WakeUpCall
By Ercan Çimenay
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Ercan Çimenay
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 29
Description
Koşu ve egzersiz hakkında en temel bilgiler.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Koşu Dünyası ve Sahte İhtiyaçlar Üzerine
|
Mar 25, 2026 |
|
Amatör Koşucular İçin Yasaklı Koşu Ayakkabıları Bir Avantaj mı ?
|
Mar 12, 2026 |
|
Maratondaki duvara çarpma 'Hitting the wall' nedir ve nasıl önlenir?
|
Mar 11, 2026 |
|
Yasaklı Koşu Ayakkabıları
|
Mar 09, 2026 |
|
Menopoz Döneminde Direnç Egzersizleri
|
Mar 09, 2026 |
|
Kaslarımızın Ötesindeki Adaptasyon Gücü
|
Mar 09, 2026 |
|
42k Koşmanın Şifreleri
|
Mar 09, 2026 |
|
Egzersizi Alışkanlık Haline Getirmek İçin İp Uçları
|
Aug 13, 2024 |
|
KAS YAPARKEN KALICI YAĞ YAKMAK
|
Aug 05, 2024 |
|
Egzersiz İle Kilo Verilir mi?
|
Jul 22, 2024 |
|
Koşu Grupları In mi Out mu?
|
Jul 22, 2024 |
|
Yarış Sabahı Dikkat Edilmesi Gerekenler
|
Jul 22, 2024 |
|
Bel Kaslarını Güçlendirmek İçin Karın Egzersizleri Yeterli mi ?
|
Mar 15, 2024 |
|
Kardiyo Egzersizden Önce mi Sonra mı Sorunsalı
|
Mar 08, 2024 |
|
Fitness'ta Çok tekrar Az Tekrar Meselesi
|
Feb 27, 2024 |
|
Yağ Yakımı İçin Kardiyo mu Ağırlık mı ?
|
Feb 19, 2024 |
|
Haydi Gel Koşalım
|
Nov 29, 2021 |
|
Push up egzersizinde dikkat edilmesi gerekenler
|
Nov 28, 2021 |
|
7,5 dakikada durmadan 1k koşu
|
Jan 17, 2021 |
|
Yarışta Yapılan Hatalar
|
Jan 10, 2021 |
|
Basış türleri ayakkabı seçimi
|
Jan 10, 2021 |
|
Wakeupcall İle İlk Koşum
|
Jan 10, 2021 |
|
Maraton nedir? Nasıl Ortaya Çıkmıştır?
|
Dec 02, 2020 |
|
Asfaltta Koşmak!
|
Dec 02, 2020 |
|
Laktik Asit Ve Hamlama İlişkisi
|
Dec 02, 2020 |
|
Daha Hizli Nasil Kosabilirim
|
Dec 02, 2020 |
|
Koşu Bandı Zararlı mı ?
|
Dec 02, 2020 |
|
Yarışlarda Dinlenme Dönemi
|
Dec 02, 2020 |
|
8x1 Dakikalık Interval
|
Dec 02, 2020 |