Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
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Category: Fitness
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Description
Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können! +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: audio-sales@ad-alliance.de +++ Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß. Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun
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Kick oder unnötig viel Druck? Für wen Laufreisen lohnen
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Dec 27, 2022 |
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Laufsucht: Wenn der Sport süchtig macht
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Bauchfett, Muskeln - so verändert sich der Körper durch Laufen
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Dec 05, 2022 |
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Langsam oder schnell? Welches Lauftempo ist das beste
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Nov 28, 2022 |
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So regenerieren Sie richtig
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Nov 21, 2022 |
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Laufband oder im Freien - wo trainiert es sich besser
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Nov 14, 2022 |
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Plötzlicher Herztod - wie schützt man sein Herz
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Nov 07, 2022 |
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Kompressionsstrümpfe : so wirken sie und so sinnvoll sind sie
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Oct 31, 2022 |
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Tief Luft holen - so atmen Sie beim Laufen richtig
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Schnupfen, Husten und Co - wann pausieren? Wann weiter trainieren?
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Oct 17, 2022 |
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Ketone und Pre-Workout-Drinks - Zaubermittel oder gefährliches Doping
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Oct 10, 2022 |
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Nein zum Winterspeck: So beugen Sie Bauchfett und Co. vor
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Oct 03, 2022 |
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Kiffen oder Runner's High - was wirkt besser
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Sep 26, 2022 |
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Laufen bei Nieselregen und Co. - so bleiben Sie auch im Herbst motiviert
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Sep 19, 2022 |
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Laufen und Saufen: So passen Sport und Alkohol zusammen
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Sep 12, 2022 |
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Sport nur am Wochenende - kann das denn gesund sein?
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Sep 05, 2022 |
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Wie innere Balance und Laufen zusammenpassen
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Aug 29, 2022 |
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Schuhe, Kleidung, Uhren- wie nachhaltig ist Laufen eigentlich wirklich?
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Aug 22, 2022 |
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Schmerzfrei laufen: So sollten Läufer:innen ihre Muskeln trainieren
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Aug 15, 2022 |
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So wichtig ist Regeneration beim Laufttraining
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Aug 08, 2022 |
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Abnehmen und Laufen - das kann man falsch machen
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Aug 01, 2022 |
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So können Sie auch bei großer Hitze trainieren
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Jul 25, 2022 |
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Wettkämpfe - wie sie für neue Motivation sorgen können
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Jul 18, 2022 |
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Alleine. Zu zweit. Mit Kind - so läuft es sich am besten
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Jul 11, 2022 |
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Übergewichtig oder schlank: So wirkt Laufen auf den Stoffwechsel
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Jul 04, 2022 |
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Die besten Apps fürs Laufen
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Jun 27, 2022 |
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Auf der Suche nach der schönsten Laufstrecke
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Jun 20, 2022 |
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Carbon in der Sohle - das ist dran am Wunderstoff in Laufschuhen
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Jun 14, 2022 |
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Laufen im Urlaub
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Jun 06, 2022 |
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Heuschnupfen und Co.: So können Sie trotzdem laufen
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May 30, 2022 |
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Iss dich glücklich! So wirken Lebensmittel auf die Stimmung
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May 23, 2022 |
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Laufkrise - was tun, wenn Spaß und Motivation weg sind
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May 16, 2022 |
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Laufen und was sonst? Cross Fit, Yoga und Co - das sind die besten Sportarten
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Schneller Laufen - mit diesem Training legen Sie Geschwindigkeit zu
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May 02, 2022 |
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Das heimliche Leid - Darmbeschwerden beim Laufen
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Apr 25, 2022 |
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Long Covid und Laufen - Alles was Sie dazu wissen müssen
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Apr 11, 2022 |
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Diät oder Fasten: Diese Methode ist gesünder
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Apr 04, 2022 |
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RTL-Moderator Peter Kloeppel über seine Laufleidenschaft
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Mar 28, 2022 |
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Menstruation und Schwangerschaft: Was Läuferinnen beachten sollten
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Mar 21, 2022 |
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Vorsicht Ernährungsfallen! Wie ungesund Zucker und Co für Läuferinnen und Läufer sind
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Mar 14, 2022 |
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Proteine, Eisen, Vitamin C - welche Nahrungsergänzungsmittel man wirklich braucht
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Feb 14, 2022 |
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Plantarfasziitis und Co.: So beugen Sie Laufverletzungen vor
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