(Ik) zie me graag

By Lies Deboiserie

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 299

Description

(Ik) Zie me graag is een podcast voor straffe madammen die zichzelf liever willen leren zien. 15,5 jaar was het mijn (Lies Deboiserie) missie om zoveel mogelijk straffe madammen zichzelf opnieuw graag te leren zien. Dat deed ik onder andere met deze podcast. Ik stopte 31/12/2025 met mijn bedrijf om een nieuwe passie (voor het onderwijs) te volgen. Je vindt me vanaf nu op IG onder gewoon_lies waar ik je graag blijf inspireren op allerlei manieren! https://www.instagram.com/gewoon_lies

Episode Date
#300 Zie uzelf potverdekke het liefst
Dec 31, 2025
#299 Dikke dank u wel
Dec 30, 2025
#298 Een terugblik op 15,5 jaar Licht coaching
Dec 29, 2025
#297 De 25 van 2025 deel 5
Dec 26, 2025
#296 De 25 van 2025 deel 4
Dec 25, 2025
#295 De 25 van 2025 deel 3
Dec 24, 2025
#294 De 25 van 2025 deel 2
Dec 23, 2025
#293 De 25 van 2025 deel 1
Dec 22, 2025
#292 Mijn 46 beste zelfliefdetips
Dec 13, 2025
#291 Zelfliefde bad
Dec 02, 2025
#290 Een relatie moet je veilige haven zijn!
Nov 25, 2025
#289 Stop being a dramaqueen
Nov 18, 2025
#288 Je bent het allemaal al
Nov 11, 2025
#287 Loslaten gaat in laagjes
Nov 04, 2025
#286 Het pad van zelfliefde komt niet vanzelf
Oct 23, 2025
#285 Kan iedereen zichzelf terug graag leren zien?
Oct 21, 2025
#284 Omgaan met anderen teleurstellen
Oct 07, 2025
#283 Door de weerstand breken
Sep 30, 2025
#282 Alles gebeurt op het juiste moment
Sep 23, 2025
#281 Amai, dat is straf
Sep 16, 2025
#280 Het moest anders
Aug 06, 2025
#279 Stress alert
Jul 30, 2025
# Hoe ik het afgelopen (school)jaar de ballen in de lucht hield
Jul 22, 2025
#277 Ik zat in mijn stresszone
Jul 03, 2025
#276 Say what ... 15 jaar Licht coaching
Jul 01, 2025
#275 Tijd om knopen door te hakken
Jun 23, 2025
#274 Ja, maar...
May 30, 2025
#273 Elke verandering begint bij jou!
May 06, 2025
#272 Het is tijd om er korte metten mee te maken
May 03, 2025
#271 I'm on fire
Apr 16, 2025
#270 Het was de shift die ik nodig had
Apr 04, 2025
#269 Luisteren naar je lichaam loont altijd!
Mar 29, 2025
#268 Gezellig bijkletsen...
Mar 21, 2025
#267 Next level grenzen stellen
Feb 22, 2025
#266 Let's catch up!
Feb 10, 2025
#265 Kinderlijk verwonderd
Feb 04, 2025
#264 Hoe mijn human design nog een boven kwam
Feb 03, 2025
#263 Januari check - up
Feb 02, 2025
#262 Stilte geeft ruimte
Feb 01, 2025
#261 Alles heeft een reden
Jan 31, 2025
#260 Dit verandert jouw dag!
Jan 30, 2025
#259 Een bodemloos vat energie
Jan 29, 2025
#258 Samen met je (klein)kind aan persoonlijke ontwikkeling doen
Jan 28, 2025
#257 En waarom ni...
Jan 27, 2025
#256 Een experiment... Doede mee?
Jan 26, 2025
#255 Het is allemaal zo moeilijk niet zene
Jan 25, 2025
#254 Je innerlijke kind
Jan 24, 2025
#253 Het is niet belangrijk
Jan 23, 2025
#252 Het is tijd om buiten de lijntjes te kleuren
Jan 22, 2025
#251 Tips over hoe jij milder kan zijn voor jezelf
Jan 21, 2025
#250 Niks te blue monday
Jan 20, 2025
#249 A small step a day...
Jan 19, 2025
#248 Durf jij op date met jezelf?
Jan 18, 2025
#247 Vier wat jij vanzelfsprekend vindt
Jan 17, 2025
#246 Zelfliefde is gewoon een schoon woord voor zelfzorg
Jan 16, 2025
#245 Hier mag je echt mee ophouden
Jan 15, 2025
#244 De tragiek van de typetiran
Jan 14, 2025
#243 Rigide rituelen
Jan 13, 2025
#242 Sunday Scaries
Jan 12, 2025
#241 Your vibe attracts your tribe
Jan 11, 2025
#240 Mijn podcasttips voor jou
Jan 10, 2025
#239 Hier verlies jij zeker energie aan!
Jan 09, 2025
#238 Er verandert niets als jij niets verandert
Jan 08, 2025
#237 Het is te ingewikkeld
Jan 07, 2025
#236 Hoe leergierig ben jij?
Jan 06, 2025
#235 Een warm gevoel vanbinnen
Jan 05, 2025
#234 Dit is mijn plan van aanpak
Jan 04, 2025
#233 Het is een marathon, geen sprint!
Jan 03, 2025
#232 Tips voor hectische dagen
Jan 02, 2025
#231 Hello 2025
Jan 01, 2025
#230 Dank je wel 2024
Dec 31, 2024
#229 Dit is het begin en einde van alles
Dec 30, 2024
#228 Laat je niet verrassen
Dec 29, 2024
#227 Mijn meest genante inzicht van 2024
Dec 28, 2024
#226 Keep your eyes on the prize
Dec 27, 2024
#225 Je bent geen Nutellapot
Dec 27, 2024
#224 Onvoorwaardelijke (zelf)Liefde
Dec 25, 2024
#223 Hoeveel ballen hou jij in de lucht?
Dec 24, 2024
#222 Ben jij stiekem een riooljournalist?
Dec 23, 2024
#221 Can you feel it?
Dec 22, 2024
#220 Op leven en dood
Dec 21, 2024
#219 Ben ik te oud?
Dec 20, 2024
#218 Lijm al uw stukken maar terug aan elkaar
Dec 19, 2024
#217 Blijf verbinden
Dec 18, 2024
#216 Leven is het meervoud van lef
Dec 17, 2024
#215 Kies voor lichtheid
Dec 16, 2024
#214 Blijf vertrouwen
Dec 16, 2024
#213 Wees kordaat in je beslissingen
Dec 14, 2024
#212 Je lichaam toont de weg
Dec 14, 2024
#211 Niemand hoeft mij te fixen en jou ook niet
Dec 12, 2024
#210 - Jij bent de queen van je energie
Dec 11, 2024
#209 Ik ben klaar met dingen half zijn gat doen
Dec 10, 2024
#208 De tool die ik altijd bij me heb
Dec 09, 2024
#207 Wat er gebeurde toen ik eindelijk echt aanwezig was
Dec 08, 2024
#206 Omgaan met verandering
Nov 21, 2024
#205 - De grote onthulling
Nov 12, 2024
#204 Tijd voor een nieuw begin!
Sep 02, 2024
#203 Gewoon Lies - wat nu
Aug 30, 2024
#202 Gewoon Lies - Hoe ik de ALL IN versie van mezelf ben
Aug 29, 2024
#201 Gewoon Lies - Welke woorden spreek jij uit?
Aug 28, 2024
#200 Gewoon Lies - Leven in het hier en nu
Aug 27, 2024
#199 Gewoon Lies - vergeef jezelf
Aug 26, 2024
#198 Gewoon Lies - hoe ik mijn innerlijk werk doe
Aug 23, 2024
#197 Gewoon Lies - emoties
Aug 22, 2024
#196 Gewoon Lies - Dankbaarheid
Aug 21, 2024
#195 Gewoon Lies - stap voor stap
Aug 20, 2024
#194 Gewoon Lies - keuzes maken
Aug 19, 2024
#193 Gewoon Lies - je levenspad ontdekken
Aug 16, 2024
#192 Gewoon Lies - Luisteren naar je lichaam
Aug 14, 2024
#191 Gewoon Lies - Verbinden met je innerlijke kind
Aug 13, 2024
#190 Gewoon Lies - Be the change
Aug 12, 2024
#189 Gewoon Lies - Mindset - Beperkende overtuigingen
Aug 09, 2024
#188 Gewoon Lies - Sjot onder uw gat
Aug 08, 2024
#187 Gewoon Lies - Zelfzorg
Aug 08, 2024
#186 Gewoon Lies - Affirmaties
Aug 06, 2024
#185 Gewoon Lies - De Liefde
Aug 05, 2024
#184 Gewoon Lies - Mindset
Aug 03, 2024
#183 Gewoon Lies - Tips voor een betere nachtrust
Aug 02, 2024
#182 Gewoon Lies - Loslaten
Jul 31, 2024
#181 Gewoon Lies - Nee zeggen
Jul 30, 2024
#180 Gewoon Lies - Grenzen stellen
Jul 29, 2024
#179 Gewoon Lies - de offline ruis van buitenaf
Jul 26, 2024
#178 Gewoon Lies - de online ruis van buitenaf
Jul 25, 2024
#177 Gewoon Lies - mijn eerste stap richting meer zelfliefde
Jul 24, 2024
#176 Stop aub met dingen half te doen
Jul 16, 2024
#175 Ben jij wat ingekakt?
Jun 25, 2024
#174 Pppfff ik moet kiezen
Jun 18, 2024
#173 Ik zal hier mijn hele leven spijt van hebben
May 09, 2024
#172 - die aflevering zonder titel
Apr 26, 2024
#171 Ik leef eigenlijk mijn eigen romcom
Apr 11, 2024
#170 Tijd voor energietips
Apr 10, 2024
#169 "Aan" staan
Apr 08, 2024
#168 Wat je tegenhoudt om te veranderen
Mar 26, 2024
#167 Geblokkeerd
Mar 21, 2024
#166 Keep it simple
Mar 18, 2024
#165 Terugblik op de lockdowns van 2020
Mar 11, 2024
#164 Hersenspinsels en lessen van de floppies
Mar 01, 2024
#163 Ruimte geven
Jan 25, 2024
#161 Turn yourself off
Jan 19, 2024
#160 Nee zeggen - part ...
Jan 16, 2024
#159 Vergeet je eigen batterij niet!
Jan 11, 2024
#157 What's is gonna be?
Jan 04, 2024
#156 Less stressed, more blessed
Dec 17, 2023
#155 Wat is Zelfliefde dan?
Dec 11, 2023
#154 Wees geduldig met jezelf
Dec 07, 2023
#153 Hoop doet leven
Dec 04, 2023
#152 Dit wordt mijn 2024
Nov 21, 2023
#151 Geef jezelf wat je nodig hebt
Nov 14, 2023
#150 Pivot. The one where everything is still possible.
Oct 30, 2023
#149 Nog eens een human design aflevering
Oct 28, 2023
#148 Stop rushing yourself
Oct 27, 2023
#147 Late night met Lies
Oct 26, 2023
#146 You are a work in progress
Oct 25, 2023
#145 Waarom jij nood hebt aan meer slaap
Oct 23, 2023
#144 Alles is er al
Oct 22, 2023
#143 Haast en spoed...
Oct 21, 2023
#142 Have more fun
Oct 20, 2023
#141 Voulez-vous couchez avec moi ce soir?
Oct 19, 2023
#140 Human design musings
Oct 17, 2023
#139 Twee belangrijke levenslessen
Oct 16, 2023
#138 Hoe ik mijn week afsluit en begin
Oct 15, 2023
#137 Geduld en vertrouwen
Oct 14, 2023
#136 Bangmakerij en doordeweekse angst
Oct 13, 2023
#135 Tips om anders om te gaan met je smartphone
Oct 12, 2023
#134 Waar voed jij jezelf allemaal mee?
Oct 11, 2023
#133 Sta jij open voor verandering?
Oct 10, 2023
#132 Het verleden is het verleden
Oct 09, 2023
#131 Je krijgt in veelvoud terug wat je geeft
Oct 08, 2023
#130 Je gedachten zijn creatief
Oct 07, 2023
#129 Een jaar geleden stokte onze adem
Oct 06, 2023
#128 Jij kiest je ouders zelf voor je geboren wordt
Oct 05, 2023
#127 Louise Hay, de vrouw die mijn leven veranderde
Oct 05, 2023
#126 Step into the magic zone
Oct 03, 2023
#125 Mijn groeiwoord voor oktober
Oct 02, 2023
#124 Sta jij voldoende stil?
Sep 05, 2023
#123 Uitgewist
Aug 24, 2023
#122 Nabijheid is de basis
Aug 17, 2023
#121 Durf het over een andere boeg gooien
Aug 08, 2023
#120 Your life. Your business. Your rules.
Jul 28, 2023
#119 What (is) a feeling
Jul 21, 2023
#118 Het was woelig
Jul 15, 2023
#117 Een human design vragenuurtje
Mar 31, 2023
#116 Waar zit het goud in jouw human design?
Mar 29, 2023
#115 Human design: waar begin je?
Mar 27, 2023
#114 Je krijgt wat je nodig hebt
Mar 22, 2023
#113 Sluit je dag af in rust
Mar 09, 2023
#112 Happy vrouwendag
Mar 08, 2023
#111 Hoe je van je slechte humeur afgeraakt
Mar 07, 2023
#110 Het is normaal
Mar 06, 2023
#109 I'm back!!!
Mar 01, 2023
#108 Addicted to...
Jan 18, 2023
#107 De 23 van 2023
Jan 05, 2023
#106 You've got the power
Dec 28, 2022
#105 Vul jezelf met liefde
Dec 27, 2022
#104 Wees mild & gentle voor jezelf
Dec 26, 2022
#103 Ik wens je hoop
Dec 24, 2022
#102 The human (rat)race
Dec 23, 2022
#101 Tips voor stressvrije feestdagen
Dec 22, 2022
#100 Mijn 44 levenslessen part 4
Dec 20, 2022
#99 Mijn 44 levenslessen part 3
Dec 19, 2022
#98 Mijn 44 levenslessen part 2
Dec 18, 2022
#97 Mijn 44 levenslessen part 1
Dec 17, 2022
#96 Spiegeltje spiegeltje
Dec 15, 2022
#95 Waar kies jij voor?
Dec 14, 2022
#94 Waar word jij blij van?
Dec 13, 2022
#93 Let's talk - een mooi gesprek met Janne van de Taaltoren
Dec 12, 2022
#92 Een affirmatiebadje
Dec 11, 2022
#91 Ik heb spijt van...
Dec 10, 2022
#90 Waarin hou jij jezelf nog tegen?
Dec 09, 2022
#89 Volg jij je eigen advies?
Dec 08, 2022
#88 Vier jij jezelf genoeg?
Dec 07, 2022
#87 Geen tijd of geen prioriteit?
Dec 06, 2022
#86 Hoe kom je van die sunday blues af?
Dec 05, 2022
#85 Burned out met Nikki Nilsen
Dec 04, 2022
#84 Jezelf graag zien met Charlotte van Lotgenoten
Dec 03, 2022
#83 Grenzen en verwachtingen
Dec 02, 2022
#82 Hoe kom je terug in evenwicht?
Dec 01, 2022
#81 Als het leven stil staat...
Oct 07, 2022
#80 Stop met je aan te passen
Oct 05, 2022
#79 Show yourself
Oct 04, 2022
#78 Ik herkende mijn gezicht niet meer
Oct 03, 2022
#77 Alles is energie
Sep 30, 2022
#76 Imposter syndroom
Sep 29, 2022
#75 Het not self theme van elke Human design type
Sep 28, 2022
#74 Dit veranderde alles voor mij!
Sep 27, 2022
#73 Help. Ik ben verslaafd!
Sep 24, 2022
#72 Val gerust in slaap
Sep 22, 2022
#71 Mijn mannendieet
Sep 22, 2022
#70 Herfst. Een nieuw seizoen. Tijd om even stil te staan.
Sep 21, 2022
#69 Kabbelend beekje of tsunami?
Sep 20, 2022
#68 It's ok not to be okay
Sep 19, 2022
#67 De kracht van affirmaties
Sep 18, 2022
#66 De tool die mijn leven veranderde
Sep 17, 2022
#65 Tips om dicht bij jezelf te blijven
Sep 16, 2022
#64 Gedragen worden door muziek
Sep 15, 2022
#63 Do no harm
Sep 14, 2022
#62 Durf jij je diploma buitenkieperen?
Sep 13, 2022
#61 Succesvol zijn op jouw manier
Sep 12, 2022
#60 De sociale hangover
Sep 11, 2022
#59 Tijd voor meer sparkle & joy in je leven
Sep 10, 2022
#58 Controle is een illusie
Sep 09, 2022
#57 Ongevraagd advies
Sep 08, 2022
#56 Avontuurlijk of toch niet?
Sep 07, 2022
#55 Ik stond daar als een trillend espenblad
Sep 06, 2022
#54 Discipline is bullshit
Sep 05, 2022
#53 Stop met je bang te laten maken!
Sep 04, 2022
#52 Het gif van vergelijk
Sep 02, 2022
#51 Jezelf vieren
Sep 01, 2022
#50 Leven op automatische piloot
Aug 31, 2022
#49 Ben jij loyaal aan jezelf?
Aug 13, 2022
#48 Choose your tribe
Jul 29, 2022
#47 Time is money
Jul 21, 2022
#46 Let's check in on life
Jul 14, 2022
#45 Van een leven op automatische piloot naar een bewust leven.
Jul 12, 2022
#44 Van een leven met pijn naar een leven vol energie
Jul 05, 2022
#43 Keuzes keuzes keuzes
Jun 22, 2022
#42 (Zelf) regulatie
Jun 21, 2022
#41 Contentement
Jun 15, 2022
#40 En toen zorgde chronische stress voor een diagnose...
May 04, 2022
#39 Wij zijn allemaal ajuinen
Apr 06, 2022
#38 Vrij zijn, ik wil alleen maar vrij zijn...
Mar 31, 2022
#37 Wake up calls
Mar 24, 2022
#36 Sta stil in dit moment
Mar 17, 2022
#35 Ode aan straffe madammen
Mar 08, 2022
#34 Waar begin ik?
Mar 02, 2022
#33 De kunst van mediteren
Feb 24, 2022
#32 Be kind(er)
Feb 24, 2022
#31 Balans begint bij jou
Feb 22, 2022
#30 Geef je emoties ruimte
Feb 21, 2022
#29 Buigen als bamboe - een liefdevol gesprek met Annemarie Paol
Feb 20, 2022
#28 Je bent altijd liefde waard
Feb 19, 2022
#27 NU is het enige moment
Feb 18, 2022
#26 We spelen een spel vandaag
Feb 17, 2022
#25 Vergeven en vergeten?
Feb 16, 2022
#24 Ik ben jou dankbaar
Feb 15, 2022
#23 Je heelt met vallen en opstaan
Feb 14, 2022
#22 Laat je kind terug stralen met Vanessa Lauwers
Feb 13, 2022
#21 Durf kiezen
Feb 12, 2022
#20 Laat het los
Feb 11, 2022
#19 To drink or not to drink
Feb 10, 2022
#18 Een open gesprek met Tiny Sanders
Feb 09, 2022
#17 Uit balans
Feb 08, 2022
#16 Welke route kies je?
Feb 07, 2022
#15 Een affirmatiebad om je in onder te dompelen
Feb 06, 2022
#14 You do you
Feb 05, 2022
#13 Hoe zeg je makkelijker nee
Feb 04, 2022
#12 De kracht van dankbaarheid
Feb 03, 2022
#11 Hoe begin je met het maken van andere keuzes?
Feb 02, 2022
#10 Begin je dag op een liefdevolle manier
Feb 01, 2022
#9 Slaap wel
Jan 31, 2022
#8 Uit je emoties
Jan 30, 2022
#7 Wat zeg je?
Jan 29, 2022
#6 Scan je lichaam
Jan 28, 2022
#5 Luister naar je lichaam
Jan 27, 2022
#4 Heel je innerlijke kind
Jan 26, 2022
#3 Zelfzorg, wat is dat nu eigenlijk echt?
Jan 11, 2022
#2 De ruis van buitenaf
Jan 06, 2022
Welkom bij (Ik) zie me graag!
Dec 31, 2021
#1 Mijn verhaal: Een pad van zelfoordeel naar zelfliefde.
Dec 31, 2021