 2022 |
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#9 Dolor de rodillas en Yoga, con Ana García
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Jan 07, 2022 |
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#8 Todo sobre el dolor en la práctica de Yoga, con Jesús Ramos
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Jan 06, 2022 |
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#7 Limitación y dolor lumbar en Yoga con Noemí Fuente
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Jan 05, 2022 |
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#6 Estabilidad y control postural en el movimiento, con Alejandro Estepa
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Jan 04, 2022 |
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#5 ¡Los ligamentos! ¿Deben estirarse?, con Frank Ramírez
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Jan 03, 2022 |
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#4 Abordando un enfoque global del cuerpo, con Kelly Lopes
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Jul 22, 2021 |
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#3 Rectificación cervical en Yoga, con Frank Ramírez
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Jul 21, 2021 |
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#2 Superando limitaciones en Paschimottanasana, con Miguel Rodríguez
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Jul 15, 2021 |
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#1 ¿Resultado o experiencia?, con Vanessa Robles
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Jul 09, 2021 |
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#60 Club de Lectura: Lograr el milagro de estar atento
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Jun 06, 2021 |
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#59 El Yoga no es magia
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Jun 04, 2021 |
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#58 Club de Lectura: El experimento rendición
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May 30, 2021 |
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#57 No te hagas caso
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May 27, 2021 |
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#56 ¿Practicar mucho o practicar bien?
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May 25, 2021 |
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#55 Club de Lectura: Flow
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May 23, 2021 |
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#54 Nuevos retos, nuevas oportunidades
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May 20, 2021 |
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#53 Progresando en extensiones, con Virginia Contreras
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Mar 01, 2021 |
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#52 Cómo abordar un caso de hipercifosis con éxito en Yoga, con Cristina Fernández
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Feb 19, 2021 |
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#51 Tips para yogis oficinistas
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Feb 11, 2021 |
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#50 ¿Hace falta una buena esterilla?
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Feb 10, 2021 |
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#49 3 Claves para mejorar tu fuerza de voluntad
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Feb 04, 2021 |
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#48 Qué tener en cuenta si quieres formarte en Yoga
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Feb 02, 2021 |
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#47 Lógica e intuición
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Jan 28, 2021 |
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#46 ¿Espalda recta?
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Jan 27, 2021 |
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#45 La importancia de no parar
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Jan 26, 2021 |
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#44 La importancia de parar
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Jan 25, 2021 |
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#43 Formarte en Yoga hoy en día, con Silvia Jaén
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Jan 07, 2021 |
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#42 Calentamiento en Yoga: Cómo aplicarlo
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Nov 24, 2020 |
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#41 Calentamiento en Yoga: Objetivos y funciones
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Nov 16, 2020 |
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#40 Entender tu práctica
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Nov 11, 2020 |
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#39 ¿Por qué es importante estudiar Biomecánica en Yoga?
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Nov 09, 2020 |
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#38 Entrenamiento propioceptivo y Yoga, el trabajo propioceptivo
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Nov 06, 2020 |
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#37 Entrenamiento propioceptivo y Yoga, estabilización progresiva
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Nov 05, 2020 |
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#36 Entrenamiento propioceptivo y Yoga, el Core
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Nov 04, 2020 |
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#35 Propiocepción y Yoga
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Nov 03, 2020 |
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#34 Propiocepción e Interocepción
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Nov 02, 2020 |
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#33 El principio de progresividad
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Oct 29, 2020 |
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#32 La importancia de una buena guía
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Oct 26, 2020 |
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#31 ¿Espalda recta?
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Oct 22, 2020 |
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#30 Yoga Sutras hoy, PARTE III con Alejandro Chiarella
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Oct 20, 2020 |
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#29 Yoga, posturas y redes sociales
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Oct 15, 2020 |
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#28 ¿Cómo cuidar tus muñecas en yoga?
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Oct 12, 2020 |
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#27 Teoría Polivagal y Yoga
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Oct 06, 2020 |
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#26 40 días de Yoga Nidra, con Bea Esparcia
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Sep 28, 2020 |
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#25 Gestión de hábitos
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Sep 21, 2020 |
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#24 ¿Cuánto tiempo hay que meditar?
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Sep 14, 2020 |
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#23 El mejor momento para meditar, con Conchi Sánchez
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Sep 07, 2020 |
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#22 Guía para empezar en Yoga
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Aug 10, 2020 |
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#21 Disciplina y Yoga
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Aug 04, 2020 |
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#20 El hábito de la meditación
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Jul 27, 2020 |
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#19 Alineación y desalineación
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Jul 20, 2020 |
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#18 4 tips para regular nuestro sistema nervioso, con Julia Zatta - ANATOMÍA
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Jul 06, 2020 |
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#17 Pranayama y meditación, con Conchi Sánchez - MEDITACIÓN
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Jun 29, 2020 |
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#16 Apego y desapego, con Marta Carpio - PSICOLOGÍA
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Jun 22, 2020 |
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#15 Alineamiento y movilidad en las asanas, con Silvia Jaén - ALINEACIÓN
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May 18, 2020 |
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#14 Diseño de clases y consejos básicos de pedagogía, con Susi Mas - PEDAGOGÍA
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May 11, 2020 |
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#13 Yoga Sutras hoy PARTE II, con Alejandro Chiarella - FILOSOFÍA
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May 04, 2020 |
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#12 ¿Por qué practicar Yoga Nidra?, con Bea Esparcia - YOGA NIDRA
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Apr 27, 2020 |
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#11 Meditación en asana, con Amba Dugo - HATHA YOGA
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Apr 20, 2020 |
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#10 El mejor ejercicio para fascias, con Julia Zatta - ANATOMÍA
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Apr 13, 2020 |
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#9 Yoga Sutras hoy, con Alejandro Chiarella - FILOSOFÍA
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Apr 06, 2020 |
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#8 Nuestra mente, nuestra aliada, con Marta Carpio - PSICOLOGÍA
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Mar 30, 2020 |
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#7 Tu sesión de yoga, con Silvia Jaén - SECUENCIACIÓN
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Mar 23, 2020 |
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#6 Yoga y sistema inmune, con Zoraida Escalona - CIENCIA Y YOGA
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Mar 16, 2020 |
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#5 Fases de la meditación, con Conchi Sánchez - MEDITACIÓN
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Mar 09, 2020 |
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#4 5 consejos para nuevos profesores de yoga, con Susi Mas - PEDAGOGÍA Y MENTALIDAD
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Mar 02, 2020 |
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#3 Corrige la postura en lugar de la anatomía de tu alumno, con Julia Zatta - ANATOMÍA
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Feb 24, 2020 |
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#2 El poder transformador del Yoga, con Marta Carpio - PSICOLOGÍA
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Feb 17, 2020 |
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#1 Yoga en el día a día, con Ariel de Gatica - HÁBITOS
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Feb 03, 2020 |