Leger om livet

By Lege Annette Dragland & Acast

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Medicine

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 201
Reviews: 0
Episodes: 157

Description

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.

Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse, seksuell helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Episode Date
#156. Å leve fullt ut. Med Anniken Binz.
Jun 11, 2024
#155. Hvordan finne stressbalansen. Med forsker Henrik Børsting Jacobsen.
Jun 04, 2024
#154. 4 faktorer til bedre fordøyelse, IBS, tarmflora og stress. Med Julianne Lyngstad.
May 28, 2024
#153. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe tarmbakteriene dine! Med lege Carina Saunders. (RE-RELEASE)
May 21, 2024
#152. Å få det bra uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Mindfulness, meditasjon og stressmestring. Med lege Morten Finckenhagen
May 14, 2024
#151. Fokus- hvordan få tilbake oppmerksomheten! Med lege Ole Petter Hjelle.
May 07, 2024
#150. Hva skjedde med maten? Og hva gjør det med oss? Med Susann Stave, master i samfunnsernæring.
Apr 29, 2024
#149. Sprøytemidler, lytterspørsmål, barnemat, oljer og guilty pleasures. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
Apr 22, 2024
#148. Tannhelse, munnflora, kjeveutvikling og inflammasjon. Med tannlege Erik Barman.
Apr 16, 2024
#147. Alkoholens virkning, tarmflora og andre effekter, hverdagsrus og hvit måned. Med lege Torgeir Gilje Lid.
Apr 09, 2024
#146. Traumer, mindset, hva vi demper uro med og det å trene hjernen. Men Tim Rudi Veiteberg.
Apr 02, 2024
#145. Målsetting, prokrastinering, habit stacking og vaner som varer. Med Andreas Lycke.
Mar 25, 2024
#144. Lifestyle Medicine, Sleep, Gut health, Relationships and Transforming Health with Dr. Charlotte Salter
Mar 19, 2024
#143. Uro, tankekjør, hjelpebehov, søvnløshet og tilfredshet. Med Caspar Seip.
Mar 12, 2024
#142. Shut down, mønstre fra fortiden og det å følge verdiene sine. Med Stian Blipp.
Mar 05, 2024
#141. Navigating Menopause with Dr. Louise Newson
Feb 27, 2024
#140. Stoffskifte, autoimmun lidelse, ernæring og helheten. Med ernæringsfysiolog Inge Lindseth.
Feb 20, 2024
#139. Selvfølelse, forhold, pårørenderollen og livsglede. Med Dora Thorhallsdottir.
Feb 13, 2024
#138. Dr. Chris van Tulleken - Why do we all eat stuff that isn't food and why can't we stop?
Feb 06, 2024
#137. Traumer, stressresponser, fysiske avtrykk og førstehjelp for nervesystemet. Med psykologspesialist Barbro Andersen.
Jan 30, 2024
#136. Fokus, mental trening, lek, klarhet og målsetting. Med Kjersti Buaas.
Jan 23, 2024
#135. Ernæring, mental helse, mitokondrier, oljer, fett og hormoner. Med lege Simen Løseth.
Jan 16, 2024
#134. The life-changing power of balancing your blood sugar with biochemist Jessie Inchauspé.
Jan 09, 2024
#133. Foreldrerollen, selvfølelse og hvordan skape trygge barn. Med barnepsykolog Charlotte Mjelde.
Dec 19, 2023
#132. Selvfølelse, relasjonell energi og det å føle seg påkoblet. Med Unni Turrettini.
Dec 12, 2023
#131. Kroniske smerter, følelser og traumer. Med lege Audun Myskja.
Dec 05, 2023
#130. Autofagi, selvspising, fasting og opprydning. Med professor Terje Johansen.
Nov 28, 2023
#129. Hormoner, perimenopause, overgangsalder og gode råd. Med gynekolog Helena Enger.
Nov 21, 2023
#128. Stress, immunforsvar og 5 steg til hverdagsglede. Med lege Anita Pedersen.
Nov 14, 2023
#127. Tarmbakterier, proteiner, hudflora, fasting, fruktose og urinsyre. Med Thomas Thrap Huse.
Nov 07, 2023
#126. Bekymringer, følelser og tanker som tar overhånd. Med psykolog Line Rustberggaard.
Oct 31, 2023
#125. Pust, stress, nerver og en kropp i balanse. Med pusteveileder Anette Aarsland.
Oct 24, 2023
#124. Ernæringsbiolog Marit Kolby om kostholdspåstander, fett, råvarer og matglede!
Oct 17, 2023
#123. HRV, kapasitet, pulskur, mat, søvn og optimal stressbalanse. Med lege Torkil Færø.
Oct 10, 2023
#122. Dr. Christopher Palmer- A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health
Oct 03, 2023
#121. Aktivitet, blodsukker, inflammasjon, VO2 max og trening. Med Melina Magulas.
Sep 26, 2023
#120. Hormonhermere, miljøgifter, helse og evighetskjemikalier. Med kjemiker Unni Eikeseth.
Sep 19, 2023
#119. Håp, resiliens, flyktningkrise, barn og drømmer. Med barnepsykolog Katrin Glatz Brubakk. I samarbeid med Leger Uten Grenser.
Sep 14, 2023
#118. Ikke bare en følelse- hvordan finne veien til lykke og deg selv. Med lege Aili Kristina Hannisdal.
Sep 12, 2023
#117. Pust, nervesystem, stress og energi. Med lege Hege Svenningsen
Sep 05, 2023
#116. Blodsukker, glukose, insulinresistens og energi. Med lege Anita Monsen Pedersen
Aug 29, 2023
#115. Hvordan skape gode relasjoner? Med lege Herman Egenberg. (Re-release)
Aug 15, 2023
#114. Hvordan mat påvirker hormoner, tarmbakterier og helsen din! Med ernæringsbiolog Marit Kolby. (Re-release)
Aug 08, 2023
#113. Sjef i eget liv. Med lege Ingvard Wilhelmsen. (Re-release)
Jul 10, 2023
#112. Placebo, nocebo og grubling. Med lege Andreas Pahle (Re-release)
Jun 06, 2023
#111. Virushijacking, herpes, reiser til mars, rabies og litt livsvisdom. Med overlege Eystein Hoddevik.
May 30, 2023
#110. Isbading, kalddusj, sauna, hormetisk stress og bedre helse. Med forsker Susanna Søberg.
May 23, 2023
#109. Press, uro, om å ikke strekke til og nærhet. Med urolærer Helge og sønn Fridtjof.
May 16, 2023
#108. Fett, kolesterol, mettet fett, kosthold, sykdom og mat som medisin. Med lege Erik Hexeberg.
May 09, 2023
#107. Meditasjon, helhetlig helse, stressmestring og tilstedeværelse. Med lege Ragnhild Skari Iuell.
May 02, 2023
#106. 10 magiske formidlingstips til deg som vil endre verden! Med Antje Bomann-Larsen.
Apr 25, 2023
#105. Ernæring, barnemat, sukker og matindustri. Med Maja Skogstad, Master i samfunnsernæring.
Apr 18, 2023
#104. Er uro veien til alt vi lengter etter? Med urolærer Caspar Seip.
Apr 11, 2023
#103. Livssorg, flamingoer, bekymringer og hvordan få mer plass til livet. Med psykolog Janette Røseth.
Apr 04, 2023
Søvn, tarmflora, fiber, søtsug og yoga. Med fagsjef i Sunkost Monica Mathisen.
Mar 30, 2023
#102. Nesepusting, teiping på natten, tygging, bihuler, nesespray og pust. Med ØNH-lege Håvar Løseth.
Mar 28, 2023
#101. Sex, stress, nervesystemet og planter. Med sexolog Anders Røyneberg.
Mar 21, 2023
#100. Hvordan personligheten din former livet og helsen. Med psykolog Christian Wighus Sverdrup.
Mar 14, 2023
#99. Hvordan få et godt parforhold og bedre helse! Med lege Siri Dalsmo Berge.
Mar 07, 2023
#98. Stress, mestring, press, indre uro og nervesystemet. Med lege Bjarte Stubhaug.
Feb 28, 2023
#97. Fokus, tankegang, mentale verktøy og hvordan endre livet. Med fokustrener Marius Sørlie.
Feb 21, 2023
#96. Hvordan holde roen, utfordringer, mental helse og takknemlighet. Med lege Tori Husum og Solveig Busk Halvorsen.
Feb 14, 2023
#95. Hvordan sette grenser, få bedre selvtillit og bruke tiden på det som er viktig for deg. Med Øysten "Pølsa" Pettersen.
Feb 07, 2023
#94. Hvordan sove bedre, føle seg mer robust og få mer energi! Med Annette Dragland og Herman Egenberg.
Jan 31, 2023
#93. Inflammasjon, mikrobiom, stress og mental helse. Med lege og psykiater Gunhild Melleby.
Jan 24, 2023
#92. Fasting, fasteimiterende diett, autofagi og biologisk aldring. Med ernæringsfysiolog Inge Lindseth.
Jan 17, 2023
#91. Avhengighet, medavhengighet og familiekonstellasjoner. Med familieterapeut Lene Hoffmann.
Jan 10, 2023
#90. Hvordan pulsen din kan vise vei mot bedre helse. Med lege Torkil Færø.
Jan 03, 2023
#89. Marit Kolby om irritabel tarm, smerter, fasting, matstress og kunstig søtning.
Dec 06, 2022
#88. Angst og mental helse, balansekunst, sosial fobi og energiregnskap. Med psykiater Gunvor Launes
Nov 29, 2022
#87. Pust, uro, trening, stresstoleranse og søvn. Med lege Trude Salte.
Nov 22, 2022
#86. Magefølelse, mål og mindset med Anja Hammerseng-Edin.
Nov 15, 2022
#85. Lykkekilder, lykketyver og hvordan bli lykkeligere! Med lykkeforsker Ragnhild Bang Nes
Nov 08, 2022
#84. Nils-Ingar Aadne om sorg, relasjoner og veien videre.
Nov 01, 2022
#83. Hvordan få mer fokus og bedre hukommelse med lege og forsker Andreas Engvig.
Oct 25, 2022
#82. Meditasjon- Veien til deg selv. Med lege Audun Myskja.
Oct 18, 2022
#81. Hormonsyklusen, syklusendringer, Covid-19, vaksinen, hormonbalanse og trening. Med gynekolog Guri Bårdstu Majak.
Oct 11, 2022
#80. Trening, motivasjon, synergieffekter og kreft. Med forsker Tormod Skogstad Nilsen
Oct 04, 2022
#79. Lykke, psykisk hverdagshelse, livsbatteri og prestasjonssamfunn. Med forfatter og teolog Per Anders Nordengen.
Sep 27, 2022
#78. Akuttmedisin, livreddende tiltak og hvordan beholde roen. Med lege Liv Berit Stenseth og Stiftelsen Norsk luftambulanse.
Sep 20, 2022
#77. Hjernen, fri vilje, personlighet og hjernehelse. Med lege og hjerneforsker Marte Roa Syvertsen.
Sep 13, 2022
#76. Hormoner, kvinnehelse, endometriose, inflammasjon og stress. Med gynekolog Guri Bårdstu Majak.
Sep 06, 2022
#75. Mat, ernæring, trening, miljø, seed-soil teori og kreft. Med lege Øyvind Torp.
Aug 30, 2022
#74. Hvordan håndtere følelser, bli mer robust og mindre selvkritisk. Med psykolog Aksel Inge Sinding.
Aug 23, 2022
#73. Sommer, tarmbakterier, irritabel tarm og fremtidens medisin? Med lege Frank Hilpüsch.
Jun 21, 2022
#72. Lykke, uro, tanker og følelser. Med urolærer Caspar Seip og lege Carina Lie Haug.
Jun 14, 2022
#71. Mat, spiseforstyrrelser og sosiale medier. Med forsker Camilla Lindvall Dahlgren.
Jun 07, 2022
#70. Pathway to change. Med lege og atferdsforsker Herman Egenberg.
May 31, 2022
#69. Stresstoleranse, mikropauser og flyt sonen. Med lege Gunhild Melleby.
May 24, 2022
#68. Hva og når skal vi spise? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
May 17, 2022
#67. Hormonhermere, miljøgifter, mat, eksponering og hva vi kan gjøre! Med lege Pernille Kvernaas.
May 10, 2022
#66. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe tarmbakteriene dine! Med lege Carina Saunders.
May 03, 2022
#65. Resiliens, motstandsdyktighet, vekst og psykologisk immunforsvar. Med psykolog Maria Abrahamsen.
Apr 26, 2022
#64. Morgenrutiner, stress og komfortsoner. Med forfatter Sara Lossius.
Apr 19, 2022
#63. Janteloven, imposter syndrom og memento mori. Med lege Anders Christoffersen.
Apr 12, 2022
#62. Ukraina, verdighet og hvordan være til hjelp? Med lege Katharina Pracon.
Apr 05, 2022
#61. Psykolog Hedvig Montgomery om selvfølelse, barn og trygghet.
Mar 29, 2022
#60. HRV, fysiologi i ubalanse og godt stress. Med lege Torkil Færø.
Mar 22, 2022
#59. Øystein «Pølsa» Pettersen om suksess, verdier og hvordan skape en hverdag med mening.
Mar 15, 2022
#58. Mat, mental helse og gode råd. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
Mar 08, 2022
#57. Det ukontrollerbare. Med psykiater Ingvard Wilhelmsen.
Mar 01, 2022
#56 Uro, tilbaketrekning og hvordan få det bedre. Med urolærer Caspar Seip.
Feb 22, 2022
#55. Utbrenthet, stress og debrief. Med lege Elin Østrem.
Feb 15, 2022
#54. Pusten, stress og nervesystemet. Med lege Asha Sundaran Blåsternes.
Feb 08, 2022
#53. Dr. Bergland om tilhørighet, depresjon og morgenrutiner.
Feb 01, 2022
#52: Hjernen, mental helse, inflammasjon og mat. Med psykiater Gunhild Melleby
Jan 25, 2022
#51. Nyttårsforsetter, endringer og hvorfor gå egne veier. Med lege Wasim Zahid.
Jan 18, 2022
#50. Hvordan endre verden. Med lege Gunhild Stordalen.
Jan 11, 2022
#49. Kroppsbilde, selvfølelse og selvforglemmelse. Med psykologspesialist Eva Tryti.
Jan 04, 2022
#48. Kan vi hacke oss bort fra søvnen? Med lege Wasim Zahid.
Dec 14, 2021
#47. Mikrober, eksemer, allergier og hvordan ta vare på huden sin! Med hudlege Eva Maria Rehbinder
Dec 06, 2021
#46. Hvordan gjøre kloke valg. Med lege og professor Ketil Størdal.
Nov 30, 2021
#45. Inflammasjon, tarmflora og hjernen. Med lege og psykiater Gunhild Melleby.
Nov 23, 2021
#44. Jorda, bærekraft, mat og antibiotikaresistens. Med Ola Hedstein.
Nov 18, 2021
#43. Bakterier, antibiotikaresistens og løsninger! Med journalist Ingeborg Senneset og bakterieforsker Jessica Lönn-Stensrud.
Nov 16, 2021
#42. Motivasjon, endring og suksess. Med lege Herman Egenberg.
Nov 09, 2021
#41. Parforhold, sex, prinsipper og ryttere. Med psykolog Eva Tryti.
Nov 02, 2021
#40. Kreft, håp, forebygging og pårørende. Med kreftlegene Vandraas og Brabrand.
Oct 26, 2021
#39. Hvordan få bedre fordøyelse? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
Oct 19, 2021
#38. Hudbakterier, hudskam og gode hudråd! Med hudlege Anne Birgitte Nordal.
Oct 12, 2021
# 37. Placebo, nocebo og grubling. Med lege Andreas Pahle.
Oct 05, 2021
#36. Hvordan få bedre selvfølelse. Med psykolog Maria Østhassel.
Sep 28, 2021
#35. Rydding, stress og statistikk om sex. Med ryddeekspert Synnøve Skarbø.
Sep 21, 2021
#34. Hva skal vi spise? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
Sep 13, 2021
#33. Livet, hortulanen og digg mat! Med Hanne-Lene Dahlgren.
Sep 07, 2021
#32. Lykke, tilfredshet og hvordan fange fluer. Med lege Wasim Zahid.
Aug 31, 2021
#31. Sjef i eget liv. Med lege Ingvard Wilhelmsen.
Aug 24, 2021
#30. Stresshormoner, pust og kaffe.
Jun 15, 2021
#29. Hvordan leve godt og lenge? Med lege Ole Petter Hjelle.
Jun 08, 2021
#28. Ultraprosessert mat, fordøyelse og helse. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
Jun 01, 2021
#27. Taleskrekk, talehjelp og kunsten å tale. Med kursleder Siri Skyttemyr.
May 25, 2021
#26. Hvordan skape gode relasjoner? Med lege Herman Egenberg.
May 18, 2021
#25. Kan fasting bedre helsen? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
May 11, 2021
#24. Prevensjon, kondomer, p-piller og hormoner!
May 04, 2021
#23. Motivasjon, positive endringer og uro, med lege Herman Egenberg.
Apr 27, 2021
#22. Sorg, lengsel og broken heart syndrome.
Apr 20, 2021
#21. Hvordan få det bra på hjemmekontor? Med lege Lene Tennebeck.
Apr 13, 2021
#20. Hvordan mat påvirker hormoner, tarmbakterier og helsen din!
Apr 06, 2021
#19. Søvn og hormoner. Og litt om hvorfor du er trøtt etter en natt borte.
Mar 23, 2021
#18. Hvordan hente frem kroppens "føl-bra stoffer"? Med lege Aili Kristina Hannisdal.
Mar 16, 2021
#17. Er det bra for hjernen din å feile?
Mar 09, 2021
#16. Er fett farlig eller fantastisk? Med lege og forsker Maria Arlén Larsen.
Mar 02, 2021
#15. Hva er hemmeligheten bak et godt liv? Med lege Wasim Zahid.
Feb 23, 2021
#14. Hvordan kan vi ta vare på vårt viktigste organ? Med nevropsykolog og foredragsholder Tomas Myklebust.
Feb 16, 2021
#13. Treningens utrolige effekter! Med lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle.
Feb 09, 2021
#12. Bakterier, våre viktigste venner? Med bakterieforsker Jessica Lönn-Stensrud.
Feb 02, 2021
#11. Covid-19, hvordan blir fremtiden? Med NRK-journalist Hallvard Sandberg.
Jan 26, 2021
#10. Hvordan påvirker naturen helsen vår?
Jan 19, 2021
#9. Hvordan leve et liv i balanse? Med lege Lene Tennebeck.
Jan 12, 2021
#8. Fremtidens medisin? Med lege og forsker Frank Hilpüsch.
Jan 05, 2021
#7 Alene, men ikke ensom. Ensom, men ikke alene.
Dec 22, 2020
#6 Hvem bestemmer- du eller dopaminet?
Dec 15, 2020
#5 Hvordan det å endre pusten kan forandre kropp og sinn.
Dec 08, 2020
#4 Kan tarmbakterier beskytte mot sykdom?
Dec 01, 2020
#3 Stress, å leve med eller ikke leve med.
Nov 24, 2020
#2 Kan søvn gjøre at du lever lengre?
Nov 17, 2020
#1 Leger om livet intro
Nov 02, 2020