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Für alle, die klar im Kopf werden und bleiben möchten!
Ich bin Janna und möchte hier mit dir den Weg in ein glückliches nüchternes und freies Leben gehen.
Mein Kater hat jahrelang die Freiheit gesucht.
Nur habe ich es nicht wahrgenommen.
Jetzt hat er sie gefunden und ich damit ein so viel reicheres, positiveres und erfüllenderes Leben, wie ich es mir nie hätte vorstellen können.
Unterstützt werde ich bei den Podcast-Folgen von meinem lieben Freund Benno. Ich durfte ihn durch Kater. Sucht. Freiheit. kennenlernen und auch ihn auf seiner Reise in die Nüchternheit begleiten.
Umso mehr freut es mich, dass er hier mit dabei ist!
Lässt du deinen Kater auch frei?
Bleib klar im Kopf!
Deine Janna & Benno
Website: www.katersuchtfreiheit.de
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Wir danke dir herzlich! 🙏🏽
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7 Dinge, die dir keiner über dein Gehirn sagt!
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Sep 06, 2025 |
Wer ist schuld an meiner Abhängigkeit? Eigenverantwortung vs. Gesellschaft
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Aug 23, 2025 |
Queere Sobriety, Einsamkeit und Community-Power mit Elli und Vlady
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Aug 09, 2025 |
So leiden Kinder mit alkoholabhängigen Eltern – mit Maria & Michael
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Jul 26, 2025 |
4 Wochen dauerhaft betrunken! Jenke Experiment „4 Wochen Alkohol“ nüchtern betrachtet
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Jul 12, 2025 |
FASD & Resilienz – Wenn das ungeborene Kind mittrinkt
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Jun 28, 2025 |
Let’s talk about Sucht - Judith‘s Weg in die Nüchternheit
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Jun 21, 2025 |
Selbstfürsorge statt Selbstzerstörung – Warum sie der Schlüssel aus der Sucht ist
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Jun 14, 2025 |
Nüchtern betrachtet - Alkohol: Was hilft gegen Kater und wie vorbeugen? Reaction auf ARD Gesund von Dr. Julia Fischer
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Jun 07, 2025 |
Nüchtern betrachtet: Alkohol in der Gastro: Wenn Trinken zum Job gehört @reporter
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May 31, 2025 |
Nüchtern leben – und was tun bei Langeweile?
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May 24, 2025 |
Wein, Wahrheit & Wahnsinn: „Wer den Wein verteufelt, versteht das Leben nicht“
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May 17, 2025 |
Raus aus dem Hamsterrad – Nüchtern leben jenseits des Leistungsprinzips
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May 10, 2025 |
Nüchtern lieben – Wie wir gemeinsam durch die Alkoholsucht gegangen sind
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May 03, 2025 |
„Säuferkind“ von Cornelia Hoppe – Rezension und meine eigenen Erfahrungen
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Apr 26, 2025 |
Nüchtern betrachtet-Ist ein bisschen Alkohol gesund?
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Apr 19, 2025 |
Nüchtern leben: Warum wir so hart zu uns selbst sind – und wie wir es ändern können
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Apr 12, 2025 |
Nüchtern daten – Klarheit, Nähe und echte Verbindung ohne Alkohol
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Apr 05, 2025 |
Wenn Alkohol Familien prägt: Co-Abhängigkeit und das stille Leiden der Kinder | Buchrezension
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Mar 30, 2025 |
Warum Genusstrinken eine Lüge ist, die wir uns erzählen, um weiter Alkohol trinken zu können
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Mar 22, 2025 |
Nüchtern leben als Mutter – Verantwortung und gesellschaftliche Normen mit Binia von mammaklar
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Mar 15, 2025 |
Alkohol im Topmanagement – Wenn Erfolg und Konsum Hand in Hand gehen
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Mar 08, 2025 |
Warum Alkohol die beste Droge ist (kein Scherz!) | Nüchtern betrachtet | @setundsetting
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Mar 01, 2025 |
Social Media Sucht: Die Therapie – Unser Weg zu weniger Scrollen und mehr Leben
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Feb 22, 2025 |
Das Ende der Stigmatisierung! 🔥 - Livetalk auf dem NiceDry 2025 in Hamburg | #alkoholfreiekasse
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Feb 15, 2025 |
Frauen und Alkohol – Mein Buchtipp von Nathalie Stüben und Prof. Dr. Falk Kiefer | Quitlit
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Feb 08, 2025 |
Nüchternheit, Burnout und Alkohol in Österreich mit Kabarettistin Verena Titze
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Feb 01, 2025 |
Warum du dieses Buch lesen solltest, wenn du aufhören willst Alkohol zu trinken
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Jan 25, 2025 |
Dry January – 30 Tage ohne Alkohol, wie kann es nun weitergehen?
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Jan 18, 2025 |
7 unglaubliche Dinge, die passieren, wenn du keinen Alkohol mehr trinkst – Dry January
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Jan 11, 2025 |
„Nüchtern bewegt sich alles“ & NiceDry 2025 mit Dani und Luise
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Jan 04, 2025 |
2024 ohne Alkohol - Persönliches Wachstum, Neuanfänge und Zukunftspläne
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Dec 31, 2024 |
Wut unterm Baum – Wenn an Weihnachten die Emotionen hochkochen
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Dec 26, 2024 |
Trauer an den Festtagen – Raum für leise Gefühle in der Nüchternheit
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Dec 25, 2024 |
Angst an Weihnachten – Wie wir sie annehmen und überwinden
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Dec 24, 2024 |
Gefühle verarbeiten: Mit der Nailer-Methode zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit
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Dec 21, 2024 |
Alkoholabhängigkeit: warum Stigma tödlicher ist als die Sucht mit Carolin Schürmann von Gertynuss
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Dec 14, 2024 |
Branchenspezifischer Alkoholkonsum: Ein Drehbuchautor, ein Weinhändler, eine Schauspielerin
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Dec 07, 2024 |
Alkohol und Ernährung: was ein Ernährungsberater wirklich sagt
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Nov 30, 2024 |
Hilfe in der Nüchternheit: Mit diesen vier Fragen triffst du bessere Entscheidungen
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Nov 23, 2024 |
Zwei Wege zur Nüchternheit - wie wir aufgehört haben Alkohol zu trinken
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Nov 16, 2024 |
Gefangen im Feed: Wie Social Media uns süchtig macht – und was wir dagegen tun können
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Nov 09, 2024 |
Was verändert sich in den Beziehungen, wenn man nüchtern wird? - Kater. Sucht. Frage
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Nov 02, 2024 |
Wie du die richtige Balance zwischen Pflicht und Selbstfürsorge findest - Nüchtern leben
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Oct 26, 2024 |
Wie man mit intensiven Gefühlen nach der Sucht umgeht - Nüchtern leben
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Oct 12, 2024 |
Nüchtern als Akademikerinl: Warum der Unibetrieb ein Alkoholproblem hat mit Ina
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Oct 05, 2024 |
Gelassenheit statt Chaos: Emotional Nüchtern mit Benno
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Sep 28, 2024 |
Hypnose gegen Alkoholsucht: Mythos oder effektive Therapie? (mit Stefanie Trilling)
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Sep 14, 2024 |
Dieses Buch empfehlen wir nur eingeschränkt - Matthew Perrys Autobiographie
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Sep 07, 2024 |
Alkohollobby und politische Entscheidungen mit Sobriologe Frank
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Aug 31, 2024 |
Wenn der Wein nüchtern ist, der Händler aber nicht: Paragraph47
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Aug 24, 2024 |
Keine Ausreden mehr: DGE warnt vor Alkohol - Was bedeutet das für uns?
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Aug 17, 2024 |
Alkohol oder Trauma - was ist denn nun das Problem?
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Aug 10, 2024 |
Neues Format Ankündigung! - Exklusiv auf YouTube
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Aug 06, 2024 |
Wenn der Alltag überfordert: Burnout und Nüchternheit
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Jul 27, 2024 |
Alkohol in Kosmetika, Medizin und Lebensmitteln - wie ich das handhabe
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Jul 13, 2024 |
Wie Nüchternheit das Verhältnis zu deinen Kindern verbessert - mit Andrea bei Kater. Sucht. Glück.
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Jul 06, 2024 |
Warum die Öffentlich-Rechtlichen Alkohol verharmlosen - EM 2024
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Jun 29, 2024 |
#alkoholfreiekasse und warum Trotz auch einen positiven Effekt haben kann
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Jun 15, 2024 |
#3 Nüchtern leben: Jetzt wird's ernst!
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Jun 01, 2024 |
#2 Nüchtern leben: Müssen wir jetzt auch auf alles andere verzichten?
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May 04, 2024 |
KSF x Sodaklub - Alkoholfreie Utopie - Zukunft ohne Rausch? Und wie geht Sober-Aktivismus im Alltag?
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Apr 21, 2024 |
#1 Was ist Nüchternheit? - Inspiration für ein glückliches nüchternes & freies Leben!
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Apr 13, 2024 |
Ich hab es wieder getan.
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Apr 12, 2024 |
Alkohol als Geschäftsmodell: Wie die Gastronomie und Hotellerie profitieren
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Apr 09, 2023 |
Achim: Abende, die cool anfangen, enden auch cool!⎜ Leben ohne Alkohol
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Apr 02, 2023 |
Das Schamspiel: Wie man als nüchterner Mensch mit dem Trinkverhalten anderer umgeht
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Mar 26, 2023 |
Kann man dem Alkohol auch heimlich abschwören?
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Mar 19, 2023 |
Erfolgreicher Selbstausstieg aus der Sucht: Die wirksamsten Tools & Strategien
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Mar 12, 2023 |
Die Macht der Selbstbestimmung: Warum der Selbstausstieg aus der Sucht für jeden eine Option ist
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Mar 05, 2023 |
Maria: Von der größten Feindin zur größten Freundin⎜ Leben ohne Alkohol ⎜ Kater. Sucht. Glück.
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Feb 25, 2023 |
Warum ich mich für ein kinderfreies und nüchternes Leben entschieden habe | Childfree by choice
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Feb 23, 2023 |
Kaffee-Entzug! Habe ich durchgehalten? Gesundheitliche Verbesserung?⎜Kein Kaffee
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Feb 23, 2023 |
Quit like a Woman - Holly Whitaker ⎜Quit Lit - Bücher zum Aufhören ⎜Alkoholproblem, Alkoholsucht
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Feb 04, 2023 |
Das erwartet dich, wenn du nüchtern wirst!⎜Motivationstext von Matthias Zastrow⎜Alkoholproblem
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Feb 01, 2023 |
Fang JETZT an!
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Jan 28, 2023 |
3 Punkte, an denen du erkennst, dass du zu viel trinkst
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Jan 27, 2023 |
SEHR PERSÖNLICH: Warum auch du von der Klarheit profitierst!
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Jan 24, 2023 |
Körperliche Schäden - So macht Alkohol deinen Körper kaputt!
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Jan 12, 2023 |
Selbstbetrug mit Alkohol & warum ich Silvester nicht mehr brauche
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Jan 06, 2023 |
Kontrolliertes Trinken: Meine Meinung ⎜ Trinkregeln ⎜ nüchtern ⎜ Leben ohne Alkohol
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Jan 05, 2023 |
5 Dinge, die sich OHNE ALKOHOL verbessern ⎜nüchtern ⎜ Leben ohne Alkohol
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Dec 26, 2022 |
Maurice: Endlich nicht mehr "cool" sein müssen⎜NiceDry-Event in Hamburg 2023 ⎜ Leben ohne Alkohol
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Dec 16, 2022 |
6 Fragen an Karsten ⎜ Kater. Sucht. Glück ⎜ Leben ohne Alkohol ⎜ So toll kann nüchtern sein!
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Dec 09, 2022 |
Süchtig nach einem Mann?! (Vergleich mit Alkoholsucht) ⎜ Interview mit Jil - Coach für Suchtprävention & Angehörige
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Dec 02, 2022 |
6 Fragen an Alex ⎜ Kater. Sucht. Glück ⎜ Leben ohne Alkohol ⎜ So toll kann nüchtern sein!
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Nov 25, 2022 |
6 Fragen an Julia ⎜ Kater. Sucht. Glück ⎜ Leben ohne Alkohol ⎜ So toll kann nüchtern sein!
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Nov 18, 2022 |
Kater. Sucht. Glück mit Roland ⎜Leben ohne Alkohol ⎜So toll kann nüchtern sein!
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Nov 11, 2022 |
Kater. Sucht. Glück mit Jürgen Behrendt ⎜Leben ohne Alkohol ⎜So toll kann nüchtern sein!
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Oct 28, 2022 |
Flaschengeist zu Gast bei Kater. Sucht. Glück. ⎜Nüchternes Leben ⎜So toll kann nüchtern sein!
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Oct 23, 2022 |
Hilfe! Ich habe ausversehen Alkohol getrunken! - Was tun? ⎜Alkohol im Essen ⎜Nüchternes Leben
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Oct 14, 2022 |
Abstinent oder nüchtern? Ich darf nie mehr trinken vs. Ich möchte nie mehr trinken
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Oct 07, 2022 |
Wie hat mein Umfeld reagiert - keinen Alkohol mehr trinken
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Sep 05, 2022 |
Warum ich keinen Kaffee mehr trinke (und was das mit Alkohol zu tun hat)
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Aug 23, 2022 |
Musik & Alkohol
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Apr 04, 2021 |
Die Wut in mir
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Mar 08, 2021 |
#Morgen
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Feb 08, 2021 |
#Nacht
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Jan 24, 2021 |
#Abend
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Jan 11, 2021 |
Intro
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Dec 24, 2020 |