Território Mulher: Corpo, Emocões e Maturidade com Mônica Rocha
By Monica Rocha
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 122
Description
Um podcast para mulheres que querem atravessar os 40, 50 e 60+ com saúde, autoestima e vitalidade.
Com mais de 20 anos de experiência em saúde feminina e mais de 1.000 streams, Monica Rocha explora aromaterapia, yoga e práticas holísticas para navegar o climatério e a menopausa com leveza.
Falamos abertamente sobre libido, ansiedade, sono e equilíbrio hormonal sem tabus.
No projeto "Voz Delas", entrevistamos semanalmente terapeutas e especialistas em bem-estar, compartilhando autoconhecimento e reinvenção feminina.
Seu espaço de pausa, presença e reconexão.
Seja bem-vinda.
| Episode | Date |
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Autocuidado real: o que ninguém te conta sobre hábitos que transformam
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Jun 24, 2026 |
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Por que você continua atraindo o que não quer?
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Jun 22, 2026 |
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Maturidade com Energia: O Caminho do Qigong
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Jun 05, 2026 |
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A técnica do Código da Emoção®
Aplicação e liberação
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May 11, 2026 |
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Além do cansaço: o caminho para despertar sua energia vital hoje
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May 05, 2026 |
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O que o tarô revela sobre padrões que você não consegue quebrar
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May 05, 2026 |
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Emoções presas no corpo:
o que ninguém te explicou
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May 05, 2026 |
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Você não perdeu o desejo, só não te contaram isso.
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May 04, 2026 |
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Ansiedade e insônia na menopausa? Como usar óleos essenciais no dia a dia
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May 02, 2026 |
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Por que você repete os mesmos padrões?
O Tarô explica
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Apr 27, 2026 |
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Como acalmar a ansiedade no corpo usando uma técnica simples (EFT na prática)
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Apr 24, 2026 |
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Como lidar com a queda de cabelo na menopausa sem ignorar os sinais do corpo
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Apr 23, 2026 |
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Está em fase de mudança? Aprenda a transformar seu estado emocional com consciência
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Apr 03, 2026 |
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Presa ao passado? Descubra como o Eneagrama pode transformar sua vida emocional
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Apr 01, 2026 |
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Cansada, ansiosa e sem energia?
A Kundalini pode mudar isso
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Mar 31, 2026 |
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“Por que você se sente perdida? As crenças que estão travando sua vida”
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Mar 30, 2026 |
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“Travada na Vida? O Processo de Renascimento Que Pode Mudar Tudo
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Mar 29, 2026 |
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“Renascer para um Novo Ciclo: como transformar sua vida de dentro para fora”
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Mar 26, 2026 |
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Por que a prosperidade não flui na sua vida? (A raiz que ninguém te mostra)
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Mar 24, 2026 |
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Você está em um relacionamento abusivo e ainda não percebeu?
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Mar 23, 2026 |
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Yoga e Astrologia Podem Ajudar: “Corpo Cansado e Mente Acelerada?
Escute essa conversa😉
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Mar 20, 2026 |
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Massagem Terapêutica e Aromaterapia: Reduza Tensões, Ansiedade e Cansaço
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Mar 18, 2026 |
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Barriga Inchada e Corpo Inflamado? Descubra o Poder do Seu Segundo Cérebro
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Mar 16, 2026 |
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Ondas de calor, insônia e cansaço? Como a Naturopatia pode ajudar na menopausa
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Mar 12, 2026 |
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Seu corpo está pedindo pausa? O que o Yoga pode revelar que você ainda não percebeu
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Mar 11, 2026 |
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Decisões difíceis, energia confusa e o que fazer com isso
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Mar 10, 2026 |
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Por que repetimos os mesmos padrões?
O Tarot pode ajudar a entender
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Mar 08, 2026 |
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Emoções à flor da pele? Descubra a acupuntura emocional EFT
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Mar 02, 2026 |
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Mais leveza e direção: clareza para mulheres 40+
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Feb 24, 2026 |
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Transforme emoções e encontre leveza no dia a dia
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Feb 23, 2026 |
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Livre-se dos hábitos que travam a sua vida
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Feb 22, 2026 |
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Entre Emoção e Sintoma: A Linguagem do Corpo Pela Astrologia Psicossomática
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Feb 19, 2026 |
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Menopausa sem caos: como equilibrar ansiedade, insônia e irritabilidade após os 40
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Feb 18, 2026 |
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Ansiedade, Insônia e Menopausa: Como o Reiki Pode Ajudar no Equilíbrio Emocional
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Feb 13, 2026 |
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Seu corpo está tentando te dizer algo
você está ouvindo?
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Feb 11, 2026 |
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Massagem para dores e insônia na menopausa: Seu corpo pede cuidado
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Feb 08, 2026 |
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O segredo para noites de sono melhores e menos estresse na menopausa
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Feb 04, 2026 |
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Da frustração à leveza: histórias de transformação na menopausa
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Feb 03, 2026 |
|
O Impacto Invisível das Emoções no seu Dia a Dia
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Feb 02, 2026 |
|
Cuidar de si não é egoísmo, é transformação
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Jan 25, 2026 |
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Quebre Ciclos: Como Desprogramar a Mente e Recomeçar Aos 50+
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Jan 17, 2026 |
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O Que Ninguém Conta Sobre Menopausa: Sinais, Sintomas e Estratégias Para Viver Melhor
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Jan 14, 2026 |
|
Seu chakra está alinhado? Dê o play e descubra ferramentas práticas para renovar sua vitalidade!
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Jan 12, 2026 |
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Ansiedade, medos e maus hábitos? Veja como super com a Hipnoterapia e autocuidado
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Jan 11, 2026 |
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O corpo sente, o toque cuida
Ayurveda e auto cuidado
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Jan 07, 2026 |
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Menos medo, mais informação!
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Dec 17, 2025 |
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Quando o cansaço emocional vira dor no corpo | Um novo ciclo para mulheres 40,50 +
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Dec 16, 2025 |
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Menopausa sem sofrimento: automassagem e hábitos simples para dormir melhor
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Dec 15, 2025 |
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Como o Método Regenesis Ajuda a Criar uma Nova Versão de Si Mesma
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Dec 15, 2025 |
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Como Reprogramar a Mente para Viver com Mais Leveza aos 40+
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Dec 13, 2025 |
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Entenda Seu Corpo: Menopausa como Novo Começo
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Dec 11, 2025 |
|
Da tensão ao alívio: descubra como o Reiki pode transformar sua rotina
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Dec 04, 2025 |
|
Wellness e movimento para mulheres 40+: corpo, prazer e bem-estar
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Dec 02, 2025 |
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Depois dos 40 — Radiestesia para Reduzir Estresse, Ansiedade e Fadiga
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Nov 28, 2025 |
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Desacelerar e Viver Leve: O Poder do Autocuidado aos 40+
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Nov 27, 2025 |
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Como Liberar Emoções e Recarregar Sua Energia na Menopausa | Com Cristina Parril
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Nov 17, 2025 |
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O Poder de Libertar-se: Crie um Novo Ciclo aos 40,50+
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Nov 07, 2025 |
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Veja como reencontrar o equilíbrio quando o corpo da mulher 40+ muda
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Oct 23, 2025 |
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Menopausa e Biomagnetismo Médico: equilíbrio hormonal e bem-estar natural
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Oct 21, 2025 |
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Aromaterapia na Menopausa: equilíbrio físico e emocional
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Oct 14, 2025 |
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Menopausa e Emoções: O Poder da Acupuntura Vibracional no climatério
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Oct 11, 2025 |
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A Meditação da Loba: reconecte-se com sua força interior
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Oct 06, 2025 |
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Paralisada aos 40,50 +? 3 Passos para superar Bloqueios Emocionais
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Oct 01, 2025 |
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Leveza pós 40,50+ Como transformar dificuldades emocionais em paz interior
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Sep 19, 2025 |
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Como o Mindfulness pode apoiar a saúde mental: Setembro Amarelo
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Sep 17, 2025 |
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O que não te contaram! Ciclos que se repetem: Veja como romper
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Sep 16, 2025 |
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O poder da presença:
Terapia que transforma a mulher 40,50 +
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Aug 28, 2025 |
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Como virar o jogo após os 40,50+
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Aug 28, 2025 |
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As cores acalmam seu corpo e sua mente
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Aug 27, 2025 |
|
Maternidade que vem com tratamentos.
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Aug 25, 2025 |
|
A culpa de dizer sim para si mesma
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Aug 24, 2025 |
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Cristais e energia: bem-estar feminino aos 40+✨️
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Aug 17, 2025 |
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🎙️ Ep 19 — Temp 2
Shiatsu para Mulheres: alívio de dores, estresse e equilíbrio do corpo e da mente
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Aug 16, 2025 |
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🎙️ Ep 18— Temp 2
O que não te contaram: Liberdade do Feminino aos 40,50 +
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Aug 15, 2025 |
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🎙️ Ep 17 — Temp 2
Ansiedade: Como Superar o bloqueio emocional com Wanda Calvente
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Aug 12, 2025 |
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🎙️ Ep 16 — Temp 2
Sentir Sem Culpa: O Poder das Emoções na Maturidade
com Filipa Sequeira
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Aug 08, 2025 |
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🎙️ Ep 15 — Temp 2
Maternidade Depois dos 40: Coragem e Transformação
com Marina Almeida
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Aug 04, 2025 |
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🎙️ Ep 14 — Temp 2
Reiki e Equilíbrio Emocional na Maturidade
com Leonor Siqueira
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Aug 03, 2025 |
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🎙️ Ep 13 — Temp 2
Leveza e Coragem na Maturidade
com Juliana Regert
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Aug 01, 2025 |
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Ep 12 -Temp 2 Relacionamento Consigo Mesma aos 40+: Autocuidado e Presença (com Jéssica Machado)
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Jul 28, 2025 |
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🎙️ Ep 11 — Temp 2
Renascendo na Maturidade: Coragem para Recomeçar com Sílvia Balbino
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Jul 26, 2025 |
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🎙️ Ep 10 — Temp 2
Óleos Essenciais e Bem-Estar Emocional na Maturidade (com Paula Ferreira)
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Jul 23, 2025 |
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🎙️ Ep 9 —Temp 2
O Corpo que se Reinventa ao Envelhecer: Desejo e Feminino 40,50+ (com Hélia Borges)
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Jul 21, 2025 |
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🎙️ Ep 8 – Temp 2: Hipnose na Menopausa: Como Encontrar Calmaria e Controle aos 40+
com Filipa Reis
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Jul 14, 2025 |
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🎙️ Ep 7 – Temp 2: Bem-Estar no Climatério – Como Retomar o Equilíbrio e Sair do Caos aos 40+
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Jul 08, 2025 |
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🎙️Ep 6 – Temp 2: Escrita Terapêutica com Camila Leite – Cure Emoções e Redescubra a Si Mesma
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Jul 02, 2025 |
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🎙️ Ep 5 – Temp 2: Recomeçar aos 40+ – Como Mudar de Vida com Clareza e Coragem com Sofia Pedrosa
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Jun 27, 2025 |
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🎙️ Ep 4 - Temp 2: Hipnose e Equilíbrio Emocional : Alívio para a Ansiedade aos 40+ com Dani Olive
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Jun 20, 2025 |
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🎙️Ep 3 – Temp 2: Momento Só Para mim- Redescobrir o Equilíbrio na Maturidade (com Vânia Coimbra)
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Jun 17, 2025 |
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🎙️Ep 2 – Temp 2 Libido na Menopausa Dicas da Sexóloga Nininha Campedelli para Mulheres 40+
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Jun 10, 2025 |
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🎙️ Episódio 1 - Temp 2
7 Passos para Transformação aos 40+ (com Amanda Figueira)
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Jun 07, 2025 |
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Corpo, Emoções e Propósito – Um Olhar Integrativo para a Mulher 40+
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Jun 04, 2025 |
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🎙️ Ep 5 – Temp 1
Corpo, Emoções e Propósito 40+ — com Susana do Oliveira
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Jun 01, 2025 |
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🎙️ Ep 4 – Temp 1
Mais Pausa na Menopausa — com Camila Leite
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May 20, 2025 |
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🎙️ Ep 3 – Temp 1
Voltar para Si Mesma aos 40+ — com Susana do Oliveira
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Apr 25, 2025 |
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🎙️ Ep 2 – Temp 1
Intestino Saudável e Menopausa Tranquila — com Priscila Pitt
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Mar 30, 2025 |
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🎙️ Ep 1 – Temp 1
Constelação Familiar para Mulheres 40+ – Equilíbrio Emocional com Susana Oliveira
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Mar 24, 2025 |
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"Maturidade: Como Fazer Florescer Seu Novo Ciclo de Vida"
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Sep 30, 2024 |
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Descubra os Benefícios da Massagem Terapêutica na Menopausa
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Sep 29, 2024 |
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Menopausa com Terapia Bioenergética
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Sep 25, 2024 |
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Alívio Natural e Emocional na Menopausa!
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Sep 17, 2024 |
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Terapia Holística e Menopausa: Como superar tristeza e Insegurança.
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Sep 16, 2024 |
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Rumo ao Equilíbrio
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Sep 07, 2024 |
|
Um novo ciclo de vida!
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Sep 04, 2024 |
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Saúde Mental na Menopausa
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Sep 01, 2024 |
|
Alimentação Consciente e Bem-Estar na Menopausa
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Aug 28, 2024 |
|
FLORAIS DE BACH: "Uma solução natural para harmonizar o emocional "
|
Aug 09, 2024 |
|
"Menopausa: O Poder dos Óleos Essenciais"
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Apr 06, 2024 |
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Veja como desinflamar seu corpo!
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Mar 21, 2024 |
|
Reivente-se com estilo aos 40+
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Mar 13, 2024 |
|
"Desvendando os Segredos dos óleos essenciais na Menopausa"
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Mar 10, 2024 |
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"Libido e Incontinência: Melhore com este "Método"
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Mar 01, 2024 |
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Prazer da mulher madura com mais qualidade de vida
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Feb 09, 2024 |
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Navegando pelo Climatério: "Florais de Bach" para a ansiedade na mulher 40,50 mais
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Jan 28, 2024 |
|
Como enfrentar os desafios do climatério e da menopausa, mitos e tabus sobre o prazer feminino
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Dec 29, 2023 |
|
Climatério e Longevidade Saudável
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Dec 22, 2023 |
|
Cuidando de si na Menopausa , aliviando a insônia através do Reiki!
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Dec 19, 2023 |
|
O Envelhecimento e a Redescoberta de si
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Dec 10, 2023 |
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Veja como resgatar o prazer da mulher madura!
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Dec 01, 2023 |
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Convoque sua "La Loba", reconstrua sua vida.
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Feb 14, 2021 |
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Como despertar o Instinto Selvagem
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Feb 02, 2021 |
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Menopausa e Estilo de Vida
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Nov 24, 2020 |