TRUST YOUR NUTRITIONIST - ΜΑΡΙΑ ΜΕΝΤΖΕΛΟΥ
By Maria Mentzelou
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Maria Mentzelou
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 44
Description
Γεια σου!
Είμαι η Μαρία, διαιτολόγος – διατροφολόγος και ιδρύτρια του Trust Your Nutritionist
Τα τρόφιμα είναι πολλά περισσότερα από θρεπτικά συστατικά για μένα. Είναι:
ενέργεια – θρέψη – φροντίδα – ανάπτυξη.
Η υγεία και η σωστή θρέψη είναι φιλοσοφία, ήρθε η στιγμή να τη φέρεις στα μέτρα σου, ώστε να την υιοθετήσεις και να δεις τη ζωή σου να αλλάζει.
Δε χρειαζόμαστε και δε χειριζόμαστε το φαγητό παθητικά, αλλά είναι το μέσο για να πετύχεις την υγεία, την ευεξία και την καθημερινότητα που θες.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Μπορούν τα social media να κάνουν κακό στη διατροφή σου;
|
Dec 01, 2025 |
|
Πώς να ρυθμίσω αποτελεσματικά το σάκχαρο μου;
|
Nov 03, 2025 |
|
Μικροβιώμα και συσχέτιση με το σωματικό βάρος
|
Oct 06, 2025 |
|
Ψυχολογία του διαιτώμενου
|
Sep 01, 2025 |
|
Λιγούρες: Οδηγός επιβίωσης
|
Jun 03, 2025 |
|
Φούσκωμα και πρήξιμο: Ο πιο πλήρης οδηγός για να τα αντιπωπίσεις
|
May 06, 2025 |
|
Σχόλια για το σωματικό σου βάρος και πώς να το διαχειριστείς
|
Mar 04, 2025 |
|
Το κρέας και η carnivore δίαιτα στο μικροσκόπιο
|
Feb 04, 2025 |
|
Να βγάλω ή όχι τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή μου;
|
Dec 04, 2024 |
|
Πόση πρωτεΐνη χρειάζομαι;
|
Nov 05, 2024 |
|
Τα αυγά από το Α ως το Ω
|
Oct 01, 2024 |
|
Απορρόφηση βιταμινών
|
May 09, 2024 |
|
Λίπος στο συκώτι: Από την πρόληψη ως την θεραπεία
|
Mar 04, 2024 |
|
Πρωτεΐνη: Crush Test στις μορφές που τη βρίσκεις
|
Feb 23, 2024 |
|
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
|
Sep 12, 2023 |
|
Ύπνος και Διατροφή
|
Jan 30, 2023 |
|
Εγκυμοσύνη
|
Nov 28, 2022 |
|
Ακμή και Διατροφική αντιμετώπιση
|
Nov 12, 2022 |
|
Η διατροφική αντιμετώπιση των ημικρανιών
|
Oct 18, 2022 |
|
Πώς θα εντάξεις τα σνακ στη διατροφή σου;
|
Sep 16, 2022 |
|
Χοληστερόλη και Διατροφή
|
Jun 10, 2022 |
|
Στρες και διατροφή
|
May 17, 2022 |
|
Παιδική Διατροφή
|
Apr 06, 2022 |
|
Το στίγμα της παχυσαρκίας
|
Mar 09, 2022 |
|
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
|
Feb 23, 2022 |
|
Αλάτι, Υπέρταση και Υποκατάστατα αλατιού
|
Jan 20, 2022 |
|
Body Positivity: Μας πιέζουν να αγαπήσουμε το σώμα μας;
|
Dec 07, 2021 |
|
Παχυσαρκία - Ο ύπουλος εχθρός της υγείας
|
Nov 11, 2021 |
|
Μάθε τα πάντα για την Πρωτεΐνη
|
Oct 01, 2021 |
|
Let's Talk...για την υγρή ζάχαρη
|
May 28, 2021 |
|
Let's Talk...για την σιδηροπενική αναιμία και φυλλικού οξέος
|
May 21, 2021 |
|
Let's Talk ...για το Συναισθηματικό Φαγητό
|
May 14, 2021 |
|
Let's Talk για τη διαισθητική διατροφή
|
May 07, 2021 |
|
Τι κοινό έχουν η Κυριακή του Πάσχα, τα Χριστούγεννα και οι διακοπές;
|
Apr 30, 2021 |
|
Γνωρίζοντας τα προ- και πρεβιοτικά
|
Apr 16, 2021 |
|
Υπάρχουν καλοί και κακοί υδατάνθρακες;
|
Apr 09, 2021 |
|
TOP 4 γυναικεία υγεία και διατροφή
|
Apr 02, 2021 |
|
Ποια διατροφή να διαλέξω;
|
Mar 26, 2021 |
|
Οδηγός Αθλητικής Διατροφής
|
Mar 12, 2021 |
|
ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΩΝ ΩΟΘΗΚΩΝ / Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΛΕΥΡΑ
|
Feb 26, 2021 |
|
ΧΤΙΣΕ ΓΕΡΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
|
Feb 12, 2021 |
|
ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ/ HOW TO EAT ON BUDGET
|
Jan 29, 2021 |
|
Q&A: "Mπλοκάρει" ή όχι ο μεταβολισμός σου;
|
Jan 16, 2021 |
|
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ/ΕΜΠΟΔΙΑ
|
Jan 03, 2021 |