Vaimse tervise heaks
By Delfi Meedia
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Delfi Meedia
Category: Religion & Spirituality
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 120
Description
„Vaimse tervise heaks“ on Eesti suurima naisteajakirja "Eesti Naine" podcast, kus on külalisteks oma valdkondade eksperdid, praktikud ning inimesed, kel suur kogemus vaimse tervise teemadel või heaolu kujundamisel. Lisaks teadmistele ja kogemustele jagatakse podcastis praktilisi harjutusi ning näpunäiteid, kuidas paremini enda vaimse tervise eest hoolitseda.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Kirikuõpetaja Arho Tuhkru usu tähendusest tänapäeva inimese elus
|
Dec 24, 2025 |
|
Üksindus on tänapäeva varjatud epideemia. Kuidas kuuluvustunne inimest toetab?
|
Dec 10, 2025 |
|
„Meil kõigil on roll luua ühiskond, kus keegi ei tunne, et ta ei kuulu kuhugi.“ Mis viib selleni, et noor jääb süsteemist välja?
|
Nov 26, 2025 |
|
Videoteraapia – uus viis iseennast näha ja mõista. Aveli Jänes räägib, kuidas
|
Nov 12, 2025 |
|
Kuidas inimene võiks hakata surmaga „sõbrunema“? Karl Käsnapuu: surm õpetab, et elu on ajutine
|
Oct 29, 2025 |
|
Kes on psühhopaat ja kuidas nendega toime tulla? Punased lipud, mida märgata
|
Oct 15, 2025 |
|
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov jagab: need on levinumad hirmud ja väärarusaamad, mis kaasnevad sõnaga „mediteerimine“
|
Oct 01, 2025 |
|
„Lapsest saab ühe vanema käes tööriist, et teisele kättemaksu teha.“ Kas Eestis kaitseb keegi last võõrandamise eest?
|
Sep 17, 2025 |
|
Uus hooaeg alustab! Aed võib olla koht, kus paraneb meel ja tugevneb keha. Milliste tingimustega aias toimib aiandusteraapia?
|
Sep 03, 2025 |
|
Kuidas rääkida lastele ja lastega lahutusest? Tüüpilised reaktsioonid igas vanuses
|
Jun 11, 2025 |
|
Kehapsühhoterapeut Robert Randma: lisaks verbaalsele suhtlusele on maailmaga pidevas suhtluses ka meie keha
|
May 28, 2025 |
|
Noorte vaimne tervis. Mida teada TI-hüppe kohta ja millised võimalikud tagajärjed sel võivad olla?
|
May 14, 2025 |
|
Unistamine on esimene samm muutuste suunas. Miks on oluline, et inimesel oleks tulevik, mida oodata?
|
Apr 30, 2025 |
|
Ekspert Kaido Kubri erinevate inimtüüpidega suhtlemisest: endale pähe ei anna ja teistega nõme ei ole
|
Apr 16, 2025 |
|
Anna-Kaisa Oidermaaga vaimsest kurnatusest: kui on pingutus, peab sellele järgnema lõdvetus
|
Apr 02, 2025 |
|
Millised on tänapäeval naiste vaimse tervisega seotud väljakutsed?
|
Mar 19, 2025 |
|
Naistearst dr Helle Karro: just see on üks asi, mida iga naine võiks oma tervise heaks kohe täna ära teha
|
Mar 05, 2025 |
|
AI koolitaja vastab: kuidas mõjutab tehisaru kasutamine inimeste emotsionaalset heaolu ja psüühikat?
|
Feb 19, 2025 |
|
Elame tarbimise ajastus, aga kuidas mõjutab pidev ostlemine vaimset tervist?
|
Feb 05, 2025 |
|
Miks inimesed rabavad tihti rohkem kui vaja? Märgid, mis viitavad, et oled ületöötanud
|
Jan 22, 2025 |
|
Kuidas mõjutavad lõhnad meie emotsioone ja vaimset tervist?
|
Jan 08, 2025 |
|
Depressioon tõepoolest muudab inimese aju. Kuidas anda ajule puhkust?
|
Dec 11, 2024 |
|
Anett Kulbin meelahutuse rollist ja vajalikkusest elus
|
Nov 27, 2024 |
|
Katrin Saali Sauliga elu võimalikkusest kärgperes
|
Nov 13, 2024 |
|
Peep Vainuga muutustest ja uute oludega kohanemisest
|
Oct 30, 2024 |
|
„Zoomerid“ sisenevad tööturule, aga millised väljakutsed sellega kaasnevad?
|
Oct 16, 2024 |
|
Saunanaine Helen Moppel: kui pesta tahad, siis pese ennast enne sauna puhtaks. Saunas me puhastume
|
Oct 02, 2024 |
|
Heelia Sillamaaga sotsiaalmeedia mõjust vaimsele tervisele: mind pandi avalikult häbiposti, sest ütlesin, et söön friikartuleid ja viinereid
|
Sep 18, 2024 |
|
Kuidas käituda, kui laps ei söö piisavalt, on toidu suhtes ülemäära valiv ja tema menüü on liiga ühekülgne?
|
Sep 04, 2024 |
|
Milleks vajame n-ö igavlemise aega, hetki, mis on täiesti planeerimata ja organiseerimata?
|
Jun 12, 2024 |
|
Noorte tähtsad valikud peale keskkooli lõpetamist: kuidas teha õige valik? Kuidas seljatada hirm?
|
May 29, 2024 |
|
Naera ja elad kauem! Naerusuise naerukoolitaja Epp Priimäega naeratamise mõjust vaimsele tervisele
|
May 15, 2024 |
|
„Ema on alguste algus.“ Kuidas hoida head ema-tütre suhet?
|
May 01, 2024 |
|
Sport ja vaimne tervis. Kuidas liikumine ja füüsiline aktiivsus mõjutavad vaimset ja füüsilist tervist?
|
Apr 17, 2024 |
|
„Vahel piisab mõnest väiksest märkusest, et asi jõuaks söömishäireni.“ Kahe noore naise kogemus teismeea toitumishäiretega
|
Apr 03, 2024 |
|
Sisearhitekt Mari-Liis Ardensi nõuanded, kuidas luua kodust keskkonda, mis toetaks vaimset tervist
|
Mar 20, 2024 |
|
Naturaalseid naisi pildistav fotograaf Birgit Varblane: iga naine on lugu ja iga töötlusega eemaldad seda lugu
|
Mar 06, 2024 |
|
Eestis on pimedat aega rohkem kui valget. Kas oleme selle tõttu depressiivsemad?
|
Feb 21, 2024 |
|
Uskumused juhivad su käitumist ja mõtlemist, aga milline on nende mõju vaimsele tervisele?
|
Feb 07, 2024 |
|
Sünd ja selle mõju kogu elule
|
Jan 25, 2024 |
|
„Oluline on kaotada igasugune lootus.“ Mida teha kui nartsissist on lähisugulane või pereliige?
|
Jan 10, 2024 |
|
Mismoodi linnaruum meie tervist mõjutab ja kuidas kujundada paremat keskkonda?
|
Dec 27, 2023 |
|
Iga valu ei tähenda alati haigust või kõige halvemat. Pilk terviseärevusele
|
Dec 13, 2023 |
|
Kuidas mõjutab üksindus meie vaimset tervist?
|
Nov 29, 2023 |
|
Milline on looduses viibimise mõju vaimsele tervisele?
|
Nov 15, 2023 |
|
Milline on isa roll lapse elus?
|
Nov 01, 2023 |
|
Kuidas olla õnnelikum sõltumata sellest, mis meie ümber juhtub?
|
Oct 16, 2023 |
|
Jutuvestja Piret Päär: lugude jutustamine saab aidata vaimse tervise murede lahendamisel
|
Oct 05, 2023 |
|
Kas alateadvuse abil on võimalik oma tervist mõjutada?
|
Sep 19, 2023 |
|
Sõjast psühholoogi pilgu läbi: mida teevad sõda ja sõjauudised meie vaimse tervisega ja mis on militaarpsühholoogia?
|
Jun 20, 2023 |
|
Vajadus vaimse tervise toe järele aina kasvab. Milliseid lahendusi pakub veebinõustamine ja kui usaldusväärne see on?
|
Jun 06, 2023 |
|
Kuidas rääkida lastega veipimisest ja probleeme ennetada?
|
May 23, 2023 |
|
Segadus vaimse tervisega tegelejate seas. Kuidas eristada professionaali abistajast, kes võib tekitada hoopis kahju?
|
May 10, 2023 |
|
Aina aktuaalsem: kuidas vanemate ja lastega sooitentiteedi teemadel rääkida?
|
Apr 27, 2023 |
|
„Mina olen väärtuslik.“ Mis on üks kõige olulisemaid elukvaliteedi mõjutajaid?
|
Apr 12, 2023 |
|
Kas teadsid, et mitmete toitainete puudus võib suurendada depressiooniriski?
|
Mar 30, 2023 |
|
Lahutus. Kas tänases maailmas jäävad paarisuhted aina lühemaks?
|
Mar 15, 2023 |
|
Mälutreener Tauri Tallermaa: me elame maailmas, kus inimestel on tõsised keskendumisprobleemid
|
Mar 01, 2023 |
|
Kuidas digilahendused aitavad kaasa vaimse tervise probleemide lahendamisele
|
Feb 15, 2023 |
|
Trauma tagajärjed nii psüühikas kui ka käitumises ei kao iseenesest, need korduvad
|
Feb 01, 2023 |
|
Kuidas ATH täiskasvanutel avaldub ja mille poolest see erineb laste ATHst?
|
Jan 18, 2023 |
|
Sõltuvus sotsiaalmeediast – kas ülepaisutatud teema või tõsine probleem?
|
Jan 04, 2023 |
|
Miks ühed organisatsioonid on elujõulisemad kui teised? Mida näitab organisatsiooni konstellatsioon?
|
Dec 21, 2022 |
|
Kes juhib sinu elu, kas ärevus või sina ise?
|
Dec 07, 2022 |
|
Pereterapeut Kätlin Konstabel: igaüks soovib tunda, et ta kuulub kuhugi ja on väärtustatud
|
Nov 23, 2022 |
|
Kuidas filme kasutatakse professionaalses traumateraapias?
|
Nov 08, 2022 |
|
Karmo Kivi: muutuste ellu viimiseks on alati õige aeg!
|
Oct 17, 2022 |
|
Anneli Salk: liiga tihti arvatakse, et vaimne tervis on purunematu. Kuidas puhata?
|
Sep 26, 2022 |
|
Terapeut Kristjan Puusild: tee oma jooksutrennist või kõndimisest tõeline elamus
|
Sep 26, 2022 |
|
Laps ei taha minna kooli!
|
Aug 31, 2022 |
|
Kuidas luua ja toetada lastel harjumusi tegeleda oma vaimse tervisega?
|
Jun 17, 2022 |
|
Emotsioonid juhivad meie elu rohkem, kui me usume ja arvame
|
Jun 03, 2022 |
|
Luues sisemise rahu enda sees, suudame paremini kontrollida ka oma mõtteid
|
May 12, 2022 |
|
Kas on võimalik aega enda kontrolli alla saada?
|
Apr 22, 2022 |
|
Mis toimub puberteediealiste sees ja kuidas lapsevanemana selle ajaga targalt toime tulla?
|
Apr 14, 2022 |
|
KUULA SAADET | Kas kriis on kaos või kriis on areng?
|
Apr 01, 2022 |
|
Anu Kallavus: “Astroloogia – minu jaoks on see universaalne keel maailma mõistmiseks”
|
Mar 18, 2022 |
|
Suhtesõltuvus: lase lahti lootusetutest lootustest!
|
Feb 19, 2022 |
|
Ants Parktal: unenägu on justkui salauks meie hinge!
|
Feb 01, 2022 |
|
Mare Teichmann: kuidas tööstress mõjutab inimese igapäevast elu
|
Jan 21, 2022 |
|
Karl Korsar: ümbritse ennast värvidega, mis mõjuvad sulle hästi!
|
Dec 24, 2021 |
|
Meedial ja infouputusel on mõju meie vaimsele tervisele. Saates Ilmar Raag
|
Dec 17, 2021 |
|
KUULA | Kritseldamine – mõtlemine, kuulamine ja rääkimine koos pliiatsiga
|
Dec 03, 2021 |
|
Aivar Haller: Kuidas lahendada erimeelsusi?
|
Nov 26, 2021 |
|
Laste vaimne tervis: lapsed tulevad vanematest ja satuvad nende loodud keskkonda
|
Oct 30, 2021 |
|
Ärevus ei ole haigus, millega peab lihtsalt leppima. Ärevus käib inimeseks olemise juurde
|
Oct 15, 2021 |
|
Raamaturiiul kui ravimikapp
|
Sep 24, 2021 |
|
Loodusapteek. Kuidas ravimtaimedega vaimset tervist turgutada?
|
Sep 17, 2021 |
|
Signe Riisalo: Meie ja tuleviku ühiskonna tervis on meie endi kätes
|
Aug 17, 2021 |
|
Kuidas elu jooksul läbi elatud kogemused jätavad meie kehadesse oma jälje?
|
Aug 09, 2021 |
|
Kuidas mõjutab muusika meie vaimset ja ka füüsilist tervist?
|
Jun 27, 2021 |
|
Sõltuvuskäitumine – kainus on kannatus ja tarbimine kark
|
Jun 04, 2021 |
|
KUULA SAADET | Kuidas reguleerida ja juhtida emotsioone?
|
May 14, 2021 |
|
Iga kriis on meile vajalik kasvamise ja arengu käivitaja
|
May 07, 2021 |
|
Mida teha, et me ei kritiseeriks ja oleksime need, kes me tegelikult oleme?
|
Apr 17, 2021 |
|
See kuidas sa hingad, on see, kuidas sa elad!
|
Apr 09, 2021 |
|
Miks me kipume mõnikord rohkem sööma, kui vaja oleks?
|
Mar 24, 2021 |
|
Ekraaniajastu mõjud. Kuidas nutimaailm mõjutab meie vaimset tervist?
|
Mar 15, 2021 |
|
Emotsionaalne vägivald paarisuhtes - kuidas seda ära tunda?
|
Feb 23, 2021 |
|
Kuidas armastada iseennast?
|
Feb 04, 2021 |
|
Kuidas ennast aidata, kui kehas on pinge või ärevus?
|
Jan 22, 2021 |
|
Kui pikk on tegelikult meie unevajadus ja kuidas me ise hoiame alal oma unetust?
|
Jan 08, 2021 |
|
Tom-Olaf Urb ehk Reket: Kuidas kanep mõjutab vaimset tervist?
|
Jan 02, 2021 |
|
Kristel Aaslaid: Kuidas tulla toime ebameeldivate tunnetega?
|
Jan 01, 2021 |
|
NOËP eestvedaja Andres Kõpper: Mida teha kui minul või mu lähedasel on enesetapumõtted?
|
Dec 31, 2020 |
|
Heidy Purga: Kuidas lapsevanemana oma vaimse tervise muredega toime tulla?
|
Dec 30, 2020 |
|
Daniel Levi Viinalass: Kuidas aidata, kui kedagi kiusatakse?
|
Dec 29, 2020 |
|
Piret Järvis-Milder: Kuidas aidata lähedast, kel sõltuvus?
|
Dec 28, 2020 |
|
Sandra Raju: Kuidas aidata lähedast, kel on söömisprobleem?
|
Dec 27, 2020 |
|
Helen Adamson: Mida teha, kui lähedasel on depressioon?
|
Dec 26, 2020 |
|
KUULA | Sandra Vabarna: Kuidas aidata lähedast, kel on vaimse tervise probleem
|
Dec 25, 2020 |
|
KUULA | Mis juhtub siis, kui aju ei puhka?
|
Dec 22, 2020 |
|
KUULA | Elamise kergus. Kuidas olla ise oma ELU lavastaja?
|
Dec 07, 2020 |
|
KUULA I Kuidas uuesti armastada ja tülisid vältida?
|
Nov 23, 2020 |
|
KUULA I Helena Väljaste: Kuidas elada koos ebamugavustega ja sellega hästi toime tulla?
|
Nov 06, 2020 |
|
KUULA I Psühholoog Rita Rätsepp: Kuidas minevik segab olevikus olemist ja elamist?
|
Oct 21, 2020 |
|
KUULA | Ärevusega toimetulekuks mõtle, et kõigeks ei peagi valmis olema
|
Oct 14, 2020 |
|
KUULA | Kas see on tõesti depressioon või lihtsalt väike mõõn?
|
Oct 08, 2020 |
|
Kas naiseks olemine on probleem?
|
Mar 14, 2019 |
|
Kas on võimalik emana õnnestuda?
|
Feb 08, 2019 |