Zenestresse - Práticas De Bem Viver
By Zenestresse Meditações
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Zenestresse Meditações
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 143
Description
Olá, este podcast de meditação e práticas alternativas de cultivar o bem-estar é destinado para quem quer iniciar nas práticas de meditação, cultivar o seu bem viver e ao mesmo tempo oportunizando momentos de pausa para cuidar de si🙏🧘♀️
| Episode | Date |
|---|---|
|
Emoções e Corpo | #1
|
Nov 27, 2025 |
|
Pausa no Trabalho
|
Sep 05, 2025 |
|
💫Portal 3/3: O Que a Natureza Nos Ensina Sobre Ciclos e Transições? 🌿
|
Mar 03, 2025 |
|
✨ Meditação da Cura Ancestral: Transforme Padrões e Restaure o Fluxo da Vida ✨
|
Mar 02, 2025 |
|
Meditação Lago Calmo
|
Dec 04, 2024 |
|
Desapegue-se dos Rótulos |A Jornada do Autoconhecimento #1
|
Nov 19, 2024 |
|
Como Purificar e Equilibrar suas Energias com Yoga | Apana Pranayama
|
Aug 07, 2024 |
|
HO'OPONOPONO & 108 REPETIÇÕES
|
May 06, 2024 |
|
HO'OPONOPONO - UM POUQUINHO ➕️
|
Mar 15, 2024 |
|
Melhor forma de começar seu dia: Meditação| Hooponopono e bem-estar
|
Mar 01, 2024 |
|
Meditação Guiada: Conexão Bem-Estar
|
Jan 14, 2024 |
|
Ho'oponopono e o Despertar Mágico
|
Dec 02, 2023 |
|
Jardim de Cura - autoconhecimento
|
Nov 14, 2023 |
|
Relaxamento Instantâneo para Área dos Olhos
|
Oct 13, 2023 |
|
🌺HO'OPONOPONO- Conexão Interior
|
May 05, 2023 |
|
Ho'oponopono Meditação - por Zenestresse 🌺
|
Mar 29, 2023 |
|
🌺Ho'oponopono -Oração Original 🌺
|
Mar 20, 2023 |
|
Tigela de Luz Parábola Havaiana 🌺
|
Mar 14, 2023 |
|
Meditação Jóia Preciosa 💎
|
Mar 08, 2023 |
|
Meditação da consciência do útero
|
Mar 03, 2023 |
|
Relaxamento - Mar Sereno
|
Feb 14, 2023 |
|
Meditação - Em ação
|
Jan 02, 2023 |
|
Meditação - Consciência do Movimento
|
Dec 12, 2022 |
|
⛲Prática dos 6 Sons de Cura - Rins e Bexiga- Chuuuuuuu⛲
|
Nov 21, 2022 |
|
🌬️Prática dos Seis Sons de Cura - Pulmão e IG (sssssssss)🌬️
|
Nov 05, 2022 |
|
Meditação: Sorrindo para Você!!!
|
Aug 09, 2022 |
|
Meditação Pausa para Respirar
|
Apr 16, 2022 |
|
Meditação nutrindo qualidades do ❤️
|
Mar 17, 2022 |
|
🌺Ho'oponopono🌺
|
Mar 12, 2022 |
|
Meditação do Eu Interior - Atma
|
Feb 03, 2022 |
|
Meditação Caminhos🧠🧘
|
Jan 18, 2022 |
|
Meditação descarregando emoções
|
Dec 31, 2021 |
|
Sem pensamentos Ansiosos, o fazer vem do ser.
|
Dec 26, 2021 |
|
Meditação Fluxo de Presença
|
Dec 12, 2021 |
|
Relaxamento - Mar de Serenidade
|
Nov 26, 2021 |
|
Meditação: luz e Leveza. 🪶❤️🔥
|
Oct 24, 2021 |
|
Relaxamento ▶️
|
Oct 02, 2021 |
|
Relaxamento curto
|
Sep 26, 2021 |
|
Meditação Calma na Alma✌️
|
Sep 22, 2021 |
|
Meditação Atenção Consciente nos sons ll 🔉
|
Sep 11, 2021 |
|
Meditação Paraíso Interior🏝️
|
Sep 08, 2021 |
|
Meditação para um bom sono#3
|
Sep 02, 2021 |
|
Relaxamento...desligando😌
|
Aug 31, 2021 |
|
Meditação Bondade Amorosa ❤️
|
Aug 17, 2021 |
|
Meditação TPM - Tempo Para Mim🕐
|
Aug 15, 2021 |
|
Meditação Mantra Semente "Om"🕉️
|
Aug 05, 2021 |
|
Meditação Impermanência 🦋
|
Aug 02, 2021 |
|
Meditação Atenção Concentrada #3🎯
|
Jul 27, 2021 |
|
Meditação Atenção Concentrada #2🎯
|
Jul 25, 2021 |
|
Meditação Atenção Concentrada #1🎯
|
Jul 22, 2021 |
|
Meditação Atitude #3
|
Jul 19, 2021 |
|
Meditação atitude#2
|
Jul 14, 2021 |
|
Dica#1 sobre meditação
|
Jul 13, 2021 |
|
Meditação atitudes#1
|
Jul 12, 2021 |
|
Relaxamento - Investigando as Sensações
|
Jul 09, 2021 |
|
Meditação Despertar...Sentir...com Clareza.
|
Jul 01, 2021 |
|
Respira não Pira #3
|
Jun 28, 2021 |
|
Respira não Pira #2
|
Jun 22, 2021 |
|
Meditação Estabilidade da Montanha🗻
|
Jun 18, 2021 |
|
Respira não Pira #1
|
Jun 16, 2021 |
|
Meditação - Plenitude
|
Jun 14, 2021 |
|
Meditação Hábitos da Mente
|
Jun 09, 2021 |
|
Meditação Mente Errante
|
Jun 07, 2021 |
|
Meditação Mudança Habitos
|
Jun 04, 2021 |
|
Meditação Consciente nas Emoções 🧠❤️
|
Jun 02, 2021 |
|
Meditação dos Centros Energéticos- Chakra Vishuddha
|
May 31, 2021 |
|
Meditação Consciência Diária 🥀
|
May 28, 2021 |
|
Meditação de Base Essencial🙏
|
May 24, 2021 |
|
Meditação - conexão em poucos minutos ⌛
|
May 21, 2021 |
|
Meditação - Mantra So Ham (Eu Sou)
|
May 19, 2021 |
|
Meditação Centros Energéticos - Anahata
|
May 17, 2021 |
|
Meditação: Calma, relaxa!!!
|
May 12, 2021 |
|
Meditação de Base
|
May 10, 2021 |
|
Meditação Lidando com o Estresse
|
May 07, 2021 |
|
Pausa Para Estar Presente #1
|
May 05, 2021 |
|
Meditação Atenção Contínua
|
May 03, 2021 |
|
Meditação Atento com intenção
|
Apr 29, 2021 |
|
Meditação Silêncio profundo #2
|
Apr 27, 2021 |
|
Meditação Silêncio Profundo #1
|
Apr 26, 2021 |
|
Meditação - Ansiedade ...pega e solta!!!
|
Apr 23, 2021 |
|
Meditação Semiguiada - Aterrando
|
Apr 20, 2021 |
|
Meditação -Serenidade para dormir💤
|
Apr 19, 2021 |
|
Episódio #10 - Simplesmente Ser
|
Apr 14, 2021 |
|
Episódio#9- Simplesmente Ser
|
Apr 13, 2021 |
|
Episódio #8 - Simplesmente Ser
|
Apr 12, 2021 |
|
Episódio#7 - Simplesmente Ser 🥗
|
Apr 09, 2021 |
|
Episódio #6 - Simplesmente Ser♥️
|
Apr 08, 2021 |
|
Episódio#5 -Simplesmente Ser
|
Apr 06, 2021 |
|
Episódio #4 - Simplesmente Ser
|
Apr 05, 2021 |
|
Episódio#3 - Simplesmente Ser
|
Apr 01, 2021 |
|
Episódio #2 - Simplesmente Ser
|
Mar 31, 2021 |
|
Episódio#1 -Simplesmente Ser
|
Mar 30, 2021 |
|
Relaxamento 4♥️
|
Mar 27, 2021 |
|
Meditação - Qual o propósito?!
|
Mar 24, 2021 |
|
Relaxamento#3 ♥️
|
Mar 19, 2021 |
|
Intenção, Atenção e Atitude
|
Mar 18, 2021 |
|
Meditação....Respira Presença
|
Mar 17, 2021 |
|
Meditação - Conexão em 1 min
|
Mar 15, 2021 |
|
Relaxando... corpo, mente..#2♥️
|
Mar 12, 2021 |
|
Meditação Zenestresse - Transitoriedade ☁️
|
Mar 10, 2021 |
|
Meditação Centro Energético - Manipura
|
Feb 18, 2021 |
|
Meditação - Templo de Cura 🙌
|
Feb 17, 2021 |
|
Meditação semiguiada #2
|
Feb 16, 2021 |
|
Meditação Atenção Consciente - Observa com curiosidades
|
Feb 15, 2021 |
|
Meditação Atenção Consciente na Respiração com Contagem
|
Feb 10, 2021 |
|
Meditação Atenção Consciente na respiração #4
|
Feb 09, 2021 |
|
Meditação Amor incondicional
|
Feb 08, 2021 |
|
Meditação alinhamento dos fluxos #2
|
Feb 03, 2021 |
|
Meditação Chakra Svadhishthana
|
Jan 26, 2021 |
|
Meditação Explorando o Foco
|
Jan 20, 2021 |
|
Meditação Foco em Si
|
Jan 19, 2021 |
|
Meditação da Bondade Amorosa #2
|
Jan 18, 2021 |
|
Meditação - treinando a Estabilidades
|
Jan 15, 2021 |
|
Meditação Base Essencial #1
|
Jan 14, 2021 |
|
Meditação da Acolhida Gentil
|
Jan 13, 2021 |
|
Meditação acolhendo as emoções com amor.
|
Jan 12, 2021 |
|
Meditação visualização -Amor e Apego
|
Jan 11, 2021 |
|
Meditação atenção consciente #2 ( Concentração - Dentro e Fora)
|
Jan 08, 2021 |
|
Meditação Centros de Energia - Chakra Muladhara (1° Chakra)
|
Jan 06, 2021 |
|
Meditação atenção consciente #1 ( Pausa para observar)
|
Jan 05, 2021 |
|
Meditação Centros de Energia - Corpo Sutil✨
|
Jan 04, 2021 |
|
Meditação Centros de Energia -Alinhando os Centros de Energias (Chakras)
|
Dec 28, 2020 |
|
Relaxamento 1 ❤️
|
Dec 10, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n° 21 - acolho a criança interior )
|
Nov 18, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n° 20 - Minimeditação - prática para toda hora.)
|
Nov 17, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n° 19 - Ajuste - se ... Equilibrando o ser🙏🧘⚖️)
|
Nov 16, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n° 18 - Relaxando profundamente)
|
Nov 13, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n°16 - Consciente das Atitudes)
|
Nov 11, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n° 15 - Aprecie-se)
|
Nov 10, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n° 14 - Morada....de volta a casa!!!
|
Nov 09, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n° 13 - Praia interior)
|
Nov 06, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n°12 - Atenção Consciente Emocional)
|
Nov 05, 2020 |
|
Temporada de Meditação Conciencia de Si ( Episódio n° 11 - Ser....aprofundando no corpo)
|
Nov 04, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n°10 - apreciar com presença)
|
Nov 03, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n° 9 - Escaneando nossa morada)
|
Oct 29, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n° 8 - Respiração...nosso presente)
|
Oct 28, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n° 7 - amar a si mesmo (espelho)
|
Oct 27, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si ( Episódio n° 6 - Plena Consciência nas Emoções)
|
Oct 26, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n° 5 - Cuidando do Sono)
|
Oct 23, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n° 4 - Sorriso Interior)
|
Oct 22, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si (Episódio n° 3 - Aprendendo a Cuidar de Si)
|
Oct 21, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si(Episódio n° 2 - Observando com Gentileza)
|
Oct 20, 2020 |
|
Temporada de Meditação Consciência de Si ( Episódio n° - Pausa para Si)
|
Oct 19, 2020 |